एक कुत्ते के मालिक के 13 भयानक स्वास्थ्य लाभ
ऐसे बहुत से कारण हैं जो हम पालतू जानवरों को चाहते हैं, लेकिन वे कारण आमतौर पर अधिक पसंद होते हैं क्योंकि वे भयानक और प्यारे छोटे दोस्त होते हैं, और कम होते हैं क्योंकि वे हमारे स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। लेकिन चाहे हमें इसका एहसास हो या न हो, कुत्ते के मालिक के लिए शारीरिक से लेकर मानसिक स्वास्थ्य तक हर चीज के ढेर सारे स्वास्थ्य लाभ हैं। यह एक अच्छा सबक है जो आपको खुश करता है, क्योंकि कुत्तों से हमें जो खुशी मिलती है वह पूरी तरह से वास्तविक है.
संभवतः सभी प्रकार के पालतू जानवरों के मालिक होने से स्वास्थ्य लाभ हैं, लेकिन इस बार हमने कुत्ते पर ध्यान केंद्रित किया, जिसे अन्य पालतू जानवरों की तुलना में बहुत अधिक काम की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन जैसा कि आप देखेंगे कि हमें उस काम को करने के तुरंत बाद लाभ मिलेगा। यहां कुत्ते के मालिक होने के कुछ भयानक (और अप्रत्याशित) स्वास्थ्य लाभ हैं.
13 वे आपके मनोदशा को बढ़ावा देते हैं
यह बहुत स्पष्ट है कि आपके कुत्ते के साथ समय बिताना सुखद हो सकता है, कुछ शोधकर्ताओं ने पाया है कि आपके मनोदशा को महत्वपूर्ण बढ़ावा देने के लिए अपने प्यारे दोस्त के साथ केवल 15 से 30 मिनट की गुणवत्ता का समय लगता है। एक पिल्ला के साथ खेलना मस्तिष्क में डोपामाइन और सेरोटोनिन के स्तर को बढ़ाता है जो शांत और विश्राम की भावनाओं को बढ़ा सकता है, साथ ही साथ खुशी भी। यह शोध यह भी बताता है कि पालतू जानवर आपके मानव मित्रों की तरह एक साथी के रूप में आपको खुश कर सकते हैं। यह बताता है कि जब आप शुक्रवार की रात को अपने कुत्ते के साथ घर पर तस्करी कर रहे हों तो आप कभी अकेला महसूस क्यों न करें.
12 वे हमें दुख में मदद कर सकते हैं
सामान्य रूप से मूड को बढ़ाने के अलावा, एक कुत्ता होने से हमें कठिन समय से गुजरने में भी मदद मिल सकती है। एक पालतू जानवर का मालिक उद्देश्य की भावना प्रदान करता है जो तब हो सकता है जब हम किसी कठिन चीज़ से गुजर रहे होते हैं, क्योंकि कोई बात नहीं हम जो महसूस कर रहे हैं वह अभी भी हमें उठने और व्यवसाय को संभालने के लिए मिला है। कुत्ते भी साहचर्य की भावना प्रदान करते हैं जो लोगों को जीवन में हारने पर आसानी से दुःखी होने में मदद करने के लिए दिखाया गया है। हम यह भी मान सकते हैं कि आपकी तरफ से प्यार करने वाला कुत्ता एक ब्रेक अप के दौरान सहायक होता है, क्योंकि कोई बात नहीं और क्या हो रहा है, वह मीठा सा आदमी कभी भी हमारा साथ नहीं छोड़ता.
11 बेहतर हृदय स्वास्थ्य
कुछ अलग-अलग कारण हैं जिनके कारण कुत्ता आपके दिल के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। एक बात के लिए, एक कुत्ते को पेटिंग करने का सरल और मीठा कार्य आपके दिल की दर और रक्तचाप को कम करना शुरू करने के लिए पर्याप्त है, जो दोनों आपके दिल को ठीक से काम करने के लिए महत्वपूर्ण हैं। इसके अतिरिक्त, कुछ अध्ययनों से पता चला है कि पालतू पशु के मालिकों में कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम होता है जो हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करने में भी मदद करता है। स्वस्थ दिलों का मतलब है कि पालतू जानवरों के मालिकों को दिल का दौरा पड़ने की संभावना अधिक रहती है अगर वे ऐसा करते हैं। धन्यवाद फिदो!
10 वे शारीरिक गतिविधि को प्रोत्साहित करते हैं
अपने दम पर आप सक्रिय रहने में बहुत अच्छे हो सकते हैं, या आप इस पर बहुत भयानक हो सकते हैं और चीजों के आलसी पक्ष पर बने रह सकते हैं। एक कुत्ता होने के बारे में अच्छी बात यह है कि यह आपको बहुत सक्रिय करने के लिए मजबूर करता है क्योंकि उन्हें व्यायाम की आवश्यकता होती है। यहां तक कि अगर आप अपने कुत्ते को टहलने के लिए ले जाने का मन नहीं करते हैं, तो वैकल्पिक तरीका है कि उसे देखने से बेहतर है कि दीवारों से टकराएं या उछलकर आपको पागल कर दें। कुत्ते के मालिक उन लोगों की तुलना में हर हफ्ते लगभग 30 मिनट अधिक व्यायाम करते हैं, जिनके पास कुत्ते नहीं हैं। ध्यान रखें कि जब टहलना ब्लॉक के चारों ओर एक त्वरित दस मिनट का होता है, तब भी यह आपकी फिटनेस के लिए मायने रखता है.
9 वे परफेक्ट विंगमैन हैं
कुत्ते बहुत सही बातचीत सलामी बल्लेबाज हैं, और वे कभी भी आपके पैर की उंगलियों पर कदम नहीं रखते हैं। बहुत ज्यादा हर कोई कुत्तों से प्यार करता है और अपने लोगों के बारे में अन्य लोगों के साथ बातचीत करने में सहज महसूस करता है। यदि आपके पास एक कुत्ता है, तो आप पहले से ही जानते हैं कि उन्हें कितना ध्यान मिलता है, और यदि आपके पास एक नहीं है, तो आप लोकप्रियता में अचानक वृद्धि से चौंक सकते हैं। कुछ अध्ययनों में पाया गया है कि 40 प्रतिशत कुत्ते के मालिक कुत्ते होने से अधिक आसानी से दोस्त बनाने की रिपोर्ट करते हैं। जब आप बड़े होकर अजनबियों से बात कर रहे हैं तो यह कोई बुरी बात नहीं है, यह वास्तव में एक बहुत बड़ी बात हो सकती है.
8 कुत्ते हमारे तनाव को कम करते हैं
एक अध्ययन में पाया गया है कि लोगों को विभिन्न कार्यों के लिए कम तनाव प्रतिक्रियाएं मिलीं जब उन्हें अपने कुत्ते को देखने के लिए मिला ... अपने जीवनसाथी को देखने के बाद भी कम तनाव प्रतिक्रियाओं की तुलना में। यद्यपि यह पूरी तरह से आश्चर्यजनक तुलना नहीं है, क्योंकि कुत्ते शायद ही कभी हमारे लिए नाटक का कारण बनते हैं, और जितना हम अपने प्रेमी से प्यार करते हैं, वे हमेशा तनाव मुक्त नहीं होते हैं। लेकिन यह इस बात के लिए बहुत अच्छा मामला है कि पालतू जानवरों को कुछ काम के माहौल में क्यों अनुमति दी जाती है। आम तौर पर वे नहीं होते हैं, लेकिन कम से कम आप हमेशा जानते हैं कि वे एक पागल कार्य दिवस के अंत में आपकी प्रतीक्षा कर रहे हैं.
7 विशेष रूप से काम पर
कुत्ते हमारे तनाव के स्तर को कैसे प्रभावित करते हैं, इस पर कुछ अध्ययन विशेष रूप से यह देखने के लिए किए गए हैं कि कुत्ते काम पर हमारे तनाव के स्तर को कैसे कम कर सकते हैं, और आश्चर्यचकित कर सकते हैं, वे कर सकते हैं। जब कुत्ते के मालिकों के पास काम के दौरान उनके कुत्ते होते हैं, तो वे अक्सर छोटे ब्रेक लेने की संभावना रखते हैं जो दिन के दौरान सतर्क रहने और ध्यान केंद्रित करने का एक अच्छा तरीका हो सकता है। जब आप पाने के लिए अंतहीन चीजें हैं, तो ब्रेक लेना मुश्किल हो सकता है, लेकिन जब आपके पास एक कुत्ता होता है, जिसे हर बार बाथरूम का उपयोग करने की आवश्यकता होती है, तो यह एक आवश्यकता बन जाती है। इसके अलावा पालतू या हमारे कुत्ते के साथ एक छोटे से चुरा रहा है बस काम के दिन बेहतर बनाता है.
6 बेहतर नींद
सिद्धांत रूप में, घर में एक पालतू जानवर (या बिस्तर में) लाने से ऐसा नहीं लगता है कि यह आपको बेहतर नींद देगा, अगर कुछ भी इसके ठीक विपरीत लगता है। आखिरकार, जानवर हमेशा उसी नींद के कार्यक्रम से नहीं चिपके रहते हैं जो हम करते हैं और भले ही वे रात में सोते हों, कभी-कभी वे सुबह जल्दी उठना चाहते हैं। हालांकि, कुछ अध्ययनों में पाया गया है कि लोग वास्तव में बेहतर सोते हैं जब उनके पास घर में पालतू जानवर होते हैं क्योंकि वे अधिक सुरक्षित महसूस करते हैं। यह सच है कि अधिकांश कुत्ते अलर्ट पर हैं और आपको बताएंगे कि क्या कुछ भी था.
5 वे बच्चों को स्वस्थ रखते हैं
जो बच्चे कुत्तों के आसपास बड़े होते हैं उन्हें लगता है कि इससे काफी स्वास्थ्य को बढ़ावा मिलता है। पालतू जानवरों के साथ बच्चे कम एलर्जी और एक्जिमा विकसित करते हैं, जो संभवत: कम उम्र में एलर्जी के संपर्क में आने से होता है, जिसके लिए वे प्रतिरोध विकसित करना सीखते हैं। जो बच्चे कुत्तों के साथ बड़े होते हैं, वे भी बीमार बच्चों की तुलना में कम बीमार दिन लेते हैं, और वे मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ बड़े होते हैं। अपने माता-पिता को कोसने का अब कोई मतलब नहीं है कि आप उस पिल्ले को बड़ा नहीं होने दें, लेकिन यह तब ध्यान में रखने वाली बात है जब आप अपने जीवन के उस मुकाम पर हों जहाँ आप अपने बच्चे पैदा कर रहे हों.
4 कुत्तों ने हमें कैंसर का अध्ययन करने में मदद की
यह पता चला है कि मनुष्यों और कुत्तों को एक ही प्रकार के कैंसर होते हैं, जो कि बहुत बेकार है, लेकिन साथ ही यह हमें इसे और अधिक अध्ययन करने का अवसर देता है। बेशक, कुत्तों के साथ किया गया किसी भी प्रकार का परीक्षण पूरी तरह से नैतिक है, और जब हम एक जानवर पर कैंसर के इलाज में प्रगति करते हैं तो इसका मतलब है कि हम दूसरे पर भी कैंसर का इलाज कर रहे हैं। इसके अतिरिक्त, कुछ कुत्तों में कैंसर को सूँघने की क्षमता होती है, जिसका अर्थ है कि वे लोगों में इसका पता लगाने में सक्षम हो सकते हैं इससे पहले कि वे लक्षण दिखा रहे हैं। जिन कुत्तों को ऐसा करने के लिए प्रशिक्षित किया गया है उनकी सटीकता रेटिंग 93 प्रतिशत है.
3 कुत्ते गठिया के साथ मदद कर सकते हैं
उम्मीद है कि आपको गठिया से निपटने के लिए कुछ समय के लिए नहीं होगा, अगर कभी भी, लेकिन यह अभी तक एक और चीज है जो कुत्तों में तस्वीर में सुधार देख सकती है। कुत्ते लोगों को उठने और अधिक स्थानांतरित करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, और कम प्रभाव वाली गतिविधियों के साथ सक्रिय रहना दर्द और कठोरता को काटने का एक शानदार तरीका है - गठिया का कारण बनता है। यदि कुछ भी हो, तो कुत्ते दर्द होने पर लोगों के लिए थोड़ी व्याकुलता साबित कर सकते हैं। सामान्य तौर पर, गठिया से पीड़ित किसी के लिए, एक छोटे कुत्ते के साथ जाना यह सुनिश्चित करने का एक शानदार तरीका है कि उन्हें आपके द्वारा वितरित किए जाने से अधिक शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता नहीं है।.
2 कुत्ते निम्न रक्त शर्करा का पता लगा सकते हैं
कुत्तों को यह पहचानने के लिए भी प्रशिक्षित किया जा सकता है कि जब लोगों को निम्न रक्त शर्करा, (या उच्च रक्त शर्करा) है, जो उन लोगों के लिए भयानक है जो हाइपोग्लाइसीमिया से पीड़ित हैं। मेडिकल डिटेक्शन डॉग बनने के लिए प्रशिक्षित कुत्तों में ब्लड शुगर के साथ बहुत अच्छी सटीकता होती है, हालांकि शोधकर्ता पूरी तरह से निश्चित नहीं हैं कि वे इसे कैसे करते हैं। वे मानते हैं कि गंध की भावना के साथ इसका कुछ करना है, लेकिन हालांकि वे ऐसा करते हैं कि वे इस पर बहुत अच्छे हैं। हाइपोग्लाइसीमिया वाले लोगों के लिए इसका मतलब हो सकता है डॉक्टर के पास कम यात्राएं, रक्त शर्करा के मुद्दों के कारण चेतना की कम हानि, और अनावश्यक डर को कम करना.
1 वे सिर्फ आपको बेहतर इंसान बनाते हैं
लोग बिना किसी कारण के अपने कुत्तों को फर बच्चे नहीं कहते। एक पालतू जानवर होने से आप बहुत प्यार करना सीख सकते हैं और किसी और के लिए देखभाल कर सकते हैं कि कैसे एक बच्चा कर सकता है। यकीन है कि यह थोड़ा अलग है क्योंकि कुत्ते बात नहीं करते हैं और आप बच्चों को अकेले नहीं छोड़ सकते हैं जैसे कि आप एक कुत्ते और क्या कर सकते हैं ... लेकिन फिर भी जिम्मेदारी, प्रतिबद्धता और निस्वार्थता की भावना, दोनों ही आवश्यक हैं। अकेले रहने और कुत्ते के साथ अकेले रहने के बीच एक बड़ा अंतर है, और कई लोगों के लिए यह सिर्फ एक चीज है जो उनके दिल को थोड़ा खोलने की जरूरत है। जो अपने जीवन में थोड़ा और प्यार नहीं कर सकते थे.