10 बुरी सुंदरता एक ब्रेक-अप के बाद से बचने के लिए (और 10 हम क्षमा कर सकते हैं)
ब्रेकअप्स चूसते हैं, लेकिन हम पर भरोसा करते हैं: हम नहीं चाहते कि लोग अपने पूर्व बॉयफ्रेंड्स के साथ अपनी ब्यूटी रूटीन को फेंक दें.
सारा दिन अपने मेकअप में लेटे रहना, उन चीजों को खाना, जिन्हें हम जानते हैं कि हमें नहीं खाना चाहिए, और जितना हम जानते हैं उससे अधिक पीना चाहिए जो कि हमें पीना चाहिए, केवल हानिरहित मैथुन तंत्र नहीं हैं। वे वास्तव में हमारी त्वचा, बाल, और अधिक के दीर्घकालिक स्वास्थ्य को बर्बाद कर सकते हैं.
आरोन सैमुअल्स द्वारा डंप किए जाने के बाद तस्वीर रेजिना जॉर्ज। क्या वह रेजिना जॉर्ज हम बनना चाहते हैं? नहीं, वह खराब त्वचा, एक बुरा रवैया, और उसके कपड़े फिट नहीं है। विशेष रूप से जब हम अपनी सबसे कमजोर महसूस कर रहे होते हैं, तो हम रेजिना जॉर्ज को प्रसारित करना चाहते हैं जो स्कूल पर शासन करता है, या कम से कम रेजिना जॉर्ज जो लैक्रोस क्षेत्र पर हावी है.
एक रिश्ते के समाप्त होने के बाद वास्तव में हमारे सबसे अच्छे (या हमारे सर्वश्रेष्ठ रेगीना) को रखना संभव है। बस हमें बुरी सौंदर्य आदतों का विरोध करना चाहिए और उन आदतों में शामिल होना चाहिए जो हमें नुकसान नहीं पहुंचाएंगी। हम पहले से ही एक दिल टूटने की भावनात्मक उथल-पुथल को संभाल रहे हैं, इसलिए हमारी प्लेट में ज़िट्स, सूखे बाल या वजन में उतार-चढ़ाव क्यों जोड़ें? हमारे पास निपटने के लिए पर्याप्त है.
हालांकि कुछ बुरी आदतें निश्चित रूप से #beautygoals की खातिर ब्रेकअप के बाद व्यस्त नहीं हैं, लेकिन कुछ बुरी आदतें हैं जिन्हें हम पूरी तरह से उचित खेल मानते हैं। दोषी सुख उस समय का हिस्सा हैं जो हम सभी को कठिन समय से गुजरने में मदद करते हैं! यह जानने के लिए पढ़ें कि कौन से गोलमाल खराब हैं, और कौन से वास्तव में क्षम्य हैं.
20 आपका स्किनकेयर रूटीन डिच करना (बचना)
वास्तव में खराब ब्रेकअप आपको अपने बेडरूम के बाहर की दुनिया से दूर कर सकता है। यदि किसी कार्य को करने का अर्थ है अपने कम्फर्ट का आराम छोड़ना, तो आप शायद जमानत चाहते हैं और कम से कम कुछ समय के लिए - रिश्ते के समाप्त होने के बाद कम से कम रहें.
रिलेशनशिप एक्सपर्ट और लेखक सुसान इलियट के अनुसार, एक ब्रेकअप से उबरने में औसत व्यक्ति को चार से छह सप्ताह लगते हैं. "चार से छह सप्ताह के बाद, यह अभी भी बिस्तर पर रहने के लिए अस्वास्थ्यकर है," वह बताती है कॉस्मोपॉलिटन.
एक अच्छा पुराने exfoliating और मॉइस्चराइजिंग sesh के लिए अपने बाथरूम में ट्रेकिंग के बिना छह सप्ताह? यह मत करो! हमारा विश्वास करें: आपका स्किनकेयर प्रयास के लायक है.
19 सुस्ती (बचना)
जब आप नीचे महसूस कर रहे हैं तो आप शायद स्लाउच करने जा रहे हैं। जैसा फास्ट कंपनी रिपोर्ट: "अगली बार जब आप उदास और उदास महसूस कर रहे हों, तो संभवतः आपकी गर्दन और कंधों से आगे की ओर झुकी हुई और सिर नीचे की ओर झुका हुआ हो।" अपनी ठुड्डी को बनाए रखना आपके आत्मविश्वास के बाद के ब्रेकअप के लिए अच्छा नहीं है, यह आपके दीर्घकालिक #beautygoals के लिए भी महत्वपूर्ण है.
कर्मचारियों के अनुसार पर हार्पर्स बाज़ार, स्लाउचिंग आपकी पीठ की मांसपेशियों पर एक बड़ा बोझ डालती है, जिससे लंबे समय में भारी असुविधा और गलत स्थिति हो सकती है। जब तक आप जीवन के लिए हंक होना चाहते हैं, तब तक इस बुरी ब्रेकअप ब्यूटी की आदत से सावधान रहें.
18 अपने नाखूनों को काटें (बचें)
यह आदत पूरी दुनिया को बताती है कि आप चिंतित और असुरक्षित महसूस कर रहे हैं। यदि आप अपने हाथ को अपने मुंह के बाद के गोलमाल के लिए पहुंचते हैं, तो नाखून काटने के प्रलोभन से बचने की पूरी कोशिश करें। हम जानते हैं कि यह आरामदायक हो सकता है, लेकिन यह आपके नाखूनों के लिए खुद भी भयानक हो सकता है.
यदि आप एरियाना जैसे ऐक्रेलिक पहनते हैं, तो यह आपके मैनीक्योर को खत्म करने का एक निश्चित तरीका है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार यह आपके दांतों के इनेमल को भी नुकसान पहुंचा सकता है टेक्सास ए एंड एम विश्वविद्यालय. ब्रेकअप के बाद आपको जो आखिरी चीज चाहिए वो है एक टूटी हुई मुस्कान या हाथ जो आपके मैनीक्योरिस्ट को आपको साइड-आई बनाते हैं। से बचें.
17 अपनी चादरें न धोना (बचना)
ठीक है, इसलिए ... आप अपने पूर्व को याद कर रहे होंगे। आप अपने बिस्तर सहित उसकी याद दिलाने वाली हर चीज पर पकड़ बना सकते हैं। हो सकता है कि आपकी चादरें अब भी उसकी तरह महकें? लेकिन, लड़की ... वह स्थूल है.
उन चादरों को धोने के लिए छह सप्ताह की अनुशंसित शोक अवधि में अपने आप को बिस्तर से बाहर ले जाएं! चिकना चादरें तैलीय त्वचा के लिए नेतृत्व, के अनुसार स्वयं.
न केवल उन्हें बदलने से आपके चेहरे को झूठ बोलने के लिए एक नई सतह मिल जाएगी, गंदी चादरों के कारण आपके ब्रेकआउट की संभावना कम हो जाएगी, लेकिन यह आपके मैराथन नैप सत्रों को और अधिक शानदार बना देगा। आपकी साफ त्वचा लंबे समय में आपको धन्यवाद देगी.
16 क्रैश डाइटिंग (बचें)
क्या कभी किसी रिश्ते के खत्म होने के बाद आपका कुल रूपांतरण हुआ है? तुम अकेले नहीं हो। शोधकर्ताओं ने बताया कि ब्रेकअप के बाद खुद को फिर से मजबूत करने की इच्छा इतनी आम है कि संज्ञानात्मक वैज्ञानिक बड़े पैमाने पर इसका अध्ययन करते हैं बीबीसी.
एक तरीका जिसे हम अक्सर खुद को बदलने के लिए चुनते हैं वह है त्वरित और कठोर आहार की कोशिश करना, लेकिन हम इन पर्याप्त के खिलाफ सावधानी नहीं बरत सकते हैं। क्रैश डाइट आपको अल्पावधि में देखने के तरीके को बदल सकती है, लेकिन बीबीसी रिपोर्ट है कि वे रास्ते में आपके स्वास्थ्य को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकते हैं.
एक रेजिना जॉर्ज को मत खींचो और एक गोलमाल के बाद कलन सलाखों को मारो। अपना ख्याल रखना, दोस्तों! कोई भी पूर्व आपके शरीर को नुकसान पहुंचाने के लायक नहीं है.
अपने बालों पर 15 चबाने (बचें)
पोस्ट-ब्रेकअप आपकी बिल्ली को गले लगाना ठीक है। आपका बिल्ली बनना ठीक नहीं है। अपने बालों को चबाना न केवल आपके बालों के लिए बुरा है (अपने कीमती तालों के माध्यम से आपके दांतों को कुतरना) बड़े समय की टूट-फूट का कारण बनता है, यह आपके पाचन तंत्र के लिए भी बुरा है। हमें परवाह नहीं है कि आपके शैम्पू से कितनी अच्छी खुशबू आ रही है, बाल खाने के लिए नहीं है। क्या आप कह सकते हैं 'मानव एक बालबॉल के साथ?' ओह.
अपने नाखूनों को काटने की तरह, अपने बालों को चबाना ब्रेकअप के तनाव से निपटने का एक बहुत बुरा तरीका है। हम इस नर्वस आदत को उत्पादक के साथ बदलने का सुझाव देते हैं। ड्राइंग या बुनाई जैसे कुछ नया लेने की कोशिश करें। इन दिनों भी लॉरेन कॉनराड बुना हुआ है, इसलिए इसे न टटोलें, आप इसे आजमाएँ!
14 आपके मेकअप में नींद आना (बचना)
हम सभी जानते हैं कि यह एक सौंदर्य दोष है। क्या हम अभी भी ऐसा करते हैं जब समय कठिन होता है? हाँ। सारा जेने टिपर, शुद्ध स्विस बुटीक में क्लिनिकल डायरेक्टर, कुछ जानकारी है जो हमें फिर से ऐसा करने से रोक सकती है - यहां तक कि जब हम पोस्ट-ब्रेकअप के साथ काम कर रहे होते हैं.
"हम स्वाभाविक रूप से एक दिन में लगभग 50 मिलियन त्वचा कोशिकाओं को बहाते हैं और यह ज्यादातर रात के दौरान होता है जो वे नवीनीकृत करते हैं," वह बताती हैं ठाठ बाट. "पुराना ... मेकअप मृत त्वचा कोशिकाओं को फँसा सकता है, आपको एक सुस्त रंग और बैक्टीरिया के संचय के साथ छोड़ देगा।" परिणाम? गीदड़.
वह यह भी कहती है कि काजल में सोने से पलकें "भंगुर, टूट जाती हैं और यहां तक कि बाहर गिर जाती हैं।" कठिन पास!
13 मिडनाइट कार्ब बिंग्स (बचें)
हां, आराम से खाना आराम दे रहा है। ओपरा की तरह, हम सभी को रोटी पसंद है। बर्गर या अन्य कार्ब-लिपटे प्रसन्न में खुदाई करना भावनात्मक घावों पर बैंड-एड की तरह काम कर सकता है जो ब्रेकअप का कारण बनते हैं। लेकिन एक बैंड-एड की तरह, वे वास्तव में समस्या का समाधान नहीं हैं.
देर रात की कार्ब बिंग से ब्रेकआउट, ब्लोटिंग और सामान्य भावनाओं की कमी हो सकती है। "बहुत से लोग गरीब भोजन पसंद करते हैं जब वे उदास या तनावग्रस्त होते हैं, और परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट के लिए पहुंच सकते हैं," रिपोर्ट स्वास्थ्य, लेकिन इन कार्ब्स पर लोड करने से मूड को स्पाइक और ड्रॉप हो सकता है, इसे ठीक करने के बजाय अवसाद चक्र में योगदान देता है.
इस बात का ध्यान रखें जब ब्रेकअप दुःख आपके पास चिप्स के लिए पहुँच रहा हो.
12 उत्पादों पर जमा (से बचें)
हताश समय में, हम आमतौर पर खुद को पहनने की तुलना में अधिक मेकअप के लिए पहुंच सकते हैं। हम उन उदास झोंके undereyes किसी भी तरह कवर करने के लिए मिल गया है! तथा जैसा कि बताया गया है कि यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध है कि लिपस्टिक पहनने से महिलाएं अधिक आश्वस्त हो जाती हैं EliteDaily. लेकिन मेकअप पर लोड करना वास्तव में आपके दीर्घकालिक सौंदर्य स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं है.
यदि आप सुपर-लेयर्ड, अत्यधिक रूप से लगाए गए मेकअप को एक आदत बनाते हैं, तो आप सुस्त या भीड़ वाली त्वचा के साथ समाप्त होने की संभावना रखते हैं - जिसका अर्थ है कि आपके छिद्रों के उत्पाद के साथ उलझ जाने की अधिक संभावना है। इसके अनुसार असली सरल, एक बार छिद्र बढ़ने के बाद, वे वास्तव में कभी भी छोटे बिंदु नहीं बन सकते हैं। एक बार खोलने के बाद उन्हें खाली रखने के लिए वास्तव में अतिरिक्त प्रयास करना पड़ता है.
11 पूरी तरह से अपने बालों को बदलना (से बचें)
कृपया, सभी: कैंची को नीचे रखें। एक बड़े ब्रेकअप के बाद के दिन बड़े बालों के निर्णय लेने में व्यर्थ हो जाते हैं। बैंग्स प्राप्त करने या न करने के लिए एक सवाल है जो आपको अपने दोस्तों, माँ, और आत्मा के जानवर की ज़रूरत है ताकि वे उस पर वजन कर सकें - कुछ नहीं.
हमारे बालों के टूटने के बाद का बदलाव इतना आम है कि हमारे पास इस वेबसाइट पर सेलेब्स की पूरी सूची है, जिन्होंने वास्तव में ऐसा किया है, केटी पेरी ने रसेल ब्रांड के साथ समाप्त करने के बाद अपना सिर मुंडवा लिया है। गेविन रॉसडेल। ब्रेकअप हेयर एक ऐसी गलती है जो बहुत सारे लोग करते हैं। आंकड़े का हिस्सा मत बनो.
10 रात भर रहना (बचना)
हम जानते हैं कि यह आपके पूर्व के सोशल मीडिया अकाउंट्स से नफरत करने वाली पूरी रात रहने के लिए लुभावना है। इन दिनों में झांकना लगभग असंभव नहीं है, लेकिन जब आप उनकी कहानियों के माध्यम से सो रहे हों तो घंटों बिताना आपके भावनात्मक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए बुरी खबर है।.
एक स्पष्ट रंग, स्वस्थ बाल और नाखून, और प्राकृतिक सौंदर्य के लगभग हर दूसरे तत्व को बनाए रखने के लिए नींद आवश्यक है। लोग इसे एक वजह से 'ब्यूटी स्लीप' कहते हैं! यह वह समय है जब हमारा शरीर दिन के दौरान क्षतिग्रस्त हुई सभी प्रकार की कोशिकाओं को बहाल करने और पुनर्जीवित करने में लग जाता है। यदि आप स्क्रीन को नीचे नहीं रख सकते हैं और अपने भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए कुछ ZZZ को पकड़ सकते हैं, तो इसे अपने #beautygoals के लिए करें!
9 जिम छोड़ना (क्षमा करना)
किसी को डंप करने या डंप करने के बाद वास्तव में बाहर काम करने के लिए कौन प्रेरित होता है? इस तरह की भावनात्मक श्रम करने में जो ऊर्जा लगती है वह पर्याप्त रूप से समाप्त हो जाती है। यदि आप किसी रिश्ते के अंत के बाद के हफ्तों में जिम मारने के बजाय सोफे पर रहना चुनते हैं तो हम आपको पूरी तरह से क्षमा कर देते हैं.
हम जिम के लिए विकल्पों की सलाह देते हैं, जैसे पैदल चलना या दोस्तों के साथ बाहर जाना। चैटिंग से कैलोरी बर्न होती है, है ना? रिलेशनशिप एक्सपर्ट और मैचमेकर जूली स्पाइरा इस बात से सहमत हैं कि घर से बाहर निकलना (एक्स) बीएफ एक स्मार्ट विचार है। जैसा वह बताती है कॉस्मोपॉलिटन, "कुछ भी जो आपके पक्ष में आपके प्लस-वन के बिना आपके जीवन को समृद्ध कर सकता है वह एक अच्छी बात है।"
8 लंबी, गर्म बारिश (क्षमा करना)
एक अच्छे रोने के बाद, लगभग कुछ भी लंबे, गर्म स्नान की तुलना में अधिक आरामदायक महसूस नहीं करता है। आप जान सकते हैं कि यह पर्यावरण के लिए बहुत अच्छा नहीं है (पानी, लोगों को बचाओ!) लेकिन आप नहीं जानते होंगे कि यह आपकी त्वचा के लिए भी अच्छा नहीं है. इसके अनुसार WebMD, गर्म पानी आपकी प्राकृतिक नमी की बाधा को दूर करता है, जिससे यह तंग और शुष्क महसूस होता है.
गोलमाल की भावनात्मक उथल-पुथल के ऊपर सूखी, परतदार त्वचा से कौन निपटना चाहता है? हम सभी को अपनी त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना चिंता करने के लिए पर्याप्त है। लेकिन जब कूलर की बौछार आदर्श होती है, तो हम सभी सहमत हो सकते हैं कि लोग एक रिश्ते के समाप्त होने के बाद एक अच्छे सोख के लायक हैं। बस बाद में मॉइस्चराइज़र पर ढेर करना सुनिश्चित करें.
7 नए मेकअप पर क्षमा करें (क्षमा करें)
पुनर्बलन समस्या याद रखें हमने कुछ वस्तुओं का उल्लेख किया है? ब्रेकअप के बाद बड़े बदलाव के दौर से गुजर रहे लोग एक वास्तविक चीज है। अपने बालों को बैंग्स में काटना एक रिलेशनशिप के खत्म होने के बाद आने वाले पलों में अभिनय करने का एक बुरा तरीका है, लेकिन बहुत सारे नए मेकअप खरीदना? वह ऐसी चीज है जिसे हम क्षमा कर सकते हैं.
ब्रेकअप के बाद अपने सामान को ओवरहाल करना स्वस्थ होता है और उन चीजों को खोदता है जो आपको अपने पूर्व की बहुत याद दिलाते हैं। यह आपके मेकअप को हर कुछ महीनों में बदलने के लिए स्वस्थ है, इसके अनुसार अंदरूनी सूत्र. हमें नहीं पता कि आपका बैंक खाता पूर्ण मेकअप बैग प्रतिस्थापन को संभाल सकता है, लेकिन नए उत्पाद सबसे खराब चीज नहीं हैं जिन्हें आप लिप्त कर सकते हैं.
6 ओवरलीपिंग (क्षमा करना)
ओवरलीपिंग आपकी त्वचा के लिए उतना ही बुरा हो सकता है जितना कि पर्याप्त नींद न लेना। मानो या न मानो, AGS यह भी बताया कि बहुत अधिक नींद को समय से पहले बूढ़ा होने से जोड़ा गया है। समय से पहले बूढ़े होने के संकेतों में झुर्रियाँ, त्वचा का झुलसना, और रंग का एक समग्र सुस्त होना शामिल है। डैंग। जो जानता था कि पूरे दिन सोना वो सब कर सकता है?
इस तरह के प्रभाव उन लोगों पर होते हैं जो हर दिन, दिन में ज्यादातर समय सोते हैं, सप्ताह में एक बार। हम आशा करते हैं कि यदि आप ब्रेकअप के बाद की देखरेख कर रहे हैं तो आप इसे लंबे समय तक नहीं कर रहे हैं। थोड़ा झूठ या दोपहर झपकी लेना और फिर जब आप शोक मनाते हैं तो एक रिश्ते का अंत पूरी तरह से क्षम्य है.
5 धोने के बजाय मेकअप हटाने के पोंछे का उपयोग करना (क्षमा करना)
मेकअप रिमूवल वाइप्स सिर्फ उसी के लिए बनाए जाते हैं - मेकअप हटाना। वे क्लीन्ज़र बनने के लिए डिज़ाइन नहीं किए गए हैं जो आपकी त्वचा से दिन के तेलों और गंदगी को पूरी तरह से धोते हैं। आंकड़ों के अनुसार, वे पर्यावरण के लिए भी भयानक हैं, सैकड़ों वर्षों से बायोडिग्रेड कर रहे हैं द डेली मेल. उस ने कहा, हम मेकअप पोंछने के लिए पहुंचने और बिस्तर में टिके रहने के प्रलोभन को पूरी तरह से समझ सकते हैं.
इसकी दीर्घकालिक आदत न बनाएं, लेकिन कभी-कभार पोंछे के साथ फुल फेस वॉश को बदलना क्षम्य है। संक्षेप में: मेकअप हटाने के पोंछे से अपने चेहरे को साफ करना बेहतर है कि इसे बिल्कुल साफ न करें और रात को मेकअप का पूरा चेहरा लगाकर सो जाएं।.
4 पर्याप्त पानी नहीं पीना (क्षमा करना)
आप पहले से ही जानते हैं कि पानी आपकी त्वचा और समग्र सौंदर्य स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। थका हुआ दिखने वाले चेहरे पर निर्जलीकरण एक त्वरित तरीका है। लेकिन आपके पास एक लंबे / गहन / सार्थक संबंध को समाप्त करने के लिए दिन में उन आठ से 10 गिलास रखने का समय कौन है? हम नहीं। आप स्वयं को अन्य प्रकार के पेय के लिए पहुँच सकते हैं, और (मॉडरेशन के भीतर) हमें लगता है कि यह ठीक है.
आपके पानी की खपत पर ध्यान देने के लिए कई बार हैं, और कई बार बस झूठ बोलने और आँसू बहने देते हैं। हालाँकि आप एक रिश्ते के अंत का सामना कर रहे हैं, अपने पानी के लक्ष्यों को भूल जाना पूरी तरह से समझ में आता है.
चॉकलेट (क्षमा)
चॉकलेट सभी घावों को ठीक करता है। यह तब है जब हम सभी अपनी भावनाओं के लिए खुद को उस तक पहुंचते हुए देखते हैं, जब हमने अपनी भावनाओं को महसूस किया है। यह भी बहुत मीठा है कि यह हमें बाहर तोड़ने के लिए कारण हो सकता है, खासकर अगर हम पहले से ही मुँहासे से ग्रस्त हैं। फिर भी, आप जानते हैं क्या? हम परवाह नहीं करते.
चॉकलेट खाने से सेरोटोनिन का उत्पादन शुरू हो सकता है, जिससे हमें तेजी से खुशी महसूस होती है। यदि हम DARK चॉकलेट खाते हैं, तो भत्ते और भी अच्छे हो जाते हैं. इसके अनुसार पॉप चीनी, डार्क चॉकलेट में जिंक और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो वास्तव में किसी भी क्षति को ठीक करने के लिए अच्छे होते हैं जो चीनी आपकी त्वचा को कर सकती है। जो भी चॉकलेट आप पसंद करते हैं वह आपकी ज़रूरत के समय में थोड़ा आराम दे सकती है, इसलिए हम कहते हैं कि वैसे भी इसके लिए जाएं.
2 अतिउत्साही स्किनकेयर उपचार (क्षमा करना)
आपका पोस्ट-ब्रेकअप इंस्टिंक्ट कुछ पोर स्ट्रिप्स और एक हेयर मास्क को पकड़ने और मी-टाइम में उस तरह से दुबला हो सकता है जैसा कि एरियाना ग्रैंड "नासा" में सुझाते हैं।हो सकता है कि आप किसी भी चीज़ को सुशोभित करने के लिए अपने मंत्रिमंडलों पर छापा मार सकते हैं और फिर नेटफ्लिक्स को बिंग-वॉच के लिए खोल सकते हैं, जबकि यह सब कुछ सोखता है, स्किनकेयर विशेषज्ञों का कहना है कि यह वास्तव में एक बुरा कॉल है।.
त्वचा विशेषज्ञ डॉ। लिसा केलेट ने बताया, "त्वचा पर बहुत से उत्पादों को लगाने से वे और अधिक समस्याएं पैदा कर सकते हैं, जिन्हें हल करने के लिए वे अधिक समस्याएं पैदा कर सकते हैं।" उत्तम स्वास्थ्य पत्रिका। यह एक दुर्भाग्यपूर्ण साइड-इफ़ेक्ट है, लेकिन क्या हम कभी आपको TOO MUCH सेल्फ केयर करने के लिए कहेंगे? जैसे की.
1 आपके चेहरे को बहुत छूना (क्षमा करना)
हम समझ गए। आँसू हो सकते हैं। आपको उन्हें दूर करने और अपने जीवन के साथ प्राप्त करने की आवश्यकता होगी। इसके लिए कुछ अंगुलियों का सामना करना पड़ता है.
आमतौर पर हम आपके चेहरे को छूने के खिलाफ सलाह देते हैं, क्योंकि यह आपकी सारी गंदगी और अंगुलियों से जमी हुई गंदगी को आपके कीमती रंग में फैला देता है। यह लगभग नींव को लागू करने जैसा है, लेकिन आप अपनी फ़ोन स्क्रीन को छूने से या उस दिन संपर्क में आने से जो भी कीटाणु और बैक्टीरिया आपकी उंगलियों पर बने हैं, उन्हें लागू कर रहे हैं।.
हैंड्स-ऑफ होना बेहतर है, लेकिन हर नियम के अपवाद हैं। सुंदर पोस्ट-ब्रेकअप को वापस पाने के लिए आपको क्या करने की ज़रूरत है! हम न्याय नहीं करेंगे.
