कैसे पाएं लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप की चिंता और प्यार का आनंद लें
जब आपका साथी दूर रहता है, तो लंबी दूरी की रिश्ते की चिंता बहुत सामान्य है। इसे खत्म करना आसान हो सकता है यदि आप इन सुझावों का पालन करते हैं.
कई अलग-अलग कारणों से रिश्ते चिंता का कारण बन सकते हैं। आप अपने दिल से किसी पर भरोसा कर रहे हैं और यह वास्तव में डरावना है। कहा जा रहा है, अगर वे सुपर दूर रहते हैं, तो आप लंबी दूरी की रिश्ते की चिंता को समाप्त कर सकते हैं जो आप दोनों पर एक टोल ले सकता है.
चिंता करना कभी मजेदार नहीं है। यहां तक कि अगर यह पहली बार में सामान्य हो सकता है, तो लंबे समय में इसका अनुभव करना एक जोड़े के रूप में आपकी खुशी के लिए हानिकारक हो सकता है। उस कारण से, आपको वास्तव में यह पता लगाना है कि इससे कैसे छुटकारा पाया जाए ताकि आप वास्तव में अपने महत्वपूर्ण दूसरे के साथ रहने का आनंद ले सकें.
आप जितने चिंतित होंगे, खुशहाल संबंध बनाए रखना उतना ही कठिन होगा
यह सिर्फ लंबी दूरी के रिश्ते की वास्तविकता है। आपको अपने साथी पर भरोसा करने में सक्षम होना चाहिए और उनके साथ अधिक व्यवहार नहीं करना चाहिए। चीजों के बारे में ऊपर उठना और असुरक्षित होना, जो चिंता के कारण होता है, पूरी बात पर एक नुकसान डालता है.
आप अधिक बहस करेंगे और जब आप लंबी दूरी के रिश्ते में होंगे, तो कोई भी तर्क दूरी के कारण बहुत बड़ा हो जाता है। इसलिए यदि आप वास्तव में लंबे समय तक इस रिश्ते को निभाना चाहते हैं, तो आपको यह पता लगाना होगा कि उस भयावह चिंता और तनाव से कैसे छुटकारा पाया जाए?.
लंबी दूरी की रिश्ते की चिंता से कैसे छुटकारा पाएं
यह मुश्किल है। मैं झूठ नहीं बोलने वाला। इससे पहले कि आप इसे पूरी तरह से स्थानांतरित करने में सक्षम हों, लेकिन यहां एक प्रयास करने से पहले आपको वास्तव में महत्वपूर्ण है। इस बारे में सोचें कि आपका रिश्ता आपके लिए कितना मायने रखता है और इस बाधा से आगे बढ़ने के लिए लड़ना आपको उस व्यक्ति के साथ खुशी प्राप्त करने से रोकता है जिसे आप किसी भी चीज़ से अधिक प्यार करते हैं। तो अपनाएं ये टिप्स.
# 1 अंतर्निहित कारण निर्धारित करें. आप पहली बार में ऐसा क्यों महसूस कर रहे हैं? यह सिर्फ इसलिए नहीं हो सकता क्योंकि आपका महत्वपूर्ण अन्य बहुत दूर रह रहा है। चिंता लगभग हमेशा डर में निहित है.
लेकिन तुम किस चीज से इतने डरते हो? क्या आपको लगता है कि वे आपको धोखा देंगे? क्या आप अपने बंधन की ताकत में असुरक्षित हैं? यह जानकर कि आप इस तरह क्यों महसूस करते हैं, वास्तव में आपको एक समाधान खोजने में मदद कर सकता है जो आपकी नसों को शांत करेगा.
# 2 एक दूसरे से इसके बारे में बात करें. एक बार जब आप यह पता लगा लेते हैं कि आप इतने चिंतित क्यों हैं, तो अपने साथी से इसके बारे में बात करें। उन्हें अपने डर को बताएं और बस एक साथ काम करें। आप अपने आप से ऐसा कुछ नहीं पा सकते हैं। आप एक टीम हैं और आपको इसकी तरह कार्य करना है - खासकर यदि आप लंबी दूरी के रिश्ते में हैं.
# 3 अपनी उम्मीदों को पटल पर रखें. आप इस रिश्ते से क्या चाहते हैं? इस लंबी दूरी की रिश्ते की चिंता से छुटकारा पाने के लिए आपको अपने साथी से बेहतर क्या चाहिए?
जब आप एक दूसरे से बात करते हैं और यह पता लगाते हैं कि एक दूसरे को क्या चाहिए, तो आप पूरी तरह से चिंता से बच सकते हैं। बस याद रखें कि अवास्तविक अपेक्षाएं केवल आपके रिश्ते को खराब कर देंगी, इसलिए इसके बारे में लंबा और कठिन सोचें.
# 4 नियमित और धार्मिक रूप से संवाद करें. यह किसी भी रिश्ते में महत्वपूर्ण है, लेकिन विशेष रूप से लंबी दूरी के लोगों के लिए। आपको एक-दूसरे से बात करना और बताना है कि आप मूल रूप से सब कुछ कैसे महसूस करते हैं। यहां तक कि अगर आपको लगता है कि आपकी चिंता तुच्छ है, वैसे भी इसका उल्लेख करें। पेंट-अप नाखुश आपके रिश्ते को बर्बाद कर सकते हैं.
# 5 "दिनांक रातें।" जाहिर है, आप इसे व्यक्तिगत रूप से नहीं कर सकते हैं, लेकिन जितना संभव हो उतना "गुणवत्ता समय" एक साथ बिताना महत्वपूर्ण है। इसका मतलब है कि आप दोनों एक ही फिल्म देखते हैं या अंतरंग फोन कॉल और इस तरह के समय के लिए समय निर्धारित करते हुए वीडियो चैट करते हैं.
इसे प्राथमिकता बनाएं क्योंकि आपके पास अंतरंगता का कुछ स्तर होना चाहिए, भले ही आप वास्तव में एक दूसरे से बहुत दूर रह रहे हों। जैसे आप व्यक्तिगत रूप से डेट नाइट्स करते हैं, वैसे ही उन्हें वस्तुतः करें.
# 6 अपने रिश्ते की तुलना करना बंद करें. आप अपने रिश्ते की तुलना वास्तविक जीवन में देखने वाले लोगों से करने के लिए ललचाएँगे क्योंकि आपका साथी मीलों दूर और मीलों दूर है। आप ऐसा नहीं कर सकते.
जब आप तुलना करते हैं, तो आप दुखी होंगे कोई बात नहीं क्योंकि वे अन्य जोड़े आपकी स्थिति में नहीं हैं। ऐसा करने से आप अपने साथी से लगातार और आगे बढ़ेंगे और आपके पास ऐसा नहीं हो सकता.
# 7 मदद के लिए अपने साथी से पूछें. यदि आप कुछ लंबी दूरी की रिश्ते की चिंता महसूस कर रहे हैं, तो आपको मदद मांगनी होगी। आपका महत्वपूर्ण अन्य पूरी तरह से ठीक महसूस कर सकता है और नर्वस या तनावपूर्ण बिल्कुल नहीं। इससे आपके लिए चीजें और भी कठिन हो सकती हैं.
आपको यह बताने में अजीब लग सकता है कि आपको बस कुछ मदद चाहिए क्योंकि वे ठीक कर रहे हैं। लेकिन नहीं। यदि आपको सहायता की आवश्यकता है, तो उन्हें बताएं ताकि आप वास्तव में एक साथ एक महान स्थान पर वापस आ सकें। तुम एक टीम हो। जब एक सदस्य को मदद की जरूरत होती है, तो दूसरा झपट्टा मारता है.
# 8 जितना हो सके एक दूसरे को देखें. आपको अपने जीवन में इसे प्राथमिकता बनाना होगा। इसका मतलब है कि आर्थिक रूप से और अपने समय के साथ। जितना संभव हो उतना यात्रा करने का प्रयास करें क्योंकि आपके रिश्ते को काम करने के लिए चेहरे की अंतरंगता अभी भी आवश्यक है। यह उस चिंता को कम करने में भी मदद करेगा.
# 9 वीडियो चैट बेतरतीब ढंग से. आपको अपने निर्धारित समय से चिपके रहने की ज़रूरत नहीं है और फिर किसी अन्य समय पर चैट न करें। बस उसे बेतरतीब ढंग से कॉल करें और एक वीडियो चैट करें। यह एक दूसरे को देखने की सामान्यता के साथ मदद करेगा जब आप चाहते हैं, भले ही यह केवल एक फोन या कंप्यूटर पर हो.
# 10 इसे कभी अंदर मत पकड़ो. मेरा विश्वास करो, मुझे पता है कि यह कितना लुभावना है। जब आप संघर्ष कर रहे हों, तो आप अपने साथी को नहीं देखना चाहेंगे क्योंकि आप उन्हें चिंता नहीं करना चाहते हैं। बात यह है, कि यह केवल बदतर बना देगा.
आपको बोलना होगा और उन्हें बताना होगा कि जब कोई चीज आपको परेशान कर रही है और जब चिंता की बात आती है, तो यह जरूरी है। इसे अंदर रखने से यह केवल फीस्टर बन जाएगा। आखिरी बात चिंता की जरूरत है कि आपके पास उस चिंता को और भी अधिक सोचने और विकसित करने का समय है.
# 11 पेशेवर सहायता प्राप्त करें. आप अपने दम पर चिंता पर विजय प्राप्त करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। अक्सर, लंबी दूरी की रिश्ते की चिंता के बारे में आ सकता है क्योंकि आपके पास शुरू करने के लिए सामान्यीकृत चिंता है। यदि यह मामला है, तो एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर या यहां तक कि एक मनोवैज्ञानिक से बात करना बहुत मदद कर सकता है.
# 12 अपने महत्वपूर्ण दूसरे पर भरोसा करें. यह सबसे बड़ी चीज है और अक्सर सबसे कठिन। आपको भरोसा करना होगा कि वे आपको चोट नहीं पहुंचाएंगे। लंबी दूरी के रिश्तों के लिए इसकी बहुत अधिक आवश्यकता होती है क्योंकि वे अब तक हैं और वास्तव में वे कुछ भी कर सकते हैं जो वे चाहते हैं क्योंकि आप उन्हें पकड़ने के लिए नहीं होंगे.
मुद्दा यह है, आपको भरोसा करने की ज़रूरत है कि वे नहीं करेंगे। यदि वे वास्तव में आपकी परवाह करते हैं और आप उन्हें करते हैं, तो यह आसान होगा। यदि आपको लगता है कि आपको विश्वास की समस्या है, तो आपको इसे ASAP को ठीक करने के लिए मदद लेनी चाहिए.
अपनी लंबी दूरी की रिश्ते की चिंता को खत्म करने के लिए, आपको याद रखना होगा कि आप एक टीम हैं। इस समस्या से निपटने वाले दो लोगों के साथ, यह कुछ ही समय में हल हो जाएगा.
