इस गर्मी में अपने प्लस-साइज़ बॉडी कॉन्फिडेंस को फ्लॉन्ट करने के टिप्स

क्या आप अपने प्लस-साइज बिकनी में उजागर या आत्म-सचेत फिसलते हुए महसूस करती हैं? तुम अकेले नहीं हो। यहां बताया गया है कि आप प्लस-साइज़ बॉडी कॉन्फिडेंस कैसे दिखा सकते हैं!

इन दिनों मीडिया में शरीर का आत्मविश्वास हर जगह है, और जबकि महिलाएं * और पुरुष * अपने शरीर के प्रकारों को अपनाने के लिए एक-दूसरे को प्रोत्साहित करते दिखते हैं और शरीर की स्वीकृति के लिए चीयर कर रहे हैं, फिर भी ऐसा लगता है कि एक मूक क्रंदन सुना जा रहा है अंतर-वेब जैसा गर्मियों के फैशन दृष्टिकोण.

स्विमसूट का मौसम सबसे अधिक डराने वाला हो सकता है, आंतों से सराबोर होने वाली फैशन की बाधाएं, प्लस-आकार की महिलाएं सभी गर्मियों का सामना करती हैं-अगर वे इसे जीत सकते हैं.

समर फैशन सभी आकार की महिलाओं के लिए हतोत्साहित करने वाला हो सकता है, अकेले एक ऐसी महिला को रहने दें जो समाज में "स्वीकार्य" के रूप में नहीं बैठती है। ?? भव्य प्लस-आकार के YouTube व्लॉगर, लोय लेन, जब उसे "बिकनी जय" दिखाते हुए अपमान का सामना करना पड़ा ?? एक शरीर में विश्वास वीडियो ऑनलाइन। टिप्पणीकारों ने घृणित गालियों के साथ "आत्मविश्वास वाली लड़कियों को बिकनी नहीं पहननी चाहिए" के साथ शरीर-आत्मविश्वास वाले वीडियो को बाढ़ दिया ?? क्योंकि यह दर्शकों को "असहज" बनाता है। ??

तो गर्मियों के बारे में यह क्या है जो बड़ी लड़कियों को अपनी अलमारी में रोता है, और आप आत्म-जागरूक गर्मियों के राक्षस को कैसे हरा सकते हैं?

तथाकथित स्विमिंग सूट का मौसम

मुख्य रूप से महिला दायरे में, फैशन प्रत्येक सीज़न के लिए जीवित है। पतन एक फैशन फेमेल फेटेले है: इसमें दर्जनों लेगिंग कॉम्बिनेशन, घुटने-हाई बूट्स और सुस्वाद लेयरिंग है। सर्दियों में क्लासिक मटर-कोट, आराध्य स्कार्फ, और अंतहीन वार्मिंग बाल सामान शामिल हैं। स्प्रिंग सभी पेस्टल, फिगर-फ्लर्टिंग ड्रेसेस और लेगिंग्स हैं ... और फिर समर है.

किसी भी तरह, इस गर्म और धूप, नीले-स्किड, फैशन-फारवर्ड सीज़न में सबसे तेज लड़की भी हो सकती है जो तेज-फॉरवर्ड बटन हिट करना चाहती है। इससे उसे आत्मविश्वास पाने के लिए प्लस-आकार की लड़की के लिए बहुत मुश्किल हो जाता है। वास्तव में क्या संकट हैं? [आज़माएं: कम आत्म-मूल्य - खुद को बेहतर रोशनी में देखने के लिए 5 टिप्स]

# 1 अपनी बाहों को दिखाते हुए. पहले से अधिक आकार की लड़की के रूप में, मुझे गर्मियों में अपनी बाहों को बंद करने के विचार से बंधक बना लिया जाता था। मैं एक नकली कमर कस सकता था, मैंने सोचा, और मैं अपनी गोल-मटोल जांघों को छुपाने के लिए स्कर्ट पहन सकता हूं ... लेकिन कोई भद्दा हथियार नहीं है। चिलचिलाती गर्मी में भी, मैंने अपने बाइसेप्स को छिपाने के लिए फैशन श्रग और लाइट कार्डिगन पहने। गर्म महीनों को बिताने का यह वास्तव में दयनीय तरीका है.

# 2 स्ट्रेच मार्क्स. गर्मियों के फैशन की बात आती है, तो कई वास्तविक रूप से शर्मिंदा लड़कियां शर्मिंदा होती हैं क्योंकि इसका मतलब है कि वे बिकनी, शॉर्ट्स और टैंकों के माध्यम से अपने निशान लगा रही हैं। जब आप इन शारीरिक मानचित्र लाइनों के बारे में आत्म-जागरूक महसूस कर रहे हैं, तो तथ्य यह है कि लिंग या शरीर के प्रकार की परवाह किए बिना, बहुत से लोग अपने जीवन में कुछ बिंदुओं पर खिंचाव के साथ समाप्त होते हैं।.

खिंचाव के निशान त्वचा पर मलिनकिरण की रेखाएं हैं, आमतौर पर समूहों में, जो तेजी से वजन घटाने, वजन बढ़ने, गर्भावस्था या वृद्धि के निशान से आते हैं। तो बाहर चिल! स्ट्रेच मार्क होने का मतलब यह नहीं है कि आप एक अधिक वजन वाले राक्षस हैं, जिनसे डरना चाहिए या डरना चाहिए-इसका सीधा सा मतलब है कि आपके जीवन में किसी समय आपके शरीर में * हांफना * पैदा हो गया है! [देखें: हर समय सेक्सी और वांछनीय कैसे महसूस करें]

# 3 सेल्युलाईट. स्ट्रेच मार्क्स होने की तरह बहुत सी महिलाएं अपने सेल्युलाईट को अधिक वजन के साथ जोड़ लेती हैं। यह एक अनुचित मूल्यांकन है। सेल्युलाईट, या डिम्पल या गांठदार त्वचा पैच की उपस्थिति आमतौर पर जांघों या नितंबों के आसपास पाई जाती है, किसी को भी हो सकती है!

यहाँ वास्तविकता की एक बहुत जरूरी खुराक है: जब मैं 2 साल का था तब मैंने सेल्युलाईट किया था! अधिक विपुल नामों में ... स्कारलेट जोहानसन, हिलेरी स्वैंक, ईवा लॉन्गोरिया, ड्रू बैरीमोर, इवांगेलिन लिली और हैली बैरी-सभी छोटे-से-औसत आकार की महिलाओं-सेल्युलाईट हैं। क्या आपको लगता है कि उन्हें गर्मियों में पहनने से रोक दिया जाता है? मत्स्यावरोध नहीं!

# 4 खूंखार बिकनी. बिकनी सीज़न ज्यादातर महिलाओं के लिए एक तनावपूर्ण समय होता है: स्प्रिंग जैकेट से लेकर समर मिड्रिफ तक का त्वरित संक्रमण हमेशा उतना आसान नहीं होता है, खासकर जब समाज आपको यह महसूस कराता है कि आपको अपनी ड्रेस के आकार के कारण फैशन के रुझान का पालन नहीं करना चाहिए। कभी भी बिकनी के मामले में इससे ज्यादा खुश नहीं रही। [बिकनी पहनने को तैयार हैं? बाहर की जाँच करें: घर में बिकनी वैक्सिंग - पहली बार के लिए टिप्स और ट्रिक्स]

कई प्लस-आकार की महिलाओं को लगता है जैसे कि उनके पास एक-टुकड़ा बिकनी पहनने का कोई व्यवसाय नहीं है, अकेले बिकनी दें! अफसोस की बात है कि कई लोग समुद्र तट पर कवर-अप पहनते हैं, या अपने रॉकिंग बिकनी निकायों को कवर करने के लिए ओवरसाइज़्ड टी-शर्ट में पानी भरते हैं।.

# 5 अन्य गर्मियों में फैशन. प्लस-साइज़ फ़ैशनिस्टा के रूप में, आपको ऐसा लगने लग सकता है कि समर स्टाइल आपके विरुद्ध है। उदाहरण के लिए, जब 1970 और 80 के दशक के फैशन विकल्पों को पुनर्जीवित किया गया था, चमकीले रंग और उच्च कमर वाले शॉर्ट्स के साथ, किसी भी धक्कों और बिट्स को बाहर निकालने और चौरसाई करने के लिए एकदम सही, आपने शायद सोचा, "डिंग, डिंग, डिंग! सभी के लिए एक जीत! ”?? लेकिन फिर खूंखार मिडरफिंग, नन्हा-नन्हा, लेकिन ओह-सो-स्टाइलिश क्रॉप टॉप आया। हमने अपनी कमर की लंबाई बढ़ा ली है ... केवल अपनी शर्ट को ऊपर खींचने के लिए.

प्लस-आकार की गर्मियों की लड़कियों के लिए शॉर्ट्स एक और दुश्मन हैं। प्लस-आकार के पुरुषों के विपरीत, महिलाओं को उनके गर्मियों के कपड़े के लिए बहुत अधिक कठोर रूप से आंका जाता है। यदि एक प्लस-आकार की महिला कैप्रिस पहनती है, तो एक स्नान सूट को कवर करती है, या एक लंबी शर्ट, यह इसलिए है क्योंकि वह "मोटा" है ?? और "शर्म आती है," ?? लेकिन अगर वह क्रॉप-टॉप, स्केटर-स्कर्ट, शॉर्ट-शॉर्ट्स, या बिकनी पहनती है, तो उसे बहुत अधिक त्वचा दिखाने के लिए मजाक उड़ाया जाएगा!

इस गर्मी में प्लस-साइज़ बॉडी कॉन्फिडेंस कैसे प्रदर्शित करें

करने से कहना आसान है, नहीं? तथ्य यह है कि, आपको गर्मियों के मौसम का आनंद लेना चाहिए, समुद्र तट पर आराम करना चाहिए, अपने दोस्तों के साथ घूमना चाहिए और अपने शरीर को गले लगाना चाहिए। इस गर्मी में आप अपने शरीर के बारे में अधिक आत्मविश्वास महसूस करना शुरू कर सकते हैं.

# 1 यह तय करें कि पर्याप्त पर्याप्त है. आपके कहने पर आपके जीवन में एक बिंदु आना है, "बस बहुत हो गया!" ?? आपका शरीर सेक्सी और शानदार है, और जितनी जल्दी आपको पता चलेगा, आप उतने ही खुश हो जाएंगे। जीवन आपके शरीर के लिए शर्मिंदा होने के लिए, या आत्मविश्वास के साथ आने वाले सभी भत्तों का आनंद लेने के लिए एक और दिन बिताने के लिए बहुत कम है। समुद्र तट पर एक और दिन न बिताएं, आप चाहते हैं कि आपका आकार 0 हो, या आपको अपने दोस्तों के साथ बिकनी पहनने वाली प्लस-आकार की लड़की का विश्वास था। उस त्वचा से प्यार करें जिसमें आप हैं.

# 2 फिगर फ्लर्टिंग, आत्मविश्वास बढ़ाने वाले कपड़े चुनें. गर्मियों के फैशन के अपने डर को दूर करने में मदद करने का एक तरीका आपके शरीर के लिए सही कपड़े खरीदना है। कई स्टाइलिस्ट निम्नलिखित तरीकों से निकायों को वर्गीकृत करते हैं: सीधे, सेब के आकार का, नाशपाती के आकार का, या घंटे के आकार का छड़ी-और, सौभाग्य से, सभी के लिए एक आंकड़ा-चापलूसी शैली है! [कोशिश करें: १० सूक्ष्म शरीर की भाषा में अधिक आत्मविश्वास दिखाई देता है]

यदि आप अपने कूल्हों के प्रशंसक नहीं हैं, तो क्रॉप-टॉप या स्कर्ट पहनने से पूरी तरह से बचें-ठीक वही स्टाइल ढूंढें जो आपके लिए काम करता है। गर्मियों में फैशन के रुझान को गले लगाते हुए, उच्च कमर वाले शॉर्ट्स और स्कर्ट आपके परेशान स्थानों में टक करने का एक शानदार तरीका है। रुकी हुई बिकनी टॉप और बॉटम्स आपको एक बेहतरीन शेप देते हैं, जबकि ट्विस्टेड बंदगी-स्टाइल टॉप्स आपकी कर्वी एसेट्स पर नज़र गड़ाते हैं.

यह आपके पहनने के बारे में नहीं है, यह इस बारे में है कि आप इसे कैसे पहनते हैं, इसलिए फिगर-चापलूसी के टुकड़े चुनें, और हमेशा अपने सिर को ऊंचा रखें.

# 3 एक्सेसरीज़ करें. सही बाल, मेकअप और सामान के साथ अपने संगठन को पूरा करने के बारे में कुछ संतोषजनक है। जब मैं प्लस-आकार का था, तो मैंने मूर्खता से फैसला किया कि मेरा शरीर भव्य नहीं था, इसलिए मुझे बाकी क्यों होना चाहिए? मैंने अपने बाल नहीं उतारे और मैंने कपड़े नहीं पहने, क्योंकि मुझे लगा कि मैं देखने लायक नहीं हूं। यह सब तब बदल गया जब मैं मेकअप में लग गई: अचानक मैं कपड़े पहनना और सुंदर होना चाहती थी, और मुझे इस बात की परवाह नहीं थी कि कोई और इसके बारे में क्या सोचता है.

यदि आप अभी भी अपने शरीर को स्वीकार करने और गले लगाने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप कुछ ऐसा कर रहे हैं जिससे आप अपनी उपस्थिति से खुश हैं। कर्ल करें और अपने बालों को छेड़ें, मज़े करें और अपने मेकअप के साथ प्रयोग करें, या ऐसे सामान खरीदें जो आपको आकर्षक और फैशनेबल महसूस कराएँ। कुछ ऐसा करें जो आपको आईने में देख कर मुस्कुराए। [देखें: अनायास अपनी सेक्स अपील कैसे बढ़ायें]

# 4 सकारात्मकता के साथ खुद को घेरें. जैसा कि केली क्लार्कसन ने एक बार एक बॉडी पॉज़िटिविटी इंटरव्यू में कहा था, सिर्फ इसलिए कि आपका शरीर अब इसका मतलब यह नहीं है कि यह हमेशा रहेगा। यदि आपका लक्ष्य एक्स की मात्रा का वजन कम करना है, या स्वस्थ भोजन करना है, या आपके लिए रनिंग-गुड शुरू करना है! उस लक्ष्य को अपनाएं, लेकिन इस दौरान खुद से प्यार करना न भूलें। सिर्फ इसलिए कि आपका शरीर वह नहीं है जहां आप चाहते हैं कि इसका मतलब यह नहीं है कि यह अभी भी भव्य नहीं है.

सकारात्मक लोगों के साथ खुद को घेरना महत्वपूर्ण है, और जो नहीं हैं उन्हें दूर करना। उन लोगों से घिरा हुआ है जो आपसे प्यार करते हैं, आपका समर्थन करते हैं, और आपको अच्छा और आश्वस्त महसूस कराते हैं कि आप कौन हैं और आप जो दिखते हैं वह आपके जीवन को असीम रूप से आसान बना देगा। याद रखें: एक बार जब आप खुद से प्यार करना शुरू करते हैं और अपने शरीर को गले लगाते हैं तो वह क्या होता है, अन्य लोग भी ऐसा ही करेंगे.

[अगला, पढ़ें: अपने शरीर से प्यार करने के 8 तरीके, कोई फर्क नहीं पड़ता इसका आकार]

आपका शरीर इस तरह से सुंदर है, और जब आप एक फैशनेबल, हॉट बिकनी में अपने नए-पाया आत्मविश्वास को दिखाने में असहज महसूस कर सकते हैं, तो याद रखें कि आप समुद्र तट पर अन्य सभी लड़कियों के लिए एक उदाहरण स्थापित कर रहे हैं, जो आपकी ओर देखते हैं बहुत खूबसूरत है और लगता है, "मैं क्यों नहीं पहन रहा हूँ?" ?? तो, अपने सिर को ऊंचा करके चलें, कुछ प्लस-आकार के आत्मविश्वास को हिलाएं, और शैली में अपनी गर्मियों का आनंद लें!