ब्रैडी और बुंडचेन के निकाय एक कारण के लिए सुंदर हैं

टॉम ब्रैडी और गिसेल बुंडचेन के पूर्व व्यक्तिगत शेफ ने 40 वर्षीय एनएफएल सुपरस्टार के रहस्य का खुलासा किया.

चालीस के लिए, टॉम ब्रैडी के पास एक शानदार चोली है। तो क्या उनकी सुपरमॉडल पत्नी गिसेले बुंडचेन हैं। आपको अच्छे आनुवांशिकी और कड़े वर्कआउट को फिर से परखने का लालच दिया जा सकता है क्योंकि प्राथमिक कारण यह है कि वे दोनों सबसे अधिक 30-वर्षीय बच्चों (या कुछ 20-वर्षीय बच्चों) से बेहतर दिखते हैं। यह निश्चित रूप से एक भूमिका निभाता है, लेकिन यह ब्रैडी के हत्यारे के लिए एकमात्र रहस्य नहीं है.

के साथ हाल ही में एक साक्षात्कार में Boston.com, ब्रैडी के पूर्व व्यक्तिगत शेफ, एलेन कैंपबेल, ने बीन्स को बिताया, जो ब्रैडी परिवार को मध्य युग में अच्छी तरह से देखता है।.

कैंपबेल से पता चलता है कि वे जो सब्जियां खाते हैं, उनमें से 80 प्रतिशत का पता चलता है। "[मैं ताजी सब्जियां खरीदता हूं। अगर यह जैविक नहीं है, तो मैं इसका उपयोग नहीं करता हूं। और साबुत अनाज: ब्राउन राइस, क्विनोआ, बाजरा, बीन्स। अन्य 20 प्रतिशत दुबला मीट है: घास से लदी जैविक स्टेक, हर अब और बतख, और चिकन। मछली के लिए, मैं ज्यादातर जंगली सामन पकाती हूं। "

लेकिन सभी सब्जियां शायद अब तक की सबसे बड़ी फुटबॉल क्वार्टरबैक की नजर में समान नहीं हैं। "[टॉम] नाइटशेड नहीं खाता है, क्योंकि वे विरोधी भड़काऊ नहीं हैं। इसलिए कोई टमाटर, मिर्च, मशरूम, या बैंगन नहीं है," कैम्पबेल कहते हैं। "टमाटर हर अब और फिर, लेकिन महीने में एक बार बस। मैं टमाटर को लेकर बहुत सतर्क हूं। वे सूजन का कारण हैं। "

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ब्रैडी डाइट में भी कुछ कठिन फेरबदल हैं। "कोई कॉफी नहीं। कोई कैफीन नहीं। कोई फंगस नहीं। कोई डेयरी नहीं।"

कॉफी देना हम में से कुछ के लिए एक कठिन बिक्री हो सकती है, लेकिन यह बदतर हो जाती है। कैंपबेल कहते हैं, "कोई सफेद चीनी नहीं। कोई सफेद आटा नहीं। नॉर्थ अमेरिकन डाइट में से ज्यादातर को खत्म करने वाला कैंपबेल कहता है।" मैं कच्चे जैतून के तेल का इस्तेमाल करूंगा, लेकिन मैं कभी जैतून के तेल से खाना नहीं बनाता। मैं केवल नारियल के तेल के साथ खाना पसंद करता हूं। कैनोला तेल ट्रांस वसा में बदल जाता है। मैं सोडियम के रूप में हिमालयी गुलाबी नमक का उपयोग करता हूं। मैं कभी भी आयोडीन युक्त नमक का उपयोग नहीं करता हूं। "

"बच्चे फल खाते हैं," कैम्पबेल स्वीकार करते हैं, "टॉम, इतना नहीं। वह एक स्मूदी में केला खाएगा। लेकिन अन्यथा, वह फलों को नहीं खाना पसंद करता है।"

एक विशिष्ट ब्रैडी भोजन के लिए, "मैं सभी कटोरे में भोजन परोसने वाला हूं। मैंने इस क्विनोआ डिश को जले हुए साग के साथ किया है। मैं केल या स्विस चर्ड या बीट साग का उपयोग करता हूं। मैं नारियल तेल में लहसुन, टोस्टेड मिलाता हूं।" फिर कुछ टोस्टेड बादाम, या इस काजू की चटनी के साथ नींबू करी, लेमनग्रास और थोड़ा सा अदरक। यह उनके लिए बस आराम का भोजन है। "

अपनी सब्जी खाओ, बच्चों.

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