यहां 20 उदाहरण हैं जहां एक आदमी निश्चित रूप से एक महिला की असुरक्षा को नोटिस करेगा

असुरक्षा एक बिंदु या किसी अन्य पर सभी को होती है, भले ही वे ग्रह पर सबसे अधिक आत्मविश्वास वाले व्यक्ति की तरह लग रहे हों। विशेष रूप से एक ऐसी दुनिया में जो बहुत महत्वपूर्ण है, जहां पूर्णता का व्यापक रूप से पीछा किया जाता है, यह केवल स्वाभाविक है कि लोग ऐसा महसूस करते हैं कि वे स्वयं की अपेक्षाओं पर खरे नहीं उतरते हैं। इस बारे में असुरक्षित होना या यह ठीक है, जब तक कि वे भावनाएँ आत्म-संदेह में सर्पिल न हों और आपके जीवन पर हावी न हों.

जब यह उस बिंदु पर पहुंच जाता है जहां हम इतने असुरक्षित महसूस करते हैं कि हम खुद को नापसंद करने लगते हैं, और यह हमें हमारे सभी अच्छे गुणों के लिए अंधा कर देता है, जिन पर हमें ध्यान केंद्रित करना चाहिए, हम विषाक्त हो जाते हैं। जो लोग केवल अपर्याप्त, अप्रभावित या पर्याप्त नहीं महसूस करना शुरू करते हैं, वे अन्य लोगों को अपने निम्न स्तर पर उन्हें शामिल करने के लिए नीचे फाड़ सकते हैं, या दूसरों की सफलता को तोड़फोड़ कर सकते हैं ताकि उन्हें इसे देखना न पड़े।.

और यहां तक ​​कि अगर आप कभी भी एक शब्द नहीं बोलते हैं कि आप कितने असुरक्षित हैं, या इसे अपने लिए महसूस करें, अन्य लोग अभी भी बता सकते हैं। विशेष रूप से असुरक्षा के कुछ क्लासिक संकेत हैं कि महिलाएं उन रिश्तों को प्रदर्शित करती हैं जो उनके साथी तुरंत उठा सकते हैं। उनमें से कुछ नीचे देखें:

20 जब आप छोटी चीज़ों पर सुपर डिफेंसिव हो

आक्रामक, रक्षात्मक और तड़क-भड़क वाले होने के नाते जब आपको असुरक्षा का संकेत नहीं होना चाहिए। हालांकि कुछ लोगों में स्वाभाविक रूप से तीव्र व्यक्तित्व होते हैं जो एक टकराव या रक्षात्मक तरीके से सामने आ सकते हैं, जब आप की जरूरत नहीं महसूस कर रहे हैं क्योंकि आप की जरूरत नहीं होने जा रहा है जब आप नहीं हो सकता है। रक्षात्मक होना अन्य लोगों से आपकी कमजोरियों या खामियों को छिपाने का एक तरीका है, या कभी-कभी एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया होती है जब आप खुश महसूस नहीं कर रहे होते हैं और कोई इसे इंगित करता है.

छोटी चीजें जो आप पर रक्षात्मक हो सकती हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि यह क्या है जिसके बारे में आप असुरक्षित हैं। यदि आपको अपने करियर पर गर्व नहीं है, तो आप किसी ऐसे व्यक्ति को देख सकते हैं जो आपसे पूछता है कि क्या आप अभी भी वही काम कर रहे हैं, जब वास्तव में, वे सिर्फ बातचीत करने की कोशिश कर रहे थे। या यदि आप अपने वजन के बारे में असुरक्षित हैं, तो आप अपनी पोशाक पर टिप्पणी करने के लिए अपने आदमी का सिर काट सकते हैं, भले ही वह जो कहे वह अच्छा हो.

असुरक्षा किसी व्यक्ति की वास्तविकता की धारणा को गंभीरता से बदल सकती है, इसलिए यह आपको यह सोचने के लिए प्रेरित कर सकती है कि जब आप वास्तव में नहीं होते हैं तो आप पर हमला किया जा सकता है। सच में, यह व्यवहार आपके आस-पास के लोगों, विशेष रूप से आपके साथी, और हर किसी के लिए लंबे समय तक इसके साथ धैर्य रखने के लिए असुविधाजनक है.

19 यदि आप उसे लगातार नीचे रखते हैं (विशेष रूप से लोगों के सामने)

अहंकार। कुछ लोगों का मानना ​​है कि अगर आप लगातार दूसरे लोगों के बारे में नकारात्मक बातें कह रहे हैं, तो ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि आप जानते हैं कि आपके पास जो चीज़ है वह श्रेष्ठ है। लेकिन वास्तव में, इस प्रकार का व्यवहार आमतौर पर असुरक्षा से उपजा है। अधिकांश लोग दूसरों को नीचे नहीं डालते हैं क्योंकि वे पहले से ही उनसे बेहतर महसूस करते हैं, लेकिन क्योंकि वे उनसे बेहतर महसूस करना चाहते हैं। ऐसा तब होता है जब वे अपने बारे में बुरा महसूस कर रहे होते हैं, और दूसरों को भी बुरा महसूस कराना चाहते हैं। मिश्री कंपनी से प्यार करती है!

यह उन लोगों के बीच भी हो सकता है जो एक-दूसरे से प्यार करते हैं, इसलिए, यह उन रिश्तों में होता है जहां एक व्यक्ति किसी चीज के बारे में असुरक्षित होता है। अपने साथी को नीचे रखना काफी बुरा है, लेकिन अन्य लोगों के सामने उन्हें नीचे रखना उद्देश्य के लिए किया जाता है ताकि उन्हें अपने बारे में और भी बुरा महसूस हो, और यह वास्तव में विषाक्त व्यवहार का संकेत है जिसे किसी को भी नहीं करना चाहिए.

जो लोग खुद से खुश होते हैं वे आमतौर पर ऐसा करने की आवश्यकता महसूस नहीं करते हैं, इसलिए यह आम तौर पर एक बहुत स्पष्ट संकेत है कि कोई व्यक्ति गंभीर रूप से असुरक्षित महसूस कर रहा है, और यह भी ओवरराइड कर सकता है कि वे रिश्ते में दूसरे व्यक्ति की कितनी परवाह करते हैं.

18 जब आप उनके सपनों का समर्थन नहीं करेंगे

किसी और के सपनों का समर्थन नहीं करना चाहता, लगभग हमेशा असुरक्षा का एक बहुत स्पष्ट संकेत है। यह विशेष रूप से सच है अगर वह व्यक्ति जिसके सपने आप समर्थन नहीं करेंगे वह एक प्रिय व्यक्ति है। अपवाद हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, हो सकता है कि आप किसी ऐसे व्यक्ति का समर्थन नहीं करना चाहते हों, जो आपके लिए भयानक हो या जिसने आपकी आवश्यकता होने पर आपका समर्थन नहीं किया हो। लेकिन जब वे आपके समर्थन के लायक कुछ भी गलत नहीं करते हैं, और जब आप उन्हें प्यार करते हैं, तो किसी को समर्थन नहीं देने का चयन करना एक संकेत है कि आप उन्हें सफल होने के लिए नहीं चाहते हैं क्योंकि आप असुरक्षित हैं.

दूसरों को सफल नहीं होने के लिए आम तौर पर अतीत में अपनी खुद की विफलताओं पर शर्मिंदगी से उपजा है या यहां तक ​​कि एक विश्वास है कि यदि आप भविष्य में प्रयास करते हैं तो आप सफल नहीं हो पाएंगे। यह सच है कि दूसरों को वह जीवन जीना कठिन है जिसे आप जीना चाहते हैं, खासकर यदि आपने कुछ असफलताओं का अनुभव किया है। लेकिन रिश्ते की खातिर, ज्यादातर लोग इससे ऊपर उठने में सक्षम होंगे और अपनी ईर्ष्या और असुरक्षा को एक तरफ रख देंगे क्योंकि वे अपने साथियों से प्यार करते हैं। यदि आप नहीं कर सकते हैं, तो यह हो सकता है क्योंकि आपकी असुरक्षा एक स्तर पर पहुंच गई है जहां यह आपको एक अच्छा दोस्त और साथी होने से रोक रहा है.

17 यदि आप बहुत आत्म-अपमानजनक हास्य का अभ्यास करते हैं

कोई भी व्यक्ति किसी को पसंद नहीं करता है जो बहुत ज्यादा डींग मारता है, और आत्म-हीनता को अतीत में उच्च बुद्धि का संकेत माना गया है। लेकिन अजीब आत्म-हतोत्साहित मजाक के बीच एक स्पष्ट अंतर है जो दूसरों को हंसाता है और खुद के बारे में अच्छा महसूस करता है, और अपने आप को मिलने वाले हर मौके पर खुद को लगातार डाल रहा है। शब्द और व्यवहार अक्सर हमारे सिर में विचारों को दर्शाते हैं, इसलिए यदि आप अपने आप को बुरी तरह से बोलने में मदद नहीं कर सकते हैं, तो ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि आप वास्तव में इस तरह महसूस करते हैं.

अन्य कारण है कि अत्यधिक आत्म-हीनता वाले हास्य अक्सर कम आत्मसम्मान की ओर इशारा करते हैं, कभी-कभी लोग तारीफ के लिए मछली पकड़ने के तरीके के रूप में इसका उपयोग करते हैं। यह कहते हुए कि जब आप जानते हैं कि आपका पेट भरा हुआ है या आप अपने बालों को पसंद नहीं करते हैं, तो आप अधिक वजन वाले दिखते हैं, जब आप जानते हैं कि यह लंबे समय तक है और आपके सभी दोस्तों के बालों की तुलना में स्वस्थ है, तो आपको कुछ तारीफ मिल सकती है, लेकिन यह गुस्सा होने की संभावना है आपके आसपास के लोग। क्या अधिक है, यह आपके साथी को स्पष्ट कर देगा कि आप असुरक्षित महसूस करते हैं.

ऐसा लग सकता है कि आप आश्वस्त हैं जब आप अपने अच्छे बिंदुओं को एक प्रच्छन्न तरीके से इंगित करना चाह रहे हैं, लेकिन वास्तव में, आप शायद ऐसा कर रहे हैं क्योंकि यह पर्याप्त नहीं है कि आप जानते हैं कि आपके पास महान बाल या एक टोंड शरीर है ; आपको इसे अन्य लोगों से भी सुनना होगा। दूसरे शब्दों में, आपको अच्छा महसूस करने के लिए दूसरों से सत्यापन की आवश्यकता है.

16 जब आप उसके और उसके परिवार या दोस्तों के बीच आने की कोशिश करते हैं

ज्यादातर मामलों में, यह जोड़ों के लिए स्वस्थ नहीं है कि वे अपने परिवार और अपने दोस्तों से खुद को पूरी तरह से अलग कर लें। बेशक, आप अपने महत्वपूर्ण दूसरे के साथ अधिक से अधिक समय बिताना चाह सकते हैं, खासकर यदि संबंध बहुत नया है, लेकिन यह अभी भी आपके जीवन में अन्य सभी रिश्तों को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है। यदि आप नहीं करते हैं, तो आप पा सकते हैं कि आप तेजी से अलग-थलग हैं, और यदि चीजें आपके साथी के साथ घटती हैं, तो आप पूरी तरह से अकेले ही समाप्त हो जाएंगे.

इस वजह से, कभी-कभी असुरक्षित लोग अपने साथियों को जानबूझकर अलग करने की कोशिश करते हैं। उनका मानना ​​है कि यदि वे अपने सहयोगियों और उनके परिवार या दोस्तों के बीच संबंधों को नष्ट करते हैं, तो वे रिश्ते के प्रति अधिक समर्पित होंगे क्योंकि उनके पास बाहर पर कुछ भी नहीं होगा। इस तरह का कोई भी व्यवहार, जो किसी अन्य व्यक्ति से प्रतिबद्धता या स्नेह प्राप्त करने के लिए हेरफेर करने का संकल्प करता है, आमतौर पर असुरक्षा का प्रतीक है। फिर से, आप महसूस कर सकते हैं कि आप अपने दम पर प्रतिबद्धता या प्यार के लायक नहीं हैं, और इसलिए आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आपके साथी के पास कोई विकल्प नहीं है.

उसी समय, असुरक्षित लोग अपने साथियों को अपने परिवार और दोस्तों को देखने से रोक सकते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि वे लोग उन्हें तोड़ने की कोशिश कर सकते हैं। यह अयोग्यता की समान भावनाओं को पुष्ट करता है, और यह रिश्ता इतना नाजुक है कि तीसरे पक्ष की राय इसे जमीन पर हिला सकती है.

15 अगर आप हमेशा अपनी उपलब्धियाँ दिखाने की कोशिश कर रहे हैं

जैसा कि हमने पहले ही उल्लेख किया है, किसी को एक डींग पसंद नहीं है। यह ज्यादातर इसलिए है क्योंकि जब कोई व्यक्ति अपने पास मौजूद सभी अद्भुत चीजों के बारे में कहता है, तो यह हमें उन सभी चीजों की याद दिलाता है जो हमारे पास नहीं हैं। बदले में, यह हमें वास्तव में अपर्याप्त महसूस कर सकता है। लेकिन सच्चाई यह है कि लोग आमतौर पर डींग नहीं मारते हैं क्योंकि वे जो करते हैं उस पर गर्व करते हैं क्योंकि वे नहीं हैं.

बेशक, अपनी उपलब्धियों पर गर्व करना और अपने दोस्तों को यह बताना ठीक है कि आपने कब कुछ किया है। लेकिन अत्यधिक डींग मारना एक और कहानी है-हम उन लोगों के बारे में बात कर रहे हैं, जो कभी स्वीकार नहीं करेंगे कि उनके जीवन में कुछ भी गलत है, जो दूसरों की प्रशंसा और ईर्ष्या पर पनपे हैं, जो आपको प्रतिस्पर्धा के बिना अपनी उपलब्धियों के बारे में बात नहीं करने देते हैं आप के साथ और आप की निगरानी। ऐसा लग सकता है कि व्यवहार गर्व से आता है, लेकिन ज्यादातर मामलों में, वे ऐसा करते हैं क्योंकि वे आश्वस्त नहीं हैं कि वे अपने दम पर पर्याप्त हैं, और उन्हें इसे दूसरों से सुनने की जरूरत है। खुद की अपनी राय पर्याप्त नहीं है, और उन्हें खुद को बेहतर महसूस करने के लिए दूसरों को प्रभावित करने की आवश्यकता है.

इस वजह से, आमतौर पर यह बताना आसान होता है कि कोई व्यक्ति वास्तव में असुरक्षित महसूस कर रहा है। यदि आप हमेशा इस बात के बारे में डींग मारते हैं कि आपके जीवन के सभी पहलू कितने सही हैं और आप सत्यापन के प्यासे हैं, तो यह बहुत स्पष्ट हो सकता है कि आप असुरक्षित महसूस कर रहे हैं.

14 जब आप हमेशा उसे अपराध करने की कोशिश कर रहे हैं

किसी को दोषी महसूस कराना जब वे इस तरह महसूस करने के लायक नहीं होते हैं कि एक और हेरफेर उपकरण है जो उन लोगों द्वारा उपयोग किया जाता है जो खुद से खुश नहीं हैं। अपराधबोध वास्तव में किसी भी चीज़ से अधिक शक्ति के बारे में हो सकता है क्योंकि जब कोई व्यक्ति आपके द्वारा किए गए कुछ के लिए दोषी महसूस करता है, तो शक्ति आपकी ओर स्थानांतरित हो जाती है। सीधे शब्दों में कहें, अगर किसी को लगता है कि उन्हें आपके द्वारा किए गए किसी काम की वजह से शर्म आनी चाहिए, तो उन्हें ऐसा महसूस हो सकता है कि उन्होंने आपको कुछ दिया है.

जो लोग महत्वपूर्ण असुरक्षा के साथ संघर्ष करते हैं, वे आमतौर पर लोगों को उन चीजों के लिए पसंद करते हैं क्योंकि उन्हें ऐसा नहीं लगता है कि उन्हें अन्य साधनों के माध्यम से स्नेह या प्यार मिलेगा। इसलिए अपने साथी को दोषी महसूस करवाएं जब उसे कुछ भी हासिल न हो, इसके लिए दोषी महसूस करना एक संकेत है कि आप अपने ऊपर सत्ता को स्थानांतरित करना चाहते हैं क्योंकि आपको ऐसा नहीं लगता है कि आप रिश्ते में किसी भी तरह से खड़े हैं।.

उसे दोषी ठहराना उन छोटी चीजों का एक बड़ा सौदा करना शामिल हो सकता है जो वह करता है जो आपके लिए भी कोई फर्क नहीं पड़ता है, जैसे कि आपकी तारीख के लिए पांच मिनट देर से या उसके पूर्व में चलने और 30 सेकंड के लिए उससे चैट करना। यदि वह जानता है कि आपके द्वारा उसे बुरा महसूस कराने वाली बातें मूर्खतापूर्ण हैं, तो वह बहुत जल्दी उठा सकता है कि आप इसे उद्देश्य से कर रहे हैं.

13 अगर आप किसी भी आलोचना को संभाल नहीं सकते हैं

आप असुरक्षित हैं या नहीं, आलोचना को संभालना कठिन है। अपने बारे में बुरी बातें सुनना अच्छा नहीं है, खासकर यदि आप पहले से ही इस विषय के बारे में संवेदनशील महसूस कर रहे हैं। लेकिन हालाँकि आलोचना कभी भी मज़ेदार नहीं होती है और कोई भी इसका आनंद नहीं लेता है, यह जीवन का एक आवश्यक हिस्सा है। अभ्यास और परिपक्वता के साथ, ज्यादातर लोगों को लगता है कि वे इसे बेहतर तरीके से संभाल सकते हैं जैसे कि साल बीतते हैं, भले ही वे अभी भी इसे पसंद न करें। यदि आप किसी भी तरह की आलोचना को नहीं संभाल सकते हैं, तो कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह किस बारे में है, यह एक और स्पष्ट संकेत है कि आप किसी तरह की असुरक्षा से जूझ रहे हैं.

यह सच है कि विभिन्न प्रकार की आलोचनाएं होती हैं, और बदमाशी या क्रूर और अनावश्यक टिप्पणी करने में सक्षम नहीं होने का मतलब यह नहीं है कि आप असुरक्षित हैं (हालांकि आप बाद में हो सकते हैं)। लेकिन रचनात्मक आलोचना मनुष्यों को विभिन्न तरीकों से अपने जीवन को विकसित करने और बेहतर बनाने में मदद करती है, इसलिए यदि आप किसी भी रचनात्मक आलोचना को स्वीकार नहीं कर सकते हैं, तो ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि आप खुद से नाखुश महसूस कर रहे हैं.

असल में, इस तरह का फीडबैक आपको चुभता है क्योंकि आप पहले से ही इस मुद्दे के बारे में संवेदनशील महसूस कर रहे हैं, और भले ही यह आपकी मदद करने का इरादा था, यह आपको इतना परेशान करता है कि आप इसे एक हमले के रूप में व्याख्या करते हैं। किसी रिश्ते में आलोचना के लिए इस तरह की प्रतिक्रिया भी आसान है.

12 जब आप उसकी उपलब्धियाँ कम करते हैं

किसी की उपलब्धियों को कम करना एक संकेत है कि आपके पास उसी तरह से कम आत्म-सम्मान है जो अपने प्रयासों में अन्य लोगों का समर्थन करने से इनकार कर रहा है। पहला कदम किसी और का समर्थन नहीं करना चाहता क्योंकि आप उन्हें सफल नहीं होना चाहते, क्योंकि आप अपने भीतर असुरक्षित महसूस कर रहे हैं। अगला कदम उनकी सफलता को स्वीकार करने से इंकार करना है जब वे इसे प्राप्त करते हैं क्योंकि यह अपने आप को याद दिलाने की तुलना में आसान है कि कोई और व्यक्ति कुछ सराहनीय कर रहा है जब आपको लगता है कि आपने गर्व करने के लिए कुछ भी नहीं किया है.

जब किसी ने आपकी गड़गड़ाहट को चोरी करने या आपके द्वारा हासिल की गई चीजों को तुच्छ बनाने की कोशिश की, तो यह नोटिस करना आसान है, यही कारण है कि जब लोग अपने साथी को असुरक्षित और ईर्ष्या करते हैं, तो काम करना इतना आसान होता है। उदाहरण के लिए, यदि कोई प्रतियोगिता जीतता है, तो एक असुरक्षित साथी उन्हें बताएगा कि यह वास्तव में बहुत बड़ी बात नहीं है क्योंकि बहुत सारे लोग जानते हैं कि उन्होंने एक ही प्रतियोगिता जीती है, या यह जीतना उतना कठिन नहीं था.

यह बड़े पैमाने पर होने की जरूरत नहीं है: यह भी घर के काम के रूप में सरल के साथ कुछ हो सकता है। जब कोई ऐसी चीज पकाता है जिसका स्वाद अद्भुत होता है, तो एक असुरक्षित साथी उस पर बिल्कुल भी टिप्पणी नहीं करेगा, भले ही उन्हें यह स्वादिष्ट लगे.

11 अगर आप इसका आनंद लेते हैं जब अन्य लोग दुखी होते हैं

अन्य लोगों के दुख का आनंद लेना वह बिंदु है जहां कोई व्यक्ति असुरक्षित होने से लेकर विषाक्त, क्रूर और, हम इसे बुराई कहते हैं। कुछ हद तक, आप अपने बारे में बेहतर महसूस कर सकते हैं यदि कोई व्यक्ति आपके साथ कठिन समय से गुजर रहा है, और यह ठीक है। उदाहरण के लिए, यदि कोई अपने साथी के साथ उसी दिन ब्रेकअप कर लेता है, जो आप करते हैं या कोई और आप की तरह ही परीक्षा में फेल हो जाता है। लेकिन यह वास्तव में एक दूसरे व्यक्ति के दुखी होने का एक अलग मामला है जो आपके लिए असंबंधित है। और यह आमतौर पर एक संकेत है कि आप अपने स्वयं के जीवन से नाखुश हैं.

"शादेनफ्राइड" एक जर्मन शब्द है जिसे "खुशी, आनंद, या आत्म-संतुष्टि के अनुभव के रूप में परिभाषित किया गया है जो किसी अन्य की मुसीबतों, असफलताओं या अपमान को सीखने या उसे देखने से आता है।" लाइव साइंस बताया कि लीडेन विश्वविद्यालय द्वारा किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि कम आत्मसम्मान या असुरक्षा के साथ उन लोगों की तुलना में schadenfreude का अनुभव करने की अधिक संभावना थी जो अपने बारे में अच्छा महसूस करते थे।.

एक छोटे से दुर्भाग्य पर खुशी की झलक महसूस करते हुए किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा अनुभव किया जाता है जो आपको अतीत में परेशान करता है, या कोई ऐसा व्यक्ति जिसे आप इसका हकदार समझते हैं, वह बहुत सामान्य है, दूसरों की गंभीर बदकिस्मती में खुश रहना एक व्यक्ति के बारे में बहुत कुछ कह सकता है.

10 जब आप दूसरे लोगों को खुश नहीं रख सकते

उसी टोकन के द्वारा, जब वे अपने जीवन में सौभाग्य का अनुभव करते हैं, तो अन्य लोगों के लिए खुश महसूस करने में सक्षम नहीं होना एक और संकेत है कि आप अपने स्वयं के जीवन से नाखुश हैं, भले ही आप इसे न जानते हों। और यह अन्य लोगों के लिए भी स्पष्ट है, इसलिए इन भावनाओं पर काम करने से आपके साथी को पता चल सकता है कि आप एक असुरक्षित व्यक्ति हैं.

जैसा कि हमने कहा, अन्य लोगों को वह सफलता प्राप्त करते हुए देखना जो आपने हासिल नहीं की है, या जिसे आप विशेष रूप से प्राप्त करना चाहते हैं, आपको अपर्याप्त या अच्छा महसूस नहीं करवा सकता है, और यह सामान्य है। लेकिन असुरक्षा की औसत मात्रा वाले व्यक्ति और उसमें डूबने वाले व्यक्ति के बीच का अंतर यह है कि पूर्व में ज्यादातर मामलों में वे अपनी भावनाओं को उन लोगों के लिए अलग रखने में सक्षम होंगे जिन्हें वे प्यार करते हैं, भले ही वे महसूस कर रहे हों एक ही समय में स्पष्ट। यह विशेष रूप से सच है जब सफलता या खुशी का अनुभव करने वाला व्यक्ति एक रोमांटिक साथी है। इसके विपरीत, कोई व्यक्ति जो अत्यधिक असुरक्षित है वह नकारात्मक भावनाओं से उस बिंदु पर अभिभूत होगा जहां वे दूसरों के लिए किसी भी खुशी का अनुभव नहीं कर सकते हैं.

असुरक्षा अक्सर भयावह और जीवन के तिरछे परिप्रेक्ष्य के साथ आती है, इसलिए जो व्यक्ति कम आत्मसम्मान के साथ संघर्ष करता है वह किसी अन्य व्यक्ति की सफलता को देख सकता है और विश्वास करता है कि इसका मतलब है कि वे कभी भी सफल नहीं होंगे, जो सच नहीं है.

9 अगर आप हर चीज में बहुत ज्यादा पढ़ते हैं

हर चीज में बहुत अधिक पढ़ना असुरक्षा की निशानी हो सकता है। कुछ लोगों के पास अत्यधिक विश्लेषणात्मक व्यक्तित्व होते हैं जहां वे चीजों का अध्ययन और विश्लेषण करना पसंद करते हैं, और इसका मतलब यह नहीं है कि वे असुरक्षित हैं। लेकिन एक ही समय में, कुछ चीजों पर ध्यान देना इस तथ्य की ओर इशारा कर सकता है कि कोई व्यक्ति असुरक्षित है। निर्भर करता है.

उदाहरण के लिए, कोई व्यक्ति जो सभी क्षेत्रों में छोटे विवरणों को ध्यान में रखता है और चीजों को लिखना और हर चीज को गंभीरता से लेना पसंद करता है, वह केवल टाइप ए व्यक्तित्व का हो सकता है। लेकिन जो कोई व्यक्ति असुरक्षित है, अपने वजन के कारण, तर्क के लिए, उस एक क्षेत्र पर अधिक ध्यान देने की संभावना है। वे मान सकते हैं कि उनके साथी से उनकी उपस्थिति के बारे में कोई भी टिप्पणी उनके वजन से संबंधित है, भले ही वे न हों। वे इस बात के बारे में गलत अनुमान भी लगा सकते हैं कि जब उनका साथी कुछ खास बातें कहता है, तब भी वास्तव में उसका मतलब वही होता है जो वह कहता है.

ये सभी व्यवहार हीनता के निरंतर विचारों से युक्त होते हैं और हर चीज में उन्हें याद दिलाते हुए देखते हैं, तब भी जब वे वास्तव में वहां नहीं होते हैं। बहुत समय, एक आदमी नोटिस करेगा जब उसका साथी एक विषय पर सब कुछ वापस लाता है, और इकट्ठा करता है कि वह इस विषय के बारे में असुरक्षित है।.

8 जब आप चीजों को जाने नहीं दे सकते

यदि किसी चीज़ ने आपको प्रभावित किया है, तो उसे जाने देना कठिन है, चाहे आप असुरक्षित हों या नहीं। लेकिन यह भी सच है कि असुरक्षित लोग अपने एजेंडे के अनुरूप दूसरों की तुलना में अधिक समय तक चीजों को पकड़ते हैं। एक उदाहरण हो सकता है कि किसी को अपनी नाक के बारे में सालों पहले की गई एक टिप्पणी याद हो। यदि वह अपनी नाक के बारे में असुरक्षित है, तो वह टिप्पणी उसके साथ कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह क्या करती है, और अगर उसे एहसास नहीं है कि वह कितनी असुरक्षित है, तो वह बार-बार इस बारे में बात कर सकती है।.

इस वजह से, कुछ चीजों को जाने में सक्षम नहीं होना एक स्पष्ट संकेत है कि आप असुरक्षा से जूझ रहे हैं। और असुरक्षित होने के बारे में याद रखने वाली महत्वपूर्ण बात यह है कि इसका मतलब यह नहीं है कि कोई व्यक्ति बुरा या क्रूर है। इसके बजाय, इसका मतलब है कि वे खुद के बारे में अच्छा महसूस नहीं करते हैं, और यह तय करना कि दया, धैर्य और निर्णय के बजाय समझ के साथ आएगा.

यह कहा गया है, जबकि असुरक्षा वास्तव में एक क्रूर या मतलबी जगह से नहीं आती है, यह क्रूर और मतलबी व्यवहार में प्रकट हो सकता है अगर इसे संबोधित नहीं किया जाता है। और इसका परिणाम असुरक्षित व्यक्ति के आसपास के लोगों को भुगतना पड़ सकता है। भले ही एक असुरक्षित व्यक्ति अपने महत्वपूर्ण दूसरे के लिए बुरे इरादे न हो, इस तरह का व्यवहार करना आसान है, और यह एक रिश्ते को बर्बाद कर सकता है.

7 अगर तुम उसके साथ एक पागल चरम करने के लिए प्रतिस्पर्धा कर रहे हैं

एक रिश्ते के भीतर थोड़ा स्वस्थ प्रतिस्पर्धा के साथ कुछ भी गलत नहीं है। वास्तव में, दो महत्वाकांक्षी लोग जो युगल बनाते हैं वे एक दूसरे को अपने लक्ष्यों पर कड़ी मेहनत करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं यदि उनके बीच एक हानिरहित प्रतिद्वंद्विता है। हालांकि एक हानिरहित प्रतिद्वंद्विता एक रिश्ते में कुछ मज़ा ला सकती है, बहुत अधिक प्रतिद्वंद्विता प्यार को कम कर सकती है। और अत्यधिक प्रतिद्वंद्विता तब हो सकती है जब एक व्यक्ति बहुत असुरक्षित महसूस करता है.

किसी और से बेहतर करने के लिए जुनूनी होने के परिणामस्वरूप लगातार उनके साथ प्रतिस्पर्धा करने की कोशिश की जा सकती है और जब तक आप उन्हें हरा नहीं देते तब तक कभी भी आराम न करें। अपने साथी के साथ कुछ मायनों में प्रतिस्पर्धा करना उचित हो सकता है, उदाहरण के लिए, यदि आप एक ही उद्योग में काम करते हैं या यदि आप दोनों एक ही व्यक्तिगत लक्ष्य को प्राप्त करने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन प्रतिद्वंद्विता हानिरहित होने के बजाय हानिकारक हो जाती है जब आपको प्रतिस्पर्धा करनी होती है उनके साथ हर छोटी चीज पर.

इसमें वह उतना पैसा शामिल कर सकता है जितना वह करता है, और यदि आप नहीं करते हैं तो इसके बारे में झूठ बोलना। इसमें कई सामाजिक आयोजनों को आमंत्रित किया जाना शामिल है, या आपके इंस्टाग्राम पोस्ट पर अधिक से अधिक लाइक्स मिलना, या यहां तक ​​कि अपने सभी दोस्तों पर जीत हासिल करने की कोशिश करना।.

6 जब आप अपनी हर चीज़ को नियंत्रित करने की कोशिश करते हैं

कुछ लोग दूसरों की तुलना में अधिक स्वाभाविक रूप से व्यक्तित्व को नियंत्रित करते हैं, लेकिन जैसा कि सभी चीजों के साथ, पार करने के लिए एक रेखा है। और जोड़ तोड़ और विषैले होने के बिंदु पर असाधारण रूप से नियंत्रित होना अक्सर असुरक्षित होने के परिणामस्वरूप होता है। अनिवार्य रूप से, आप ऐसा महसूस कर सकते हैं कि आप अपने दम पर रिश्ते को बनाए नहीं रख सकते क्योंकि आप जो भी कारण हैं, उसके लिए पर्याप्त नहीं हैं, और जिस तरह से आप किसी के साथी के साथ रह सकते हैं वह रिश्ते के सभी तत्वों को नियंत्रित करके है.

यह देख सकता है कि आप निगरानी कर रहे हैं कि उसने किसे फोन करने और अपने फोन को देखने के लिए कहने की अनुमति दी है। यह ऐसा प्रतीत हो सकता है कि यह सिर्फ क्रूर होने से आता है, लेकिन यह उससे कहीं अधिक गहरा हो जाता है-यह संभावना है कि यह आप से आता है कि आप विश्वास नहीं करते हैं कि आप अपने आप में पर्याप्त हैं ताकि आप धोखा न खा सकें और इसलिए आपको इसके लिए उपाय करने होंगे यह सुनिश्चित करने के लिए कि ऐसा नहीं होता है.

वह जो कुछ भी पहनता है, उस पर टिप्पणी करना भी शामिल हो सकता है कि वह अपने दोस्तों या परिवार को कितनी बार देखता है, किस नौकरी के अवसर को स्वीकार करता है या नहीं और वह अपने पैसे कैसे खर्च करता है। इस तरह का व्यवहार ठीक नहीं है, जब रिश्ते में कोई भी ऐसा करता है, और हालांकि यह डराने वाला लगता है, वास्तव में गंभीर असुरक्षा का संकेत है.

5 अगर आप एक तारीफ के बिना खुद के बारे में अच्छा महसूस नहीं कर सकते

आपको विषम प्रशंसा का आनंद लेने के लिए असुरक्षा या कम आत्मसम्मान से पीड़ित होने की आवश्यकता नहीं है। वास्तव में, बहुत से लोगों को ऐसा लगता है कि जब कोई उनकी तारीफ करता है तो उसे अच्छा महसूस करना शर्मनाक होता है, और इसलिए वे अच्छी टिप्पणी को छोड़ देते हैं और दूसरे व्यक्ति को धन्यवाद देने के बजाय उसे नीचे गिरा देते हैं। तारीफों का आनंद लेना निश्चित रूप से ठीक है, लेकिन तारीफों का आनंद लेने और उन्हें जीवित रहने के लिए एक अंतर है.

एक असुरक्षित व्यक्ति और सबसे अधिक आत्मविश्वास के बीच एक सबसे बड़ा अंतर यह है कि पूर्व को अच्छा महसूस करने के लिए तारीफ की जरूरत होती है, जबकि कोई व्यक्ति जो आत्मविश्वास और उच्च आत्मसम्मान रखता है, उन्हें पता है कि उनके पास पहले से ही बहुत कुछ है; उन्हें दूसरों से भी इसे सुनने की जरूरत नहीं है.

यदि आप हमेशा तारीफ के लिए मछली पकड़ रहे हैं, और यहां तक ​​कि परेशान हो जाते हैं जब लोग उन्हें आपको नहीं देते हैं, तो यह संकेत हो सकता है कि आप असुरक्षित हैं। और यह एक और संकेत है जो एक रिश्ते में स्पॉट करना काफी आसान है। एक असुरक्षित साथी लगातार "मुझे आज बदसूरत लग रहा है" या "मैं इस पर बहुत बुरा हूँ" जैसी बातें कहूंगा क्योंकि वे जानते हैं कि उनके महत्वपूर्ण दूसरे उन्हें तुरंत बता देंगे कि यह सच नहीं है। कुछ मामलों में, लोग स्पष्ट रूप से तारीफ मांगने के लिए काफी बोल्ड होते हैं। इसमें "क्या मुझे सुंदर लग रही है?" या "मेरा काम कितना अद्भुत है?" जैसी बातें शामिल हैं, बस दूसरे व्यक्ति से मान्यता प्राप्त करना.

4 जब आप अपने बारे में भूल जाते हैं

निस्संदेह, स्वस्थ और सफल रिश्तों में त्याग और समझौते की आवश्यकता होती है। उन्हें सफल बनाने के लिए बहुत सारे काम करने होंगे और यह हमेशा आसान नहीं होगा। लेकिन जब ज्यादातर लोगों को पता चलता है कि उन्हें एक मजबूत संबंध बनाने के लिए कुछ छोटी चीजों को छोड़ना पड़ता है, जैसे कि अतिरिक्त मी-टाइम वे हर रात सलाखों के आसपास रहने की स्वतंत्रता या स्वतंत्रता का उपयोग करते हैं, तो इसके बारे में पूरी तरह से छोड़ देना जरूरी नहीं है दूसरे व्यक्ति के लिए आपका जीवन। और अगर आप खुद को ऐसा करते हुए पाते हैं, तो यह एक गंभीर संकेत हो सकता है कि आप असुरक्षित हैं.

भारी बलिदान करना और किसी रिश्ते में किसी अन्य व्यक्ति को समायोजित करने के लिए महान चरम पर जाना यह कहने का आपका तरीका हो सकता है कि आप इस व्यक्ति की प्रतिबद्धता के लिए बेहद भाग्यशाली महसूस करते हैं, और आप इसे रखने के लिए जो कुछ भी करने जा रहे हैं वह करने जा रहे हैं। जबकि यह एक अच्छा रवैया है, जो आपके परिवार और दोस्तों और यहां तक ​​कि आपके साथी के लिए आपके स्वास्थ्य के बारे में भूलने की हद तक जाने के लिए एक हताशा का संकेत है। आप उन लंबाई में नहीं जाते अगर आपको लगा कि आपको ज़रूरत नहीं है, इसलिए वे बताते हैं कि आपको लगता है कि आपको प्यार करने योग्य, या प्रतिबद्धता के योग्य होने के लिए चरम सीमा का सहारा लेना चाहिए।.

3 अगर आप अपने रास्ते से बाहर जाते हैं तो आप परफेक्ट हैं

हम सभी अपने सहयोगियों को प्रभावित करना चाहते हैं, और यह बाद के मुकाबले रिश्ते के शुरुआती चरणों में बहुत अधिक स्पष्ट हो सकता है। और जितना हम चाहते हैं कि हमारे साथी हमारी प्रशंसा करें और हमारे साथ प्रभावित हों, अधिकांश लोगों को पता है कि पूर्णता संभव नहीं है। इसलिए यह स्पष्ट है कि पूर्णता के कोई भी संकेत सुशोभित हैं; ज्यादातर मामलों में, अगर कोई सही काम करता है, तो आप अभी भी जानते हैं कि वे नहीं हैं। और यह इस तथ्य की ओर इशारा कर सकता है कि उनके पास कम आत्मसम्मान है क्योंकि वे अपनी खामियों को छिपाने की कोशिश कर रहे हैं.

एक हद तक, हम सभी अपने जीवन को बेहतर बनाने की कोशिश करते हैं। आपको केवल फेसबुक और इंस्टाग्राम के माध्यम से स्क्रॉल करने की आवश्यकता है, और लोगों के जीवन की प्रतीत होता है सही तस्वीरें, इसका सबूत देखने के लिए। लेकिन कोई ऐसा व्यक्ति जो खुद को इतना शर्मिंदा कर सकता है कि वह किसी को यह जानने के लिए खड़ा नहीं कर सकता है कि वे वास्तव में कितना पैसा कमाते हैं या वे किस ब्रांड के कपड़े पहनते हैं या वास्तव में उनका घर कितना बड़ा है, इसलिए वे उन सभी चीजों को कवर करते हैं.

जल्दी या बाद में, यह उस व्यक्ति के लिए स्पष्ट होगा जिसे आप डेटिंग कर रहे हैं यदि आप एक साथी को जीने और अपनी खामियों को छिपाने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं, जो वास्तव में खराब नहीं हैं.

2 जब आप हमेशा यह दिखाने की कोशिश कर रहे हों कि आपके मानक कितने उच्च हैं

असुरक्षा या कम आत्मसम्मान के साथ संघर्ष कर रहे कई लोगों के बीच एक व्यवहार काफी सामान्य है, यह देखने की कोशिश कर रहा है कि उनके पास असाधारण उच्च मानक हैं। मूल रूप से, उच्च मानक उच्च आत्मसम्मान रखने और अपने बारे में अच्छा महसूस करने के लिए अनुवाद करते हैं। इसलिए यदि कोई व्यक्ति केवल सबसे अच्छा स्वीकार करता है और यहां तक ​​कि थोड़े से योग्य भी प्रतीत होता है, तो अन्य लोग स्वचालित रूप से सोचेंगे कि वे खुद को अत्यधिक समझते हैं, भले ही वे वास्तविकता में न हों। इसीलिए असुरक्षित लोग बार-बार कह सकते हैं कि उनके मानक कितने ऊंचे हैं, और आखिरकार, यह उनके साथी के लिए स्पष्ट हो सकता है.

यह संभव है कि उनके पास वास्तव में उच्च मानक हो सकते हैं, हालांकि असुरक्षित लोग उनके लायक होने की तुलना में बहुत कम स्वीकार करते हैं। लेकिन यह अपने आप में उच्च मानक नहीं है जो किसी को असुरक्षित के रूप में चिह्नित करता है; यह सुनिश्चित कर रहा है कि हर कोई इसके बारे में जानता है.

फिर से, असुरक्षित लोग इस बात की बहुत परवाह करते हैं कि वे अन्य लोगों द्वारा किस तरह का अनुभव कर रहे हैं और आमतौर पर यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे एक सकारात्मक प्रकाश में हैं, बड़ी लंबाई तक जाते हैं। असुरक्षित व्यक्ति का एक मानक कदम हो सकता है कि वह अपने प्रेमी को बार-बार यह बताए कि वह ऐसा करने वाले किसी व्यक्ति को स्वीकार नहीं करेगा, भले ही वह उन चीजों में से कोई भी नहीं कर रहा हो, जिसके साथ शुरू करना है.

1 अगर आपको जलन आसानी से हो जाती है

सच में, ऐसा रिश्ता करना बहुत मुश्किल होगा जो पूरी तरह से ईर्ष्या से मुक्त हो। थोड़ी सी ईर्ष्या मानव स्वभाव का हिस्सा है, और एक रिश्ते के भीतर, यह भी दिखा सकता है कि आप अपने साथी की परवाह करते हैं और उन्हें खोना नहीं चाहते हैं। चंचल, हल्की-फुल्की ईर्ष्या की एक छोटी राशि ठीक है और चीजों को मसाला भी दे सकती है, लेकिन बहुत अधिक ईर्ष्या एक हॉलमार्क संकेत है जो आप असुरक्षित महसूस कर रहे हैं.

कोई भी ऐसा साथी नहीं खोना चाहता, जिसके बारे में वे दृढ़ता से महसूस करते हों, लेकिन अगर आप बहुत जलन महसूस कर रहे हैं और उस ईर्ष्या पर काम कर रहे हैं, तो ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि आपको लगता है कि आप उन्हें पहले स्थान पर रखने के लिए पर्याप्त नहीं हैं, और आप हैं उन्हें खोने के लिए जब कोई बेहतर साथ आता है। यह विशेष रूप से सच है यदि आपके पास वास्तव में ईर्ष्या या रक्षात्मक होने का एक तार्किक कारण नहीं है, लेकिन आपके दिमाग में जलन पैदा करने के लिए परिस्थितियों का निर्माण कर रहे हैं.

अभिनय ईर्ष्या में ऐसी चीजें शामिल हो सकती हैं, जो आपके साथी को अपने दोस्तों या किसी ऐसे व्यक्ति के साथ समय बिताने के लिए नहीं चाहते हैं, जो आपके नहीं हैं, या जब आप उन्हें किसी और को देख रहे हैं तो परेशान हो रहे हैं। दोस्तों को इस व्यवहार से पहले सामना करना पड़ सकता है, लेकिन जल्द या बाद में, वे काम करेंगे कि यह पहली जगह में हो रहा है क्योंकि आप अपने भीतर असुरक्षित महसूस करते हैं.

सन्दर्भ: rebelcircus.com, psychologytoday.com, wallstreetinsanity.com, lifecience.com