15 राज आपकी जीभ आपके स्वास्थ्य के बारे में बताती है

हमारी जीभ को बहुत मज़ा आता है-वे चुंबन जैसी चीजें करते हैं और स्वादिष्ट शर्बत खाते हैं और सभी प्रकार के खाद्य पदार्थों और पेय का स्वाद लेते हैं। और जब हम आनंददायक संवेदनाओं का भार प्राप्त करते हैं, हम अक्सर भूल जाते हैं कि हमारी जीभ आंतरिक रूप से क्या हो रही है, यह प्रकट कर सकती है। चीनी चिकित्सा में, सामान्य चिकित्सक मरीजों को पूरी तरह से शारीरिक देने के लिए अपनी जीभ बाहर निकालने के लिए कहते हैं। और अच्छे कारण के साथ-साथ जीभ हमारे स्वास्थ्य के बारे में कई अन्य आधुनिक परीक्षण की तुलना में अधिक कहती है। पश्चिमी समाज को पूर्वी प्रथाओं से कुछ सुराग लेने चाहिए ताकि वास्तव में एक संतुलित शरीर, मन और आत्मा हो। मूल बातें समझने के लिए, नीचे एक नज़र डालें, लेकिन किसी भी चिकित्सा विषय के साथ आपको एक पेशेवर से परामर्श करना चाहिए यदि आप अधिक सटीक मूल्यांकन चाहते हैं। किसी भी तरह से मैं मेडिकल प्रोफेशनल नहीं हूं.

15 पतली कोटिंग

जीभ वास्तव में एक प्राकृतिक कोटिंग है। यह बहुत सामान्य है। एक जीभ पर कोटिंग का मतलब है कि आप अच्छे स्वास्थ्य में हैं और चीजें अपने इष्टतम क्रम में काम कर रही हैं। बधाई हो, आप अपना ख्याल रख रहे हैं। हालांकि, यदि कोटिंग पतली है या अनुपस्थित है, तो यह शरीर के तरल पदार्थों की कमी या संकेत दे सकता है कि आप अपने शरीर पर बहुत कठिन हैं। आराम करें, कुछ गिलास पानी लें और इसे आसानी से लें। जबकि जीवन छोटा है, यह बहुत कम नहीं है कि हम अच्छे क्षणों को प्रतिबिंबित करने के लिए एक पल नहीं ले सकते हैं या बस अधिक अस्तित्ववान हो सकते हैं। आगे बढ़ें और यह एक ब्रेक है, लेकिन सुनिश्चित करें कि आपके ब्रेक में एक सुंदर हरी चाय या एक अदरक स्प्रिटर शामिल है जो आपके जीवन को थोड़ा पुनर्जीवित करता है। वापस बैठने और जीवन का आनंद लेने के लिए समय निकालें, हमारे शरीर को इसकी आवश्यकता है.

14 मोटी कोटिंग

यदि आपके पास एक मोटी कोटिंग है, तो यह असंतुलित पाचन तंत्र की तरह कुछ और गंभीर हो सकता है, जो दुर्भाग्य से, आप में से कुछ से अधिक पीड़ित हैं। शायद आप पर्याप्त फल या सब्जियां नहीं खा रहे हैं, जो आपके शरीर को उन सभी विटामिनों, खनिजों और फाइबर की आवश्यकता होती है जो वे प्रदान करते हैं। या हो सकता है कि आप बहुत सारे मसालेदार भोजन या अन्य मसालों को खा रहे हैं जो आपके पेट के साथ अच्छी तरह से नहीं बैठ रहे हैं, यह हो सकता है कि जायके पर वापस कटौती करें और एक साधारण आहार खाएं जो आपके सिस्टम के लिए अधिक उपयुक्त हो। यह भी शरीर में नमी की अधिकता का संकेत दे सकता है। यदि कोटिंग भी चिकना है तो यह परिसंचरण के रुकावट और नमी के गंभीर निर्माण और / या कफ का सुझाव दे सकता है.

13 रंगीन कोटिंग

रंग आपकी सेहत के बारे में भी कुछ बताएगा। एक पीला लेप एक संकेत है कि शरीर का तापमान बहुत अधिक है या शरीर में कोई संक्रमण है। एक ग्रे या काली कोटिंग का मतलब हो सकता है कि शरीर के स्वास्थ्य को बड़े ध्यान और तेज की आवश्यकता होती है। एक मोटी सफेद कोटिंग आपको इंगित करती है कि आपके हाथों और पैरों में ठंड या खराब परिसंचरण है; यह भी संकेत कर सकता है कि आपको कैंडिडा है, जो एक खमीर संक्रमण है। इसलिए आगे बढ़ो और अपनी जीभ का अध्ययन करो और रंग का मूल्यांकन करने का प्रयास करो। यह आपको अपनी जीभ में होने वाले हर छोटे बदलाव के बारे में चिंतित करने के लिए नहीं है, बल्कि आपको उन परिवर्तनों से अवगत कराने के लिए है और उनका क्या मतलब है। और हां, अधिक सटीक पढ़ने के लिए पेशेवर से परामर्श करना सबसे अच्छा है.

12 रंग

संकेतों को पढ़ने के लिए, रंग पर भी ध्यान दें। यह कोटिंग नहीं है, यह पूरी जीभ का रंग है। एक लाल जीभ शरीर में बहुत अधिक गर्मी का सुझाव दे सकती है, उदाहरण के लिए बुखार या हार्मोनल असंतुलन के कारण जो गर्म चमक या तापमान परिवर्तन के लिए अग्रणी है। महिलाओं के लिए यह मासिक धर्म के दौरान या रजोनिवृत्ति के दौरान हो सकता है। बैंगनी जीभ यह संकेत दे सकती है कि संचार प्रणाली ठीक से काम नहीं कर रही है, शायद एक बड़ी चोट या किसी प्रकार की दर्द की स्थिति से; यह सूजन या संक्रमण पर भी संकेत दे सकता है। एक पीला जीभ का मतलब हो सकता है कि ऊर्जा की कमी या कमी है; यदि आपको एक दीर्घकालिक बीमारी है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करती है या एनीमिक है, तो पेल जीभ काफी आम है.

11 धक्कों

धक्कों सामान्य और सीमा में आकार के होते हैं और यह या तो पीठ में या सामने की ओर स्थित हो सकते हैं। कभी-कभी गर्मी या मसालेदार खाद्य पदार्थों के कारण स्वाद कलिकाएं सूज जाती हैं, यह सामान्य है। लेकिन अगर आप धक्कों को अधिक बार नोटिस करते हैं और / या वे आपको दर्द का कारण बनाते हैं, तो यह मदद के लिए कॉल हो सकता है। धक्कों एक साधारण नासूर पीड़ादायक या कुछ और अधिक गंभीर से लेकर कर सकते हैं। दोनों के लिए, आपको एक चिकित्सा पेशेवर या एक समग्र चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए। अधिकांश दंत चिकित्सक अच्छी तरह से प्रशिक्षित हैं और आपको सूचित करेंगे कि आपकी जीभ पर धक्कों का कोई संबंध नहीं है। धक्कों सामान्य हैं और इसके बारे में चिंतित होने के लिए कुछ भी नहीं है, हालांकि अगर आकार बढ़ता है या आकार बदलता है तो आपको जीवाणु या वायरल संक्रमण हो सकता है। अन्य बार धक्कों का मतलब हो सकता है कि आपको किसी ऐसी चीज से एलर्जी हो गई हो जो आपने खा ली हो या दवा या मौखिक स्वच्छता उत्पादों की तरह इसका सेवन किया हो। जीभ के एक तरफ एक गला या गांठ कैंसर का संकेत हो सकता है और डॉक्टर द्वारा जांच की जानी चाहिए.

10 दर्द

जबकि दर्द कुछ भी नहीं दिखता है-यकीन है कि कुछ महसूस होता है। यदि आप अपनी जीभ में जलन, खुजली, सनसनी का नुकसान, या अपनी जीभ को ठीक से हिलाने में असमर्थता का अनुभव कर रहे हैं, तो इसे जल्द से जल्द एक पेशेवर द्वारा देखा जाना चाहिए। ये संकेत हैं कि कुछ गंभीर रूप से गलत हो सकता है और आपको दर्द के पहले संकेत पर इन मुद्दों को संबोधित करना चाहिए। यह सबसे गंभीर लक्षणों में से है जिसे कभी भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। अपने स्वास्थ्य पर मत सोओ, यह महत्वपूर्ण है कि आप इसे जितनी जल्दी हो सके बाहर की जाँच करें। यदि आप एक खुशहाल, स्वस्थ कल जीना चाहते हैं तो आप इन संकेतों को अनदेखा नहीं कर सकते। आपका डॉक्टर यह पता लगाने में सक्षम हो सकता है कि यह क्या कारण है और आपको इसका इलाज करने में मदद मिलती है.

9 बनावट

जीभ बनावट है, यह सच है और यह उसी तरह से जारी रहेगा। एक बनावट वाली जीभ वह है जो हमें अपने भोजन का स्वाद लेने में मदद करती है और दुनिया की सभी अद्भुत चीजों की बनावट को महसूस करती है। लेकिन कुछ निश्चित बनावट हैं जो सामान्य नहीं हैं। उदाहरण के लिए, एक सख्त सतह वाला एक सफेद या ग्रे घाव जो जीभ से मोटा और उभरा हुआ लगता है, ल्यूकोप्लाकिया हो सकता है, मुकुट, भराव या तंबाकू के उपयोग से जलन के कारण श्लेष्म झिल्ली का एक विकार है। पहले दो मामलों में और तीसरे-स्टॉप धूम्रपान के लिए, अब अपने दंत चिकित्सक से परामर्श करें.

8 बाल

यह असंभव लग सकता है, लेकिन ऐसा नहीं है। चिकित्सा जगत में कुछ भी असंभव नहीं है और अजनबी चीजें बालों वाली जीभ से हुई हैं। लेकिन यह कुछ ऐसा है जिस पर आपको वास्तव में ध्यान देना चाहिए। यदि आपके पास बनावट की तरह एक बाल है, तो यह गंभीर रूप से कुछ इंगित कर सकता है। इसे बालों वाले ल्यूकोप्लाकिया कहा जाता है, जो एचआईवी या एपस्टीन-बार वायरस जैसी बीमारियों के कारण कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों में होता है। बाल अधिक फफूंद की तरह होंगे और सफेद घावों के साथ होंगे जो आमतौर पर जीभ के किनारे पर होते हैं। यह एक ऐसी चीज है जिस पर तुरंत ध्यान देना चाहिए अगर आपकी जीभ पर ध्यान दिया जाए। आपके शरीर में इस तरह के कठोर बदलावों को हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए.

7 चिकनाई

जीभों को बनावट के साथ-साथ स्वाद की कलियों के साथ होना चाहिए हम अपने पसंदीदा व्यंजनों या कॉकटेल का आनंद नहीं ले पाएंगे। थोड़ी ऊबड़ जीभ सामान्य है और कभी-कभी गर्म या मसालेदार खाद्य पदार्थों के कारण धक्कों का कारण बन जाता है, इस बारे में चिंतित होने की कोई बात नहीं है। हालांकि, अगर आपके पास कोई धक्कों की कमी है तो यह चिंता का कारण हो सकता है। यह सुझाव दे सकता है कि आपके पास लोहे की कमी है या बी 12 विटामिन का स्तर कम है। आपको उपरोक्त विटामिनों में से एक या दोनों को बढ़ाने के बारे में एक पेशेवर से बात करनी चाहिए। बी विटामिन ऊर्जा के लिए आवश्यक हैं जो आपको बहुत व्यस्त दिन से गुजरते हुए रख सकते हैं। किसी भी विटामिन को लेने से पहले अपने डॉक्टर से इस बारे में चर्चा करें, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि ये वही हैं जिनकी आपको ज़रूरत है, बहुत सारे विटामिन लेने की भी बात है।.

6 आकार

ज्यादातर जीभ काफी मोटी होती है। जीभ में एक सभ्य मांसल उपस्थिति होनी चाहिए। यह एक सामान्य जीभ को इंगित करता है और एक है जो अच्छे कार्य क्रम में है और एक है जो इंगित करता है कि सभी आंतरिक रूप से अच्छी तरह से चल रहे हैं। हालांकि, अगर आपकी जीभ दिखने में पतली है, तो आपको अपनी आत्म-देखभाल के साथ अधिक सावधान रहना चाहिए। इसका मतलब है कि आप निर्जलित हो सकते हैं या एक पुरानी स्थिति हो सकती है जिसने शरीर को गंभीर रूप से समाप्त कर दिया है। आपको अपने लिए अधिक समय निकालना चाहिए, अपने आहार और अपने पानी के सेवन का मूल्यांकन जल्द से जल्द करना चाहिए, जैसे अभी। इस बारे में अपने डॉक्टर से बात करना हमेशा सबसे अच्छा होता है, ज्यादातर लोग निर्जलित होते हैं और उन्हें इसका पता भी नहीं चलता। मेडिकल डेली के अनुसार "अमेरिकियों का 75% क्रोनिक डिहाइड्रेशन से पीड़ित हो सकता है, डॉक्टरों के अनुसार।" तो यह काफी आम है.

5 दांत के निशान

दांत के निशान या निशान बताते हैं कि शरीर में तिल्ली की कमी या पानी का जमाव है। जीभ के समोच्च के चारों ओर दांत के निशान भोजन में पोषक तत्वों, सूजन, या बहुत अधिक सोडियम की दुर्बलता का सुझाव दे सकते हैं। शरीर में ये असंतुलन एक बढ़े हुए जीभ को जन्म दे सकता है, जिससे दांत जीभ पर अधिक आसानी से निशान बना सकते हैं। हालत की गंभीरता दाँत के निशान के आकार या सीमा से निर्धारित होती है-मामूली से गंभीर तक। दांतों का निशान एक खराब पाचन तंत्र पर भी इशारा कर सकता है, जिसका मतलब है कि आप अपने द्वारा खाए जा रहे खाद्य पदार्थों पर ध्यान देने की आवश्यकता है और शायद बहुत ही गलत आदतों को रोकें.

4 दरारें

यदि आपकी जीभ में किनारों की सूजन है, तो चिंता का कोई कारण नहीं है। यह आपके दांतों को आपकी जीभ में दबाने के तरीके के कारण हो सकता है, जो नींद के दौरान हो सकता है। हालांकि, अगर आपकी जीभ के बीच में गहरी दरार है या गहरी दरारें हैं, तो यह विटामिन की कमी या निर्जलीकरण का संकेत दे सकता है। अधिक गंभीर मामलों में, यह पोषक तत्वों के अवशोषण की कमी को इंगित करता है; शरीर में रक्त का ठहराव और विषैला बिल्डअप हो सकता है और इसके लिए सर्वनाम को संबोधित करना होगा.

3 क्षेत्र

जीभ को क्षेत्रों में विभाजित किया गया है और समग्र विशेषज्ञ प्रत्येक क्षेत्र को देखकर आपके स्वास्थ्य का आकलन करने में सक्षम होंगे। एक जीभ के कई पहलू होते हैं और यह काफी जटिल हो सकता है। प्रत्येक क्षेत्र एक आंतरिक अंग से जुड़ा हुआ है और यह एक पूर्ण-कार्य प्रणाली को बनाए रखने के लिए उचित विधि को सुविधाजनक बनाने में मदद कर सकता है या किसी बीमारी या बीमारी के उन्मूलन के लिए एक मार्ग निर्धारित करने में मदद कर सकता है। यह जानना कि कौन सा आंतरिक अंग किस क्षेत्र से जुड़ा है, वास्तव में न केवल आपके लिए, बल्कि चिकित्सा पेशेवरों के लिए निदान को बहुत आसान बना सकता है। इससे समय और धन की बचत हो सकती है जो सामान्य रूप से मानक चिकित्सा परीक्षाओं में खर्च होते हैं.

2 टिप

जीभ की नोक भी कुछ कह सकती है। जब आप किसी प्रकार के मनोवैज्ञानिक तनाव में होते हैं तो लाल जीभ की नोक दिखाई देती है। चीनी चिकित्सा के अनुसार, बहुत अधिक सोच या चिंता शरीर के शीतलन पहलू को समाप्त कर सकती है और शरीर के पुनर्जनन तरल पदार्थों को रोक सकती है, फिर, गर्मी उत्पन्न करती है। गर्मी जीभ में लाल रंग के रूप में दिखाई देगी। यदि आपकी जीभ की नोक लाल है, तो आपको उन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए जो सिस्टम से बाहर निकलते हैं, जैसे शराब, शराब, कॉफी, मसालेदार भोजन, और बहुत अधिक मांस.

जीभ की नोक पर कोई टिप या इंडेंटेशन नहीं। जब कोई गंभीर आघात का अनुभव करता है, तो यह जीभ की नोक पर एक संकेत के रूप में दिखाई दे सकता है। भावनात्मक रूप से, यह व्यक्ति थोड़ा अंतर्मुखी हो सकता है या ताकत का एक समग्र नुकसान महसूस कर सकता है.

1 आकार

हमारे पास अलग-अलग आकार के शरीर, पैर और हाथ हैं, तो आप क्यों सोचेंगे कि जीभ कोई अलग होगी? हमारे शरीर इतने अनोखे और विशेष हैं कि हमारी जीभ का आकार भी हमारे बीच भिन्न होता है। हालांकि, अगर आपकी जीभ सूज जाती है या सामान्य रूप से बड़ी दिखती है, तो आप हाइपोथायरायडिज्म से पीड़ित हो सकते हैं। इसका मतलब है कि आप पर्याप्त थायराइड हार्मोन का उत्पादन नहीं कर रहे हैं, जो आपके चयापचय को धीमा कर देता है और आपके ऊर्जा स्तर को कम कर देता है। इस घटना में, आपको एक पेशेवर से परामर्श करना चाहिए और उसकी बीमारी को ठीक करने के लिए उपलब्ध विकल्पों पर चर्चा करनी चाहिए.