एक बेहतर जीवन के लिए 20 जीवनशैली में बदलाव करना है

आपका 20 वां: युवा और ऊर्जावान, और व्यावहारिक और सांसारिक बुद्धिमान होने के बीच सही संतुलन। बदलाव करने का यह सही समय है!

आपके 20 के दशक आपको बना सकते हैं या तोड़ सकते हैं। इसमें आपके जीवन के सबसे रोमांचक साल शामिल हैं। आप अभी अपना करियर शुरू कर रहे हैं, और आप या तो ऋण का निर्माण कर रहे हैं या एक साम्राज्य का निर्माण कर रहे हैं। और यद्यपि यह दशक महसूस कर सकता है कि आप स्वतंत्र और परिणाम-मुक्त हैं, तो आप अपने जीवन को 20 के दशक में कैसे व्यतीत करेंगे, इसका आपके जीवन पर व्यापक प्रभाव पड़ेगा। इस दशक में आप क्या करते हैं और यह आपकी सफलता और खुशी का सबसे अच्छा शॉट है.

अपने 20 के दशक में, आप बहुत सारी चीजों के साथ प्रयोग कर सकते हैं, पूरी रात पार्टी कर सकते हैं, तारीखों पर बाहर जा सकते हैं, दुनिया की यात्रा कर सकते हैं, और मूल रूप से एक स्वतंत्र पक्षी हो सकते हैं। और यद्यपि यह आपके युवाओं के प्रमुख होने या आपकी सेवानिवृत्ति के लिए काम करने का आनंद लेने के लिए बुरा नहीं है, वास्तव में ऐसी कई चीजें हैं जो आप अपने 20 के दशक में सबसे ज्यादा कर सकते हैं.

स्मार्ट जीवनशैली में बदलाव आपको अपने 20 के दशक में करना चाहिए

नीचे 20 शीर्ष स्मार्ट चालें हैं जो आपको अपने 20 में बनाने की आवश्यकता है जो आपके जीवन के बाकी हिस्सों के लिए भुगतान करेगी.

# 1 यात्रा. स्मृतियों और अनुभवों में निवेश करें। यह आदर्श समय है क्योंकि आप युवा हैं, सक्षम हैं, और आपके पास कोई पारिवारिक दायित्व नहीं है। विभिन्न लोगों से मिलने और विभिन्न संस्कृतियों में अपने आप को विसर्जित करने के लिए अपने समय का उपयोग करें.

# 2 पैसे से अधिक मत देखो. जीवन में बाद में आराम से रहना चाहते हैं, लेकिन पैसे के बारे में अपने 20s को इतना मत बनाओ कि दशक आपके पास हो जाए। यदि आप जोखिम लेना चाहते हैं या उन चीजों के बाद जाना चाहते हैं जिनके बारे में आप भावुक हैं, तो यह सबसे अच्छा समय है। पैसे को अपनी मेहनत के परिणाम के रूप में सोचें न कि अपने लक्ष्य के रूप में, और आप आसानी से सांस ले सकते हैं कि आप वहां जा सकते हैं और थोड़ा रह सकते हैं.

# 3 एक सुनहरा नियम के बारे में सोचो: बचाओ. यद्यपि आपको पैसे को अपना एकमात्र प्रेरक नहीं बनने देना चाहिए, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको वित्तीय संवेदनशीलता को खिड़की से बाहर फेंकना चाहिए। आप चाहें तो पार्टी कर सकते हैं, यात्रा कर सकते हैं, और खरीदारी कर सकते हैं, लेकिन अपने बरसात के दिन के लिए कुछ अतिरिक्त नकदी * अपनी आय के कम से कम 10% * पर सेट करना सुनिश्चित करें।.

# 4 सक्रिय रहें. अपनी व्यस्त जीवन शैली के बावजूद, यह दो चीजों के कारण सक्रिय होने में मदद करता है: आपके पास काम की समय सीमा के बाद दौड़ के अलावा कुछ और है, और आप अपने शरीर को हृदय की समस्याओं, मोटापा, मधुमेह और अन्य बीमारियों के विकास से रोक रहे हैं। अपने कार्यक्रम में कुछ व्यायाम निचोड़कर, आपके पास जल्दी जागने और "नहीं" कहने का एक कारण है ?? उस देर रात की पार्टी में हर बार एक बार आमंत्रित किया जाता है.

# 5 अपने दांतों का ख्याल रखें. आप इसे नोटिस नहीं कर सकते हैं, लेकिन वास्तविकता यह है कि आप अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए एक ही दांत के साथ फंस गए हैं। यह एक घर नहीं है कि आप रखरखाव को छोड़ सकते हैं क्योंकि आप कभी भी बाहर निकल सकते हैं-आपके दांत आपके हैं, और वे कहीं भी नहीं जा रहे हैं। इसलिए भले ही इसमें बहुत पैसा खर्च हो और आपको लगता है कि आपको इसकी आवश्यकता नहीं है, अब अपने दांतों की देखभाल करें जबकि उपेक्षा के वर्षों की मरम्मत करने से पहले आप अधिक महंगे हो सकते हैं.

# 6 अपनी त्वचा की रक्षा करें. तो आपका चेहरा दमकता हुआ है, आपको कोई झुर्रियाँ नहीं हैं, और आपके पास अभी भी युवाओं की स्वस्थ चमक है। लेकिन आप गंभीरता से विश्वास नहीं कर सकते कि यह हमेशा के लिए रहेगा। जब तक युवाओं के फव्वारे का पता नहीं चला है, आपको अपनी त्वचा की रक्षा करनी होगी। मेकअप के साथ न सोएं, और अधिक महत्वपूर्ण बात, सनस्क्रीन पहनें.

# 7 स्वस्थ खाने की आदतों का विकास करें. पेय के बारे में सचेत निर्णय लें जो आपके शरीर में लाए जाने वाले नकारात्मक प्रभाव को कम करेगा। शराब, एक विष है। इसलिए समझदारी और संयम से पीएं, और उग्र हंगामे से बचने के लिए हमेशा रिहाइड्रेट करें। भोजन के लिए, आप जानते हैं कि जंक फूड केवल आपके शरीर में और भी अधिक विषाक्त पदार्थों को लाएगा। अपने प्रोसेस्ड फूड का सेवन कम करें, और अपने आहार में स्वास्थ्यवर्धक, अधिक प्राकृतिक खाद्य विकल्पों को शामिल करने का प्रयास करें.

# 8 अपने तकनीकी संबंधों को कम करें. ट्वेंटीसोमेथिंग्स को उनके गैजेट्स पर अत्यधिक निर्भर माना जाता है। यदि आप उन लोगों में से एक हैं, तो अपना फोन नीचे रखना सीखें और वास्तविक लोगों से लोगों के बीच संबंध बनाएं.

# 9 अपने मानक निर्धारित करें. जब आप युवा, खिलवाड़ को आदी और लापरवाह होते हैं, तो आपके लिए कुछ भी नहीं करने वाले भागीदारों के आकर्षण का शिकार होना आसान हो सकता है। अपने अतीत की डेटिंग गलतियों से सीखें, और उन भागीदारों के लिए कभी भी समझौता न करें जो केवल आपको पूर्ण जीवन जीने से रोकेंगे.

# 10 खुद को और दूसरों को माफ कर दो. आप गलतियाँ करेंगे, और आप इसे कठिन तरीके से सीख सकते हैं। इस तथ्य को स्वीकार करें कि ऐसी चीजें हैं जिन्हें आप नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, जैसे कि अस्वीकृति या दिल टूटना। इसे आप शर्मिंदा न होने दें, और इसके बजाय, इससे सीखें और बढ़ें.

# 11 नाटक पर अपना समय बर्बाद मत करो. आप सभी बड़े हो चुके हैं, और आप जानते हैं कि आप क्या चाहते हैं, इसलिए आप जो सोचते हैं, उससे कम नहीं होना चाहिए। उन लोगों और स्थितियों को काटें जो आपको आपकी ऊर्जा से दूर करते हैं। नाटक और दुख की तुलना में उत्पादकता और विकास पर आपका समय और ऊर्जा बेहतर तरीके से खर्च होती है.

# 12 साहस का निर्माण करें और अपने डर का सामना करें. आप युवा हैं, और आप सबसे अच्छे आकार में हैं जो आप हो सकते हैं। दुनिया आपका घर है। इसलिए अगर आप कभी हिम्मत करने की कोशिश कर रहे हैं, तो अब सबसे अच्छा समय है.

# 13 कम व्यस्त और अधिक उत्पादक बनें. दूसरे शब्दों में, अपने समय का प्रबंधन करने से पहले आप एक बिना सिर वाले चिकन की तरह चलना सीखें। अनावश्यक चीजों पर अपने आप को बहुत पतला न फैलाएं, बल्कि इसके बजाय, अपने लेजर फोकस को प्रभावी बनाए रखें और आधे समय में अधिक काम करें.

# 14 लक्ष्य निर्धारित करें और प्राथमिकता देना सीखें. आप अभी अपने करियर की शुरुआत कर रहे हैं, इसलिए आप सोच सकते हैं कि आपकी ज़िम्मेदारियाँ अभी भी आपके आगे हैं। नहीं। आपको अपने लक्ष्यों को अब जल्द से जल्द निर्धारित करना चाहिए, और यहाँ से, उन्हें प्राप्त करने में छोटे कदम उठाने चाहिए.

# 15 सीखो और सीखो और सीखो. चाहे वह बेकिंग क्लास हो या मैनेजमेंट पाठ, नया कौशल सीखने में थोड़ा समय दें। इससे पहले कि आप भी एक परिवार शुरू करने और अपने हाथों को पूरा करने के बारे में सोचें, एक शौक शुरू करें या कुछ नया करने की कोशिश करें.

# 16 आत्म-जागरूकता और आत्म-ज्ञान में निवेश करें. यह खुद को खोजने और यह जानने का सबसे अच्छा समय है कि आप क्या चाहते हैं और क्या आपको खुश करता है। हर दिन अपने बारे में नई बातें जानें और बढ़ने के हर अवसर को जब्त करें.

# 17 खुद की दूसरों से तुलना करना बंद करें. अगर आपके दोस्त ने नया घर खरीदा है या आपके सहकर्मी को पहले से ही प्रमोशन मिल गया है तो कौन परवाह करता है? आप अपने आप को दूसरों के खिलाफ नहीं माप सकते हैं, या फिर आप कभी भी अपने आप की सराहना नहीं करेंगे और आपके पास क्या है। आप जो हैं, उस पर गर्व करें और अपनी कहानी बनाएं.

# 18 जानें कि गलत से सही क्या है. आप अब बच्चे नहीं हैं, इसलिए बचकानी आदतें छोड़ दें। जबकि गलतियाँ करना ठीक है, अपने कार्यों की जिम्मेदारी लें। आपने जो किया है, उसके लिए माफी माँगना सीखें और सीखें कि आप कैसे उन कार्यों के लिए संशोधन कर सकते हैं जिनके कारण दूसरों को दर्द हुआ है, और इसमें पर्यावरण भी शामिल है!

# 19 सच्चे दोस्तों की सराहना करें. अपने जीवन के दौरान, आप विभिन्न प्रकार के लोगों के बीच आएंगे। कुछ वास्तविक होंगे, जबकि कुछ आपको इस्तेमाल करने की कोशिश करेंगे। उन लोगों पर समय बर्बाद न करें जो आपको अंत में नीचे लाएंगे। आपके लिए वहां मौजूद लोगों की सराहना करें और उनकी दोस्ती को महत्व दें.

# 20 धीमा. हो सकता है कि आप अपने करियर की दौड़ में व्यस्त हों, अपना स्वतंत्र जीवन व्यतीत करने लगे हों, अपने गन्दे डेटिंग जीवन को सुलझा रहे हों, और बस एक ट्वेंटीसोमेलेटी होने का आनंद ले रहे हों — लेकिन बस रुकना मत भूलना, गहरी साँस लेना और धीमा करना। सफलता और खुशी की दौड़ नहीं होती। आपको अपना जीवन अपनी गति से जीना होगा.

आपका 20 वां दशक आपके जीवन का सबसे रोमांचक दशक हो सकता है। इस समय के दौरान, आप नए लोगों से मिलेंगे, अपने बारे में नई बातें सीखेंगे, और वास्तव में वयस्क दुनिया के चमत्कार * और नुकसान * के लिए अपनी आँखें खोलेंगे। आपके पास एक लापरवाह, ऊर्जावान ट्वेंटीज़ोमेटिंग होने के लिए केवल 10 साल हैं, इसलिए आपको इन 10 आंखें खोलने वाली गिनती नहीं करनी चाहिए?

जबकि ये जीवनशैली में परिवर्तन सहायक और व्यावहारिक हो सकते हैं, आपके 20 के दौर से गुजरने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप खुद पर और दूसरों के प्रति दयालु रहें, आप जो प्यार करते हैं उसके लिए समय निकालें, जो आपके पास है उसकी सराहना करें और भविष्य के लिए तैयार रहें.