14 सबसे लोकप्रिय नए साल के संकल्प

यह एक बहुत बड़ी परंपरा बन गई है कि, नए साल में रिंग करने के बाद, आप आने वाले वर्ष में कुछ सुधार के आधार पर एक संकल्प बनाते हैं। क्या आपने शायद कुछ अतिरिक्त पाउंड पर रखा है? आकार में पाने और वजन कम करने के लिए एक नए साल की शुरुआत से बेहतर समय क्या हो सकता है! क्या आप हमेशा एक निश्चित साधन, या एक निश्चित भाषा को खेलना सीखना चाहते हैं। लेकिन महसूस किया कि जब आप एक बच्चे के रूप में नहीं सीखे, तो आपने अपना मौका खो दिया? ठीक है, उन वयस्क वर्गों के लिए साइन अप करें - यह वह वर्ष है जिसे आप अंततः करते हैं, जैसा कि आपके संकल्प ने वादा किया है। या, यदि आप मार्क जुकरबर्ग हैं, तो आप एक कृत्रिम बुद्धिमत्ता प्रणाली का निर्माण करने का संकल्प लेते हैं जो आपके घर को नियंत्रित करने में सक्षम हो (हे, हर कोई अलग सपने देखता है).

उनके मूल में, संकल्प वास्तव में एक सकारात्मक अवधारणा है। सब के बाद, जो अपने सर्वश्रेष्ठ खुद होने के लिए अतिरिक्त प्रेरणा का एक छोटा सा उपयोग नहीं कर सकता था? हालाँकि, रिज़ॉल्यूशन भी एक बुरे रैप का एक सा हो जाता है क्योंकि वे अक्सर छोड़ दिया जाता है। बहुत से लोग भव्य वादे करते हैं और जितना वे चबा सकते हैं उससे थोड़ा अधिक काटते हैं, और अंततः वे पूरी तरह से हार मान लेते हैं क्योंकि उन्होंने जो विशाल लक्ष्य निर्धारित किया है उसे पूरा नहीं किया है। हम यहां यह कहते हैं कि बच्चे के कदम भी प्रभाव डाल सकते हैं, और भले ही आप केवल छोटे, छोटे कदम उठा रहे हों, निम्नलिखित में से किसी भी संकल्प में निर्धारित लक्ष्यों की ओर काम करना, यह अभी भी बहुत सराहनीय है.

यहाँ नए बनाने के लिए सबसे लोकप्रिय नए साल के प्रस्तावों में से 14 हैं.

14 वजन कम / स्वस्थ खाओ

साल-दर-साल, वजन कम करने या थोड़ा स्वस्थ होने के लिए अपने आहार को बदलने का संकल्प हाथों-हाथ सबसे आम संकल्प है। क्यूं कर? ठीक है, जबकि हम पूरी तरह से शरीर की सकारात्मकता को खोदते हैं और गले लगाते हैं कि आप कौन हैं, चलो ईमानदार रहें - हमेशा कुछ क्षेत्र हैं जो आप चाहते हैं कि आप थोड़ा काम कर सकें। इसके अलावा, विशेष रूप से भोग और अवनति के अवकाश के मौसम के बाद, यह आपके आहार में स्वास्थ्य कारक को बढ़ाने के लिए अच्छा हो सकता है। मेरा मतलब है, हर कोई कुकीज़ और बैंगन के हफ्तों के बाद हरे रस और सलाद को थोड़ा तरसता है। चाहे आप अधिक मात्रा में खाना खा रहे हों या पांच पाउंड छुट्टी का वजन कम कर रहे हों, यह एक संकल्प है जो लगभग सभी ने एक बिंदु या किसी अन्य (या वार्षिक!) पर बनाया है।

13 एक नया कौशल सीखें

तो आप पूरी तरह से संगीत को पसंद करते हैं, लेकिन आप किसी भी तरह से एक उपकरण सीखने में कामयाब नहीं हुए हैं? आप संगीतकारों को प्रदर्शन करते हुए देखते हैं और ईर्ष्या में घूरने के अलावा कुछ नहीं कर सकते, काश आप गिटार पर उतने ही कुशल होते? खैर, नया साल आखिरकार कुछ नया सीखने का सही समय है। चाहे वह कुछ ऐसा हो जो आप एक समय पर तय करते हैं या कुछ ऐसा जो आप उम्र के लिए करना चाहते हैं, यह आपके शस्त्रागार में कुछ कौशल जोड़ने के लिए अविश्वसनीय रूप से संतोषजनक और पुरस्कृत हो सकता है। सब के बाद, वर्तमान से बेहतर कोई समय नहीं है! एक अतिरिक्त बोनस के रूप में, नए साल में कई जगहों पर लोगों को प्रस्तावों के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। चाहे आप सुलेख सीखना चाहते हैं, फ्रांसीसी खाना पकाने की कला में महारत हासिल करना, या एक प्रतिभाशाली गिटारवादक बनना, कुछ कार्यक्रमों के लिए साइन अप करना और शुरुआत करना!

12 भुगतान बंद ऋण

सभी के पास एक अलग वित्तीय स्थिति है, लेकिन एक चीज है जो दुर्भाग्य से ज्यादातर लोगों की तुलना में अधिक सामान्य है - एक निश्चित चार अक्षर वाला शब्द। हम कर्ज के बारे में बात कर रहे हैं। चाहे आप बहुत सारे शॉपिंग स्प्रिंग्स के एक वर्ष के बाद अपने क्रेडिट कार्ड से भुगतान करने के लिए संघर्ष कर रहे हों या बस अपने तनख्वाह के बारे में बहुत कुछ देखकर बीमार महसूस कर रहे हों, हर महीने अपने छात्र ऋण की ओर बढ़ें, ऋण निराश हो सकता है, और यह आपको महसूस कर सकता है आप अपना पूरा प्रयास नहीं कर सकते हैं और अपने लक्ष्यों और सपनों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। यह आपके कंधों पर एक भारी वजन की तरह है, दिन के बाद दिन। समझदारी से, बहुत से लोग नए साल का उपयोग अपने संकल्प को मजबूत करने के लिए करते हैं और योजनाओं को काम करना शुरू करते हैं या किसी भी ऋण पर त्वरित भुगतान करते हैं जो उनके पास हो सकता है.

11 संगठित हो जाओ

बहुत से लोग चाहते हैं कि वे अधिक संगठित हो सकें। आखिरकार, देर होने पर घर के चारों ओर दौड़ने से ज्यादा निराशा की बात यह है कि जिस वस्तु की आपको आवश्यकता है, उसे खोजने की पूरी कोशिश कर रहे हैं, लेकिन किसी तरह नहीं मिल रहा है? भौतिक वस्तुओं से डिजिटल स्पैम तक हमारे रोजमर्रा के जीवन में इतना अव्यवस्था और सामान है, कि बाद में निपटा जाना आसान हो सकता है। कई लोग नए साल का उपयोग चीजों को अंत में व्यवस्थित करने के लिए करते हैं और उस बिल्डिंग कबाड़ के ढेर के ऊपर चढ़ जाते हैं, और लाभ अविश्वसनीय हो सकते हैं - बस कल्पना करें कि आपके पास कितना समय होगा जब आप जानते हैं कि वास्तव में सब कुछ कहां है।.

10 दोस्तों और परिवार के साथ अधिक समय बिताएं

यह स्वीकार करें - हर किसी ने किसी के सवाल का जवाब दिया है कि एक बिंदु या किसी अन्य पर जेनेरिक "वास्तव में व्यस्त" के साथ चीजें कैसी हैं। ऐसा लग सकता है कि जीवन तेजी से आग की गति से आगे बढ़ रहा है और हम सिर्फ काम से लेकर नियुक्तियों तक के लिए भाग रहे हैं, बिस्तर पर जा रहे हैं और फिर जागने और इसे फिर से दोहरा रहे हैं। ऊधम और हलचल में, हमारे लिए जो चीजें मायने रखती हैं, उनके लिए समय निकालना भूलना आसान हो सकता है। आखिरकार, जब आप जानते हैं कि आपके पास काम करने के लिए एक टन है, तो यह रात को शराब से लदी लड़कियों के लिए भोग महसूस कर सकता है। हालांकि, नए साल में, बहुत से लोग अपने दोस्तों और परिवार जैसे प्रियजनों के लिए अपने कार्यक्रम में अधिक समय निकालने की सक्रिय रूप से कोशिश करते हैं।.

9 अपनी लत छोड़ो

चाहे आप एक दिन में एक पैकेट धूम्रपान करते हैं या सप्ताहांत पर बहुत अधिक व्हिस्की का आनंद लेते हैं, कोई भी एक व्यसन से प्यार नहीं करता है - और, बिल्कुल स्पष्ट रूप से, बहुत अधिक कुछ भी एक बुरी चीज हो सकती है। निश्चित रूप से, यह जीवन के सुखों को हर हाल में पूरा करने के लिए बहुत अच्छा है, लेकिन यदि आप अपने धन के प्रति इतना पैसा खर्च कर रहे हैं कि यह एक समस्या बन रही है, या यदि यह आपके स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल रहा है, तो नया साल एक अच्छा समय है। रूक जा। धूम्रपान करने वालों से लेकर पीने वालों तक, नशेड़ी से लेकर काम करने वाले तक, कई लोग अपने व्यसनों पर अंकुश लगाने और नए साल में अधिक संतुलित जीवन जीने का संकल्प लेते हैं.

8 आकार में प्राप्त करें

हम सभी ने यह कहा है - यह वह वर्ष है जो मैं अंत में पूरी तरह से चीरफाड़ शरीर को प्राप्त करने वाला हूं, कि मैं सप्ताह में पांच बार जिम जाने जा रहा हूं, मैं मैराथन दौड़ने जा रहा हूं। हम में से अधिकांश लगातार चाह रहे हैं कि हम वर्तमान में बेहतर स्थिति में हैं, और नए साल से ज्यादा आकांक्षी जिम चूहे को जनता से बाहर नहीं ला सकते हैं। जब तक आप बहुत अधिक समय बिताते हैं, तो मीठे व्यवहार के साथ नेटफ्लिक्स के आसपास आराम, और द्वि घातुमान देखना, आपके शरीर के बारे में हतोत्साहित होना आसान हो सकता है। जबकि हर आकार और आकार सुंदर है, वर्कआउट आउट आपके मानसिक स्वास्थ्य, आपके समग्र स्वास्थ्य और अन्य पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। यह कोई आश्चर्य नहीं है कि अनगिनत लोग नए साल पर अपना पसीना बहाने की कसम खाते हैं.

7 पैसे बचाओ

हो सकता है कि आप अंततः अपने सभी ऋणों का भुगतान करने में कामयाब रहे - या हो सकता है, आप भाग्यशाली हों, आपके पास पहले कभी कोई नहीं था - लेकिन आप अभी भी अपने आप को तनख्वाह का भुगतान करने के लिए जीवित पाते हैं, या जब आप चाहते हैं कि आपके खाते में पर्याप्त नहीं है कुछ कुछ। ठीक है, यह सटीक कारण है कि कई लोग नए साल में पैसे के साथ बेहतर होने का संकल्प लेते हैं - अर्थात्, अधिक बचत करने के लिए। निश्चित रूप से, उस शानदार बैग को खरीदना या उस दूसरे लट्टे को इस समय बहुत अच्छा महसूस कर सकते हैं, लेकिन यह सोचें कि यदि आप एक शानदार छुट्टी लेने के लिए पर्याप्त बचत करते हैं, तो आपको कितना अच्छा लगेगा, या यहां तक ​​कि अपने बैंक खाते को भी पैड दें जहां आप पूरी तरह से सुरक्षित महसूस करते हैं बारिश का दिन.

6 यात्रा अधिक

हर किसी के पास पैसा या जीवन का प्रकार नहीं है, जहां वे सिर्फ हवाई अड्डे की ओर जा सकते हैं, जिस स्थान पर जा सकते हैं, और दुनिया की परवाह किए बिना महीनों से एक देश की यात्रा कर सकते हैं। हालांकि, निश्चित रूप से ऐसी चीजें हैं जो आप कर सकते हैं यदि आप अपने जीवन में थोड़ी और यात्रा को शामिल करना चाहते हैं। क्या यह वह वर्ष है जिसे आप अंततः उस बड़ी यात्रा के लिए सहेजते हैं जिसे आप वर्षों से लेना चाहते हैं, या क्या आप बस पास के कुछ छोटे शहरों में एक मिनी सड़क यात्रा करने की प्रतिज्ञा करते हैं, कई लोग अधिक यात्रा करने का संकल्प लेते हैं नया साल.

5 तनाव को प्रबंधित / कम करना सीखें

हम इसे प्राप्त करते हैं - जीवन कभी-कभी कठिन होता है, और एक टन चीजें होती हैं जो हमें तनाव देती हैं। हालांकि, तनाव शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से आपके लिए बिल्कुल भयानक है, और यह आपको पूरी तरह से वापस पकड़ सकता है। यह केवल समझ में आता है कि कई लोग अपने जीवन में तनाव को कम करने के लिए या तो प्रयास करते हैं, या अधिक स्वस्थ तरीके से तनाव का प्रबंधन करते हैं। यह निश्चित रूप से आसान नहीं है, लेकिन ऐसे अनगिनत एप्लिकेशन, टिप्स और ट्रिक्स हैं जो आपके जीवन में तनाव के स्तर को कम करने और उन क्षणों का सामना करने में आपकी मदद कर सकते हैं जहां आपको लगता है कि आप विस्फोट करने जा रहे हैं।.

4 अधिक नींद

हम इसे प्राप्त करते हैं - दिन में कभी-कभी पर्याप्त घंटे नहीं होते हैं। लोग सदियों से व्यस्त हैं, लेकिन आजकल प्रौद्योगिकी की प्रचुरता का अर्थ है कि दिन के अंत में इसे अनप्लग करना और भी कठिन हो सकता है। चाहे आप अपने आप को नींद में झूमते-झूमते देखते हों, नेटफ्लिक्स पर अपने पसंदीदा शो के कुछ और एपिसोड देख सकते हैं या आप अपने स्मार्टफ़ोन पर नज़र डालना बंद नहीं कर सकते, अगर आपको कोई ई-मेल मिला है, तो हममें से कई हैं वह या तो सो नहीं सकता, सो नहीं सकता, और हम जितना चाहें उतना सो नहीं रहे हैं। नतीजतन, कई लोग नए साल में अपनी नींद की आदतों पर काम करने का संकल्प लेते हैं, चाहे वह अपने उपकरणों को बेडरूम से दूर रखने से हो या कुछ समय पहले बिस्तर पर जाने से.

3 स्वयंसेवक

हम पूरी तरह से ईमानदार होने जा रहे हैं - जब आप मुश्किल से अपना खुद का जीवन पाने के लिए पर्याप्त समय पा सकते हैं, तो स्वयंसेवक के लिए समय निकालने की कोशिश करना भारी और असंभव लग सकता है। हालांकि, यह ऐसा करने के लिए एक पुरस्कृत करने वाली बात है, और हमें पूरा यकीन है कि स्वेच्छा से किसी ने भी इसे दिन के अंत में पछतावा नहीं किया है। स्वयंसेवा आपको न केवल उन कम भाग्य की मदद करने की संतुष्टि देता है - यह आपको नए लोगों से भी मिलवा सकता है और आपको कुछ नए कौशल सीखने में मदद कर सकता है। इसलिए, नए साल में अपने कार्यक्रम को व्यवस्थित करने के लिए कई संकल्प शामिल हैं, जो एक ऐसे संगठन के साथ स्वयं सेवा के लिए नियमित रूप से कम से कम समय का एक छोटा हिस्सा शामिल करने के बारे में हैं जो वे भावुक हैं।.

2 अपना समय अधिक उत्पादक रूप से खर्च करें

आप भावना को जानते हैं - आप घड़ी पर नज़र डालते हैं, यह सोचते हुए कि आप केवल सोशल मीडिया के माध्यम से फ़्लिप कर रहे हैं और कुछ मिनटों के लिए टीवी देख रहे हैं, और आप यह पता लगाने के लिए चौंक गए हैं कि आपको सोफे पर घंटों तक फैलाया गया है। प्रौद्योगिकी एक बड़ी संपत्ति हो सकती है, लेकिन यह हमें घंटों बर्बाद करने में भी व्यर्थ कर सकती है। कई लोग उस समय की जांच करने का संकल्प लेते हैं जो उनके पास है, और अधिक उत्पादक रूप से समय बिताने के लिए टेलीविजन या कंप्यूटर से एक कदम दूर हैं। यहां तक ​​कि अगर आप अपने स्क्रीन समय को आधे से कम करते हैं, तो भी सोचें कि आप कितना समय पढ़ सकते हैं, एक नया कौशल सीखना, बाहर काम करना और अधिक!

1 आपका सबसे अच्छा जीवन जीना - कोई एक का नहीं

ठीक है, यह संकल्प कुछ अन्य लोगों से निपटने के लिए उतना आसान नहीं हो सकता है, लेकिन यह निश्चित रूप से सबसे महत्वपूर्ण में से एक है। यह मान लेना आसान हो सकता है कि यदि आप अपने अन्य प्रस्तावों के साथ सफल रहे हैं, यदि आप अंततः उस अंतिम पांच पाउंड खो देते हैं या आप अंततः फ्रेंच सीखते हैं, तो आप असीम रूप से खुश और अधिक पूर्ण होंगे। यदि आप दूसरों को आपसे अधिक तेज़ी से प्रगति करते हुए देखते हैं, तो निराश होना आसान हो सकता है। हालांकि यह सराहनीय और निश्चित रूप से खुद को बेहतर बनाने और लगातार बढ़ने के लिए महत्वपूर्ण है, दैनिक आधार पर अपने जीवन से खुश होना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। अपने आप को जो आप पूरा नहीं कर सकते हैं, उसके बारे में धड़कने के बजाय, 2016 में खुद से प्यार करें और अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जीएं.