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    15 जंगली और चरम चीजें एकल करते समय

    क्या आप अविवाहित हैं? कूल, जो कुछ भी आप अपने जीवन के साथ करना चाहते हैं वह करने के लिए एक शानदार समय है। बेशक, यदि आप एक स्वस्थ रिश्ते में हैं, जो आपको वापस पकड़ नहीं रहा है, लेकिन अक्सर जब आप युग्मित होते हैं तो जीवन बहुत अधिक व्यस्त हो जाता है। आपको बहुत अधिक समझौता करना होगा। लेकिन आखिरी चीज जो आप करना चाहते हैं वह यह है कि आप अपने एकल खाली समय में पीछे मुड़कर देखें और कामना करें कि कम जिम्मेदारी होने पर आपने कुछ अधिक साहसिक कार्य किया होगा। यह वास्तव में आपको आपके रिश्ते को नाराज कर सकता है क्योंकि आपको लगता है कि आपका साथी आपको वापस पकड़ रहा है ... लेकिन वास्तव में, आप वही हैं जो खुद को वापस पकड़ रहा है। आप अपने जीवन में जितने मज़ेदार हो सकते हैं और आप जितने खुश रहेंगे, आपके रिश्ते उतने ही बेहतर होंगे और बस यही सच है। यहां 15 जंगली और चरम चीजें हैं जो आपको पूरी तरह से तब करनी चाहिए जब आप एकल हो.

    15 अपने आप से एक और देश पर जाएँ

    कुछ लोगों के लिए, यह एक दिया और केक का एक टुकड़ा है। अन्य लोगों के लिए, यह एक बहुत ही भयावह अवधारणा है। बहुत सारे लोग यात्रा करना चाहते हैं लेकिन दूर के भविष्य के संदर्भ में सोचते हैं। हो सकता है कि वे भी किसी दिन "शायद किसी दिन मेरे प्रेमी के साथ मुझे एस्कॉर्ट करने के लिए सोचते हैं।" यह कुछ कारणों के लिए आवश्यक नहीं है। एक बात के लिए, जब आप ऐसा सोचते हैं कि आप अपने जीवन को रोककर रखते हैं, और आपको ऐसा कभी नहीं करना चाहिए। जब आप सही आदमी से मिलने जा रहे हैं तो आपको कोई पता नहीं है। दूसरे के लिए, किसी के लिए जो एक महान रिश्ते के लिए तैयार है, का मतलब है कि आप का सबसे अच्छा संस्करण है कि आप हो सकते हैं। इसमें वह करना भी शामिल है जो आप करना चाहते हैं भले ही वह डरावना हो। अकेले यात्रा करना सबसे अधिक फायदेमंद चीजों में से एक हो सकता है जो आप कभी भी करेंगे। एक ऐसे देश में अकेले पहुंचने में काफी आजादी है जहां आप भाषा नहीं बोलते हैं और यह भी सुनिश्चित नहीं किया जा रहा है कि हवाई अड्डे पर अपना सामान कहां रखें। मजेदार किस्म की आजादी, यानी.

    14 ब्लाइंड डेट पर जाएं

    कुछ लोगों के लिए, एक अंधे तारीख पर जाना पूरी तरह से पागल है। बहुत सारी चीजें हैं जो गलत हो सकती हैं। लेकिन उन सभी चीजों के बारे में चिंता करने के बजाय, शायद आपको सिर्फ यह देखना चाहिए कि क्या होता है। यह शायद आपके हिसाब से बेहतर होगा। यहां तक ​​कि अगर आप वास्तव में उस व्यक्ति को पसंद नहीं करते हैं (जो कि बहुत अधिक संभावना है, दुर्भाग्य से), तो आप सभी प्रकार के शांत संचार रणनीति का अभ्यास करते हैं। जैसे बातचीत पर ले जाना, बिना किसी धन्यवाद के जब वे आपको चूमने की कोशिश करते हैं, और फिर तारीख के बाद सप्ताह के लिए वे आपको धन्यवाद देते हुए फिर से धन्यवाद नहीं कहते हैं। क्या यह मजेदार नहीं है? ठीक है, शायद नहीं, लेकिन हर बार जब आप कुछ ऐसा करते हैं, तो यह आपको थोड़ा बदल देता है। हो सकता है कि आप अगले व्यक्ति के लिए एक सनक को हल्का कर दें, जो चारों ओर चला जाता है, या यहां तक ​​कि एहसास है कि यह यादृच्छिक लोगों के साथ घूमने के लिए मज़ेदार है, भले ही आप उन्हें शुरू से प्यार नहीं करते हों।.

    13 हर हफ्ते किसी न किसी के साथ हैंग आउट

    जब आप एक रिश्ते में होते हैं तो आप शायद उस व्यक्ति के साथ काफी समय बिताते हैं। ठीक है, कम से कम बहुत से खाली समय आपके पास होने के बाद भी आप वह सब कुछ कर रहे हैं जो यह है कि आप कर रहे हैं। (काम, जिम, आदि) केवल लोगों के एक छोटे कोर समूह के साथ समय बिताना बहुत आसान है। लेकिन नए लोगों का एक समूह जानने का प्रयास क्यों न करें जबकि आपके पास वास्तव में समय है? प्रत्येक सप्ताह एक नए व्यक्ति के साथ कुछ समय बिताने का लक्ष्य रखें, चाहे वह व्यावसायिक कनेक्शन हो, आपके जिम का कोई व्यक्ति, या कोई परिचित व्यक्ति जो आप पहले से ही जानते हैं, लेकिन कभी भी पकड़ने और घूमने का समय नहीं लगता है। बस कर दो। विशेष रूप से ऐसा करें अगर यह किसी कारण से डर लगता है या यदि आपके पास प्रतिरोध की कुछ घंटियाँ बंद हैं। उन प्रकार की भयभीत भावनाएं केवल अज्ञात का डर है जो ऐसा कुछ नहीं है जो आपको अपनी दुनिया का विस्तार करने से रोकना चाहिए.

    12 अपने डेटिंग अनुभवों के बारे में एक कहानी लिखें

    कुछ पागल डेटिंग अनुभवों के बारे में एक कहानी लिखें, जो आपने कहीं और पढ़े हैं। या एक स्टैंडअप सेट लिखें और फिर इसे एक खुले माइक पर प्रदर्शन करें। जब आप एक रिश्ते में होते हैं, तो आप अपने आदमी को अपने अतीत से उस तरह की जानकारी के अधीन नहीं कर सकते हैं, लेकिन जब यह सिर्फ आप है, तो नरक क्यों नहीं? इसके अलावा, चूंकि कॉमेडी और बहुत सारी दिलचस्प कहानियां अजीब परिस्थितियों से निकलती हैं, इसलिए यह सही समय है कि आप अपने रचनात्मक प्रतिभा में टैप करें। जब आप किसी के साथ प्यार में सभी भावुक हो जाते हैं, तो वे आपको अपने अतीत के उन झटके और इसके साथ-साथ मजेदार कहानियों के बारे में सब कुछ भूल जाते हैं। (ऐसा नहीं है कि आपकी स्मृति मिट गई है, बस आपके पास अतीत के बारे में सोचने का कम कारण है।) कागज पर नीचे उन अनुभवों को प्राप्त करें, जबकि वे अभी भी आपके दिमाग में कुछ ताजा करने के लिए पर्याप्त हैं।.

    एक आदमी के साथ 11 हुक अप आप के बारे में अनिश्चित हैं

    यदि आप किसी के साथ हुक करने के बारे में आगे और पीछे जा रहे हैं, तो शायद आपको ऐसा करना चाहिए। बेशक आपको कभी भी ऐसे व्यक्ति के साथ हुकअप नहीं करना चाहिए जिसे आप हुकअप नहीं करना चाहते हैं। यह सबसे बुरा विचार है। लेकिन अगर आप अपने आप को केवल इसलिए वापस पकड़ रहे हैं क्योंकि वे उन लोगों से थोड़े अलग हैं जिन्हें आप सामान्य रूप से डेट करते हैं, तो शायद यह समय आपको पता चलेगा कि वे इतने आकर्षक और डराने वाले (अच्छे तरीके से) क्यों लगते हैं। आपको पता चल सकता है कि आप डॉन हैं। 'वास्तव में उन्हें बिल्कुल पसंद नहीं है। कूल, कम से कम अब आप जानते हैं। या आप यह पता लगा सकते हैं कि वास्तव में आप जैसा सोचते हैं, उससे कहीं अधिक कुछ अलग है। जो जरूरी नहीं है कि आपको इस व्यक्ति के साथ या तो समाप्त होना है, लेकिन आपके विकल्पों को खोलना अंततः आपको उस व्यक्ति के करीब ले जाएगा जो आप के साथ होना चाहिए। अगर कुछ अच्छा लगता है, लेकिन यह आपको बदल सकता है, तो इसका मतलब है कि यह वास्तव में अच्छा है.

    डॉन तक 10 डांस

    आप पूरी रात डांस कर सकते हैं जब आप किसी रिलेशनशिप में हों, तब भी, लेकिन अगर आपने कभी ऐसा नहीं किया है, तो इसे सिंगल होने का मौका क्यों न दें? रात भर नाचने के लिए सबसे अच्छी जगहों में से कुछ अन्य शहरों में हैं इसलिए यह एक साहसिक यात्रा में बदल सकता है। हो सकता है कि यह एक संगीत समारोह हो, हो सकता है कि यह एक मूक गुफा हो, हो सकता है कि यह किसी क्षेत्र की स्थानीय पार्टी हो। नृत्य के बारे में बात यह है कि जब आप वास्तव में अपने शरीर में केंद्रित होते हैं तो यह आपके दिमाग को कहीं और स्थानांतरित करता है। जब आप सभी जगह जंगली जानवर की तरह कूद रहे हों तो मुस्कुराना मुश्किल नहीं है। आप शायद इस भावना को अपनी युवावस्था में नाचने जाने से याद करते हैं और हम अक्सर वयस्क होने पर एक बार याद करते हैं। पर क्यों? यकीन है कि आप एक लंबी रात के बाद थक गए होंगे लेकिन अगर कहानी इसके लायक है तो यह अच्छा समय है। इसके अलावा, उन प्रकार के अनुभव अपने तरीके से ऊर्जावान होते हैं.

    9 एक दोस्त को अपने डेटिंग ऐप्स चलाने दें

    यह कुछ हद तक ब्लाइंड डेट पर जाने के समान है लेकिन अधिक उन्नत तरीके से। एक दोस्त को न केवल फ़ोटो और जैव के साथ अपने डेटिंग प्रोफ़ाइल को सेट करने की कोशिश करें, बल्कि यह भी चुनें कि वे आपको किसके साथ मैच करना चाहते हैं। Gulp। जब आप किसी के साथ चैट करने का समय निकाल सकते हैं या आप अपने दोस्त से बात कर सकते हैं और पहली तारीख भी सेट कर सकते हैं। यह अवधारणा शायद असहज महसूस करती है क्योंकि इसका मतलब है कि आप पूरी तरह से नियंत्रण देने जा रहे हैं। लेकिन इसके बारे में अच्छी बात यह है कि आपके मित्र आपके लिए महान लोगों का चयन करने के लिए समाप्त हो सकते हैं ताकि आप किसी भी कारण से अतीत को स्वाइप कर सकें। वे आपकी डेटिंग प्रोफ़ाइल में अलग-अलग चीजें लिखने जा रहे हैं, तो आप निश्चित रूप से, क्योंकि वे आपके बारे में अलग-अलग चीजों को देखने जा रहे हैं। बाधाओं को बहुत अच्छा लगता है कि आप एक अलग तारीख के साथ समाप्त करने जा रहे हैं, तो यदि आप इसे स्वयं कर चुके होते हैं, तो क्यों नहीं बस जाने दें और देखें कि क्या होता है?

    8 अपने शरीर के साथ परिचित हो जाओ

    इसका मतलब यह है कि यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होगा। हो सकता है कि आप कुछ नग्न सेल्फ-पोर्ट्रेट लेना चाहें और अपने शरीर को देखने के तरीके को फिर से बनाने की कोशिश करें। शायद आप किसी को आपको रंग देना चाहते हैं। हो सकता है कि आप एक नए एथलेटिक शौक को चुनना चाहते हैं जो आपको एक नए तरीके से आपके शरीर को देखने और सराहना करने की अनुमति देता है। शायद आप एकल समय के लिए कुछ खिलौने ऑर्डर करना चाहते हैं। किसी और चीज़ की तरह, आप इस सामान को किसी रिश्ते में रहने के दौरान भी कर सकते हैं, लेकिन जितना अधिक आप खुद को जान पाएंगे, जब आप अकेले होंगे, तो आपका अगला रिश्ता उतना ही बेहतर होगा। कभी-कभी हम इस बात से डरते हैं कि हमें क्या पता चल सकता है यदि हम अपने आप को उसके करीब पाते हैं, लेकिन अगर हमें लगता है कि फिर कोई और यह जानना चाहता है कि वहाँ क्या है? अन्य लोग आपके बारे में अपनी भावनाओं को महसूस कर सकते हैं, आप किसी के बारे में अनिश्चित होने के कारण उसे बेवकूफ नहीं बना सकते हैं। हो सकता है कि आपको उस व्यक्ति के बारे में भी पता चल जाए, ताकि आप जान सकें कि वहाँ से कहाँ जाना है.

    एक आदमी पर 7 मारो जो आपके प्रकार नहीं है

    यदि आप आमतौर पर पहले लोगों से संपर्क नहीं करते हैं और उन पर हिट करते हैं या उनके साथ फ्लर्ट करते हैं, तो ठीक है, शायद आपको चाहिए। आप लोगों को आपसे संपर्क करने के लिए इंतजार करने की ज़रूरत नहीं है, चाहे आप एक पति की तलाश में हों या किसी को बार में बाहर करने के लिए। अपने कम्फर्ट ज़ोन से बाहर निकलना जब लोगों से बात करने की बात हो, तो यह एक सशक्त कदम होने वाला है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। हां, यह सच है भले ही आप पूरी तरह से खारिज कर दें। लेकिन आप शायद नहीं करेंगे क्योंकि लोग ध्यान से प्यार करते हैं और वे लड़कियों से प्यार करते हैं, तो आप किसका इंतजार कर रहे हैं? यदि आप उन चीजों के बाद वापस जाना चाहते हैं जो आप चाहते हैं तो आप वास्तव में जो कर रहे हैं वह अन्य लोगों के लिए अपने आप को अस्वीकार करने का फैसला कर रहा है इससे पहले कि वे मौका दे सकें। यह अच्छा नहीं है। तुम ऐसा क्यों करोगे? यकीन है कि यह अपने आप को अस्वीकार करने के लिए एक स्टिंग से कम हो सकता है क्योंकि आप ऐसा करने के लिए उपयोग कर रहे हैं और यहां तक ​​कि उम्मीद भी कर सकते हैं। लेकिन किसी और के लिए हाँ कहने का मौका देना, वापस पकड़ने और कभी न जाने से ज्यादा फायदेमंद है। इसके अलावा आप हमेशा किसी भी तरह से खत्म हो जाते हैं.

    6 हटो

    जब आप एकल होते हैं, तो आप अपने स्वयं के निर्णय लेने के लिए स्वतंत्र होते हैं कि कहाँ जाना है। इसका मतलब यह हो सकता है कि एक अलग राज्य में नौकरी करने के लिए सब कुछ छोड़ दिया जाए, या इसका मतलब हो सकता है कि आपके शहर के किसी क्षेत्र में कुछ सनकी रूममेट के साथ घूमना हो, जिसे आप हमेशा तलाशना चाहते थे। यह चरम नहीं है, लेकिन अगर आप इसे करना चाहते हैं तो आपको रोकने के लिए कुछ भी नहीं है। यहां तक ​​कि अगर आप बस शहर के एक अलग क्षेत्र में चले जाते हैं, तो आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि आपके दिन कितने अलग दिखने लगते हैं। यहां तक ​​कि सिर्फ एक अपार्टमेंट के अलग-अलग हिस्से से प्रकाश प्राप्त करना इस तरह से बदल सकता है कि चीजें शारीरिक रूप से दिखती हैं और आपके मनोदशा पर एक अलग प्रभाव पड़ता है। मूविंग आपके सामान के माध्यम से सॉर्ट करने और उन चीजों से छुटकारा पाने के लिए एक बढ़िया समय है, जिनकी आपको अब आवश्यकता नहीं है। टॉसिंग कपड़े, पुराने व्यंजन, ऐसी चीजें जो आपको आपके एक्स की याद दिलाती हैं, ऐसा कुछ भी अजीब तरीकों से सुपर हीलिंग हो सकता है। अंतरिक्ष बनाने के बारे में एक अवधारणा है कि एक वैक्यूम बनाता है जो अन्य चीजों को खींचता है। तो क्यों न टन के सामान से छुटकारा पाएं और देखें कि आगे क्या होता है?

    5 एक क्रेजी हेयर कट ट्राई करें

    उस टैटू के लिए एक नया, क्रेजी हेयर कट या पियर्सिंग या अंत में स्प्रिंग लें जो आप चाहते हैं। (फिर, केवल अगर आप इसे चाहते हैं, तो निश्चित रूप से) कभी-कभी बॉयफ्रेंड, माता-पिता की तरह, उन इरादों के बारे में सुपर उत्साहित नहीं होते हैं भले ही उनके इरादे अच्छे हों। वे सुरक्षात्मक हो सकते हैं। किसी को यह समझाने के बजाय कि आपके बाल काटना एक अच्छा विचार है, आप इसे आज़माने के लिए पूरी तरह से स्वतंत्र हैं और यदि आप वास्तव में इसे पसंद नहीं करते हैं तो परिणामों से निपटेंगे। और आप नहीं कर सकते। लेकिन सौभाग्य से बाल वापस उगते हैं। टैटू थोड़ा अधिक स्थायी होता है इसलिए इसे ध्यान में रखें, लेकिन अगर आप वास्तव में ऐसा करने का समय चाहते हैं, जब कोई भी इसके बारे में अपनी राय देने वाला नहीं है। आपके जीवन में आने वाले लोग बाद में इसके बारे में कुछ राय रख सकते हैं, लेकिन उस बिंदु पर, आप बस इसे लेने या प्रकार की चीज को छोड़ने की पेशकश कर सकते हैं। पागल बाल रंग भी एक अच्छा विकल्प है क्योंकि वे वास्तव में एक पागल बाल कटवाने से भी अधिक अस्थायी हो सकते हैं.

    4 ग्रिड से बाहर जाओ

    जब आप एक रिश्ते में होते हैं तो आपका प्रेमी इसे पसंद नहीं कर सकता है यदि आप एक सप्ताह के लिए अगम्य हो जाते हैं, लेकिन एकल आप शायद इसे प्रबंधित कर सकते हैं। शायद यह सिर्फ एक दिन या एक सप्ताहांत है। आप एक सप्ताह के अंत में घर पर हो सकते हैं और अभी भी इसे छुट्टी की तरह महसूस कर सकते हैं। सोशल मीडिया से दूर रहें और आवेगी टेक्सटिंग को रोकें और ऐसे काम करें जो वास्तव में आपके सिर को साफ करें। जब आप खुद को विचलित नहीं कर रहे हैं, तो आप उन विचारों के प्रकार से आश्चर्यचकित हो सकते हैं, जो पॉप अप होने लगते हैं। शायद टीवी को भी छोड़ दें और उन पुस्तकों में से एक पढ़ें जिन्हें आप पढ़ने के लिए अर्थ रखते हैं। धीमा करने के लिए कुछ समय लेने के लिए स्वस्थ चुप्पी और विश्राम की जगह तैयार करें। यह वास्तव में अच्छा संकेत है कि आपको ऐसा करने की आवश्यकता है यदि इसकी अवधारणा आपको तनाव देती है। आप अभी भी अपने फोन को आपात स्थिति के लिए छोड़ सकते हैं, ऐसा नहीं है कि आप वास्तव में खुद को सभ्यता से काट रहे हैं। हमें शायद ही कभी वह समय मिलता है और यह फिर से जोड़ने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है.

    3 तय करें कि आप सुंदर हैं

    शायद आप पहले से ही जानते हैं कि आप सुंदर हैं। हो सकता है कि आपको लगे कि आप हैं या हो सकते हैं, लेकिन फिर भी आप का एक हिस्सा ऐसा है जो इस बारे में अनिश्चित है। मेरी सुंदरता की तुलना अन्य प्रकार की सुंदरता से कैसे की जाती है? फर्क पड़ता है क्या? क्या आप गलत प्रकार के हो सकते हैं? दूसरे लोग भी मुझे कैसे देखते हैं? कौन जाने। क्या होगा अगर आप सिर्फ यह तय करते हैं कि आप इस मामले के बारे में किसी अन्य व्यक्ति को बताए बिना ही मर चुके हैं। क्या होगा अगर आप तय करते हैं कि आपकी मुस्कुराहट सिर्फ उसी तरह से सही है जो वह है? यह एक कारण के लिए एक क्लिची अवधारणा है। यह समझना कि आप पहले से ही सुंदर हैं, केवल एक चीज है जिसे आपको सच बनाने की आवश्यकता है। एक अच्छा इंसान बनें, बढ़ें, दुनिया को बदलने की कोशिश करें, खुश रहें, और अपने शरीर की देखभाल के लिए आपको वह करने की ज़रूरत है जिससे आप बहुत अच्छा महसूस करें। चिंता न करें कि अन्य लोग सोचेंगे कि आप एक धोखाधड़ी हैं। यदि आप वास्तविक और वास्तविक हो रहे हैं तो वे इस तरह से नहीं सोचेंगे.

    2 अपना आहार बदलें

    हो सकता है कि यह शुद्ध होने का समय हो या आप शाकाहारी बनना चाहते हों। हो सकता है कि यह एक बेहतरीन शेफ बनने का समय हो और हर दिन एक अलग रेसिपी से खुद को एक नया भोजन पकाएं। यह वास्तव में मायने नहीं रखता कि विकल्प के पीछे मकसद क्या है इसके अलावा आप इसे सिर्फ और सिर्फ आप के लिए कर रहे हैं। आप अपने दोस्तों या पड़ोसियों के पास अपने बचे हुए रास्ते से गुजर सकते हैं लेकिन मुद्दा यह है कि आपने भोजन स्वयं चुना है। आपके जीवन में जितने अधिक लोग आपके पास होंगे उतने ही कम समय में आपको इस तरह से सामान करना पड़ सकता है। हम सभी जानते हैं कि किसी रिश्ते में रहने के दौरान आपको कहाँ खाना है, यह यहाँ और वहाँ कुछ समझौता कर सकते हैं, लेकिन जब आप पूरी तरह से एकल होते हैं तो आपको इस बारे में एक सेकंड के लिए भी सोचने की ज़रूरत नहीं है। कुछ लोग जो अत्यधिक आहार का पालन करते हैं, वे उन लोगों के साथ भी रिश्ते बनाने की कोशिश करते हैं जो उन आहारों का भी पालन करते हैं, इसलिए यह कितना जटिल हो सकता है। आपको इस बिंदु पर चिंता करने की ज़रूरत है कि आपके लिए क्या काम करता है.

    1 एक नई पहचान का प्रयास करें

    क्या ऐसे कपड़े हैं जो आप अन्य लोगों से प्यार करते हैं लेकिन कभी ऐसा महसूस नहीं करते कि आप खुद को पहन सकते हैं? कौन कहता है? सड़क पर कोई अजनबी यह जानने वाला नहीं है कि आप कभी भी कुछ भी पहने या कहीं भी जाने का मन नहीं करते हैं, जब तक कि आप यह स्पष्ट नहीं करते हैं कि आप उन चीजों को महसूस करते हैं। यदि आप इसके मालिक हैं तो वे इस पर विश्वास करेंगे। "यह मैं नहीं हूं" कुछ ऐसा प्रयास नहीं करने का एक बड़ा कारण नहीं है जो आप वास्तव में करना चाहते हैं। बस इसे आज़माएँ, और फिर अगर आपको यह पसंद नहीं है तो आपको पता चल जाएगा। लेकिन अगर आप इसे पसंद करते हैं तो आपकी दुनिया अचानक कुछ शांत तरीकों से बदल सकती है। यह अक्सर होता है कि हम समय के साथ और अधिक क्रमिक तरीकों से कैसे बदलते हैं। जैसे आप किसी चीज़ के बारे में जागरूकता रखना शुरू करते हैं और फिर कुछ वर्षों बाद महसूस करते हैं कि आपने इसे अपने जीवन में अपना लिया है। लेकिन आपको इंतजार नहीं करना है और धीरे-धीरे करना है अगर आप नहीं करना चाहते हैं, तो आप बस सही तरीके से कूद सकते हैं और देख सकते हैं कि क्या होता है। आपके पास खोने के लिए क्या है?