आप किसी से प्यार करने देना
किसी ऐसे व्यक्ति को जाने देना जिसे आप प्यार करते हैं जब आपके रिश्ते को लगता है कि एक के बाद एक लड़ाई आसान नहीं है। ये 15 कदम आपको इसे करने में मदद करते हैं-बिना कड़वाहट के.
किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रिश्ते में होना जिसे आप गहराई से प्यार करते हैं और फिर उस व्यक्ति को खोना वास्तव में दिल तोड़ने वाला है। चाहे आप उन्हें एक ब्रेकअप, बीमारी, या एक त्रासदी के माध्यम से खो देते हैं, किसी ऐसे व्यक्ति को जाने देना जिसे आप प्यार करते हैं वह हमेशा असहनीय रहेगा। कोई भी शब्द दर्द का पर्याप्त वर्णन नहीं करता है। शायद तुम भी कभी अपने आप को चंगा करने और आगे बढ़ने की कल्पना नहीं कर सकते.
लेकिन यह संभव है.
और यहां तक कि अगर आपको विश्वास नहीं है कि आप वास्तव में कर सकते हैं, यदि पूरी तरह से नहीं है, तो जाने दें, आपको पता है कि आपको करना है। किसी ऐसे व्यक्ति को जाने दें जिसे आप प्यार करते हैं, चाहे कितना भी दर्दनाक क्यों न हो, आवश्यक है ताकि आप अपने जीवन को सही रास्ते पर वापस ला सकें.
जिसे आप प्यार करते हैं उसे जाने देना
प्यार दिल के बेहोश के लिए नहीं है। किसी से प्यार करने का टूटा हुआ दिल लंबे समय तक हमारे साथ रहता है। लेकिन नुकसान को दूर करने और एंगस्ट और कड़वाहट के बिना रिलीज खोजने में आपकी मदद करने के तरीके हैं.
# 1 जानें कि आपको इसे क्यों कॉल करना था. जाने देना कठिन है जब आपको यह भी पता नहीं होता है कि आपको कॉल क्यों करना था, यह पहली बार में ही समाप्त हो जाता है। क्या इसकी वजह आप थे? क्या इसलिए कि वे प्यार से बाहर हो गए थे? क्या आपने उन्हें धोखा दिया है? या आपका प्यार एक धीमी और दर्दनाक मौत हो गई है?
यह जानना कि आपने किस तरीके से भाग लिया क्योंकि यह आपके लिए वास्तविकता को स्वीकार करना आसान बनाता है। इस कारण का उपयोग करें और अपने दम पर जीवन का सामना करें.
# 2 स्वीकार करें कि आपने अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन किया. रिश्ते कड़ी मेहनत वाले होते हैं। क्या आप निश्चित हैं कि आपने अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन किया है और दूसरी पार्टी को चोट पहुंचाने के लिए कुछ भी गलत नहीं किया है, लेकिन चीजों को जिस तरह से खत्म करना पड़ा है? फिर आपके पास यह स्वीकार करने का एक बेहतर मौका है कि चीजों को जिस तरह से जाना था, वैसा क्यों करना पड़ा। यह आपको एक बार फिर से जाने और आगे बढ़ने का बेहतर मौका देता है, जब आपको पता चलता है कि आपको कोई पछतावा नहीं है.
# 3 स्वीकार करें कि आपके पास करने के लिए कुछ नहीं बचा है. तो हो सकता है कि आपका रिश्ता लंबे समय तक चट्टानी रहे। आपने रिश्ते को बचाने के लिए हरसंभव कोशिश की। आपने अपनी नौकरी छोड़ दी, अपने दोस्तों को देखना बंद कर दिया, और पीछे की तरफ झुक गए ताकि आप अपनी सारी ऊर्जा अपने प्यार के मरते हुए हिस्से में डाल सकें.
हालाँकि, आप कितनी भी कोशिश कर लें, रिश्ते खत्म हो जाते हैं, और जितनी जल्दी आप इसे स्वीकार करते हैं, उतना ही आसान है कि आप उन्हें जाने दें.
# 4 यह आपके लिए सबसे अच्छी बात है. अपने आप को स्पष्ट करें कि कुछ चीजें सिर्फ होने के लिए नहीं हैं। आपको किसी से प्यार करने देना था, चाहे आप उन्हें कितना भी प्यार करते हों। अब चाहे कितना भी दर्दनाक दर्द हो, यह अभी भी सबसे अच्छी बात है जो कभी भी आपके साथ हुई है.
और किसी दिन, यह सब समझ में आएगा। इसे ध्यान में रखें ताकि भावनाएं और यादें आपके साथ न पकड़ें और ऐसा कुछ करें जिससे आपको पछतावा हो.
# 5 इससे सब सीखें. कोई मतलब नहीं है जिसे आप प्यार करते हैं, सभी दर्द से गुजर रहे हैं, केवल चारों ओर वापस आने और फिर से सभी नाटक का अनुभव करने के लिए। प्रक्रिया में हमेशा एक सबक होता है। यदि आपको वह नहीं मिल रहा है जो आप रिश्ते में चाहते हैं, तो कम से कम आपने कुछ अनमोल सबक सीखे.
सिर्फ बुरे से ही नहीं, अच्छे से भी सीखना सीखें। यह आपको व्यक्ति को वापस जाने से या एक जैसे रिश्ते में जाने से भी रोकता है, जिससे दोनों दुखद रूप से समाप्त हो सकते हैं.
# 6 जरूरत पड़ने पर खुद को हर वक्त दें. कुछ भी नहीं दर्द आप समय पर महसूस करता है। हालांकि, घाव इतने गहरे हो सकते हैं, ऐसा लगता है कि वे कभी ठीक नहीं करेंगे। आपको लगता है कि आप हमेशा के लिए ऐसा महसूस करेंगे। लेकिन समय से अधिक धोने और उपचार लाने का मौका दें.
यदि समय आपके दिल के दर्द को पूरी तरह से ठीक नहीं कर सकता है, तो कम से कम यह उन दर्दनाक, ज्वलंत यादों को धुंधली प्रस्तुतियों में बदल सकता है। आपको आश्चर्य होगा कि यह अब और चोट नहीं करता है.
# 7 अतीत पर ध्यान न दें. यदि आप उन स्थानों पर घूमते रहते हैं जिन पर आप एक साथ घूमते थे, अगर आप अभी भी अपने घर के चारों ओर उनका सामान रखते हैं, या यदि आप अभी भी सोशल मीडिया पर उन्हें घूरते हैं, तो आप आगे नहीं बढ़ सकते। व्यक्ति को जाने देने के लिए, उनकी यादों को खुश और उदास दोनों ही होने दें। जरूरत पड़े तो माफ कर देना। उन्हें माफ कर दो और खुद को भी माफ कर दो। सामान जाने दें ताकि आप आगे बढ़ सकें और नए अनुभव ले सकें.
# 8 व्यक्ति से दूर रहें. यदि आप अभी भी उनकी छाया के चारों ओर लटक रहे हैं तो उस व्यक्ति को जाने दें जिससे आप प्यार करते हैं। उन स्थानों पर न जाएं जहां आप जानते हैं कि आप उससे टकरा सकते हैं.
अपनी दिनचर्या को बदलें अगर आपको करना है, तो स्वर्ग जानता है कि आपको ताजी हवा की एक सांस की जरूरत है। और उन्हें सोशल मीडिया पर डगमगाए नहीं। अपनी संपर्क सूचियों से उन्हें मिटा दें, उन्हें अनफॉलो कर दें, या यहां तक कि उन्हें अपने सोशल मीडिया अकाउंट्स और अपने जीवन से बाहर कर दें.
# 9 इसे एक दिन में एक बार लें. यहां तक कि अगर समय आँसू और दर्द की धुंध में निलंबित लगता है, तो आपको मिलेगा। ऐसा लग सकता है कि यह हमेशा के लिए लेता है, लेकिन यदि आप प्रत्येक दिन एक बार में एक कदम उठाते हैं, तो यह कम भारी लगता है। अपने आप को व्यस्त रखें और दिन के लिए अपने लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करें, भले ही इसका मतलब है कि आपको एक पैर दूसरे के सामने रखना होगा.
# 10 सकारात्मक सोचें. कयामत और निराशा की गहरी सोच कभी भी आपकी मदद नहीं करती है, जिससे आप उस डंप के नीचे आ जाते हैं जिसमें आप एक सकारात्मक दृष्टिकोण रख सकते हैं और अपने जीवन को केवल एक बार फिर से शुरू कर सकते हैं। इससे आपको अतीत में वापस देखने की तुलना में भविष्य के लिए तत्पर रहने में मदद मिलती है.
# 11 एक स्वस्थ आउटलेट है. चाहे वह एक नया शौक अपना रहा हो, एक कौशल में शामिल होना-सीखने की कक्षा, यात्रा, लेखन, या ध्यान, अपने मन में जगह भरने के लिए एक स्वस्थ आउटलेट खोजें * और दिल *, जो एक बार उस व्यक्ति के विचारों से भर जाता है जिसे आपको जाने देना था। एक उत्पादक गतिविधि के लिए, भले ही वह केवल घूमने का समय हो या जॉगिंग का एक घंटा हो, आपको स्वस्थ दिमाग रखने में मदद करता है.
# 12 दोस्तों के साथ बाहर जाएं. हो सकता है कि आपके जीवन का प्यार आपको छोड़ गया हो, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप अकेले हैं। आपके पास दोस्त और परिवार हैं जो आपसे प्यार करते हैं और आपकी देखभाल करते हैं। जब आप एक रिश्ते में थे, तो आपने अपने आसपास के अन्य लोगों पर अपने साथी से अलग ध्यान नहीं दिया होगा.
अब आपके द्वारा याद किए गए सभी को फिर से जोड़ने और पकड़ने का समय है। वे आपकी परेशानियों को दूर करने में आपकी मदद करते हैं और शायद आपको प्रेरित भी करते हैं.
# 13 यात्रा. अगर आप किसी से प्यार करते हैं, तो उसे छोड़ना मुश्किल साबित होता है, खासकर अगर आपका हर एक कोना आपको उनकी याद दिलाता है, तो दूर हो जाइए। दूर चले जाओ। नई जगहें देखें नई चीजों का अनुभव करें। और शायद नए लोगों से भी मिले.
अपने आप को उन सभी नए स्थलों और ध्वनियों में विसर्जित करें, जिन स्थानों पर आप यात्रा करते हैं। हो सकता है कि जब वापस आने का समय हो, तो आप एक अलग व्यक्ति वापस आएँगे.
# 14 खुद पर ध्यान दें. एक रिश्ते में होने से पहले आप खुद को अपने विकास से वंचित कर सकते हैं क्योंकि आपका हर कदम आपके आसपास केंद्रित है साथ में साथी। इस समय, आपके पास सोचने के लिए और कुछ नहीं है। यह जानना कि आप एक व्यक्ति के रूप में कैसे विकसित हो सकते हैं, आपके पास कोई नहीं है, आपको अपने बारे में अधिक बातें सिखाता है और यहां तक कि आपको इस प्रक्रिया में एक बेहतर व्यक्ति बनाता है.
# 15 नए लोगों को अंदर आने दें. जाने देना मुश्किल है, इसमें कोई संदेह नहीं है। इसका मतलब यह नहीं है कि आप अन्य लोगों से मिलने के विचार से खुद को रोकते हैं। दोस्त बनाने से डरो मत और कुछ दोस्ती को और अधिक विकसित करने की अनुमति दें। शायद, एक ही रास्ता है कि आप वास्तव में जाने दें यदि आप किसी नए व्यक्ति को अंदर जाने दें तो उससे डरो मत। हो सकता है कि वास्तव में सिर्फ आपकी जरूरत हो.
प्रेम एक औषधि की तरह है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इसे कैसे प्राप्त करते हैं, जब तक आपके पास आपूर्ति होती है और यह आपको उच्च मिलता है। और जब आपूर्ति में कटौती की जाती है, तो वापसी इतनी गंभीर हो जाती है कि आप सचमुच दर्द महसूस करते हैं। लेकिन जो आपको प्यार करता है उसे जाने देना है.
जाने देना और आगे बढ़ना आपके लिए जीवन की आवश्यकता है, क्योंकि कौन जानता है-आपके लिए इसका मतलब सिर्फ कोने के आसपास हो सकता है.
