कितने कैलोरी इन 15 सेलेब्स वास्तव में एक दिन में खाते हैं
जब यह उनके आहार और खाने की आदतों की बात आती है, तो मशहूर हस्तियां हम में से बाकी लोगों की तुलना में पूरी तरह से अलग ग्रह पर रहती हैं। सबसे पहले, वे सामान्य रूप से एक निश्चित तरीके से देखने के लिए बहुत दबाव में हैं, और अक्सर विशेष भूमिकाओं के लिए पतला होने के लिए चीजों को वास्तव में उच्च गियर में रखना पड़ता है। यदि उन्हें अतिरिक्त पाउंड या दो प्राप्त करने का साहस करते हैं, तो उन्हें अपने आस-पास के पपराज़ी से भी निपटना पड़ता है और टैबलॉयड कवर पर अपने सेल्युलाईट का चक्कर लगाना पड़ता है.
यह निश्चित रूप से कठिन हो सकता है, लेकिन याद रखें कि जब उनके आहार की बात आती है तो मशहूर हस्तियों के पास बहुत सारे विशेषाधिकार हैं। उनके पास इतना बड़ा वेतन है कि वे पूरी तरह से सभी महंगे, स्वस्थ उपहारों को पूरी तरह से वहन कर सकते हैं। वे आम तौर पर अपने जीवन को आसान बनाने के लिए भोजन वितरण सेवा या निजी शेफ का भुगतान कर सकते हैं यदि उनके पास रसोई में आने का समय नहीं है। और, वे अपने वांछित काया तक पहुँचने में मदद करने के लिए अपने शरीर के अनुरूप कुछ डिजाइन करने के लिए एक ट्रेनर या पोषण विशेषज्ञ को भुगतान कर सकते हैं.
और चलो बस एक सेकंड के लिए ईमानदार रहें - हम पूरी तरह से उत्सुक हैं कि पृथ्वी पर ये सेलेब्स दैनिक आधार पर क्या खाते हैं। सौभाग्य से, पीपल मैग ने अपनी व्हाट आई ईट श्रृंखला के साथ हमारी जिज्ञासा को संतुष्ट करने का एक तरीका ढूंढ लिया है, जहां वे सेलेब्स से खाने का एक दिन रिकॉर्ड करने के लिए कहते हैं। यहाँ उनकी कैलोरी योग है, और उनकी प्लेटों में थोड़ी झलक है.
15 एलेक्जेंड्रा डेडारियो - 1,697 कैलोरी, स्वस्थ वसा के साथ - और मिठाई!
यदि आपने नया देखा है बेवॉच रिबूट, आप शायद जानते हैं कि एलेक्जेंड्रा डेडारियो के पास एक ही समय में एक अद्भुत शरीर है - पतला और सुडौल। यह कोई आश्चर्य नहीं है कि फिल्म में ज़ैक एफ्रॉन का चरित्र लगातार उसे टॉगल कर रहा है! ठीक है, यदि आप कभी भी उत्सुक थे कि यह दैनिक आधार पर सेलेब क्या खाता है, तो आपका जवाब होगा। उसके दिन वेजी से भरे आमलेट, एंटीऑक्सीडेंट से भरी स्मूदी और यहां तक कि कुछ चावल के सपने जैसे आइसक्रीम से भरे हुए हैं। कुल मिलाकर, उसका भोजन के प्रति एक सर्द रवैया है, यह कहते हुए कि "मुझे वही पसंद है जो मुझे पसंद है, भले ही मुझे पता हो कि यह कभी-कभी आदर्श नहीं होता है। आपको खुद को धोखा देने की अनुमति देनी होती है। मुझे पता है कि अगर मेरे पास रात में कुछ आइसक्रीम है तो यह नहीं होगा। मुझे नकारात्मक रूप से प्रभावित करने के लिए। अपने जीवन का आनंद लें! " हम और अधिक सहमत नहीं हो सके.
14 Shay मिशेल - 1,456 कैलोरी, भरपूर स्मूदी और साग के साथ
के प्रशंसक प्रीटी लिटल लायर्स पता है कि शे मिशेल के पास एक अविश्वसनीय पतला और टोंड काया है - और उसका आहार बहुत ज्यादा है जो आप एक युवा स्टारलेट से उम्मीद कर सकते हैं। वह अपने दिन की शुरुआत एक ग्रीन प्रोटीन स्मूदी के साथ करती है, प्रोटीन युक्त चीजों जैसे कि उबले हुए अंडे पर स्नैक्स, और लंच और डिनर में वेजी प्रोटीन से भरपूर भोजन होता है। और, वह भोजन के प्रति उल्लेखनीय स्वस्थ दृष्टिकोण वाली एक और अभिनेत्री है। जैसा कि वह कहती है, "भोजन और व्यायाम मेरे लिए संतुलन के बारे में हैं। जब तक मैं किसी ऐसी चीज के लिए तैयारी कर रहा हूं, जिसके लिए मुझे अपने भोजन के साथ वास्तव में सख्त होने की आवश्यकता है, मैं वास्तव में स्वस्थ और स्वच्छ खाने की कोशिश करता हूं - लेकिन पिज्जा का टुकड़ा भी होगा यही मैं तरस रहा हूं। ” हम पूरी तरह से उसके दृष्टिकोण से प्यार करते हैं - पिज्जा का एक छोटा टुकड़ा दुनिया का अंत नहीं है!
13 किम कार्दशियन वेस्ट - एक टन प्रोटीन के साथ 1,500 से 1,700 कैलोरी
हमें इसमें कोई संदेह नहीं है कि, कुछ बिंदु पर, कार्दशियन-जेनर परिवार शायद किसी प्रकार की आहार पुस्तक जारी करेंगे। निश्चित रूप से, ख्लोए ने अपनी पुस्तक में इसे छुआ है, लेकिन दुनिया हर छोटी चीज को जानना चाहती है कि उनमें से हर कोई क्या खाता है और जिस तरह से वे करते हैं उसे देखने के लिए क्या करना है - इसलिए हम इसकी आशंका कर रहे हैं। किम के मामले में, जब वह संत के जन्म के बाद बच्चे के वजन को कम करने की कोशिश कर रही थी, उसने अपने शासन को 1,800 कैलोरी से कम कर दिया और मूल रूप से सभी कार्ब्स को काट दिया। हालांकि, वह सादे चिकन स्तन और ब्रोकोली पर मौजूद नहीं थी - उसने खाने के तीन दिनों का दस्तावेजीकरण किया लोग, और उसके मेनू में फूलगोभी मैक और पनीर के साथ ग्रिल्ड चिकन, सौम्य हरी बीन्स के साथ नींबू थाइम हलिबूट, चिकन सॉसेज के साथ तोरी नूडल्स.
12 जेनिफर लोपेज - 1,392 कैलोरी (कोई आश्चर्य नहीं कि वह अभूतपूर्व आकार में है!)
इस ग्रह पर एक इंसान नहीं है जो इस बात से सहमत नहीं होगा कि जेनिफर लोपेज की बिल्कुल अविश्वसनीय काया है - और वह उम्र के साथ और भी बेहतर होती जा रही है! कई मशहूर हस्तियों के लिए, और सामान्य रूप से कई लोगों के लिए, उसी आकार में रहना मुश्किल हो सकता है जब आप 20 साल के थे जब आप अपने 40 और उससे आगे के प्रवेश करते थे। जेनिफर लोपेज यह आसान लग रही है - लेकिन यह निश्चित रूप से कुछ बलिदानों की आवश्यकता है, जैसे कि उसके आहार के तहत 1,400 कैलोरी। उसके दिन में फल से भरी स्मूदी, काले सलाद, यम और ब्रसेल्स स्प्राउट्स के साथ एक बिना त्वचा वाला चिकन ब्रेस्ट शामिल हैं - और यहां तक कि एक चॉकलेट चिप कुकी भी! हम कल्पना करते हैं कि उसके हिस्से में उसकी कुल कैलोरी फिट करने के लिए काफी छोटा होना चाहिए, लेकिन वह स्पष्ट रूप से यह काम करता है और अपने दिन को उन चीजों से भरता है जो वह आनंद लेता है। इसके अलावा, अगर वह कभी लिप्त होती है, तो हम कल्पना करते हैं कि उन कैलोरी को जलाने के लिए केवल एक या दो दिन की कोरियोग्राफी का अभ्यास करना चाहिए!
11 ऑड्रीना पेट्रिज - स्वस्थ अचार की आश्चर्यजनक 2,130 कैलोरी
ठीक है, हमें स्वीकार करना होगा - हम ऑड्रीना पैट्रिज के कैलोरी योगों से हैरान थे! 2,000 कैलोरी महिलाओं के उपभोग करने के लिए एक पूरी तरह से सामान्य राशि है, खासकर अगर वे सक्रिय हैं, लेकिन 1,500 कैलोरी रेंज में खाने वाले सेलेब्स के समुद्र के बीच में खड़ा है - उसके लिए बहुत अच्छा है! उसका आहार बहुत मानक है - नाश्ते के लिए बादाम का दूध और ग्रीक योगर्ट के साथ दलिया, नाश्ते के रूप में नट्स, चिकन और हम्मस और पीटा ब्रेड के साथ ग्रीक सलाद का दोपहर का भोजन (प्लस अर्नोल्ड पामर, क्योंकि क्यों नहीं?) और सुशी / सशिमी के लिए। रात के खाने में बीयर और ग्रीन टी आइसक्रीम की एक स्कूप। जैसा कि पैट्रिज कहते हैं, "मुझे नहीं लगता कि किसी को भी खुद को वंचित करना चाहिए; यह सब आत्म नियंत्रण और संतुलन के बारे में है।" हमें स्वीकार करना होगा, उसका आहार बहुत अच्छा लगता है!
10 जूलियन होफ - उसके नर्तक के शरीर को बनाए रखने के लिए 1,526 कैलोरी
लोग अक्सर सेलिब्रिटीज से उनके डाइट कन्फेशन को दोहराने के लिए नहीं कहा जाता है, लेकिन उन्होंने जूलियन होफ के मामले में एक अपवाद बना दिया - उन्हें एक दिन में एक से अधिक बार क्या खाने के लिए दस्तावेज देने के लिए कहा गया क्योंकि, अच्छी तरह से, हम कल्पना करते हैं कि मांग अधिक थी। हर कोई जानना चाहता है कि वह अपनी अद्भुत काया कैसे पाती है! पता चला, यह वास्तव में बहुत ज्यादा है कि आप क्या सोचते हैं। वह अपने वर्कआउट से पहले हरे रस का सेवन करती हैं, नाश्ते के लिए एवोकैडो और टमाटर के साथ अंडे उबले हैं (टोस्ट नहीं), नाश्ते के लिए प्रसिद्ध हार्ले पेस्टर्नक से एक एप्पल पाई स्मूदी, और उनके दोपहर के भोजन और रात के खाने दोनों में एक टन साधारण स्टीम्ड वेजीज़ शामिल हैं या बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट और सैल्मन जैसे प्रोटीन वाले सलाद। उसने मिष्ठान के लिए चार डार्क चॉकलेट से ढके बादाम को नोंच डाला, लेकिन उसने कितनी मेहनत की, यह देखते हुए हमने कहा - शायद कुछ और हो, लड़की! यह तुमने कमाया है!
9 आयशा करी - व्हीप्ड क्रीम और बुलेटप्रूफ कॉफी सहित 1,806 कैलोरी
यह देखते हुए कि वह भोजन से जुड़ी हुई है और पाक दुनिया में वह किस तरह से शामिल है, हमें स्वीकार करना होगा, हम स्टीफ करी की भव्य, प्रतिभाशाली पत्नी आयशा करी के बारे में जानने के लिए उत्सुक थे। जाहिरा तौर पर, वह अपने दिन की शुरुआत बुलेटप्रूफ कॉफी (कुछ नारियल तेल, घास-घी, और मनुका शहद के साथ पीसा कॉफी), स्मोक्ड सैल्मन और कुछ ककड़ी एवोकैडो कोल्ड सूप के साथ अंडे से करती है। दोपहर के भोजन के लिए, ब्रोकोली, शकरकंद और क्विनोआ के साथ ग्रील्ड चिकन स्तन। रात के खाने के लिए, चावल और भुनी हुई सब्जियों के साथ सामन लें। हालांकि, वह निश्चित रूप से खुद का इलाज करती है - उसने रात के खाने के साथ शराब का एक गिलास लिया था, और मिठाई के लिए, वह व्हीप्ड क्रीम की एक भोगी गुड़िया के साथ अपने स्वस्थ जामुन में सबसे ऊपर थी। यह सब संतुलन के बारे में है! उसका आहार बिल्कुल स्वादिष्ट लगता है, और हम कल्पना करते हैं कि स्टीफ शायद सहमत हैं (हालांकि उनके हिस्से बहुत बड़े होने की संभावना है!).
8 जेना दीवान टाटम - संयंत्र आधारित भोजन की 1,431 कैलोरी
बहुत से लोग चैनिंग टैटम की अद्भुत काया पर अधिक ध्यान देते हैं - और हां, जब वह मैजिक माइक और इसी तरह की भूमिकाओं के लिए प्रशिक्षण ले रहे हैं, तो उनके पास एक अविश्वसनीय शरीर है - लेकिन उनकी पत्नी जेना दीवान टाटम भी हर समय पूरी तरह से अविश्वसनीय लगती हैं। जबकि कई लोग उसे मुख्य रूप से एक अभिनेत्री के रूप में जानते हैं, वह एक नर्तकी भी है, और हम कल्पना करते हैं कि आपके शरीर को ईंधन देने के सभी सुझावों और चालों को जानते हैं। पशु-प्रेमी पौधे-आधारित खाद्य पदार्थ खाते हैं, क्योंकि उनके शब्दों में, "न केवल यह स्वस्थ और स्वादिष्ट है, बल्कि मैं नैतिक रूप से सही महसूस करता हूं।" उनके दैनिक आहार में हरी स्मूदी, क्विनोआ तबौली, ककड़ी और टमाटर का सलाद, और काले सेम, टमाटर, भुना हुआ स्क्वैश, तोरी, लाल मिर्च, एवोकैडो, मक्का, साल्सा, टॉर्टिला स्ट्रिप्स, और शाकाहारी चिपोटल के साथ एक स्वादिष्ट लगने वाला क्विनोआ कटोरा शामिल है। चटनी। उम, क्या हम उसके व्यक्तिगत रसोइये की संख्या कर सकते हैं, क्योंकि यह अविश्वसनीय लगता है.
7 निकोल Scherzinger - 1,571 कैलोरी, जिसमें हरी रस और चॉकलेट ट्रफल शामिल हैं
हम कल्पना करते हैं कि निकोल Scherzinger पर एक निश्चित काया बनाए रखने के लिए बहुत अधिक दबाव था, जब वह द पुसीकैट डॉल्स के साथ प्रदर्शन कर रही थी और अपने मंच की वेशभूषा (जो अक्सर बहुत कवर नहीं करती थी) में झगड़ती थी, लेकिन अब भी वह एक एकल अभिनय है, वह अभूतपूर्व आकार में है। । और वह आंशिक रूप से है क्योंकि वह सामान्य रूप से एक साफ, स्वस्थ भक्षक है। लगभग 1,500 में उसकी दैनिक कैलोरी कुल घड़ियाँ, और उसे ग्रीक दही, ठंडा-दबाया हुआ हरा रस, टर्की और एवोकैडो के साथ छिड़का हुआ सलाद, और साधारण टमाटर-तुलसी सॉस के साथ लस मुक्त पास्ता के उचित हिस्से पसंद हैं। उसकी भोजन डायरी का हमारा पसंदीदा हिस्सा? उसने अपना दिन 2 आउंस के साथ पूरा किया। चॉकलेट ट्रफल - कभी-कभी आपको केवल यो के स्वयं के इलाज की आवश्यकता होती है! जबकि उसकी रोजमर्रा की डाइट काफी प्रभावशाली है, Scherzinger स्वीकार करता है कि अगर वह किसी चीज के लिए कुछ पाउंड बहाना चाहती है, तो वह देर रात खाना खाने से बचती है.
6 लोरी लफलिन - उबले हुए प्रोटीन और सब्जियों की सख्त 1,261 कैलोरी
लोरी लफलिन बिल्कुल अविश्वसनीय लग रही है, हम बस उसी के साथ शुरू करने जा रहे हैं। कई दशक हो चुके हैं जब उन्होंने आंटी बेकी का किरदार निभाया था पूरा घर, लेकिन वह आज भी मूल रूप से वही दिखती है - और यह काफी उपलब्धि है। उसका दैनिक आहार काफी कम कैलोरी वाला होता है, और आप डाइट स्टेपल के रूप में जो चित्र देख सकते हैं, उससे भरा होता है - दालचीनी के साथ साधारण दलिया और कुछ कटे हुए मेवे, एक सेब, एक मुट्ठी बादाम, हरे सलाद के साथ एक ग्रील्ड चिकन स्तन, और शतावरी के साथ कुछ ग्रील्ड मछली। और ब्राउन राइस। कोई मिठाई नहीं। जाहिर है, लफलिन ने पाया है कि उसके शरीर के लिए क्या काम करता है, क्योंकि वह बिल्कुल अभूतपूर्व दिखती है, लेकिन हम आशा करते हैं कि वह हर बार खुद से व्यवहार करे। उसने अपनी पसंद पर टिप्पणी करते हुए कहा कि "मुझे अपने शरीर में, अपनी ऊर्जा में और शारीरिक रूप से इस बात पर ध्यान है कि मैं कैसा दिखती हूं [वह जिस तरह से भोजन करती है]। जब मेरे पास सफेद ब्रेड, सफेद आटा होता है, तो मुझे बस कश लगता है। और आटा
5 ट्रेसी एलिस रॉस - प्रोटीन और आलू के चिप्स की 1,880 कैलोरी
ट्रेसी एलिस रॉस मूल रूप से हमारी आत्मा जानवर है। अभिनेत्री जीवन से बिल्कुल बड़ी है, एक बोल्ड लिप्स और एक आउटफिट से ज्यादा कुछ भी प्यार नहीं करती है, जो एक बयान देता है, और बस 24/7 खुशी से भर जाता है। उसने यह भी टिप्पणी की कि "मैंने अपने खाने को दृढ़ भोजन के समय तक सीमित नहीं रखा है। मैं उसी दर्शन में खाती हूं जिसमें मैं रहती हूं: खुशी से!" हम सबको कैसा खाना चाहिए! वह दिन में लगभग एक गैलन पानी के साथ हाइड्रेट करती है, और एक स्वादिष्ट-लगने वाली भोजन योजना है जिसमें विशेष के अनाज, प्रोटीन स्मूदी, कठोर उबले अंडे, मूंगफली का मक्खन के साथ सेब, एवोकैडो टोस्ट, एक साइड सलाद के साथ स्टेक और एक स्नैक शामिल है। आलू के चिप्स और जैतून के। वह स्पष्ट रूप से संतुलन के बारे में है, और हम उसके भरे-भरे मेनू से प्यार करते हैं। मेरा मतलब है, अगर आपके पास एवोकैडो टोस्ट नहीं हो सकता है, तो क्या आप वास्तव में अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जी रहे हैं?
4 कैथी ग्रिफिन - रात के खाने के लिए चीज़बर्गर सहित 1,872 कैलोरी
कैथी ग्रिफिन अपने आहार के बारे में अपनी कॉमेडी दिनचर्या में काफी खुली हैं और अपनी काया को अपनी उम्र में लाने के लिए क्या करती हैं - और इसे योग करने के लिए, यह आसान नहीं है! इसके लिए बहुत सारे बलिदानों की आवश्यकता होती है और नियमित आधार पर उपचार न करने की बात कही जाती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वह पूरी तरह से हरी सलाद से दूर रह रहा है। जब वह दौरे पर होती है, तो वह अपने शरीर को स्वस्थ विकल्पों के साथ ईंधन देकर अपने ऊर्जा के स्तर को लगातार बनाए रखने की कोशिश करती है - स्किम दूध, चेरियोस और एक केला के साथ कॉफी, एक प्रोबायोटिक शॉट और स्मूथी, चिकन स्तन के साथ सलाद, और एक एवोकैडो के साथ बूंदा बांदी जैतून का तेल और समुद्री नमक। हालांकि, एक बार जब वह रात के लिए उठती है, तो वह खुद को एक अच्छी तरह से काम करने के लिए पुरस्कृत करने के लिए थोड़ा आराम करने के लिए खुद का इलाज करती है। जिस दिन उसने अपने खाने का दस्तावेजीकरण किया, वह डाइट कोक और सलाद के साथ चीज़बर्गर था.
3 टिफ़नी थिएसेन - एक चौंकाने वाली 1,083 कैलोरी एक दिन में सवाल
ठीक है, यह एक कैविएट के साथ आता है - वह आहार जिसे उसने जाहिरा तौर पर प्रलेखित किया था वह उसके जीवन में एक समय में हुआ था जब वह कुछ बच्चे का वजन कम करने की कोशिश कर रहा था, इसलिए हम उम्मीद कर रहे हैं कि आजकल उसके कैलोरी योग थोड़ा अधिक हैं। हालांकि, यह सिर्फ यह साबित करता है कि अभिनेत्रियों को कभी-कभी बच्चे के बाद के आकार में वापस आने के लिए बहुत कुछ बलिदान करना पड़ता है। प्रश्न के दिन, थिएसेन ने एवोकैडो टोस्ट, बादाम के दूध से बने प्रोटीन शेक, क्विनोआ के साथ हलिबेट और ओवन में भुना हुआ टमाटर, और भुना हुआ वेजी कटे हुए सलाद के साथ खाया। यह देखते हुए कि उसका अपना खाना पकाने का शो है, वह निश्चित रूप से जानती है कि कैसे वेजिस जैसी साधारण चीजों को भी अविश्वसनीय रूप से स्वादिष्ट बनाया जा सकता है, इसलिए उसका आहार बहुत अच्छा लगता है। और, वह अक्सर शो में सभी तरह के व्यवहारों में खुद को लिप्त दिखाती है, इसलिए उम्मीद है कि वह अब अपनी कैलोरी से टकरा जाएगी!
2 मेल बी - 1,310 दुबला प्रोटीन, साग, और मुट्ठी भर चिपचिपा भालू
कुछ साल पहले, मेल बी थोड़ा धीमा हो गया और काफी हद तक टोंड हो गया, और उसका शरीर अब पूरी तरह से हिल रहा है। वह कोई है जो महान खाद्य पदार्थों के साथ अपने शरीर को ईंधन देता है और कड़ी मेहनत करता है, और यह दिखाता है! और, वह टिप्पणी करती है कि "मेरे पास एक रहस्य नहीं है" जब यह आकार में रहने की बात आती है - यह "मॉडरेशन में सब कुछ" की बात है। उसका दिन सादे ओटमील और एक वेनिला सोया लट्टे (यम) के साथ बंद हो जाता है, वेज और एवोकैडो टोस्ट से भरे हुए केल लपेटता है (यह मशहूर हस्तियों के लिए भी एक गंभीर स्टेपल है, ऐसा लगता है!), हरी रस, गोभी के साथ मसालेदार ग्रील्ड चिकन स्तन और मिठाई के लिए मुट्ठी भर भालू। वह अतीत में विभिन्न आहारों के एक टन की कोशिश करने के बारे में खुला रहा है, लेकिन वह जिस सरल समाधान पर बस गया है, वह जाहिर है उसके लिए पूरी तरह से काम कर रहा है!
1 आयशा टायलर - संशोधित पेलियो आहार में 1,281 कैलोरी
जब यह उसके दैनिक आहार की बात आती है, तो आइशा टायलर खाने की संशोधित पेलियो शैली का एक प्रकार है। अपने स्वयं के शब्दों में, "अधिकांश भाग के लिए, मैं परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट, अनाज, डेयरी और चीनी से बचता हूं। उस ने कहा, मैं सुपर सख्त नहीं हूं। मैं सप्ताह के दौरान जितना हो सके अनुशासित रहने की कोशिश करता हूं ताकि मैं क्या खा सकूं मैं सप्ताहांत पर चाहता हूं, जिसमें पास्ता, ब्रेड और अन्य मजेदार चीजें शामिल हैं। ” एक नियमित दिन में, जिसमें नाश्ते के लिए कुक्ड अंडे, एवोकैडो और ब्रोकोली के साथ ग्रील्ड चिकन स्तन शामिल हैं, दोपहर के भोजन के लिए स्टेक टैकोस, और रात के खाने के लिए ब्रोकोली रब के साथ ग्रील्ड हलिबूट। यह सुपर स्वस्थ लगता है (हालांकि कैलोरी कुल किसी ऐसे व्यक्ति के लिए थोड़ी कम लगती है, जो हमेशा सेट पर इधर-उधर भागता रहता है), लेकिन हमें स्वीकार करना होगा - हम उसे और अधिक आराम से सप्ताहांत में एक झलक देखना चाहते हैं!