ग्रो-अप की तरह दीर्घकालिक संबंध कैसे समाप्त करें
लंबे समय तक संबंध खत्म करने से दिल टूटना शामिल है। यह आप पर निर्भर करता है कि आप अपने साथी से क्लीन ब्रेक लेकर, जितना हो सके, नुकसान को कम से कम करें.
दीर्घकालिक संबंध समाप्त करना कभी आसान नहीं होता है। रिश्ता खत्म करने का कोई अच्छा तरीका नहीं है। नुकसान को कम से कम करना और जितना संभव हो उतना चोट पहुंचाता है.
यदि आप अपने दीर्घकालिक संबंधों को समाप्त करने का निर्णय लेते हैं, तो यह विशेष रूप से कठिन है। यह सोचने के लिए आओ, दीर्घकालिक रिश्तों के लिए मुश्किल है और अंत तक भी मुश्किल है। आपके द्वारा साझा की जाने वाली यादें, योजनाएं, और अन्य सभी व्यावहारिक उलझाव (आपके सामान, कमरे की चाबियां, बैंक खाते और यहां तक कि बच्चों की कस्टडी) जो आपको अनजानी होनी चाहिए.
सुनिश्चित करें कि यह वही है जो आप चाहते हैं
किसी भी गलतफहमी या खोए हुए प्यार के बावजूद, आप अपने साथी के साथ हो सकते हैं, ध्यान रखें कि आपने कोई कीमती चीज़ साझा की है। कुछ ऐसा जिसे आप जीवन के रूप में ही बड़ा समझते थे। बस उसे दूर मत फेंको.
इसलिए इससे पहले कि आप अपने दीर्घकालिक संबंध को समाप्त करें, पहले यह निश्चित कर लें कि आप क्या चाहते हैं और आपका निर्णय अंतिम है। और फिर, एक साफ ब्रेक बनाने की योजना बनाएं.
आपको रिश्ते को यथासंभव सहजता से समाप्त करना चाहिए
गोलमाल:
# 1 अब इसे आगे बढ़ने में अधिक समय लगता है. अभी भी ढीले सिरों को बांधने की जरूरत हो सकती है या जरूरत पड़ने पर बंद हो सकती है। जब आप पल की गर्मी में टूट जाते हैं, तो आप गुस्से या उकसाने वाली बातें कहते हैं, और बाद में उन्हें पछतावा भी हो सकता है.
# 2 वहाँ अधिक नुकसान है. किसी न किसी विराम में, हर किसी की गरिमा, आत्मसम्मान और समग्र मानसिक और भावनात्मक कल्याण घंटी के माध्यम से होता है। एक खुरदरा गोलमाल शारीरिक और भावनात्मक रूप से हिंसक और डरावना हो सकता है.
# 3 उच्च लागत, खासकर यदि आप शादीशुदा हैं. सोचो: दो कारें, दो जगह, हिरासत की लड़ाई, वकील, और बहुत कुछ.
आप इसे अपने साथी, अपने आप को, और अपने दीर्घकालिक संबंध को एक साफ ब्रेक देने के लिए देते हैं। अपनी गरिमा और एक दूसरे के प्रति सम्मान दोनों का संरक्षण.
अब हम इसे नीचे ले जाएँ, हम करेंगे?
लंबे समय तक संबंध कैसे खत्म करें
एक दीर्घकालिक संबंध को समाप्त करते समय आप जो सबसे बड़ी गलतियाँ करते हैं, वे हैं: अपने साथी को यह नहीं बताना कि आप उनके साथ क्यों टूट रहे हैं, यह नहीं समझ रहे हैं कि आप पहली बार में ब्रेकअप क्यों करना चाहते हैं, न कि बाहर की बातें करना, और न मानना अभी भी। तुम दोनों के लिए एक दूसरा मौका हो.
जबकि किया जा रहा है रिश्ते में बहुत काम और प्रतिबद्धता ले सकता है, हो रही है एक रिश्ते से बाहर समय की एक छोटी अवधि के लिए आप के रूप में ज्यादा से ज्यादा लेता है - और भी अधिक। अपने साथी और खुद को चोट पहुँचाने का तनाव और बोझ है। अपने दोनों परिवारों को बताने के साथ-साथ आप अपने अलग-अलग तरीकों से गए हैं.
उस क्लीन ब्रेक को बनाना आप दोनों के लिए मायने रखता है। तो आगे की हलचल के बिना, एक दीर्घकालिक संबंध को सही तरीके से समाप्त करने के लिए आवश्यक आवश्यक कदम यहां दिए गए हैं.
# 1 आपको कुछ निश्चित होना है. अपने साथी के साथ टूटने के अलावा कुछ भी बुरा नहीं है, उन्हें पूरी तरह से तबाह करके, और कुछ दिनों के बाद वापस आने के लिए कहने के लिए, “ता-दा! मैं यहाँ हूँ, मैंने अपना विचार बदल दिया। ”
मुद्दा यह है, यदि आप इसे समाप्त करने जा रहे हैं, तो बहुत ही सुरक्षित रहें। यदि संदेह का एक औंस या आशा की एक किरण है कि आपका रिश्ता अभी भी अपना पाठ्यक्रम चला सकता है, तो उस संदेह का निरीक्षण करें, या शायद उस आशा पर भी पकड़ रखें। सुनिश्चित करें कि आप सही कारणों से संबंध समाप्त कर रहे हैं। अंत में, यह आप दोनों के लिए इसके लायक होने जा रहा है.
# 2 आपको शांत रहना होगा. हमेशा मन के सही फ्रेम में रहें यदि आप एक दीर्घकालिक संबंध को समाप्त करने का निर्णय लेते हैं। अपने साथी के साथ बहस या किसी तनावपूर्ण स्थिति के बीच कभी भी निर्णय न लें या न ही टूटें। शांत और एकत्र होना आपको अपने आप को बेहतर ढंग से व्यक्त करने की अनुमति देता है और साथ ही आपके साथी को क्या कहना है, यह सुनने के लिए.
# 3 आपके साथी को शांत होना होगा. जबकि घोषणा को लंबे समय तक रखना एक अच्छा विचार नहीं है, फिर भी आपको सही समय चुनने की आवश्यकता है। एक समय जब आपका साथी शांत हो और मन की सही स्थिति में भी। यदि उन्हें किसी और चीज़ के बारे में तनाव है, तो विशेष रूप से किसी न किसी दिन, या अच्छी तरह से महसूस नहीं कर रहे हैं, तो ब्रेक अप की घोषणा करने की कोशिश करें.
यदि आप उच्च तनाव के क्षण में अपने ब्रेक अप को फेंक देते हैं, तो आपका साथी सौ गुना अधिक तबाह हो जाएगा, और यह अभी भी एक ख़ामोशी है.
# 4 इसे व्यक्ति में करें. कम से कम व्यक्ति में गोलमाल करने का साहस और शालीनता होनी चाहिए। ईमेल, टेक्स्ट, फैक्स के माध्यम से कभी भी ब्रेकअप न करें; फिल कोलिन्स को याद रखें? *, या यहां तक कि घोषणा करें कि आप अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर अपने साथी के साथ संबंध तोड़ रहे हैं। नहीं नहीं नहीं। आप अपने साथी से आमने-सामने बात करने का प्रयास करने के लिए कम से कम अपने दीर्घकालिक संबंधों के लिए इसका श्रेय देते हैं। यह शालीनता और परिपक्वता का प्रतीक है। और आप अपने साथी के बारे में पर्याप्त देखभाल करते हैं ताकि उन्हें सीधे आंखों में देख सकें और खबर को तोड़ सकें.
# 5 अनावश्यक प्रचार से बचें. कभी भी किसी को भी अपने दोस्तों या परिवार को मत बताएं कि आप अपने साथी के साथ ब्रेकअप करने जा रहे हैं, इससे पहले कि आप वास्तव में उनके साथ रिश्ता खत्म करें। संभावना है, इस तरह के गर्म गपशप के लिए अंगूर एक तेज बर्तन है, और आपके साथी को उनसे बात करने से पहले ही खबर का पता चल सकता है.
फिर से, सोशल मीडिया पर मत टूटो, जैसे कि अपने साथी की पोस्ट पर टिप्पणी करना कि आप उनके साथ तोड़ रहे हैं। साथ ही सार्वजनिक स्थान पर जहां ट्रैफिक अधिक हो, वहां जाने से बचें.
# 5 सही जगह का पता लगाएं. अपने दीर्घकालिक संबंधों को समाप्त करने के लिए सही जगह चुनें। इसे एक सुरक्षित और निजी जगह बनाएं, जैसे कि किसी रेस्तरां में दूर का बूथ। हालाँकि, यदि आप हिंसा से चिंतित हैं, तो सुनिश्चित करें कि पास में कोई दोस्त है या इसे अधिक सार्वजनिक स्थान पर करें। बस यह सुनिश्चित करें कि आप में से कोई भी असुरक्षित या अतिरंजित महसूस नहीं करता है। कुंजी, अपने साथी की भावनाओं का ध्यान रखते हुए.
# 6 बड़ा व्यक्ति बनो. संभावना है, बहुत आंसू होंगे। और क्रोध। आपका साथी बुरा बर्ताव करता है या नहीं, याद रखें कि वे दर्द दे रहे हों.
इसलिए ऊंची राह पकड़ें: ईमानदार, दयालु और विचारशील बनें। आग से आग से मत लड़ो और हमेशा अच्छे विवेक पर काम करो, भले ही वह आखिरी चीज है जो आप अपने जल्द-से-जल्द साथी के लिए करते हैं.
# 7 सही रास्ता खोजें. किसी भी सवाल का जवाब देने के लिए पर्याप्त उदार रहें आपके साथी के पास उनके साथ संबंध तोड़ने के आपके कारणों के बारे में हो सकता है। ईमानदारी से याद रखें, लेकिन दोष या आलोचना करने से बचें। अपने साथी को रचनात्मक और सकारात्मक शब्दों का चयन करें, जिससे वे आपके विचारों को बेहतर ढंग से सुन सकें और समझ सकें, भले ही वे आहत हों.
# 8 वापस मत देखो. उनके साथ टूटने के बाद, आप बुरा महसूस कर सकते हैं और आश्चर्य कर सकते हैं कि वे कैसे हैं। आपको यह पूछने के लिए भी लुभा सकता है कि वे कैसे हैं। संपर्क में बने रहने के लिए आग्रह करें, ब्रेक अप के बाद कम से कम सही। सबसे अधिक, टूटने के बाद उनके साथ बिस्तर में आशा न रखें। सेक्स के टूटने से आप पर संकट आ जाता है.
दीर्घकालीन संबंध समाप्त करने के बाद
अपने दीर्घकालिक संबंध को समाप्त करने के बाद, आप अपने आप को भावनाओं के मिश्रण से अभिभूत कर सकते हैं: क्रोध, भ्रम, उदासी, पश्चाताप, राहत, भय और खुशी। हालांकि, बाकी का आश्वासन दिया समय वास्तव में चंगा करता है। एक समय में एक दिन में चीजें लें, और अपने पूर्व-साथी के समय और स्थान की भी अनुमति दें। आगे किसी भी संपर्क की शुरुआत न करें क्योंकि इससे आप दोनों के लिए हालात और खराब हो सकते हैं.
अपने परिवार और दोस्तों के साथ समय बिताएं। उस जगह को चुनें जहाँ आप उस पुस्तक को छोड़ चुके हैं जिसे आप फिर से पढ़ने के लिए मर रहे हैं, एक शौक खोजें, और आपको खुश करने वाली चीजों को करना जारी रखें। एक व्यक्ति के रूप में बढ़ते रहें.
अपने पूर्व के लिए, उनके संपर्क विवरण को उनके संपर्क में रहने से हटाने के लिए। ब्रेकअप ड्रामा से बचने के लिए सोशल मीडिया से उन्हें अनफ्रेंड करें। आगे की आहत भावनाओं से बचने के लिए उन्हें पहले से बता दें.
एक दीर्घकालिक संबंध को समाप्त करना आपके जीवन में एक बड़े अध्याय को बंद करने और इसे दूर फेंकने जैसा है.
आपके द्वारा सीखे गए सबक, व्यक्तिगत विकास, और उस समय को ध्यान में रखें, जब आपको एक बार फिर से अपने आप को सभी को फिर से खोज लेना है। इसे अपने जीवन में सकारात्मक समय बनाएं और अपने भविष्य के रिश्तों में बेहतर भागीदार बनने के लिए इसका उपयोग करें.
