15 बातें आप अभी भी अपने अवधि के बारे में पता नहीं है
महिलाओं के रूप में, हम सोचते हैं कि हम अपने अवधियों के बारे में जानने के लिए सब कुछ जानते हैं। और क्यों नहीं, जब हम अपने जीवन के अधिकांश समय के लिए महीने में एक बार इनका सेवन करते हैं? लेकिन अभी भी बहुत कुछ है जो हम अपने मासिक आगंतुक के बारे में नहीं जानते हैं। कुछ चीजें जो हम सोचते हैं कि सभी पीरियड्स की खासियत हैं, वे वास्तव में बिल्कुल भी सामान्य नहीं हैं। महिलाओं को अपने मासिक धर्म चक्र के बारे में खुद को शिक्षित करना महत्वपूर्ण है, भले ही उन्हें लगता है कि वे पहले से ही विषय पर काफी शिक्षित हैं। शरीर के किसी अन्य हिस्से की तरह, हमें इसके बारे में बहुत कुछ जानने की जरूरत है ताकि अगर कुछ गलत हो जाए, तो हमें तुरंत इसके बारे में पता चल जाए। यह जानना भी ज़रूरी है कि हम अपने पीरियड्स के बारे में जितना जान सकते हैं, उतनी बार हम अपने पीरियड्स चेंज के बारे में हर बार कुछ नहीं करते। कई महिलाएं डॉक्टर के पास हर बार अपने पीरियड के साथ कुछ ऐसा करने लगती हैं, जब वास्तव में कुछ गलत नहीं होता है। और महिलाओं को पता होगा कि अगर वे इन अज्ञात तथ्यों को अपने अवधियों के बारे में जानेंगे.
14 जब आप अपनी अवधि पर होते हैं तो आप अधिक पैसा खर्च करते हैं
यदि आपका साथी इस बात की शिकायत कर रहा है कि आप हर महीने एक ही समय में कपड़ों पर कितना पैसा खर्च करते हैं, तो अब आप इसे अपने अंडाशय पर दोष दे सकते हैं। एक महिला की अवधि शुरू होने से पहले दस दिनों के दौरान, वह खरीदारी करने और महीने के किसी भी समय की तुलना में अधिक पैसा खर्च करने की संभावना रखती है। यूनिवर्सिटी ऑफ हर्टफोर्डशायर के प्रोफेसर पाइन ने लगभग पांच सौ महिलाओं से उनके खर्च करने की आदतों के बारे में सवाल किया कि वे अपने मासिक धर्म चक्र के साथ कैसे सहसंबद्ध हैं। उनके सर्वेक्षण में पाया गया कि लगभग साठ प्रतिशत महिलाओं ने अपने चक्र के बाद के चरणों में खरीदारी करने को स्वीकार किया.
13 पीरियड्स को लेकर एक डिज्नी फिल्म है
वॉल्ट डिज़नी ने 1946 में मासिक धर्म के बारे में दस मिनट की एनिमेटेड शैक्षिक फिल्म जारी की माहवारी की कहानी. कुछ लोगों का मानना है कि यह पहली बार था जब किसी फिल्म में "योनि" शब्द का इस्तेमाल किया गया था। यह राष्ट्र के चारों ओर स्वास्थ्य शिक्षा वर्गों में दिखाया गया था। फिल्म में एक महिला के चक्र को दिखाने के लिए एनिमेटेड चित्र थे। इसने महिलाओं को लड़कियों को दिखाने के लिए नृत्य, स्नान और घुड़सवारी जैसी सामान्य गतिविधियों में संलग्न दिखाया, जो यह बताता है कि एक अवधि एक महिला के जीवन का एक सामान्य हिस्सा है। फिल्म में प्रजनन और कामुकता को शामिल नहीं किया गया था.
12 आपकी अवधि आपकी आवाज़ की आवाज़ को प्रभावित करती है
में प्रकाशित एक अध्ययन आचारविज्ञान पुरुषों के तीन समूहों ने अपने मासिक धर्म चक्रों में चार अलग-अलग समय में महिलाओं की गिनती पांच तक रिकॉर्ड करने की बात सुनी। पुरुषों को तब अनुमान लगाना पड़ा कि जब महिलाएं अपने पीरियड्स पर थीं तब कौन सी रिकॉर्डिंग की गई थी। शोधकर्ताओं ने पाया कि पुरुषों ने सही पहचान की जब महिलाएं अपने समय के अधिकांश समय के लिए थीं। आपकी आवाज़ हार्मोन से प्रभावित होती है, और इसलिए आपकी आवाज़ आपके चक्र के दौरान अलग-अलग समय पर बदलती है। शोधकर्ताओं में से एक, नाथन पिपिटोन ने कहा कि योनि और स्वरयंत्र से कोशिकाओं में समान हार्मोन रिसेप्टर्स होते हैं, यही वजह है कि आपकी आवाज़ बदल जाती है.
11 आपका गर्भाशय आपके शरीर का एकमात्र हिस्सा नहीं है जिसे आपका पीरियड ब्लीड कर सकता है
Yourtango.com के अनुसार, विचित्र मासिक धर्म एक चिकित्सा स्थिति है जिसे "गर्भाशय गुहा के श्लेष्म झिल्ली के अलावा एक सतह से रक्तस्राव के रूप में परिभाषित किया गया है जो उस समय होता है जब सामान्य मासिक धर्म होना चाहिए।" इसका मतलब है कि यदि आप रक्तस्राव का अनुभव करते हैं। आपकी अवधि के दौरान किसी भी अन्य शरीर का हिस्सा, यह आपकी अवधि के कारण है, और इसका मतलब यह नहीं है कि कुछ गलत है। महिलाओं ने अनुभव किया है कि उन्होंने जो सोचा था वह उनके कान, आंख, फेफड़े, मुंह, त्वचा और नाक से खून बह रहा था और इस अवधि के दौरान। तथ्य यह है कि यह हो सकता है थोड़ा डरावना और अजीब है, लेकिन कम से कम आप अब जानते हैं कि यह सामान्य है.
एक औसत अवधि के दौरान एक कप से कम रक्त खो जाता है
कई महिलाएं सोच सकती हैं कि वे हर महीने एक नदी की तरह बह रही हैं, लेकिन सच यह है कि आप वास्तव में इतना खून नहीं खो रहे हैं। वास्तव में, हफ़िंगटन पोस्ट के अनुसार, महिलाएं आमतौर पर "हर महीने कुछ बड़े चम्मच और एक कप के बीच खोती हैं"। उन्हें NYU मेडिकल सेंटर से यह जानकारी मिली, जिसमें यह भी कहा गया है कि आपका रक्तस्राव शायद सामान्य है जब तक कि आपको हर दो घंटे से अधिक एक टैम्पोन या एक भिगोने वाले पैड को बदलने की ज़रूरत नहीं है। आपको लगता है कि आपके द्वारा खोए गए रक्त की मात्रा और आपके द्वारा खोए गए रक्त की मात्रा पूरी तरह से अलग है। यदि आप वास्तव में हार रहे हैं तो यह राशि न्यूनतम लगती है यदि आप इस तथ्य पर विचार करते हैं कि आपकी अवधि आमतौर पर तीन से सात दिनों के आसपास रहती है.
9 पीरियड सिंकिंग एक वास्तविक चीज हो सकती है या नहीं भी
निश्चित तौर पर कोई नहीं जानता है। यह निश्चित रूप से ऐसा लगता है। मुझे यकीन है कि प्रत्येक महिला ने एक से अधिक अवसरों पर ध्यान दिया है कि उसकी अवधि उसकी माँ, बहन या करीबी लड़की के दोस्तों के समूह के साथ थी, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह वास्तव में सच है। विज्ञान के पास मामले के दोनों किनारों पर सबूत हैं, इसलिए यह स्पष्ट नहीं है कि क्या अवधि सिंकिंग वास्तव में एक वास्तविक चीज है। 1971 में, शिकागो विश्वविद्यालय के मनोवैज्ञानिक मार्था मैकक्लिंटॉक ने उनके सिद्धांत को प्रकाशित किया कि हमारे शरीर अन्य महिलाओं के फेरोमोन्स पर प्रतिक्रिया करते हैं जब हम उनके आसपास होते हैं। उसने माना कि इससे हमारी साइकिल सिंक हो गई। हालांकि, अन्य लोगों ने उसके सिद्धांत के खिलाफ परीक्षण किया है.
8 कुछ स्थान अभी भी मासिक धर्म को वर्जित मानते हैं
ग्रामीण भारत और कुछ अन्य स्थानों में, एक महिला की अवधि को अभी भी वर्जित माना जाता है, भले ही यह ऐसा कुछ है जो हमेशा के लिए आसपास रहा है और दूर नहीं जा रहा है। ग्रामीण भारत जैसी जगहों पर, जब महिलाएं अपने पीरियड्स पर होती हैं, तो उन्हें कुछ चीजें करने की अनुमति नहीं होती है। उदाहरण के लिए, वे मूर्तियों को छूने वाले नहीं हैं क्योंकि वे उन्हें अपवित्र कर सकते हैं। यदि वे भोजन को प्रदूषित करते हैं तो उन्हें पकाना नहीं चाहिए। अंत में, यदि कोई महिला अचार को छूती है, तो यह माना जाता है कि अचार सड़ जाएगा.
7 वजन घटने से आपकी अवधि रुक सकती है
इसका मतलब यह नहीं है कि आपको वजन कम करना चाहिए ताकि आपको पीस्की पीरियड्स के बारे में चिंता न करनी पड़े। हालांकि, जब एक महिला के शरीर का वजन आठ से बारह प्रतिशत से कम हो जाता है, तो उसकी अवधि रुक जाएगी। ऐसा इसलिए है क्योंकि एस्ट्रोजन का स्तर आंशिक रूप से वसा कोशिकाओं द्वारा निर्धारित किया जाता है। वास्तव में, वसा कोशिकाएं एक महिला के एस्ट्रोजेन स्तर का एक तिहाई हिस्सा बनाती हैं। एक महिला की अवधि खराब पोषण और कम कैलोरी आहार से भी रोक सकती है। यह शायद यह भी कारण है कि वास्तव में पतली लड़कियों को उनके महिला सहपाठियों के रूप में जल्दी शुरू नहीं करते हैं। जो महिलाएं अपना वजन कम करती हैं और फिर इसे वापस पाती हैं, वे शायद बहुत अधिक वजन कम करने के दौरान छूटी हुई अवधि का अनुभव करेंगी.
6 आपकी संज्ञानात्मक क्षमता आपकी अवधि के दौरान कम हो जाती है
एक महिला की संज्ञानात्मक क्षमता उसकी अवधि के दौरान कम हो सकती है क्योंकि पीठ दर्द, पेट में दर्द और मतली प्रभावित करती है कि वह कैसा महसूस करती है और सोचती है, जो सीधे उसकी संज्ञानात्मक क्षमता को प्रभावित करती है। में प्रकाशित एक अध्ययन दर्द 2014 में, पता चला कि मासिक धर्म की ऐंठन ध्यान देने की अवधि, स्विचिंग और दो कार्यों के बीच विभाजन, और चयनात्मक ध्यान में हस्तक्षेप कर सकती है। एक महिला का होश उसके शरीर का एकमात्र हिस्सा नहीं हो सकता है जो उसके समय के प्रभावों को महसूस करता है। अगली बार जब आप अपने आप को एक कार्य पर केंद्रित रहने में असमर्थ पाते हैं, तो इसे अपनी अवधि पर दोष दें.
5 आपकी अवधि आपको भयावह बनाती है
आपकी अवधि आपके सेक्स ड्राइव से बहुत जुड़ी हुई है, इसलिए जब आप अपनी अवधि पर होते हैं, तो आपकी सेक्स ड्राइव सामान्य से अधिक हो सकती है। यह सच हो सकता है कुछ कारण हैं। एक यह है कि एक महिला का प्रोजेस्टेरोन उसकी अवधि के दौरान कम होता है, जिससे उसे निराशा महसूस हो सकती है। प्रोजेस्टेरोन एक हार्मोन है जिसे वैज्ञानिक ने आपकी कामेच्छा को कम करने से जोड़ा है। इसका एक और कारण पेल्विक कंजेशन है। श्रोणि की भीड़ उत्तेजना को ट्रिगर करने में मदद करेगी। अंत में, महीने के उस समय में प्रवेश अधिक आरामदायक होता है क्योंकि रक्त एक अतिरिक्त स्नेहक के रूप में कार्य करता है.
4 हम पीएमएस क्यों
हम पीएमएस या मासिक धर्म सिंड्रोम का अनुभव करते हैं क्योंकि हमारे शरीर हार्मोन में परिवर्तन के प्रति संवेदनशील हैं। आपकी अवधि से पहले सप्ताह या दस दिनों में, एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का स्तर तेजी से बदल रहा है। हार्मोन के स्तर के इस परिवर्तन से मूड में बदलाव, सूजन, सिरदर्द, थकान और स्तन कोमलता हो सकती है। हालांकि लगभग नब्बे प्रतिशत महिलाओं को पीरियड्स शुरू होने से पहले के लक्षणों का अनुभव होता है, केवल बीस प्रतिशत या उससे कम के लक्षण ऐसे होते हैं जो इतने गंभीर होते हैं कि उन्हें पीएमएस के रूप में वर्गीकृत किया जाएगा। उन लोगों में बीस प्रतिशत के लक्षण हो सकते हैं जो सामान्य गतिविधियों और यहां तक कि संबंधों में हस्तक्षेप करते हैं.
3 विषाक्त शॉक सिंड्रोम के बारे में सच्चाई
जबकि कुछ डॉक्टरों का कहना है कि टैम्पोन में बहुत लंबे समय तक रहने से बैक्टीरिया पैदा हो सकता है, जिससे विषाक्त शॉक सिंड्रोम हो सकता है, दूसरों का कहना है कि लंबे समय तक टैम्पोन छोड़ने से आपके टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम होने का खतरा नहीं बढ़ता है। सुरक्षित होने के लिए, आपको उस पैकेज की तुलना में अधिक समय तक टैम्पोन नहीं छोड़ना चाहिए। ज्यादातर टैम्पोन ब्रांड कहते हैं कि उन्हें हर चार से आठ घंटे में बदलना होगा। सीडीसी के अनुसार, पंद्रह और चौंतीस की उम्र के बीच हर एक हजार महिलाओं में से केवल एक या दो महिलाएं एक वर्ष में विषाक्त शॉक सिंड्रोम प्राप्त करती हैं.
2 आप अपनी अवधि पर गर्भवती हो सकती हैं
विशेषज्ञों का कहना है कि यह संभव है, हालांकि आपकी अवधि के दौरान गर्भवती होने की संभावना बहुत कम है। इसका एक प्रमुख कारक यह है कि रक्तस्राव वास्तव में एक अवधि से है या नहीं या यदि यह केवल स्पॉटिंग है। यदि आपके पास ओव्यूलेशन करते समय रक्तस्राव या स्पॉटिंग है, तो आप गर्भवती हो सकती हैं। इसके अलावा, यदि आप अपने पीरियड के आखिरी दिनों में सेक्स करते हैं और कुछ दिनों बाद ओव्यूलेशन शुरू करते हैं, तो आप गर्भवती हो सकती हैं। यहां तक कि अगर आप कुछ दिनों के लिए ovulate नहीं करते हैं, तो भी शुक्राणु जीवित हो सकता है। यह सब आपके चक्र की लंबाई पर निर्भर करता है.
1 जल्द से जल्द मासिक धर्म
पेरू के टिक्रापो में पैदा हुई लीना मदीना अब तक गर्भवती होने और जन्म देने वाली सबसे कम उम्र की व्यक्ति हैं। मदीना ने 5 साल की उम्र में जन्म दिया था और 2.5 साल की उम्र में उनका पहला पीरियड था। इस युवा लड़की को इतनी कम उम्र में गर्भवती होने के लिए गठरी हो गई थी क्योंकि उसके पास एक शर्त होती है जिसे असामयिक यौवन कहा जाता है जिसके कारण व्यक्ति कम उम्र में ही युवावस्था से गुजर जाता है।.
