आप किसी के बारे में अभी भी कैसे सोचना बंद करो

जानना चाहते हैं कि किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में सोचना बंद करें जिसे आप पसंद करते हैं और याद करते हैं? यहां 20 युक्तियां दी गई हैं जो आपकी मदद कर सकती हैं और आपको एक बेहतर इंसान भी बना सकती हैं.

यह मुश्किल है कि किसी को आप पसंद करते हैं.

और अन्य समयों में, किसी के बारे में सोचना बंद करने के लिए खुद को मजबूर करना बहुत मुश्किल होता है जब आप जानते हैं कि यह काम नहीं कर सकता है.

मैं खुद कई खुशहाल रिश्तों में रहा हूं और उनमें से कुछ बुरे तरीके से खत्म हुए, जहां मुझे छोड़ दिया गया था.

और मैं किसी ऐसे व्यक्ति के साथ प्यार में पागल हूं, जिसे मैं जानता हूं कि वह मुझे मूर्खतापूर्ण कारणों से प्यार नहीं करेगा.

यह सब के अंत में, मेरी उथल-पुथल और दर्द के माध्यम से, मैंने कुछ चीजें सीखीं, जिससे मुझे आपके किसी व्यक्ति के बारे में सोचना बंद करने में मदद मिली, खासकर जब वे आपको पसंद नहीं करते हैं.

किसी के बारे में सोचना कैसे बंद करें

किसी की सोच को रोकने के लिए आपके अपने कारण हो सकते हैं.

जबकि किसी को याद करने से रोकने के कारण बहुत हो सकते हैं, तरीके सभी समान हैं.

यहां 20 आसान युक्तियां दी गई हैं जिनका उपयोग करके आप किसी को लापता होने से रोक सकते हैं और महसूस कर सकते हैं कि आप एक ही समय में कहां गलत हो रहे हैं.

# 1 अपना दिमाग बनाओ. आप वास्तव में क्या करना चाहते हैं? क्या आप उस व्यक्ति पर हावी होना चाहते हैं या आप सिर्फ उन पर ध्यान देना बंद करना चाहते हैं? कभी-कभी, स्पष्टता आप सभी को प्रगति और वास्तविकता का सामना करने की आवश्यकता होती है.

# 2 बंद करने के लिए देखो. घटना को नजरअंदाज न करें या इसके बारे में सोचने से बचें। इसके बजाय, इस तथ्य को स्वीकार करें कि घटना हुई। एक या दो दिन अपने ऊपर बिताएं और एक बार जब आप विचारों से संतृप्त महसूस करें, तो चलें और आगे बढ़ें.

# 3 मेमोरी लॉस न करें. ऐसा दिखावा मत करो जैसे तुम उस व्यक्ति को याद नहीं करते हो। यह भूलने की कोशिश मत करो कि यह व्यक्ति अस्तित्व में है। इसके बजाय, इससे प्रभावित होने से बचने के तरीकों पर ध्यान दें.

# 4 सोचने के लिए किसी और को खोजें. यदि आप किसी के बारे में सोचना बंद करना चाहते हैं, तो सबसे आसान और सही तरीका है किसी और के बारे में सोचना। एक व्याकुलता बनाएँ और किसी और के बारे में जुनूनी शुरू करें। यह अद्भुत काम करेगा.

# 5 उनसे संपर्क करने या उनसे टक्कर लेने के तरीकों की तलाश न करें. परिस्थितियों और खुशहाल पुनर्मिलन के बारे में कल्पना करना आसान है। इसके बजाय, उनसे संपर्क करने की साजिश करने के तरीकों को छोड़ दें और इस तथ्य को स्वीकार करें कि आप उनके बारे में सोचना बंद करने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं। [पढ़ता है: संकेत आपके पूर्व वास्तव में आपके बारे में सोच रहे हैं]

# 6 उनके नकारात्मक लक्षणों के बारे में सोचें. यदि आप किसी के द्वारा चूसे जा रहे हैं, तो यह आपके अजीबोगरीब तरीके से उन्हें दूर करने का समय है। इसके बारे में सोचें, यह व्यक्ति उतना सही नहीं था जितना आपने उन्हें होने की कल्पना की थी। यदि आप उनके साथ प्यार में पड़ने से बचना चाहते हैं, तो उनकी सभी खामियों को याद रखें और उन्हें उभारें.

# 7 उदास मत हो. उदास होना आसान है और कम आत्मसम्मान से पीड़ित हैं, खासकर जब आपको ऐसा लगता है कि किसी ने आप पर चलना शुरू कर दिया है। खुद हंसें और अच्छे समय का आनंद लें। मजेदार यूट्यूब वीडियो या एक कॉमेडी देखें जो खुद को यह याद दिलाने के लिए है कि यह कैसे हंसता है.

# 8 बेकार मत रहो. एक निष्क्रिय दिमाग एक शैतान की कार्यशाला है। सुना है कि पहले एक, तुम नहीं है? इस मामले में, यह आपके बारे में सोच रहे व्यक्ति की कार्यशाला होगी। आप जानते हैं कि इस व्यक्ति को अपने दिमाग में और अधिक स्थान और समय देना बेवकूफी है। इसलिए खुद पर कब्जा रखें और इस व्यक्ति के बारे में सोचने से बचें.

# 9 उन्हें ऑनलाइन या ऑफलाइन डंठल न दें. सोशल नेटवर्क्स ने एक्साइज और क्रश को स्टैक करना इतना आसान बना दिया है। जबकि यह एक उपहार की तरह लग सकता है, यह अभी भी एक अभिशाप है। जब तक आप इस व्यक्ति के सभी समाचारों को दूर नहीं रखते, आप कभी भी आगे नहीं बढ़ेंगे.

# 10 खुद का सम्मान करें. यह * विशेष किसी * ने गंदगी की तरह व्यवहार करके आप सभी पर चला गया। वे आपका सम्मान नहीं करते हैं और न ही वे आपकी परवाह करते हैं। क्या आपको लगता है कि आप खुद का पर्याप्त सम्मान करते हैं? यदि आप ऐसा करते हैं, तो आप किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में देखकर खुद को अपमानित क्यों कर रहे हैं जो स्पष्ट रूप से आपके किसी भी समय या प्यार के लायक नहीं है?

# 11 एक नई गतिविधि सीखें. कुछ ऐसा सीखें या करें जो आपको हमेशा उत्साहित करे, चाहे वह गेम खेलें या डांस क्लास ज्वाइन करें। यह आपके दिमाग को ताजा, खुश विचारों से भर देगा जो अंततः उस व्यक्ति के सभी निशानों को मिटा देंगे जिन्हें आप पाने की कोशिश कर रहे हैं.

# 12 खुद की आलोचना मत करो. अपने आप में खामियों को चुनने और उनके व्यवहार के कारणों को खोजने की कोशिश न करें। कभी-कभी, कुछ लोग सिर्फ स्वार्थी होते हैं या वे सिर्फ चूसते हैं। तुम्हारे साथ कुछ गलत नहीं है.

# 13 रोमांटिक फिल्मों से बचें. रोमांटिक फिल्मों, गानों और शो से बचें। यह सिर्फ उन सभी बंद भावनाओं को उभारेगा और आपको एक दुखवादी में बदल देगा जो खुद को यातना देना पसंद करता है। मज़ेदार फ़िल्में देखें या कुछ और बेहतर करने के लिए, जंगली सेक्सी फ़िल्में देखें जिसमें बहुत सारे दोस्त या एकल लोग शामिल हों.

# 14 नई जगहों पर जाएँ या छुट्टी पर जाएँ. कभी-कभी, आपको अपने दिमाग को साफ करने और नई चीजों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए दोस्तों के साथ एक शानदार छुट्टी की आवश्यकता होती है। आप बहुत बेहतर महसूस कर वापस आएंगे.

#15 इस तथ्य को स्वीकार करें कि वे आगे बढ़ चुके हैं. अपने आप को याद दिलाएं कि वे चले गए हैं और आपके बारे में सब भूल गए हैं। तुम्हें पता है क्या, इस व्यक्ति को भी तुम्हारे बारे में परवाह नहीं है! वे शायद अभी किसी और के बारे में सोच रहे हैं। आपको निराश करता है, है ना? खैर, इस तथ्य को स्वीकार करें और आपको ताकत दें.

# 16 अपने दोस्तों के साथ उस व्यक्ति के बारे में बात न करें. गपशप में लिप्त हैं, लेकिन इस व्यक्ति के बारे में बात करने से बचें, भले ही यह उनके बारे में बात करने के लिए बीमार रूप से संतुष्ट महसूस करता हो.

# 17 मज़े करो जैसे तुम मज़े कर रहे हो. चलो अपनी ठोड़ी मंजिल मारा नहीं है। के रूप में अपने जीवन के रूप में खराब लग सकता है अभी, यह सब लेता है अपने को आगे बढ़ने की पहल है। बाहर जाओ, लोगों से मिलो, ऐसे नाटक करो जैसे तुम मज़े कर रहे हो और तुम इसे महसूस किए बिना मज़े करने लगोगे.

# 18 अपने आप को एक रिबाउंड रिश्ते दें. क्या आप इस व्यक्ति को डेट कर रहे थे? क्या आपके पास क्रश है? या यह सिर्फ एक दोस्त था? आपके पूर्व संबंध की स्थिति यहां कोई मायने नहीं रखती है। यह सब मायने रखता है कि आप उन्हें अपने जीवन में बदलने का एक तरीका खोज रहे हैं। हमारे दिल में अचानक आई शून्यता के कारण हमें बुरा लगता है। उसे भरें और आपको कोई दर्द महसूस नहीं होगा!

# 19 क्लिंगी और शक्तिशाली विरोधी. इस व्यक्ति को पता न चलने दें कि आप दर्द कर रहे हैं। इस बात को याद रखें, जिस सख्त व्यक्ति का समय चल रहा है, वह रिश्ते का सबसे कमजोर व्यक्ति है। और जितना कमजोर और क्लिंजर आप व्यवहार करते हैं, उतना ही आप इसे दूसरे व्यक्ति के लिए आसान बना देंगे। क्या आप वास्तव में इसे उनके लिए आसान बनाना चाहते हैं?

# 20 याद रखें कि यह सब बीत जाएगा. यहां कोई शॉर्ट टर्म प्लान या सिल्वर बुलेट नहीं है। यदि आप जानना चाहते हैं कि किसी के बारे में सोचना कैसे बंद करें, तो आपको एक पहल करने और धैर्य रखने की आवश्यकता है। आप आज या कल उन्हें पसंद करना बंद नहीं कर सकते हैं, लेकिन यह जितनी जल्दी हो सके आप जानते हैं। इसके लिए बस आपकी जरूरत है.

बस इन 20 युक्तियों को याद रखें कि आप जिस किसी के बारे में सोचते हैं उसे कैसे रोकें और यह आपको तथ्यों को महसूस करने में मदद करेगा। आपको आगे बढ़ने की जरूरत है। यह व्यक्ति अब आपके बारे में परवाह नहीं करता है। आपके पास निश्चित रूप से जब तक आप अपने आप में विश्वास करते हैं तब तक यह होता है.