8 स्वयं-केंद्रित व्यक्ति होने से रोकने के लिए सहायक तरीके

सबसे खराब प्रकार के लोग आस-पास के लोग हैं। यदि आप एक होने के दोषी हैं, तो आपको अब बदलने की ज़रूरत है, या हर किसी को खोने का जोखिम है जो मायने रखता है.

अहंकारपूर्ण। व्यक्तिपरक। स्व अवशोषित। स्वार्थी। अभिमानी। सब पता है। egomaniac.

उसे बुलाओ जो तुम हो सकते हो, लेकिन वे सभी एक ही बात का मतलब है। आत्म-केंद्रित होना आपके लिए बहुत अच्छा हो सकता है, क्योंकि यह आपको ध्यान के केंद्र में रखता है, लेकिन बाकी सभी के लिए, यह एक वास्तविक दुःस्वप्न है.

कई स्व-केंद्रित लोगों को एहसास नहीं है कि वे वास्तव में कितने आत्म-केंद्रित हैं। ऐसा शायद इसलिए क्योंकि वे दृढ़ता से मानते हैं कि वे कोई गलत काम नहीं कर सकते ... क्योंकि वे नोटिस करने के लिए अपनी महानता में लीन हैं। काफी दिमाग चकराता है, है ना?

हालाँकि, इसके बारे में सोचने के लिए, यह अंतहीन चक्र बिल्कुल सही समझ में आता है, और यह बताता है कि क्यों और कैसे कुछ लोग बस अपर्याप्त हैं और कभी भी यह संकेत नहीं ले सकते हैं कि दलाई लामा भी उनके आसपास होने को बर्दाश्त नहीं कर पाएंगे.

यदि आप यह मानने से इनकार करते हैं कि आप वास्तव में नहीं हैं, तो दुनिया में सबसे अच्छा, यहां थोड़ा वेकअप कॉल है: आप सोच सकते हैं कि आप एक विशेष स्नोफ्लेक हैं, जिसे आपके आस-पास के लोगों द्वारा सराहना करने की आवश्यकता है, लेकिन क्या लगता है? दुनिया में 7 बिलियन लोग हैं, और ऑड्स हाई हैं कि कोई आपसे ज्यादा स्मार्ट होगा, आपसे बेहतर दिख रहा होगा, आपसे ज्यादा मजबूत होगा, आपसे ज्यादा अमीर होगा, और आपसे ज्यादा दिलकश भी होगा। पागल भीड़ के अलावा आप क्या कर सकते हैं और कैसे सेट करेंगे.

घमंडी होने की कोई जरूरत नहीं है। दूसरों को यह बताने की कोई आवश्यकता नहीं है कि आपने कितना किया है या ऐसा लगता है कि आप ऐसा करने में सक्षम हैं। अपने आप से आगे बढ़ो.

दिन के अंत में, कोई भी वास्तव में परवाह नहीं करता है कि आपने किस पुरस्कार को जीता है, आपने कितना पैसा कमाया है, आपने अपनी कार पर क्या खर्च किया है, आप कितने राजनेताओं को जानते हैं, आपके बाल कितने शानदार दिखते हैं, या आपको क्या ग्रेड मिला है। वे इस बात की परवाह करेंगे कि आपने उन्हें कितना अच्छा महसूस कराया है, और मुझे विश्वास है जब मैं कहता हूं कि आत्म-केंद्रित लोग शायद ही कभी लोगों को अच्छा महसूस कराते हैं.

आपको शायद एक से अधिक मौकों पर बताया गया है कि आप कितने परेशान हैं, आप कितने क्रूर हो सकते हैं, कितना भयावह है, कितना स्वार्थी है, कितना असभ्य है। यह आपकी मोटी खोपड़ी में ड्रिल करने का समय है, शायद यही कारण है कि लोग आपके प्रति इतनी नकारात्मक प्रतिक्रिया कर रहे हैं। सादा और सरल, यह इसलिए है क्योंकि आप नकारात्मक ऊर्जा से बाहर निकलते हैं.

जब लोगों को पहले इंप्रेशन ख़राब होने लगते हैं, तो वे बहुत अक्षम हो जाते हैं। यदि आप बदलने की कोशिश नहीं करते हैं, तो आप महत्वपूर्ण कनेक्शन और अवसरों को याद करेंगे, न कि अपने जीवन के बाकी हिस्सों को खर्च करने का उल्लेख करने के लिए, प्रेमियों, दोस्तों, और परिवार के साथ सार्थक संबंधों को संभाले।.

ऐसे अहंकारी व्यक्ति को कैसे रोका जाए

यहां 8 युक्तियां दी गई हैं कि आप कैसे आत्म-केंद्रित हो सकते हैं, या कम से कम अपने दृष्टिकोण के बारे में अधिक जागरूक हो सकते हैं, इसलिए आप इसे बदलने के लिए आवश्यक कदम उठा सकते हैं.

# 1 इस बात पर ध्यान देना शुरू करें कि लोग आपके बारे में क्या प्रतिक्रिया देते हैं. यदि आप अपना ध्यान केंद्रित करना बंद करने के लिए एक सेकंड लेते हैं, तो आप यह बता पाएंगे कि क्या कोई परेशान, परेशान, या सिर्फ सादा ऊब रहा है। उनकी आवाज़ पर ध्यान दें और क्या उनके उत्तर रूखे हैं। ये टेलटेल संकेत हैं कि वे दूर चलने की कगार पर हैं.

जैसा कि भावनाएं कह रही हैं, अपनी बॉडी लैंग्वेज पर ध्यान देना न भूलें। अशाब्दिक संचार केवल यह समझने में महत्वपूर्ण है कि कोई आपके बारे में कैसा महसूस करता है। उदाहरण के लिए, यदि आप जिन लोगों के साथ हैं, उनकी बाहें पार हो चुकी हैं, पीछे की ओर झुक रहे हैं, और आपके साथ बहुत अधिक संपर्क नहीं बना रहे हैं, तो वे बातचीत के बहुत बड़े प्रशंसक नहीं हैं, या आप, इस मामले के लिए। सकारात्मक संकेतों में बहुत सारे नेत्र संपर्क, आपकी ओर झुकाव, और उनके पैरों के साथ थोड़ा दूर खड़े होना, उनकी भुजाओं में शिथिलता के साथ शामिल होना। बातचीत में भाग लेना भी एक अच्छा संकेत है.

ध्यान रखें कि वर्तमान समय में यह नहीं है कि लोग आपके साथ कैसे प्रतिक्रिया करते हैं बल्कि जब आप अलग होते हैं। उदाहरण के लिए, अपने मित्रों और सहकर्मियों को लें। क्या वे संपर्क आरंभ करते हैं और आपसे मिलते हैं? यदि आप कभी भी एक साथ मिल रहे हैं तो आप शीर्ष आमंत्रितों में से एक हैं?

इस बात पर ध्यान देना कि लोग आपके साथ समय बिताना चाहते हैं या नहीं, यह भी एक और संकेत है कि वे आपको पसंद करते हैं। स्व-केंद्रित लोगों को यह स्वीकार करना मुश्किल हो सकता है और हमेशा सोचते हैं कि वे पार्टी का जीवन हैं, लेकिन यह शीर्षक आमतौर पर स्व-घोषित है.

# 2 अपने आप को दूसरे व्यक्ति के जूते में रखो. कहते हैं कि आप कॉफी के लिए किसी के साथ हैं, और वे आपको उस बुरे दिन के बारे में बता रहे हैं जो उनके पास था। यदि आप एक साझाकरण थे तो प्रतिक्रिया के बारे में क्या सुनना चाहते हैं, इसके बारे में सोचें.

क्या आप उस व्यक्ति को बातचीत को हाईजैक करना चाहेंगे और यह सब उनके बारे में बताएंगे? क्या आप उस व्यक्ति को हर उस चीज़ को नज़रअंदाज़ करना चाहेंगे जो आपने अभी-अभी कही है और पूरी तरह से असंबंधित विषय को सामने लाए? क्या आप चाहते हैं कि वह व्यक्ति आपके साथ जो भी हुआ है, उसका उपहास करे और इस बात पर घमंड करे कि वे कैसे एक और भी दर्दनाक दिन को पार कर गए? बहुत सुखद ध्वनि नहीं है, है ना? जब आप अपने बारे में सब कुछ बनाने की कोशिश करते हैं तो ठीक यही बात दूसरों को भी महसूस होती है.

यदि आप कम आत्म-केंद्रित होने की कोशिश कर रहे हैं, तो ऐसा करने का एक तरीका खुद को दूसरे व्यक्ति के जूते में रखना है। अपने दोस्त को क्या कह रहे हैं, सुनें, मुस्कुराएं, सिर हिलाएं और विनम्रता से संबंधित प्रश्न पूछकर और ध्वनि सलाह देने के लिए योगदान दें, यह सब आपके बारे में बनाए बिना।.

# 3 याद रखें कि लोगों का अपना जीवन भी है. इससे निपटने के लिए लोगों के अपने उतार-चढ़ाव होते हैं। आपके द्वारा पसंद किए जाने वाले लोगों की कंपनी में रहना पूरी तरह से सामान्य है, लेकिन जब उन लोगों के पास आपके लिए समय नहीं होता है, तो उनके खिलाफ पकड़ न रखें। वे आपके निमंत्रण को ठुकरा कर झटके नहीं मार रहे हैं। वे सिर्फ अपना जीवन जी रहे हैं.

इसके अलावा, हमेशा उन लोगों की स्थितियों पर विचार करें जिनसे आप बात कर रहे हैं क्योंकि आप कभी नहीं जानते कि आप कितना स्वार्थी हैं, जब तक आप इसे किसी और से नहीं सुनते। बिंदु में मामला, झटका नहीं है जो उनकी "पहली दुनिया की समस्याओं" के बारे में है? उन लोगों के लिए जिनके पास वास्तविक दुनिया की समस्याएं हैं.

# 4 अपने आसपास के लोगों को जानें. सहकर्मियों से लेकर पड़ोसियों तक के पार्किंग परिचर आप को दिन में दो बार देखते हैं, दोस्ताना रहें। क्या आपको यह अजीब नहीं लगता कि आप इन लोगों को नियमित रूप से देखते हैं, लेकिन आप इनके बारे में कुछ नहीं जानते हैं?

कार्यालय में एना को सब कुछ पता है जो आपको करना है क्योंकि आप उसे बताती रहती हैं, लेकिन क्या आप उसके बारे में कुछ जानते हैं? जो, जो आपके बगल में अपार्टमेंट में रहता है, ने कल एक मील का पत्थर जन्मदिन मनाया, लेकिन क्या आपको याद है कि वह कितनी पुरानी है? हर कोई शायद अपनी कहानी कहानी के लिए धन्यवाद अपने जीवन की कहानी को जानता है, लेकिन आप किसकी जीवन कहानी जानते हैं? अपने आस-पास के लोगों को जानें, और आप उन चीजों पर अंतर्दृष्टि प्राप्त करेंगे जो आप याद कर रहे हैं, जबकि आप अपने आप पर ध्यान केंद्रित करने में बहुत व्यस्त थे.

# 5 गर्व करो, लेकिन डींग मत मारो. अपनी उपलब्धियों पर गर्व करने में कुछ भी गलत नहीं है। आज की अत्यधिक प्रतिस्पर्धी दुनिया में कुछ करना आसान नहीं है, इसलिए सही है कि आपने जो किया है, उससे आपको खुश होना चाहिए। इसके साथ ही कहा जा रहा है कि किसी को भी शोऑफ पसंद नहीं है। अपनी सफलताओं को सार्वजनिक करते समय हमेशा संयत रहें.

ऐसा करने का एक तरीका यह है कि आपने जो सहायता प्राप्त की है उसे पहचानें और उन लोगों को धन्यवाद दें जो आपको उठाने के लिए थे। उदाहरण के लिए, उस प्रस्तुति को पूरा करने के लिए पूरा श्रेय लेने के बजाय, वहाँ एक डिस्क्लेमर जोड़ें, जो कुछ इस तरह से हो, "मेरे गुरु के लिए धन्यवाद, सारा, मेरी दृष्टि में कभी हार न मानने और मदद और सलाह के लिए जब मुझे उनकी आवश्यकता हो, के लिए । "??

# 6 आप जिस किसी की परवाह करते हैं, उसके लिए कुछ अच्छा करें. आप उन लोगों के लिए कुछ अच्छा करके अंकुश के लिए आत्म-केन्द्रितता को लात मार सकते हैं, जिनके बारे में आप बिना किसी उम्मीद के परवाह करते हैं। आपको कुछ भी फालतू नहीं करना है। सरल चीजें जो उन्हें याद दिलाती हैं कि आप उनके बारे में परवाह करते हैं, पर्याप्त होगी.

अपने सबसे अच्छे दोस्त भेजने से सब कुछ एक मेम है जो आपको अपने सहयोगियों को अपने वार्षिक भगदड़ गंतव्य से एक पोस्टकार्ड भेजने की याद दिलाता है, इस तरह के छोटे इशारे उन्हें दिखाएंगे कि आप उनके बारे में पर्याप्त देखभाल करते हैं ताकि आप उन तक पहुंच सकें।.

# 7 स्वयंसेवा में शामिल हों. स्वयंसेवा आपको जल्दी से दर्दनाक अहसास में मदद करेगा कि आपके मुकाबले दुनिया में कहीं अधिक महत्वपूर्ण चीजें हैं। याद रखें कि नकद दान करना पर्याप्त नहीं है क्योंकि स्वयंसेवा का दिल उस समय और प्रयास में निहित है जब आप वास्तव में दूसरों की मदद करने के लिए खर्च करते हैं.

चाहे आप जानवरों के अधिकारों, मानवाधिकारों, एचआईवी / एड्स के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए लड़ना समाप्त करते हैं, या कुछ और जिसके बारे में आप विशेष रूप से भावुक महसूस करते हैं, जरूरतमंद लोगों के लिए एक हाथ उधार देते हैं, क्योंकि यह आपकी आंखों को पूरी तरह से नई दुनिया में खोल देगा।.

# 8 अपने करीबी लोगों को बताएं कि आप क्या कर रहे हैं. जैसे धूम्रपान छोड़ना या वोदका को बंद करना, अगर आप बदलना चाहते हैं तो आपको आत्म-केंद्रित होने से छुटकारा पाने के लिए 100% तैयार रहना होगा। आपको अपने उन करीबी लोगों को भी सूचित करना होगा कि आप इस यात्रा पर जा रहे हैं, ताकि वे आपका समर्थन कर सकें और हर बार आपको संकेत दे सकें कि ऐसा लगता है कि आप स्वार्थ की खाई में गिर रहे हैं.

उन्हें बताएं कि आपको कॉल करना और आपको बताना सही है। बस याद रखें कि नाराज न हों। यह सब आपकी अपनी भलाई के लिए है, और आप पाएंगे कि दुनिया आपकी मानसिकता बदलने के लिए एक अधिक सुखद जगह होगी।.

हमेशा विनम्रता का अभ्यास करना याद रखें और अपने आसपास के लोगों के प्रति अधिक चौकस रहें। आपके सोचने के तरीके और आपके रोजमर्रा के जीवन के दृष्टिकोण को बदलने के लिए दुनिया में सबसे आसान चीज नहीं है, लेकिन अगर आप एक प्रयास करते हैं, तो कोई कारण नहीं है कि आप वहां नहीं पहुंच पाएंगे.

हर किसी को थोड़ा आत्म-प्रेम की आवश्यकता होती है, लेकिन अपने आप को अहंकारी होने के लिए प्यार करना अब स्वस्थ नहीं है। अपने स्वार्थ को रोकने के लिए ऊपर दिए गए चरणों का पालन करें, और आप पाएंगे कि लोग आपके प्रति अधिक संवेदनशील हो जाएंगे.