सबसे खतरनाक आहार प्रवृत्तियों में से 19
आहार योजना, वजन प्रबंधन व्यवस्था और भोजन की खुराक बड़े पैसे के व्यवसाय हैं क्योंकि हर कोई अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने के लिए बाहर है। अमेरिका में 100 मिलियन से अधिक डाइटर्स हैं और वजन घटाने का उद्योग प्रत्येक वर्ष $ 70 मिलियन से अधिक लाता है.
यह अक्सर ऐसा लगता है जैसे हर दूसरे सप्ताह में एक नया आहार होता है जो "तेजी से परिणाम" प्रदान करता है। अक्सर ये उत्पाद यू एस फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन से आधिकारिक अंगूठे के बिना बाजार तक पहुंचते हैं, क्योंकि दीर्घकालिक प्रभाव में अनुसंधान को कई साल लग सकते हैं। असल में, हम नहीं जानते कि हम कौन से खतरनाक रसायनों का सेवन कर रहे हैं, लेकिन लोग अपने सपनों के वजन तक पहुंचने के लिए लगभग कुछ भी करने को तैयार हैं.
कुछ ऐसे मामले हैं जो इतने चरम, खतरनाक और विचित्र हैं कि यह आपको सोचने पर मजबूर कर सकता है, "कोई भी अपने शरीर को कैसे रख सकता है?" ये सबसे खतरनाक आहार अभ्यास हैं जो अभी बाहर हैं.
19 जीभ पैच सर्जरी
जीभ पैच आहार को "चमत्कार पैच" के नाम से भी जाना जाता है। यह सर्जरी प्रक्रिया बेवर्ली हिल्स के डॉक्टर निकोलस चुगे के बाद से हुई है, इसे 2009 में बनाया गया था। वह एकमात्र सर्जन हैं जो इस उपचार की पेशकश करते हैं और इसे अभी भी फूड एंड ड्रग एसोसिएशन द्वारा अनुमोदित नहीं किया गया है.
यह कैसे काम करता है? चुगय अपनी जीभ पर एक पैच टांके लगाता है जो भोजन की खपत को ऐसे दर्दनाक कार्य में बदल देता है कि आप तरल पदार्थों के अलावा कुछ नहीं खाने के लिए मजबूर हो जाते हैं। इस प्रक्रिया के खतरे यह हैं कि इससे मुंह के अंदर संक्रमण या गंभीर सूजन हो सकती है। उनका दावा है कि उनके रोगियों को इस आहार पर औसतन 30 पाउंड का नुकसान होता है और विशेषाधिकार के लिए आपको $ 2,000 का खर्च आएगा.
18 के-ई आहार
के-ई आहार को आमतौर पर "खिला ट्यूब आहार" का अधिक लोकप्रिय नाम से जाना जाता है। कुछ दिनों की चुनिंदा संख्या के लिए एक ट्यूब को डाइटर्स नाक के माध्यम से नीचे धकेल दिया जाता है और एक तरल को सीधे पेट में पंप किया जाता है, जो एक दिन में केवल 800 कैलोरी होता है। शरीर तब ऊर्जा के लिए शरीर से संग्रहित वसा का उपयोग करना शुरू कर देता है जो आहारकर्ता को तेजी से वजन कम करने में मदद करता है.
यह विवादास्पद आहार केवल अमेरिका में उपलब्ध है, फिर भी आलोचक दुनिया भर में अपनी चिंताओं को व्यक्त कर रहे हैं। दुष्प्रभाव में बेहोश होने, भयानक सांस लेने और शून्य ऊर्जा स्तर शामिल हैं। अधिक खतरनाक साइड इफेक्ट्स में इतनी कम मात्रा में इतना वजन गिराने के बाद ग्रासनली के कटाव और गंभीर मानसिक आघात शामिल हो सकते हैं। यह उन दुल्हनों के साथ सबसे आम है जो बड़े दिन से पहले जल्दी ठीक करने के लिए बेताब हैं.
17 हॉलीवुड आहार
हॉलीवुड डाइट ने अपनी वेबसाइट पर दावा किया है कि वे जो उत्पाद बेचते हैं, वे लोगों को चमत्कारिक रूप से "स्टार की तरह" वजन कम करने में मदद कर सकते हैं। वे खाना बेचते हैं जो आम तौर पर आपके लिए अच्छा नहीं होता है जैसे कि शेक और कुकीज़ लेकिन कैलोरी में बहुत कम। वे कहते हैं कि केवल अपने उत्पादों का उपभोग करने के सख्त नियम का पालन करने से आप '10 एलबीएस सिर्फ दो दिनों में 'कर पाएंगे।.
पोषण विशेषज्ञ ने इस डाइटिंग प्लान का उपयोग एक-दो दिनों से अधिक समय तक करने की चेतावनी दी है। प्रक्रिया आपके शरीर को भुखमरी मोड में भेजती है और दुष्प्रभाव में थकान, मितली, दस्त और कब्ज शामिल होंगे.
16 रबर अंडरवीयर
रबर अंडरवियर पहने हुए, जैसा कि कुछ लोगों ने पाया है, आप अपने बीच में ले जाने वाले अतिरिक्त पानी के वजन को कम कर सकते हैं। आपका शरीर स्वाभाविक रूप से गर्म हो जाता है, आप इसे पूरी तरह से बाहर निकालते हैं और फिर भीगते हुए गीले अंडरवियर से छीलते हैं। सबसे सुखद नहीं है लेकिन यह प्रभावी है.
यह चरम आहार तकनीक औद्योगिक क्रांति के दौरान 1800 के दशक के मध्य से आसपास रही है जब रबर के बड़े पैमाने पर उत्पादन ने दुनिया को बदल दिया। रबर कोर्सेट और अंडरवियर पुरुषों और महिलाओं दोनों द्वारा पहने जाते थे। त्वचा के इतने करीब नमी की मात्रा से होने वाले दुष्प्रभाव गंभीर त्वचा संक्रमण थे.
15 क्ले फैट बर्नर
Clen Fat Burner उत्पाद Clenbuterol नामक एक रसायन का उपयोग करता है जो आमतौर पर घोड़ों में श्वसन संबंधी बीमारियों के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। यद्यपि यह एफडीए द्वारा मानव उपभोग के लिए अनुमोदित नहीं किया गया है, इसका उपयोग मशहूर हस्तियों और एथलीटों द्वारा अत्यधिक वजन घटाने को ट्रिगर करने के लिए किया गया है। पांच साल पहले पैन एम गेम्स के दौरान कई एथलीट थे, जिन पर प्रतिबंध लगा था जब उन्होंने पाया कि उन्होंने दवा के लिए सकारात्मक परीक्षण किया था.
Clenbuterol गंभीर रूप से हृदय के चारों ओर की मांसपेशियों के ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकता है और गंभीर दीर्घकालिक नुकसान पहुंचा सकता है। सभी स्वास्थ्य चेतावनियों के बावजूद, "Clen" आहार की गोलियाँ अभी भी ऑनलाइन बेची जाती हैं.
14 ड्रंकोरेक्सिया
पिछले तीन वर्षों में "ड्रंकोरेक्सिया" के रूप में जाना जाने वाला नया खतरनाक डाइटिंग क्रेज अधिक लोकप्रिय हो गया है, खासकर युवा महिला के बीच। जैसा कि शराब कैलोरी में उच्च होने के रूप में अच्छी तरह से जाना जाता है, बहुत से लोग शराब पीने से पहले खुद को भूखा रखेंगे, ताकि वे कैलोरी में "कर" सकें.
Drunkorexia को ईटिंग डिसऑर्डर माना जाता है। कई साल पहले, सेलिब्रिटी ब्लॉगर पेरेज़ हिल्टन ने बताया कि पेरिस हिल्टन और लिंडसे लोहान आमतौर पर रात को सोने से पहले शुद्धिकरण का अभ्यास करेंगे ताकि वे अपने कैलोरी सेवन का प्रबंधन कर सकें। यह उन छात्रों के बीच भी लोकप्रिय है जो उन्हें एक खतरनाक स्थिति में डालते हैं क्योंकि जब आप खाली पेट पीते हैं तो दो बार जल्दी से जल्दी नशे में हो जाते हैं.
13 ब्राजील के आहार गोलियां
ब्राजील के आहार की गोलियाँ पश्चिमी देशों में हर्बाथिन नाम से आयात की जाती हैं। सामग्री में एंटीडिप्रेसेंट प्रोज़ैक और उत्तेजक फेनप्रोपोरेक्स शामिल हैं। 2006 में, FDA ने इन दवाओं का उपयोग करने के खिलाफ चेतावनी जारी की, क्योंकि अप्सराओं और डाउनर्स को मिलाना खतरनाक मिजाज का कारण बन सकता है.
संभावित गंभीर अवसाद के मानसिक प्रभावों के साथ-साथ ऐसी रिपोर्टें भी हैं कि गोली के उपयोगकर्ता स्पर्श और अन्य अजीब लक्षणों के लिए अतिसंवेदनशीलता का अनुभव कर सकते हैं। एफडीए की चेतावनियों के बावजूद, ब्राजील की आहार गोलियों को अभी भी कुछ वेबसाइटों पर तेजी से वजन कम करने के उत्पादक तरीके के रूप में प्रचारित किया जाता है.
12 टेपवर्म
यह भयावह आहार दशकों से आस-पास है और यह वास्तव में बहादुर के लिए ही है। चरम आहार लेने वाले टेपवर्म की गोलियां निगलते हैं, जब छोटे जानवर आपके अंदर बढ़ते हैं, इस प्रकार आपके द्वारा निगले जाने वाले भोजन को खाते हैं। जब डायटर अपने लक्ष्य वजन तक पहुँच गया है, एक परजीवी विरोधी गोली निगल ली है और फिर अगले कुछ बाथरूम यात्राओं के भीतर छुटकारा.
यह वजन कम करने का एक बेहद अप्रिय तरीका है क्योंकि टेपवर्म को उल्टी, दस्त, गंभीर पेट दर्द, माइग्रेन सहित सभी प्रकार के स्वास्थ्य मुद्दों का कारण माना जाता है और यहां तक कि मिर्गी के दौरे भी हो सकते हैं। टैपवार्म भी 20-फीट से अधिक लंबे हो सकते हैं, इसलिए यह वास्तव में यह कहे बिना चला जाता है कि आपको किसी भी चीज को निगलने का प्रयास नहीं करना चाहिए, चाहे आप कितने भी पतले हों।.
11 क़नेक्सा
Qnexa विभिन्न प्रकार की दवाओं का एक संयोजन है। "डाइटिंग का भविष्य" के रूप में जाना जाता है इन गोलियों में बुप्रोपियन होता है जो एक एंटी-डिप्रेसेंट और नाल्ट्रेक्सोन है जो शराब के इलाज में मदद करता है। दवा जो उन लोगों की मदद करने का दावा करती है जो एफडीए द्वारा अनुमोदित नहीं हैं.
Qnexa एक व्यक्ति के मूड और चयापचय के साथ कहर निभाता है। जब एफडीए ने दवा पर लंबे समय तक परीक्षण किया, तो यह सहमति हुई कि यह हृदय वाल्व के लिए बहुत अधिक जोखिम है और इसे अंगूठे को उपभोग के लिए सुरक्षित रखने के लिए वर्गीकृत नहीं किया गया है।.
10 नींबू पानी और रेचक आहार
इस बात का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि शरीर के लिए मास्टर क्लींज आवश्यक हैं, लेकिन बेयोंसे ने इसे एक बार किया था, इसलिए अब हर कोई इसका अनुसरण करता है। नींबू पानी आहार पानी, नींबू का रस, केयेन काली मिर्च और मेपल सिरप का मिश्रण है। चरम डायटर भी तेजी से वजन कम करने के लिए जुलाब के साथ नींबू पानी के मिश्रण को जोड़ेंगे.
आहार को सबसे पहले स्टैनली बरोज़ द्वारा "द मास्टर क्लेंसर" पुस्तक में पेश किया गया था। कई पोषण विशेषज्ञों ने आहार के लाभों से असहमति जताई है, यह मानते हुए कि यह केवल पानी के वजन में बदलाव करता है और आहार के सामान्य, ठोस खाद्य पदार्थों को फिर से खाने पर वापस जाने पर यह जल्दी से वापस आ जाता है। इस आहार के अन्य गंभीर खतरे अत्यंत कुपोषित हो रहे हैं क्योंकि आप शरीर को कई प्रमुख खाद्य समूहों से वंचित कर रहे हैं.
9 खाने के बजाय धूम्रपान करना
दशकों पहले जब धूम्रपान को स्वास्थ्य के लिए खतरनाक नहीं माना जाता था, कई तंबाकू कंपनियां अपने ब्रांडों को वजन घटाने के चमत्कार के रूप में विज्ञापित करेंगी। लकी स्ट्राइक ने एक बार एक अभियान चलाया जिसमें लिखा था, "लाइट ए लकी और आप कभी भी ऐसी मिठाई नहीं खाएंगे जो आपको मोटा बना दे"। निकोटीन एक भूख समर्थक है और यहां तक कि जेनिफर एनिस्टन धूम्रपान जैसी हस्तियों को अपना वजन कम रखने में मदद करने के लिए.
हाल के अध्ययनों से पता चला है कि कुछ लोगों ने सिर्फ वजन कम करने के लिए धूम्रपान की आदत को अपनाया है। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार धूम्रपान, हर साल 480,000 से अधिक मौतों का कारण बनता है और इसमें समुद्री जल से मौतें भी शामिल हैं.
8 कॉटन बॉल डाइट
अभिनेता एडी मर्फी की बेटी मॉडल बरी मर्फी ने दुनिया को चौंका दिया जब उसने एक साक्षात्कारकर्ता को बताया कि उसने रस में डूबी हुई कपास की गेंदों को खाते हुए मॉडल देखा है। इससे भी अधिक महत्वपूर्ण बात यह थी कि घोषणा के बाद इस खतरनाक आहार का प्रयास करने की तुलना में अधिक लोग थे.
आहार किसी भी वजन हासिल किए बिना मॉडल को पूर्ण महसूस करने में मदद करता है। इसे चिकित्सा विशेषज्ञों द्वारा "बहुत, बहुत खतरनाक" के रूप में लेबल किया गया था क्योंकि कपास की गेंदों को रसायनों के साथ प्रक्षालित किया जाता है जो खपत के लिए सुरक्षित नहीं हैं। इंडस्ट्री में मॉडल्स को बॉडी इमेज को लेकर काफी दबाव का सामना करना पड़ता है लेकिन इस डाइट से पूरी तरह बचना है.
7 बेबी फ़ूड डाइट
बेबी फूड आहार को पहली बार सेलिब्रिटी फिटनेस गुरु, ट्रेसी एंडरसन द्वारा लोगों के ध्यान में लाया गया था। उसके पास प्रसिद्ध ग्राहकों का एक समूह है और वे सभी उस सनक पर हैं जिसमें कम कैलोरी वाले भोजन के शुद्ध जार के साथ भोजन शामिल है। ये हिस्से एक बच्चे के जीवित रहने के लिए पर्याप्त होंगे, लेकिन 20-100 कैलोरी प्रति जार पर यह वयस्क वयस्कों के लिए उपयुक्त नहीं है। आहार भी अप्रिय रेचक प्रभाव पैदा कर सकता है.
6 एचसीजी आहार
यदि आपको सुइयों का डर है तो यह संभवतः सबसे खराब प्रकार का आहार है जिसके बारे में आप सोच सकते हैं। इस योजना पर डाइटर्स को एचसीजी के एक दैनिक शॉट के साथ आपूर्ति की जाती है- एक गर्भावस्था हार्मोन जिसे सीधे रक्त प्रवाह में इंजेक्ट किया जाता है। वे अचानक भूख महसूस करने की किसी भी सनसनी खो देंगे.
डाइटर्स को 500 कैलोरी एक दिन की सीमा से चिपके रहने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है जो दैनिक अनुशंसित कैलोरी का लगभग आधा है। इस चरम आहार के दुष्प्रभावों में स्तनों में सूजन, अत्यधिक थकान, चिड़चिड़ापन, बेचैनी, गंभीर अवसाद और रक्त के थक्कों का जोखिम शामिल है। यह पूरी तरह से बचा जाना है.
5 स्लीपिंग ब्यूटी डाइट
यह अफवाह थी कि एल्विस प्रेस्ली ने एक बार स्लीपिंग ब्यूटी आहार का अभ्यास करके अपना वजन कम करने की कोशिश की थी। यह कैसे काम करता है? आप अपने आप को बहकाते हैं और कई दिनों तक गहरी नींद में रहते हैं। फिर आप कुछ दिनों के बाद बहुत पतले उठते हैं। मूल रूप से यह भुखमरी के लिए मजबूर है, लेकिन आप इसके माध्यम से सही सोते हैं.
आहार विशेषज्ञ एरिन पालिंस्की-वेड ने आहार के खिलाफ चेतावनी दी, जब उसने कहा, "न केवल खाने या पीने के दिनों के लिए धीमी चयापचय और निर्जलीकरण हो सकता है, लेकिन आपके शरीर के सभी अंगों को नुकसान पहुंचाने वाली दवाओं के सेवन से आपको नुकसान हो सकता है जो घातक हो सकता है। "भले ही राजा एक प्रशंसक था, लेकिन आपको वास्तव में घर पर यह कोशिश नहीं करनी चाहिए.
4 चबाने और थूक आहार
चबाने और थूकने के आहार के रूप में जाना जाने वाला यह खतरनाक आहार उन लोगों द्वारा लिया जाता है जो भोजन के स्वाद का आनंद लेते हैं, लेकिन वास्तव में कैलोरी का सेवन नहीं करना चाहते हैं। यह अभ्यास एक मजबूरी बन सकता है क्योंकि जब भोजन का स्वाद लिया जाता है तो मस्तिष्क को डोपामाइन का एक हिट प्राप्त होता है जो आहारकर्ता को बताता है कि वे अच्छा महसूस करते हैं। आप वास्तव में विश्वास कर सकते हैं कि आप अभी भी अपने दिमाग को चकमा दे रहे हैं और बिना काटे निगल रहे हैं.
इस तकनीक में शामिल होने वाले कई लोग लंबे समय में एनोरेक्सिया के विकास का जोखिम उठा सकते हैं। कम पोषण के खतरे भी हैं जो गंभीर थकावट, बालों के झड़ने और अस्वस्थ त्वचा का कारण बन सकते हैं। जो लोग इस विकार से पीड़ित हैं, उन्हें तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए क्योंकि यह आपके दीर्घकालिक स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक है.
3 श्वासनली आहार
ब्रीथ्रियन डाइट आध्यात्मिक समूह ब्रीथरीन द्वारा बनाई गई थी जो दावा करती है कि लोगों को जीवित रहने के लिए भोजन का सेवन करने की आवश्यकता नहीं है और हम सूरज से ही पोषक तत्व प्राप्त कर सकते हैं। हम इस तकनीक को "उपवास" कहेंगे जिससे भुखमरी और निर्जलीकरण हो सकता है.
डॉक्यूमेंट्री फिल्म निर्माताओं ने पहले भारतीय रहस्यवादी प्रहलाद जानी के जीवन का अनुसरण किया था क्योंकि वह 15 दिनों तक बिना भोजन या पानी के जीवित रहे। हालांकि, कुछ प्रसिद्ध मामले सामने आए हैं जहां भोजन के बिना जीवित रहने के प्रयासों ने लोगों को मार दिया है। बहुत से लोग अभ्यास का प्रयास करते हैं, लेकिन तब तकनीक को छोड़ देते हैं जब वे तेजी से वजन कम कर लेते हैं.
2 आर्सेनिक गोलियां
आज के अधिक विचित्र आहार प्रवृत्तियों में से एक छोटी लेकिन घातक आर्सेनिक गोलियों का सेवन है। 19 वीं शताब्दी के दौरान, इस उपाय को वजन घटाने के लिए "चमत्कारिक इलाज" के रूप में विज्ञापित किया गया था क्योंकि यह एम्फ़ैटेमिन के समान था जो चयापचय को गति देने में मदद कर सकता है.
रोज़मर्रा के उत्पादों जैसे कि सीफ़ूड, पोल्ट्री, चावल, ब्रेड, अनाज और कुछ डेयरी उत्पादों में आर्सेनिक के निशान पाए जा सकते हैं। आर्सेनिक के कुछ रूप भी हैं जो दवा के रूप में उपयोग किए जाते हैं। हालांकि यह खतरनाक आहार अब बहुत दिनांकित है, लोग चेतावनी के बावजूद इसे आजमा रहे हैं कि लंबे समय तक उपयोग से कैंसर, यकृत रोग और मधुमेह हो सकता है.
1 कान स्टेपलिंग
ईयर स्टेपलिंग एक्यूपंक्चर का एक रूप है जो माना जाता है कि यह वजन घटाने में मदद करता है। भूख को दबाने में मदद करने के लिए पतली स्टेपल को निश्चित रूप से कुछ दबाव बिंदुओं पर रखा जाता है। रोगी यह तय कर सकता है कि क्या वे स्टेपल को थोड़े समय, हफ्तों या कई महीनों के लिए छोड़ देना चाहेंगे.
इस बात के बहुत कम प्रमाण मिले हैं कि कान का फड़कना वास्तव में वजन घटाने के लिए प्रभावी है। अमेरिका में ऐसे कई स्थान हैं जो अनियमित होने के बावजूद प्रक्रिया की पेशकश करते हैं। प्रक्रिया खतरनाक हो सकती है यदि अस्वाभाविक परिस्थितियों में प्रदर्शन किया जाए जिससे गंभीर संक्रमण हो सकता है या बदतर स्थिति में हो सकता है - स्थायी रूप से विरूपित होना.
सूत्र: cdc.gov, webmd.com, abcnews.com/health, healthydietadvisor.com, dailymail.co.uk