कैसे पता करें कि क्या आप अपने आसपास के लोगों द्वारा लाभ उठाया जा रहा है
हम सभी सोचते हैं कि हम अच्छे लोग हैं जो अच्छा काम करते हैं, लेकिन जब हमारी देखभाल और धैर्य का फायदा उठाया जाता है?
फायदा उठाया जा रहा है एक भयानक लग रहा है। इसका मतलब है कि आप न केवल बदले में अधिक प्रयास कर रहे हैं, बल्कि आपको सराहना भी मिल रही है.
लोग आपके द्वारा की जाने वाली अद्भुत चीजों को ले रहे हैं और इसे अपने स्वयं के रूप में पारित कर रहे हैं, न कि आपको प्रतिपूर्ति कर रहे हैं, या बस सीधे आप का उपयोग कर रहे हैं। न केवल इस तरह से व्यवहार करना अनुचित है, बल्कि यह आपको एक जटिल भी दे सकता है.
यह आपके मानस में इतना घिर सकता है कि आपको एहसास भी नहीं होता कि यह हो रहा है। चाहे वह काम पर हो, घर पर, किसी दोस्त या साथी के साथ, इन संकेतों पर ध्यान दें ताकि आप इसे रोक सकें और आखिरकार आपको वह मिल जाए जिसके आप हकदार हैं.
क्या आपको पहले से ही लगता है कि आपका फायदा उठाया जा रहा है?
यदि आपकी आंत कहती है कि आप बदले में मिलने की तुलना में अधिक प्रयास कर रहे हैं, तो संभवत: आपका फायदा उठाया जा रहा है। और वह चूसता है.
लेकिन कभी-कभी, हम उन स्थानों पर पहुँच जाते हैं जहाँ हमें लगता है कि हमसे लाभ लिया जा रहा है, लेकिन ऐसा नहीं है। हो सकता है कि काम पर, आपको ऐसा लगे कि आप जो करते हैं, उसके लिए आपको कभी मान्यता नहीं मिली। यह ऐसा महसूस कर सकता है, लेकिन हो सकता है कि आप केवल एक बोनस की जांच कर रहे हों.
आपके रिश्ते में एक समय के दौरान जहाँ आपका साथी किसी चीज़ से गुज़र रहा है, ऐसा महसूस कर सकते हैं कि वे आपसे वहाँ रहने की उम्मीद कर रहे हैं। लेकिन, पिछली बार जब आपको लगता है कि उन्हें आपके लिए सब कुछ छोड़ने की जरूरत थी, तो उन्होंने बिना किसी शिकायत के ऐसा किया। पल में, हम महसूस करते हैं कि हम क्या नहीं गिनते हैं, लेकिन बड़ी तस्वीर में, यह करता है.
जिसे देखो आप उसका फायदा उठा रहे हैं। क्या आपका बॉस आपको आपके काम के लिए उचित से अधिक भुगतान कर रहा है, लेकिन आपको पीठ पर थपथपाना और अच्छी तरह से काम करना नहीं कह रहा है? यह बुरा लग सकता है, लेकिन हर कोई शब्दों या उपहारों के माध्यम से अपनी प्रशंसा नहीं दिखाता है.
देखें कि आप जिस व्यक्ति पर ध्यान केंद्रित करते हैं, वह किस तरह से एहसान और प्रयास को वापस करता है। वे भले ही आपको टेबल पर नहीं लाएं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे कुछ भी नहीं लाते हैं.
जिन संकेतों का आप लाभ उठा रहे हैं
यदि आप अभी भी निश्चित नहीं हैं यदि आपको लाभ दिया जा रहा है, लेकिन किसी पर आरोप लगाने से पहले जानना चाहते हैं, तो ये संकेत आपको वहां पहुंचने में मदद कर सकते हैं.
# 1 आपको केवल नकारात्मक प्रतिक्रिया मिलती है. हम आमतौर पर जानते हैं कि हम काम पर या रिश्ते में अच्छा काम कर रहे हैं या नहीं। हमें पता है कि हमने अपना सबसे अच्छा पैर कब आगे रखा है। इसलिए, जब आपका बॉस या साथी या दोस्त भी केवल इस बात की शिकायत करता है कि आप जो कुछ करते हैं, उसकी तारीफ करने के बजाय आप क्या कर सकते हैं या गलत नहीं कर सकते हैं, तो आप इसका फायदा उठा रहे हैं.
हमें हर किसी से यह कहने की उम्मीद नहीं करनी चाहिए कि हम आपके हर छोटे-बड़े काम के लिए धन्यवाद करेंगे। लेकिन, अगर आप हमेशा अपने साथी के लिए रात का खाना बनाते हैं और एक रात आप थक जाते हैं और बाहर आ जाते हैं और वे आपको आलसी कहते हैं, तो वे आपका फायदा उठा रहे हैं.
# 2 आपको अपनी पे ग्रेड के नीचे या ऊपर की चीजें करने के लिए कहा जाता है. यदि आपका बॉस आपसे कहता है कि जब वे आपके काम के विवरण में हैं, तो आप कोपियर को ठीक करें या फोन का जवाब दें, वे आपका फायदा उठा रहे हैं। उसी के लिए जाता है अगर वे आपको किसी ऐसे व्यक्ति के लिए एक परियोजना पर ले जाने के लिए कहते हैं जिसे आपसे अधिक भुगतान किया जाता है। आपकी क्षमताओं को उचित रूप से मुआवजा दिया जाना चाहिए.
या आपका साथी आपको अपनी भूमिका से ऊपर और परे कुछ करने के लिए कहता है। यह ऐसा कुछ हो सकता है जिसके साथ आप सहज नहीं हैं या कुछ ऐसा है जो वे आसानी से खुद कर सकते हैं। आपकी दया और प्रयास की सराहना की जानी चाहिए, अपेक्षित या मजबूर नहीं.
# 3 आप लगातार माफी मांगते हैं. माफी माँगना महत्वपूर्ण है जब आपने वास्तव में कुछ गलत किया था, लेकिन, "मुझे क्षमा करें," ऐसा कुछ नहीं होना चाहिए जिसे आप नियमित रूप से कहने की आवश्यकता महसूस करते हैं। यदि आपका बॉस एक फ़ाइल मांगता है जो उन्होंने पहले नहीं मांगी थी, तो कहें, "मैं इसे अभी प्राप्त करूंगा," नहीं, "मुझे क्षमा करें, मैं इसे अभी प्राप्त करूंगा।"
यदि आपके पास खेद के लिए कुछ भी नहीं है, तो इस व्यक्ति को आपको दोष नहीं देना चाहिए या आपको ऐसा महसूस करना चाहिए कि आपको खेद कहने की आवश्यकता है। लेकिन, कभी-कभी आप खुद पर शक करके खुद को इस स्थिति में डाल लेते हैं। अपने मूल्य को जानें और अगर आपने कुछ भी गलत नहीं किया है तो माफी न मांगें.
जब पहली बार कार्यबल में होता है, तो मैं हर बार माफी माँगता हूँ कि मेरे बॉस ने मुझसे जो कुछ लिखा था उसे संशोधित करने के लिए कहा, लेकिन मुझे इसकी आवश्यकता नहीं थी। मैंने कुछ गलत नहीं किया। अब मुझे एहसास हुआ कि मैंने खुद का फायदा उठाया। इसलिए, मैं एक बेहतर विचार पर सवाल उठाता हूं अगर मुझे लगता है कि वे गलत हैं या किसी अन्य राय का उपयोग कर सकते हैं.
और अगर मुझे कुछ बदलने की जरूरत है, तो मैं कहता हूं कि मैं इस पर अधिकार करूंगा। मैं अपना काम करने के लिए माफी नहीं मांगूंगा और आपको भी नहीं चाहिए। आप किसी पर कॉफी उड़ाने के लिए माफी मांगते हैं, न कि उस काम के लिए जिसे आप करने के लिए किराए पर लिए गए थे.
# 4 आपको पालतू नाम कहा जाता है. खासतौर पर महिलाओं के लिए यह बहुत बड़ा है। यह निश्चित रूप से पुरुषों के लिए भी हो सकता है। यह कोई रहस्य नहीं है कि पालतू नामों को एंडीमेंट की आड़ में छुपाया जा सकता है.
एक प्रेमी या बॉस आपको शहद, बेब, स्वीटी या किसी भी प्रकार का नाम दे सकता है, जब वे वास्तव में आपकी दयालु और देखभाल करने वाली प्रकृति का लाभ उठा रहे हैं। यह तब हो सकता है जब आपका साथी आपको उन्हें एक सैंडविच बनाने के लिए कहता है जो वे खुद या अपने बेहतर या काम के बराबर कर सकते हैं, आपको कॉफी प्राप्त करने के लिए कहते हैं.
# 5 जब आप मायने रखते हैं तो आपको नजरअंदाज कर दिया जाता है. जब किसी का फायदा उठाया जा रहा है, तो उन्हें अक्सर अनदेखा किया जाता है और गंभीरता से नहीं लिया जाता है। हालाँकि आप प्रचार के लायक काम कर सकते हैं, आपका बॉस भी आप पर विचार नहीं करेगा.
किसी रिश्ते या दोस्ती के संदर्भ में, आपका साथी एक ऐसी नौकरी को स्वीकार कर सकता है, जिसमें आपकी सलाह के बिना बहुत समय लगता है। एक दोस्त आपको साइन अप कर सकता है और आपसे हाँ कहने की उम्मीद कर सकता है। आपकी राय और इनपुट मायने रखता है, लेकिन कोई आपका फायदा उठा रहा है, ऐसा नहीं है.
# 6 आप कभी शिकायत नहीं करते. भले ही आपके सिर में आप चिल्ला रहे हों और दिन के अंत में थका हुआ हो, आप उन्हें कभी भी आपको पसीना नहीं आने देते। किसी ने फायदा उठाया अक्सर यह सोचने के लिए तैयार होता है कि उन्हें ऊपर और परे जाने में सक्षम होना चाहिए.
उनका साथी या श्रेष्ठ अक्सर उन्हें अपना काम बताता है और प्रयास अंत में इसके लायक होगा या उन्हें अपने बकाया का भुगतान करने की आवश्यकता है। इसलिए वे अपना मुंह बंद रखते हैं और जिस स्थिति में होते हैं, उसके लिए खुद को भाग्यशाली समझते हैं.
# 7 आप उन पर भरोसा नहीं कर सकते. जो व्यक्ति आपका फायदा उठाता है, वह अक्सर आप पर निर्भर रहता है। याद है वो सैंड्रा बुलॉक फिल्म, दो सप्ताह का नोटिस? ह्यूज ग्रांट के चरित्र ने बुलॉक का लाभ उठाया। वे हर चीज के लिए आप पर निर्भर हैं.
लेकिन, जब आपके लिए उनके लिए कुछ करने का समय आता है, तो वे इसके लिए प्रतिबद्ध नहीं हो सकते। वे परतदार हैं। वे वादे नहीं रख सकते। और उन्होंने सामुदायिक केंद्रों को खटखटाया उन्होंने वादा किया कि वे बचाएंगे। ठीक है, शायद वह आखिरी नहीं है, लेकिन ह्यूग ग्रांट ने ऐसा किया * ठीक है, लगभग! ".
# 8 आप लगातार बाधित हो रहे हैं. बहुत ज्यादा अगर आप एक महिला हैं तो यह आपके लिए हर दिन काम और घर पर होता है। हम अक्सर पुरुषों और यहां तक कि अन्य महिलाओं द्वारा लाभ उठाया जाता है.
यदि आप नोटिस करते हैं कि आप अपनी बात को पार नहीं कर सकते हैं या किसी और के बिना एक वाक्य पूरा कर सकते हैं, लेकिन आपके लिए बोलने वाला कोई व्यक्ति नहीं है, तो आपके सहकर्मी या दोस्त आपका फायदा उठा सकते हैं।.
कैसे रोका जाए जिसका फायदा उठाया जाए
अब जब आप जानते हैं कि आप का लाभ उठाया जा रहा है या नहीं, इसका मतलब यह नहीं है कि आप कमजोर हैं या एक आसान लक्ष्य है। आपने कुछ ग़लत नहीं किया.
इसका मतलब यह है कि आपकी दया और करुणा को लिया गया है। किसी और ने आपके अद्भुत गुणों का उपयोग करके खुद को लाभान्वित किया। और हालांकि किसी के दिमाग को बदलना मुश्किल है, यह किया जा सकता है.
ये लोग अक्सर जानते हैं कि आप सम्मान और प्रशंसा के योग्य हैं। वे पहचानते हैं कि आप क्या करने में सक्षम हैं। यही कारण है कि उन्होंने आपको बोलने के लिए अपनी लेन में रहने के लिए कहा। चाहे वे अपने मन को बदलने के लिए भयभीत, भयभीत, अज्ञानी हों या संयोजन, सम्मान की मांग करें.
यह सब आपके आत्मविश्वास से शुरू होता है। माना कि आप इसके लायक हैं। आप समान रूप से व्यवहार किया जाना चाहिए और आप जो कमाते हैं उसका भुगतान किया जाना चाहिए। काश, यह इतना आसान होता जितना किसी को बताना कि वे आपका फायदा उठा रहे हैं और फिर वे रुक जाते हैं.
लेकिन यह व्यवहार दुर्भाग्य से सीखा और अभ्यास किया जाता है और एक पैटर्न को तोड़ना मुश्किल है। इसलिए, यह आप पर है कि आप माफी मांगना बंद करें, सीखें कि कब ना कहना है, अपनी कीमत जानें, और घर और काम पर सुनने और सम्मान करने की मांग करें.
यदि आप उपरोक्त किसी भी चीज़ से संबंधित हैं, तो इसका लाभ उठाया जा रहा है। अपने आत्मविश्वास और सीमाओं का निर्माण करें। और बेहतर के लिए अपना जीवन बदलो.
