अपने कैरियर, सामाजिक जीवन और डेटिंग जीवन को कैसे संतुलित करें

एक उम्र में संतुलन खोजने के लिए संघर्ष जहां 24 घंटे बस पर्याप्त नहीं हैं? यहाँ संतुलन खोजने और एक पूर्ण जीवन जीने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं!

अपने काम, सामाजिक और डेटिंग जीवन को संतुलित करना थोड़ा परेशानी भरा हो सकता है। यह वास्तव में अनुशासन और समर्पण लेता है यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका जीवन अच्छी तरह से गोल है। इस मांग के बाद संतुलन प्राप्त करने का सबसे बड़ा लाभ यह है कि यह आपके जीवन में तनाव की मात्रा को कम करता है, और हम सभी कम तनाव का उपयोग कर सकते हैं.

काम करने की तुलना में जीवन के लिए अधिक होना चाहिए, और आपके जीवन में कुछ मज़ा जोड़ना महत्वपूर्ण है। जितना अधिक आप काम करते हैं, उतना ही आप अपने व्यक्तिगत जीवन की उपेक्षा करने लगते हैं। लेकिन अगर आप डेटिंग या अपने सामाजिक जीवन पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आपका करियर उतना आगे नहीं बढ़ सकता जितना आपने उम्मीद की थी। तो औसत व्यक्ति इसे कैसे खींच सकता है?

जीवन में संतुलन कैसे पाएं

यह सुनिश्चित करने के लिए समय लेना कि आपकी अलग-अलग प्राथमिकताएँ क्रम में हैं, कठिन लग सकता है, लेकिन ये सुझाव संतुलन को आसान बनाने में मदद करेंगे.

# 1 अपने महत्वपूर्ण रिश्तों के लिए समय निकालें. आपके जीवन के लोगों ने कई मौकों पर आप तक पहुँचने की कोशिश की होगी, और निश्चित रूप से, आप काम करने में व्यस्त थे। वे समझ और अनुभवजन्य होंगे, लेकिन कुछ बिंदु पर, आपको उनके साथ फिर से जुड़ने के लिए समय निकालना होगा। जितना अधिक आप अपने काम के जीवन के साथ उपभोग करते जाते हैं, उतने अधिक वे सभी रिश्ते लड़खड़ाने लगेंगे.

अपने जीवन में लोगों तक पहुंचने के लिए कुछ समय निकालें। बस किसी के साथ बातचीत करने के लिए समय निकालने से रिश्ते को बचाए रखने में मदद मिल सकती है। एक त्वरित फोन कॉल या एक लंच ब्रेक एक साथ अद्भुत काम कर सकता है। अपने रोजमर्रा के जीवन की हलचल के दौरान, उन लोगों को लेने की कोशिश करें जिन्हें आप प्यार करते हैं। किसी को भी वे उपेक्षित या महत्वहीन महसूस करना पसंद नहीं करते जिनकी वे देखभाल करते हैं.

# 2 स्वास्थ्य ही धन है. यह सिर्फ एक अभिव्यक्ति नहीं है। यह एक स्वस्थ और संतुलित जीवन शैली होने के बारे में है ताकि आप सभी के बारे में समृद्ध महसूस कर सकें। अपने व्यस्त कार्यक्रम के दौरान, अपने शरीर की देखभाल के लिए समय निकालें। अपने शरीर की ज़रूरत के हिसाब से पर्याप्त मात्रा में गति पाने के लिए जिम या अपने घर के लिए एक व्यायाम कार्यक्रम बनाएं। आपका शरीर आपका धन्यवाद जरूर करेगा.

अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देने के लिए इसे एक बिंदु बनाना आपको अपने व्यस्त जीवन के लिए आवश्यक ऊर्जा देगा। साथ ही, यह सप्ताह भर में आपकी उत्पादक बनने की क्षमता को बढ़ाएगा। यहां तक ​​कि अगर आपके पास कठोर कसरत के लिए समय नहीं है, तब भी आप तेज चाल में बैठने या वैकल्पिक स्वस्थ विकल्प खोजने की कोशिश कर सकते हैं.

# 3 अपनी लव लाइफ को कैटर करें. यदि आप एक रिश्ते में हैं और मांगलिक कार्य जीवन के दौरान इसे अच्छी तरह से प्रबंधित करने में सक्षम हैं, तो आप पहले से ही एक कदम आगे हैं। हालाँकि, अगर आप सिंगल हैं या रिलेशनशिप में हैं लेकिन आपकी लव लाइफ डांवाडोल है, तो यह समय है अपनी लव लाइफ का ख्याल रखने का। जब आप काम और अपने लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करते हैं तो एक सक्रिय डेटिंग जीवन को बनाए रखने की कोशिश करना कठिन हो सकता है। लेकिन यह असंभव नहीं है.

अपने प्रेमी के साथ अपने शेड्यूल में एक तारीख की रात को फिट करने की कोशिश करें या हर दो सप्ताह में कम से कम एक या दो बार एक प्रेम ब्याज। यदि आप अविवाहित हैं और संभोग के लिए तैयार हैं, तो अपने दोस्तों के साथ बाहर जाएं और संभावित तिथि या दो को टटोलने की कोशिश करें। अगर बाहर जाना आपके लिए नहीं है, तो ऑनलाइन डेटिंग भी एक बेहतरीन विकल्प है। आपके प्रेम जीवन के खानपान का उद्देश्य आपके जीवन में रोमांटिक आनंद का कोई स्रोत होना है। सभी काम और कोई भी प्यार आपको अकेलापन या रोमांस से अलग महसूस नहीं कर सकता है। हम अपने जीवन में थोड़ा रोमांस का उपयोग कर सकते हैं, और अपने डेटिंग जीवन के साथ संतुलन पाकर अपने जीवन में और भी खुशी जोड़ सकते हैं.

# 4 अपने शेड्यूल में कुछ सोशल आउटिंग को फिट करें. अपने जीवन को संतुलित करने के लिए अपने कार्यक्रम के दौरान शेड्यूलिंग इवेंट और सामाजिक कार्यक्रम महत्वपूर्ण हैं। यह शेड्यूलिंग मीटिंग और कार्य-संबंधित गतिविधियों की तरह है। सोशल आउटिंग की प्लानिंग बस समय निकाल कर वापस किक करने या लूज करने के लिए किया जाता है। जीवन का आनंद लेने के लिए समय निकालने से तनाव को दूर करने में मदद मिल सकती है जो आपके पेशेवर जीवन का कारण बन सकता है.

कुंजी ऐसी चीज को ढूंढना है जो कुछ भाप जारी करने के लिए एक मजेदार तरीका प्रदान करती है और समय के लिए अपने दिमाग से काम पाने के लिए। कुछ अच्छी तरह से खरीदारी करने के लिए अपने आप को समझो और एक दोस्त या दो को टैग करने के लिए कहें। सामाजिक परिवर्तन सरल तब भी प्रभावी हो सकते हैं, जब यह आपके जीवन को संतुलित करने की बात हो। अपने व्यक्तिगत कार्यक्रम में विविधता लाने से आप दोहराए जाने वाले कार्य अनुसूची की ऊब से बच सकते हैं.

# 5 सप्ताहांत पर काम न करने की कोशिश करें. हां, सप्ताहांत में काम से संबंधित कोई भी कार्य नहीं करना कठिन हो सकता है, खासकर यदि आप सप्ताहांत पर काम करने के लिए निर्धारित हैं। लेकिन उन दिनों में छुट्टी लेने की कोशिश करें या समय-समय पर अपने सहकर्मियों के साथ व्यापार में बदलाव करें। इस तरह, आपको हर बार एक पूर्ण सप्ताहांत का आनंद लेने का अवसर मिलेगा। और हम सभी जानते हैं कि सप्ताहांत पर काम करते समय हमारे दोस्त बाहर होते हैं और हमारे बारे में क्रैंक कर सकते हैं.

यदि आपको सप्ताहांत पर काम करने की ज़रूरत नहीं है, तो अपने ईमेल की जांच करने के आग्रह का विरोध करके भी काम के बारे में सोचने से बचें। आप ऐसा महसूस कर सकते हैं कि आप सप्ताहांत पर काम करके उत्पादक बन रहे हैं, लेकिन वास्तव में, आप बस अपने दिमाग को काम करने के लिए प्रेरित करते हैं, तब भी जब आपको आराम करना चाहिए। अपने काम को अपने जीवन को हुक्म न दें!

# 6 काम में जितना संभव हो उतना उत्पादक बनें. आप सोच सकते हैं कि काम के लिए दिखाना और जो करना है वह उत्पादकता के बराबर है, लेकिन सच्चाई यह है कि नंगे न्यूनतम काम करने की तुलना में आपके करियर पर काम करना अधिक है। जब आप काम पर हों, तो शिथिलता का विरोध करने की कोशिश करें, और यदि कोई नया आपातकालीन कार्य करने की आवश्यकता हो, तो अपने आप को मुक्त करने के लिए कुछ अग्रिम कार्य करने की पूरी कोशिश करें.

जितना कम आप उस आसन्न समय सीमा के बारे में सोचते हैं या उस खतरनाक काम से बचने की कोशिश कर रहे हैं, उतनी ही अधिक संभावना है कि आप कार्यस्थल के बाहर तनाव मुक्त जीवन जी पाएंगे। एक सामान्य नियम के रूप में, यह सुनिश्चित करने के लिए कि कार्यालय से बाहर कदम रखने से पहले आप जो कुछ भी कर सकते हैं, वह सब कुछ तय करें ताकि आपकी नौकरी आपको परेशान न करे.

# 8 सोशल मीडिया, एक दिन के लिए भी. आपने अपने अपडेट को स्कैन करने में कितने घंटे बिताए हैं, केवल नवीनतम अपडेट के लिए इसे ताज़ा करने के लिए? सोशल मीडिया अब उतना सामाजिक नहीं रह गया है जितना हम चाहते हैं, और यह आसान है कि वे उन बेहूदा पोस्ट को चूसे जो उनका ध्यान आकर्षित करते हैं। यह भी उतना ही आसान है, जितना परेशान फेसबुक उपयोगकर्ता जो मूल्य के कुछ भी नहीं पोस्ट करता है.

हमारी सलाह: वास्तविक जीवन में सामाजिक हो जाओ। वास्तविक जीवन में बैठकें स्थापित करने के लिए केवल सोशल मीडिया का उपयोग करें। एक स्क्रीन के सामने समय बर्बाद करना बंद करो और कुछ और अधिक उत्पादक करो!

# 9 अभी भी रहो और साँस लो. कभी कभी, सबसे संतोषजनक और सबसे महत्वपूर्ण संतुलन अधिनियम अभी भी किया जा रहा है। सांस लेने के लिए समय निकालना और बस अभी भी आपको आराम महसूस करने में मदद कर सकता है। हमें अक्सर व्यस्त रहने की आदत होती है कि हम आराम से बैठना भूल जाते हैं। आपके दिमाग और आपके शरीर को उबरने की जरूरत है, और इससे खुद को वंचित करना ही आपको जला देगा!

आपके जीवन की गतिविधियों को संतुलित करने की कुंजी आपके काम, सामाजिक और डेटिंग जीवन में समान रूप से आपकी ऊर्जा को फैलाने का एक तरीका है। अपने करियर पर काम करने के लिए समय निकालें, प्रियजनों के साथ समय बिताएं, अपने डेटिंग जीवन का आनंद लें, और बस रुकें और अभी भी रहें.