यू आर क्लिंगी अगर आप ये 15 चीजें करते हैं
क्या घिनौने व्यवहार का आरोप लगने से भी बुरा कुछ है? एक पल जब आप दोनों को प्यार हो जाता है और सब कुछ सही लगता है, तो अगली बार वह चिंतित होता है कि आप उसे खरगोश स्ट्यू बनाने की योजना बना रहे होंगे जैसे ग्लेन क्लोज के चरित्र एलेक्स में घातक आकर्षण. आपको किसी की परवाह करने या उन्हें बहुत अधिक प्यार से पीड़ित करने के बीच एक पतली रेखा है। हम में से कई लोग इसके लिए दोषी हैं क्योंकि हम निश्चित नहीं हैं कि उस रेखा को कहाँ खींचना है.
मनोवैज्ञानिक सुसान क्रूस ने बताया मनोविज्ञान आज, "जो लोग उत्सुकता से अपने सहयोगियों से जुड़े होते हैं, वे अपने पूरे जागने वाले जीवन को अपने प्रियजनों को पास में रखने की आवश्यकता के बिना नहीं बिताते हैं, निश्चित रूप से - यह तब होता है जब वे संकेतों पर उठाते हैं कि एक साथी उन्हें छोड़ सकता है कि उनका चिंतित लगाव हाई गियर में किक करता है। ”
यदि आप अपने क्लिंगी व्यवहार को बहुत दूर ले जा रहे हैं तो आपको कैसे पता चलेगा? नीचे मुख्य संकेत दिए गए हैं, जिन्हें आपको इसे थोड़ा ठंडा करने की आवश्यकता हो सकती है क्योंकि यदि आप इनमें से बहुत से दोषी हैं, तो आपके बीए को बाहर निकलने के संकेत की तलाश हो सकती है.
15 तुम हर जगह दिखाओ वह चला जाता है
बस एक पल के लिए खुद से पूछिए - अगर आप दोनों एक रिश्ते में नहीं थे, तो क्या यह हकलाने का मामला होगा? यदि आप अपने फुटबॉल के खेल के लिए आमंत्रित किए बिना दिखा रहे हैं, तो अपने दोस्त के घर के बाहर मुड़ने पर जब आप जानते हैं कि वह वहां है, या वापस आने से पहले धैर्यपूर्वक प्रतीक्षा करने के लिए अपने घर पहुंच रहा है - तो आप गंभीरता से बहुत कंजूस हो सकते हैं.
आप इस बात पर जोर देंगे कि आप उसे इतना पसंद करने का कारण यह है क्योंकि आप उससे प्यार करते हैं लेकिन चीजें उसके दृष्टिकोण से बहुत भिन्न हो सकती हैं। व्यवहार के इस विनाशकारी पैटर्न में गिरने से बचने का एक तरीका यह सुनिश्चित कर रहा है कि आप अपने लिए time मी-टाइम ’का समय निर्धारित करें। अगर वह दोस्तों से मिल रहा है तो आप के साथ घूमने जाएं और अगर उसके पास फुटबॉल का अभ्यास है तो एक ऐसा खेल चुनें जिसे आप एन्जॉय करें और अपनी टीम के साथ खेलें.
14 आप उसे हर दिन पाठ पढ़ाते हैं
यहाँ सच है - लोग वास्तव में परवाह नहीं करते हैं कि टेक्स्टिंग और विशेषज्ञों का कहना है कि आपको पूरी तरह से टेक्स्टिंग से बचना चाहिए अगर आप उसे अपनी इच्छा बनाना चाहते हैं। एलेन और शेर्री श्नाइडर के लेखक नियम से पता चला हफ़िंगटन पोस्ट "यदि आप आगे-पीछे पाठ कर रहे हैं, तो आप भी उपलब्ध हैं। कोई रहस्य नहीं है, उसके लिए पीछा करने के लिए कोई दूरी नहीं है यदि सभी को उसे जवाब देने के लिए एक कीपैड पंच करना है।"
याद रखें कि लोग प्राकृतिक शिकारी होते हैं और वे पीछा पसंद करते हैं। यहां तक कि अगर आप अपने रिश्ते में एक तरह से हैं, तो भी आपको हमेशा उसे बनाए रखने का लक्ष्य रखना चाहिए। अगर चीजें उनके लिए बहुत आसान होने लगती हैं तो वह ऊब जाएगा और दूर चला जाएगा। हमेशा आश्वस्त होना याद रखें और उसे टेक्सटिंग की बात करने पर पहली चाल चलने दें, एक या दो घंटे प्रतीक्षा करें और फिर उसे वापस पाठ करें - आप उसे जंगली चलाएंगे क्योंकि वह कोशिश करता है कि आप क्या कर रहे हैं.
13 जब आप जवाब नहीं देते तो आप चिंता में पड़ जाते हैं
अगर आपको लगता है कि जब वह पूरे दस मिनट तक वापस पाठ नहीं करता है, तो आप दिल छोड़ देते हैं, आप कमरे को गति देना शुरू करते हैं, हर दो सेकंड में अपने फोन की जांच करते हैं, इसे बंद कर देते हैं और सोचते हैं कि आपने क्या गलत किया - सबसे अच्छी बात बंद करो, साँस लो और बाहर चिल करो। यह कहते हुए कई संदेश भेजना कि क्या सब कुछ ठीक है, बस इस घिनौने व्यवहार को आगे बढ़ाएगा.
एक नई विधा ऑनलाइन मुख्य कारणों से पता चला कि एक आदमी वापस पाठ नहीं करेगा क्योंकि वह या तो वास्तव में व्यस्त था, उसके पास उसका फोन नहीं था या यदि वह दोस्तों के साथ था। हम सभी जानते हैं कि पुरुष महिलाओं की तरह मल्टीटास्क नहीं कर सकते हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि हम रात का खाना बना सकते हैं, एक ही समय में एक पत्रिका और पाठ के माध्यम से फ्लिक कर सकते हैं - लेकिन वह सिर्फ एक ही कौशल में महारत हासिल नहीं कर सकता है। इसलिए चीजों को खत्म न करें क्योंकि आप बिना किसी कारण के खुद को पागल बना लेंगे.
12 आप पहले से ही एक साथ आगे बढ़ रहे हैं
किसी लड़के के दिमाग को पढ़ना वास्तव में कठिन है, लेकिन जब हम कहते हैं कि हमें विश्वास है कि वह एक साथ चल रहा है तो वह आखिरी चीज है जिसके बारे में वह अभी सोच रहा है। घर के बंटवारे की ओर बड़ी छलांग लगाने का फैसला करने से पहले आपको कई मील के पत्थर पार करने होंगे। इसलिए हमेशा याद रखें कि कोई जल्दबाजी नहीं है - आप पहले भी इस तरह की डरावनी चीज़ का उल्लेख करके संबंध को समाप्त कर सकते हैं जैसे कि "सह-निवास" के रूप में लोग पल में और अधिक जीते हैं.
इसके अलावा जब आप एक साथ नहीं रहते हैं तो बहुत सकारात्मक होते हैं। आपको दो व्यक्तियों के व्यक्तिगत सामान को एक स्थान पर निचोड़ने की ज़रूरत नहीं है, आप एक-दूसरे को अधिक याद करेंगे और वास्तव में डेटिंग चरण का आनंद लेंगे। पेश है बिल, शेयर्ड बाथरूम और वीकेंड DIY बहुत जल्दी रिलेशनशिप में आना वास्तव में चर्चा का विषय बन सकता है.
11 आप उसके फोन को उसके बिना जाने जाँचें
यह बहुत सरल है - स्नूपिंग बंद करो। अक्सर जब हम दो लोगों के बीच एक निजी वार्तालाप पढ़ते हैं, तो हम हमेशा पूरी कहानी नहीं जानते हैं और चीजें वैसी नहीं बन सकती हैं जैसी कि उनका इरादा था। क्या आपके दिमाग में खतरे की घंटी बजा सकता है, दोस्तों के बीच सिर्फ एक निर्दोष संदेश है। उसके बिना उसके फोन की जाँच करना भरोसे में भारी गिरावट और गोपनीयता का एक बड़ा आक्रमण है। असल में, यह गलत है.
मनोचिकित्सक डेनिएला टेम्पस्टा ने बताया हफ़िंगटन पोस्ट, "जब हम अपनी जरूरतों को पूरा नहीं कर रहे होते हैं, तो अक्सर हम रिश्तों में काम करते हैं। लेकिन वास्तव में आपको जो चाहिए वह पाने का एकमात्र तरीका है कि आप इसके लिए पूछें? क्या कुछ क्रियाएं आपको अधिक सुरक्षित महसूस करने में मदद करती हैं? क्या याद आ रही है? और अपने साथी को बताएं। विश्वास और आत्मीयता को बढ़ावा देने के लिए यह कितना उपयोगी होगा। "
10 आप एक निजी जासूस की तरह उसके सामाजिक मीडिया के माध्यम से पढ़ें
आइए यहां स्पष्ट करें - सोशल मीडिया रिश्तों को बर्बाद कर सकता है। फेसबुक नशे की लत है, समय लेने वाली है, और आपको एक नार्सिसिस्ट में बदल सकती है। जब तालिकाओं को चालू किया जाता है और हम न केवल अपनी प्रोफाइल बल्कि अपने बॉयफ्रेंड के प्रति भी रोमांचित हो जाते हैं, तो यह दोहरी मुसीबत पैदा कर सकता है और आप एक सोशल मीडिया के जलने की ओर बढ़ रहे हैं.
यदि आप खुद को उसकी पुरानी तस्वीरों के माध्यम से स्कैन करते हुए पाते हैं, तो यह देखने के लिए कि क्या इस बार पिछले साल वह आपके बिना ज्यादा खुश था, या यहां तक कि हर एक व्यक्ति की प्रोफाइल की जांच कर रहा है, जिसे उसकी नवीनतम पोस्ट पसंद आई है - तो आपको समस्या है। हमेशा पल में रहना याद रखें और 48 घंटे के लिए एक पूर्ण सोशल मीडिया स्विच ऑफ करने का प्रयास करें ताकि यह साबित हो सके कि कुछ भी बुरा नहीं होगा जब आप ऑफ़लाइन होंगे.
9 आप दूसरों के साथ उसकी दोस्ती को कम कर रहे हैं
दोस्तों के लिए अपने खुद के दोस्तों की जरूरत है। यकीन है कि वे आपके साथ घूमना पसंद करते हैं लेकिन यह उनके अपने दोस्त के समय जैसा कुछ नहीं है। आपको इससे एक बड़ी समस्या हो सकती है क्योंकि आप उसके व्यक्तित्व को तब बदल सकते हैं जब वह 'लोगों में से एक' बन जाता है, लेकिन इसमें चिंता की कोई बात नहीं है - यह सिर्फ वह चेहरा है जो वह लोगों के लिए पहनता है, इसके अलावा आप वास्तव में चाहते हैं कि वह आपको घूंसे मारे। आप के साथ हाथ या हाथ कुश्ती में वैसे भी.
अपने दोस्तों के साथ उनकी दोस्ती को कम करना न केवल मुझे दुखी करेगा बल्कि यह सीधे-सीधे क्लिष्ट व्यवहार है। आप मूल रूप से कह रहे हैं, 'आप या तो मेरे साथ घूमते हैं या कोई नहीं।' क्रिस्टोफर युवा प्राइमेट सोशल इवोल्यूशन ग्रुप यह भी पता चला कि यह जीवन में तनावपूर्ण क्षणों को हरा देता है। उन्होंने कहा, "(दोस्तों) मानव दोस्ती के समान सामाजिक बंधन बनाते हैं जो उन्हें दिन-प्रतिदिन के तनावों के खिलाफ बफर करते हैं।"
8 आपने अपने दोस्तों को भी काट दिया है
क्या आप एक नए रिश्ते में उस बिंदु पर पहुंच गए हैं जहां आप दोस्त पूछना शुरू कर रहे हैं, "अरे, मुझे याद है?" या "हम कब फिर से घूमने जा रहे हैं?" इतना बुरा मत मानो कि हम में से कई लोग इसके दोषी हैं जब हम किसी नए के साथ जुड़ते हैं, लेकिन आपको फिर भी स्वतंत्र होने की जरूरत होगी और आपका अपना सामाजिक कैलेंडर न केवल रिश्ते के लिए होगा, बल्कि आपकी भलाई के लिए भी होगा।.
आमने-सामने की बातचीत हमारी खुद की खुशी के लिए महत्वपूर्ण है। नैदानिक मनोचिकित्सक डॉ। एलन तेओ ने खुलासा किया हफ़िंगटन पोस्ट, "आमने-सामने मिलना और लोगों से जुड़ना अवसाद की रोकथाम के लिए अच्छी दवा है। समाजीकरण के सभी प्रकार समान नहीं हैं; फोन कॉल और डिजिटल संचार, दोस्तों या परिवार के सदस्यों के साथ, फेस-टू जैसी शक्ति नहीं है। - अवसाद को दूर करने में मदद करने में सामाजिक सहभागिता। " इसलिए वहां से बाहर निकलें और मिलें!
7 आप संकट में Damsel बजाना प्यार करते हैं
हमेशा पीड़ित रहने वाली लड़की से बदतर कुछ भी नहीं है। शुरुआत में आपका लड़का अपने नायक की कल्पनाओं को पूरा करने में सक्षम होगा, आपको थोड़ी देर के लिए अपने अहंकार को खिलाने में मदद करेगा, लेकिन अंततः ये खेल पुराने और बहुत जल्दी हो जाते हैं.
पीड़ित मानसिकता टूटने के लिए एक कठिन चक्र है, खासकर जब आप अपने आप को उसके स्नेह या ध्यान जैसे परिणाम प्राप्त कर सकते हैं. छोटे बुद्ध ऑनलाइन सलाह देते हैं कि यदि आप अपने खुद के दो पैरों पर खड़े होकर संघर्ष करते हैं, तो कुछ सकारात्मक वाक्यांशों के साथ खुद को आज़माएँ और सशक्त करें। उन्होंने सलाह दी, "" मैं कर सकता हूं "और" मैं करूंगा "बयानों के साथ खुद को सशक्त बनाएं. 'मैं यह बात दे सकता हूं। "मैं यह पत्र लिखूंगा।" फिर रस बहने लगता है और हम सकारात्मक ऊर्जा के साथ खुद को संशोधित करते हैं। ” आपका लड़का आपके साथ नए प्यार में पड़ जाएगा, आपको फिर से विश्वास होगा.
6 आपको लगातार उसकी स्वीकृति चाहिए
इससे आपको झटका लग सकता है - आपको हर चीज के लिए उसकी निरंतर स्वीकृति की आवश्यकता नहीं है। निश्चित रूप से यह जानना बहुत अच्छा है कि क्या वह आपके द्वारा पहनी गई पोशाक को पसंद करती है, या यदि वह सोचती है कि आपका नया हेयरस्टाइल आपको सूट करता है, लेकिन जब जीवन में बड़ी चीज़ों की बात आती है जैसे कि कॉलेज चुनना या आप कौन सी जॉब ऑफर लेना चाहती हैं, तो भरोसा करें जब हम कहते हैं कि उनकी राय वास्तव में मायने नहीं रखती है। आखिरकार यह आपका जीवन है और आप नियंत्रण में हैं.
लगातार दूसरों के अनुमोदन की आवश्यकता हमें डर और चिंता के एक हानिकारक चक्र में फंसाए रखती है। साचा क्राउच, मनोवैज्ञानिक, जीवन कोच और के लेखक अपनी सफलता पर जोर दें, बोला था छोटे बुद्ध, "एक आत्म-प्रशंसा पत्रिका रखें, जहां आप दैनिक या सप्ताह में कई बार उन चीजों को स्वीकार करना शुरू कर देते हैं जो आपके बारे में सबसे अधिक गर्व हैं: आपके द्वारा चुने गए विकल्प, आपके द्वारा सीखी गई अंतर्दृष्टि, आपके बारे में आपके द्वारा पसंद की गई चीजें, समय 'आप के लिए सही है, या जो भी आपके लिए सही लगता है।'
5 आप वास्तव में हमेशा उसके लिए निर्धारित हैं
दूसरों को खुश करना चाहते हैं, यह ठीक है कि दुनिया के कुछ सबसे सफल सितारों ने पहले भी लोगों को खुश करने के लिए स्वीकार किया है। जेसिका अल्बा ने खुलासा किया, "मेरी किशोरावस्था और मेरे 20 के दशक, मुझे बस खुद पर यकीन नहीं था ... मैं एक ऐसा व्यक्ति था।" केंडल जेनर ने यह भी स्वीकार किया, "मुझे निराश नहीं करना है या किसी को भी ऐसा महसूस नहीं करना है कि उन्हें मेरे बारे में चिंता करने की ज़रूरत है।" यहां तक कि बेयोंसे ने कहा है, "मैंने हमेशा महसूस किया कि समस्या को ठीक करना मेरा काम है। लोग बहुत खुश हैं।"
लेकिन अपने आप को पहले रखने से प्रसन्न न होने दें। यदि आप यह सुनिश्चित करने के लिए इधर-उधर भाग रहे हैं कि रात का भोजन करने से पहले वह रात के खाने के लिए तैयार है, साथ ही फ्रिज में उसकी पसंदीदा बीयर है और तैयार होने में घंटों खर्च कर रहा है - आप बस थकावट के लिए खुद को ड्राइव करने जा रहे हैं। जितना मिले उतना दे दो - जब वह कुछ अच्छा करे तो एहसान वापस करे। इस तरह आप इस तरह के एक डोरमैट की तरह दिखाई नहीं देंगे.
4 आपके पास अपनी खुद की कोई शौक या रुचि नहीं है
जब से आपने डेटिंग शुरू की है क्या आप उसके जैसे ही हो गए हैं? अब आप उसी बैंड को पसंद करते हैं, अपनी खुद की शैली को बदलना शुरू कर दिया है, आप वही टीवी शो देखते हैं और हर किताब जो वह अपने बिस्तर के किनारे रखता है, अब आप भी पढ़ रहे हैं? याद रखें - विपरीत आकर्षित करते हैं, निश्चित रूप से साझा हितों के लिए अच्छा है, लेकिन क्लोन मत बनो। इसके अलावा, अपने खुद के शौक रखने के बजाय, उसे अपनाने का मतलब यह होगा कि आपका दिल वास्तव में इसमें होगा.
सकारात्मक रूप से वर्तमान ऑनलाइन पता चला, "Eustress वह सकारात्मक प्रकार का तनाव है, जिस प्रकार से आप जो कर रहे हैं और जीवन के बारे में उत्साहित महसूस करते हैं। उस तरह के तनाव को एक्सेस करने के लिए शौक सबसे महान तरीके हैं। जब आप कुछ कर रहे होते हैं। प्यार - ऐसा कुछ जो आपको इस तथ्य के अलावा किसी अन्य कारण से नहीं करना है कि आप इसे प्यार करते हैं - आप उत्साह और खुशी की भीड़ महसूस करते हैं। "
3 आप शायद ही कभी अपने ईमानदार राय साझा करें
लंबे समय तक चलने वाले रिश्ते की कुंजी एक दूसरे के साथ ईमानदार होना है। आप पूरी सच्चाई बताने से डर सकते हैं, क्योंकि आप नहीं चाहते कि वह आपसे असहमत हो, लेकिन यह व्यवहार आपके लिए ज्यादा नुकसानदेह है। आप बल्कि उसे घंटों टीवी पर खेल देखने के लिए बैठे रहने देंगे, बजाय इसके कि उसे खुश रखने के लिए कहा जाए, "मैं ईमानदार होने के लिए सबसे बड़ा खेल प्रशंसक नहीं हूं।"
Psychalive सलाह दी, "किसी और के साथ वास्तव में ईमानदार होने के लिए, हमें स्वयं को जानना चाहिए। हमें समझना होगा कि हम वास्तव में हमारे बारे में दुनिया के बारे में क्या सोचते हैं और महसूस करते हैं।" यदि आपके पेट के गड्ढे में कोई चीज आपको बताती है कि आप कुछ का आनंद नहीं ले रहे हैं, तो बात करें और इसके बारे में ईमानदार रहें - ऐसा कुछ भी नहीं है जो वास्तविक चरित्र को परेशान करता है। हमेशा अपने लिए समय निकालें और कुछ अकेले दिन बस यह पता लगाने के लिए कि आप वास्तव में कौन हैं.
2 यू कॉन्स्टेंटली फियर यू विल ब्रेकअप
परित्याग का डर बचपन की घटना या चट्टानी रिश्तों की एक श्रृंखला से आ सकता है जब आप बड़े थे। यह आपके रिश्तों पर व्यापक प्रभाव डाल सकता है क्योंकि आप लगातार चिंतित रहते हैं कि आपका साथी आपको छोड़ देगा, अपने लड़के से ज़रूरत से ज़्यादा घुटन के बिंदु पर चिपके रहना.
मनोवैज्ञानिक सुसान क्रूस ने बताया मनोविज्ञान आज यह पता चलता है कि आप वास्तव में कैसा महसूस कर सकते हैं। उसने सलाह दी, "उन पर कार्रवाई करने के बजाय, अपनी भावनाओं पर शांति से चर्चा करें, न केवल आपको आश्वस्त करेगा कि आपका साथी वास्तव में कर देता है आपके बारे में देखभाल - यह आपके साथी को आपके सेट बंद होने के बारे में जानकारी हासिल करने में भी मदद करेगा। चिंताजनक रूप से संलग्न व्यक्तियों में चट्टानी रिश्ते हो सकते हैं, लेकिन क्योंकि वे वास्तव में अपने सहयोगियों के बारे में परवाह करते हैं, वे बस अधिक अंतरंग लगाव वाले लोगों के रूप में अंतरंगता के लिए सक्षम हैं। "
1 उसने और जगह की माँग की
यह शब्द है जिसे कोई प्रेमिका नहीं सुनना चाहती है जब वह कहता है, "मुझे अधिक स्थान की आवश्यकता है।" संबंध विशेषज्ञ एंड्रयू जी मार्शल ने बताया दैनिक मेल ऑनलाइन, "कुछ महिलाएं घबरा जाती हैं जब वे उस थ्री-वर्ड वाक्यांश को सुनती हैं, और मानती हैं कि उनका रिश्ता समाप्त हो गया है। (यह) एक कठिन स्थिति को बदतर बना देता है और दूसरा जोखिम उन समस्याओं के किसी भी प्रारंभिक चेतावनी संकेतों की अनदेखी करता है जिनसे निपटने की आवश्यकता होती है।"
सच्चाई यह है कि सभी रिश्ते कठिन हैं लेकिन अगर आप मुश्किल समय से गुजरने को तैयार हैं तो आप हमेशा दूसरे पक्ष को मजबूत बना सकते हैं। अपने लड़के से पूछें कि उसे ऐसा क्यों लगता है कि उसे अंतरिक्ष की आवश्यकता है, तो रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए अपने विचारों पर ध्यान दें। कंजूस होने का मतलब है कि आपको अपने दम पर संघर्ष करना पड़ता है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आपके पास करीबी दोस्तों से बहुत अधिक भावनात्मक समर्थन है और यह आपको एक फटेहाल आधी रात फोन कॉल से बचने में मदद करेगा जब आप एक ब्रेक पर होना चाहिए.
स्रोत: मनोविज्ञान आज, टिनी बुद्ध
