15 तरीके आप जानते हैं कि आप एक स्वास्थ्य बिम्ब हैं
यदि आप अपने बीएमआर, अपने बीएमआई, अपने 5k समय और सभी ठंड, नवीनतम सुपरफूड के बारे में कठिन तथ्यों को जानते हैं, तो यह तथ्यों, शहद का सामना करने का समय है। आप एक स्वास्थ्य बिम्ब हैं; एक ताजा सामना करना पड़ा, पालक-चबाना, पिलेट्स-रॉकिन गैल। आपके दोस्त डाइटिंग और एक्सरसाइज में थिरक सकते हैं, लेकिन आप? आप उस गंदगी को जीते हैं और आप उसे प्यार करते हैं.
कुछ लोग कह सकते हैं कि आप अपने आहार और फिटनेस शासन को बहुत गंभीरता से लेते हैं, लेकिन जहां तक आप चिंतित हैं, जब तक कि विज्ञान अन्यथा साबित नहीं करता है, आपको अपने जीवनकाल में केवल एक शरीर मिलता है, और आप अपना सही इलाज करने के लिए बाहर हैं। क्रैश डाइटिंग, जुनूनी ओवरट्रेनिंग को भूल जाओ और वेटलॉस पर हार जाओ-आप सभी को बहुत अच्छा लग रहा है, सही खा रहा है और उन सभी छोटे बदलावों को बना रहा है जो दीर्घकालिक परिणामों को जोड़ते हैं। सुनिश्चित नहीं हैं कि यदि आपका स्वास्थ्य खेल पूर्ण स्वास्थ्य बिम्बो स्थिति प्राप्त करने के लिए पर्याप्त मजबूत है, हालांकि? पर पढ़ें और पता करें-क्योंकि हमें यकीन है कि इनमें से कई ध्वनि परिचितों से अधिक हैं.
15 आपको लगातार वॉशरूम जाना होगा क्योंकि आप इतना पानी पी रहे हैं
यह # 1 बात है कि उसके नमक के लायक कोई भी लड़की स्वस्थ होने के बारे में जानती है: पानी महत्वपूर्ण है। दिन शुरू करने के लिए पानी की एक बोतल, हाँ! भोजन के साथ पानी, भोजन के बीच पानी, पूर्व और बाद की कसरत की बोतलें-पानी, पानी, पानी-तुम्हें ड्रिल पता है। जब से आपने अपनी खुद की पानी की बोतल को पैक करना शुरू किया है और आपको जो भी मौका मिलता है, उसे पूरा करते हुए, आपने अपने ज़ोन को कम करने के लिए, कम ज़िट्स, कम मामलों के कम मामले और शून्य काल के रास्ते खोजे हैं ...
लेकिन आप भी दिन में चार बिलियन बार बाथरूम जा रहे हैं, और यह kiiiiinda पुराना हो रहा है। एक तरफ, आप जानते हैं कि यदि आप उस ताकतवर ठीक H2O से इतनी अधिक मात्रा में घूंट पीना बंद कर देते हैं, तो आप कूड़े की तरह महसूस करने लगेंगे ... लेकिन दूसरी तरफ, आपको पूरा यकीन है कि आपके दोस्त, परिवार और सहकर्मी सोचते हैं कि कुछ गड़बड़ है। सड़क यात्रा पर आठ-वर्षीय से अधिक बार आपको वॉशरूम जाने की आवश्यकता होती है.
14 तुम एक पसीने से तर कसरत खेल ब्रा से खुद को मुक्त करने की कला में महारत हासिल है
यह शारीरिक गर्भपात का एक अभ्यास है जो एक कम महिला को एक अव्यवस्थित कंधे के साथ एक आपातकालीन कक्ष में छोड़ देगा, लेकिन कई घंटों के अभ्यास के बाद, आपका ब्रा-ऑफ गेम मजबूत होता है। आप अपने शरीर को उन तरीकों से झुका सकते हैं जो भगवान ने कभी इरादा नहीं किया था जब यह एक कठिन कसरत के बाद आपकी खराब स्पोर्ट्स ब्रा को बंद करने की बात आती है। आप में से कितने लोगों ने इस पूरी प्रक्रिया को भयभीत किया? यह सोचकर कि आप के ऊपर टपक रहा है (सकल हम जानते हैं।) आप इसे करते हुए जिस तड़प के साथ आए हैं वह सुंदर नहीं हो सकता है, लेकिन यह परिणाम प्राप्त करता है.
कभी-कभी, आप पुरुषों को उस तरह से ईर्ष्या कर सकते हैं जिस तरह से वे दौड़ सकते हैं और बिना पेक्टोरल जिगल के कूद सकते हैं, लेकिन आपने अभी भी अपने स्तन की कामना के लिए प्यारे स्पोर्ट्स ब्रा पर बहुत अधिक पैसा खर्च किया है। कभी-कभी वास्तव में कठिन स्पोर्ट्स ब्रा से बाहर निकलने का एकमात्र तरीका इसके माध्यम से सत्ता में है-लेकिन जैसे वे कहते हैं, कोई दर्द नहीं, कोई लाभ नहीं.
13 आप जानते हैं कि यदि आप इसे मेसन जार से पीते हैं तो सब कुछ बेहतर होता है
ठीक है, शायद आपको इसके लिए एक स्वास्थ्य बिम्बो बनने की आवश्यकता नहीं है, यह संभवतः जीवन के हिपस्टर तरीके के लिए धन्यवाद है। लेकिन एक प्यारा मेसन जार में सब कुछ वास्तव में बेहतर है! उस मेसन जार सौंदर्य के बारे में बस कुछ है जो पानी के स्वाद को बेहतर बनाता है। हो सकता है कि यह आपके द्वारा Pinterest पर की गई हेल्थ बिम्बिंग का सिर्फ एक घंटे का समय हो, या हो सकता है कि जार के बारे में गुप्त रूप से कुछ जादुई हो, लेकिन यह जो भी हो, अब आप इस पर सवाल नहीं उठा रहे हैं। एक मेसन जार आपके मुंह में एक सामान्य सलाद को पत्तेदार हरे रंग के स्वर्ग में बदल सकता है और आपके जीवन के सबसे अच्छे गोड्डम स्मूदी में एक औसत ठग.
मेसन जार की असली रहस्यमय शक्तियां पूरी तरह से कभी भी समझ या ज्ञात नहीं हो सकती हैं, लेकिन आप जो जानते हैं, वह काम करता है। उस सौंदर्यबोध के बारे में कुछ ऐसा है जो आपको खाने के लिए भोजन के बारे में बहुत अधिक सम्मोहित करता है-जो कि महान है क्योंकि यह खाने को सही बनाता है जो बहुत अधिक संतोषजनक है.
12 पानी की बोतल में ताजा फल सचमुच आपका दिन बना देता है
जब आप वस्तुतः एक गैलन या अधिक पानी पी रहे हों, तो आप झूठ बोल रहे होंगे यदि आपने कहा कि यह थोड़ा उबाऊ नहीं है। लेकिन स्वास्थ्य बिम्बो जीवन शर्करा सोडा, और डेमिट द्वारा पालन नहीं करता है, इसका मतलब है कि आप या तो नहीं करते हैं। इसके बजाय, आप अपने स्वाद की कलियों के साथ एक चतुर सा खेल खेलते हैं जिसमें आप समय-समय पर फलों को काटते हैं और इसे अपने पसंदीदा पानी की बोतल में डालते हैं, बस कुछ अलग-अलग और चमत्कारिक ढंग से, यह काम करता है.
अब, बस अपने # 1 गो-टू ड्रिंक में कुछ कटी हुई स्ट्रॉबेरी और पुदीने की पत्तियों को देखकर आपके मुंह में थोड़ा सा पानी भरने के लिए पर्याप्त है। प्लस, नमस्ते-यह सुपर सुंदर है! किसने कहा कि स्वस्थ होना उबाऊ है? आप Pinterest को कुछ नए संयोजनों के बारे में बताने के लिए दिनों तक काम करेंगे, जो आपने अभी तक नहीं किए हैं। सेब, संतरे, और दालचीनी? कुछ नया करने की कोशिश में कोई बुराई नहीं है!
11 यदि आप इसे दूर कर सकते हैं, तो आप कभी भी योग पैंट के अलावा और कुछ नहीं पहनेंगे
यह शायद किसी भी स्वास्थ्य बिम्बो के लिए सच है। वे कितने सहज हैं? और एक और नोट पर, एथलेबिकिंग अब एक तरह की बात है, इसलिए भले ही आपने इस तरह से रहने का फैसला किया हो, कोई भी आपको अजीब नहीं लगेगा। वापस अपने सोफे आलू "डार्क एजेस" में, योग पैंट सिर्फ आपका जाना हो सकता है क्योंकि वे एक थे) परम आराम के लिए और बी) यह बताना मुश्किल है कि क्या आपने वजन बढ़ाया है, लेकिन अब आप कूद गए हैं। स्वास्थ्य वैगन पर, योग पैंट केवल इतनी खिंचाव वाली पैंट की तुलना में बहुत अधिक साबित हुई हैं, जिसमें आप अपने भोजन शिशुओं को छिपा सकते हैं। योग की पैंट की पूरी श्रृंखला में आपको लात मारने वाली शक्तियां मिली हैं, जो आपने कभी जीन्स में नहीं देखा होगा, और वर्कआउट शॉर्ट्स ने आपको यह दिखाने की कभी अनुमति नहीं दी है कि आपका बट कितना अद्भुत लग रहा है.
यदि आप चाहें तो ज़रूर, आप जींस या स्कर्ट पर चक देंगे, यह करना है, लेकिन अगर आप एक विकल्प दिया गया था? हमेशा के लिए योग पैंट, और पेंच जो कोई भी कहता है.
10 आप कली को किसी भी चीज़ में शामिल करने का तरीका जान सकते हैं
सर्वशक्तिमान हरे रंग का भोजन जिसके बारे में शाब्दिक रूप से सभी जानते हैं। यहां तक कि सेलेब्रिटी भी kale क्रेज में शामिल हो गए हैं! हर कोई अब तक जानता है कि केल एक सत्यापित सुपरफूड है, लेकिन हर कोई नहीं जानता कि इसका क्या मतलब है-या आप इसे बहुत ज्यादा किसी भी तरह से कैसे-कैसे करते हैं। काले सलाद, केली स्मूदी, केल चिप्स… सूची चलती है। आपको यकीन नहीं हो रहा है, अगर आपको पसंद है कि कैसे कल-स्वाद आपको पसंद है, तो आपको बस इतना आदत है कि यह आपको कभी भी पसंद नहीं करता है। और जब लोग आपके पसंदीदा पत्तेदार हरे रंग की चीर-फाड़ करते हैं, जो आपको पाने के लिए दोषी भी ठहरा सकते हैं, तो y'know, a थोड़ा अपमानित। आप और केल इतने सारे लोगों के साथ होते हैं-दूसरे लोग बस समझ नहीं पाते हैं.
एक साथी स्वास्थ्य बिम्बो की पहचान करने का सबसे अच्छा तरीका? यदि आपने कभी भी अपने पहले के प्यार के लिए आपसी प्यार पर किसी के साथ बंधुआ किया है, तो आप दोनों गहरे में हैं। रॉक कि फाइबर और कैल्शियम, महिलाओं! जो कोई भी आपको अच्छी चीजें खाने के लिए न्याय करता है वह गलत है.
9 जब आपके दोस्त स्नैक फूड के बारे में बात करते हैं, तो आपका दिमाग बादाम और हम्मस में कूद जाता है
अधिकांश लोगों के लिए, "स्नैक फूड" शब्द में चिप्स, कुकीज या किसी अन्य प्रकार के अन्य संसाधित पैक बकवास शामिल हैं। लेकिन आपके लिए, यह आपके नाश्ते की पूरी अवधारणा से और दूर नहीं किया जा सकता है। मुट्ठी भर बादाम (वे भूख को दबाते हैं!) या हम्मस में कुछ सब्जियों (आप शायद चम्मच, tbh द्वारा hummus सादा खा सकते हैं) यह वह जगह है, जहां पर नाश्ते और दोपहर के भोजन के बीच सामान रखने की जगह है (इसके बजाय) चीनी एक जंगली जानवर की तरह अपनी सुबह के माध्यम से अपना रास्ता दुर्घटनाग्रस्त).
आप जानते हैं कि सही खाने से, कम से कम भाग में, सिर्फ सही खाने से आता है। यदि आप अब आपके लिए कुछ अच्छा कर रहे हैं, तो आप इतने भूखे नहीं होंगे कि आप दोपहर के भोजन के दौरान कपकेक की पूरी प्लेट के माध्यम से हल करेंगे। तो जबकि बाकी सब चमकती आंखों के साथ वेंडिंग मशीन को मार रहे हैं, आप बस एक समर्थक की तरह कुछ काजू पर चबाना होगा और तस्करी महसूस करेंगे
8 एक बिंदु या किसी अन्य पर, आपने शाकाहारी, शाकाहारी, पेलियो या लस मुक्त होने की कोशिश की है
यह पता लगाना कठिन हो सकता है कि आपके लिए किस तरह का आहार सही है, इसलिए एटकिन्स के माध्यम से अपना रास्ता खराब करने के बजाय, आपने शायद कुछ कम पागल विकल्पों में डब किया है। चाहे वह नैतिक कारणों से शाकाहारी हो, पेलियो क्योंकि यह अल्ट्रा-हेल्दी लगता है, या ग्लूटेन-फ्री लगता है क्योंकि आपको पूरा यकीन है कि आप अपने जीवनकाल में जिस भी शहर में गए हैं वह किसी न किसी तरह आपके वयस्क मुँहासे के लिए ज़िम्मेदार है, एक स्वास्थ्य बिमारी को पता है कि वहाँ बहुत सारे विकल्प हैं जो यह पता लगाने के लिए हैं कि चौका लगाने का सबसे अच्छा तरीका क्या है.
चाहे उनमें से कोई भी अटक गया हो या नहीं, हर किसी के लिए हर आहार काम नहीं करता है! लेकिन जब आप इस बात पर ध्यान दे रहे हैं कि आप क्या खाते हैं और यह आपको कैसा महसूस कराता है, तो एक छोटा सा प्रयोग आपके बेहतर, स्वस्थ होने के रास्ते पर एक संस्कार है। यह जैसा हमने ऊपर बताया है, कुछ नया करने की कोशिश में कोई बुराई नहीं है, इसलिए आगे बढ़ें और इन सभी चीजों को आजमाएं और देखें कि आपके लिए कौन सी चीज है!
7 आप अपने बैंक खाते से बेहतर अपने मैक्रोन्यूट्रिएंट्स को संतुलित कर सकते हैं
प्रोटीन, कार्ब्स, वसा-जब यह आपके मैक्रोज़ की बात आती है, तो आपको यह मिल गया है। आप जानते हैं कि शाकाहारी कार्बोहाइड्रेट होते हैं (और यह बुरा नहीं है) और आपको दिन भर ऊर्जावान बनाए रखने के लिए कौन से तेल सबसे अच्छे हैं। यह पता लगाना कि आपके मैक्रोन्यूट्रिएंट की जरूरत क्या है, यह आसान नहीं है, लेकिन एक बार जब आप इसे सुलझा लेते हैं, तो आप अचानक पागल हो जाते हैं, क्योंकि अब आप बहुत ज्यादा अजेय हैं। अचानक, किसी भी मंदी या खराब मनोदशा को थोड़ा सा सही munchies द्वारा आसानी से हल करने योग्य लग रहा था, प्रभावी रूप से आपके शरीर को एक शक्तिशाली, आत्मविश्वास मशीन में बदल रहा है। किसी ने नहीं कहा कि सही खाने और अपने शरीर का इलाज करना सबसे अच्छा तरीका संभव है। और आप स्वयं इस कथन से सहमत हो सकते हैं। लेकिन एक बार जब आप सभी तरकीबों का पता लगा लेते हैं और यह जानने में सक्षम हो जाते हैं कि आपको अपने सिर के ऊपर से किस चीज की जरूरत है, तो ऐसा नहीं लगेगा कि अब इतना काम करना है.
आपके बैंक खाते के लिए ... ठीक है, आप उन्हें नहीं जीत सकते। जब आप अपने शरीर की ज़रूरतों के बारे में बात करते हैं, तो आप एक प्रतिभाशाली व्यक्ति हो सकते हैं, लेकिन आपकी चेकबुक के लिए ... यह वही है जिसके लिए एकाउंटेंट हैं?
6 आपने एक जूस साफ किया है ... और इसे पछतावा करने के लिए जीया
जूस की सफाई एक ऐसी सनक है जो सिर्फ सच में कभी फीकी नहीं लगती है, और कमजोरी के समय में, आपने भी शायद इस बुरे सपने को इस धारणा के तहत आजमाया है कि स्टील की अपनी इच्छा के साथ, आप बिल्कुल दूरी पर जा सकते हैं। यहां तक कि काइली जेनर और जेनिफर लॉरेंस जैसी हस्तियों ने भी रस को शुद्ध करने के अपने भयानक अनुभव का दस्तावेजीकरण किया है। जब आप अनिवार्य रूप से विफल हो जाते हैं, तो निश्चित रूप से, कोई भी आपको दोष नहीं दे सकता है-रस सफाई बहुत अधिक शैतानी है, जहां तक हमारा संबंध है। जो कोई भी वास्तव में एक को खत्म कर सकता है वह भयभीत होने वाला व्यक्ति है.
एक रस शुद्ध का अंत मस्तिष्क भुखमरी और उन्माद की अवधि है जिसमें आप बस अपने दिमाग से बाहर हो सकते हैं यह विश्वास करने के लिए कि यह वास्तव में काम किया है ... लेकिन ओह लड़का, अगर आपने एक चीज़बर्गर को नीचे नहीं गिराया तो पहला मौका जो आपको बाद में मिला। , तो आप हम सभी की तुलना में एक मजबूत महिला हैं.
5 आपके धोखा खाने वाले पदार्थ सामान्य लोग "आहार खाद्य पदार्थ" मानते हैं
जब ज्यादातर लोग "धोखा दिन" सोचते हैं, तो वे उन सभी खाद्य पदार्थों के बारे में सोचते हैं जिन्हें वे सामान्य रूप से (और संभवतः भी करते हैं)। लेकिन आपके लिए, एक धोखा खाना कुछ स्वादिष्ट रूप से उत्कृष्ट है ... भले ही यह आपके लिए थोड़ा बुरा हो। आप पेनकेक्स की एक पूरी प्लेट या बिग मैक से भरा बैग पर धोखा नहीं देते हैं; आप अपने दिन के अंत में थोड़ा डार्क चॉकलेट के साथ धोखा करते हैं या, यदि आप बुरा महसूस कर रहे हैं, तो वोदका का एक शॉट या दो। आप एक पूरे भरवां क्रस्ट पिज्जा को स्लैम करने के बारे में नहीं हैं, लेकिन आप जानते हैं कि हर आहार को थोड़े थोड़े कमरे की जरूरत होती है। सब कुछ नियंत्रण में है! और किसे कहना है कि आपका धोखा क्या है? कुछ लोगों के लिए (आप की तरह) आपको इस समय के दौरान पूरे 9 गज की दूरी पर जाने की आवश्यकता नहीं हो सकती है, सबसे सरल चीजें आपको खुश कर सकती हैं और इसके बारे में बुरा महसूस नहीं करना चाहिए क्योंकि यह ईमानदारी से ठीक है!
... भले ही आप मुट्ठी भर काजू और नुटेला के जार के साथ "धोखा" कर रहे हों. यम.
4 आप पहले व्यक्ति हैं जो आपके मित्र आहार / व्यायाम सलाह के लिए जाते हैं ...
हो सकता है कि आपके मित्र आपके स्वास्थ्य की स्थिति को साझा न करें, लेकिन जब वे आपके लिए एक कसरत योजना या सबसे अच्छे प्रकार के चलने वाले जूते पर आपकी राय के लिए आते हैं, तो वे आपकी पुष्टि कर रहे हैं। आप अपने दोस्तों के बीच वजन घटाने, शक्ति प्रशिक्षण, और नए सनक आहार की प्रवृत्ति पर सभी गंदे डाइट के साथ गैल के रूप में जाने जाते हैं, एक अच्छा विचार है (लगभग कभी नहीं)। आइए ईमानदार बनें, इस तरह का आपका दिल थोड़ा मुस्कुराता है क्योंकि आपको सलाह देने के लिए लोग आपके पास आते हैं.
यहां तक कि अगर आपके दोस्त एक बार प्रेरणा खोने के बाद वैगन से गिरते हैं, तो वे जानते हैं कि वे हमेशा आपके पास आ सकते हैं जब वे फिर से "बिकनी तैयार" प्राप्त करने का प्रयास करते हैं। स्वास्थ्य, आहार और फिटनेस ज्ञान की आपकी संपत्ति इतनी विशाल है कि समय-समय पर इसे बाहर निकालने का मौका मिलना अच्छा है.
3… लेकिन अन्यथा, वे जानते हैं कि यह आपके आसपास भी नहीं है.
तो ऐसा होता है, हर कोई स्वास्थ्य और फिटनेस के बारे में बात करने की निरंतर आवश्यकता को सहन करने में सक्षम नहीं होगा। यदि आपके मित्र समूह में "शाकाहारी" या "क्रॉस-फिट" जैसे शब्दों को कड़ाई से निषिद्ध है और आप इसका कारण हैं, तो ऐसा नहीं है क्योंकि आप अप्रिय हैं (ठीक है, शायद थोड़ा सा)। इसकी वजह है कि आप भावुक हैं! आपके दोस्तों को पता है कि गर्म योग का उल्लेख करने से आप इस विषय पर 20 मिनट के लंबे शेप में लॉन्च होंगे, और वे उन आहार गोलियों के बारे में बात करने का सपना नहीं देखेंगे जो वे चुपके से आपकी उपस्थिति में पॉपिंग कर रहे हैं (शायद इसलिए क्योंकि वे जानते हैं कि वे नहीं हैं वैसे भी काम करने जा रहा है).
जब आप कारण हैं कि सभी स्वास्थ्य और फिटनेस की बातों पर सख्त प्रतिबंध है, तो आप जानते हैं कि आप पूर्ण स्वास्थ्य बिम्बो में चले गए हैं और कोई पीछे नहीं हट रहा है। आपको बस इतना करना है कि प्रेरक उद्धरण ट्वीट करना शुरू कर दें और अपने नवीनतम सलाद कॉम्बो (पालक, कली, बीट्स और ताहिनी! मम्मम) को इंस्टाग्राम करना शुरू कर दें।.
2 आप इस बारे में अधिक जानते हैं कि आपके व्यवसाय का क्या मतलब है किसी को भी जानने का कोई अधिकार नहीं है
यह स्थूल है और आप इसे जानते हैं, लेकिन अब जब आपके पास यह जानकारी है तो यह ऐसा है जैसे आप सिर्फ अपनी मदद नहीं कर सकते। एक बार जब आप Googled करते हैं कि आपके विभिन्न प्रकार के नंबर दो का क्या मतलब है, तो कोई भी मोड़ नहीं है-आप जो कर सकते हैं वह अपने फाइबर का सेवन बनाए रखें और पार्टियों में इसका उल्लेख न करने का प्रयास करें। यह वास्तव में सकल लत बन जाता है, लेकिन यह जानना कि आप हर समय कितने स्वस्थ हैं, वास्तव में आपके लिए महत्वपूर्ण है!
ऐसा नहीं है कि आप अपने खुद के नकली मामले या किसी भी चीज़ (erg थोड़े) से ग्रस्त हैं - यह है कि, अपने व्यवसाय का विश्लेषण करना, स्वास्थ्य के लिए एक अच्छा संकेतक है! आपने बहुत से साल बिताए हैं, अनजाने में चीजों पर नज़र न रखने के लिए विवश होकर अब आप अपने पाइपों की छँटाई कर चुके हैं ... और कोई भी व्यक्ति जो कहता है कि उन्होंने अपने खुद के एक छोटे से शोध को नहीं किया है, वास्तव में एक अजीब सा मल त्याग पड़ा हुआ है.
1 जब आप अपने स्वास्थ्य बिम्बो के जाने से पहले अपने दिनों के बारे में सोचते हैं, तो आप किसी भी चीज़ के लिए इस जीवन का व्यापार नहीं करेंगे
एक समय था जब आपने वास्तव में अपने शरीर को क्या खिलाया था, इसके बारे में कोई संकेत नहीं दिया था, और इसे साबित करने के लिए दर्जनों कॉलेज बियर के चित्र हैं। लेकिन अब जब आपने अपने आप को छाँट लिया है, तब भी थोड़ी-थोड़ी के लिए बग्घी से गिरना केवल इस बात की याद दिलाता है कि आपके लिए ऐसा करना कितना महत्वपूर्ण है। एक उचित आहार और व्यायाम आपको अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस करने के लिए अभिन्न हैं, और यह व्यापार करने के लिए पागल होगा कि आपके पूर्व जीवन के लिए माउंटेन ड्यू गॉडलिंग के रूप में, पिज्जा बिंजिंग मेस ऑफ़ ह्यूमन बीइंग.
यह वजन घटाने या मांसपेशियों के विकास के बारे में हो सकता है, लेकिन शुरुआत में यह सच है कि बिम्बो रूप में, अब यह सबसे अच्छा होने के बारे में है जो आप हो सकते हैं। और अगर इसका मतलब है कि चीज़केक के उस दूसरे स्लाइस को ना कहना-या कभी-कभार टूटना और चीज़बर्गर खरीदना-तो यह हो सकता है, क्योंकि आपका स्वास्थ्य एक काला-सफेद मुद्दा नहीं है। यह कार्य प्रगति पर है!
