दुनिया भर से 14 निराला आहार
मीडिया के बारे में बात यह है कि उद्योग के तथाकथित विशेषज्ञ हमेशा आदर्श शारीरिक उपस्थिति होने के लिए जो कुछ भी समझते हैं उसका एक मानक निर्धारित करने की कोशिश करते हैं। लड़कियों को स्लिम, अभी तक टोंड हथियारों, एक फ्लैट पेट, और शायद उस गहरी जांघ के अंतराल के साथ एक निश्चित ऊंचाई का होना चाहिए जो कई प्राप्त करने की आकांक्षा रखते हैं। उन्हें एक निश्चित वजन होना चाहिए जो उनकी ऊंचाई के लिए आनुपातिक हो। अगर वे इससे थोड़ा भी ऊपर जाते हैं, तो वे पहले से ही अधिक वजन वाले माने जाते हैं। वजन घटाने के साथ इस जुनून से आहार की शुरुआत हुई.
कई आहारों ने निश्चित रूप से स्वस्थ तरीके से वजन कम करने में लोगों की मदद की है। इनमें से बहुत सारे खाने वाले आहार व्यावहारिक और उचित हैं: मिठाई और कार्ब्स, प्रोटीन और कैल्शियम पर लोड, पानी का भार पीना, बहुत सारे फल और सब्जियां खाएं और सबसे ऊपर, व्यायाम करें। इसके लिए बहुत मेहनत और प्रयास की आवश्यकता होती है, जिसमें से कई का समय या तप नहीं होता है। इसलिए, सनक आहार का जन्म, उनमें से कई अपमानजनक हैं और पागल पर सीमा कर रहे हैं.
14 ले पेटिट सीक्रेट
ले पेटिट सीक्रेट जैसे आहार नाम के साथ, यह सभी के लिए स्पष्ट है और यह फ्रांस से उत्पन्न हुआ है। और यह वास्तव में सबसे अच्छा रहस्य है! इस आहार का कुछ भी लेना-देना नहीं है कि आहारकर्ता किस तरह का भोजन करता है या नहीं खाता है। यह उसके कपड़ों के नीचे छिपा हुआ है। शेप के एक लेख के अनुसार, फ्रांसीसी महिलाएं कपड़े पहनने और अपना भोजन लेने से पहले अपनी नंगी कमर के चारों ओर एक रिबन बांधती हैं। जब रिबन कसने लगता है, तो यह एक संकेत है कि वे अपनी सीमा से परे खा रहे हैं। तो वे तुरंत बंद कर देते हैं, इस प्रकार किसी भी अधिक कैलोरी सेवन को रोकते हैं.
१३ सूर्य भोजन
हम सभी जानते हैं कि सुबह की धूप आपके सिस्टम में विटामिन डी की बहुत जरूरत का सबसे अच्छा तरीका है। लेकिन चीन का सन ईटिंग डाइट सूरज के स्वास्थ्य लाभ को पूरे अलग स्तर पर ले जाता है। आहार योजना एक दिन में 44 मिनट के लिए सीधे सूर्य को घूरने के लिए एक भोजन को छोड़ने का आदेश देती है। इसके पीछे सिद्धांत यह है कि चीनी मानते हैं कि ऐसा करने से आपकी भूख शांत होती है, आपको बेहतर नींद आती है, और आपकी दृष्टि में सुधार होता है.
12 वेयरवोल्फ डाइट
डर नहीं, वेयरवोल्फ डाइट का शाब्दिक रूप से वेयरवॉल्स खाने से कोई फायदा नहीं होता। लैटिन अमेरिका से उत्पन्न और चंद्रमा आहार के रूप में भी जाना जाता है, यह चंद्रमा के चरणों से तय करता है कि क्या खाना है। दूसरे शब्दों में, यह गुरुत्वाकर्षण के सिद्धांत पर आधारित है, क्योंकि हमारे शरीर पानी से बाहर हैं और चंद्रमा पानी को प्रभावित करने के लिए जाना जाता है। पूर्णिमा के दौरान आहार 24 घंटे के उपवास के साथ शुरू होता है, फिर एक विशेष चंद्रमा चरण के दौरान पूरे, मौसमी फलों और सब्जियों को भोजन तक सीमित करता है.
11 ओसीडी आहार
संक्षिप्त नाम OCD की एकमात्र ज्ञात परिभाषा ऑब्सेसिव-कम्पल्सिव डिसऑर्डर है। लेकिन निराला आहार की दुनिया में, यह वास्तव में ऑब्सेसिव कॉर्बुज़ियर आहार या ओसीडी आहार के लिए खड़ा है, जो इंडोनेशिया में उत्पन्न हुआ था। जो लोग आहार का पालन करते हैं, उन्हें उपवास का पालन करना पड़ता है, हर चार, छह या आठ घंटे में भोजन सीमित करना पड़ता है। इस आहार का मज़ेदार हिस्सा यह है कि आप अपने चुने हुए समय सीमा के दौरान ट्विंकीज़ या ओरोस जैसे कैलोरी से भरपूर भोजन खा सकते हैं। लेकिन नकारात्मक पक्ष यह है कि आप प्रतिदिन 20, 18 या 16 घंटे भोजन के बिना जा रहे हैं.
10 वसा वाले काले आहार
भेदभाव के रूप में इस आहार का नाम लग सकता है, इसका किसी का अपमान करने से कोई लेना-देना नहीं है। सिलिकॉन वैली के उद्यमी डेव एसेरी ने पाया है कि "बुलेटप्रूफ कॉफी" वास्तव में एक प्रभावी आहार पेय हो सकता है, यह दावा करते हुए कि उसने इस विशेष कॉफी शंकु के साथ 36 किलो वजन कम किया है जो उसने आविष्कार किया था। बुलेटप्रूफ कॉफी क्या है? द गार्जियन के अनुसार, यह कॉफी, मक्खन और तेल का 460-कैलोरी मिश्रण है। यह स्पष्ट रूप से वजन कम करने, ऊर्जा को बढ़ावा देने और मस्तिष्क की शक्ति को बढ़ावा देने में मदद करता है.
9 केटो आहार
Atkins आहार एक बार सभी गुस्से में था, मशहूर हस्तियों और सड़क पर नियमित आदमी के लिए यह धार्मिक रूप से वजन घटाने के लिए चिपका हुआ था। इसका एक रूप जो इस वर्ष प्रमुखता में आया वह है केटो डाइट। 1920 के दशक में मिर्गी के दौरे को रोकने के लिए आविष्कार किया गया, केटो डाइट लो-कार्ब है, लेकिन वसा में उच्च है, गेहूं और मिठाई पर प्रतिबंध लगाता है, लेकिन आहार लेने वाले को मीट, नट्स, और डेयरी में शामिल है। विशेषज्ञ इसकी कसम खाते हैं क्योंकि आप जो प्रोटीन का सेवन करते हैं वह आपको लंबे समय तक फुलर महसूस करने में मदद करेगा.
8 कान स्टेपलिंग
बहुत से लोग जो अधिक वजन वाले हैं या स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से जूझ रहे हैं, उन्हें एक ऑपरेशन से गुज़रना पड़ता है जिसे गैस्ट्रिक बैंडिंग कहा जाता है ताकि वसा को कम करने और वजन कम करने में मदद मिल सके। लेकिन क्या कभी किसी ने कान के फड़कने के बारे में सुना है? गार्जियन ने कहा कि यह डाइटिंग का एक कम आक्रामक रूप है जिसमें एक निश्चित दबाव बिंदु को लक्षित करने के लिए कानों में एक स्टेपल डालना शामिल है जो कथित तौर पर भूख के दर्द को दबा देता है। लोगों को ध्यान देना पड़ता है, हालांकि उन लोगों के कान में संक्रमण के मामले सामने आए हैं जिन्होंने इसे आज़माया है.
7 आहार बेट
वे कहते हैं कि आप आजकल इंटरनेट पर सब कुछ पाते हैं और डाइट बेट कोई अपवाद नहीं है। डाइटबेट एक जुआ इंटरनेट गेम है, जो डाइटर को सर्वश्रेष्ठ अन्य खिलाड़ियों को चुनौती देता है और विजेता बनता है। डाइटबेट वेबसाइट का दावा है कि इसमें 150,000 प्रतिभागी हैं जो सफलतापूर्वक अपना वजन कम करने में सक्षम थे और $ 6 मिलियन का सामूहिक कुल जीता। कई संतुष्ट ग्राहकों ने खुशी से बताया कि उन्होंने औसतन 5 किलो वजन कम किया और प्रत्येक में $ 58 जीते, इसलिए यह निश्चित रूप से गेमर्स के लिए आहार का एक अच्छा तरीका है.
6 कॉटन बॉल डाइट
कपास कैंडी निश्चित रूप से बच्चों और बड़े होने के लिए अधिक लोकप्रिय मिठाइयों में से एक है, न केवल इसकी मिठास और रंग के कारण, बल्कि कुछ कपास जैसी खाने के भ्रम और नवीनता के लिए। लेकिन कैसे एक आहार के बारे में जिसमें आप वास्तविक कपास गेंदों खाते हैं? कॉटन बॉल्स आहार के रूप में ऐसी चीज है, जिसे कुछ मॉडल और नर्तकियों ने देखा है। आहार की आवश्यकता है कि आप कपास गेंदों को खाने में मदद करें ताकि आप पूर्ण महसूस कर सकें और आपको अधिक खाने से रोक सकें। हालांकि, अपने जोखिम पर करें, क्योंकि कपास खाद्य नहीं होने के कारण आपके पाचन तंत्र में गड़बड़ी पैदा कर सकता है.
5 टेपवर्म आहार
वजन घटाने में मदद करने के लिए टेपवर्म का उपयोग करना अब तक बहुत दूर की बात है और कई डॉक्टरों ने इसके खिलाफ सलाह दी है। फिर भी, ऐसी चीज मौजूद है और लोगों ने वास्तव में इसे आजमाया है। टेपवर्म आहार की शुरुआत 1920 के दशक में हुई, जब निर्माताओं ने टैपवार्म युक्त गोलियां विकसित कीं। ये छोटे-छोटे कीट आपके पेट के चारों ओर फैलने के लिए थे, खुद को पेट के अस्तर से जोड़ते हैं, और आपके द्वारा खाए गए भोजन से दूर होते हैं। समस्या यह है कि, ये टेपवर्म उस पोषण को भी खाते हैं जो आपके शरीर को स्वस्थ रहने के लिए आवश्यक है.
4 सांस की तकलीफ
"Ism" में समाप्त होने वाले शब्द आमतौर पर विचारधाराएं होती हैं जो लोगों के एक निश्चित समूह द्वारा अपने जीवन और दुनिया को बेहतर बनाने के लिए अपनाई जाती हैं। इस मामले में, आहार विशेषज्ञों ने ब्रीथेरिनिज्म का आविष्कार किया। इस विचारधारा के अनुयायियों का मानना है कि लोग वास्तविक भोजन खाने के बिना आध्यात्मिकता, ध्यान और सूर्य के प्रकाश जैसे प्राकृतिक और गैर-भौतिक तत्वों पर जीवित रह सकते हैं। दूसरे शब्दों में, यह लंबे समय तक उपवास का एक रूप है, जो अगर बहुत बार किया जाता है, तो वास्तव में या तो भुखमरी हो सकती है या शायद द्वि घातुमान खाने.
3 फ्रीगन आहार
पर्यावरण के प्रति सजग डाइटनर वानेबेज के लिए, जाहिरा तौर पर एक ऐसा आहार है जो आपके जुनून के लिए अनुकूल है और इसे फ्रीगन डाइट कहा जाता है। फ्रीगन्स, जैसा कि आहार के अभ्यासकर्ताओं को कहा जाता है, हर समय दूसरे हाथ और पुनर्नवीनीकरण वस्तुओं का उपयोग करने का प्रयास करें। पर्यावरण के प्रति उनकी भक्ति उनके भोजन के सेवन पर निर्भर करती है, कड़ाई से शाकाहारी आहार का पालन करना पसंद करते हैं और कभी-कभी डंपस्टरों के माध्यम से भोजन की तलाश करने के लिए स्कैवेंज करते हैं। तो इस आहार के अनुयायियों को इस विधि के लिए पेट भरना पड़ता है.
2 फ्लेचर
डाइटिंग में एक अन्य विचारधारा को फ्लेचरवाद कहा जाता है, जिसका नाम इसके संस्थापक होरेस फ्लेचर के नाम पर रखा गया है। उन्होंने "फ्लेचराइज़" शब्द गढ़ा, जिसका अर्थ है कि किसी व्यक्ति के भोजन को प्रति मिनट 100 बार चबाना और केवल भोजन के रस और तरल पदार्थों को निगलना। दूसरी ओर, भोजन का ठोस हिस्सा बाहर थूक दिया जाता है ताकि अवांछित वसा और कैलोरी को जोड़ने से बचा जा सके। अकेले भोजन के रस पर "फ्लेचरिस्ट्स" कैसे जीवित रह सकते हैं, यह एक रहस्य है, लेकिन यह एक अच्छी बात है कि धीरे-धीरे खाना और चबाना, फिर सब कुछ निगलना भी भोजन को पचाने के लिए इसे थूक के बिना पचाने का एक प्रभावी तरीका है.
1 अंतिम-चांस आहार
इस आहार का शीर्षक काफी अशुभ लगता है और इस तथ्य को शामिल करता है कि इसमें एक निश्चित तरल शामिल है जिसे एलिक्सिर तरह कहा जाता है जो हमें कुछ विज्ञान-फाई फंतासी फिल्म में होने का आभास देता है। द लास्ट-चांस डाइट का आविष्कार एक डॉ। रॉबर्ट लिन द्वारा किया गया था और इसे एक अजीब डायट में से एक के रूप में जाना जाता है। यह कुछ भी नहीं है, लेकिन एलिक्जिर, जो पहले से पचा हुआ जानवरों के अंगों से बना एक तरल प्रोटीन है, स्वाद मीठा बनाने के लिए मिठास के साथ मिश्रित होता है। परिणाम? कई डाइटर्स के मरने के बाद एलिक्सिर प्रोडक्शन को तुरंत रोक दिया गया.