15 वास्तविक कारण क्यों जेनिफर एनिस्टन 1995 के बाद से वृद्ध नहीं हुए हैं
जब यह 46-वर्षीय बच्चों की बात आती है, तो जेनिफर एनिस्टन सबसे कम उम्र की (और सबसे हॉट) होती हैं जो चारों ओर देखती हैं.
हिट शो पर एक घरेलू नाम बनना, दोस्त, जेनिफर ने रेचल ग्रीन की भूमिका निभाई, वेट्रेस ने आत्मनिर्भर फैशन खरीददार का किरदार निभाया, जिसने दर्शकों को अपने प्रफुल्लित करने वाले बुद्धि, आकर्षण और निर्विवाद रूप से दिल जीत लिया.
पुरुष उसके साथ रहना चाहते थे; महिलाएं चाहती थीं होना उसे, उसके पतले काया के साथ, एक ब्रैड पिट का ड्रीमबोट, और ट्रेंडसेटिंग हेयरस्टाइल, जिसे "राचेल" भी कहा जाता था।
अब, 46 साल की उम्र में, कुछ चीजें बदल गई हैं, जैसे कि ब्रैड पिट से उनकी शादी जो 2005 में समाप्त हो गई थी या मंगेतर जस्टिन थेरॉक्स के साथ उनकी लंबे समय से चली आ रही सगाई थी, जबकि अन्य-उनकी उम्र की तरह दिखने वाला.
यहां, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को 15 कारणों से रोकें क्योंकि हर किसी की पसंदीदा लड़की-नेक्स्ट-डोर, वृद्ध नहीं है.
15 स्वस्थ आहार
यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि पुरुषों की स्वास्थ्य पत्रिका ने 2011 में अपनी सेक्सिएस्ट वुमन अलाइव का नाम दिया। 46 साल की उम्र में, जेनिफर अपने चालीसवें वर्ष में रॉक कर रही हैं। जिनमें से अधिकांश, उसे स्वस्थ आहार के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है.
21 मई को हेयर केयर ब्रांड, लिविंग प्रूफ के इंस्टाग्राम टेकओवर पर, जबकि वह और उनके हेयर स्टाइलिस्ट, क्रिस मैकमिलन, सह-स्वयं, उन्होंने उनके लिए एक विशिष्ट खाद्य दिवस की तस्वीरें पोस्ट कीं।.
उसके नाश्ते में ऊपर की तरफ एक अंडे के साथ पूरे टोस्ट के स्लाइस, साइड में टमाटर और एवोकैडो के स्लाइस होते हैं। दोपहर का भोजन वह थी जिसे "मेरा आदर्श सलाद" कहा जाता था, बल्ब, खीरे, अजमोद, पुदीना, लाल प्याज, गार्बनो बीन्स, फेता चीज़ और पिस्ता के साथ।.
14 सुबह की दिनचर्या
एले मैगज़ीन के साथ बात करते हुए, जेनिफर ने सुबह की सामान्य दिनचर्या को तोड़ दिया, जो उनके दिन की शुरुआत करती है (और दिखता है):
“मैं आमतौर पर सुबह नींबू के साथ गर्म पानी पीता हूं, अगर मुझे याद हो तो। नहीं तो मेरे पास एक कप कॉफी होगी, कुत्तों को खिलाओगी, फिर एक शेक, अंडे और थोड़ा सा एवोकैडो और थोड़ा सा नारियल का तेल ईजेकील पूरे गेहूं के टोस्ट पर डालोगे। फिर मैंने आमतौर पर पेपर पढ़ा और जिम मारा। मेरे पास स्मार्ट पानी की बोतल है जो 23 औंस है। मैं यह सुनिश्चित करता हूं कि मुझे एक दिन में तीन या चार मिले। मेरे लिए अब ऐसी आदत है। इतने सारे लोग पानी आलसी हैं; यह इतनी महत्वपूर्ण बात है। ”
13 दैनिक वर्कआउट
जून में, जेनिफर ने एले पत्रिका को बताया कि एक हिप फ्लेक्सर चोट उन्हें अपने प्यारे योग से रख रही थी। परिणामस्वरूप, उसने अपने वर्कआउट को बंद कर दिया, Barre Method में डब्बलिंग और कार्डियो के 20-30 मिनट.
उनकी एक और कार्डियो-पसंदीदा में एक स्पिन बाइक के साथ एक तेज़ पसीना आना शामिल है। वह आपके शरीर को सुनने के लिए भी अडिग रहती है और खुद को उतने ही आराम के दिन देती है, जितने की जरूरत होती है.
12 उसके बाल देखभाल शासन
चाहे वह राहेल ग्रीन को चैनल कर रही हो या अपनी खुद की सिग्नेचर स्टाइल को फ्लॉन्ट कर रही हो, लड़की अपने ईर्ष्या-प्रेरित बालों के लिए जानी जाती है.
सुस्वाद रखने के लिए, वह अपनी हेयर केयर लाइन, लिविंग प्रूफ के उत्पादों का उपयोग करती है। उसके कुछ पसंदीदा नाइट कैप या ब्लॉटआउट स्टाइल और फ़िनिशिंग स्प्रे शामिल हैं.
वह अपने बालों को रंग देने के लिए अपने बालों को रंग देने के लिए और इसे यथासंभव स्वस्थ रखने के लिए अपने बालों को रंगने के लिए जानी जाती है.
11 बहुत सारा पानी पीना
जेनिफर सिर्फ पानी नहीं पीती-वह स्मार्ट वॉटर पीती हैं। 2007 से ब्रांड के प्रवक्ता के रूप में, जेनिफर का कहना है कि वह प्रति दिन तीन या चार 23 औंस की बोतलें पीती हैं। यह समझाने में मदद कर सकता है कि यह तारा उम्र का क्यों नहीं लगता। ऐसा लगता है कि उसकी त्वचा साल भर अपनी चमक और लोच बनाए रखती है.
10 न्यूनतम मेकअप
एक प्राकृतिक सुंदरता के रूप में, जो अभी भी निर्दोष बिना मेकअप के दिख सकती है, उसका साधारण सौंदर्य शासन बस यही दर्शाता है.
InStyle के साथ एक साक्षात्कार में, उसने उन छह सौंदर्य उत्पादों का खुलासा किया, जिनके बिना वह नहीं रह सकती। वह चैनेल ले ब्लश क्रेम इनटन से प्यार करती है, वैम्प में चैनल ले वर्निस नेल कलर, कुछ नाम रखने के लिए बेयर मिनरल्स ब्रेसकिन प्योर ब्राइटनिंग सीरम फाउंडेशन।.
9 दैनिक सौंदर्य दिनचर्या
जेनिफर का ब्यूटी लुक सहजता से खूबसूरत बीच बेब की तर्ज पर रहा है। उन्होंने फोर्ब्स पत्रिका के साथ एक साक्षात्कार में अपनी दैनिक दिनचर्या को तोड़ दिया.
“मैं अपने न्यूट्रोगेना क्लींजिंग बार के साथ अपना चेहरा धोता हूं, और फिर मैं आमतौर पर एक टोनर का उपयोग करता हूं, जो भी महीने का टोनर मैं उपयोग कर रहा हूं। और सीरम, उस समय मैं किस सीरम का उपयोग कर रहा है पर निर्भर करता है। और फिर मैं अपने एवीनो डेली रेडिएशन मॉइस्चराइज़र का उपयोग करता हूं, जिसमें एसपीएफ 15 होता है-मैं आमतौर पर उस एवेनो सनस्क्रीन 30 में मिलाता हूं। इसलिए मैं उन्हें एक साथ मिलाता हूं और उन्हें अपने चेहरे पर लगाता हूं; मनोवैज्ञानिक रूप से, यह मुझे महसूस नहीं करता है कि मैं क्रीम की परतों और परतों पर लोड कर रहा हूं। "
8 नियमित रूप से योगाभ्यास करें
जेनिफर ने योग को अपने टोन्ड शरीर के रहस्य के रूप में मान्यता दी है। शेप मैगज़ीन के साथ एक साक्षात्कार में, उसने कहा, "हे भगवान, मैंने योग करने के बाद अपने शरीर में नाटकीय बदलाव देखा, लेकिन मुझे लगता है कि आपको चीजों को हिलाना होगा," वह कहती है, "मेरे पास एक स्पिन बाइक है, एक अण्डाकार, और एक ट्रेडमिल, और मैं दिन में कम से कम 20 मिनट कार्डियो करता हूं। यहां तक कि छोटी फट से फर्क पड़ता है। ”
7 बालों को न सुखाएं
बालों की देखभाल करने वाली कंपनी के सह-मालिक के रूप में, वह बालों को स्वस्थ रखने के बारे में एक-दो चीजें जानती हैं.
उन्होंने ऑनलाइन पत्रिका, बायरडी को अपनी कम-महत्वपूर्ण दिनचर्या दी। "जब मैं काम नहीं कर रहा होता हूं, तो मैं अपने बालों को हवा से सूखने देता हूं, फिर अपने बालों की रेखा के आसपास उंगली को सूखने देता हूं और इसे जाने देता हूं। यह आपके बालों को स्वस्थ रहने में मदद करता है। ”
6 दैनिक मॉइस्चराइज करता है
Aveeno के प्रवक्ता के रूप में, जेनिफर त्वचा को सर्वश्रेष्ठ रखने के लिए एक विशेषज्ञ है। अपनी दिनचर्या के हिस्से के रूप में, वह शॉवर से बाहर निकलने के बाद एवीनो के बॉडी मॉइस्चराइज़र का उपयोग करती है। उसने कहा, "मैं सालों से एवीनो लोशन का इस्तेमाल कर रही हूं, और वे वास्तव में सस्ती हैं।"
5 त्वचा को सनस्क्रीन से जवान बनाए रखना
रोजाना सनस्क्रीन लगाना एक आदत है जिसे कुछ साल पहले ही उठाया गया था। केक अभिनेत्री ने पीपुल स्टाइल वॉच से पता लगाया कि, आज तक, एक बच्चे के रूप में उसकी सबसे बड़ी पछतावा उसकी त्वचा की बेहतर देखभाल नहीं कर रहा था.
खोए हुए समय के लिए प्रयास करने के लिए, उसने कुछ साल पहले खुद को "सन-टैनिंग हस्तक्षेप" दिया। अब, वह एसपीएफ-आधारित फेस मॉइस्चराइज़र के साथ एवीनो पॉजिटिव रेडिएंट डेली मॉइस्चराइज़र एसपीएफ 15 का दैनिक उपयोग करती है.
4 बिस्तर से पहले हमेशा मेकअप उतार दें
रात में चादर से टकराने से पहले, गोरी-सुंदरता आलस्य को उसके बिस्तर से पहले की दिनचर्या के रूप में खड़ा नहीं होने देती.
सेल्फ मैगज़ीन से पता चलता है, वह कहती है कि वह हमेशा अपने चेहरे को हल्के सुगंधित एवेनो क्लींजर से धोती है और अपने दांतों को ब्रश करती है.
3 ध्यान के साथ तनाव मुक्त रहना
बट में एनआईपी तनाव का उपयोग करने के अलावा, जेनिफर अपने दैनिक, ध्यान के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण को भी मान्यता देती है.
वह हमेशा जागने के बाद बीस मिनट के लिए प्रतिदिन ट्रान्सेंडैंटल मेडिटेशन करती है, साथ ही हमेशा मुस्कुराने के तरीके भी खोजती है। इसमें उसके प्यारे पालतू जानवरों के साथ फांसी, उसके मंगेतर के साथ समय बिताना, या उसके साथी ए-सूची के कुछ सेलेब दोस्तों का आना शामिल हो सकता है।.
2 अच्छे जीन
उसके कई अन्य उम्र के गुप्त रहस्यों के अलावा, इसका एक हिस्सा बस उसके अच्छे जीन के कारण हो सकता है.
जेन के पिता जॉन एंथोनी एनिस्टन हैं, जो एक अभिनेता हैं, जो सोप ओपेरा, डेज़ ऑफ़ अवर लाइव्स में विक्टर किरकिस के रूप में अपनी भूमिका के लिए जाने जाते हैं। जबकि उनकी मां, नैन्सी डाउ, एक तेजस्वी अभिनेत्री और मॉडल थी, जो जेन के पिता के साथ विभाजित हो गई थी जब जेन केवल नौ साल की थी.
उसके माता-पिता दोनों के ग्रीक होने के साथ, उसने याहू ब्यूटी से बात की कि कैसे ये जीन उसके सबसे अच्छे ब्यूटी सीक्रेट्स में से एक हैं.
“मेरे पिताजी 100% ग्रीक हैं; वह 81 साल का हो गया और उसके पास मुश्किल से एक शिकन है। और न ही मेरी दादी, जो 95 वर्ष की थीं जब उनकी मृत्यु हो गई। लेकिन यह भी सिर्फ पानी है, बहुत सारा पानी पीना, अपने चेहरे के लिए बहुत अच्छे उत्पादों का उपयोग करना। ओवरप्रोडक्ट मत करो, यह दूसरी बात है। उचित नींद लेना हमेशा महत्वपूर्ण होता है। ”
1 मूवी भूमिकाओं में एक विशाल उपस्थिति परिवर्तन की आवश्यकता नहीं होती है
एक अभिनेत्री के रूप में, स्टार ने इस तथ्य को भाग्यशाली माना है कि उन्हें शायद ही कभी उपस्थिति में गंभीर बदलाव से गुजरना पड़ता है। एकमात्र बड़ी और दुर्लभ अपवाद उनकी नवीनतम फिल्म थी, केक, जहां उन्होंने क्लेयर सिमंस की भूमिका निभाई, एक पुरानी दर्द सहायता समूह में एक महिला जो अपनी पत्नी की आत्महत्या से मोहित होने के बाद एक विधुर के साथ संबंध विकसित करती है.
भूमिका की तैयारी के लिए, एनिस्टन को अपनी कुछ सामान्य स्वस्थ आदतों को अनदेखा करना पड़ा, जैसे कि दो-ढाई महीने तक काम नहीं करना और सेट पर मेकअप का एक चाटना न पहनना.
