15 भयानक संकल्प जो आपको कभी नहीं करने चाहिए
यह आधिकारिक तौर पर 2017 है, और आप जानते हैं कि इसका क्या मतलब है - बहुत से लोग अपने नए साल के संकल्प बना रहे हैं (और तोड़ रहे हैं)। अब, नए साल के संकल्प का विचार महान है, सिद्धांत रूप में - एक नया साल, एक नई शुरुआत, एक बेहतर आप। आत्म-सुधार के बारे में क्या प्यार नहीं है? हालाँकि, अधिक बार नहीं, संकल्पों का अंत हो जाता है वह बात जिसे आप अप्रैल में याद करते हैं, वह बात जो जनवरी में आपके पूरे महीने को बर्बाद कर देती है। वे कुछ ऐसा नहीं कर रहे हैं जो बहुत से लोग रखते हैं - और इससे पहले कि आप साल-दर-साल अपने संकल्पों को तोड़ने के बारे में बुरी तरह से महसूस करना शुरू कर दें, इस में आराम करें - एक कारण यह है कि इतने सारे लोग अपने प्रस्तावों पर विफल होते हैं क्योंकि, ठीक है, वे भयानक संकल्प करते हैं शुरुआत के लिए!
टॉको में, हम आपके सबसे अच्छे स्व बनने के बारे में हैं (और मशहूर हस्तियों और हास्य के लिए अपने प्यार को शामिल करते हैं), इसलिए हम आपको 2017 में संकल्प अपराध जाल से बचने में मदद करने जा रहे हैं। यदि आप पहले से ही अपने संकल्पों के लिए तैयार हैं। वर्ष, चिंता मत करो - आप कुछ tweaks को लागू कर सकते हैं और एक रिज़ॉल्यूशन तैयार कर सकते हैं जिसे आप वास्तव में प्राप्त करने में सफल होने की अधिक संभावना रखते हैं.
चाहे आप एक नई भाषा को सीखना या सीखना चाहते हों, चाहे आप अपने रिश्तों या अपने करियर पर काम करना चाहते हों, आपके लिए एक संकल्प है - बस यह सुनिश्चित करें कि आप इन 15 भयानक लोगों से बचें.
15 एक जिम में शामिल हों
एक कारण है कि जनवरी में जिम के व्यस्त होने के बारे में बहुत सारे चुटकुले हैं, और एक कारण यह है कि लगभग हर जिम में नए सदस्यों के लिए विशेष प्रकार की जनवरी डील होती है। ऐसा इसलिए है, क्योंकि बहुत से लोग तय करते हैं कि वे बेहतर आकार और फिगर में जाना चाहते हैं, इसलिए उस लक्ष्य को हासिल करने के लिए जिम ज्वाइन करना सबसे अच्छा तरीका है। हां, यदि आप जिम में वर्कआउट करना पसंद करते हैं, तो यह निश्चित रूप से आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा निवेश है। हालांकि, जिम हर किसी के लिए नहीं हैं - कुछ लोग बाहर दौड़ना पसंद कर सकते हैं, और अपनी धुनों को चलाने के लिए एक बढ़िया जोड़ी में चल रहे जूते और एक आर्म बैंड में निवेश करके बेहतर सेवा करेंगे। अन्य लोग मज़ेदार कक्षाएं पसंद कर सकते हैं, और ज़ुम्बा और पिलेट्स वर्गों पर अपनी मेहनत की कमाई का खर्च करना चाहिए। जबकि एक जिम निश्चित रूप से आपको आकार में लाने में मदद कर सकता है, अगर यह आपके लिए सही फिट नहीं है, तो आप बस खत्म नहीं करेंगे - जैसे कई लोग जो जनवरी में सदस्यता के लिए साइन अप करते हैं.
14 खाना बंद करो * हर वो खाना जो तुम प्यार करते हो *
देखो, हम इसे प्राप्त करते हैं - जनवरी के बाद चारों ओर घूमने के बाद आप परिवार की सभी समारोहों और दोस्तों की डिनर पार्टियों में, अपने सभी पसंदीदा छुट्टी दावतों पर दावत दे रहे हैं। यह पूरी तरह से विपरीत दिशा में चलाने के लिए और बस हरी स्मूदी पीने और उबली हुई सब्जियां खाने के लिए लुभावना हो सकता है। हालांकि, यह एक स्थायी बदलाव नहीं है - और यदि आप इसे अपने हर भोजन का आनंद लेने के लिए तैयार करने के लिए अपना संकल्प करते हैं, तो आपके पास एक दुखद महीना होगा, और संभवत: फरवरी में बर्गर और आइसक्रीम के साथ आपका चेहरा भर जाएगा। अब, स्वस्थ विकल्पों को बनाने की कोशिश में कुछ भी गलत नहीं है - यह एक शानदार संकल्प है जो आपके जीवन के कई पहलुओं पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। हालांकि, इसे जोड़ने के रूप में सोचें - कहने के बजाय आप हर प्यारी चीज़ को काट लेंगे, खुद को बताएं कि आप कभी-कभी फल की एक कटोरी के लिए आइसक्रीम की अपनी शाम की कटोरी को स्वैप करेंगे, या अपने बर्गर के बजाय सलाद का ऑर्डर दें आलू। बच्चे के कदम, y'all.
13 परिवार और दोस्तों के साथ अधिक समय बिताएं
यह सतह पर बनाने के लिए एक शानदार संकल्प है, लेकिन अगर आप थोड़ा सा खोदते हैं, तो आपको एहसास होगा कि यह इतना भयानक क्यों है - यह रास्ता है, रास्ता भी अस्पष्ट है। सुनो, हर कोई अपने दोस्तों और परिवार के लिए अधिक समय बनाने की कोशिश करना चाहता है - कोई भी उद्देश्यपूर्ण रूप से हंसते हुए और अपने बीएफएफ के साथ आनंद लेने में व्यतीत करने का समय नहीं चाहता है। इसका कारण यह है कि लोग पाते हैं कि वे अपने प्रियजनों के साथ उतना समय नहीं बिता रहे हैं क्योंकि वे समय नहीं बना रहे हैं, या यह कि वे अंतहीन ओवरटाइम काम करने के बाद बहुत थक गए हैं कि वे कुछ भी नहीं करना चाहते हैं लेकिन फ्लॉप दिन के अंत में उनके सोफे पर। इसलिए, इस संकल्प को एक अच्छा बनाने के लिए, आपको इसके बारे में और अधिक ठोस होने की आवश्यकता है - शायद यह कुछ विशिष्ट है, जैसे खुद को वादा करना आप अपनी गर्लफ्रेंड के साथ ब्रंच के लिए हर रविवार की सुबह दो घंटे की देखभाल करेंगे, या निर्णय लेंगे। महीने में एक बार अपने परिवार के लिए रात्रिभोज का आयोजन करें.
12 अधिक साफ-सुथरे, संगठित व्यक्ति बनें
ठीक है, इस रिज़ॉल्यूशन में एक ही समस्या है कि पूरे 'अपने प्रियजनों के साथ अधिक समय बिताएं' - यह सिर्फ इतना अस्पष्ट है कि यह पूरी तरह से भारी है! यदि आप 1 जनवरी को खुद से प्रतिज्ञा करते हैं कि आप एक पूरी तरह से संगठित व्यक्ति बन जाएंगे, तो संभवतः आप एक सप्ताह के बाद अपने आप को आपकी बुद्धि के अंत में पाएंगे क्योंकि आप यह निर्धारित करने का प्रयास करते हैं कि कहां से शुरू करें। जैसे आपको लक्ष्यों को अधिक प्रबंधनीय चरणों में तोड़ने की आवश्यकता है, आपको अपने संकल्पों को छोटे चरणों में तोड़ने की आवश्यकता है जो वास्तव में ठोस और प्राप्त करने योग्य हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप हमेशा साफ-सुथरे घर में रहने का सपना देखते हैं, तो आपको ऐसी चीजों को बंद करने की ज़रूरत नहीं है, जब आप अप्रत्याशित आगंतुकों को मिलने वाले मिनटों में अलमारी में सामान रखने की कोशिश करते हैं। अपने आप को बताएं कि जब आप हर दिन घर आते हैं, तो आप अपने कोट और जूते उतार देंगे, या आप काउंटर पर जंक मेल को जमा नहीं होने देंगे। आपको कहीं न कहीं शुरुआत करनी है, और उन छोटे कदमों से आखिरकार आपको अपने बड़े संकल्पों को हासिल करना होगा.
11 तनाव कम करना
देखिए, हम इसे प्राप्त करते हैं - संकल्पों का अर्थ है कि आप अपने जीवन में देखे जाने वाले मुद्दों से निपटने के लिए स्वयं के प्रति संकल्पित हों, जिसे आप ठीक करना चाहते हैं। कई लोगों के लिए, इसमें तनाव भार का प्रबंधन करने का प्रयास शामिल है जो आपके जीवन में एक भारी जानवर बन गया है। हालाँकि, यह कहते हुए कि आप तनाव को रोकना चाहते हैं, काम नहीं करने वाला है - अगर ऐसा हुआ, तो हर कोई बस अपने आप को एक मानसिक याद दिलाता है, जब उन्हें लगता है कि तनाव आ रहा है और फिर अपने जीवन को पूरी तरह से आराम से पूरा करें। अपने तनाव को प्रबंधित करने का प्रयास करने का एकमात्र तरीका उन चीजों को संबोधित करना है जो इसे पैदा कर रहे हैं - इसका मतलब है कि अपने जीवन पर एक अच्छी नज़र रखना और यह पता लगाने की कोशिश करना कि आप आसानी से बदलाव कहां कर सकते हैं। यदि आप पाते हैं कि सही आउटफिट खोजने की कोशिश करना आपको तनाव देता है, तो शायद कैप्सूल की अलमारी को एक साथ रखने के लिए एक व्यक्तिगत दुकानदार पर एक बार फुदकना फायदेमंद हो सकता है। यदि आप तनावग्रस्त हैं क्योंकि आप अपनी नौकरी छोड़ते हैं, तो यह आपके अन्य विकल्पों को देखना शुरू करने और कैरियर में बदलाव की योजना बनाने का समय हो सकता है। अगर यह सिर्फ सामान्य तनाव है, तो शायद हर सुबह काम करने की कोशिश करना मददगार होगा। यह आपके संकल्प को अधिक प्रबंधनीय और प्रभावी बनाने के बारे में है.
10 ASAP वजन की एक निश्चित राशि खोना
जबकि कुछ लोग जो वास्तव में अपना वजन कम करने का संकल्प लेते हैं, उन्हें केवल स्वस्थ रहने और कुछ स्वस्थ विकल्प बनाने की आवश्यकता होती है, कई लोग ऐसे होते हैं जिनके पास अपने सबसे स्वस्थ होने के लिए वजन बढ़ाने के लिए महत्वपूर्ण मात्रा होती है। हालांकि, 50 पाउंड खोने का संकल्प शायद असफल हो रहा है, सिर्फ इसलिए कि यह बड़े पैमाने पर भारी लगता है। 50 पाउंड वजन कम करने के लिए बहुत अधिक है, और जब आपके सप्ताह या दो कड़ी मेहनत से केवल एक पाउंड वजन कम होता है, तो यह हतोत्साहित होना आसान है, और पूरी तरह से हार मान लें। यदि आपका संकल्प किसी प्रकार के वजन घटाने के लिए बंधा हुआ है, तो इसे थोड़ा छोटा करने की कोशिश करें - उदाहरण के लिए, अपने आप को संकल्प लें कि आप महीने में दो पाउंड खो देंगे। राशि छोटी और प्रबंधनीय है, और जबकि यह आपके बड़े लक्ष्यों की बाल्टी में एक बूंद की तरह लग सकता है, हम पर विश्वास करें - इससे पहले कि आप इसे जानते हैं, आप अपने वजन घटाने के लक्ष्य के लिए बेहतर तरीके से बिना तनाव के अपने रास्ते पर होंगे। आपने खुद को एक शानदार लक्ष्य के साथ काम सौंपा था.
9 अधिक धन बचाएं
ठीक है, अगर आपका संकल्प अधिक पैसा बचाने का है, तो आइए हम वास्तविक हों - हालांकि आप पहली बार में सफल हो सकते हैं, फरवरी तक, आप खुद को हर प्यारी पोशाक और बेस्टसेलिंग बुक को एक आवश्यक खरीद के रूप में सही पाएंगे। इससे पहले कि आप इसे जानते हैं, आप एक वर्ग में वापस आ जाएंगे क्योंकि ठीक है, जब आप बहुत वास्तविक, बहुत लुभावनी खरीद के साथ सामना कर रहे हैं, तो आप एक अमूर्त कारण के लिए क्यों बचाएंगे? वास्तव में सफल होने के लिए, अधिकांश लोगों को कम से कम कुछ ध्यान में रखना होगा जो वे बचत कर रहे हैं - भले ही वह भविष्य में बहुत दूर हो। शायद आप पहले से ही जानते हैं कि आप जल्दी सेवानिवृत्त होना चाहते हैं, इसलिए आप उस लक्ष्य ASAP में योगदान करना शुरू करना चाहते हैं। शायद आप अपने घर का मालिक होने का सपना देखते हैं, एक सफेद पिकेट की बाड़ और छोटे पिछवाड़े के साथ पूरा करते हैं, इसलिए आप एक निश्चित डाउन पेमेंट को बचाने की कोशिश कर रहे हैं। यह आपके खाते में शेष राशि को उच्चतर देखने के लिए बहुत अधिक प्रेरक बनाता है जब आप ठीक उसी तरह की कल्पना कर सकते हैं जो आप बचा रहे हैं.
8 और पैसा कमाओ
यह संकल्प सिर्फ भयानक है, क्योंकि पृथ्वी पर कौन है नहीं है अधिक पैसा बनाना चाहते हैं? निश्चित रूप से, पैसा निश्चित रूप से खुशी नहीं खरीदता है, लेकिन यह बहुत सारी चीजें खरीद सकता है जो आपके जीवन को बहुत आसान बनाते हैं, इसलिए आप अपनी कमाई को जितना संभव हो उतना बढ़ाना नहीं चाहेंगे? खैर, जबकि लक्ष्य एक है कई, संकल्प भयानक है क्योंकि यह पर्याप्त स्पष्ट नहीं है। शायद अधिक पैसा बनाने का मतलब है कि ऐसी नौकरी ढूंढना जो थोड़ा बेहतर भुगतान करती है। शायद इसमें एक पक्ष की हलचल को शामिल करना शामिल है जिसे आप प्यार करते हैं। शायद इसमें एक आकर्षक नए कौशल को सीखने के लिए कुछ कक्षाएं लेना शामिल है जो आपको लगता है कि आप बाद में उच्च कमाई की क्षमता में बदल सकते हैं। प्रत्येक व्यक्ति के पास एक अलग कौशल सेट, परिस्थितियों का एक अलग सेट और एक अलग कैरियर मार्ग है - इसलिए आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि अधिक पैसा बनाने से आपको कैसा लगता है, और केवल अपने आप को बताने के बजाय कुछ ठोस लक्ष्य बनाएं। । सब के बाद, आप वास्तव में सिर्फ एक पैसे का पेड़ नहीं लगा सकते हैं और महीने के बाद इसे काट सकते हैं.
7 अपना ड्रीम प्रोजेक्ट शुरू करें
जैसा कि ज्यादातर जिम्मेदार वयस्कों को पता है, एक सपना होने और बिलों का भुगतान करने के लिए पर्याप्त होने के बीच अंतर है। यकीन है, यह एक उद्यमी बनने की कल्पना करने के लिए अविश्वसनीय रूप से संतोषजनक हो सकता है जो एक बेहद सफल व्यवसाय के शीर्ष पर है। हालाँकि, फिर से, इस रिज़ॉल्यूशन को ऐसा करने के लिए बहुत सारे मिनी-रिज़ॉल्यूशन की आवश्यकता होती है। यदि आपके पास एक निश्चित बड़ा सपना है जिसे आप हमेशा एक वास्तविकता बनाना चाहते हैं, तो यह स्पष्ट रूप से थोड़ा सा बेवकूफ होगा कि आप गहरे अंत में कूद जाएं और इसे बनाने की कोशिश करें - यकीन है, यह कभी-कभी कुछ लोगों के लिए काम करता है, लेकिन कई अन्य लोगों के लिए, यह आपके बैंक खाते को खाली करने का एक अच्छा तरीका है, इसके लिए कुछ भी नहीं दिखाना है। यदि आप वास्तव में नए साल में एक जुनून परियोजना का पीछा करना चाहते हैं, तो इसे छोटे चरणों में तोड़ने की कोशिश करें - शायद आप अपने नियमित 9 से 5 काम करते समय कुछ गिग्स की तरफ से शुरुआत करते हैं, या हर शनिवार को समर्पित करने की कसम खाते हैं अपने सपने पर काम करने के लिए.
6 अपने रिश्ते में चीजों को अगले स्तर तक ले जाएं
कुछ निश्चित रिश्ते और प्यार से संबंधित लक्ष्य हैं जिन पर आप निश्चित रूप से काम कर सकते हैं - उदाहरण के लिए, आपके रिश्ते में एक अधिक प्रभावी संचारक बनने का संकल्प करना एक शानदार संकल्प है। हालांकि, अपने साथी से कुछ प्रकार की प्रतिबद्धता प्राप्त करने का संकल्प करना, ठीक है, थोड़ा सा भयानक है। कोई भी व्यक्ति अल्टीमेटम पसंद नहीं करता है, और अपने आप के साथ ईमानदार रहें - क्या आप एक प्रस्ताव प्राप्त करने में खुश होंगे जब आपको पता होगा कि यह ज्यादातर इसलिए हुआ क्योंकि आप अपने आदमी पर दबाव डाल रहे हैं? उत्तर की संभावना नहीं है। यदि आप वास्तव में ऐसा महसूस करते हैं कि आप अपना समय बर्बाद कर रहे हैं और आप जानना चाहते हैं कि क्या आपका दीर्घकालिक संबंध वास्तव में कहीं जाने वाला है, तो आपको अपने साथी के साथ वर्ष के दौरान कुछ गंभीर बातचीत करने का संकल्प करना होगा सुनिश्चित करें कि आप एक ही पृष्ठ पर हैं - एक दायित्व प्रस्ताव हर किसी को दुखी करने के अलावा कुछ भी पूरा नहीं करेगा, और यह लाभ बिल्कुल कोई नहीं.
5 हर काम करो। एक। दिन.
देखो, फिटनेस आधारित संकल्प बिल्कुल शानदार हैं - जो कभी भी आपके जीवन में अधिक गतिविधि को शामिल करने और स्वस्थ आदतों को बनाने के बारे में कुछ भी बुरा कह सकते हैं? नियमित व्यायाम को अपने जीवन का हिस्सा बनाना एक शानदार लक्ष्य है और इससे आपको अपने शरीर में होने वाले शारीरिक बदलावों के अलावा कई लाभ मिलेंगे। हालांकि, हर एक दिन काम करने का संकल्प करना एक भयानक संकल्प है क्योंकि, ठीक है, आप एक इंसान हैं और आपके पास एक जीवन है। एक दिन आपको काम पर देर तक रहना होगा और अपनी शाम की कसरत में सक्षम नहीं होना चाहिए, या आप एक रन पर अपने घुटने को चोट पहुंचाएंगे और आराम करने के लिए समय नहीं लेने पर अपने भीषण कार्यक्रम को जारी रखने की कोशिश करके चोट को खराब कर सकते हैं। नियमित रूप से व्यायाम करने का संकल्प करना एक महान संकल्प है, लेकिन हर एक दिन काम करना नहीं है - आपको अपने शरीर को सुनने के लिए सीखने की आवश्यकता है। यदि आप शानदार महसूस कर रहे हैं और कई दिनों तक लगातार काम करना चाहते हैं, तो यह बिल्कुल ठीक है - लेकिन अगर आप खुद को बताते हैं कि आप एक दिन भी नहीं छोड़ सकते हैं, तो आप अपने आप को हरा सकते हैं जब जीवन हस्तक्षेप करता है और आप खुद को असमर्थ पाते हैं एक निश्चित दिन जिम हिट करने के लिए.
4 अपने आप को इलाज के लिए "नहीं" कहो
यदि आपने देखा है कि आप अपने बटुए (या कमर-पट्टी) की तुलना में कुछ अधिक बार लिप्त हो सकते हैं, तो यह अपने आप को इलाज बंद करने का संकल्प करने के लिए लुभावना हो सकता है - आखिरकार, आपको वास्तव में उन उपचारों की आवश्यकता नहीं है, है ना? खैर, यह एक संकल्प का एक और मामला है जो चीजों को थोड़ा बहुत दूर ले जाता है। क्या आपको हर बार अपने घर या अपार्टमेंट के बाहर पैर रखने के लिए अलग होना चाहिए? बिलकुल नहीं। हालाँकि, यदि आप अपने जीवन में हर छोटे से छोटे उपचार को ले लेते हैं, तो ठीक है, आप अंत में दुखी हो जाएंगे और संभवत: एक विशाल द्वि घातुमान या खरीदारी की होड़ में स्वयं को नकारने वाले सभी उपचारों को शुरू करने की संभावना है। पूरी तरह से उपचार को काट देना एक भयानक संकल्प है - एक बेहतर उपाय यह होगा कि आप अपने उपचारों को कैप करें, शायद एक हफ्ते या एक महीने में, ताकि आप बुरी तरह से वंचित रहकर अपने आप को पूरी तरह से चलाए बिना कुछ बुरी आदतों से छुटकारा पा सकें।.
3 एक नए शौक में पूर्ण गला घोंटना
एक मजेदार शौक विकसित करना एक अद्भुत संकल्प है - आजकल बहुत से लोग पाते हैं कि उनके पास वास्तव में एक उत्पादक और पूरा करने वाला शौक नहीं है, और इसके बजाय वे अपना सारा समय सोशल मीडिया या नेटफ्लिक्स पर द्वि घातुमान देखने के लिए स्क्रॉल करते हैं। शौक महान हैं। हालाँकि, विशेष रूप से रिज़ॉल्यूशन सीज़न के दौरान, बहुत से लोग जितना चाहिए उससे कहीं अधिक प्रतिबद्ध होते हैं और जितना वे चबा सकते हैं उससे अधिक काटते हैं। उदाहरण के लिए, आपने ध्यान के सकारात्मक लाभों के बारे में अनगिनत लेख पढ़े हैं, इसलिए आप रोज सुबह एक घंटे ध्यान करने का संकल्प लेते हैं। ओह। हालांकि यह कुछ के लिए काम कर सकता है, आप संभवतः निराश हो जाएंगे, समय निकालने की कोशिश करेंगे और अभ्यास में महारत हासिल करने की कोशिश करेंगे, और इसे पूरी तरह से छोड़ देंगे। वही किसी भी शौक के लिए जाता है - यदि आप वास्तव में इसका आनंद लेते हैं और अपने आप को इसे समायोजित करने के लिए अपने कार्यक्रम को पुन: व्यवस्थित कर पाते हैं, तो बढ़िया हालांकि, हर हफ्ते एक निश्चित संख्या में घड़ी में हल करने के लिए अनिवार्य रूप से एक अंशकालिक नौकरी करने की कोशिश न करें.
2 नकारात्मक संकल्प
कई लोगों के लिए, जब वे अपनी आदतों और व्यवहारों को देखते हैं, तो उन चीजों को एकल करना आसान होता है जिन्हें आप करना बंद करना चाहते हैं - आप इतना जंक फूड खाना बंद करना चाहते हैं, इंटरनेट पर इतना समय बर्बाद करना बंद करें, द्वि घातुमान देखना बंद करें हर सप्ताह के अंत में टेलीविजन के घंटे और घंटे आदि, हालांकि, एक संकल्प बनाना जो अनिवार्य रूप से एक नकारात्मक है, आपके जीवन से कुछ काटने की आवश्यकता है, एक प्रकार का बमर है - इसके लिए आपको उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है जिनसे आप बचने की कोशिश कर रहे हैं , और यदि आप असफल हो जाते हैं तो आप अपने आप को खत्म कर लेंगे। क्या करें या उपभोग न करें के संकल्पों को बनाने के बजाय, अपने संकल्पों को अधिक सकारात्मक रूप से शब्दबद्ध करें - यह कहने के बजाय कि आप जंक फूड खाना बंद करना चाहते हैं, हर दिन एक ग्रीन स्मूदी को शामिल करने का संकल्प लें, या एक स्वस्थ, घर का बना भोजन करें सप्ताह में कम से कम तीन बार। इंटरनेट पर समय बर्बाद करने को रोकने के लिए हल करने के बजाय, कुछ ऐसे समय को आरक्षित करने का संकल्प लें, जिसे आप सामान्य रूप से करने के लिए शौक में व्यस्त होंगे या दोस्तों के साथ समय बिताएंगे।.
1 पिछले साल के संकल्प
नए साल के संकल्पों का पूरा बिंदु यह है कि आप उज्ज्वल, ताजा, चमकदार नए साल में क्या हासिल करना चाहते हैं और कुछ लक्ष्य बनाएं। मूल रूप से, यह आपके सर्वश्रेष्ठ जीवन को जीने की कोशिश करने के बारे में है, जो आपके जीवन के उस पहलू में है जिसे आप उस विशेष वर्ष में मारना चाहते हैं। यह एक नई शुरुआत है। तो, क्यों पृथ्वी पर आप पिछले साल के प्रस्तावों के माध्यम से खुदाई करके चीजों को बंद कर देंगे? निश्चित रूप से, आपके पास अभी भी कुछ समान चिंताएं हो सकती हैं - शायद आप अभी भी नियमित रूप से व्यायाम नहीं कर रहे हैं जैसा आप चाहते हैं, या आप अभी भी कुछ बहुत से डेसर्ट में शामिल हैं। हालाँकि, यदि आप कुछ करने का संकल्प कर रहे हैं, तो शायद यह इसलिए है क्योंकि आपने इसे पिछले साल पूरा नहीं किया है - जिसका अर्थ है कि आप अपनी पिछली विफलताओं के कारण नए साल की शुरुआत कर रहे हैं। यह अद्भुत है! अपने आप को एक नई शुरुआत दें और कम से कम अपने पिछले प्रस्तावों को फिर से फ्रेम करें ताकि आप सही मायने में प्रेरणा के रिजर्व चैनल को बना सकें जो एक नया साल प्रेरित कर सकता है.