लोगों को अनदेखा करने के 10 तरीके जो एक अच्छे दिन को बर्बाद करते हैं
हम सभी को कभी-कभी झटके से निपटना पड़ता है जो हमें दुखी करते हैं। उन लोगों को पहचानने और अनदेखा करने के लिए इन तरीकों का उपयोग करें, जो हमेशा आपके दिन को बर्बाद करने का तरीका ढूंढते हैं.
डौबबैग हर जगह हैं, और यह जीवन का एक तथ्य है जिससे हममें से ज्यादातर लोग नफरत करते हैं। हर किसी के पास अपने जीवन में एक व्यक्ति होता है जो अनायास ही अपनी मात्र उपस्थिति से आपको दुखी कर सकता है। हम हमेशा आश्चर्य करते हैं कि ब्रह्मांड अपने आप में एक झटका होने के बावजूद, ऐसे व्यक्ति हैं जो किसी अन्य व्यक्ति के सुंदर दिन पर तूफान के बादल होने से पीड़ित को जोड़ते हैं। लेकिन यह तरीका है। C'est la vie.
हम उन लोगों से घृणा करते हैं और हम उनके साथ जुड़ने से बचते हैं। लेकिन ऐसे उदाहरण हैं जब हम प्लेग की तरह पूरी तरह से उनसे बच नहीं सकते हैं। नतीजतन, हमारे पास उनकी नकारात्मक उपस्थिति का मुकाबला करने के उपायों को अपनाने के अलावा कोई विकल्प नहीं है। एक प्रभावी तरीका इन सरल और निर्दोष प्रेरक युद्धाभ्यासों का उपयोग करके यह सुनिश्चित करना है कि आपका दिन ताजा और सुखद बना रहे.
ये लोग कौन हैं?
जैसा कि हमने कहा, ब्रह्मांड अपने आप में एक झटका हो सकता है जो यह सुनिश्चित करता है कि ऐसे लोग एक सह-कार्यकर्ता, एक कॉलेज सहपाठी, एक बॉस, एक पड़ोसी, या यहां तक कि एक परिवार के सदस्य का रूप लें, जिन्हें आपको देखना चाहिए या उनसे निपटना चाहिए। हर जाग्रत दिन। शायद आप इन प्रकारों को पहचानें:
# 1 द क्विंटसेशनल जर्क. यदि आप इसके खिलाफ कोई कानून नहीं बना रहे हैं, तो आप एक पल में लोगों को मार देंगे। वे अप्रिय बैल हैं जो सक्रिय रूप से आपको अपमान और अपमानजनक टिप्पणियों के माध्यम से नीचे रखते हैं। सामाजिक मेलजोल का उनका विचार हर किसी को मार रहा है और उनके जीवन को दयनीय बना रहा है.
# 2 द कॉन्स्टेंट व्हेनर. ये लोग व्यक्तित्व के मामले में झटके नहीं मार सकते हैं, लेकिन वे अनजाने में अपनी समस्याओं की लगातार शिकायत करके आपका दिन बर्बाद कर देते हैं, जो अक्सर सरल और सतही होते हैं। वे आपके पास सलाह के लिए आएंगे, लेकिन आप जो भी सलाह देंगे वह बहरे कानों के लिए गिर जाएगी। उन्हें लगता है कि समस्या होने पर पूरी दुनिया को उनके साथ विलाप करना चाहिए। इन लोगों को "पूछ-छेद" के रूप में भी जाना जाता है।
# 3 द नार्सिसिस्टिक ब्रगार्ट. आप अपने जीवन में कम से कम एक बार इनसे मिले हैं। वे वे हैं जो किसी भी बातचीत से स्पॉटलाइट चुराते हैं। वे आत्म-केंद्रित, ध्यान खींचने वाले झटके हैं जो सोचते हैं कि वे अचूक हैं और उनके आस-पास के लोगों द्वारा पूजा की जानी चाहिए। ये प्रकार हैं जो आपकी पीठ के पीछे बात करते हैं और सामान्य रूप से बहुत सारी बातें करते हैं.
नकारात्मकता पैदा करने वाले लोगों की उपेक्षा कैसे करें
अफसोस की बात है, हालाँकि आप उनसे बचने की कोशिश करते हैं, लेकिन आप नकारात्मक लोगों को हमेशा के लिए रोक नहीं सकते। ऐसे समय होंगे जब आपको उनसे निपटना होगा। उस स्थिति में, इन युक्तियों को आज़माएं:
# 1 आँख से संपर्क से बचें. जैसे आपके माता-पिता ने हमेशा कहा कि जब आप एक शातिर कुत्ते का सामना करते हैं, तो आंख से संपर्क करने से बचें और शांति से अपने दिन के साथ चलें। आँख से संपर्क करना अन्यथा उन्हें दृष्टिकोण करने और आपसे बात करने के लिए आमंत्रित कर सकता है, और आप बहुत अप्रिय स्थिति में फंस जाएंगे.
# 2 उनसे बात मत करो. कष्टप्रद लोग अपनी उत्तेजना के लिए आपकी प्रतिक्रिया पर फ़ीड करते हैं। यही कारण है कि उनके लगातार प्रयास आपको दुखी करते हैं। कली में इसे डुबोने का एक आसान तरीका है कि उन्हें पूरी तरह से अनदेखा कर दें। यदि वे देखते हैं कि आप परवाह नहीं करते हैं, तो वे शायद आपको अकेला छोड़ देंगे.
# 3 अपनी बातचीत कम रखें. यदि उनके साथ व्यवहार करना अपरिहार्य है, तो आप छोटी प्रतिक्रियाओं का उपयोग करके चीजों को आसान बना सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप अपनी बातचीत को केवल हां या ना में जवाब देने योग्य प्रश्नों तक सीमित रखें। अगर वे लंबी बातचीत करने की कोशिश करते हैं या इधर-उधर झटके मारना शुरू करते हैं, तो दूर चलें.
# 4 उनकी जगह से बचने की कोशिश करें. आपको इस बात का अंदाजा हो सकता है कि ये लोग कहां घूमते हैं या बाहर घूमते हैं, इसलिए यदि आप इनसे मुठभेड़ की संभावना कम करना चाहते हैं, तो इन जगहों से दूर रहें.
# 5 व्यस्त रखें. यह स्कूल या कार्यस्थल पर प्रभावी है। अपने काम में व्यस्त होने के कारण आपको दूसरे लोगों से परेशान होने की संभावना कम होती है। और इसके कई अन्य लाभ भी हैं। आप काम कर लेंगे, समय उड़ जाएगा, और आप झटका दूर रखेंगे.
# 6 "बफर" लोगों को ले लो. बफ़र लोग, जितना क्रूर लग सकता है, उतना ही उस इंसान को आप से बात करने से रोकने के लिए एक मानवीय ढाल के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। यह एक सहकर्मी हो सकता है जो व्यक्ति के साथ समान रूप से नाराज है, या यहां तक कि एक डराने वाला दोस्त भी है। अपने साथ टैग करें जब आप सबसे कमजोर होते हैं, जैसे कि आपके दोपहर के भोजन के ब्रेक के दौरान.
# 7 अपने फ़ोन का उपयोग करें. अपने फोन के माध्यम से fumbling द्वारा व्यस्त दिखाई देना या जब आपको लगता है कि कष्टप्रद व्यक्ति ने आपको उनकी दृष्टि में देख लिया है, तो कॉल को फ़िनिश करके व्यस्त करें। जब तक वे दृष्टि से बाहर न हों, तब तक ऐसा करते रहें.
# 8 हेडफोन पहनें. उनसे बचने का एक और तरीका है कि आप अपने हेडफ़ोन पहनें और कुछ अच्छा-अच्छा संगीत सुनें जब आपको एहसास हो कि वे अपने अच्छे दिन को चुनने के लिए तैयार गिद्धों की तरह घूम रहे हैं। हेडफ़ोन आपके सिर पर एक बड़े "साइन डिस्टर्ब साइन" के रूप में कार्य करते हैं और यह कहकर उन्हें अनदेखा करने का एक अच्छा बहाना है कि आप उन्हें संगीत नहीं सुना सकते हैं.
# 9 उन्हें बातचीत का विषय न बनाएं. तो आइए हम बताते हैं कि उस व्यक्ति ने आपके दिन को सफलतापूर्वक बदल दिया है। चाल को भूलकर आगे बढ़ना है। व्यक्ति को इस बात का अहसास कराएं कि आप उनकी नीरसता से प्रभावित नहीं हैं। उनके बारे में शिकायत करना और बात करना केवल आपके दिन को खराब करेगा। एक दोस्त लें और उन्हें अपने सिर से बाहर रखने के लिए एक नए विषय पर बात करें.
# 10 अपक्षयी युद्धाभ्यास को अपनाएं. जब आप अपने रडार में उनका पता लगाते हैं तो उन अप्रिय लोगों से बचने के ये सरल तरीके हैं:
क) यदि आप उन्हें हॉल से गुजारते हैं, तो अपने बैग में गड़गड़ाहट करें जैसे कि आप तेजी से चलते समय कुछ खोज रहे हैं.
बी) के रूप में युद्ध कला राज्यों, अपने लाभ के लिए इलाके का उपयोग करें। जरूरत पड़ने पर वाटर डिस्पेंसर, एक खाली क्यूबिकल या कॉर्नर स्टोर आपको अभयारण्य प्रदान कर सकता है.
ग) एक त्वरित बाथरूम ब्रेक आपको उनसे बचने में मदद कर सकता है उन्हें लगातार साबित होना चाहिए.
कोई बात नहीं, हमेशा ऐसे लोग होंगे जो आपका दिन बर्बाद करना चाहेंगे। एकमात्र सवाल यह है कि क्या आप उन्हें ऐसा करने देंगे जैसे वे कृपया करते हैं या यदि आप अपने जीवन की नकारात्मकता को अपने सिर पर रखकर दूसरे तरीके से घुमाएंगे और उन्हें अनदेखा करेंगे.
