समस्याओं का अंत करें 12 त्वरित सुधार बड में बुरे लोगों को काटें

यदि आप एक अंतर्मुखी हैं और बाहर जाकर खड़े नहीं हो सकते हैं, तो यह कभी-कभी एक मुद्दा बन सकता है। यहाँ उन अंतर्मुखी समस्याओं को दूर करने का तरीका बताया गया है.

मैं एक कट्टर अंतर्मुखी हूं। मैं हर समय रहना पसंद करता हूं और नेटफ्लिक्स पर एक नई श्रृंखला देखते हुए द्वि घातुमान के साथ अपने पसंदीदा कंबल के साथ cuddled जा रहा हूं। अंतर्मुखी समस्याओं? खैर, यह मेरा पसंदीदा काम है! हालाँकि, यह हमेशा सर्वश्रेष्ठ नहीं होता है जब यह मेरे सामाजिक जीवन की बात आती है ... या यों कहें कि मेरे पास सामाजिक जीवन बहुत कम है.

वहाँ एक अंतर्मुखी होने के साथ कुछ भी गलत नहीं है। यदि आप एक महीने में कई बार केवल बड़े समूहों के साथ बाहर जा रहे हैं और बाकी समय घर पर अकेले बिता रहे हैं, तो यह ठीक है। लेकिन कुछ चीजें हैं जो समस्याओं का कारण बन सकती हैं यदि आप उन्हें संबोधित नहीं करते हैं.

अंतर्मुखी और बहिर्मुखी के बीच अंतर

पूरी तरह से अलग होने के अलावा, आप वास्तव में इन दो प्रकार के लोगों के बीच अंतर के बारे में क्या जानते हैं? हां, इंट्रोवर्ट अकेले रहना पसंद करते हैं या केवल अपने महत्वपूर्ण दूसरे की कंपनी के साथ। लेकिन यह कहना नहीं है कि हम हर बार बाहर जाने का आनंद नहीं लेते हैं.

दोनों के बीच मुख्य अंतर यह है कि लोगों के बड़े समूहों में होने से ऊर्जा का अंतर्मुखी प्रवाह होता है जबकि यह एक बहिर्मुखी ऊर्जा देता है। जैसा कि आप शायद अपने दम पर समझ सकते हैं, इसीलिए अंतर्मुखी अकेले रहना पसंद करते हैं। दूसरों के साथ इतना समय बिताने के बाद उन्हें थकावट महसूस होती है. 

यहाँ कुछ अंतर्मुखी समस्याएं हैं और उन्हें कैसे दूर किया जाए

कुछ लोग कह सकते हैं कि अंतर्मुखी होने में कुछ भी गलत नहीं है, और मैं उन लोगों से सहमत हूं। हालाँकि, हम इस बात से इनकार नहीं कर सकते हैं कि कुछ समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है, जिन्हें दूर करने के लिए जल्दी ध्यान नहीं दिया जाना बहुत मुश्किल है.

इसलिए, आप सभी के लिए, जो वहाँ इन समस्याओं में से कुछ हैं, वहाँ आपको लगता है कि आप अकेले नहीं हैं! यहां अंतर्मुखी समस्याएं हैं जिनका आप सामना कर रहे हैं और बस आप उन्हें कैसे प्राप्त कर सकते हैं.

# 1 आपके दोस्तों को लगता है कि आप उन्हें पसंद नहीं करते हैं. यह एक बड़ी समस्या है जो कई इंट्रोवर्ट्स की है - खासकर अगर उनके सभी दोस्त विलुप्त होते हैं। जब आपको अकेले रहना पड़ता है और बाहर घूमने का निमंत्रण दिया जाता है, तो आपके मित्र आपको पसंद नहीं कर सकते हैं.

इस समस्या को दूर करने का एक तरीका यह है कि जब आप निमंत्रण को अस्वीकार करते हैं, तो इसे अपने दोस्तों को समझाएं। ऐसा कुछ कहते हुए, “सॉरी! मुझे वास्तव में लोगों के साथ बाहर होने से थका हुआ है और मुझे कुछ समय चाहिए, ”उन्हें समझने में मदद करने के लिए पर्याप्त होना चाहिए, लेकिन यह उन बड़ी अंतर्मुखी समस्याओं में से एक है.

# 2 सप्ताहांत के लिए दोस्तों के साथ दूर जाने में सक्षम नहीं हो रहा है. बहुत सारे कारणों से निपटने के लिए यह वास्तव में कठिन बात है। सबसे पहले, आप वास्तव में दूर जाना चाहते हैं और उस भयानक सप्ताहांत है - या सप्ताह भी - अन्य लोगों के साथ। समस्या यह है कि यह आपके लिए बहुत अधिक है.

यदि आप इसे ठीक करना चाहते हैं, तो आप अभी भी दोस्तों के साथ एक सप्ताह के अंत में शेड्यूल कर सकते हैं, बस मिनी रिचार्ज पाने के लिए हर एक दिन अपने लिए कुछ समय अलग रखें।.

# 3 लोग सोचते हैं कि आप भाग नहीं लेने के लिए अशिष्ट हैं. बहुत से लोग सोचेंगे कि अंतर्मुखी केवल असभ्य होते हैं क्योंकि हम हमेशा भाग नहीं लेते हैं और अपने आप को एक टन लोगों के साथ वहाँ रख देते हैं। इसे दूर करने का सबसे अच्छा तरीका सिर्फ विनम्र होना है और हर किसी के साथ छोटी सी बात करने की कोशिश करना है, भले ही आप बड़ी घटना में भाग नहीं ले रहे हों.

# 4 अपने दोस्त समूह से बाहर महसूस करना. मुझे यह समस्या बहुत है। मेरे दोस्त ज्यादातर एक्सट्रोवर्ट हैं जो हर समय एक साथ रहना पसंद करते हैं, और मुझे लगता है कि वे अक्सर बाहर रहते हैं। मैं इससे उबरने के लिए उनके साथ पाठ या स्नैपचैट पर अधिक संवाद करता हूं, इसलिए मुझे अभी भी ऐसा लगता है कि हमारे बीच दोस्ती का संबंध है, भले ही वह व्यक्ति में क्यों न हो.

# 5 कभी नहीं लोगों को खत्म करने के लिए चाहते हैं. यह लोगों के साथ रहने के इच्छुक लोगों के साथ एक प्रेम-घृणा संबंध है, और फिर उन्हें बिल्कुल भी नहीं चाहते हैं। एक ओर, अपने घर में लोगों का होना आसान है क्योंकि यह आपका अपना वातावरण है.

दूसरी ओर, यह मुश्किल है क्योंकि ऐसा लगता है कि वे आपके स्थान पर आक्रमण कर रहे हैं और आपके पास कोई समय नहीं है। वास्तव में इसके लिए कोई त्वरित समाधान नहीं है। यह आपकी जगह पर लोगों के साथ अपने अकेले समय को संतुलित करने के बारे में अधिक है.

# 6 लोग अब आपको किसी चीज के लिए आमंत्रित नहीं कर रहे हैं. यह इंट्रोवर्ट्स के साथ बहुत कुछ होता है क्योंकि हमारे पास समूह की घटनाओं के लिए बहुत सारे निमंत्रण को ठुकराने की प्रवृत्ति है। यह एक संघर्ष है क्योंकि हम महसूस करते हैं और नापसंद भी करते हैं.

सबसे अच्छी बात यह है कि जब भी आपको किसी ऐसी चीज के बारे में पता चलता है जिसे आप आमंत्रित नहीं करते हैं, तो उस व्यक्ति से बात करें और उन्हें अगली बार आपको आमंत्रित करने के लिए कहें - भले ही आप हमेशा नहीं जा सकते, यह इसलिए नहीं है क्योंकि आप डॉन नहीं हैं ' t करना चाहते हैं.

# 7 लोग हमेशा मान लेते हैं कि आप परेशान हैं. परिचय कुछ समय बाद समूहों से दूर हो जाते हैं और खुद बैठ जाते हैं। इससे लोग यह सोच सकते हैं कि वे परेशान हैं, या किसी बात को लेकर पागल हैं। यह कष्टप्रद हो सकता है क्योंकि तब लोग हमेशा हमसे पूछ रहे हैं कि क्या गलत है.

इस अंतर्मुखी समस्या को दूर करने के लिए, समूह के करीब रहने की कोशिश करें। आप मानसिक रूप से जांच कर सकते हैं, लेकिन समूह में बने रहें ताकि लोग यह न सोचें कि आप सिर्फ नाराज हैं.

# 8 आपका फोन बज रहा है. यह मूल रूप से सबसे बड़ी अंतर्मुखी समस्याओं में से एक है। क्यूं कर? क्योंकि जब हम लोगों से बात करते हैं, तो हमें पहले खुद को मानसिक रूप से तैयार करना होता है। हम सिर्फ फोन नहीं उठा सकते हैं और नहीं जानते कि दूसरे छोर पर क्या होगा.

इसे ठीक करने के लिए, बस फोन का जवाब देने से बचें, जब तक आपको पता न हो कि कौन कॉल कर रहा है। वास्तव में यह सब वहाँ है। उस व्यक्ति को टेक्स्ट करें जिसने आपको फोन किया था, आप उन्हें संकेत दे सकते हैं कि टेक्स्टिंग आपके पसंदीदा संचार का तरीका है.

# 9 सप्ताहांत में एक रात पूरे सप्ताहांत को बर्बाद कर देती है. अंतर्मुखी वास्तव में केवल एक रात एक सप्ताह में वे पागल हो सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि सामाजिककरण की एक रात के बाद, वे कुछ दिनों के लिए थक जाते हैं। जिसका मतलब है कि एक रात बाहर मूल रूप से उन्हें सप्ताहांत के बाकी हिस्सों को नपाने की गारंटी देता है.

इस अंतर्मुखी समस्या को दूर करने के लिए, लंबे समय तक खर्च न करने का प्रयास करें। इसे केवल कुछ घंटों के लिए करें ताकि आपके पास उस सप्ताहांत में फिर से बाहर जाने की योजना बनाने के लिए अधिक समय हो.

# 10 लोग हमेशा आपको अधिक सामाजिक बताते हैं. हर जगह इंट्रोवर्ट इस पर अपनी आँखें घुमा रहे हैं। यह अंतर्मुखी होने के बारे में सबसे अधिक कष्टप्रद बात है क्योंकि हर कोई आपको अधिक सामाजिक बनाने के लिए कह रहा है। इसे दूर करने के लिए, बस लोगों को अनदेखा करें। जाहिर है, वे समझ नहीं पाते हैं और परवाह नहीं करते हैं.

# 11 यह सोचकर कि आप कहीं जा सकते हैं, और फिर बहुत से लोगों को देख सकते हैं. या आपका दोस्त आपको बता रहा है कि जब टन वास्तव में होगा तो कुछ ही लोग होंगे। सामाजिककरण करके अंधा होना एक अंतर्मुखी के लिए सबसे बुरा हो सकता है और इससे निपटने का सबसे अच्छा तरीका है कि लोगों से व्यक्तिगत रूप से बात करने पर ध्यान केंद्रित किया जाए। तुरंत पैक के बीच में अपने आप को मत रखो.

# 12 गहरे और जटिल विचारों का होना जो आपको पागल लगने के डर से दूसरों को व्यक्त नहीं कर सकते. अंतर्मुखी लोग बहुत सोचते हैं। यही हम करना चाहते हैं, यह उन बड़ी अंतर्मुखी समस्याओं में से एक है, और यही हमें अलग बनाती है। केवल एक चीज है, हम यह साझा करना पसंद करते हैं कि हमारे दिमाग में क्या चल रहा है। हालाँकि, हम सिर्फ इसलिए नहीं कर सकते क्योंकि लोग हमें समझ नहीं सकते हैं.

इसे दूर करने के लिए सबसे अच्छी बात यह है कि उन लोगों के साथ वास्तव में घनिष्ठ संबंध बनाएं जो आपको समझते हैं कि आपके पास खोलने के लिए कोई है.

अंतर्मुखी होना कोई बुरी बात नहीं है। वास्तव में, यह बहुत अच्छा है। लेकिन अगर आपको इनमें से कुछ अंतर्मुखी समस्याएं हैं, तो आप उन्हें ठीक करना चाह सकते हैं। और यह कैसे करना है.