14 चीजें आपका मूत्र आपके स्वास्थ्य के बारे में संकेत दे सकती हैं
आइए इसका सामना करें - यदि आप हर दिन उचित मात्रा में पानी पी रहे हैं, तो संभावना है कि आप दिन भर में कई बार पेशाब करने के लिए खुद को बाथरूम तक दौड़ते हुए पाएं। यह आपके दिन का ऐसा नियमित हिस्सा है, जिसके बारे में आप सोच भी नहीं सकते। यह मानव होने का सिर्फ एक आवश्यक (और कभी-कभी असुविधाजनक) हिस्सा है.
हालांकि, मूत्र वास्तव में एक बहुत बड़ी बात है जब यह आपके शरीर के स्वास्थ्य के लिए आता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपके पावरहाउस किडनी हमेशा आपके रक्त से गुजरने वाली हर चीज को छानने के लिए ओवरटाइम काम कर रहे हैं, और आपका मूत्र उस प्रक्रिया से बहुत अधिक अपशिष्ट से बना है। इस प्रकार, आपके शरीर में क्या गलत है अक्सर आपके मूत्र में दिखाई देता है। यह आपके स्वास्थ्य के बारे में बहुत सी चीजों को इंगित कर सकता है, और कभी-कभी चीजों के बहुत खराब होने से पहले आपको स्वास्थ्य मुद्दे को पकड़ने में मदद कर सकता है.
रंग से लेकर गंध तक सब कुछ मूत्र को निष्कासित करने वाली कठिनाइयों पर संकेत दे सकता है, कुछ गंभीर, कुछ काफी मामूली। इसलिए, आप जो भी करते हैं, उसे अनदेखा न करें यदि आपके मूत्र में कुछ बंद दिख रहा है - तो यह आपके शरीर का तरीका आपको बता सकता है कि कुछ गलत है। यहां 14 चीजें हैं जो आपके मूत्र एमईई आपके स्वास्थ्य के बारे में बताती हैं.
नोट: ये निष्कर्ष विभिन्न स्रोतों पर आधारित हैं, कृपया अपने चिकित्सक को देखें यदि आपके मूत्र के संबंध में कोई समस्या है, तो निम्नलिखित सुझाव दिए गए हैं कि यह पेशेवर को देखने का अच्छा समय कब हो सकता है।.
14 हल्का सुनहरा पीला
ठीक है, मूत्र जो स्वस्थ शरीर को इंगित करता है वह मूत्र के रूप में दबाने वाला नहीं है जो इंगित करता है कि कुछ गलत है, लेकिन पृथ्वी पर आप कैसे पता करने जा रहे हैं यदि कुछ अलग है अगर आपको नहीं पता कि आपका सामान्य क्या है? ज्यादातर लोगों के लिए, स्वस्थ मूत्र एक हल्का सुनहरा पीला होता है, और आदर्श रूप से काफी गंध रहित होना चाहिए। भले ही यह एक प्रकार का सकल लगता है, एक बार जब आप जानते हैं कि आपका सामान्य क्या है, तो यह सुनिश्चित करने के लिए अपने मूत्र पर एक तेज़ नज़र डालने की आदत डालें कि आप यह सुनिश्चित करने के लिए फ्लश करते हैं कि कुछ भी सामान्य से बाहर नहीं है। इस तरह, यदि कोई चीज़ कभी बदलती है, तो आप तुरंत ध्यान देंगे और इसे अपने डॉक्टर के ध्यान में लाने में सक्षम होंगे.
13 बाथरूम में अधिक बार आप सामान्य रूप से चल रहा है
यदि आपके पास बहुत अधिक शारीरिक गतिविधि के साथ एक लंबा दिन था और पानी की एक गैलन पीना समाप्त हो गया, तो निश्चित रूप से आप बाथरूम में अधिक बार जा रहे हैं जो आप सामान्य रूप से करते हैं। हालांकि, अगर आपके पेशाब की आवृत्ति बदल गई है और काफी कुछ समय के लिए अलग-अलग बनी हुई है, तो यह आपके शरीर में कुछ होने का संकेत हो सकता है। Medicalnewstoday.com के अनुसार, स्वास्थ्य संबंधी कुछ समस्याएं जो पेशाब को बढ़ाती हैं, वे आपके मूत्राशय या मूत्र पथ, असंयम और गर्भावस्था में संक्रमण या सूजन का संकेत कर सकती हैं। इसलिए, यदि आप अचानक खुद को बाथरूम में जाते हुए पाते हैं, जो कि आप सामान्य रूप से करते हैं, तो ध्यान दें.
12 आप निर्जलित हैं / एक बाधा हो सकती है
जिस तरह से पेशाब करने का तरीका सामान्य से अधिक होता है, उस पर ध्यान देने के लिए कुछ किया जा सकता है, सामान्य रूप से कम पेशाब करना, चिंता का कारण हो सकता है। ज्यादातर मामलों में, हालांकि, यह सिर्फ निर्जलीकरण है। हालांकि यह नियमित रूप से अत्यधिक निर्जलित होने के लिए स्वस्थ नहीं है, अगर आप अपने आप को सामान्य से कम बार पेशाब करते हुए पाते हैं, तो बस अपने पानी का सेवन बढ़ाने पर ध्यान दें। हालांकि, अगर आप रोजाना पानी की एक स्वस्थ खुराक पीने के बावजूद सामान्य से कम पेशाब कर रहे हैं, तो यह कुछ अधिक गंभीर हो सकता है जैसे कि संक्रमण या मूत्राशय में रुकावट.
११ जरा सी मीठी गंध
स्वस्थ मूत्र में आमतौर पर बहुत अधिक गंध नहीं होती है, लेकिन जब आपके मूत्र में थोड़ी सी भी गंध होती है तो क्या होता है? नहीं, यह केवल आपके पाइप से निकलने वाली कुछ कायरता नहीं है - यह वास्तव में होता है, और इसका एक कारण है। यदि आप अपने मूत्र में कुछ मीठा सूँघ रहे हैं, तो यह मधुमेह का लक्षण है। आप देखते हैं, जब मधुमेह जैसे चयापचय संबंधी विकार के कारण शरीर बहुत अधिक मात्रा में चीनी धारण करता है, तो आपके गुर्दे को अपने सिस्टम से उस सभी चीनी को बाहर निकालने के लिए और भी अधिक मेहनत करने की आवश्यकता होती है - और इसका परिणाम अक्सर मीठा महक वाला पेशाब होता है। कभी-कभी यह आपके द्वारा खाए गए भोजन के कारण हो सकता है, ताकि आप चिंतित न हों, बस इसे किसी डॉक्टर द्वारा जांचा जाए.
10 बादल मूत्र
बहुत सारी चीजें हैं जो आपके मूत्र में बदल सकती हैं, जैसे कि रंग या गंध। हालाँकि, ध्यान देना दूसरी बात है। मामूली चीजें हैं जो आपके मूत्र की स्थिरता में बदलाव ला सकती हैं - उदाहरण के लिए, यदि आप थोड़ी देर के लिए नहीं गए हैं या आप निर्जलित हैं, तो यह थोड़ा मोटा हो सकता है। हालांकि, यदि यह बादल दिखता है, तो आपको कुछ प्रकार के संक्रमण या गुर्दे की पथरी हो सकती है, कुछ साइटों का दावा है कि यह मूत्र संबंधी संक्रमण का संकेत भी हो सकता है.
9 आपका आहार कुछ खाद्य पदार्थों से समृद्ध हो सकता है
आपका मूत्र संभावित स्वास्थ्य समस्याओं को आपके ध्यान में लाने में बेहद उपयोगी हो सकता है, लेकिन ऐसे समय होते हैं जब आपके मूत्र के रंग में बदलाव वास्तव में आपके प्लेट पर रखे गए से ज्यादा कुछ नहीं दर्शाता है। उदाहरण के लिए, कैरोटीन से भरपूर भोजन का सेवन करने से मूत्र नारंगी हो सकता है। हल्के भूरे रंग के मूत्र में बहुत सारे ररब या फवा बीन्स के सेवन का परिणाम हो सकता है। हरे रंग का मूत्र शतावरी के कारण हो सकता है और बहुत अधिक चुकंदर खाने से गुलाबी या लाल पेशाब हो सकता है। अब, आपको हमेशा किसी भी रंग बदलने वाले मूत्र पर कड़ी नज़र रखनी चाहिए - जबकि यह अक्सर एक विशेष भोजन का थोड़ा बहुत खाने का परिणाम होता है, कुछ गंभीर स्वास्थ्य स्थितियां होती हैं जो आपके मूत्र के रंग को बदलने का कारण बनती हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप किसी भी संकेत को अनदेखा नहीं कर रहे हैं.
8 आपके पास एक यूटीआई हो सकता है
जहां तक स्वास्थ्य के मुद्दों पर जाना है, एक मूत्र पथ संक्रमण - जिसे यूटीआई के रूप में भी जाना जाता है - शायद महिलाओं के लिए अधिक आम है। हालांकि, यह इस तथ्य को नहीं बदलता है कि यह दर्दनाक, असुविधाजनक और अप्रिय के चारों ओर है। एक चीज जो इसे कली में डुबो रही है और जितनी जल्दी हो सके इसे पकड़ने में मदद करती है - कुछ ऐसा जो आपके मूत्र को आपकी मदद कर सकता है। अगर आपको अपने आप को पेशाब करने में कठिनाई महसूस हो रही है, तो इसके बावजूद कि आपको जरूरत महसूस हो रही है, या जब आप पेशाब कर रहे हैं, तो आपको जलन महसूस हो रही है, तो आप यूटीआई से पीड़ित हो सकते हैं। यह तेजी से बाहर चित्रा ताकि आप उन एंटीबायोटिक दवाओं ASAP पर प्राप्त कर सकते हैं.
7 आपकी मूत्राशय की दीवार में सूजन हो सकती है
बारीकी से सुनें - यह एक यूटीआई का वर्णन करने वाले लक्षणों के समान लग सकता है, लेकिन कुछ अंतर हैं। जब आपके मूत्राशय की दीवार में सूजन होती है, तो आपको अक्सर दर्द महसूस होगा जब आपका मूत्राशय भरा होना शुरू हो जाता है - जब आपको पेशाब करने की आवश्यकता होती है। एक बार जब आप बाथरूम जाने का प्रबंधन करते हैं, जिसमें एक जलन शामिल हो सकती है जो आपको यूटीआई के साथ भ्रमित करने के लिए प्रेरित करेगी, तो आपको राहत महसूस होगी और दर्द दूर हो जाएगा। एक सूजन मूत्राशय की दीवार के लिए कई उपचार हैं, लेकिन किसी भी मामले में आपको इसका निदान करने की आवश्यकता होगी, इसलिए लक्षणों को याद रखें यदि आप कभी भी अपने आप को दर्द में पाते हैं तो आपका मूत्राशय भरने लगता है।.
6 आपको तनाव असंयम है
हर किसी ने किसी को थोड़ा हंसने, खांसने या छींकने के बारे में सुना है - वास्तव में, यह एक बिंदु पर आपके साथ भी हुआ होगा। इसे तकनीकी रूप से तनाव असंयम कहा जाता है, और यह उन महिलाओं में सबसे आम है जिन्होंने प्रसव, गर्भवती महिलाओं या रजोनिवृत्ति से गुजर रही महिलाओं का अनुभव किया है। यह कुछ भी जीवन-धमकी का संकेत नहीं है - इसका मतलब है कि आपकी श्रोणि की मांसपेशियां कमजोर हैं, और परिणामस्वरूप, आपके शरीर पर तनाव होने पर कुछ रिसाव हो सकता है। यह एक आसान उपाय है - बस अपनी मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए नियमित रूप से अपने केगेल अभ्यास करें, और जितनी जल्दी या बाद में आप हँसने, छींकने और खांसी की चिंता से मुक्त होंगे.
5 आप गंभीर रूप से निर्जलित हैं
आपके द्वारा उपयोग किए जाने की तुलना में कम बार मूत्रत्याग करना निर्जलीकरण का संकेत हो सकता है, लेकिन अनगिनत अन्य संकेत हैं कि आपको पर्याप्त पानी नहीं मिल रहा है। जबकि हल्के पीले रंग का मूत्र सामान्य होता है, एक बार जब आपका मूत्र स्पेक्ट्रम के गहरे पीले या एम्बर पक्ष की ओर झुकना शुरू कर देता है - या यदि यह भूरा हो जाता है - तो आपको निश्चित रूप से अधिक पानी पीने की आवश्यकता है। बहुत मजबूत, लगभग अमोनिया जैसी गंध, या बादल मूत्र जैसी चीजें भी निर्जलीकरण की ओर इशारा करती हैं। पर्याप्त पानी पीना सुनिश्चित करें, ताकि आप अपने मूत्र में किसी भी परिवर्तन को अधिक सटीक रूप से देख सकें - अन्यथा, निर्जलीकरण बहुत अच्छी तरह से अन्य स्वास्थ्य मुद्दों को मास्क कर सकता है जो कि आपका मूत्र आपको बता सकता है।.
४ चमकीला भूरा या लाल
चूंकि गुर्दे शरीर की निस्पंदन प्रणाली हैं, यह केवल यह समझ में आता है कि आपके मूत्र में परिवर्तन अक्सर कुछ गुर्दे के साथ किसी प्रकार के मुद्दे पर वापस आते हैं। जबकि आपके मूत्र में स्थिरता या स्पष्टता में परिवर्तन गुर्दे की समस्याओं का संकेत हो सकता है, इसलिए रंग में परिवर्तन करता है। चमकीले लाल या भूरे रंग का मूत्र संभवतः रंगों का सबसे भयावह है, जैसा कि आप तुरंत मान लेते हैं कि आप रक्त को उत्सर्जित कर रहे हैं। लाल मूत्र के कारणों में गुर्दे की पथरी से लेकर अल्सर तक एक संक्रमण शामिल है। इसलिए, यदि आप एक अजीब लाल रंग पा रहे हैं, खासकर अगर इसकी एक चुलबुली या बादलदार बनावट के साथ जोड़ा जाता है, तो सावधान रहें - यह बहुत अच्छी तरह से मतलब हो सकता है कि आपके गुर्दे के साथ कुछ गंभीर समस्या है।.
3 बैंगनी / बैंगनी रंग
यह एक कम संभावना है, लेकिन अगर आपके मूत्र में बैंगनी / बैंगनी रंग है, तो आपको पोरफाइरिया हो सकता है। वास्तव में पोर्फिरीया क्या है? यह एक दुर्लभ वंशानुगत बीमारी है जिसमें आपके हीमोग्लोबिन को सामान्य रूप से मेटाबोलाइज़ नहीं किया जाता है, और आपके शरीर द्वारा उत्पादित अतिरिक्त पोर्फिरिन आपके मूत्र में उत्सर्जित होते हैं। यह स्थिति आपके अंगों और तंत्रिका तंत्र को नुकसान पहुंचा सकती है, इसलिए इस रोग के प्रभाव को कम करने के लिए आप क्या जीवनशैली में बदलाव ला सकते हैं, यह देखने के लिए एक डॉक्टर से मिलें।.
2 आप विशिष्ट दवाएं ले रहे हैं
यदि आप नई दवा शुरू करने के तुरंत बाद अपने मूत्र के बारे में कुछ अजीब नोटिस करते हैं, तो आपके द्वारा लिए जा रहे नए उपचार के कारण परिवर्तन संभव हैं। उदाहरण के लिए, यूटीआई के लिए एंटीबायोटिक्स, कीमोथेरेपी ड्रग्स, ब्लड थिनर और दवाएं जैसी चीजें आपके मूत्र को एक नारंगी रंग दे सकती हैं। मलेरिया रोधी गोलियां, मांसपेशियों को आराम और जुलाब आपके मूत्र को भूरा रंग देने के लिए प्रेरित कर सकते हैं। कुछ एनेस्थेटिक्स और एंटीसाइकोटिक दवाएं लाल या गुलाबी रंग का टिंट का कारण बन सकती हैं, और कुछ मतली विरोधी दवाएं और नाराज़गी की दवाएं आपके मूत्र को एक नीला या हरा रंग दे सकती हैं। अब, यह गारंटी नहीं है कि एक नए प्रकार की गोली को पॉप करने से आपको तुरंत रेनबो ब्राइट मूत्र मिल जाएगा, लेकिन यह केवल मामले में नजर रखने के लिए कुछ है।.
1 बुलबुले
यदि आपने हाल ही में अपने बाथरूम को तब तक साफ किया है, जब तक कि वह बेदाग न हो जाए और आपको अपने पीब के बाद कुछ बुलबुले या झाग मिले, तो इसकी संभावना है क्योंकि आपका मूत्र आपके टॉयलेट कटोरे में लटक रहे कुछ बचे हुए रसायनों के साथ मिल रहा है। हालांकि, बुलबुले या गैस जब पेशाब करते हैं, तो यह फिस्टुला की तरह कुछ और अधिक गंभीर संकेत दे सकता है। एक डॉक्टर को देखने के लिए सुनिश्चित करें कि क्या आपको पता है कि आपका पेशाब नीले रंग से अजीब तरीके से निकल रहा है.
सूत्रों का कहना है; allwomenstalk.com, bustle.com, thehealthsite.com