15 चीजें जो अनियमित पीरियड के साथ आती हैं

कुछ महिलाएं शपथ लेती हैं कि उनके अस्तित्व का प्रतिबंध उनकी अवधि है। और मैं झांसा देता हूं। हमारी महिलाओं को हमारे दौर से नफरत करने की हिम्मत कैसे हुई। पीरियड्स हमें महिलाएं बनाते हैं। पीरियड्स बताते हैं कि हम प्रेग्नेंट नहीं हैं। पीरियड्स अपने आप शरीर की सफाई है। यह प्रकृति के डिजाइन का हिस्सा है और जब तक यह कष्टप्रद और दर्दनाक हो सकता है, आपकी अवधि यहां है-इसलिए उसे स्वीकार न करें और उसे प्यार करें। दूसरी ओर, कुछ अवधियाँ हैं जो अनुचित हो सकती हैं और नहीं, यह वे नहीं हैं जो हमें सुपर फूला हुआ या उबाऊ बनाते हैं या हमें पागल ऐंठन या ब्रेकआउट देते हैं। यह अनियमित अवधि है और वह वही करती है जो वह चाहती है और आती है और जैसे वह चाहती है और जाती है और एक ही समय में असभ्य और डरावना है। यदि आप एक अनियमित अवधि वाली महिला नहीं हैं, तो न केवल आप धन्य हैं, लेकिन आप संघर्ष को नहीं समझेंगे। संघर्ष वास्तविक से अधिक है, यह इतना वास्तविक है कि ऐसा लगता है कि यह हमारे दैनिक विचारों में से अधिकांश पर कब्जा कर लेता है; कुछ मामलों में यह एक जुनून बन जाता है। बिना किसी पैटर्न के, कोई भी कविता या कारण बिल्कुल भी मजेदार नहीं है। इस बिंदु को साबित करने के लिए, यहां कुछ चीजें दी गई हैं जो दर्शाती हैं कि अनियमित अवधियों पर हमारे सबसे बड़े दुश्मन की भी कामना नहीं की जाती है.

15 चिंता

जब एक अवधि देर हो जाती है, तो कोई बात नहीं, हम क्या चिंता करते हैं। हम किसी भी तरह की यौन गतिविधि के बिना पूरे महीने सेक्स-कम कर सकते थे, लेकिन पहली चीज जो हम सोचते हैं वह है -मैं गर्भवती हूँ. अनियमित अवधि क्रूर अवधि है, यह वह है जो हमें रात में और प्रतीक्षा करता रहता है और काम पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम नहीं होता है। अनियमित अवधि ने हमें उन चीजों के बारे में चिंतित किया है जो संभवतः नहीं हो सकती हैं या अभी तक नहीं हुई हैं, हालांकि चिंता अभी भी है और हमें मौत के लिए ताना देती है। चिंता तंत्रिका तंत्र को ओवरटाइम काम करने का कारण बनती है और इस कारण हमें ओवरटाइम काम करने लगती है। इस स्थिति में सबसे अच्छी बात यह है कि मासिक धर्म कैलेंडर को शांत रखें और जांच करें और फिर मन को इतनी चिंता से मुक्त रखने के लिए कुछ ध्यान करें। चिंता का कारण बीमारियों को भी बताया गया है, इसलिए इसे कम से कम रखें और मासिक धर्म कैलेंडर को अपडेट रखना सुनिश्चित करें.

14 दाग

घबड़ाया हुआ तना। दुनिया में एक भी ऐसी महिला नहीं है जो अपनी अप्रत्याशित उपस्थिति का शिकार नहीं हुई है। चाहे आप बाहर हों और अपने घर की गोपनीयता के बारे में हो या न हो, यह अभी भी एक दर्द है। हममें से कुछ लोगों के पास वास्तविक अवधि की पैंटी, वे नानी या छोटे दाग हैं जो हमारे मासिक धर्म के दिनों के लिए आरक्षित हैं; हालांकि, इतनी योजना और प्रत्याशा के बावजूद, हमारी अनियमित अवधि हमारे सभी पैंटी, यहां तक ​​कि अच्छे, सेक्सी वाले और हम सिर्फ खरीदे गए फ्रिकिंग को धुंधला करने पर मृत सेट लगती है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम क्या करते हैं, ऐसा लगता है कि हम अनियमित अवधियों के खिलाफ नहीं जीत सकते। कुछ अवसरों पर, यह भी महसूस होता है कि अनियमित अवधि में हमारे खिलाफ प्रतिशोध है। यहां कोई वास्तविक समाधान नहीं है, बस कोशिश करें और अपने मासिक धर्म चक्र का ध्यान रखें और सर्वश्रेष्ठ के लिए आशा करें। लेकिन जब एक महिला अनियमित अवधि के बोझ तले दब जाती है, तो ऐसा लगता है कि उसके चक्र पर भी डायब रखना पर्याप्त नहीं है.

13 तनाव

चिंता बुरी है, लेकिन तनाव एक और स्तर है। तनाव चिंता का विषय है जो नियंत्रण से बाहर हो गया है। अनियमित अवधि दोनों का कारण बनती है, लेकिन तनाव कुछ खतरनाक है। सबसे पहले, अनियमित अवधियों के बारे में जोर देने से हमारे दिमाग के अंत में हम हो सकते हैं, जिसका अर्थ है कि कोई भी चीज और सब कुछ हमें स्नैप और अर्थ देता है कि कोई राहत नहीं है। दूसरा, तनाव हमारे अवधियों को और भी अधिक विलंबित कर सकता है जो हमारे पहले से ही शरीर और मस्तिष्क पर हावी हो जाएगा। तीसरा, तनावपूर्ण प्यारा नहीं है, यह हम सभी को तनावपूर्ण और तनावपूर्ण रखता है और जीवन का आनंद लेने में असमर्थ है जैसा कि हमें वास्तव में करना चाहिए। क्या तनाव नियंत्रण से बाहर हो जाना चाहिए, गहरी सांस लें और जानें कि यह पहले हो चुका है, यह पहली बार नहीं है और न ही यह आखिरी बार होगा। अपने डर को पहचानें, उनका नाम लें, उनका सामना करें, और ऐसी गतिविधियाँ करें जो आपको सुकून देती हों-यह पड़ोस से लेकर बॉक्सिंग तक, एक अच्छी किताब पढ़ने से लेकर योग करने तक कुछ भी हो सकता है।.

12 आतंक के हमले

यह दो गुना आतंक का हमला है। मुझे समझाने दो। यदि हमारी अवधि सामान्य से भी अधिक अनियमित प्रतीत होती है, तो हम तुरंत किसी ऐसे मोड में शिफ्ट हो जाते हैं, जहां कारण भी हमें समझ में नहीं आता है। हम कुछ ऐसे राक्षसों में बदल जाते हैं जो अपने जीवन के एक पहलू को नियंत्रित करने के लिए सोच भी नहीं सकते, हम हर तरह से बाहर हैं। हम गर्भावस्था से लेकर कुछ अनदेखे या दुर्लभ बीमारी तक सभी प्रकार के परिदृश्य बनाने लगते हैं। यदि हमारी अवधि अचानक आ जाती है, जैसा कि वह करने के लिए जाता है क्योंकि वह कैसे काम करता है, तो हम घबराते हैं क्योंकि हम तैयार नहीं हैं और अब हमने अपनी नई, लैसी पैंटी को दाग दिया है और हम बाकी दिनों के माध्यम से हमें प्राप्त करने के लिए उत्पादों के बिना हैं। । और इसके ऊपर हमने कुछ नए पेस्टल नंबर पहने हैं। एक अनियमित अवधि वाली महिला के लिए आतंक के हमले सामान्य हैं, लेकिन क्या आप उसे दोष दे सकते हैं? सच में.

11 नियुक्ति

अब जबकि अनियमित अवधियाँ हमारी वास्तविकताओं का हिस्सा हैं, तो हमें नियुक्तियों को बनाने, रद्द करने, और भाग लेने की खुशियों से निपटना चाहिए। यह देखना हमेशा आसान नहीं होता है कि कुछ महिलाओं की अनियमित अवधि क्यों होती है, इसलिए सभी की नियुक्ति होती है। एक डॉक्टर से विशेषज्ञ से क्लिनिक तक अस्पताल में स्थानांतरित करने के बाद भी, कई महिलाएं अभी भी विभाग में कम आती हैं। पश्चिमी चिकित्सा ने इस तरह से निपटने की कोशिश नहीं की है, लेकिन हमारे कई विकृतियों के तनाव या दर्द से मुक्त, अपेक्षाकृत सामान्य जीवन जीने के लिए लक्षणों को मुखौटा बनाने की कोशिश करता है। हमारी विकृतियाँ, तब अनुपचारित रह जाती हैं। पूर्वी चिकित्सा में, समस्या की जड़ को संबोधित किया जाना चाहिए, लेकिन पहले रोगियों को ऐसे लोगों के समूह के रूप में देखा जाता है जिनके पास एक ही बीमारी है। वे सभी नियुक्तियाँ हमें पहले से कहीं अधिक भ्रमित महसूस कर रही हैं और हम उन पर जो समय बिताते हैं वह खगोलीय है। एक समग्र मरहम लगाने वाले के साथ एक नियुक्ति करने की कोशिश करें और देखें कि क्या बेहतर परिणाम तक नहीं पहुंचा जा सकता है.

10 आश्चर्य

आश्चर्य से आपके आने की अवधि सबसे बुरी चीज नहीं है जो हो सकती है, लेकिन यह वहाँ है, इसमें कोई संदेह नहीं है। कुछ महिलाओं के लिए, यह सबसे खराब चीज हो सकती है जो हो सकती है। लेकिन निश्चिंत रहें कि यह सभी महिलाओं के खून बहाने के लिए नहीं है और महिलाओं को इस बात से शर्मिंदा नहीं होना चाहिए कि हमारे शरीर स्वाभाविक रूप से क्या करते हैं और वे उपहार दुनिया को देते हैं। वह रक्त एक महिला होने का हिस्सा है, इसलिए हमें इसे छोड़ना नहीं चाहिए और न ही इसे छुपाना चाहिए। बेशक, हम खून बहाना नहीं चाहते हैं और असहज होना चाहते हैं, लेकिन क्या ऐसा होना चाहिए, आराम करें और जानें कि एक महिला होना एक चमत्कार है क्योंकि हमारे शरीर में चमत्कार होते हैं। क्या यह किसी भी समय, कहीं भी, सिर्फ स्थिति का मूल्यांकन करना चाहिए। जिस किसी के साथ आप समझ रहे होंगे या कम से कम इतना परिपक्व होना चाहिए कि आप उसे प्रबंधित न कर सकें, तो आप बेहतर कहेंगे कि उस व्यक्ति को दिल की धड़कन में अलविदा कहें.

9 अधिक आश्चर्य

एक आश्चर्यजनक अवधि इस पल को बर्बाद कर सकती है या नहीं भी कर सकती है, लेकिन इससे अधिक कुछ भी काफी गड़बड़ हो सकता है। जब कोई अनियमित अवधि दिखाना चाहता है, तो वह दिखाएगा और वह ऐसा कुछ भी करेगा और इसमें बेडरूम का मज़ा भी शामिल होगा। सेक्स करना वास्तव में देरी या देर से शुरू करने का एक शानदार तरीका है क्योंकि यह हार्मोन को सक्रिय करता है और गर्भाशय में रक्त को उत्तेजित करता है। लेकिन हम जो नहीं चाहते हैं वह मध्य-सेक्स की अवधि के लिए है जब हमने इसकी उम्मीद नहीं की है। हम में से अधिकांश हमारे चेहरे को कवर करेंगे और लगभग शर्मिंदगी से मर जाएंगे, अन्य बस कहेंगे, अंत में, आपने दिखाया! और दुर्घटना को साफ करने के लिए शुरू करते हैं। अनियमित अवधियों से लगता है कि एक असली किक कहीं से भी बाहर निकलती है और हमें और हमारे आसपास के सभी लोगों को डराती है। अगर कोई भी पुरुष आश्चर्यचकित होकर आने वाला है और वह उसे संभाल नहीं सकता है, तो वह महिलाओं को नहीं संभाल सकता है, क्योंकि वह अनियमित रूप से अकेली सभी अपरिपक्व महिलाएं हैं।.

8 फीलिंग आउट-ऑफ-टच

अनियमित पीरियड्स हमें खुद को काफी महसूस नहीं कराते हैं। यदि हम घबराए हुए नहीं हैं, तो हम कुल बी * # और $ मोड में अपने सिर के बिना या इससे भी खराब हो रहे हैं। अनियमित पीरियड होने का मतलब है कि हम कभी भी सही महसूस नहीं करते हैं और हमें यकीन नहीं है कि अगर हम वास्तव में फूला हुआ है या सिर्फ वजन बढ़ा रहे हैं, अगर हम वास्तव में थक गए हैं या हमारे पीरियड्स शुरू करने वाले हैं या अगर हमें पीएमएस या प्रेग्नेंसी क्रेविंग हो रही है । यह ऐसा है जैसे हम लिंबो में रहते हैं या कि अंतरिक्ष के बीच में हैं जहाँ चीजें निश्चित रूप से पहचानने योग्य हैं, लेकिन हमें यकीन नहीं है कि वे कहाँ फिट होते हैं या यहां तक ​​कि अगर वे उस स्थान और समय में फिट होते हैं। ज्यादातर चीजें सुपर भ्रामक लगती हैं और जब हम अपने शरीर और भावनाओं को प्रबंधित करने की कोशिश करते हैं, तो हम अपने आस-पास की दुनिया पर नियंत्रण खो देते हैं। आउट-ऑफ-टच होने से निराशा हो सकती है। कभी-कभी हम थोड़ी सी सामान्यता के लिए लंबे समय तक रहते हैं जब यह हमारे पीरियड्स में आता है, बस थोड़ा सा.

7 एक काल्पनिक अवधि

यह हमारे भीतर गहरा है, यह गहरा है, और ऐसा लगता है जैसे हम जानते हैं कि हम क्या कहते हैं जब हम कहते हैं, वह आ रहा है. लेकिन हमारे निराशा के लिए, यह हमारी कल्पना में है। हम सिरदर्द और ऐंठन और cravings और पसंद प्रकट कर सकते हैं जैसे कि हमारे मासिक आगंतुक आ रहे हैं; और हम शपथ लेते हैं कि वह है। पिछले महीने और महीने की तरह, वह नहीं आ रही है जब हम उसकी उम्मीद करते हैं और वह नहीं आ रही है जब हम उसे आने के लिए चाहते हैं, वह आती है और जब वह चाहे जाती है। वह जैसे चंचल है। वह इस तरह मजाकिया है। हमारे लिए, हालाँकि, यह कोई हँसने वाली बात नहीं है क्योंकि हर महीने हम एक ही चीज़ से गुजरते हैं। हम शपथ लेते हैं कि हम उसकी उपस्थिति को महसूस करते हैं, हम कसम खाते हैं कि वह ऐसी बातें भी कह रहा है, जैसे मुझे बाथरूम जाने की जरूरत है, मुझे लगता है कि मैंने अभी अपना पीरियड शुरू किया है. लेकिन उसने आज तुम्हारी पैंटी नहीं दागी; वह ऐसा तब करेगी जब आप कम से कम इसकी उम्मीद करेंगे.

6 एक आपातकालीन स्थिति

यदि अनियमित अवधियों वाली महिला ने अभी तक व्यापार के गुर नहीं सीखे हैं तो उसे पैनिक अटैक, व्यामोह और दागदार पैंटी मिलती रहेगी। वह सार्वजनिक अपमान भी सह सकती है क्योंकि लोग क्षुद्र हैं, लेकिन यह भी कि वह तैयार नहीं थी। एक अनियमित अवधि के साथ, यह एक पूरी तरह से एक आपात स्थिति होनी चाहिए। यह वास्तव में सुरक्षित तरफ होने के लिए कई आपातकालीन झड़पें हो सकती हैं। बटुआ-हथियार से लैस और तैयार। सिंक के नीचे माता-पिता के घर-घर। पार्टनर का घर-लिनन की अलमारी। कार्य-स्नानघर और कार्य डेस्क को स्टॉक किया जाता है। उस महिला के लिए जिसके पास आपातकालीन स्थिति है, जीवन बहुत अधिक प्रबंधनीय हो सकता है। हम यह भी जानते हैं, या पता होना चाहिए, निकटतम दवा की दुकान और उनके संचालन के घंटे सुरक्षित पक्ष पर भी होना चाहिए। हम कभी भी बहुत ज्यादा तैयार नहीं होते हैं, लेकिन अंडर-तैयार होने जैसी कोई चीज नहीं है और यह एक नहीं-नहीं है.

5 व्यामोह

लगातार किसी भी दर्पण या प्रतिबिंब में हमारी पैंट या स्कर्ट के पीछे की जाँच करें। लगातार दोस्तों या परिवार के सदस्यों से हमारी पैंट और स्कर्ट की पीठ की जांच करने के लिए कहें। लगातार बाथरूम जाने के लिए अगर वह आ गया है देखने के लिए। यह महसूस करते हुए कि वह आने वाली है और इस तरह व्यामोह अतिरिक्त कठोर हो जाता है, इसलिए जाँच सामान्य से अधिक स्थिर है। अनियमित पीरियड होने से किसी भी महिला को थोड़ा पागलपन महसूस हो सकता है। आइए इसका सामना करें, यह सोचकर कोई मज़ा नहीं आता है कि हमारे आस-पास हर कोई कुछ ऐसा देखता है जिसे हम अभी तक नहीं देख पाए हैं-बदनाम दाग यह सामान मध्य और उच्च विद्यालय के बुरे सपने से बना है और हालांकि हम में से कई इसके माध्यम से चले गए हैं, हम इसके माध्यम से फिर से नहीं जाना चाहते हैं। कोई बात नहीं, भले ही हमारी अवधि अभी बाकी हो और अगली बार जब तक अलविदा न कहा जाए, यानी हमें लगता है कि हमने फिर से शुरू कर दिया है। यह विचार हमें अभिभूत करता है और हमें अन्य लोगों को शामिल करने में मदद करता है। अनियमित पीरियड वाली महिला का जीवन संघर्षमय होता है.

4 अनिश्चितता

क्योंकि हमारी अवधि इतनी अनियमित है, हम कभी भी खुद को नियमित महसूस नहीं कर सकते। ऐसा नहीं है कि हम में से कुछ किसी भी अर्थ में नियमित या सामान्य के लिए प्रयास कर रहे हैं, लेकिन जब यह हमारे पीरियड्स की बात आती है, तो कृपया। सामान्य अवधियां स्वप्नदोष होती हैं और स्वप्नदोष और स्वप्नदोष बाहर हो जाते हैं। हम ऐसे सामान्य आनंद की कामना करते हैं। हमें संदेह है कि हम कभी भी ऐसे स्तर हासिल कर सकते हैं। और हम लगातार संदेह करते हैं कि जो कुछ भी होता है वह हमारी अवधि के आने या जाने या न आने का परिणाम है। हमारे मूड हमारे अवधियों की तरह ही अनियमित हैं क्योंकि, ठीक है, हमारे समय अनियमित हैं। क्या हम उदास महसूस कर रहे हैं क्योंकि हम वास्तव में उदास हैं या यह हमारी अवधि है? क्या हम चॉकलेट और आलू के चिप्स को तरस रहे हैं क्योंकि हम शुरू करने वाले हैं या क्योंकि हम गर्भवती हैं? प्रश्न अंतहीन हैं और वे नियमित आधार पर होते हैं। बहुत ज्यादा ही एकमात्र चीज है जो हमारे जीवन में नियमित है.

3 संभावनाएँ

अनिश्चितता खराब है, लेकिन जो बदतर हैं वे संभावनाएं हैं जो अनिश्चितता लाती हैं। इसलिए अनियमित अवधियों के साथ बहुत सारे विचार आते हैं और उन विचारों में से अधिकांश शिशुओं से संबंधित हैं। हम हमेशा के लिए सोच रहे हैं और कसम खा रहे हैं कि हम गर्भवती हैं और इस तरह कुछ ट्विस्टेड एनर्जी सोर्स जैसे स्ट्रीम में संभावनाओं का प्रवेश शुरू हो जाता है। हम स्टॉप बटन को हिट नहीं कर सकते हैं क्योंकि इस अवधि के बिना स्टॉप बटन नहीं है। हम कसम खा सकते हैं कि जब हम परीक्षण न होने पर भी गर्भवती हों, तो हम सबके पास एक मित्र का एक मित्र था, जो परीक्षण नकारात्मक होने पर भी गर्भवती हो गया था। हम शपथ ले सकते हैं कि हम गर्भवती हैं और हमारे जैसी आधुनिक महिला के लिए उपलब्ध विकल्पों की तैयारी शुरू कर सकते हैं। यह हम सभी के लिए एक भयावह क्षण है-गर्भावस्था का डर। लेकिन अगर मैंने इसे एक बार कहा है, तो मैं इसे फिर से कहूंगा-यह फिर से होगा यदि अगले महीने नहीं तो बहुत निकट भविष्य में। याद रखें कि और बाहर नहीं करने की कोशिश करो.

2 गंभीर स्थिति

अनियमित पीरियड्स समाप्त हो रहे हैं। जैसा कि सूची ने संकेत दिया है, ऐसे कई कारक हैं जो अनियमित अवधियों को अप्रिय बनाते हैं। हालांकि, इससे भी अधिक अप्रिय तथ्य यह है कि अनियमित अवधियों का संकेत हो सकता है कि कुछ वास्तव में गलत है। अनियमित अवधि कम हार्मोन के स्तर, अनुचित पोषण, दवा या शराब के दुरुपयोग, डिम्बग्रंथि के कैंसर, एंडोमेट्रियोसिस से संबंधित हो सकती है। सूची वहाँ बंद नहीं करता है। सबसे अच्छी बात यह है कि एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर की यात्रा करें और सुनिश्चित करें कि व्यक्ति समग्र दृष्टिकोण की ओर झुकता है अन्यथा यह मुद्दा जारी रहेगा क्योंकि यह वास्तव में मूल्यांकन के बजाय केवल कवर किया जाएगा। अभी तक निष्कर्ष पर मत जाओ, लेकिन एक स्तर सिर रखो और इस संभावना पर विचार करें कि अनियमित अवधि, विस्तारित अवधि में महिला शरीर के लिए स्वस्थ नहीं है। शरीर संकेत और सुराग देता है, इसलिए परेशान होने के बजाय, यह आशीर्वाद लें-शरीर कह रहा है कि इसे कुछ ध्यान देने की आवश्यकता है.

1 मानसिक स्वास्थ्य मुद्दे

जब यह अनियमित अवधि की बात आती है, तो हमारे शारीरिक और भावनात्मक भलाई को प्रभावित करने वाले नकारात्मक तत्वों की कभी न खत्म होने वाली परेड होती है। और यह कुछ समय बाद अपना टोल लेता है। यह कोई झटका नहीं है कि एक बार इतने दबाव और दबाव में डाल दिया जाए कि शरीर बंद होना शुरू हो जाए; यह बदले में, एक डोमिनोज़ प्रभाव होगा और मानसिक और भावनात्मक राज्यों में भी सही टैप करेगा। यह आध्यात्मिक क्षेत्र में भी धराशायी हो सकता है, इसलिए, यह केवल गलीचा के नीचे झाडू या अनदेखी करने के लिए कुछ नहीं है। ध्यान दें कि शरीर क्या करता है क्योंकि वे सभी संकेत उस भाषा को कहते हैं जिसमें शरीर बोलता है। डर के लिए अपनी भलाई को खतरे में न डालें कि कुछ वास्तव में गलत है क्योंकि अगर कुछ वास्तव में गलत है, जो कुछ भी है, वह नियंत्रणीय है। याद रखें, हम महिलाएं हैं जो योद्धाओं और चुड़ैलों का एक ही वंश हैं। हमें अपने सिवाय कुछ नहीं रोक सकता.