अगर इन 20 सवालों में से 15 के लिए हमारी प्रतिक्रिया एक हाँ है, तो हमें अभी एक रिश्ते में नहीं होना चाहिए

रिश्ते बड़े सौदे हैं। विशाल, यहां तक ​​कि। शायद राक्षसी। यदि वे नहीं थे, तो उन्हें संबंध-नौका या संबंध-विलो कहा जाएगा। हिम्मत मैं कहता हूँ संबंध-कश्ती। नहीं, यह एक रिश्ता है.

यह एक भयानक पोत मज़ाक हो सकता है, लेकिन जब यह काम करने के लिए किए गए बलिदानों की बात आती है, तो रिश्तों की विशालता से इनकार नहीं किया जाता है। हम अपनी गर्लफ्रेंड के साथ दिन भर की डेट्स, हील्स के लिए फ्लैट्स और किसी और के लिए हमारे इंटरेस्ट के लिए ब्रंच का व्यापार करते हैं। यकीन है, कभी-कभी आप वास्तव में सुंदर कुछ के साथ समाप्त होते हैं। लेकिन दूसरी बार जब आप विश्वास नहीं कर सकते कि आप कैपसलाइज़ करने के लिए इतने अशुभ हो सकते हैं (यह अंतिम जल संदर्भ था, तो हम शपथ लेते हैं).

डेटिंग और रिश्ते इतने जटिल हैं कि वे सचमुच एक मैनुअल के साथ आते हैं। शादी की सामग्री, सही साथी को खोजने, अपने दिल का अनुसरण करने और उन संकेतों को सूचित करने के बारे में हमें हजारों (शायद लाखों) पुस्तकों की आवश्यकता नहीं होगी, और उन संकेतों को सूचित करना जो वह नहीं हैं यदि रिश्तों को नेविगेट करना आसान था। काश, लोग हमारे पागल (कभी-कभी विनोदी, कभी-कभी दर्दनाक) प्यार की खोज कर रहे हैं.

अपने आप को बुकस्टोर (या अमेज़ॅन पर दस डॉलर) की यात्रा पर सहेजें और यह देखने के लिए पढ़ें कि क्या आपको इन सवालों के जवाबों के आधार पर अभी रिश्ते में होना चाहिए?.

20 क्या मेरे दोस्त और परिवार कहते हैं कि वे मुझे कभी नहीं देखते हैं?

शुक्रवार की रात को साप्ताहिक सभाओं का आयोजन किया जाता था और नियमित रूप से टेक्सटिंग हर कुछ महीनों में एक बार गली में जल्दबाजी में बदल जाती है। जब वे आपको अंतिम मिनट के ब्रंच के लिए आमंत्रित करने के लिए कहते हैं तो आप घट जाते हैं। वास्तव में, केवल एक बार जब आपने एक साथ मिल कर पहल की थी, वह सप्ताह पहले था जब एक तारीख आप पर रद्द कर दी गई थी। वे केवल एक हस्तक्षेप करने से दूर एक और खुशहाल घंटे के बारे में याद कर रहे हैं और आप जानते हैं कि यह उचित नहीं है कि आप उन्हें फांसी पर लटकाते रहें क्योंकि आप उनसे नफरत करते हैं यदि उन्होंने आपके साथ ऐसा किया (और आपने वादा किया था कि आप कभी भी उस व्यक्ति के नहीं होंगे)। प्यार की अपनी खोज में, आप उन लोगों के बारे में भूल गए हैं जो वास्तव में आपको बिना शर्त प्यार करते हैं.

तो, अगली बार जब लड़कियां बाहर घूमना चाहती हैं, तो बस हां कह दें। और फिर उसके बाद हां भी बोलें। ये वे रिश्ते हैं जिन पर आपको काम करने की ज़रूरत है, न कि केवल रोमांटिक लोगों की। यदि आपकी तारीख आपके लिए अपनी योजनाओं को स्थानांतरित करने के लिए तैयार नहीं है और यह नहीं समझती है कि ये अन्य रिश्ते आपके जीवन में कितने महत्वपूर्ण हैं, तो वह वैसे भी नहीं है। हमें विश्वास करो, फिर से दोस्त बनने में अच्छा लगेगा कि दूसरी महिलाएं उन्हें खुश करने के लिए भरोसा कर सकें। इसके अलावा, अगली बार जब आप किसी ऐसे व्यक्ति से मिलते हैं, जिस पर आप क्रश कर रहे हैं, तो आपको उनकी राय की आवश्यकता होगी.

19 क्या मैं अब भी अपने आखिरी रिश्ते पर कायम हूं?

आपने उसकी पीठ का सब कुछ दिया, सिवाय एक टी-शर्ट के जो उसे पसंद नहीं था। आपको इसे फेंक देना चाहिए था, लेकिन आपने इसे रखा क्योंकि यह उसकी तरह बदबू आ रही है। आपने अपनी सभी तस्वीरों को एक साथ सहेजा है क्योंकि अगर आप दोनों इसे (पांचवीं बार) काम कर सकते हैं तो आपको यह नहीं मानना ​​होगा कि आपको विश्वास नहीं था.

आप अतीत में रह रहे हैं, जिसका अर्थ है कि आप संभवतः आगे नहीं बढ़ सकते हैं। यदि आप अभी भी उस रिश्ते को लटका रहे हैं, तो आप उस व्यक्ति के रूप में फंस रहे हैं जो आप उस रिश्ते में थे। या, के रूप में माइंड बॉडी ग्रीन इसे रखो, आप अतीत को एक तरह के सुरक्षा जाल के रूप में उपयोग कर रहे हैं क्योंकि आपको लगता है कि जब चीजें कठिन हो जाती हैं तो आप फिर से ठीक महसूस करने के लिए वहां वापस लौट सकते हैं.

आप भविष्य की सफलता और प्यार से खुद को वापस पकड़ रहे हैं क्योंकि लगातार अपने पूर्व प्रेमी का नाम लाने से आप डेटिंग विभाग में कोई एहसान नहीं कर रहे हैं। किसी रिश्ते के खत्म होने पर दुखी होना ठीक है और किसी भी प्रकार के शोक की तरह, लोग अलग-अलग समय में चरणों से गुजरते हैं। लेकिन अगर आप आश्वस्त हैं कि किसी नए व्यक्ति के साथ डेटिंग करने से आपको नुकसान को जल्दी से जल्दी पार करने में मदद मिलेगी, तो यह गलत सोच हो सकती है। साथ ही, यह दूसरे व्यक्ति की तुलना में अधिक स्पष्ट होगा, जितना आपको लगता है कि आप थोड़ा पीछे हैं.

18 क्या मैं अपने लिए समय निकालना भूल गया हूं?

कभी-कभी हम "हम" के "मुझे" भाग का ध्यान रखना भूल जाते हैं। संभावना है कि अगर हम अपने दोस्तों के लिए समय बनाना भूल रहे हैं, तो हम खुद के लिए भी समय निकालना भूल रहे हैं (या हम समय बनाते हैं लेकिन अगर कुछ और सामने आता है तो इसे छोड़ देना चाहते हैं)। अगर आपको याद नहीं है कि आपने आखिरी बार कब अपने लिए कुछ किया था, जैसे कि एक लाड़-प्यार वाली सेवा को शेड्यूल करना या एक अच्छी किताब पढ़ना (या जिम जाना, हम जानते हैं कि यह प्रेरित होना मुश्किल है) तो यह आपके अपने कैलेंडर को वापस लेने का समय है। अगर वह अभी बहुत कठिन लग रहा है, तो कम से कम पांच मिनट के लिए कुछ गहरी साँस लेने के लिए या ब्लॉक के चारों ओर चलना चाहिए। तुम्हारा शरीर तुम्हारा शुक्रिया अदा करेगा.

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इसे कैसे करते हैं, "मुझे समय" में निर्माण करना महत्वपूर्ण है। और, क्लिच के रूप में, जैसा कि यह लग सकता है, यह अपने आप को पहले रखने के लिए डेटिंग और रिश्तों से एक कदम वापस लेने के लिए बिल्कुल स्वीकार्य है (आप इसके लायक हैं)। जो लोग पहचान सकते हैं, उन्हें अपने स्वयं के जीवन की सूची को चलाने के लिए एक क्षण लेना चाहिए और फिर अपनी जरूरतों को पूरा करने के लिए कार्रवाई करना चाहिए। एक स्पष्ट दिमाग एक कायाकल्प व्यक्ति में तब्दील हो जाता है, जिससे आप सभी के लिए बेहतर बन जाते हैं (सबसे महत्वपूर्ण रूप से खुद).

17 क्या मैं यात्रा और रोमांच के लिए तरस रहा हूँ?

यह स्पष्ट लग सकता है, लेकिन यदि आपकी गर्मियों की योजना पहले से ही बंद हो गई है और कई सप्ताहांतों को दूर समुद्र तट, सात शादियों, और दो सप्ताह की यूरोप यात्रा शामिल है तो यह एक रिश्ता शुरू करने का सबसे अच्छा समय नहीं है। बेशक यहां और वहां कुछ तिथियों में जोड़ना संभव है (उम्मीद है कि वह हवाई अड्डे पर कॉफी पसंद करते हैं), लेकिन यदि आप उस व्यक्ति के प्रकार हैं जो सितंबर में एक बार फिर से यात्रा बग प्राप्त करने जा रहा है, तो आप ' टी के लिए बंधे होने के लिए जा रहा है (और किसी को आप को याद करने के लिए और यात्रा तस्वीरें वापस भेजने के लिए एक अच्छा पर्याप्त कारण नहीं है एक रिश्ते में होना है कि आप शारीरिक रूप से मौजूद नहीं हैं).

बहुत बार हम खुद को बताते हैं कि जीवन के बहुत बाद में दर्शनीय स्थल देखने को मिलेंगे। जबकि यह कुछ मामलों में सच है, हम उन सभी अन्य सामानों के बारे में भूल जाते हैं जो हम उम्र के रूप में समय ले रहे होंगे। सच है, हम कुछ वर्षों में सही यात्रा साथी पा सकते हैं और हम उसके साथ सब कुछ करना चाहेंगे। लेकिन यह अब हमारे साहसिक कार्य की प्यास नहीं बुझाता है.

खुली सड़क बुला रही है, जाओ इसे ले आओ.

16 क्या मैं ऐसे साथी चुनना चाहता हूँ जो मेरे लिए सही नहीं हैं?

यदि आपके पिछले कुछ रिश्ते वाक्यांश के साथ समाप्त हो गए हैं, तो "आप महान हैं, लेकिन ..." तो शायद यह उस प्रकार का समय है जिस पर आप डेटिंग कर रहे हैं। यह संभव है कि आप गलत भागीदारों को चुनने के एक पैटर्न में फंस गए हैं क्योंकि आप अन्य अवसरों के लिए तैयार नहीं हैं। सिर्फ इसलिए कि कुछ परिचित लगता है, इसका मतलब यह नहीं है कि यह सही है.

आदत के जीवों के रूप में हम अपने दिमाग में एक निश्चित "प्रकार" विकसित करते हैं (लंबा, सामाजिक रूप से आउटगोइंग, पहले से अविवाहित, महत्वाकांक्षी, मजाकिया) और प्रिय जीवन के लिए उस पर पकड़ रखते हैं। यदि हम किसी ऐसे व्यक्ति से मिलते हैं जो हमारे प्रोफ़ाइल में फिट नहीं होता है तो हम प्रयास भी नहीं करते हैं। लेकिन क्या यह डेटिंग के बारे में जाने का सबसे अच्छा तरीका है?

इसके अनुसार हफ़िंगटन पोस्ट आपको निश्चित रूप से डील-ब्रेकरों की एक सूची बनानी चाहिए और उनसे चिपकना चाहिए, लेकिन हो सकता है कि आप थोड़ा ढीला हो जाएं और अपने प्रकार के बाहर डेटिंग का प्रयास करें। तुरंत एक लड़के से छोटा सोचने के बजाय आप एक सौदा तोड़ने वाले हैं, इसे अगले आदमी के साथ एक शॉट दें। और शायद एक बार के लिए एक अंतर्मुखी डेट करना अच्छा होगा, घर पर पहेली और फिल्में सिर्फ एक क्लब में जाने के रूप में अच्छी हो सकती हैं.

लेकिन अगर आप नौवें आदमी की पंक्ति में हैं जो अभी भी घर पर रह रहा है, तो शायद ब्रेक लेने और रीसेट बटन को हिट करने का समय है.

15 क्या मैंने वह चीज खो दी है जो मैं वास्तव में खोज रहा हूं और मुझे खुश करता है?

रीसेट बटन को हिट करने के बारे में वापस बिंदु पर। चाहे एक रिश्ते में, एक रिश्ते की मांग, या पूरी तरह से एकल हो, आपके निपटान में एक मूल्यवान उपकरण है जिसे रीसेट बटन के रूप में जाना जाता है। जबकि हम एक infomercial की तरह एक सा लगता है, यह हमेशा $ 0 की कम कीमत के लिए तुम्हारा हो सकता है। आपको बस इसका उपयोग करने के लिए प्रतिबद्ध होना है.

आपको रीसेट करने में संकोच हो सकता है क्योंकि आपको लगता है कि यह आपको धीमा करने वाला है। बल्कि, यह वास्तव में स्पष्टता की पेशकश कर सकता है और आपको सही दिशा में तेज गति से सेट कर सकता है। अपने आप को रीसेट करने का मौका देने से इनकार करने से आप अपनी अपेक्षाओं को कम कर सकते हैं.

एक रोडमैप के रूप में रीसेट के बारे में सोचें (वास्तव में Google मानचित्र क्योंकि कोई भी वास्तविक पेपर मैप का उपयोग नहीं करता है)। यदि आप नहीं जानते कि आप वहां जाना चाहते हैं, तो आप समाप्त होने की उम्मीद नहीं कर सकते। उसी प्रकाश में, उन चीजों से डिटॉक्स करने के लिए एक रीसेट का उपयोग करें जो आपकी यात्रा को आपके वांछित गंतव्य पर पहुंचने के लिए बाधित कर रही है। केवल आप जानते हैं कि आप क्या चाहते हैं और क्या आपको खुश करता है। वहा पहुँचो। वो करें। अनप्लग, आराम, और, जब आप तैयार हों, तो उस स्थिति को फिर से उत्तर की ओर कम्पास करें। आपका सच सिर्फ आगे है.

14 क्या मैं हाल ही में तनाव के बहुत से महसूस कर रहा हूँ?

किसी भी बीस या तीस-कुछ महिला के लिए जीवन तनावपूर्ण है। काम पर अंतहीन मात्रा में परियोजनाएं हैं, जो लापता होने का एक गंभीर डर है जो सामाजिक मोर्चे पर अतिउत्साह का कारण बनता है और अपने माता-पिता से सवालों को चकमा देता है कि आप वास्तव में अपने जीवन के साथ क्या कर रहे हैं। हो सकता है कि आप बीमार पालतू या परिवार के किसी सदस्य के साथ काम कर रहे हों। एक रिश्ते की मांग में जोड़ें (योजनाएं बनाते हुए, पहनने के लिए कुछ ढूंढना, "हर समय" होना) और यह प्रबंधनीय से तब तक चलता है जब तक कि आप प्रति रात चार घंटे से अधिक नींद पूरी तरह से भारी न हो। हो सकता है कि आपको अभी उस तनाव की आवश्यकता न हो.

आपको शायद अपने कॉलेज के मनोविज्ञान वर्ग से याद होगा कि विभिन्न प्रकार के तनाव, अच्छे और बुरे हैं। आप यह भी याद रख सकते हैं कि दोनों प्रकार के तनाव अभी भी तनाव प्रतिक्रिया का कारण बन सकते हैं। भले ही आप डेट पर जा रहे हों, जैसे अच्छे तनाव का सामना कर रहे हों, यह अभी भी तनाव है और यह अभी भी आपके शरीर में व्याप्त है। यदि आप अपने टिपिंग बिंदु के करीब महसूस कर रहे हैं तो अधिक तनाव न जोड़ें। आप थोड़े दुखी हो सकते हैं कि आप किसी चीज़ को याद कर रहे हैं, लेकिन आपको उस कॉन्सर्ट में जाने से ज्यादा क्या चाहिए, जिसे आप मुश्किल से जानते हैं, कुछ तनाव छोड़ रहे हैं.

13 क्या मैंने बार-बार वापसी में थोड़ा-बहुत अपने आप को दिया है?

एलिजाबेथ गिल्बर्ट ने भले ही ईट, प्रेयर, लव: में सबसे अच्छी बात कही हो। ' मैं पारगम्य झिल्ली हूँ। अगर मैं तुमसे प्यार करता हूँ, तुम सब कुछ हो सकता है। आपके पास मेरा समय, मेरी भक्ति ... मेरा पैसा, मेरा परिवार, मेरा कुत्ता, मेरे कुत्ते का पैसा, मायादोग का समय-सब कुछ हो सकता है। अगर मैं तुमसे प्यार करता हूं, तो मैं तुम्हारे लिए अपना सारा दर्द उठाऊंगा, मैं तुम्हारे लिए अपना सारा कर्ज (शब्द की हर परिभाषा में) दूंगा, मैं तुम्हें तुम्हारी खुद की असुरक्षा से बचाऊंगा, मैं तुम पर हर तरह के अच्छे गुण पेश करूंगा। कि आपने वास्तव में अपने आप में कभी खेती नहीं की है और मैं आपके पूरे परिवार के लिए क्रिसमस उपहार खरीदूंगा। मैं आपको सूरज और बारिश दूंगा, और अगर वे उपलब्ध नहीं हैं, तो मैं आपको सूरज की जांच और बारिश की जांच कराऊंगा ”.

अगर आपको यह लगता है, तो स्वीकार करने से डरो मत, लेकिन इसे बदलने से भी डरो मत। लगातार किसी और के लिए खुद को कम करना एक थकाऊ (और टिकाऊ नहीं) जीने का तरीका है। जो आपने दिया है उसे वापस लेने के लिए और स्वस्थ सीमाओं को निर्धारित करने के लिए अपने आप को पर्याप्त प्यार करें। आप एक चट्टान हैं, लेकिन आपको हर समय उनकी चट्टान बनने की ज़रूरत नहीं है (और निश्चित रूप से अपने कुत्ते को मत छोड़ो).

12 मैं वर्तमान में एक ही समय में कुछ दोस्तों से अधिक बात कर रहा हूँ?

आपको हर डेटिंग साइट पर एक प्रोफ़ाइल मिल गई है, जिसे आप पा सकते हैं और आप गलती से एक ही रात में दो अलग-अलग लोगों के साथ ड्रिंक और डिनर के लिए बुक कर सकते हैं। आपका कैलेंडर एक यात्रा कार्यक्रम की तरह दिखता है और आपको पूरा यकीन है कि आपने बॉब और स्टीव को मिला दिया है, जो सुपर शर्मनाक है। अभी बहुत सारी तारीखें चल रही हैं और इतना कम समय है.

शायद कैज़ुअल डेटिंग आपकी चीज़ है और यह आपके लिए काम कर रहा है। एक से अधिक लोगों के साथ तीन-तारीख की अधिकतम, कोई तार एक तरह की चीज से जुड़ी नहीं है। यह मजेदार, खिलवाड़ को आदी और हानिरहित है। लेकिन जब उन लोगों में से एक चीजों को अगले स्तर पर ले जाना चाहता है, तो क्या आप अपने फोन से अन्य संपर्कों को हटाते हैं?

मात्रा व्याख्यान पर गुणवत्ता के लिए खुद को तैयार करें। यदि आप जीवन में किसी ऐसे स्थान पर हैं, जब आप अधिक से अधिक लोगों से मिलना चाहते हैं, तो आपकी मात्रा ठीक है। हालाँकि, यदि आप इस रणनीति का उपयोग करके एक स्थायी संबंध खोजने के लिए तैयार हैं, तो आप गलत रास्ते पर हो सकते हैं। किसी भी गुणवत्ता का संबंध बनाने में समय और मेहनत लगती है। अगर आप किसी चीज को आगे बढ़ाने के लिए दूसरे लोगों से बात करना बंद नहीं करेंगे तो यह काम नहीं करेगा तो आश्चर्यचकित न हों.

11 क्या मेरा बैंक खाता खाली चल रहा है?

यदि आप इस सप्ताह हर रात रात के खाने के लिए रेमन नूडल्स खा रहे हैं (केवल कॉलेज में स्वीकार्य), तो शायद आपको अपने वित्त पर करीब से नज़र डालने की ज़रूरत है.

क्रेडिट कार्ड ऋण एक रिश्ते के दौरान ढेर लगता है। मूवी डेट्स, डिनर डेट्स, वीकेंड ट्रिप डेट्स और गिफ्ट्स हैं। यह आपके किराए, छात्र ऋण, कार भुगतान, और शायद सभी अक्सर खरीदारी भ्रमण के शीर्ष पर है। जबकि ईमानदारी सबसे अच्छी नीति है, किसी को पहली तारीख पर यह बताना कि आप टूट गए हैं, उस दूसरी तारीख को स्नैगिंग की संभावनाओं को सीमित करना निश्चित है.

इससे पहले कि आप किसी को देखना शुरू करें, फोर्ब्स अपने स्वयं के खर्च करने की आदतों को समझने और उन्हें नियंत्रित करने की सिफारिश करता है। हर महीने अपने बजट में "मौज मस्ती" करें। यदि आप अपने दोस्तों के साथ महीने के पहले सप्ताहांत में यह सब बिताते हैं तो आपको अगले महीने तक इंतजार करना होगा। आप जल्दी से यह देखना शुरू कर देंगे कि आपका पैसा कहां जा रहा है और आप इस बात का अंदाजा लगा सकते हैं कि आप इस बिंदु पर रिश्ते को वास्तविक रूप से निधि दे सकते हैं या नहीं.

यदि आप पहले से ही एक रिश्ते में हैं, के अनुसार फोर्ब्स पैसे और सेट मानकों के बारे में बात करना बुद्धिमानी है। कुछ ऐसा करने के लिए सहमत न हों जिसे आप वास्तव में बर्दाश्त नहीं कर सकते क्योंकि आप कुछ कहने से डरते हैं। संभावना है कि आपका साथी समझ जाएगा और आप दोनों एक और सस्ती योजना के साथ आ सकते हैं (और अगर वह नहीं समझता है कि यह कभी नहीं बदल रहा है).

10 क्या मैं अकेला होने से डरता हूँ?

इसके अनुसार हफ़िंगटन पोस्ट, लगभग तीन वयस्कों में एक अकेलेपन का डर है। अकेले होने का डर आपको उन रिश्तों में ले जा सकता है जिन्हें आप वास्तव में महसूस किए बिना नहीं चाहते हैं। यह आपको एक रिश्ते से दूसरे रिश्ते में धकेल सकता है ताकि आपको शनिवार की रात की योजना न बनाने की असहज भावना के साथ बैठना पड़े.

आपको खुद को एक रेस्तरां में खाने के लिए सिर्फ एक चिंता के हमले के अधीन नहीं करना है, लेकिन सोफे पर घर पर सिर्फ एक या दो घंटे होने पर भी अपने आप से सहज होने की कोशिश करें। इसके अनुसार कटौती, अकेले समय बिताना रचनात्मकता को बढ़ा सकता है और आपको शांत कर सकता है। यह आपको अपने बारे में बातें भी सिखाएगा। कमरे में एकमात्र व्यक्ति के रूप में आप अपने स्वयं के पर्यवेक्षक हो सकते हैं और अपने सिर में पॉप करने वाले विचारों से एक या दो चीजें सीख सकते हैं (हम जानते हैं कि आपके विचारों के साथ बैठना डरावना हो सकता है, लेकिन इसके फायदे हैं).

एक बार जब आप जानते हैं कि आप अकेले जीवित रह सकते हैं और उन नकारात्मक विचारों को बाहर निकाल सकते हैं जो आपके सीरियल डेटिंग की आदतों को बढ़ा रहे हैं, तो आप अन्य लोगों के साथ अपना समय बिताने के लिए अधिक इच्छुक होंगे क्योंकि आप केवल इसलिए नहीं चाहते हैं क्योंकि आपका डर आपको बताता है.

9 क्या मैं अन्य लोगों के आसपास अपने सभी निर्णयों के आधार पर हूं?

चलो सामना करते हैं। जब हमारे अपने जीवन की बात आती है तो हम थोड़े अशोभनीय हो सकते हैं (लेकिन हम अन्य लोगों को सलाह देने में बहुत अच्छे हैं)। जब हम किसी अन्य व्यक्ति पर हमारे कई विकल्पों के केंद्र में (या होने की कोशिश) कर रहे हैं। अगर मैं यह पदोन्नति लेता हूं, तो क्या वह मेरे लंबे समय तक ठीक रहेगा? अगर मैं अपने बालों का रंग बदलूं, तो क्या लोग मुझे आकर्षक पाएंगे? अगर मैं कहता हूं कि मैं वास्तव में क्या महसूस कर रहा हूं तो क्या रिश्ता खत्म हो जाएगा? यदि आपने हाल ही में आपके लिए कोई निर्णय नहीं लिया है, तो शुरू करने का समय आ गया है.

इसके अनुसार हलचल अपने स्वयं के निर्णय लेने और जीने के लिए शुरू करने के लिए कुछ आसान कदम हैं। शुरू करने के लिए, पता है कि आप क्या चाहते हैं। यह किया जाना आसान हो सकता है, लेकिन अगर आपके मन में स्पष्ट लक्ष्य हैं, तो आपको हर बार एक निर्णय पेड़ के माध्यम से चलाने की आवश्यकता नहीं होगी। साथ ही, यदि आप चाहें तो दूसरों से उनकी सलाह लें, लेकिन अपने जीवन के लिए किसी और की योजना पर अपने अंतिम निर्णय को आधार न बनाएं। आप खुद पर भरोसा करना सीखेंगे और आप सबसे महत्वपूर्ण न्यायाधीश हैं। और हां, अपने पेट को सुनो। अगर कुछ सही नहीं लगता है, तो यह शायद नहीं है.

आज आप जो कुछ भी तय करते हैं वह आपको प्रभावित करता है कि आप कल कौन हैं। तो आप के लिए चुनें.

8 मैं लगातार अपने साथी को बदलने के लिए अपने साथी को बदलने के लिए लगातार कोशिश कर रहा हूं?

फिक्सर-ऊपरी परियोजनाएं घर में सुधार के लिए हैं, न कि वास्तविक जीवन के रिश्तों के लिए। यह लिखें कि आपको इसकी आवश्यकता है। यह मुश्किल हो सकता है कि हम अपने भागीदारों पर खुद को प्रोजेक्ट न करें। हो सकता है कि हम चाहते हैं कि वे एक निश्चित तरीके से कपड़े पहनें, नए शौक खोजें, अपने दोस्तों को खोदें या उच्च वेतन वाली नौकरी पकड़ें। हो सकता है कि हम उन्हें केवल एक सुनने वाले कान की पेशकश के बजाय जो हम करते हैं, उसके आधार पर परामर्श करने की कोशिश करें क्योंकि हमें लगता है कि इस बार हम अंततः उनके माध्यम से हो रहे हैं। अंदाज़ा लगाओ? वे तुम नहीं हो और आप (शायद) एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक नहीं हैं.

यदि आपने किसी को बदलने के लिए अतीत में कोशिश की है, तो आप शायद सफल नहीं थे। और यह अच्छा है। यदि आप किसी पूर्वनिर्मित बॉक्स में सामान रखने की कोशिश करते हैं तो आप सबसे अधिक संभावना है कि कमरे से बाहर निकलेंगे। अगर आपके लिए एक आदर्श साथी का विचार कोई ऐसा है जो शालीनता से स्नेह दिखाता है, वह दर्शाता है कि वह आपका नंबर एक प्रशंसक है, और हमेशा खुद को बेहतर बनाने की कोशिश कर रहा है, तो उस व्यक्ति के साथ न हों, जिसके पास आपके लिए समय नहीं है और महत्वाकांक्षा का अभाव है। उसे बदलने के लिए चारों ओर इंतजार करना समय की बर्बादी है और आप दोनों को नुकसान पहुंचाता है। मिस्टर-होल्ड्स-इन-पब्लिक के लिए देखें, वह साहब के साथ कहीं-कहीं-कहीं-कहीं-कहीं-बहुत-करियर-संभावनाओं के साथ-साथ-साथ-साथ-साथ-साथ-साथ-साथ-साथ-साथ-साथ-साथ-साथ-साथ-साथ-साथ-साथ-.

7 किसी के साथ मैं सिर्फ इसलिए हूं क्योंकि मुझे लगता है कि यह वही है जो मैं कर रहा हूं?

समाज एक महिला के लिए एक क्रूर, क्रूर स्थान हो सकता है। हम अपनी किशोरावस्था को लड़कों के बारे में सोचने के लिए, हमारे बीसवें लड़कों को डेटिंग करने के लिए, और हमारी तीसवीं शादी और बच्चों के होने में बिताने के लिए पूर्व शर्त पर हैं। वह पर्चे सभी के लिए नहीं है, लेकिन आप कभी भी यह बताने में सक्षम नहीं होंगे कि कितने लोग अभी भी उस अपेक्षा को रखते हैं.

आप शायद कम से कम एक बार एक दोस्त (या यहां तक ​​कि पूर्ण अजनबी) से पूछ रहे हैं कि आप कब घर बसाने की योजना बना रहे हैं। यह वाक्यांश एक प्रकार की जलती हुई चिंता को प्रज्वलित करता है क्योंकि आपका "बसने" का कोई इरादा नहीं है (जो भी वास्तव में इसका मतलब है), लेकिन आप सवाल करते हैं कि आपको करना चाहिए या नहीं। बस यहाँ मत जाओ.

यदि आप अपने फेसबुक प्रोफाइल पर "एक रिश्ते में" लिखना चाहते हैं, तो आप एक प्रेमी की तलाश कर रहे हैं ताकि आप गिरोह में से एक की तरह महसूस कर सकें, आगे बढ़ें और विराम दें। उन तस्वीरों को जो आप सोशल मीडिया पर अन्य जोड़ों को देखते हैं, उनके जीवन में एक विभाजन दूसरे का प्रतिनिधित्व करते हैं। वह पूरी कहानी नहीं है। और एक रिश्ते में दबाव डाला जा रहा है क्योंकि यह प्रतीत होता है कि आपके आसपास हर कोई खुशी से प्यार में है, इसका जवाब नहीं है.

हमारे समक्ष महिलाओं की पीढ़ियों ने सामाजिक नियमों का पालन किया, लेकिन हमारी पीढ़ी उस दिन से नियमों को तोड़ रही है जब हम पैदा हुए थे। इस एक को भी तोड़ने के लिए स्वतंत्र महसूस करें, और इस धारणा को अनदेखा करें कि आपको किसी के साथ रहने की आवश्यकता है.

6 जब कुछ चीजें ठीक नहीं होती हैं तो कुछ तारीखें पूरी हो जाती हैं इसलिए मैं सदन से बाहर नहीं जा सकता?

यदि आप पिछले महीने एक लड़के के साथ तीन तारीखों पर गए थे और अभी भी अपने स्वेटपैंट से बाहर नहीं निकले हैं, तो उसने कभी फोन नहीं किया, कोई समस्या हो सकती है। आप चीजों की वर्तमान स्थिति के बारे में सोचने के लिए कुछ समय ले सकते हैं (और खुद को बेहतर महसूस करने के लिए लड़कियों को इकट्ठा कर सकते हैं), लेकिन एक महीने तक चलने वाली दया पार्टी जाने का रास्ता नहीं है। तुम शानदार हो, वहाँ वापस लौट जाओ!

सामान्य रूप से डेटिंग और रिश्तों का हिस्सा दिल का दर्द है। यह सभी के लिए सच है, यहां तक ​​कि ऐसे लोग जो अपनी हाई स्कूल की प्रेमिकाओं के साथ समाप्त होते हैं, अभी भी चुनौतियों का सामना करते हैं। यदि आप चोट लगने के जोखिम के लिए तैयार नहीं हैं, तो आपको कभी भी प्यार पाने का मौका नहीं मिलेगा (जब तक कि आप ठीक से पिज्जा डिलीवरी वाले को डेट नहीं कर रहे हैं जो प्रति सप्ताह दो बार आता है)। हम जानते हैं कि चोट लगना सबसे बुरा है, लेकिन आप इसके माध्यम से पहले हो चुके हैं और यह ठीक हो जाएगा.

लेकिन कभी-कभी यह ठीक नहीं है। हो सकता है कि आप आमतौर पर एक व्यक्ति हो जो जल्दी से जल्दी ब्रेकअप हो जाता है और आप खुद भी इस संस्करण को नहीं समझ पाते हैं। यह तीन तारीखें थीं, तीन साल नहीं। आप सोचते रहते हैं कि आपको अब तक पूरी तरह से ठीक होना चाहिए। यह एक लाल झंडा हो सकता है जो दर्शाता है कि आपको डेटिंग दृश्य से कुछ समय निकालने और खुद पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है.

5 क्या मैं अतीत में भागीदारों के साथ विश्वासयोग्य या ईमानदार होने के लिए संघर्ष कर रहा हूं?

कथित तौर पर, पांच अमेरिकियों में से एक बेवफा रहा है। हम जरूरी नहीं मानते हैं कि लोग हमेशा वही गलतियाँ दोहराएंगे, लेकिन ऐसा होता है। यदि आप अपने पिछले साझेदारों से भटकने या उन्हें दूरी पर रखने के लिए जाने जाते हैं, तो आप यह पता लगाना चाहते हैं कि किसी अन्य रिश्ते को दर्ज करने से पहले क्यों.

इसके अनुसार हलचल, शारीरिक अंतरंगता केवल एक छोटी भूमिका निभाती है जब वह बेवफा रिश्तों की बात करती है। कभी-कभी लोग सिर्फ संगत नहीं होते हैं, लेकिन भावनात्मक कनेक्शन की तलाश में या बोरियत से बाहर आने से ज्यादा नहीं। यदि आप किसी को नई उत्तेजना और नियमित आधार पर एक एड्रेनालाईन भीड़ की जरूरत है, तो यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि यह दीर्घकालिक संबंधों को कैसे प्रभावित कर सकता है.

हो सकता है कि आपके पिछले साथी अन्य श्रेणियों में महान रहे हों, लेकिन आपकी भावनात्मक जरूरतों को पूरा करने में सक्षम नहीं हो पाए हैं। हो सकता है कि आप सराहना या मान्यता प्राप्त न हों। तो, आप उस टुकड़े की तलाश में भटक गए हैं और इस प्रक्रिया में सभी को नुकसान पहुंचा रहे हैं। यदि आप भावनात्मक संबंध के महत्व को समझ सकते हैं, तो आपके लापता होने पर नोटिस करने की संभावना अधिक होगी और इसे जल्दी संबोधित करेंगे.

लेकिन आप खुद पर भी काम कर सकते हैं। अपने खुद के दिल के चारों ओर दीवारें लगाना आपको भावनात्मक रूप से काट देता है और आपका साथी इसे महसूस करेगा। सुनिश्चित करें कि आप उस व्यक्ति को खुले और ईमानदार होने देने के लिए तैयार हैं। बंद जगह से शुरू होने से ज्यादा जगह नहीं बचती.

4 क्या मैं अपनी आजादी का आनंद ले रहा हूं?

आइए हम सबसे ऊंचे पर्वतारोही से यह घोषणा करें कि स्वतंत्रता की सराहना की जानी चाहिए। यदि आप क्लाउड नौ पर हैं, क्योंकि आप अपने कपड़े पूरे अपार्टमेंट में छोड़ सकते हैं, तो उस तरह का संगीत बजाएं जिसे आप दिन और रात के सभी घंटों में सुनना चाहते हैं, और शहर से बाहर उड़ कर फिर से आपके लिए और अधिक शक्ति.

यदि आप न्यूफ़ाउंड आज़ादी का आनंद ले रहे हैं और अपना खुद का शेड्यूल पसंद कर रहे हैं, तो अभी तक एक रिश्ते में वापस नहीं आते हैं (याद रखें कि जब आपने कहा था कि आप फिर से सिंगल होने का इंतजार नहीं कर सकते?)। यह आपके पाठ्यक्रम को चमकाने और सेट करने के लिए (और कुछ पैसे बचाने के लिए) आपका समय है। आप होने के नाते और जब आप चाहते हैं, तो इसका लाभ उठाएं। पूर्ण आत्म-नियंत्रण के ये अवसर क्षणभंगुर हैं। हम शायद पहले ही इसका उल्लेख कर चुके हैं, लेकिन खुद के साथ समय बिताना और यह जानना कि आप क्या चाहते हैं, यह सुनिश्चित करने का एक शानदार तरीका है कि आप बाद में किसी के साथ रहने जा रहे हैं जो उन चीजों को चाहता है।.

मजबूत, स्वतंत्र आप को गले लगाओ और जो भी जीतना चाहते हो उसे जीतो। आप अपनी स्वतंत्रता पर लटके हुए स्वार्थी नहीं हो रहे हैं (और किसी को आपको अन्यथा बताने नहीं देंगे)। इसके अलावा, हम हमेशा यह नहीं सुनते हैं कि लोग स्वतंत्र महिलाओं को कितना पसंद करते हैं?

3 क्या मैं अक्सर दूसरे लोगों को अपनी भावनाओं का गलत इस्तेमाल करता हूँ?

अगर किसी ने कभी भी आपसे बात करना बंद कर दिया है (जब तक कि आपने इसे काम नहीं किया) तो अपना हाथ उठाएं क्योंकि उन्होंने गलत कहा था कि आपने क्या कहा। अपना हाथ फिर से उठाएं अगर वास्तव में क्या हुआ था कि आपने ठीक से संवाद नहीं किया था और आप पूरी तरह से देख सकते हैं कि यह कैसे गलत था.

संचार कैप्स लॉक चिल्ला, इमोजीस और शॉर्टहैंड से परे जाता है। एक रिश्ते में खराब संचार के भयानक परिणाम हो सकते हैं, बस किसी से भी पूछें जो बिना किसी कारण के साथ टूट गया था। कोई भी आपके मन को नहीं पढ़ सकता है, इसलिए हमें इस धारणा से बाहर निकलना होगा कि हमारे साथी को यह बताने में सक्षम होना चाहिए कि हम कब परेशान हैं या किसी चीज की जरूरत है। हमें अपनी पसंद, नापसंद, चाहत और भावनाओं का संचार करने में बेहतर होना चाहिए.

यदि आपके साथ सबसे अधिक समय बिताने वाले लोगों ने आपकी कुछ संचार समस्या का उल्लेख किया है, तो यह शायद सच है। सभी लोगों में से इन लोगों को पता होना चाहिए कि वास्तव में आपके कहने का क्या मतलब है जब आप कुछ कहते हैं और आपके द्वारा बनाए गए कोड को समझ सकते हैं। इसलिए, ध्यान दें कि जब आप उन्हें उस अप्रिय बात के बारे में बता रहे हैं जो किसी लड़के ने आपकी तारीख पर की थी और वे आपसे पूछें कि आपने क्या कहा (या नहीं कहा) तो यह ट्रिगर हो गया। संभावना है कि आपको लगता है कि आप अपने दिमाग में विचारों का संचार कर रहे हैं, लेकिन आप नहीं हैं.

2 मैं वर्तमान में एक रिश्ते में हूँ जो मुझे पता है कि कहीं भी नहीं जा रहा है?

आपने किसी को खोजने के लिए बहुत मेहनत की और अनिश्चित डेटिंग चरण के माध्यम से और एक पूर्ण रिश्ते में उनके साथ रहना पसंद किया। हो सकता है कि वे अधिक गंभीर होने के लिए तैयार न हों और आप हो, या हो सकता है कि विपरीत सच हो। हो सकता है कि आपने समय के साथ महसूस किया हो कि आपने पहले जितना सोचा था उतने हितों को साझा नहीं किया है। दुर्भाग्य से, आप आगे का रास्ता नहीं देख सकते हैं और हर दिन एक दर्दनाक अनुस्मारक है कि आप अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन नहीं जी रहे हैं। अब क्या?

इसके अनुसार चिकना, एक नए अध्ययन में पाया गया है कि लोगों को एक रिश्ते में रहने की संभावना है (यहां तक ​​कि एक दुखी भी) अगर उन्हें लगता है जैसे कि उन्होंने प्रयास, समय और धन का महत्वपूर्ण योगदान दिया है। इन चीजों के बारे में सोचना कठिन है क्योंकि हम जो चाहते हैं उसमें निवेश करना महत्वपूर्ण है (एक महत्वपूर्ण जीवन सबक), इसलिए हम रहना उचित ठहराते हैं क्योंकि हम शुरू नहीं करना चाहते हैं और जो हमने पहले ही दिया है उसे खो देते हैं।.

वास्तव में केवल दो विकल्प हैं: रहना या छोड़ना। यदि आप रहते हैं, तो आप अपने आप को और अधिक दे रहे हैं जिसे आप किसी चीज़ या किसी और की ओर रख सकते हैं। जो काम नहीं कर रहा है, उसी से अधिक करके उस शून्य को भरने की संभावना नहीं है.

केवल आप ही जज हो सकते हैं, इसलिए जवाब के लिए आपको मजबूत, स्वतंत्र करने का प्रयास करें.

1 अगर मैं सही व्यक्ति के साथ आने के लिए प्रतिबद्ध हूँ?

वहाँ कभी नहीं एक सही समय होने जा रहा है और यह लगभग कभी नहीं काम करता है कि रिश्तों की शुरुआत बिल्कुल तब होती है जब हम तैयार होते हैं। हमारे पास जुगाड़ करने के लिए कई अन्य चीजें हैं, लेकिन यह जल्द ही कभी भी बदलने वाला नहीं है। इसलिए अगर हम अपने आप को सही व्यक्ति के लिए वहाँ रख रहे हैं तो हमें उस व्यक्ति के साथ आने पर अराजकता के साथ ठीक होना चाहिए। लेकिन कभी-कभी हम नहीं होते.

अगर हम्सटर पाने का विचार आपको डराता है क्योंकि आप दो साल के लिए कुछ नहीं बनना चाहते हैं क्योंकि आपके पास काम, दोस्त, और नेटफ्लिक्स-बिंगिंग है तो आप इसे करने के लिए तैयार हो सकते हैं यह प्रतिबद्धता की बात आती है.

आपने अपना पूरा जीवन इस डर से बिताया कि आप किसी ऐसे व्यक्ति के प्यार में पड़ जाएंगे, जिसने सालों बाद फैसला किया था कि वह आपसे शादी नहीं करना चाहता था, लेकिन वास्तव में जब आप गलियारे से गुजरने के डर से पूरे समय रहते थे। और यह ठीक है, अपने आप के साथ ईमानदार होना बेहतर है फिर एक भगोड़ा दुल्हन प्रकार की स्थिति में समाप्त होता है। घबराओ मत। प्रतिबद्धता एक डरावनी चीज हो सकती है, खासकर जब यह हमें अप्रत्याशित रूप से मारती है (अच्छी खबर यह है कि रिश्ते आसमान से नहीं गिरते हैं इसलिए आपके पास इसे देखने के लिए बहुत समय है).

लेकिन इससे पहले कि आप अपनी गर्लफ्रेंड से शिकायत करें कि कोई भी लड़का एक गंभीर रिश्ता नहीं चाहता है, सुनिश्चित करें कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं और आप इसमें गोता लगाने के लिए तैयार हैं.

सन्दर्भ: माइंड बॉडी ग्रीन, हफिंगटन पोस्ट, गूड्स, फोर्ब्स, हफिंगटन पोस्ट, द कट, हलचल, हलचल, चिकनी