अपने स्थान का पता लगाने के लिए कंजूस के 6 नियम कैसे नहीं
यदि आप ड्राइव को पास होने से रोकना चाहते हैं, तो अकेले होने में खुशी ढूंढें। यह सीखने का सबसे आसान तरीका है कि कैसे कंजूसी न की जाए.
हममें से कुछ ऐसे हैं जो अकेले होने में अच्छे हैं और दूसरे हममें से जो इतने अधिक नहीं हैं। यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जिन्हें हमेशा दो के लिए एक तालिका की आवश्यकता होती है, तो आप पा सकते हैं कि आपकी आवश्यकता के लिए उन्हें किसी ने भी धूम्रपान किया है। यदि आप पूछते हैं कि कैसे कंजूस नहीं होना चाहिए, तो प्रवेश वसूली की पहली सड़क है.
कई कारण हैं कि कोई व्यक्ति कंजूस हो जाता है, लेकिन आमतौर पर किसी भी व्यक्ति के दिल में किसी के खोने या अकेले होने का डर होता है। वे दोनों चीजें सभी के लिए बहुत डरावनी हैं। यदि आप पाते हैं कि आपको जीवित महसूस करने के लिए जुड़ने की आवश्यकता है, तो यह आपके जीवन में लोगों को दूर कर सकता है और जिन लोगों को आप चालू करना चाहते हैं, उन्हें बंद करना.
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कंजूस होने से रोकने का एकमात्र तरीका एक के लिए एक तालिका में आराम ढूंढना है। एक आसान बात नहीं है, आपके लिए यह जानकर सुरक्षित महसूस करना संभव है कि भले ही आप शारीरिक रूप से स्वयं के हों, आप कभी अकेले नहीं हो सकते, वास्तव में.
# 1 अभ्यास एकल जा रहा है. कभी-कभी हम चीजों से डरते हैं इसलिए नहीं कि वे डरावने हैं बल्कि इसलिए कि वे परिचित नहीं हैं। मेरी एक बहन बड़ी हो रही थी और हमारे पड़ोस में कोई नहीं था, इसलिए हमने अपना समय एक साथ बिताया.
इसका मतलब था कि मुझे कभी दोस्त बनाने की जरूरत नहीं थी और न ही उसकी देखभाल करने की। जैसे-जैसे मैं बड़ी होती गई, दोस्तों को बनाने की ललक ने मुझे अभिभूत कर दिया। अस्वीकृति के लिए खुद को कभी भी बाहर न रखें, या किसी को यह कहते हुए डर न लगे कि "मुझे आप पसंद नहीं हैं" बहुत ही आरामदायक था.
मैंने पाया कि अभ्यास के साथ, भय फैल गया। अगर आप इतना अकड़ू होना बंद करना चाहते हैं, तो अकेले रहने का अभ्यास करें और इसमें आराम पाएँ। अकेले डिनर पर जाएं, सोलो फिल्मों में जाएं, या कोई ऐसा शौक खोजें जो बस एक ले जाए। जितना अधिक आप इसे करेंगे, उतना ही डर गायब हो जाएगा। आप अपने दम पर होने के बारे में चिंता करना बंद कर देते हैं, और आप वास्तव में इसका आनंद ले सकते हैं!
# 2 सूक्ष्म संकेतों के लिए देखें. कभी-कभी लोगों को आपके द्वारा भेजे जाने वाले अशाब्दिक संकेतों के बारे में पता नहीं चलता है। यदि आप लोगों को शारीरिक या भावनात्मक रूप से आपसे दूर देखते हैं, तो यह संकेत है कि आप बहुत अशिष्ट हैं.
हम सभी चाहते हैं और जरूरत है, लेकिन तस्करी नहीं की। बहुत बड़ा अंतर! लोगों के व्यवहार पर विशेष ध्यान देने की कोशिश करें। यदि आपको ऐसा लगता है कि आप करीब, बैक ऑफ या आप पूरी तरह से बंद होने का जोखिम उठा रहे हैं.
# 3 लोगों को जगह दें. लोगों के साथ अपने संपर्क पर मात्रात्मक सीमाएँ डालना शुरू करें। बस यह मत सोचिए, "मैं उन्हें थोड़े समय के लिए अकेला छोड़ने जा रहा हूं।" इस पर कुछ समय की कमी के लिए सचेत प्रयास करें.
उन्हें थोड़ा स्थान देने के बजाय, अपने आप को मापने योग्य तरीकों से परिभाषित करें कि आप उन्हें कितने दिनों में मुफ्त देंगे। आप कितनी बार पाठ करने जा रहे हैं, इसलिए आप ओवरबोर्ड नहीं जाते हैं, या कितनी बार आप उन्हें कुछ करने के लिए कहते हैं.
यदि आप अपने अनुरोधों के प्रति उनके रवैये में अंतर देखते हैं, तो आप जानते हैं कि यह काम कर रहा है और आप अपने आप को उजागर कर रहे हैं.
# 4 केवल उन लोगों से चिपके रहें जो पीछे हटते हैं. क्लिंजर होने का सबसे कठिन हिस्सा यह है कि आपको ऐसे लोगों की जरूरत है जो आपकी जरूरत नहीं हैं। आप उन लोगों पर पूरा अधिक समय और ऊर्जा खर्च करते हैं जो आप में नहीं हैं.
यदि आप इतना कंजूस नहीं होना चाहते हैं, तो किसी ऐसे व्यक्ति को खोजें जो आपके जैसा है जैसे आप दूसरों का पीछा करने के बजाय उनमें हैं। यदि आप जिस व्यक्ति से चिपके हुए हैं उसके बदले में आप केवल चिपके रह सकते हैं। उन लोगों को खोजें जो आपके आसपास उतना ही चाहते हैं जितना आप उन्हें करते हैं.
# 5 एक की शक्ति. जब आप महसूस करते हैं कि दुनिया नीचे है और किसी से चिपके रहने की आवश्यकता है, तो विशेष "एक" है। मैं अपने बच्चों को हर समय बताता हूं कि आप एक हजार परिचित हो सकते हैं और अकेला हो सकते हैं, लेकिन अगर आपके पास एक सच्चा दोस्त है, तो आप जीत गए। 'कभी अकेले मत रहो.
यदि आपको लिपटने की आवश्यकता महसूस होती है, तो अपने जीवन के उस व्यक्ति की ओर मुड़ें, जिस पर आप निर्भर हैं। उन लोगों तक पहुंचने के बजाय जो एहसान वापस नहीं करते हैं या हमेशा "व्यस्त" हैं, व्यक्ति, या यहां तक कि लोगों की ओर मुड़ते हैं, जिनसे आप ताकत पाते हैं। यदि आपके पास एक व्यक्ति है जिसे आप जानते हैं कि आपके पास हमेशा आपकी पीठ होगी, तो आपको पूरा महसूस करने के लिए दूसरों से चिपके रहने की आवश्यकता नहीं होगी.
# 6 बाहर चित्रा क्यों तुम चिपके हुए हैं. आमतौर पर ऐसे कारण होते हैं जिससे लोग चिपके रहते हैं। क्या यह इसलिए था क्योंकि आप एक बच्चे के रूप में लोकप्रिय नहीं थे क्योंकि आप बनना चाहते थे और दोस्त खो गए थे, या इसलिए कि आपने किसी ऐसे व्यक्ति को खो दिया जिसे आप अप्रत्याशित रूप से प्यार करते थे। आमतौर पर ऐसे रास्ते होते हैं जो लोगों को "क्लिंग" पथ पर ले जाते हैं.
यदि आप यह पता लगाते हैं कि आपके भय और ज़रूरत का स्रोत क्या है, तो आप इसे तर्क के माध्यम से समझ सकते हैं और सीख सकते हैं कि कैसे कंजूस नहीं होना चाहिए। ऐसे लोगों से चिपके रहने की कोशिश करना जो आपको छोड़ कर चले जाते हैं, केवल आपस में घुलमिल कर रहना और आपका कोई एहसान नहीं है। स्रोत पर जाएं और पता करें कि आप क्या ड्राइव करते हैं। बदले में, उस ऊर्जा को कहीं और अधिक उत्पादक तरीके से चलाएं.
कंजूस होने के साथ समस्या यह है कि जब आप होते हैं, तो आप शायद ही कभी जानते हैं कि आप हैं। क्लिंगनेस एक ड्राइव से उपजा है जो किसी व्यक्ति के पास हो सकता है जो शायद उसी जरूरत को वापस नहीं करता है। इसे दूर करने का सबसे अच्छा तरीका या तो यह जांचना है कि आप अकेले क्यों नहीं रहना चाहते हैं, अकेले रहने के साथ शांति बनाने का तरीका खोजें, या उस व्यक्ति को खोजें जो आपके लिए उतना ही कठिन है जितना कि आप उन पर वापस जाते हैं।.
इस दुनिया में ऐसे लोग हैं, जिन्हें ऐसे लोगों और अन्य लोगों की आवश्यकता है जो नहीं करते हैं। यदि आप उस व्यक्ति को जारी रखना चाहते हैं, जिसे एक और जरूरतमंद व्यक्ति मिल जाए। अन्यथा, एक की शक्ति में खुशी खोजने के लिए अपनी आवश्यकताओं को बदलें और सीखें कि कैसे कंजूस नहीं होना चाहिए.
