सेक्स के लिए मूड में कैसे जाएं हॉर्नी और ड्राई स्पेल को हराएं

सेक्स मजेदार है। कब कहा वास्तव में इसमें, यह मन उड़ाने वाला है। कभी-कभी आप सिर्फ मूड में नहीं होते हैं, जो ठीक है। लेकिन आप सीख सकते हैं कि कैसे मूड में आना है.

कई बार मैं सेक्स नहीं करना चाहता। हो सकता है कि मेरे पास काम के दिन या कुछ पारिवारिक ड्रामा था, जिसने मुझे पूरी तरह से विचलित कर दिया। यह पूरी तरह से सामान्य है। आप अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए दिन के हर एक क्षण को सींग का बना नहीं रहेंगे। लेकिन कभी-कभी आप जानना चाहते हैं कि मूड में कैसे आना है.

आपका दिन हमेशा योजनाबद्ध तरीके से नहीं चल रहा है और जब आप घर आते हैं, तो आखिरी बात यह है कि आप सेक्स करना चाहते हैं। वास्तव में, कवर के नीचे एक गेंद में कर्लिंग अधिक आकर्षक लगता है.

कैसे मूड में आएंगे

अब, कभी-कभी, यह मंदी कुछ हफ़्ते या महीनों में बदल जाती है। फिर, यह ठीक है यदि आप मूड में नहीं हैं। यदि आप लंबे समय तक सेक्स नहीं करना चाहते हैं, तो यह आपको बदलने का समय है। यह आपके और आपके साथी दोनों के लिए मुश्किल हो सकता है.

इसलिए, यदि आप खुद को मूड में लाना चाहते हैं, तो आपकी सेक्स ड्राइव को पुनर्जीवित करने के लिए कुछ चीजें हैं। आपको आश्चर्य होगा कि ये टिप्स सेक्स के इर्द-गिर्द नहीं घूमते, लोकप्रिय धारणा के विपरीत हैं.

# 1 यह सब आपके दिमाग में है. यद्यपि योनि एक शक्ति प्रजनन अंग है, आपकी यौन ड्राइव के पीछे असली मालिक मस्तिष्क है। योनि को अनिवार्य रूप से मस्तिष्क द्वारा नियंत्रित किया जाता है। यदि आपका मस्तिष्क उत्तेजित नहीं है, तो कुछ भी काम नहीं कर रहा है। यदि आप काम पर जोर दे रहे हैं, परिवार के बारे में सोच रहे हैं, या आत्म-सचेत महसूस कर रहे हैं, तो इन सभी का आपके यौन अभियान पर काफी प्रभाव पड़ता है। अपने सिर में देखो यदि आप यह जानने की कोशिश कर रहे हैं कि आप मूड में क्यों नहीं हैं.

# 2 सो जाओ. नींद लगभग सब कुछ के लिए इलाज लगता है, क्योंकि अच्छी तरह से, यह काम करता है। आपके शरीर को पूरी तरह से आराम महसूस करने के लिए पर्याप्त मात्रा में नींद लेना। यदि आप अच्छी तरह से आराम नहीं कर रहे हैं और सुस्ती महसूस कर रहे हैं, तो आप सेक्स करने के मूड में नहीं होंगे। इसलिए, जब हम एक रिश्ते में पर्याप्त नींद नहीं लेने के बारे में मजाक करते हैं, तो नींद आपको बेहतर सेक्स जीवन देने में मदद करेगी.

# 3 स्त्री रोग विशेषज्ञ के लिए एक यात्रा ले लो. अब, मैं आपको डराने की कोशिश नहीं कर रहा हूं, लेकिन स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास चेकअप के लिए जाना सामान्य तौर पर बुरा विचार नहीं है। इस समय सभी विकल्पों से इंकार करना हमेशा अच्छा होता है क्योंकि आपके पास इस समय कम सेक्स ड्राइव है.

यह तनाव, एक हार्मोनल असंतुलन या अवसाद हो सकता है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपके पास स्वास्थ्य की स्थिति है क्योंकि आपके पास कम सेक्स ड्राइव है। क्यों के रूप में कारणों के टन कर रहे हैं। लेकिन आपका गाइनो कुछ महत्वपूर्ण कारणों को नियंत्रित करने में सक्षम होगा.

# 4 आराम करने के लिए समय निकालें. तनाव आमतौर पर एक बहुत बड़ा कारक है कि आप कम सेक्स ड्राइव का अनुभव क्यों कर रहे हैं। अब, इसका मतलब यह नहीं है कि यह हमेशा के लिए इस तरह होना चाहिए। आपको बस कुछ छोटे बदलाव करने की जरूरत है। दिन के अंत में, कुछ "मुझे" समय लें। यदि आप जानना चाहते हैं कि सेक्स के मूड में कैसे आना है, तो बीस मिनट के लिए स्नान करके शुरू करें और एक किताब पढ़ें या कुछ आरामदायक संगीत सुनें। टहलने जाओ, धूप में लेटो। आपको खुद के साथ फिर से जुड़ने के लिए कुछ समय चाहिए.

# 5 सक्रिय हो जाओ. यह कई मुद्दों के लिए एक उपाय लगता है, और ऐसा इसलिए है क्योंकि यह वास्तव में काम करता है। सिर्फ इसलिए कि आप यौन महसूस नहीं कर रहे हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आपको बस पूरी तरह से जाने देना चाहिए। शारीरिक गतिविधि टेस्टोस्टेरोन जारी करती है जो यौन इच्छा के लिए ट्रिगर है। एक ऐसी गतिविधि चुनें, जिसमें आप उस तरह से भाग लेने का आनंद लें, आपको दैनिक आधार पर इसे रखने में कोई समस्या नहीं होगी.

# 6 स्वस्थ पेट, स्वस्थ दिमाग. क्या अब आप देख रहे हैं कि कैसे सब कुछ जुड़ा हुआ है? शरीर एक पूरी इकाई के रूप में काम करता है। यदि आप सेक्सी महसूस नहीं कर रहे हैं, ठीक है, तो आप सचमुच इसके लिए अपना रास्ता खा सकते हैं। कुछ खाद्य पदार्थ हैं जो आपकी कामेच्छा को एक प्राकृतिक बढ़ावा देते हैं.

पीनट बटर, केला, और शहद आज़माएं, इन सभी में विटामिन बी होता है। अजवाइन में एण्ड्रोजन होता है जो मादा के आकर्षण में सहायक होता है। यदि आप यह समझने की कोशिश कर रहे हैं कि मूड में कैसे आना है, तो एक त्वरित फिक्स का उपयोग करें और इन खाद्य पदार्थों को स्नैक्स के रूप में आज़माएं या उन्हें भोजन में शामिल करें.

# 7 बुरी आदतों पर आसानी. यदि आपको धूम्रपान बंद करने के लिए नहीं कहा गया है, तो ठीक है, मैं आपको अभी बता रहा हूँ-रुकें। सिगरेट आपके कामेच्छा को बहुत प्रभावित करती है क्योंकि वे आपके रक्त वाहिकाओं को संकुचित करती हैं, जिससे आपके जननांग क्षेत्र में उचित प्रवाह को रोका जा सकता है। और, लेम्मे आपको बताते हैं, आपको यौन उत्तेजना के लिए उस प्रवाह की आवश्यकता है। इसलिए उस आदत पर अंकुश लगाएं.

# 8 अपने बारे में जानें. शायद महीने में एक निश्चित समय है जहां आप कामेच्छा में कमी महसूस करते हैं। यह पूरी तरह से सामान्य है। आमतौर पर, एक चक्र में 24 से 28 दिनों के दौरान, महिलाएं सामान्य से अधिक उत्तेजित महसूस करती हैं। तो, अपने कैलेंडर को बाहर निकालें और अपने चक्र को चिह्नित करना शुरू करें। वहाँ भी क्षुधा है कि इतना चिंता मत करो, यह आसान है.

# 9 वो करें जो आपको सेक्सी लगे. यह महत्वपूर्ण है कि आप ऐसी चीजें करें जिससे आप सेक्सी महसूस करें। शायद यह अधोवस्त्र का एक नया टुकड़ा पहने हुए है, एक कामुक माहौल बना रहा है या एक जोड़ी सेक्सी हील्स पहन रहा है। मुद्दा यह है, जो कुछ भी आपको सेक्सी लगता है-उसे करें। यह महत्वपूर्ण है कि आप सेक्सी महसूस करें, इससे आपको आसानी से मूड में आने में मदद मिलेगी.

# 10 अपने आप को स्पर्श करें. मूड में आने में आपकी सहायता के लिए आपको एक साथी की आवश्यकता नहीं है। बेशक, यह मदद कर सकता है। हालाँकि, आपको अपने दम पर इस पर काम करने की कोशिश करनी चाहिए। एक आरामदायक जगह चुनें, सही माहौल बनाएं और उस पर जाएं। अपने आप को फिर से कनेक्ट करें, आपने कनेक्शन खो दिया है, लेकिन आप इसे वापस पा सकते हैं.

# 11 अपनी मानसिकता बदलें. यह सोचना बंद करें कि आपको कोई समस्या है, यह एक सूखा मंत्र है। यह दुनिया का अंत नहीं है। आप इसे बदल सकते हैं। अगर आपको लगता है कि यह निराशाजनक है, और आप कभी भी अपनी सेक्स ड्राइव को प्राप्त नहीं कर पाएंगे, तो यह कहाँ था। तुम गलत हो। इस स्थिति को और अधिक सकारात्मक मानसिकता में देखने के तरीके को बदलने की कोशिश करें.

# 12 अपने साथी के साथ नग्न रहें. अपने साथी के साथ पट्टी करने में डरें नहीं और उनके साथ सिर्फ नग्न रहें। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको तुरंत सेक्स करना होगा। बस अपने साथी के साथ नग्न लेट जाओ। उन्हें स्पर्श करें, उनके शरीर को महसूस करें और उन्हें आपको महसूस करें.

संभोग के कामुक पक्ष में वापस जाओ क्योंकि यही वह जगह है जहाँ आप आराम कर पाएंगे और अपनी कामेच्छा को पा सकते हैं.

अब जब आप जानते हैं कि मूड में कैसे आना है, तो अगली बार जब आप खुद को इसमें लाना चाहते हैं, तो इन सुझावों में से एक का प्रयास करें। आइए अपने सेक्स-ड्राइव को वापस ट्रैक पर लाएं.