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    20 संकेत वह रिश्तों के लिए एक परिहार अनुलग्नक दृष्टिकोण है

    रिश्ते निश्चित रूप से हमेशा आसान नहीं होते हैं। आखिरकार, आप अनिवार्य रूप से एक साझेदारी में दो अद्वितीय लोगों को संयोजित करने की कोशिश कर रहे हैं, जो हर किसी के व्यक्तिगत उत्कर्ष और वरीयताओं और मूल्यों को संतुलित करते हैं। समय-समय पर एक मुद्दा बनने के लिए बाध्य हैं! और, किसी भी रिश्ते में विचार करने वाली प्रमुख चीजों में से एक है लगाव की शैली - हालाँकि आप यह भी नहीं जानते होंगे कि विभिन्न प्रकार क्या हैं या उन्हें अपने साथी में कैसे पहचाना जाए.

    मूल रूप से, अनुलग्नक सिद्धांत ने शुरू में एक बच्चे और उसके माता-पिता के बीच गतिशील का पता लगाया था, और बाद के वर्षों में वयस्कों के बीच संबंधों को शामिल करने के लिए बढ़ाया गया था। सुरक्षित अनुलग्नक शैली वाले किसी व्यक्ति के स्वस्थ संबंध होने की संभावना होगी - कम से कम यदि आप किसी अन्य मुद्दे पर विचार नहीं करते हैं जो उनके जीवन में हो सकता है जो संभवतः रिश्ते को प्रभावित कर सकता है.

    दूसरी तरफ एक परहेज लगाव शैली के साथ, किसी को विभिन्न कारणों से एक स्वस्थ रिश्ते का पोषण करना बहुत मुश्किल होगा। वास्तव में, एक टन के संबंध लाल झंडे हैं जो यादृच्छिक लग सकते हैं लेकिन वास्तव में संकेत हैं कि आपके ब्यू में एक अटैचमेंट अनुलग्नक शैली हो सकती है.

    यहां 20 बातें बताई गई हैं जो इस बात का संकेत हो सकती हैं कि उनके पास एक परिवादात्मक लगाव शैली है, जिसका अर्थ है कि आपको अपने रिश्ते के बारे में सोचते समय और चीजों को कैसे निभा रहे हैं, इस पर विचार करने की आवश्यकता है.

    20 वह अपने पूर्व या अतीत के रिश्तों को आदर्श बनाता है

    परिहार लगाव शैली वाले लोग अक्सर लोगों के करीब होने से भयभीत होते हैं, जिसका अर्थ है कि वास्तविक, वर्तमान संबंध में निकटता का स्तर संभालने के लिए बहुत अधिक लग सकता है। यही कारण है कि वे अक्सर खुद को अतीत के रिश्तों पर प्रतिबिंबित करते हुए पाएंगे, जहां वे भावनात्मक सकारात्मकता के खतरे के बिना सभी सकारात्मक यादें रख सकते हैं, जो चीजों को उनके दृष्टिकोण से जोड़ते हैं.

    हालांकि, पिछले रिश्तों और निर्वासन की सोच निश्चित रूप से आपके और आपके वर्तमान साथी के बीच के बंधन को चोट पहुंचाती है.

    टालमटोल करने के लिए, यह कमजोर होने से बचने के लिए अपने और अपने वर्तमान साथी के बीच कुछ दूरी रखने का एक तरीका हो सकता है; यह निश्चित रूप से अपने पूर्व के बारे में अपने साथी मोम काव्य सुनने के लिए मजेदार नहीं है.

    19 वह आजादी से ऊपर उठता है और हमेशा जरूरतमंद महसूस कर रहा है

    जबकि आपको निश्चित रूप से एक रिश्ते में अपनी स्वतंत्रता को बनाए रखना चाहिए और अपने साथी की जरूरतों और इच्छाओं को पूरी तरह से खोने से बचना चाहिए, समय-समय पर अपने साथी पर झुकाव के साथ कुछ भी गलत नहीं है। जब आपको इसकी आवश्यकता होती है तो उन्हें पूरी तरह से एक समर्थन प्रणाली होना चाहिए, जब आपके बुरे दिन आए हों तो रोने के लिए एक कंधे.

    यदि आप किसी से बचने की आसक्ति शैली के साथ डेटिंग कर रहे हैं, तो आप अपने आप को एक जरूरतमंद साथी के रूप में देखा जा सकता है, बस इसलिए कि आप समय-समय पर सामान्य समर्थन के लिए देख रहे हैं। स्वतंत्रता एक सकारात्मक चीज है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको कभी भी अपने साथी तक नहीं पहुंचना चाहिए.

    18 वह खुद के बारे में बहुत कुछ नहीं बताता है और राज का एक बहुत कुछ है

    क्या आपने कभी किसी ऐसे व्यक्ति को डेट किया है जो एक पूर्ण रहस्य की तरह लगता है? ठीक है, वहाँ एक अच्छा मौका है जब वह रिश्तों की बात आती है, तो एक बचने की लगाव शैली हो सकती है। उस शैली के साथ कोई भी हर कीमत पर निकटता से बचना चाहता है.

    इसका मतलब यह है कि वे वास्तव में अपने बारे में जानकारी का एक गुच्छा प्रकट नहीं करना चाहते हैं जो उन्हें असुरक्षित महसूस कर सकते हैं या जैसे उन्हें अपने साथी के समर्थन की आवश्यकता होती है.

    इस तरह, वे अनिवार्य रूप से उस घनिष्ठता को समाप्त करने में सक्षम हैं जो आपके जीवन को आपके साथी के साथ साझा करने से आती है, इसमें सभी गंभीर विवरण शामिल हैं। ऐसा नहीं है कि वे रहस्यमय हैं - यह है कि वे डर रहे हैं.

    17 वह वास्तव में स्नेह व्यक्त नहीं करता है और यह एल वर्ड कहने के लिए असंभव है

    जब 'l ’शब्द की बात आती है, तो हर कोई अलग होता है। कुछ लोग कुछ ही हफ्तों के बाद यह कहते हुए पूरी तरह से सहज महसूस करते हैं, जबकि अन्य के लिए, इसमें एक साल या उससे अधिक का समय लग सकता है। एक बात यह सुनिश्चित करने के लिए है, हालांकि - अगर उसके पास एक परिहार लगाव शैली है, तो वह निश्चित रूप से 'एल' शब्द कहने के लिए उम्र लेने जा रहा है- अगर वह यह सब कहता है.

    वह इसे अंदर ही दबाए रखेगा, और वह स्नेह के भव्य इशारों को दिखाने में भी हिचकिचाएगा क्योंकि, ठीक है, यह सिर्फ उसकी शैली नहीं है - और यह बेहद निराशाजनक हो सकता है। मेरा मतलब है, जो समय-समय पर स्नेह के कुछ शब्दों से प्यार नहीं करता है?

    16 वह मिश्रित संकेत भेजता है जो आपको भ्रमित करता है

    कभी-कभी, ऐसा लग सकता है कि पुरुष बिल्कुल अलग ग्रह से हैं, पूरी तरह से अलग भाषा बोल रहे हैं। संचार कारणों में से एक यह है कि किसी भी स्वस्थ रिश्ते में ऐसा एक आवश्यक घटक है - गलतफहमी इतनी आसानी से हो सकती है, और यदि आप दोनों यह सुनिश्चित करने की कोशिश नहीं कर रहे हैं कि आपको सुना जा रहा है, तो आपदा हो सकती है.

    एक संभावित लगाव शैली के साथ कोई आपको संभवतः अपने औसत आदमी की तुलना में और भी अधिक उलझन में छोड़ देगा.

    वह बारी-बारी से ध्यान और सुपर दूर व्यवहार और ठंडे पैरों के साथ अपने रिश्ते के भविष्य के बारे में बात करता है - जिस मिनट उसे लगता है कि चीजें बहुत गंभीर हो रही हैं, वह छटपटा जाता है.

    15 वह शारीरिक संबंधों के लिए एक आकस्मिक दृष्टिकोण को प्राथमिकता देता है

    परिहार लगाव शैलियों के लिए खेल का नाम किसी भी कीमत पर करीबी बंधन बनाने से बच रहा है - और जैसा कि किसी को भी पता है, एक संबंध का भौतिक घटक एक करीबी बंधन बनाने के लिए महत्वपूर्ण है। यह उन चीजों में से एक है जो रोमांटिक रिश्तों को दोस्ती से अलग करती है.

    जबकि एक परिहार के पास स्नेह के भौतिक प्रदर्शन में संलग्न कोई मुद्दा नहीं हो सकता है, संभावना है, वह चीजों को अधिक आकस्मिक स्तर पर रखने और कुछ भी करने से बचने की कोशिश करेगा जो वास्तव में आपको अंतरंग कनेक्शन साझा करने की आवश्यकता है। यह निश्चित रूप से दूसरे व्यक्ति पर कठोर हो सकता है क्योंकि, यदि आप उस आकस्मिक दृष्टिकोण को चाहते हैं, तो आप संभवतः एक रिश्ते में नहीं होंगे, आप मैदान खेल रहे हैं।!

    14 वह कभी-कभी आपके साथ एक रोमांटिक पार्टनर की तरह एक बिजनेस पार्टनर की तरह व्यवहार करता है

    हर किसी का एक विशेष तरीका होता है कि वे अपने साथी से बात करें कि क्या यह उनकी आवाज़ का स्वर है या एक निश्चित उपनाम जो वे उपयोग करते हैं। स्वस्थ संबंधों में वे अपने साथी के साथ नियमित रूप से जांच करते हैं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वे खुश हैं और वे अपने साथी को तसल्ली देते हैं कि क्या वह किसी चीज को लेकर भावुक है, या किसी चीज से जूझ रहा है।.

    टालमटोल लगाव शैली वाले लोग अपनी समस्याओं के साथ अपने साथी की मदद करने के लिए तैयार हो सकते हैं, लेकिन यह भावनात्मक दृष्टिकोण से नहीं आ रहा है.

    इसके बजाय, वे चीजों को हल करने की कोशिश कर रहे हैं, जैसे कि साथी की चिंता बस उनकी सूची में एक और काम था.

    13 प्रतिबद्धता तालिका से पूरी तरह से दूर है

    कुछ लोग हैं, जो किसी भी कारण से दूसरों की तुलना में प्रतिबद्धता से अधिक सावधान हैं - शायद यह इसलिए है क्योंकि वे एक रिश्ते द्वारा अतीत में बुरी तरह से आहत हुए हैं। लेकिन अधिक संभावना यह है कि उनके पास रिश्तों के लिए एक बचने की लगाव शैली है.

    चूंकि प्रतिबद्धता सभी किसी अन्य व्यक्ति के करीब पहुंचने और अपने जीवन को उनके साथ जोड़ने के बारे में है, इसलिए यह समझ में आता है कि बचने वाले, जो कमजोर होने का डर रखते हैं, दूसरे व्यक्ति के साथ वह अगला कदम उठाने में संकोच करेंगे। एक परिहार एक लंबा रिश्ता बनाने के लिए खुश हो सकता है, लेकिन पल चीजें बहुत गंभीर हो जाती हैं, वे कुछ दूरी बनाने के तरीके ढूंढना शुरू कर देंगे.

    12 वह लोगों को दूर करने पर एक मास्टर है जब वे बहुत करीब हो जाते हैं

    टालमटोल करने वाले असुरक्षा की भावना से मुक्त हो जाते हैं और अपनी स्वतंत्रता को सभी के बारे में महत्व देते हैं, इसलिए जब पूर्व में बहुत खतरा हो जाता है या बाद में खतरा होता है, तो वे दूसरे व्यक्ति को धक्का देकर जवाब देते हैं.

    यह पहली बार में सूक्ष्म लग सकता है, एक क्रमिक प्रक्रिया, लेकिन इससे पहले कि आप जानते हैं कि आप पाएंगे कि आपके रिश्ते में एक दूरी बन गई है, पहले कभी नहीं थी.

    जाहिर है, किसी भी रिश्ते में यह एक स्वस्थ गतिशील नहीं है कि एक व्यक्ति लगातार आगे बढ़ने की कोशिश कर रहा है, जबकि दूसरा पीछे हटता है, और इस तरह के प्रतिरोध के साथ साथी से मिलना मुश्किल हो सकता है.

    11 वह ऐसे रिश्ते पसंद करता है जो भविष्य के लिए नहीं हैं

    मेरा मतलब है, यह एक तरह से एक नो-ब्रेनर है। यदि एक परिचारक प्रतिबद्धता से गहरे स्तर पर खुद को उजागर करने से डरता है, तो वह स्पष्ट रूप से उस व्यक्ति को खोजने के लिए अपने रास्ते से बाहर नहीं जा रहा है जिसे वह अपने जीवन के बाकी हिस्सों के साथ बिताना चाहता है, जो उसे उसके सभी आंतरिक विचारों और चुनौती देता है भावना के। वह एक ऐसे रिश्ते को खोजने की कोशिश करने जा रहा है जहाँ वह वास्तव में अपने मुद्दों पर काम करने के लिए मोहताज नहीं है, और वह बस सवारी के लिए साथ हो सकता है.

    जिस तरह एक परिचारक अपने वर्तमान संबंधों पर ध्यान केंद्रित करने से बेहतर पिछले रिश्तों को देखने का आनंद ले सकता है, वह संभवतः उन रिश्तों का आनंद लेता है जिनके पास भविष्य नहीं है इसलिए उन्हें प्रतिबद्धता के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है.

    10 वह तुम्हें याद करता है जब तुम गए हो - लेकिन वास्तव में तुम चाहते हो कि चारों ओर अक्सर नहीं है

    टालमटोल करने वाले निश्चित रूप से हृदयहीन नहीं होते हैं, और यदि आपके साथी के पास एक परिहार लगाव शैली है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वह आपकी परवाह नहीं करता है। यह बस इतना है कि वह अंतरिक्ष और स्वतंत्रता को सभी से ऊपर रखता है, जो एक रिश्ते में एक मुद्दा हो सकता है। एक बचने वाला खुद को वास्तव में अपने साथी को याद कर सकता है जब वह चला गया है, और उस प्यार और कनेक्शन को याद कर रहा है.

    लेकिन एक ही समय में, जब उनका साथी हर समय अपने आस-पास रहता है, तो वे अपने आप को थोड़ा स्वतंत्र और अपनी स्वतंत्रता और अंतरिक्ष को पाने के लिए उत्सुक होते हैं.

    यह एक नाजुक संतुलन है जो वास्तव में नेविगेट करने के लिए निराशाजनक हो सकता है, खासकर रिश्ते में दूसरे व्यक्ति के लिए.

    9 वह उन लोगों के लिए बहुत वफादार है जिनकी वह परवाह करता है

    परिहार आमतौर पर सामाजिक तितलियों नहीं होते हैं जिनके पास परिचितों का एक विशाल चक्र होता है जिसके साथ वे अपने बारे में सब कुछ साझा करते हैं। इसके बजाय, वे मुट्ठी भर रिश्तों का पोषण करते हैं और वे उन लोगों के बहुत करीब हैं जिनके साथ उन्होंने वास्तव में जाली संबंध बनाए हैं। वे आम तौर पर पहचानते हैं कि उनके पास प्रतिबद्धता के साथ मुद्दे हैं और किसी को उनके करीब आने दें, इसलिए जब उनकी दोस्ती होती है जो इसे उन सभी बाधाओं से गुजरता है और उनके जीवन में योगदान देता है, तो वे उस दोस्ती का हर कीमत पर पोषण करते हैं.

    यह उनके साथी के लिए आशा का एक बड़ा स्रोत हो सकता है, क्योंकि यदि वे अंततः एक दोस्त के साथ उस रिश्ते को विकसित कर सकते हैं, तो इसका मतलब हो सकता है कि वे एक स्वस्थ रोमांटिक रिश्ते के साथ आगे बढ़ सकते हैं.

    8 वह नियंत्रित होने के बारे में हाइपर-सतर्क है

    हमें यकीन नहीं है कि हम इसे कितने तरीके से कह सकते हैं, लेकिन यह देखते हुए कि यह मूल रूप से किसी के साथ सबसे महत्वपूर्ण लक्षणों में से एक है, जो एक परिवृत्त लगाव शैली के साथ है, यह दोहराता है.

    टालमटोल स्वतंत्रता चाहते हैं और वास्तव में असहज हो जाते हैं जब उन्हें लगता है कि उन्हें उनसे दूर ले जाया जा रहा है, इसलिए वे अपने साथी द्वारा नियंत्रित होने के बारे में सुपर सतर्क हैं.

    एक नियमित आधार पर अपने साथी के साथ जांच करना सामान्य है, लेकिन जिस मिनट में एक परिचारिका का साथी अपनी स्वतंत्रता को सीमित कर सकता है या अपनी स्वतंत्रता को खतरे में डाल सकता है, ऐसी बातें कहने या करने लगता है, आप बेहतर मानते हैं कि वे रिश्ते में कुछ दूरी की शुरुआत करेंगे.

    7 वह अपने जीवन में लोगों को आकर्षित करने के लिए जाता है जो एक चिंताजनक शैली है

    जब रिश्तों की बात आती है, तो ऐसा लगता है कि विरोधी अक्सर आकर्षित करते हैं - और यह सच है जब यह अनुलग्नक शैलियों के लिए भी आता है। यदि दो परिचारक एक रिश्ते में थे, तो दोनों लगातार उनके बीच दूरी बनाने की कोशिश कर रहे होंगे और चीजें काफी जल्दी खत्म हो जाएंगी। डायनेमिक जो कहीं अधिक सामान्य है, किसी के बीच एक परिवेषक आसक्ति शैली के साथ और किसी के साथ एक चिंतित लगाव शैली है.

    दुर्भाग्य से, यह स्वास्थ्यप्रद गतिशील नहीं है - इसमें अक्सर एक व्यक्ति शामिल होता है जो हमेशा घनिष्ठता का परिचय देने की कोशिश करता है और दूसरा व्यक्ति इसे हर कीमत पर टालने की कोशिश करता है, जिससे दुखी होता है.

    6 वह कभी भी किसी भी चीज की मदद नहीं चाहता है

    एक रिश्ते में होने के बारे में महान चीजों में से एक यह है कि आपके पास अपने जीवन में कोई है, चाहे वह कोई भी हो। निश्चित रूप से, आपको अपनी स्वतंत्रता को बनाए रखना चाहिए और अपने संबंधों को मित्रों और परिवार के साथ रखना चाहिए जो आवश्यकता पड़ने पर आपकी सहायता भी कर सकते हैं.

    हालाँकि, अपने साथी में विश्वास करने और अपनी राय प्राप्त करने या अपने जीवन में आने वाले मुद्दे के साथ मदद करने के बारे में बस कुछ है.

    परहेज करने वाले आवश्यक रूप से सहमत नहीं हो सकते हैं, हालांकि, जैसा कि वे अक्सर अपनी स्वतंत्रता को स्पष्ट करने की कोशिश करते हैं, यह स्पष्ट करते हैं कि उन्हें किसी भी चीज़ की सहायता की आवश्यकता नहीं है, भले ही यह स्पष्ट हो कि वे करते हैं.

    5 आपके पास वास्तव में कठिन समय है उसे पढ़ना

    अपने साथी के साथ असुरक्षित होने से निश्चित रूप से बंधन बढ़ता है, और चूंकि एक परिचारक उस तरह की निकटता से बचने का प्रयास करता है, यह केवल समझ में आता है कि वे अपने साथी के लिए खुद को बंद कर देंगे। बदले में, यह एक परिचारक के साथी के लिए उसे पढ़ना और यह महसूस करने के लिए बेहद मुश्किल बना सकता है कि वह कैसा महसूस कर रहा है.

    हर कोई अलग-अलग तरीकों से संवाद करता है, कुछ अपनी भावनाओं के बारे में अधिक मौखिक होते हैं और अन्य लोग इसे अपनी शारीरिक भाषा में व्यक्त करते हैं, लेकिन परिचारक किसी भी तरह से इसे व्यक्त करने से बचने की पूरी कोशिश करेंगे, जिससे संचार वास्तव में मुश्किल हो सकता है। आखिरकार, अगर आपको पता नहीं है कि आपका साथी क्या महसूस कर रहा है, तो आप किसी भी मुद्दे को कैसे संबोधित कर सकते हैं?

    4 वह वास्तव में अपनी भावनाओं के बारे में बात नहीं करता है - कभी

    जब उनकी भावनाओं पर चर्चा होती है, तो हर किसी के पास आराम का एक अलग स्तर होता है। कुछ घंटों के लिए काव्य मोम के लिए तैयार हैं, जबकि दूसरों को वास्तव में उनके मन में क्या है और उनके दिल में क्या है, इसे साझा करने के लिए थोड़ी सी सहूलियत की जरूरत है.

    एक परिहार, हालांकि, उसकी भावनाओं, अवधि के बारे में बात करना मुश्किल होगा.

    वे समर्थन के लिए अपने साथी पर निर्भर होने और अपनी बेशकीमती स्वतंत्रता को खोने का जोखिम नहीं उठाना चाहते हैं। वे इस तरह के गहरे संबंध से भी बचना चाहते हैं जो भावनाओं को साझा कर रहे हों और भावनात्मक संबंध बना सकें। और, जैसा कि एक परिहार के किसी भी साथी को पता है, यह एक रिश्ते में बेहद निराशाजनक हो सकता है जब आपका साथी आपके साथ अपनी भावनाओं को साझा करने के लिए तैयार नहीं है.

    3 वह भावनाओं के आपके प्रदर्शन पर असहज हो जाता है

    न केवल एक परिचारक अपनी खुद की भावनाओं या भावनाओं को साझा करने में संकोच करेगा, संभावना है, यदि आप अपनी भावनाओं को प्रदर्शित करना शुरू करते हैं तो वह थोड़ा असहज होगा। वह संभवतः उन सभी गन्दी भावनाओं और चीज़ों से बचना पसंद करेंगे, जो हर कीमत पर निकटता की ओर ले जाती हैं, इसलिए आपकी पहुँच और उनके साथ इस तरह का संबंध बनाने की इच्छा शायद प्रतिरोध के समय और समय के साथ पूरी होगी।.

    यह निश्चित रूप से एक स्वस्थ संबंध गतिशील नहीं है - हर कोई अपने रिश्ते में पर्याप्त और सुरक्षित महसूस करने का हकदार है कि वे अपनी भावनाओं और विचारों को साझा कर सकें और जान सकें कि उनका साथी सहायक होगा.

    2 आप अपने माता-पिता से मिलते हैं - और मुठभेड़ कुछ प्रमुख लाल झंडे उठाती है

    जाहिर है, जिस तरह से उठाया जाता है वह केवल एक चीज नहीं है जो किसी को प्रभावित करता है, लेकिन यह निश्चित रूप से किसी व्यक्ति के विकास में, बेहतर या बदतर के लिए एक प्रमुख भूमिका निभाता है।.

    एक परिहार से मिलना थोड़ा अजीब होगा, जो अपने माता-पिता के साथ वास्तव में स्वस्थ संबंध रखता है.

    अधिक बार नहीं, यदि आप रिश्तों के लिए एक आसक्तिपूर्ण दृष्टिकोण के साथ किसी के माता-पिता से मिलते हैं, तो आपको किसी प्रकार का लिंक मिलेगा - शायद उनके माता-पिता ने वास्तव में भावनाओं को व्यक्त करने की स्वीकृति नहीं दी थी या उनके बारे में कुछ ऐसा नहीं सोचा था चर्चा का उपयुक्त विषय था। उस तरह का परिप्रेक्ष्य आपको एक प्रमुख तरीके से आकार दे सकता है, अक्सर बदतर के लिए.

    1 वह सभी सीमाओं के बारे में है

    अंतरिक्ष की तुलना में कुछ भी नहीं है, जो इसका मतलब है कि वह अपनी शक्ति में सब कुछ करने के लिए अपने रिश्ते को इस तरह से स्थापित करेगा कि उसे बहुत जरूरी दूरी मिल जाए। कि अक्सर अपने साथी को बहुत शुरुआत से रोकने के लिए रिश्ते में कुछ प्रकार की सीमाओं को लागू करना शामिल है.

    यह एक भावनात्मक सीमा हो सकती है, जैसे कि अपनी भावनाओं को साझा करने की अनिच्छा या अपने जीवन में क्या हो रहा है, इसके बारे में व्यक्तिगत जानकारी साझा करने के लिए। यह वस्तुतः एक शारीरिक सीमा हो सकती है, जैसे कि उसकी अनिच्छा अपने साथी को अपने स्वयं के अपार्टमेंट को देखने के लिए। किसी भी तरह से, उसके दिमाग में, उन सीमाओं को पत्थर में सेट किया जाता है.

    संदर्भ: माइंडबॉडीग्रीन, आपका टैंगो