15 चीजें आप सेलेना गोमेज़ के बारे में नहीं जानते थे
सेलेना गोमेज़ आम तौर पर अपने जीवन के बारे में बहुत खुली हैं, लेकिन स्टार के बारे में जानने के लिए हमेशा अधिक है। ज्यादातर लोग स्टार की गायन और अभिनय प्रतिभा से पूरी तरह परिचित हैं और वह काफी समय से इस पर कायम हैं। सेलेना उन लोगों में से एक है जो मनोरंजन उद्योग में अपने पूरे वर्षों में बहुत अधिक परेशानी में पड़ने के बिना बहुत प्रामाणिक और खुश लगने में कामयाब रही है ... इस तथ्य के बावजूद कि उसके साथ सौदा करने के लिए भावनात्मक सामान का उसका उचित हिस्सा है। वह सभी के कारण एक प्रशंसक पसंदीदा लगती है, साथ ही इस तथ्य को भी कि वह वास्तव में अपने प्रशंसकों के साथ जुड़ने का आनंद लेती है और अपने जीवन में उनकी उपस्थिति को स्वीकार करती है। कुछ सेलेब्स इसे ठंडा और अलग रखने की कोशिश करते हैं, लेकिन सेलेना हमेशा अपने लोगों के लिए खुली रहती हैं, यहां तक कि जब वह सक्रिय रूप से अपनी पसंद नापसंद या गोपनीयता और अंतरिक्ष के लिए पूछ रही हो। उसने अपनी ताकत वापस पाने के लिए पिछले साल थोड़ा समय लिया, लेकिन वह पहले से कहीं ज्यादा बेहतर और बेहतर है। यहां ऐसी 15 बातें बताई गई हैं जो आपको कभी भी स्टार के बारे में नहीं पता थीं.
15 वह सेलेना के नाम पर थी
सेलेना का नाम स्वर्गीय तेजानो गायिका सेलेना क्विंटानिला के नाम पर रखा गया था, जो स्पष्ट रूप से दिलचस्प है क्योंकि वह स्वयं एक गायिका बन गई हैं। क्या वे जान सकते थे? सेलेना गोमेज़ ने एक बार कहा था, "मेरे पिता और माँ बहुत बड़े प्रशंसक थे। मेरा नाम प्रिसिला होने जा रहा था, लेकिन मेरे चचेरे भाई ने वास्तव में नाम लिया ... वे वास्तव में सेलेना के संगीत से प्यार करते थे, इसलिए उन्होंने मुझे उसके नाम पर रखा।" सेलेना क्विंटनिला 20 वीं शताब्दी के उत्तरार्ध के सबसे प्रसिद्ध मैक्सिकन-अमेरिकी मनोरंजनकर्ताओं में से एक थीं, और उन्हें अपनी संगीत शैली को मुख्यधारा में लाने के लिए सभी समय के सबसे प्रभावशाली लैटिन कलाकारों में से एक माना जाता है। एक गायिका होने के अलावा, मूल सेलेना एक गीतकार, प्रवक्ता, अभिनेत्री और फैशन डिजाइनर भी थीं। अफसोस की बात है कि स्टार की हत्या कर दी गई। सौभाग्य से उन प्रकार की त्रासदियों को अक्सर नहीं होता है। उन्हें उनके योगदान के लिए व्यापक रूप से याद किया जाता है और जेनिफर लोपेज ने उन्हें एक फिल्म में भी चित्रित किया। हम सिर्फ इस तथ्य को प्यार करते हैं.
14 वह स्टार स्ट्रक हो जाता है
दुनिया के कई अन्य लोगों की तरह, सेलेना गोमेज़ को भी स्टार मिला। सेलेब्रिटी स्टार होने से प्रतिरक्षा नहीं करते हैं क्योंकि आप कितने प्रसिद्ध हैं, अन्य लोग अभी भी प्रसिद्ध हैं। यह एक बहुत विचित्र बात की तरह लग सकता है लेकिन यह सच है। सेलेना राहेल मैकएडम्स की बहुत बड़ी प्रशंसक बन जाती है, और जब वह एक अभिनेत्री वर्ग में एक बार अभिनेत्री के रूप में दौड़ी, तो वह कहती है कि वह पूरी तरह से बेहोश हो गई थी। वह राहेल की फिल्मों की उतनी ही प्रशंसक है जितनी खुद रेचेल की, क्योंकि सेलेना ने भी कहा है कि यदि मतलबी लडकियां कभी एक नाटक में बदल गया और ब्रॉडवे के पास ले जाया गया कि वह रेजिना जॉर्ज का किरदार निभाना पसंद करेगी, जो रेचल फिल्म में निभाती है। उसने एक बिंदु पर शिया ला बियॉफ़ पर एक क्रश भी रखा और उसे आने के लिए कहा वेवर्ली प्लेस का जादूगर जब उसने शो में अभिनय किया, जो यह साबित करता है कि वह हम में से सबसे अच्छी तरह एक प्रशंसक लड़की हो सकती है.
13 वह 'बार्नी' पर था
आपको पता होगा कि सेलेना तब से कारोबार में हैं, जब वह बहुत छोटी थीं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि उन्होंने अपनी शुरुआत की बार्नी एंड फ्रेंड्स? खैर उसने सात साल की पकी उम्र में किया। उसने इस शो में अभिनय करने वाले अपने दांतों को काट दिया और यह वह जगह भी है जहां वह अपने दोस्त डेमी लोवाटो से मिली थी। उसने स्वीकार किया है कि वह कभी भी स्कूल में लोकप्रिय नहीं थी और उसने सिर्फ उतना ही ध्यान केंद्रित करने की कोशिश की। वह सोचती है कि अगर वह अपने चचेरे भाई चीयरलीडिंग दस्ते की कप्तान और लोकप्रिय बच्चों में से एक नहीं होती, तो वह तंग हो जाती। उसने कहा है, "मैं कभी भी स्कूल में लोकप्रिय बच्चा नहीं था। मेरे दो दोस्त थे, लेकिन मैं बस कमरे के पीछे बैठी और अपने काम पर लग गई। स्कूल आपके जीवन में इतना अजीब समय है। मुझे कभी भी विश्वास नहीं हो रहा था। विद्यालय में।" यह कल्पना करना कठिन है कि कोई व्यक्ति जो मंच पर और टीवी पर इतना सहज है, वह अपने साथियों के साथ बातचीत करने में सहज नहीं है, लेकिन यह ऐसा कुछ है जिसे हम कलाकारों से बहुत बार सुनते हैं.
12 वह और डेमी लोवाटो का एक YouTube शो था
इससे पहले कि वे सुपर प्रसिद्ध होते, सेलेना और डेमी लोवाटो का एक यूट्यूब शो था, जिसका नाम "द डेमी और सेलेना शो" था। उन्होंने अपने गुप्त हैंडशेक को दिखाया, अन्य लोगों के गीतों पर नृत्य किया, प्रशंसकों से सवाल जवाब किए, शाउटआउट दिए, परिवार के सदस्यों को विशेष मेहमान के रूप में, और इसी तरह। ये दोनों एक दूसरे को हमेशा के लिए जानते हैं और वास्तव में बहुत अच्छे दोस्त हैं, लेकिन वे इस तथ्य के आधार पर लोगों को भ्रमित करते हैं कि कभी-कभी ऐसा लगता है कि वे महान दोस्त नहीं हैं। डेमी ने ट्विटर पर सेलेना को अनफॉलो कर दिया, इस तरह की बात। वे वयस्कों के रूप में अक्सर एक साथ तस्वीरों के लिए पोज़ नहीं देते हैं। 2010 में सेलेना ने टेलर स्विफ्ट के साथ घूमना शुरू कर दिया, और एक बिंदु पर एक पोपराज़ी ने डेमी से पूछा कि सेलेना कैसी थी और उसने जवाब दिया, "टेलर से पूछो।" ओह! लगता है कि दोनों एक-दो पल के लिए वहाँ से चले गए होंगे। कौन जाने। हम जानते हैं कि वे एक-दूसरे को हमेशा के लिए जानते हैं.
11 वह एक यूनिसेफ राजदूत है
सेलेना न केवल एक यूनिसेफ की राजदूत हैं, बल्कि वह वास्तव में अब तक की सबसे कम उम्र की व्यक्ति हैं, जब वह 2009 में 17 साल की उम्र में नियुक्त हुई थीं। उनका एक मिशन नेपाल में था, और उन्होंने अपने समय के बारे में बात की है। उस समय में से कुछ बिरथिंग सेंटर में मदद करने में बिताया गया था। उसने कहा कि "मुझे बर्थिंग सेंटर में अस्पताल जाना पड़ा, और यह वास्तव में बहुत सुंदर था। उनके पास महिला स्वयंसेवक हैं जो बाहर जाती हैं और उन महिलाओं को प्राप्त करती हैं जो गर्भवती हैं - जो स्वस्थ वातावरण में नहीं हैं - और उन्हें लाने के लिए बीरिंग सेंटर। यूनिसेफ सभी उपकरण और सभी टीकाकरण प्रदान करता है; इसलिए तब महिलाएं अनिवार्य रूप से सुरक्षित हैं। अब वे एक स्वस्थ बर्थिंग प्रक्रिया कर रही हैं। " निश्चित रूप से इस पहले हाथ को देखने से उसे उन चीजों के बारे में कुछ परिप्रेक्ष्य वापस लाने की अनुमति मिली, जिनमें से कई चीजें हमें दी गई थीं, जैसे कि हमेशा अपने हाथों को साफ रखने के लिए साबुन से चलने वाले पानी तक पहुंच।.
10 शी ने अपना पहला चुंबन ऑनस्क्रीन किया था
सेलेना का पहला चुंबन अभिनेता डायलन स्पोर्से के साथ था जब उन्होंने उनके साथ सह-अभिनय किया था जैक और कोड़ी की सुइट लाइफ. डायलन एक जुड़वां हैं और उनके भाई कोल स्पोर्से ने वास्तव में उसी शो में विक्टोरिया जस्टिस के लिए पहला ऑनस्क्रीन चुंबन प्रदान किया। जब पहली बार ऑनस्क्रीन चुंबन आता है तो सेलेना काफी अच्छी कंपनी में हैं। अन्य हस्तियों ने भी ऐसा ही किया है, जैसे फिल्म में डकोटा फैनिंग अलबामा का प्यारा घर, एशले बेंसन के रूप में 15 वर्षीय हमारे जीवन के दिन, 11 साल की उम्र में जोश हचरसन छोटा मैनहैटन, डेनिएल फ़िशेल और बेन सैवेज पर अपना पहला चुंबन साझा करते हुए बॉय मीट्स वर्ल्ड, कर्स्टन डंस्ट ने ब्रैड पिट को ऑनस्क्रीन किस किया, जब वह केवल 11 वर्ष की थी, और मिला कुनिस ने अपने भावी पति एश्टन कचर के साथ 15 वर्ष की उम्र में अपना पहला चुंबन लिया। बेशक, मिला और एश्टन की स्थिति काफी महाकाव्य और जादुई और अनोखी है, लेकिन यह अभी भी सुपर प्यारा है.
9 वह वास्तव में अचार पसंद करती है
सेलेना अचार की बहुत बड़ी प्रशंसक हैं। वह उस पर अचार के रस के साथ पॉपकॉर्न खाना पसंद करते हैं और एक समय पर उन्होंने अचार-स्वाद वाले गोंद बनाने की इच्छा व्यक्त की। यहां तक कि वह अपने संगीत कार्यक्रमों में और अपने टूर बस में भी अचार बनाती है। लेकिन वह टूर बस में कुछ हॉट चीटोस और चॉकलेट रखना भी पसंद करती है, हालाँकि उसकी ट्रेनर अब उसमें सुपर नहीं लगती। उसने कहा है, "अगर मुझे अपने कदम में एक पप की जरूरत होती है, तो मुझे चिकन पॉट पाई, हॉट चीटोस, गेटोरेड, रेड बुल हुआ करता था। लेकिन नहीं, मैं ऐसा नहीं कर सकती। मुझे थोड़ा और होश आ गया है।" मेरा ट्रेनर मुझे [कबाड़] नहीं खाने देगा लेकिन मैं अभी भी अपने बर्तन पी सकता हूँ। हर दिन नहीं। " उसने यह भी कहा है कि वह थाई फूड खाना पसंद करती है, तली हुई चिकन की प्लेट का आनंद लेती है और उसे फ्रेंच फ्राइज़ भी बहुत पसंद है। चॉकलेट के अलावा, ऐसा लगता है कि सेलिना को नमकीन स्नैक्स के लिए एक मजबूत प्यार है। लगता है जैसे वह एक आहार के साथ पूरे दिन बाहर काम करना होगा, लेकिन बिंदु संख्या एक के अनुसार जो शायद सच नहीं होगा.
8 उसका इंस्टाग्राम अकाउंट वर्थ ए लॉट है
D'Marie Analytics नामक कंपनी की एक रिपोर्ट में अनुमान लगाया गया है कि सेलेना की इंस्टाग्राम पोस्ट $ 550,000 से ऊपर हो सकती है। यह एक बहुत कुछ है ... विशेष रूप से बहुत कुछ करने के अलावा ऐसा कोई नहीं है जिसे लोग देखना चाहते हैं। और वह कुछ साल पहले था। लेखन के समय, सेलेना के 111 मिलियन अनुयायी हैं, जो बहुत ही मनमौजी है। इसका मतलब है कि उसे अपनी कुछ तस्वीरों पर पांच मिलियन लाइक्स मिले हैं। सेलेना नियमित रूप से अपडेट करती हैं जो उनके प्रशंसकों को प्यार, पोस्टिंग, घटनाओं, संगीत कार्यक्रम से तस्वीरें, पोस्ट करने और दोनों के लिए तैयार होने की उनकी प्रक्रिया के लिए प्यार करते हैं। वह अपने नवीनतम पत्रिका शूट की तस्वीरें, साथ ही साथ अपने दोस्तों की तस्वीरें भी पोस्ट करती हैं, जिनमें से कुछ परिचित नहीं हो सकती हैं क्योंकि वे उन दोस्तों की नहीं हैं जिन्हें वह टेबलॉयड्स में देखा गया है। ओह, वहाँ पर भी एक बहुत योग्य योग्य फैशन है। निश्चित रूप से कोई भी सहमत होगा कि वह पालन करने के लिए एक बहुत ही दिलचस्प व्यक्ति है और साथ रखने का प्रयास करता है.
7 उसने 'हाई स्कूल म्यूजिकल 3' को बंद कर दिया।
सेलेना कई सालों तक डिज़्नी किड रही लेकिन उसने ऐसा करने का अवसर ठुकरा दिया हाई स्कूल संगीत 3 क्योंकि यह उस समय के आसपास था जब वह अपनी छवि बदलना शुरू करने की कोशिश कर रही थी। 2008 में, उसने कहा कि "हाई स्कूल संगीत 3 प्यारा है, और मुझे लगता है कि यह किसी और के लिए एक महान अवसर होगा। लेकिन मैं इस पर से गुजरा क्योंकि मैं ऐसा नहीं करना चाहता था। मुझे अभिनय में अन्य भूमिकाएं लेने की योजना है जो मेरे लिए चुनौतीपूर्ण हैं। डिज़्नी के बाद, मैं कई वर्षों तक एक अभिनेत्री के रूप में गंभीरता से लिया जाना चाहती हूं। ”उन्होंने अभिनय की दुनिया में अपनी छवि को प्रभावी ढंग से बदल दिया, जिसका एक हिस्सा जेम्स फ्रांको की फिल्म में उनके अभिनय से पूरा हुआ। स्प्रिंट ब्रेकर्स. वाइब काफी अलग था तो चलिए हम बताते हैं कि यह कोई डिज्नी फिल्म नहीं थी। सेलेना ने शायद उन दोनों फैसलों को करने में सही चुनाव किया, क्योंकि वह प्रभावी रूप से पूरी डिज़नी चीज़ से दूर चली गई थी.
6 वह 'फ्रेंड्स' का बहुत बड़ा फैन है
सेलेना शो की इतनी बड़ी फैन हैं दोस्त कि उसने समझाया है कि कैसे वह उसे अकेला महसूस करने में मदद करती है जब वह सड़क पर अकेली होती है। समझ में आता है। हम सब एक अच्छा टीवी शो से संबंधित कर सकते हैं जिससे हमें अच्छा महसूस हो। ऐसा लगता है कि यह सामान्य रूप से सड़क पर बहुत तनावपूर्ण हो सकता है। यह वास्तव में उसके रिवाइवल टूर पर होने का तनाव था जिसने सेलेना के लुपस मुद्दों को भड़का दिया जिसने अंततः उसे पुनर्वसन के लिए भेजा। ल्यूपस के दुष्प्रभावों में से कुछ चिंता और अवसाद से संबंधित हो सकते हैं, और उनमें से बहुत अधिक का अनुभव करना, ज़ाहिर है, अन्य स्वास्थ्य मुद्दों पर वापस जा सकता है। वह निश्चित रूप से सही विकल्प बनाती थी जब वह बीमारी के साथ-साथ इसके भावनात्मक प्रभावों से निपटने के लिए अपने कार्यक्रम को पूरी तरह से समाप्त कर देती थी। सेलेना ने पूरी तरह से ठीक होने के लिए सभी कामों से एक अंतराल लिया, और जब वह सुर्खियों में वापस आई तो वह ठीक लग रही थी और तब से ठीक कर रही है। उम्मीद है कि वह सब कुछ जांच में रखती है.
5 उसे BFF की आवश्यकता नहीं है
कई दोस्तों के होने के बावजूद, सेलेना को यह कहते हुए उद्धृत किया गया है कि एक सबसे अच्छा होना वास्तव में कोई मायने नहीं रखता है: "मैं उस बिंदु पर पहुंच गया हूं जहां 'सबसे अच्छे दोस्त' का लेबल बहुत हास्यास्पद है। यदि आपके जीवन में तीन लोग हैं। जिस पर आप भरोसा कर सकते हैं, आप पूरी दुनिया में खुद को सबसे भाग्यशाली व्यक्ति मान सकते हैं। ” यद्यपि उसने यह भी उल्लेख किया है कि वह चाहती है कि ब्लेक लाइवली उसकी बेस्टी थी, इसलिए कौन जानता है। एक साक्षात्कार में, उसने कहा कि "काश वह मेरी दोस्त होती, लेकिन वह मेरी दोस्त नहीं है। ब्लेक लाइवली। मैं उससे कभी नहीं मिली, लेकिन मैं सिर्फ उसके बालों से प्यार करती हूं। मुझे लगता है कि उसे सुंदर, सहज बाल मिले हैं। मुझे लगता है कि वह है। सुपर समुद्र तट। " तो अन्य बातों के बीच समुद्र तट के बाल कुछ ऐसा है जो सेलेना दोस्ती में देखती है। भले ही उसे बेस्ट फ्रेंड की जरूरत हो या न हो, उसे लगता है कि उसके पास बहुत सारे अच्छे दोस्त हैं। टेलर स्विफ्ट बहुत अच्छी लगती है, जैसा कि टेलर स्विफ्ट की लड़की दस्ते का हिस्सा रही बहुत सारी महिलाएं करती हैं.
4 वह एक रोल मॉडल होने के नाते योजना नहीं बना रही थी
सेलेना ने कहा है कि हालांकि वह किसी के लिए रोल मॉडल बनने की योजना नहीं बना रही थीं, लेकिन एक बार जब वह उनके सामने थीं तो उन्होंने इसे पूरे दिल से अपनाया। उसने यह भी खुले तौर पर चर्चा की है कि हर किसी को खुश करना असंभव है, इसलिए यह ज्यादातर मायने रखता है कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं ... आप भले ही तकनीकी रूप से एक तरह के रोल मॉडल हों। उसने कहा है, "यदि आप हर दिन अपने आप को उन निर्णयों के साथ आईने में देखने में सक्षम हैं, जो कि आप शुरू करते हैं, तो यह शक्ति शुरू होती है।" सेलेना अपने विवादास्पद क्षणों के बिना नहीं हैं, हालांकि वे बहुत कम और बहुत दूर हैं। पिछले साल इस बात की आलोचना की गई थी कि महिलाओं को अपने नग्न शरीर को कम ऑनलाइन पोस्ट करना चाहिए और फिर बहुत देर तक इंस्टाग्राम पर अपनी एक तस्वीर पोस्ट करने के बाद जहां उनके बट दिखाई दे रहे थे। उसे लगता है कि अन्य लोगों ने भी इसके साथ वही मुद्दा नहीं रखा है। यह कुछ सवालों को सामने लाता है कि हम मशहूर हस्तियों से इतनी उम्मीद क्यों करते हैं.
3 वह सोशल मीडिया की प्रशंसक नहीं है
इस तथ्य के बावजूद कि सेलेना इंस्टाग्राम पर सबसे ज्यादा फॉलो किए जाने वाले लोगों में से एक हैं और सोशल प्लेटफॉर्म पर उनकी अब तक की सबसे ज्यादा पसंद की जाने वाली फोटो है, वह अक्सर इस बारे में बात करती हैं कि उन्हें यह कैसे पसंद नहीं है। उसने व्यक्त किया है कि वह विशेष रूप से ट्विटर से नफरत करती है, और उसने समझाया कि जब वह अपने ल्यूपस से संबंधित चिंता के लिए पुनर्वसन करने के लिए गई थी तो उसने सोशल मीडिया ब्रेक भी लिया था। उसने सोशल मीडिया से तीन महीने का ब्रेक लिया, और जब वह लौटी तो उसने एक फोटो कैप्शन में लिखा "मेरे पास इस साल के लिए बहुत बहुत आभारी होने के लिए ... मेरा साल अभी तक सबसे कठिन रहा है। लड़ने के लिए पर्याप्त नहीं है। मैं केवल उन लोगों से प्यार करना चाहता हूं जो आपने मुझे सालों से दिए हैं और यह दर्शाया है कि आपका ख्याल रखना कितना महत्वपूर्ण है। विश्वास के माध्यम से कृपा करना। दया हमेशा जीतती है। मैं आप लोगों से प्यार करता हूं। भगवान आपका भला करे। । " वह पूरे प्रभाव में अपने सोशल मीडिया पर वापस आ गई है, हालांकि हमें आश्चर्य नहीं होगा अगर उसने भविष्य में किसी बिंदु पर फिर से ब्रेक लिया.
2 वह संगीतकारों की एक बहुत दिनांक
ठीक है, इसलिए आप पहले से ही इस तथ्य से अवगत हो सकते हैं, लेकिन इसके बारे में वैसे भी सोचने लायक है। सेलेना ने निक जोनास, जस्टिन बीबर, जेड और द वीकेंड को डेट किया है। सभी बेहद लोकप्रिय संगीतकार। डीजे क्योगो के साथ उनके सबसे नए गीतों में से एक "इट इज नॉट मी" में एक शराबी को डेट करने के बारे में लगता है। ऐसा नहीं है कि हम किसी भी उंगलियों की ओर इशारा कर रहे हैं, लेकिन आपको आश्चर्य होगा कि क्या गाना किसी वास्तविक अनुभवों पर आधारित था। कई लोगों को यह मानने की जल्दी थी कि यह गीत जस्टिन बीबर के बारे में है, जिन्होंने डीयूआई प्राप्त करने के साथ-साथ वर्षों में अपनी परेशानी का उचित हिस्सा पा लिया है। यह संभावना नहीं है कि सेलेना किसी को बेनकाब करने जा रही है, लेकिन प्रशंसकों के लिए बहुत सारे विचारों को छोड़ दें। जरा इन गीतों के बारे में सोचें: "कौन आपको सुबह के अंधेरे पक्ष से गुजरने वाला है? / कौन आपको हिलाता है जब सूरज आपको सोने नहीं देगा? / जो जाग रहा है जब आप नशे में और आप अकेले घर पर ड्राइव करेंगे? / कौन सुबह के अंधेरे पक्ष के माध्यम से चलने वाला है? / यह मुझे नहीं है। "
1 वह बाहर काम करने के लिए सुपर प्रेरित नहीं है
सेलेना हमेशा बहुत अच्छे आकार में दिखती हैं इसलिए आश्चर्य की बात हो सकती है कि उन्हें अपने वर्कआउट से प्यार नहीं है। जैसा कि उसने कहा है, "जब मैं बाहर काम करने की बात करता हूं तो मैं अनुशासन में भयानक हूं। इसलिए मैं अपने प्रशिक्षक एमी रोज़ोफ डेविस के साथ एक साल से काम कर रहा हूं, और जब हमने दौरा शुरू किया, तो मैं वास्तव में इसे बनाए रखना चाहता था। मैं स्वस्थ रहना चाहता था; मैं अच्छा महसूस करना चाहता था। मैं सिर्फ यह सुनिश्चित करना चाहता था कि मैं सबसे अच्छा हो जो मैं शो के लिए और अपने प्रशंसकों के लिए कर सकूं। " सेलेना समझाने के लिए गई है कि वह न केवल हाइक और पाइलेट्स की तरह वर्कआउट करती है, बल्कि वह कुछ ऐसा भी करती है जिसे पसीना बिस्तर कहा जाता है। पसीने के बिस्तर को एक पसीने में बदलने और गर्म बिस्तर में 45 मिनट तक लेटने की आवश्यकता होती है ताकि शरीर के सभी विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाला जा सके। उसने समझाया कि जब आप पसीने को धोते हैं तो यह किसी तरह आपकी त्वचा को नरम बनाता है और यह पूरी तरह से उसकी त्वचा के साथ-साथ उसके शरीर को बदल देता है। जब भी संभव हो वह मेकअप पहनने से बचती है ताकि वह अपनी त्वचा को सांस लेने दे सके.