त्वचाविज्ञानी स्किनकेयर के लिए एक ह्यूमिडिफायर का उपयोग करने के पेशेवरों की व्याख्या करते हैं

यदि आप वर्तमान में शुष्क और ठंडे सर्दियों के महीनों के दौरान ह्यूमिडिफायर का उपयोग नहीं करते हैं, तो आप ऐसा करने पर विचार कर सकते हैं। न्यूयॉर्क शहर के शीर्ष त्वचा विशेषज्ञों और एलर्जी विशेषज्ञों के अनुसार, ह्यूमिडिफ़ायर त्वचा के महत्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं.

"एक ह्यूमिडीफ़ायर हमें पर्यावरण को नियंत्रित करने की अनुमति देता है, जो कि त्वचा को नियंत्रित करने का एक शानदार तरीका है," न्यूयॉर्क शहर के त्वचा विशेषज्ञ पॉल मलिक फ्रैंक कहते हैं। "त्वचा हमारा सबसे बड़ा अंग है, और गर्मी स्वाभाविक रूप से बहुत शुष्क है, इसलिए हवा को हाइड्रेटेड रखना महत्वपूर्ण है।"

ह्यूमिडिफायर्स आपके आसपास के वातावरण में नमी को बढ़ाकर और घर के अंदर नमी को बढ़ाकर वायु जलयोजन के स्तर को बढ़ा सकते हैं, न्यूयॉर्क सिटी में वेइल कॉर्नेल मेडिसिन के एलर्जीविद् विलियम रीसैचर कहते हैं।.

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पॉल जारोद फ्रैंक एमडी (@drpauljarrodfrank) द्वारा 16 दिसंबर, 2018 को सुबह 11:10 बजे शेयर की गई एक पोस्ट

ह्यूमिडिफ़ायर सर्दियों के महीनों के दौरान विशेष रूप से महत्वपूर्ण होते हैं क्योंकि हीटिंग से घर के अंदर हवा बहुत शुष्क हो जाती है, जो बाहर की ठंड और शुष्क हवा के साथ विपरीत होती है। गोल्डनबर्ग डर्माटोलॉजी के त्वचा विशेषज्ञ गैरी गोल्डनबर्ग कहते हैं, इसके विपरीत इसके प्राकृतिक तेलों की त्वचा को लूटा जा सकता है, जिन्होंने एक्जिमा, सोरायसिस और शुष्क त्वचा से पीड़ित रोगियों को ह्यूमिडिफायर का उपयोग करने की सलाह दी। बालों की तरह, जब त्वचा को प्राकृतिक तेलों से छीन लिया जाता है, तो यह पीड़ित हो सकता है.

त्वचा विशेषज्ञ डेंडी एंगेलमैन कहते हैं, "कम आर्द्रता का स्तर त्वचा की प्राकृतिक नमी की बाधा को कम करता है, जिससे त्वचा का फूलना, टूटना और छिल जाना हो सकता है।" अन्य कारक जैसे इनडोर हीटिंग, तेज हवाएं और गर्म बौछारें त्वचा की लिपिड परत को परेशान कर सकती हैं, जो बैक्टीरिया, प्रदूषण और अन्य विषाक्त पर्यावरणीय एजेंटों के खिलाफ सुरक्षा प्रदान करती हैं।.

त्वचा की सबसे बाहरी परत रक्षा की रेखा के रूप में काम करती है, लेकिन प्रभावी रूप से ऐसा करने के लिए, इसे ठीक से हाइड्रेटेड होना चाहिए। जब त्वचा की सबसे ऊपरी परत कुपोषित होगी, तो यह सूखी दिखेगी। सूखापन के परिणामस्वरूप तेल उत्पादन में वृद्धि हो सकती है; इसलिए, त्वचा जलयोजन खतरनाक तैलीय त्वचा से बचने के लिए महत्वपूर्ण है.

एंगेलमैन कहते हैं, हाइड्रेशन से विषाक्त पदार्थों को अपने केशिकाओं में प्रवाहित किया जाएगा और तरल पदार्थ को स्थानांतरित किया जाएगा। कोशिकाओं को स्वस्थ रखने और कचरे को कम करने के लिए प्राकृतिक तेल आवश्यक हैं, साथ ही तेल उत्पादन को भी रोककर रखना चाहिए.

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Dendy Engelman, MD FACMS FAAD (@drdendy) द्वारा 11 दिसंबर, 2018 को दोपहर 3:12 बजे पोस्ट की गई पोस्ट PST

एक ह्यूमिडिफायर आपकी त्वचा के साथ-साथ आपके शरीर के बाकी हिस्सों में पर्याप्त नमी के स्तर को बहाल करेगा। इसके अलावा, प्रत्येक दिन पर्याप्त पानी पीने और एक ह्यूमिडिफायर का उपयोग करने के अलावा मॉइस्चराइजिंग त्वचा की नमी के स्तर को विनियमित करने में मदद कर सकता है.

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ह्यूमिडिफायर का उपयोग करते समय एक महत्वपूर्ण बात ध्यान रखें कि इसे नियमित रूप से साफ करें। यदि साप्ताहिक सफाई नहीं की जाती है, तो यह अक्सर बैक्टीरिया, कवक, खमीर और मोल्ड में विकसित होता है, जो कि आपके स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव डाल सकता है। साबुन और पानी या सिरका का उपयोग करना और इसे भरने से पहले ह्यूमिडिफायर को सुखाने से विषाक्त पदार्थों से मुक्त रखने में मदद मिलेगी.