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शारीरिक शोषण की पहचान करना आसान है, लेकिन भावनात्मक के बारे में क्या? हम 11 भावनात्मक दुरुपयोग के संकेतों को देख रहे हैं और उनके बारे में क्या करना है.

अपने साथी के खिलाफ घरेलू हिंसा जिसे हम रिश्तों में एक विशाल नहीं-नहीं कहते हैं। लेकिन भावनात्मक दुरुपयोग के संकेतों के बारे में क्या?

जबकि शारीरिक हिंसा घटनास्थल के लिए आसान है, भावनात्मक शोषण बहुत मुश्किल हो सकता है। कुछ मामलों में, न तो दुर्व्यवहार करने वाले और न ही दुर्व्यवहार करने वाले को यह एहसास होता है कि यह हो रहा है.

यदि आप अपने रिश्ते की जांच करने का प्रयास कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप दोनों को अपने रिश्ते में अत्यंत सम्मान, प्यार और देखभाल मिल रही है, तो यह भावनात्मक शोषण की कुछ वास्तविक संभावनाओं पर एक नज़र रखने का समय है.

भावनात्मक दुर्व्यवहार करने वाले अक्सर अपने स्वयं के मनोवैज्ञानिक मुद्दों के कारण कार्य करते हैं। यदि आप एक भावनात्मक रूप से अपमानजनक रिश्ते में हैं, तो सबसे अच्छी बात यह है कि छोड़ना है.

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता है कि आपने रिश्ते में कितना समय या प्रयास किया है, आप किसी और के भावनात्मक मुद्दों को नहीं बदल सकते हैं यदि वे खुद से नहीं निपटते हैं। यह आपके समय या आपकी आत्मा के लायक नहीं है कि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहें जो किसी भी तरह से आपके साथ गलत व्यवहार करेगा.

भावनात्मक दुरुपयोग एक धीमी प्रगति है जो रडार के नीचे फिसल सकता है यदि आप सावधान नहीं हैं.

दुर्व्यवहार लिंगविहीन है

एक सर्वेक्षण से पता चला है कि अधिकांश लोग महिलाओं द्वारा किए गए दुर्व्यवहार को कम गंभीर रूप से देखते हैं जैसे कि पुरुष किसी रिश्ते में भावनात्मक या शारीरिक दुर्व्यवहार करते हैं। असल में, सांस्कृतिक मानदंड हमें बताते हैं कि पुरुष हमेशा आक्रामक होते हैं - नारी नहीं - लेकिन वास्तविकता हमेशा ऐसा नहीं होता है। दुर्व्यवहार सभी विभिन्न रूपों में आता है और किसी के साथ भी हो सकता है.

भावनात्मक शोषण के संकेत

यदि आपको लगता है कि आपके रिश्ते के बारे में कुछ सही नहीं है, लेकिन यह निश्चित नहीं है कि, यहां भावनात्मक शोषण के संकेत दिए गए हैं जो आपके रोमांटिक संघर्षों की जड़ में हो सकते हैं.

# 1 हाइपरक्रिटिज्म. कौन एक रिश्ते में थोड़ा व्यंग्य प्यार नहीं करता है? यह वरी ह्यूमर किसी भी रिश्ते में आग और स्पंक जोड़ सकता है, लेकिन उस समय सावधान रहना चाहिए जब मासूम बॉल-बस्ट अपमान में बदल जाए। यदि आपका साथी आपके द्वारा किए जाने वाले हर काम के बारे में हाइपरक्रिटिकल है और आपको नीचे रखने की आदत बनाता है, तो यह बदलाव का समय है.

# 2 आपकी राय की अवहेलना. क्या आपको ऐसा लगता है कि आपका साथी लगातार आपकी राय की अवहेलना कर रहा है? एक रिश्ते में दो लोगों के विचार और राय होती हैं। यही उन्हें दिलचस्प बनाता है!

आप अपने आप को क्लोन नहीं करना चाहते हैं, क्या आप? यदि आपका साथी किसी चीज़ के बारे में आपके विचारों और भावनाओं पर विचार नहीं करता है, और आपकी मान्यताओं की अवहेलना करता है, तो उन्हें अंकुश पर रखें।.

# 3 सहानुभूति या करुणा का अभाव. आपके, आपके दोस्तों और परिवार के लिए करुणा की कमी, और आपकी समस्याएं एक निश्चित संकेत है कि आपका साथी एक कुल ** छेद है, जिसे किसी चिकित्सा की आवश्यकता है। सहानुभूति की यह कमी दिखाती है कि वे आपके जीवन और उसके भीतर चल रही चीजों का सम्मान नहीं करते हैं। यह भावनात्मक शोषण का एक रूप है.

# 4 लगातार मामले. अपमान करने वाले स्वभाव में स्वार्थी होते हैं, और बेवफाई से ज्यादा स्वार्थी क्या होता है? मामलों या मामलों की धमकी आपकी भावनाओं और इच्छाओं की उपेक्षा के साथ की जाती है.

मामले आपके एब्स से शक्ति का स्तर भी दिखाते हैं और विशेष रूप से आपको चोट पहुंचाने के लिए भी किया जा सकता है। जबकि सभी थिएटर गाली नहीं हैं, धोखा एक वफादार साथी को भावनात्मक शोषण का एक रूप है। यदि हाल ही में किसी ने आपसे यह नहीं कहा है, तो आप दो-टाइमर से अधिक के लायक हैं.

# 5 वे वित्त को नियंत्रित करते हैं. नियंत्रण मनोवैज्ञानिक दुर्व्यवहार का एक बड़ा हिस्सा है, और एक तरह से वे शारीरिक रूप से आपको नियंत्रित कर सकते हैं, जो आपके वित्त के उपयोग के साथ एकमात्र है। यह सुनिश्चित करता है कि आप सचमुच उनके बिना जीवित नहीं रह सकते.

बिल, किराने का सामान, कार भुगतान - ये सभी आपके एब्स द्वारा किए जाते हैं। यह एक ऐसा तरीका है जिसमें आपके साथ एक बच्चे की तरह व्यवहार किया जाएगा जिसे वे महसूस करते हैं कि वे नियंत्रित कर सकते हैं.

# 6 परिवार और दोस्तों के अलगाव. प्रमुख भावनात्मक दुरुपयोग के संकेतों में से एक उनके पीड़ितों को अलग कर रहा है। एक नशेड़ी अपने पीड़ित को दोस्तों और परिवार से अलग-थलग महसूस करना चाहता है ताकि सभी को अपने साथी पर भरोसा करना पड़े.

ध्यान दें: आपके प्रेमी के बीच आपकी दादी के सालाना टर्की डिनर में ऊब होने और उसे आपको बिना किसी अनिश्चित शब्दों के बताने के बीच बहुत अंतर है, कि आप आज रात अपनी माँ के साथ नहीं घूमेंगे। यदि आपके पास अपने दोस्तों या परिवार को न देखने का एक अच्छा कारण नहीं है, तो यह भावनात्मक शोषण का संकेत हो सकता है.

यह वह जगह है जहाँ सूक्ष्मता अंदर आ सकती है। वाक्यांशों की तरह, “तुम यहाँ क्यों नहीं रहते और मेरे साथ बाहर घूमते हो? मुझे याद है जब आप चले गए थे, "पहली बार में मीठा लगता है, लेकिन यह आपको अपने प्रियजनों से दूर खींचने के लिए एक सूक्ष्म रणनीति हो सकती है।.

# 7 आत्महत्या की धमकी. भावनात्मक दुर्व्यवहारियों की एक रणनीति आत्महत्या की धमकी है यदि आप छोड़ देते हैं। यह एक प्रमुख डरावनी रणनीति है और हेरफेर का एक स्पष्ट रूप है। अगर आपको ऐसा लगता है कि उनकी धमकियों के पीछे योग्यता है, तो उनके करीबी परिवार या दोस्तों को सूचित करें, लेकिन इस रिश्ते में न रहें.

# 8। अपराध यात्राएं. कार शुरू नहीं होगी? वह अपने जीवन से नाखुश है? थोड़ी देर में बारिश नहीं हुई? आपकी गलती होनी चाहिए। भावनात्मक अपमान करने वाले आपको मूल रूप से सब कुछ के लिए दोषी ठहराने जा रहे हैं, भले ही इसका कोई मतलब न हो.

क्या अधिक है, अगर आप लगातार अपने साथी के आसपास होने पर दोषी महसूस करते हैं, तो यह एक संकेत है कि इसे कॉल करने का समय है.

# 9 बेईमान ईर्ष्या. एक स्वस्थ ईर्ष्या ज्यादातर रिश्तों में सामान्य है। यह एक सरल संकेत है कि आप अपने साथी से जुड़े हुए हैं और जब आपके आदमी पर गर्म वेट्रेस हिट होती है तो उसकी सराहना न करें.

यह कहा जा रहा है, जब ईर्ष्या आपके साथी को एक नाराज आई रोल से एकमुश्त रूप से बाहर ले जाती है जो आपको प्राप्त होने वाले ध्यान के लिए दोषी ठहराते हैं, तो भावनात्मक शोषण निश्चित रूप से होता है।.

# 10 वे नियंत्रण के लिए सेक्स को रोकते हैं. यदि आपका साथी आपको भावनात्मक और शारीरिक स्तर पर चोट पहुंचाना चाहता है, तो वे सेक्स को हथियार के रूप में इस्तेमाल करने की कोशिश कर सकते हैं। अपने साथी का ध्यान आकर्षित करने के लिए सेक्स को रोकना एक शक्तिशाली तरीका है। यह आपको चोट पहुंचाने या क्रोध व्यक्त करने का एक निष्क्रिय-आक्रामक तरीका भी है.

भौतिक संपर्क और स्नेह के अन्य रूपों को रोकना एक और तरीका है, जो दुराचारियों ने आपको नियंत्रित और नियंत्रित करने का प्रयास किया है। उनके स्नेह की कमी उनके शिकार में आत्म-संदेह का एक सर्पिल पैदा कर सकती है जो उनके आत्म-मूल्य को नीचा दिखा सकती है.

# 11 लगातार कॉलिंग और टेक्स्टिंग. भले ही आपका साथी आपको बेकार समझ रहा हो, लेकिन आपको सबसे अच्छा विश्वास होगा कि वे आपके फोन को उसी क्षण उड़ा देंगे जब आप उनसे एक रात बिताएंगे। जब वे चले गए हों तो अपने साथी को टेक्स देना आमतौर पर एक प्यारा संकेत होता है जिसे आप एक दूसरे को याद करते हैं.

लेकिन भावनात्मक अपमान करने वाले इसे अतिरिक्त मील लेने जा रहे हैं। या तो वे आपको पाठ के माध्यम से उनके साथ लगातार बातचीत करने के लिए मजबूर करेंगे, या वे आपके साथ झगड़ा करने / आपको अपराध बोध कराने की कोशिश करेंगे, और आपको घर आने के लिए प्रयास करेंगे।.

यदि इन भावनात्मक दुर्व्यवहार के संकेतों ने आपको एहसास दिलाया है कि आपका रिश्ता उतना जादुई नहीं है जितना आपने सोचा था, तो मदद उपलब्ध है। यदि आप एक अपमानजनक साथी को छोड़ने के लिए उचित चैनल जानना चाहते हैं, तो (800) 799-SAFE पर कॉल करें या जाएँ राष्ट्रीय घरेलू हॉटलाइन.