किसी से बात करने के लिए कैसे एक असली बातचीत की कला मास्टर
जीवन के हर पहलू में लोगों के साथ व्यवहार करना शामिल होगा। सभी के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि सभी प्रकार के अवसरों में किसी से कैसे बात करें.
किसी से कैसे बात करना है, यह जानना एक महत्वपूर्ण कौशल है। यह न केवल सामाजिक स्थितियों में, बल्कि आपके करियर और रिश्तों के लिए भी उपयोगी है.
किसी अन्य व्यक्ति से संपर्क करने और बातचीत शुरू करने के लिए आत्मविश्वास रखने वाले व्यक्ति के पास अपने कैरियर के लिए एक नेटवर्क स्थापित करने में एक बढ़त होगी। यह मैत्रीपूर्ण या रोमांटिक स्थितियों में भी एक अच्छा प्रभाव डालता है.
अपनी ठंडक खोए बिना किसी से कैसे बात करें
अच्छी बातचीत कौशल हासिल करने के लिए, दृष्टिकोण बनाने के डर को दूर करना सीखें और सामाजिकता की चिंता से निपटें। यह शुरुआत में एक कठिन और अनावश्यक प्रक्रिया हो सकती है। लेकिन मन के सही फ्रेम और कुछ अभ्यास के साथ, कोई भी आसानी से किसी से भी बात करना सीख सकता है.
# 1 हमेशा खुद को प्रेजेंटेबल रखें. हर समय खुद को प्रस्तुत रखने से आत्म-चेतना समाप्त हो जाती है। यदि एक आदत में बनाया गया है, तो यह आपको हर समय शारीरिक रूप से तैयार करेगा। यह आपको आसानी से किसी से संपर्क करने के लिए आत्मविश्वास को बढ़ावा देने की आवश्यकता होगी.
प्रेजेंटेबल होने का मतलब यह नहीं है कि आपको ज्यादातर समय मारने के लिए तैयार रहना होगा। यहां तक कि उपयुक्त तरीके से पहने जाने वाले आरामदायक कपड़ों के साथ, आप बातचीत के लिए प्रस्तुत करने योग्य हो सकते हैं.
** उचित संवारने का निरीक्षण करें. एक अनकहे और गंदे व्यक्ति के साथ बातचीत करने से लोग असहज हो जाते हैं। हमेशा सुनिश्चित करें कि आप बुनियादी स्वच्छता का अभ्यास करें और अपने बालों को ठीक करें.
** अपने आसन का ध्यान रखें. लोग सिर्फ आपके आसन को देखकर आपके व्यक्तित्व के बारे में बहुत कुछ बता सकते हैं। सीधे खड़े रहना, अपने सिर और कंधों को सीधा रखना आत्मविश्वास को बढ़ाता है जो लोगों को आपसे बात करने के लिए अधिक संवेदनशील बना देगा यदि आप उनसे बात करने का प्रयास करते हैं.
**मुस्कुराओ. कहने की जरूरत नहीं है, एक मुस्कान के साथ एक बात शुरू सामाजिक बाधाओं और प्रारंभिक अजनबी आशंका को तोड़ती है। मुस्कुराना न केवल आपको मित्रतापूर्ण बनाता है, बल्कि आपके शारीरिक आकर्षण को भी बढ़ाता है.
# 2 एक दर्पण के सामने अपने वार्तालाप स्टार्टर का अभ्यास करें. किसी से बात करना सीखना अभ्यास द्वारा आसानी से प्राप्त किया जा सकता है। यदि आप अजनबियों से बात करना शुरू करने के लिए असहज हैं, तो दर्पण के सामने अकेले अभ्यास करें। वहां से, निरीक्षण करें कि जिस व्यक्ति से आप बात कर रहे हैं, उसके दृष्टिकोण से आपका दृष्टिकोण कैसा दिखता है। आपको दृष्टिकोण की अपनी शैली को बदलने और सुधारने का मौका देता है.
** अपने चेहरे की अभिव्यक्ति पर ध्यान दें. क्या आप एक मुस्कुराहट, एक अभिव्यक्तिहीन चेहरे के साथ, या एक भौं के साथ शुरू करते हैं? याद रखें कि मुस्कुराहट मदद करती है.
** अपने आप को एक अनुकूल दूरी पर रखें. बहुत नज़दीकी को समझना असहज हो सकता है, खासकर अजनबियों के साथ, जबकि बहुत दूर होने के कारण दूसरे व्यक्ति के लिए यह सुनना मुश्किल हो जाएगा कि आप क्या कह रहे हैं। सुझाया गया "अनुकूल" दूरी आपके लिए आगे की ओर झुकाव के बिना एक हाथ मिलाने के लिए पर्याप्त है.
** हमेशा आंखों का संपर्क बनाए रखें. आँख से संपर्क करना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह सम्मान दिखाता है और जब आप उन्हें बोल रहे हैं तो आप अपना पूरा ध्यान दे रहे हैं। इसके अलावा, बातचीत करते समय आंखों के संपर्क को बनाए रखने की क्षमता आत्मविश्वास और ईमानदारी का प्रतीक है.
** हाथ या शरीर के इशारों का उपयोग करें. जेस्चर आपकी बातचीत की गुणवत्ता को बढ़ाने में मदद कर सकता है, जबकि आप अपने समग्र स्वरूप को जोड़ते हुए अपने हस्ताक्षर पर जोर दे सकते हैं। उचित इशारों के साथ, अन्य आप जो कह रहे हैं उस पर अधिक ध्यान देंगे और यहां तक कि उन्हें अपनी बात से सहमत होने के लिए मना लेंगे.
# 3 बातचीत शुरू करने से पहले आराम की कोशिश करें. दूसरे व्यक्ति से बात करने से पहले आराम की स्थिति में होना महत्वपूर्ण है। यह आपको स्पष्ट रूप से बोलने और अपने विचारों और आत्मविश्वास को इकट्ठा करने की अनुमति देता है। अच्छे उपाय के लिए, बातचीत खोलने से पहले कुछ सरल विश्राम अभ्यासों को आज़माएँ.
**गहरी सांसें लो. गहरी साँसें आपके हृदय की गति को स्थिर करती हैं और आपके सामने मैदान में आने से पहले आपको तैयार होने का समय देती हैं.
** निगलें और अपना गला साफ़ करें. पिछली बार याद है जब आपने बोलने की कोशिश की थी और आपकी आवाज़ टूटी हुई और पिच से हटकर लग रही थी? बोलने से पहले अपने गले को निगलने और साफ़ करने से बचने में मदद मिलती है.
# 4 उपयुक्त उद्घाटन लाइन का उपयोग करें. आपका शुरुआती वाक्य वार्तालाप को बना या बिगाड़ सकता है। इसलिए, बातचीत शुरू करने के विभिन्न तरीकों और प्रत्येक वार्तालाप स्टार्टर का उपयोग करने के लिए विभिन्न स्थितियों को जानना महत्वपूर्ण है.
** अपने लाभ के लिए पर्यावरण का उपयोग करें. यदि आप एक ही संगीत कार्यक्रम में भाग लेने वाले किसी व्यक्ति से बात कर रहे हैं, तो बातचीत की शुरुआत प्रदर्शन पर टिप्पणी के साथ करें। यदि आप अपने आप को एक प्रदर्शनी में पाते हैं, तो अपनी बातचीत के विषय के रूप में कला के किसी भी टुकड़े का उपयोग करें। आपका परिवेश आपको बातचीत शुरू करने में उपयोगी विषयों की एक अंतहीन संख्या दे सकता है.
** एक ओपन एंडेड प्रश्न पूछें. प्रश्न मूर्खतापूर्ण बातचीत की शुरुआत के रूप में सामाजिक शिष्टाचार के नियम निर्धारित करते हैं कि किसी व्यक्ति द्वारा पूछे जाने पर जवाब देना विनम्र है। ओपन एंडेड प्रश्न, विशेष रूप से, बातचीत को जारी रखें.
** एक स्वीकार्य प्रशंसा के साथ शुरू करें. एक अतिरंजित प्रशंसा गंभीर लग सकता है। एक स्वीकार्य प्रशंसा के लिए ऑप्ट। टैटू, गहने, या व्यक्तिगत वस्तुओं जैसी अनूठी विशेषताओं के लिए नज़र रखें, जो बातचीत स्टार्टर के लिए अच्छे विषय होंगे.
# 5 बातचीत को चालू रखने का उचित तरीका जानें. यदि आपने बातचीत शुरू करने की कला में महारत हासिल कर ली है, तो अगली बाधा यह सीख रही है कि इसे कैसे रखा जाए। अपने स्वाभाविक पाठ्यक्रम में, बातचीत चलती रहती है यदि वक्ताओं को विषय आकर्षक लगता है और वे व्यक्ति जो दिलचस्प और मनोरंजक बोल रहे हैं.
** छोटी सी बात पर झूमना मत. किसी से बात करने के तरीके को समझने की कुंजी यह है कि छोटी सी बात अच्छी है, लेकिन शुरुआत के लिए। यदि आप जांच की अपर्याप्त रेखाओं पर बहुत अधिक सोचते हैं, तो बातचीत को कम करने की अपेक्षा करें.
** बातचीत को यथासंभव तटस्थ रखें. आदर्श वार्तालाप कुछ तटस्थ होना चाहिए न कि अपने बारे में। एक व्यक्ति जो खुद को बातचीत का विषय बनाता है, उसे अभिमानी और संकीर्णतावादी माना जा सकता है, जो दूसरे व्यक्ति द्वारा लगाई गई बातचीत के कारण बातचीत को कम कर सकता है.
** विषय बदलो जब आप एक अजीब चुप्पी के पास हो. एक वार्तालाप को बनाए रखना सिर्फ एक कुल्ला और दोहराने की प्रक्रिया है। यदि आपको लगता है कि आप विषय को समाप्त करना शुरू कर रहे हैं, तो एक नया विषय तोड़ दें और दूसरे व्यक्ति से एक प्रश्न पूछें.
# 6 बातचीत में उचित शिष्टाचार पर ध्यान दें. बातचीत में उचित शिष्टाचार जानने के बाद यह आसानी से प्रवाह करने और इसे और अधिक सुखद अनुभव बनाने की अनुमति देता है। इसके अलावा, यह नकारात्मक भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को दूर करने के किसी भी अवसर को कम करता है। उचित वार्तालाप शिष्टाचार के साथ, आप अपने आप को किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में स्थापित करते हैं जो आपके साथ बात कर रहा है.
** अपना परिचय देना न भूलें. लोग यह भूल जाते हैं कि आगे की बातचीत करने से पहले वे जिस व्यक्ति से बात कर रहे हैं, उससे खुद को परिचित कराना विनम्र है। आप बातचीत की शुरुआत में या अपनी शुरुआती लाइन के ठीक बाद ऐसा करना चुन सकते हैं। इसे एक बिंदु बनाएं कि आप दूसरे व्यक्ति के साथ नामों का आदान-प्रदान किए बिना बातचीत को कभी समाप्त नहीं करते हैं.
** जब व्यक्ति बात कर रहा हो तो गौर से सुनो. एक बातचीत दो तरफा संचार करती है जो आपको उस व्यक्ति को सुनने के लिए बुलाती है जब दूसरा व्यक्ति बोल रहा होता है। इरादे से सुनने से सम्मान दिखता है और आपको बातचीत को चालू रखने के बारे में विचार प्राप्त करने में भी मदद मिलती है.
** दूसरे व्यक्ति को बाधित करने से बचें. बोलने के बीच में एक व्यक्ति को बाधित करना बहुत अशिष्ट है, यहां तक कि असावधानी से भी अधिक है। बातचीत में इससे बचें, और यह बिना किसी मुद्दे के आगे बढ़ेगा.
** दूसरे व्यक्ति पर धारणाएं और निर्णय लेने से बचें. निष्कर्षों पर कूदना, धारणा बनाना और टिप्पणियों को आंकना लाल झंडे की बातचीत है जो किसी से भी बात करने से बचना चाहिए। एक एकल अपमानजनक टिप्पणी उस व्यक्ति को अपमानित कर सकती है जिसे आप बोल रहे हैं। बदले में, यह अप्रिय नोट पर बातचीत को छोटा कर सकता है.
** "एक-दूसरे व्यक्ति" से बचना. बातचीत को हल्का रखें। इसे दूसरे के मुकाबले बेहतर दिखाने वाला मत बनो। यहां तक कि अगर आप जिस व्यक्ति को उस श्रेणी में आने के लिए बोल रहे हैं, भले ही उन्हें सुनें। उन्हें एक-अप करने का प्रयास न करें.
** यदि आवश्यक हो तो माफी मांगें. ऐसे क्षण आएंगे, जहां आपको दूर ले जाया जाएगा और कुछ ऑफ-पुट या यहां तक कि सीमावर्ती आक्रामक का उल्लेख किया जाएगा। अगर ऐसा होता है, तो माफी माँगने के लिए दुख नहीं होगा। सीधे शब्दों में समझाइए कि आपका ऐसा बयान देने का मतलब नहीं था.
# 7 वार्तालाप में संवेदनशील विषयों पर ध्यान दें. विनम्र बातचीत से बचने के लिए धर्म, राजनीति, कामुकता कुछ ऐसे ही विषय हैं। चूंकि ये विषय अलग-अलग लोगों से अलग-अलग राय प्राप्त कर सकते हैं, इसलिए एक मौका होगा कि बातचीत गर्म बहस के रूप में समाप्त हो जाएगी.
# 8 बातचीत के वर्तमान मिजाज से अवगत रहें. हमेशा बातचीत के मूड का एहसास पाने के लिए इसे एक बिंदु बनाएं। ऐसे समय होंगे जब बातचीत बहुत गंभीर, निराशाजनक या अरुचिकर हो सकती है। वार्तालाप के असहज होने का जोखिम है। लेकिन अगर आप बातचीत के अनुमान लगाने के लिए पर्याप्त संवेदनशील हैं, तो आप मूड को हल्का कर सकते हैं। कोशिश करें और विषय को एक अलग पाठ्यक्रम में मोड़ें.
# 9 बातचीत को विनम्रतापूर्वक समाप्त करना जानते हैं. जैसे आपने एक अच्छी शुरुआत की, बातचीत का एक उचित अंत होना चाहिए। किसी कारण के लिए खुद को तुरंत बहाना करना विशेष रूप से अयोग्य है यदि आपने पहली बार बातचीत शुरू की है। एक विनम्र अंत सही क्षण की प्रतीक्षा कर रहा है और उस व्यक्ति को दे रहा है जिसे आप बातचीत के अंत की शुरुआत करने के लिए बोल रहे हैं.
# 10 अपने समय और ध्यान के लिए व्यक्ति को धन्यवाद दें. आप जिस व्यक्ति से बात करते हैं, उसके द्वारा दिए गए समय और ध्यान की हमेशा सराहना करें। यहां तक कि अगर बातचीत कम या असमान थी, तो दूसरे व्यक्ति को धन्यवाद देना आपको शिष्टाचार और सामाजिक अदावत की छवि देता है.
किसी से बात करना सीखना एक कौशल है जो आपको अपने जीवन के हर पहलू में बढ़त देगा। इसमें कुछ प्रयास हो सकते हैं, लेकिन जब तक आप इन महत्वपूर्ण विवरणों को याद करते हैं, तब तक आपको हर बार किसी से बात करने के लिए एक अद्भुत वार्ताकार के रूप में याद किया जाएगा.
