कैसे अपने आप को रोना 10 तकनीकों को रोने के लिए यह कोई समय में नहीं है

यदि आप कभी यह जानना चाहते हैं कि अपने आप को कैसे रोना है, तो आप शायद पहले से ही जानते हैं कि यह कितना मुश्किल हो सकता है। यहाँ यह कैसे करना है और यह आश्वस्त करना है.

अपने आप को रोना कैसे आना है, यह जानना सबसे आसान काम नहीं है, लेकिन कभी-कभी जीवन में कुछ ऐसे हालात होते हैं जब आपको रोने की जरूरत होती है। आपको काम से बाहर निकलने की ज़रूरत हो सकती है, तेजी से टिकट प्राप्त करने से बचें, या यहां तक ​​कि अपने इच्छित दूसरे को कुछ करने के लिए हेरफेर करने के लिए!

आपके जीवन में कुछ बिंदु पर, अपने आप को रोने का एक कारण होगा, और यह पता लगाना सबसे अच्छा होगा कि वास्तव में ऐसा होने से पहले यह कैसे करना है। इसीलिए मैं यहाँ हूँ कि आप अपने आप को रोने के तरीके सीखने में मदद करें, क्योंकि आप कभी नहीं जानते कि आपको कब आवश्यकता होगी.

हम क्यों रोते हैं??

यह एक ऐसा सवाल हो सकता है, जिसके बारे में आपने पहले कभी नहीं सोचा होगा। यह सिर्फ कुछ लोग स्वाभाविक रूप से करते हैं, और कोई भी वास्तव में कभी नहीं पूछता है। वैसे, एक बहुत बड़ा कारण है कि लोग रोने में भी सक्षम हैं। किसने सोचा होगा कि आपकी आंखों से तरल पदार्थ रिसना एक विकासवादी चीज होगी?

लकिन यह है। यह माना जाता है कि लोग रोते हैं क्योंकि यह भेद्यता का संकेत है। जो लोग रोते हैं उन्हें दूसरों से दया आती है, और इसलिए, उनके जीवित रहने की संभावना अधिक होती है। खैर, यह सही तरीका था जब मनुष्य अभी भी गुफाओं में रह रहे थे। और शायद यह आज भी सच है.

खुद को कैसे रोना है

अभिनेता केवल वे लोग नहीं हैं जिन्हें यह जानने की जरूरत है कि कुछ आंसुओं को कैसे बहाना है और बाढ़ को खोलना है। हर किसी को बस यह पता होना चाहिए कि उनकी आँखों में नकली आँसू कैसे लाएँ, क्योंकि यह कुछ स्थितियों के लिए वास्तव में उपयोगी कौशल हो सकता है.

यह वास्तव में मास्टर करने के लिए बहुत मुश्किल नहीं है, और दूसरों की तुलना में हम में से कुछ के लिए यह आसान है। यदि आप अपनी भावनाओं के संपर्क में अधिक हैं, उदाहरण के लिए, यह आसान हो सकता है। फिर भी, आप इन युक्तियों से खुद को रोना सीख सकते हैं.

# 1 अपने जीवन के सबसे दुखद समय के बारे में सोचें. यह शायद सबसे सरल और सबसे कठिन तरीका है अपने आप को सरल तथ्य के लिए रोने के लिए कि कोई भी वास्तव में उदास दिन पर वापस नहीं सोचना चाहता है जिसने उन्हें बहुत रोया। कोई भी उसे त्यागना नहीं चाहता.

हालांकि, जब आप करते हैं, तो वे भावनाएं सबसे आगे आती हैं, और आप बहुत आसान रोने में सक्षम होंगे - और उन आँसू सबसे वास्तविक प्रतीत होंगे। इसलिए यदि यह पर्याप्त सहनीय है, और आपको इस बात का रोना है कि वास्तव में कठिन समय के बारे में सोचने से मदद मिलेगी.

# 2 एक लंबे समय के लिए झपकी नहीं है. जाहिर है अगर आप लंबे समय तक अपनी आंखें खुली रखते हैं, तो वे बहुत पानी भरने लगेंगे। आपकी आँखों को चिकनाई की आवश्यकता होती है, और अगर वे सुपर सूखने का अनुभव करते हैं, तो वे उन्हें अच्छा और कोमल रखने के लिए आँसू निकालना शुरू कर देंगे।.

हालांकि, अपने आप को रोने का यह सबसे अच्छा तरीका नहीं है, हालाँकि, क्योंकि आपके पास आँसू लाने के लिए बहुत समय है, जिससे यह प्रतीत होता है कि आप वास्तव में रो रहे हैं। इसके अलावा, आप एक अजीब सा अजीब लग रहा है अपनी आँखें इतने लंबे समय के लिए खुला रखेंगे.

# 3 किसी से अक्सर अपनी नजरें हटा लें. जब आप "रो रहे होते हैं," तो आप उस व्यक्ति से दूर रहना चाहते हैं। कोई भी रोता है और किसी को आंखों में सीधे देखता है। ज्यादातर लोग अपना चेहरा ढाल लेते हैं ताकि दूसरा व्यक्ति न देख सके.

यह कहा जा रहा है, यदि आप थोड़ा नकली आँसू भी बहा सकते हैं, तो व्यक्ति को दूर से देखने से उन्हें विश्वास होगा कि वास्तव में आपके परिरक्षण के नीचे अधिक आँसू हैं.

# 4 "दूर मिटा" आँसू. अपने आप को रोने के लिए यह एक और बढ़िया तकनीक है जो अधिक आश्वस्त होगी। जब आप रो रहे होते हैं तो आप अपने आँसू गिरने नहीं देते हैं? सही। तो आँसू पोंछ लो, भले ही मिटाने के लिए कुछ भी क्यों न हो.

जब तक आप अपनी आंखों को सामान्य से थोड़ा अधिक पानी पा सकते हैं, तब तक अपने आँसू पोंछने का नाटक करते हुए उन्हें आपके गाल के नीचे होने की अनुपस्थिति समझाएगा। ऐसा करने से आपकी आँखों को थोड़ा और लाल बनाने में मदद मिलेगी - ठीक उसी तरह जब आप वास्तव में रो रहे होते हैं.

# 5 सूँघना. जब आप अपने आप को रोना सीख रहे हैं, तो आपको यह याद रखना होगा। जब आपके आँसू दौड़ते हैं, तो आपकी नाक चलती है। हर कोई यह जानता है, और यदि आप बिना सूँघे रो रहे हैं, तो यह कुछ-कुछ बंद हो जाएगा। तो उन आँसुओं को वास्तव में बेचने के लिए हर बार और फिर सूँघने की पूरी कोशिश करें.

मेरी सलाह है कि ऐसा अक्सर न किया जाए। जब तक आप कुछ गंभीर आँसू बह सकते हैं, अत्यधिक सूँघना एक संकेत होगा जो आप वास्तव में रो नहीं रहे हैं। इसे हल्का रखें और बहुत जोर से नहीं। जब तक यह श्रव्य है, यह काम करेगा. 

# 6 बहाना करो कि तुम रोने की कोशिश नहीं कर रहे हो. मुझे नहीं लगता कि अधिकांश लोग लोगों के सामने रोने के साथ ठीक हैं - विशेष रूप से वे लोग नहीं जिन्हें उन्हें हर दिन देखना पड़ता है। यह भेद्यता का संकेत है, और यह आपको ऐसा लगता है जैसे आप अपनी भावनाओं को रोक नहीं सकते.

जब वे वास्तव में रो रहे होते हैं तो लोग रोने की कोशिश नहीं करते हैं। वे ऐसा कैसे करते हैं? आंसू प्रवाह को रोकने के लिए उनकी श्वास को रोककर और ऊपर देख कर। उन दोनों को करने से ऐसा लगेगा कि जैसे आप अपनी मेहनत से रोने की कोशिश नहीं कर रहे हैं - जो आँसुओं के टन की कमी को भी समझाएगा.

# 7 अपना गला खोलें. तुम्हें पता है जब तुम जम्हाई लेते हो और तुम्हारी आंखें किसी तरह पानी-पानी हो जाती हैं तो लगता है? यह वास्तव में आपके गले में एक मांसपेशी से संबंधित है। यदि आप अपना मुंह बंद रख सकते हैं और अपने गले को खोल सकते हैं जैसे आप करते हैं, जब आप जम्हाई लेते हैं, तो आँसू बनेंगे.

गति कम होने में थोड़ा समय लगता है, लेकिन एक बार जब आप ऐसा करने में सक्षम हो जाते हैं, तो आपको ज़रूरत पड़ने पर खुद को रोने के लिए यह एक उपयोगी उपकरण होता है। इसका भरपूर अभ्यास करें, और यह कई बार दूसरी प्रकृति बन जाएगा.

# 8 प्याज. यदि आपको अपने आप को रोने की ज़रूरत है और आप एक महत्वपूर्ण टकराव के दौरान दूसरे कमरे में एक निश्चित टकराव के दौरान ऐसा करने के लिए तैयार हैं, तो आगे बढ़ें और कुछ लाल प्याज काट लें। कोई भी प्याज करेगा, लेकिन लाल प्याज सबसे शक्तिशाली हैं और सबसे अधिक आँसू पैदा करते हैं.

बस सबूतों को छिपाने के लिए सुनिश्चित करें ताकि लोगों को नकली रोने पर संदेह न हो जब आपकी आँखें कुछ प्याज को काट कर सभी पानी से भरी हों। यह अपने आप को रोने के लिए एक डरपोक टिप है.

# 9 अक्सर अभ्यास करें. खुद को रोने की कला के लिए बहुत अभ्यास की आवश्यकता होती है। अनुभवी अभिनेता शायद एक टोपी की बूंद पर रो सकते हैं, और ऐसा इसलिए है क्योंकि उन्होंने ऐसा करने में बहुत समय बिताया है। तो बस अपने खाली समय में यह अभ्यास करें.

यह पूरी सुविधा, मैं खुद अभ्यास कर रहा हूं - यह देखते हुए कि मैं क्या करता हूं और सबसे अच्छा काम करता हूं। अपने आप को कम से कम प्रयास के साथ रोने में सक्षम होने के लिए वास्तव में उपयोगी है, क्योंकि असली आँसू स्वाभाविक रूप से गिरते हैं और आपके बिना बिल्कुल भी कोशिश कर रहे हैं.

# 10 अपने शरीर / भावनाओं से अवगत रहें जब आप वास्तव में रो रहे हों. अगली बार जब आप अपने आप को वास्तव में रोते हुए पाते हैं, तो यह इंगित करने का प्रयास करें कि यह कैसे शुरू हुआ, आपका चेहरा कैसा दिखता है, और आपका पूरा शरीर कैसा महसूस करता है.

फिर, जब आपको खुद को रोना पड़ता है, तो उन सभी चीजों को खेलने की कोशिश करें। अपने चेहरे को उसी तरह से पेंच करें, अपने आप को अपनी बाहों में लपेटें यदि आप वास्तव में रोते हैं तो आप क्या करते हैं, और जब आप असली के लिए रोते हैं तो आप जैसा चाहते हैं वैसा दिखने की कोशिश करें.

अपने आप को रोना कुछ ऐसा नहीं है जिसे हर कोई आसानी से कर सकता है। समय लगता है, और इसे वास्तविक बनाने के लिए सही तकनीक। लेकिन इन सुझावों के साथ, आप सीखेंगे कि कैसे खुद को रोना है। ओह! और अभ्यास करना न भूलें.