15 चीजें आपका गीनो दोषी है (या आपको नहीं बता रहा है)
किसी भी महिला, किसी भी उम्र, दुनिया के किसी भी देश में और स्त्री रोग विशेषज्ञ से पूछें कि वह शीर्ष पांच चीजों में से एक है, वह शायद मैमोग्राम, अंत्येष्टि, ब्लाइंड डेट और अपने साथी के माता-पिता से मिलना। गाइनो ग्रह पर सबसे अच्छा, सबसे सक्षम और करिश्माई डॉक्टर हो सकता है लेकिन यह आमतौर पर एक असुविधाजनक और दर्दनाक घटना है, मनोवैज्ञानिक और शारीरिक रूप से दोनों.
लेकिन जब से स्मार्ट महिलाओं को पता है कि स्त्री और प्रजनन स्वास्थ्य की कुंजी नियमित रूप से स्त्रीरोग विशेषज्ञ द्वारा जांच और विश्लेषण है, बाहर निकलने का कोई रास्ता नहीं है। और आंतरिक परीक्षा की शारीरिक परेशानी के अलावा, वहाँ हमेशा कामुक गतिविधियों, कामोत्तेजक जरूरतों और भूख, शारीरिक चिंताओं और शारीरिक सुख के बारे में अजीब बातचीत होती है.
अपने चिकित्सक की यात्रा को और अधिक जटिल बनाने के लिए, कई स्त्री रोग विशेषज्ञ इन विषयों को लाने में पूरी तरह से सहज महसूस नहीं करते हैं यदि वे किसी रोगी में शर्मिंदगी या चिंता महसूस करते हैं। आपको अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ या हेयरड्रेसर के साथ ग्रहणशील और खुले रहना होगा; यह ऐसा नहीं है कि आप अपने शरीर के बारे में अपने माता-पिता या दादी से बात कर रहे हैं। कुछ स्त्रीरोग विशेषज्ञ आपके प्रश्नों और चिंताओं को लिखने की सलाह देते हैं यदि उनके बारे में ज़ोर से बोलने से आपको घुटन होती है। आप पत्रिका लेखों में भी ला सकते हैं या उन ऑनलाइन लेखों को प्रिंट कर सकते हैं जो आपके बारे में प्रश्न बताते हैं.
स्त्री रोग विशेषज्ञों के पास बहुत सारी टिप्पणियां और टिप्पणियां हैं जिनके बारे में आप शायद नहीं जानते हैं। सीखना कि उनकी चिंताएँ और दृष्टिकोण क्या हैं, जिससे आप अपनी अगली ऑफिस यात्रा पर थोड़ा और आराम कर सकते हैं। और याद रखें, जितना अधिक आप अपने शरीर के बारे में जानते हैं, उतना ही बेहतर प्रदर्शन करेगा और आपको अधिक आनंद प्रदान करेगा.
15 संवारने की चिंता
यह जानने का कोई तरीका नहीं है कि आपके गाइनो के दिमाग में क्या है जब आप उस संकीर्ण टेबल पर चढ़ते हैं और अपने आप को ऐसी स्थिति में डालते हैं जो उन मांसपेशियों को खींचते हैं जिन्हें आप कभी नहीं जानते थे और संभवतः कुछ दिनों के लिए अपनी पीठ को बाहर फेंकते हैं। उम्मीद है कि डॉक आपकी परीक्षा पर ध्यान केंद्रित कर रहा है और आपको स्वस्थ रख रहा है लेकिन एक बात आप सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपकी ग्रूमिंग आदतें हैं। स्त्री रोग विशेषज्ञों की रिपोर्ट है कि लगभग सभी उनके मरीज जो शारीरिक परीक्षा से गुजरते हैं वे अनजाने ब्राज़ीलियाई, रूखे पैर के बाल और लैंडिंग स्ट्रिप्स के लिए माफी माँगते हैं जो गज में बढ़ गए हैं। लेकिन डॉक्टरों को परवाह नहीं है। डॉ। सेरेना चेन, एमडी, सेंट बरनबास में इंस्टीट्यूट फॉर रिप्रोडक्टिव मेडिसिन एंड साइंस में प्रजनन चिकित्सा के निदेशक, "मेरे मरीज़ हमेशा पहले से शेविंग न करने के लिए माफी माँग रहे हैं, और इससे वास्तव में कोई फर्क नहीं पड़ता," चेन कहते हैं। "डॉक्टर इसके बारे में नहीं सोच रहा है।" आराम करें। यह कोई तारीख नहीं है.
पीरियड्स के लिए 14 क्षमा
महिलाओं की एक महत्वपूर्ण संख्या उनकी स्त्रीरोग संबंधी परीक्षाओं को रद्द कर देती है यदि वे अपनी नियुक्ति से एक रात पहले या सुबह पाते हैं। आप चाहें तो पुनर्निर्धारित कर सकते हैं लेकिन यदि आप डॉक्टर को संभावित स्वास्थ्य समस्या के बारे में देख रहे हैं, तो डॉक्टर से पूछें कि क्या आपकी अवधि परीक्षा की पूर्णता या सटीकता को प्रभावित करेगी। "यह नर्स को कॉल करने के लिए कभी भी चोट नहीं पहुंचा सकता है और कह सकता है, 'मैं अपनी अवधि पर हूं, क्या यह ठीक है अगर मैं अंदर आऊं?" "डॉ। चेन कहते हैं। "मैं हमेशा लोगों को वैसे भी आना पसंद करता हूं, क्योंकि लोगों को शेड्यूल करना मुश्किल है।" यह भी विचार करें कि यदि आपकी अवधि अनिश्चित है, तो कोई आश्वासन नहीं है कि आपको उसी कारण से अपनी अगली नियुक्ति रद्द करने की आवश्यकता नहीं होगी। और समस्या एक जीत की स्थिति है यदि आप डॉक्टर को अपने मासिक धर्म को आजमाने और नियमित करने के लिए देख रहे हैं। गोली को काटें और अपनी पूर्व व्यवस्था रखें। "चेन में जाने की ओर झुकाव," डॉ। चेन कहते हैं.
13 मज़ा और खेल
महिलाओं की संख्या जो अपने स्त्री रोग विशेषज्ञों के साथ चर्चा करती हैं कि वे अकेले बंद कमरे के दरवाजों के पीछे कौन से खिलौने और गैजेट्स का उपयोग करती हैं या बहुत कम हैं। पूछने वाले गीनोज की संख्या और भी कम है क्योंकि यह विषय वर्जित है क्योंकि यह आपके सबसे अच्छे दोस्त या प्रेमी को छोड़कर किसी से भी बात करता है। लेकिन अगर आपका डॉक्टर सकता है बौडीयर मस्ती और खेल के बारे में आपसे खुलकर बात करते हैं, वे आपको बताएंगे कि आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले सभी खिलौने 100 प्रतिशत सिलिकॉन से बने होने चाहिए। सिलिकॉन में कोई छोटे छिद्र नहीं होते हैं जो हानिकारक कीटाणुओं और जीवाणुओं को फँसा सकते हैं जो गंभीर संक्रमण और बहुत परेशानी पैदा कर सकते हैं। इसके अलावा, सिलिकॉन कैंसर का कारण नहीं बनता है। अपने सभी प्लेथिंग्स को अक्सर धो कर साफ रखें और तुरंत दरार या दरारें विकसित करने वाले किसी भी को त्याग दें। हमेशा एक सम्मानित स्रोत से खिलौने खरीदें और सौदेबाजी के ब्रांडों, बंद की गई शैलियों या कुछ भी ऐसे हिस्सों से बचें जो आपके शरीर के अंदर से टूट और निकल सकते हैं.
12 छिड़काव
अच्छी स्त्री स्वच्छता ज्यादातर सभी महिलाओं के लिए एक प्रमुख चिंता का विषय है, विशेष रूप से उन लोगों के लिए जो नियमित रूप से सक्रिय हैं। जब तक आपको चकत्ते या संक्रमण नहीं होता है, तब तक बहुसंख्यक गायनो विषय नहीं लाएंगे, लेकिन उस विशेष क्षेत्र को बनाए रखने के लिए उनके पास कहने के लिए बहुत कुछ है। वे किसी भी प्रकार के रेजर के साथ निजी भागों को शेविंग करने के खिलाफ दृढ़ता से सलाह देते हैं। समान रूप से पैर और अंडरआर्म के बालों को हटाने के लिए उपयोग किए जाने वाले डेसीलेटरी क्रीम और लोशन के उपयोग के लिए जाता है। स्त्री इत्र या पाउडर से बचने के साथ-साथ लवण या बुलबुले स्नान के साथ स्नान करना या कम से कम करना भी एक अच्छा विचार है, जो शरीर की प्राकृतिक प्रतिरक्षा को पूरा करते हैं और अप्रिय "गड़बड़" सुगंध पैदा करते हैं और बैक्टीरियल योनि या या खमीर संक्रमण को बढ़ावा देते हैं। वैक्सिंग के साथ छड़ी - अधिमानतः और पेशेवर और साबुन और पानी के साथ साफ रखने के लिए कि ताजा-ए-डेज़ी ट्रेंडी 7/7 बनाए रखें.
11 ओ के दुश्मन
जब बड़े ओ पहुंच से बाहर हो जाते हैं, तो महिलाओं की कल्पनाएं आम तौर पर जंगली हो जाती हैं। सबसे पहले, उन्हें लगता है कि उनके साथ शारीरिक रूप से कुछ गलत होना चाहिए। जब डॉक्टर उन्हें आश्वस्त करता है कि सभी अंग ठीक से काम कर रहे हैं, तो हर किसी के पास नहीं होने के कारणों की सभी तरह से ऐसा लगता है कि यौन अभिविन्यास, मनोवैज्ञानिक समस्याओं, बीमारियों, हार्मोनल असंतुलन, वूडेन शाप सहित मन में दौड़ने की बहुतायत है । लेकिन कई स्त्रीरोग विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि उस चरम शिखर को हासिल करने में सबसे बड़ी बाधा यह है कि सचमुच आपकी दुनिया चट्टान है खराब रिश्ते। याद रखें कि यह सब आपके सिर में शुरू होता है और यदि आप अपने साथी के साथ लड़ रहे हैं और बहस कर रहे हैं, तो यह आपके शरीर को शारीरिक उत्तेजनाओं का जवाब देने से रोक सकता है और आप बस दुखी और असंतुष्ट हैं। जोड़ों की थेरेपी के साथ काम करें, एंटीडिपेंटेंट्स को बंद करें (वे ओ तक पहुंचने की क्षमता को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं), या साथी पर विचार करें.
10 यह सही लपेटें
स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ महिलाओं के लिए जन्म नियंत्रण विकल्पों पर चर्चा करना आमतौर पर रोगियों के लिए काफी आसान है। जन्म नियंत्रण के छल्ले, पैच, गोलियां, शॉट्स, स्पंज, प्रत्यारोपण, कैप, आईयूडी और शुक्राणुनाशकों के बारे में बातचीत आसान सवालों और जवाबों के साथ होती है। लेकिन जब पुरुष सुरक्षा का विषय उठता है, तो कई महिलाएं अचानक शर्मीली और गैर-संवादहीन हो जाती हैं। तथ्य यह है कि एक खराब फिटिंग वाला कंडोम किसी भी तरह के कंडोम से बेहतर नहीं है। बिस्तर पर चढ़ने से पहले अपने साथी के कंडोम की जांच करने का समय निकालें और सुनिश्चित करें कि यह सही आकार का हो जब उसका सदस्य खड़ा हो। बीमार-फिटिंग संरक्षण अधिनियम या विराम के दौरान फिसल सकता है, या तो आसानी से गर्भावस्था या एक बुरा संक्रमण हो सकता है। इस नारे के साथ, "अगर कंडोम फिट नहीं है, तो मैं (संभोग करने के लिए) प्रतिबद्ध नहीं कर सकता!" और आपको ठीक होना चाहिए जब तक आप परिणामों से निपटने के लिए तैयार नहीं हो जाते हैं, "बस एक बार" यह मौका न लें.
9 स्व निदान
इंटरनेट ने स्व-निदान को एक राष्ट्रीय शगल बना दिया है, विशेष रूप से कई महिलाओं के लिए जो स्वयं निर्णय लेते हैं कि उन्हें खमीर संक्रमण और यूटीआई हैं और काउंटर दवाओं, समग्र खुराक, या पुराने नुस्खे के साथ खुद का इलाज करने के लिए आगे बढ़ें। अधिकांश गाइनोस इस प्रथा के खिलाफ चेतावनी देते हैं, महिलाओं को उपचार के साथ आगे बढ़ने से पहले एक पेशेवर निदान प्राप्त करने का सुझाव देते हैं। यदि वे आपकी जाँच करते हैं तो वे स्वयं का इलाज नहीं कर सकते हैं। एक यूटीआई को केवल प्रिस्क्रिप्शन एंटीबायोटिक दवाओं से ठीक किया जा सकता है। महिलाओं के स्वास्थ्य विषय पर शिक्षा देने वाली एक गैर-लाभकारी संस्था HealthWomen के अध्यक्ष और मुख्य कार्यकारी अधिकारी बेथ बैटलग्लिनो ने कहा, "एंटीबायोटिक शुरू करने के 24 घंटे के भीतर महिलाएं आमतौर पर एंटीबायोटिक लेना शुरू कर देती हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप दवा लेना बंद कर दें।" "यह निर्धारित करने के लिए कि क्या आम तौर पर सात दिनों का है, की पूरी राशि लेना महत्वपूर्ण है, इसलिए आप एक दोहराव वाले यूटीआई का अनुभव नहीं करते हैं।" यदि आप बार-बार संक्रमण के लिए अतिसंवेदनशील हैं, तो अधिक सलाह के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।.
8 पैप दिशानिर्देश
जब 1928 में डॉ। जॉर्ज पापनिकोलाउ द्वारा पैप स्मीयर का आविष्कार किया गया था, तो यह महिलाओं की स्वास्थ्य देखभाल का अब तक का सबसे बड़ा वरदान था। गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर के लिए सरल परीक्षण ने अनगिनत लोगों की जान बचाई और जल्द ही नियमित स्त्रीरोग संबंधी परीक्षाओं का एक अभिन्न अंग बन गया, महिलाओं के लिए हर एक से दो साल की सिफारिश की गई। लेकिन 2012 में, सुझाए गए आवृत्ति को बदल दिया गया था। अमेरिकन कांग्रेस ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट्स ने कई अन्य भरोसेमंद चिकित्सा समूहों के साथ, हर तीन से पांच साल में स्क्रीनिंग टेस्ट से गुजरने वाली महिलाओं को सलाह देने के लिए दिशानिर्देशों को बदल दिया, जब तक कि उनके पास असामान्य पैप स्मीयर या उनकी जीवनशैली में बदलाव न हो। यह बदलाव इसलिए किया गया क्योंकि विशेषज्ञों के एक बड़े प्रतिशत का मानना है कि लगातार पैप स्मीयरों के परिणामस्वरूप झूठी सकारात्मकताएं पैदा होती हैं, जिसके परिणामस्वरूप अनावश्यक चिकित्सा प्रक्रियाएं होती हैं। हालाँकि, यदि आपके पास एचपीवी और / या अनियमित पैप स्मीयर परिणाम है, तो आपका डॉक्टर आपको और अधिक लगातार पैप स्मीयर के लिए शेड्यूल करेगा, आमतौर पर हर छह महीने में
7 एचपीवी प्रचार
एचपीवी को 1956 में वापस खोजा गया था, लेकिन 1984 तक यह नहीं था कि हेराल्ड ज्यूर हॉसेन ने एचपीवी 16 और 18 में गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर का पता लगाया, और इसका श्रेय दिया। आज, यह अमेरिका में सबसे व्यापक एसटीडी है। रिपोर्ट्स का अनुमान है कि संयुक्त राज्य में 80 प्रतिशत से अधिक यौन महिलाएं 50 साल की होने से पहले एचपीवी का अनुबंध करेंगी। लेकिन आम धारणा के विपरीत, एचपीवी के माध्यम से फैल सकता है कोई भी अंतरंग संबंधों से संबंधित शारीरिक संपर्क जिसमें त्वचा से त्वचा का संपर्क भी शामिल है, नहीं सिर्फ संभोग। पैप स्मीयर सर्वाइकल सेल की अनियमितताओं को प्रकट कर सकता है, जिनमें से कुछ एचपीवी के कारण हो सकते हैं, जो सर्वाइकल कैंसर का संकेत हो सकता है। हालाँकि, यदि आपके पास एचपीवी है, तब भी आपके पैप स्मीयर से सामान्य निदान प्राप्त करना संभव है। प्रत्येक पैप स्मीयर स्वचालित रूप से एक एचपीवी टेस्ट शामिल नहीं करता है, इसलिए अपने डॉक्टर से एक के लिए पूछें जो सावधानी के साथ ठीक करने के लिए करता है.
6 के आसपास खेलना
कई महिलाओं को लगता है कि यह किसी का व्यवसाय नहीं है, लेकिन उनका खुद का जिनके साथ वे सोती हैं या उनके कितने साथी हैं। और अधिकांश भाग के लिए, यह सच है। लेकिन जब आपका गाइनो पूछता है कि आपने कितने लोगों के साथ शीट्स को विभाजित किया है, तो आपके पास पामेला बेर्न्स, एमडी, यूनिवर्सिटी ऑफ टेक्सास-ह्यूस्टन मेडिकल स्कूल के प्रोफेसर प्रसूति और स्त्री रोग में जोर देते हैं, "यह ऐसा कुछ नहीं है जिसे हम बाहर से पूछ रहे हैं। कुछ रुग्ण जिज्ञासा या न्यायिक तरीके से। हमें सिर्फ यह जानने की जरूरत है कि हम आपके लिए सबसे अच्छी स्वास्थ्य सेवा की योजना बना सकते हैं। मुझे लगता है कि महिलाएं कभी-कभार उस जानकारी को देने के लिए प्रतिरोधी होती हैं ... लेकिन हम सिर्फ आपकी स्क्रीनिंग की योजना बनाने की कोशिश कर रहे हैं। ' आप के बारे में याद करने के लिए भी नहीं जा रहे हैं। और यदि आपके पास एक मोनोगैमस साझेदारी के बाहर संबंध हैं, तो यह प्रभावित कर सकता है कि आपको किन परीक्षणों की आवश्यकता है। मैरी जेन मिंकिन, एमडी, येल स्कूल ऑफ़ मेडिसिन डिपार्टमेंट ऑफ़ ऑब्स्टेट्रिक्स, स्त्री रोग और प्रजनन विज्ञान के नैदानिक प्रोफेसर और लेखक यौन स्वास्थ्य के लिए एक महिला की मार्गदर्शिका कहते हैं, "मैं एक वार्षिक पैप स्मीयर [हर तीन साल के बजाय] के साथ-साथ संक्रमणों के लिए परीक्षण का सुझाव दे सकता हूं। इसलिए नहीं कि मैं न्यायिक हूं, बल्कि इसलिए कि यह आपके स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।"
5 ई.पू. साइड इफेक्ट्स
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने प्रकार के जन्म नियंत्रण का उपयोग करते हैं, याद रखें कि किसी प्रकार के दुष्प्रभाव के बिना जन्म नियंत्रण विधि जैसी कोई चीज नहीं है। डॉ। बेरेन्स ने कहा, "जन्म नियंत्रण के सभी प्रकारों के दुष्प्रभाव होते हैं, जैसा कि कोई जन्म नियंत्रण नहीं होता है-इसका दुष्प्रभाव गर्भावस्था है!" सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक जो महिलाओं को करने की ज़रूरत है वह यह है कि आपके शरीर को पर्याप्त समय देने के लिए नए तरीकों या दवाओं को समायोजित करने से पहले यह काम नहीं कर रहा है। डॉ। बेरेन्स ने कहा, "अगर हम आपको बता सकते हैं कि आपके लिए देखकर सबसे अच्छा था, तो यह बहुत अच्छा होगा, लेकिन हमें इसे एक निष्पक्ष परीक्षण देने की आवश्यकता है। आपको इसकी आदत डालने के लिए कम से कम तीन महीने की आवश्यकता है।" याद रखना, हालांकि, कि भले ही प्रजनन क्षमता कम हो जाती है जब आप बड़े हो जाते हैं, तब भी आप रजोनिवृत्ति तक गर्भवती हो सकती हैं। हालांकि, यदि आप 40 से अधिक उम्र के हैं और कंडोम आपका जन्म नियंत्रण का एकमात्र रूप है, तो आपको ठीक होना चाहिए।.
4 हार्मोन को दोष न दें
जब भी कोई महिला मैथुन करने में रुचि खोने लगती है, तो आमतौर पर दिमाग में आने वाला पहला कारण एक हार्मोनल असंतुलन है। बर अधिकांश डॉक्टर इस बात से सहमत हैं कि यह आमतौर पर उसके जीवन में बदली हुई किसी चीज के लिए जिम्मेदार है जो उसके अभावग्रस्त रवैये का कारण है। इंडियाना के एक ओब्-गाइन के एमडी, सिंडी बैसिंस्की ने कहा, "यह हार्मोन से संबंधित नहीं है; यह आमतौर पर भावनात्मक मुद्दों से संबंधित है। हो सकता है कि आपके अभी बच्चे थे और आप थक गए हों; या हो सकता है कि आप और आपके जीवनसाथी रिश्ते के साथ कोई समस्या हो। , और आपको लगता है कि वह आप पर पर्याप्त ध्यान नहीं दे रहा है। " रजोनिवृत्त महिलाएं जो कार्मिक संबंधों में रुचि खोती हैं, अपवाद हो सकती हैं। लेकिन डॉ। बेसिंस्की बताते हैं कि उन परिदृश्यों में भी भिन्नता है। "रजोनिवृत्ति में महिलाओं के बहुत सारे उत्कृष्ट सेक्स ड्राइव और उत्कृष्ट सेक्स जीवन हैं।" किसी भी मामले में, यदि ब्याज की यह कमी आपकी साझेदारी को प्रभावित कर रही है, तो निश्चित रूप से एक चिकित्सक को देखना सार्थक है क्योंकि हम ऐसा नहीं चाहते हैं, "डॉ। बेरेन्स ने कहा।" लेकिन हम यह भी नहीं चाहते हैं कि महिलाएं उन्हें सोचें। ' फिर से असामान्य। वे अकेले नहीं हैं, और यह असामान्य नहीं है। "
3 मासिक दहशत
कुछ महिलाओं को पता चलता है कि अगर उनके मासिक धर्म चक्र या लक्षण मामूली तरीकों से भिन्न होते हैं, हालांकि अधिकांश डॉक्टर सहमत हैं कि उन उतार-चढ़ाव पूरी तरह से सामान्य हैं। जब आपसे पूछा जाता है कि क्या आपके पीरियड्स नियमित हैं, तो आप शायद तब तक स्वस्थ रहें जब तक कि चक्र हर महीने पागल न हों। डॉ। बेर्न्स ने कहा, "कभी-कभी लोग कहते हैं कि वे अनियमित हैं क्योंकि वे महीने के ठीक उसी दिन नहीं आते हैं, और कभी-कभी वे कहते हैं कि वे अनियमित हैं क्योंकि यह एक अलग रंग है। इन चीजों का मतलब कुछ भी नहीं है" हालांकि। वह कहती हैं, वास्तविक प्रवाह के बारे में विवरण अलग-अलग हैं। "आपका डॉक्टर जानना चाहता है कि क्या यह ... सामान्य से अधिक भारी है, जैसा कि एक घंटे या बहुत बड़े थक्कों में पैड को भिगोने में है," डॉ। बेरेन्स ने स्पष्ट किया। अत्यधिक ऐंठन या स्तन कोमलता जैसे दर्दनाक ऐंठन और लक्षण अक्सर इबुप्रोफेन लेने से कम हो सकते हैं। यदि यह लक्षणों को कम नहीं करता है, तो अपने डॉक्टर को सूचित करने का समय है क्योंकि अधिक गंभीर समस्याएं मौजूद हो सकती हैं.
2 परीक्षण
जैसा कि पुरानी कहावत है, "सॉरी से बेहतर सुरक्षित" और एसटीआई (सेक्सुअली ट्रांसमिटेड इंफेक्शन) और एसटीडी (सेक्सुअली ट्रांसमिटेड डिजीज) परीक्षण की बात करें तो यह कभी भी अधिक उचित नहीं है। वास्तव में दो शब्दों में कोई अंतर नहीं है; एसटीआई सिर्फ समकालीन शब्दावली है। दोनों चिकित्सा संक्रमणों को संदर्भित करते हैं जो यौन संपर्क के माध्यम से प्रेषित होते हैं। लेकिन अधिकांश विकृतियों के विपरीत, ये संक्रमण हमेशा लक्षणों को प्रदर्शित नहीं करते हैं और यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो गंभीर बीमारियों में विकसित हो सकता है। इन परीक्षणों के लिए पूछने में संकोच न करें। शिकागो में इलिनोइस विश्वविद्यालय में नैदानिक प्रसूति और स्त्री रोग के सहायक प्रोफेसर जेसिका शेफर्ड का कहना है, "अगर एक महिला को परीक्षण करने के लिए कहा जाता है, तो हम यह नहीं मानते कि वह शिक्षाप्रद है, हम मानते हैं कि वह स्मार्ट हो रही है। एसटीआई परीक्षण कुछ ऐसे हैं जो सभी को पूछने चाहिए। ”केवल 31 प्रतिशत महिलाओं का स्वास्थ पाठकों ने बताया कि यौन संक्रमण के लिए उनका परीक्षण कभी नहीं किया गया.
1 विविधता का जश्न मनाएं
लगभग हर महिला को अपनी शारीरिक उपस्थिति के कुछ पहलू के बारे में असुरक्षा है। वह सोचती है कि उसकी नाक / आंखें / होंठ / दांत / स्तन / कूल्हे / जांघ / बछड़े बहुत बड़े या छोटे हैं या उसके बाल गलत रंग / बनावट / लंबाई / शैली के हैं। आत्मविश्वास की कमी चिंता और समयबद्धता का कारण बनती है, जो आपके जीवन के अन्य क्षेत्रों पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है। और ये आत्म संदेह अक्सर उन लोगों के लिए बढ़ जाते हैं, जो (उम्मीद है!) बहुत से लोगों को करीब और व्यक्तिगत नहीं देखते हैं। ऑनलाइन उपलब्ध जानकारी के साथ, बाकी महिला आबादी के साथ उसके हनीपोट के हर पहलू की तुलना करने के अवसर अंतहीन हैं। डॉ। शेफर्ड बताते हैं, “हर किसी के फिंगर प्रिंट अलग होते हैं। तो महिला वल्वा हैं। लेबिया विभिन्न आकार, आकार, रंग और रूप हो सकते हैं। महिलाओं को यह नहीं सोचना चाहिए कि उन्हें एक निश्चित रास्ता देखना चाहिए। ”इसलिए अपने शारीरिक रचना के हर छोटे से विवरण की तुलना अनाम चित्रों और रेखाचित्रों से करें। अपनी विशिष्टता का जश्न मनाएं और बाहर जाएं और दुनिया को जीतें.