शयन कक्ष में अपना आत्मविश्वास जगाने के लिए 15 ट्रिक्स
जिस पल आप शयनकक्ष में कदम रखते हैं, घबराहट, चिंता और अत्यधिक आत्म-चेतना महसूस करना बहुत आम है। ये टिप्स यहाँ हैं जिससे आप अपने प्रेम जीवन पर नियंत्रण प्राप्त कर सकते हैं ताकि आप आराम कर सकें और वास्तव में अपने प्रेमी के साथ जुड़ सकें। आत्म-प्रेम की ओर पहला कदम उठाने से लेकर सीखने तक कैसे जाने दें और इस पर ध्यान केंद्रित करें, ये टिप्स तनाव को कम करने में मदद करेंगे और आपको अपना जीवन पूरी तरह से जीने के लिए प्रोत्साहित करेंगे। यदि आप नए रिश्ते में हैं तो बेडरूम एक डरावनी जगह हो सकती है। कुछ महिलाएं बिना मेकअप के बिस्तर पर नहीं जाती हैं क्योंकि वे नहीं चाहतीं कि उनका साथी उन्हें इस तरह देखे। भयानक के बारे में बात करो! आपको कभी ऐसा कुछ नहीं करना चाहिए ... और आपकी त्वचा निश्चित रूप से आपको धन्यवाद नहीं देगी! आप कैसे दिखते हैं, इसके बारे में चिंता न करें। सहज रहें ताकि आप अपने सबसे आत्मविश्वासी और प्यारे स्व हो सकें। याद रखें कि इस आदमी को आपसे प्यार करने की ज़रूरत है कि आप कौन हैं ... या उसे आपका समय बर्बाद करने से रोकने की ज़रूरत है! यहाँ बेडरूम में अपने आत्मविश्वास के लिए 15 तरकीबें बताई गई हैं.
15 पल में हो
किसी भी अंतरंग कार्य के लिए क्षण में होना शायद सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है। उस व्यक्ति के साथ बिस्तर पर जाना जिसे आप प्यार करते हैं, जबकि आपका दिमाग इस बात पर दौड़ रहा है कि आप इस समय क्या देख रहे हैं और इस सप्ताह आपको जो कुछ करना है उसकी लंबी सूची एक बुरा विचार है। आपके पास कभी शांति का क्षण नहीं होगा! यदि आप लगातार अपनी समस्याओं और तथाकथित दोषों से ग्रस्त हैं, तो अपने साथी के साथ बेडरूम में बंधने की कोशिश कर रहे हैं, इसका मतलब है कि उन सभी विशेष यादों को तनाव और चिंता के साथ दागी जाएगी। कौन है कि fondly पर वापस देखना चाहते हैं ?! वास्तव में पल को गले लगाने की पूरी कोशिश करें! इसके बजाय अपने साथी पर ध्यान दें। अपने आसपास हो रहे पल पर ध्यान दें। आप और आपके साथी दोनों ही एक-दूसरे के लिए अनुभव को सर्वश्रेष्ठ बनाना चाहते हैं, भले ही वह सिर्फ रात बिता रहा हो और इससे ज्यादा कुछ नहीं। इसे विशेष बनाएं और आप महसूस करेंगे कि यह उन मुद्दों के बारे में चिंता करने से ज्यादा महत्वपूर्ण है जिन्हें केवल आप नोटिस करते हैं.
14 अपने शरीर के बारे में चिंता मत करो
मेरा विश्वास करो, आपको अपने शरीर के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है! आपका शरीर आपका है और यदि आपका साथी इसे पसंद नहीं करता है, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि उनके पास क्या बहाना है क्योंकि उन्हें निश्चित रूप से आपका साथी नहीं होना चाहिए! यदि वे लगातार आपको बताते हैं कि वे आपसे प्यार करते हैं, तो आप कौन हैं, तो आपको उन पर विश्वास करने और खुद से प्यार करने की दिशा में कदम उठाने की जरूरत है। चीजों को उखाड़ फेंको मत! अपने शरीर पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश न करें। यह आपके साथी के साथ एक अच्छा समय बिताने के दौरान आपको परेशान और तनावग्रस्त बना देगा। अपने शरीर के बारे में चिंता न करें, आप दोनों के बीच ऊर्जा पर ध्यान केंद्रित करें, जो प्यार आप साझा करते हैं, और जो आपके आत्मविश्वास को और अधिक बढ़ा देगा! समय के साथ महिलाएं आमतौर पर अपने साथी के साथ रहने में अधिक सहज हो जाती हैं, और यह हमारी गलती नहीं है कि गर्म होने में कुछ समय लगता है। समाज लगातार हमें बता रहा है कि हमें फिट होने के लिए सौंदर्य मानकों को बदलना होगा, जो कि बीएस है, इसलिए बस इसे याद रखें!
13 नई चीज़ें आज़माएँ
नई चीजें आज़माएं, भले ही यह कुडलिंग की तरह सरल हो। इसे आज़माएं और एक साथ सीखें। एक-दूसरे से अलग-अलग चीजों के बारे में बात करें जिन्हें आप एक-दूसरे के बारे में जानना चाहते हैं और यह भी खोलते हैं कि आप अपने बारे में कैसा महसूस करते हैं और सामान्य तौर पर आत्मविश्वास रखते हैं। अपने साथी के साथ बात करना न केवल उनके बारे में जानने का एक शानदार तरीका है, जो उन्हें नर्वस बनाता है बल्कि आपको अधिक संवेदनशील और समझदार तरीके से आगे बढ़ने में सक्षम होने में मदद करता है। वास्तव में आपके आत्मविश्वास को बढ़ाने का एक निश्चित तरीका यह है कि आप निश्चिंत रहें और एक जोड़े के रूप में एक साथ नई चीजों को आजमाने पर ध्यान केंद्रित करें। चाहे वह बिस्तर पर आरामदायक होने से पहले एक साथ स्नान का आनंद लेने के लिए उतना ही सरल हो या सोने के लिए जाने से पहले रोजाना अधिक से अधिक चुदने की कोशिश कर रहा हो, चाहे वह आपके साथी के साथ अनोखे बंधन के लिए हो, यह आपके व्यक्तिगत आत्मविश्वास के दोनों स्तरों की खोज के लायक है।.
12 पागल मत बनो
गंभीरता से, पागल मत बनो! इस तरह का व्यवहार आपके प्रेमी द्वारा आसानी से उठाया जा सकता है और यह बहुत अच्छा काम करने वाला नहीं है। यदि आप इसे अपने से दूर कर देते हैं तो पागल होना बेडरूम में बहुत ही जहरीला खिंचाव ला सकता है। जैसे मैंने पहले तीन ट्रिक्स में उल्लेख किया है, यह कोई अलग नहीं है! बस इसे सभी जाने देने की कोशिश करें और उस व्यामोह को धो डालें! अपने साथी के साथ घुलने-मिलने या बात करने की कोशिश करें ताकि उन्हें पता चले कि आप कैसा महसूस करते हैं और बस इसे धीमा करें। इसमें कुछ भी गलत नहीं है! जल्द ही आप आश्वस्त महसूस करेंगे! जब आप और आपके साथी के बीच इस तरह के एक खूबसूरत क्षण में पागल मत बनो। बस वास्तव में जाने दें और जो हो रहा है, उस पर ध्यान केंद्रित करना सीखें, यदि आप दोनों एक साथ एक फिल्म देख रहे हैं और उसे देख रहे हैं, तो अपने चेहरे पर मुँहासे के उस नए स्थान पर ध्यान न दें और सोचें कि क्या वह इसे नोटिस करेगा या नहीं, ध्यान केंद्रित करें फिल्म और अपने साथी के साथ कंपनी का आनंद ले रहे हैं! यह बहुत अधिक फायदेमंद होगा.
11 गले लगाओ पता नहीं क्या करना है
यह पूरी तरह से ठीक है कि एक सौ प्रतिशत यकीन न हो कि आप बेडरूम में क्या कर रहे हैं, निर्दोष कुडलिंग से और वास्तव में अपने साथी को जानने के लिए फिल्म देख रहे हैं। यह जानना कि क्या करना हमेशा थोड़ा मुश्किल होता है। अपने साथी से इस बारे में बात करें कि आप वास्तव में क्या करने वाले हैं और मुझे यकीन है कि वे वास्तव में या तो नहीं जानते होंगे! इसलिए बेडरूम में अपने साथी के साथ रहना वास्तव में आपके रिश्ते पर भारी प्रभाव डाल सकता है। बात यह है कि आप एक साथ सीखने में सक्षम हैं और वास्तव में केवल अनुभव के साथ मज़े करते हैं। वास्तव में क्या करना है, यह ठीक से नहीं जानते कि आप जितना सोच सकते हैं, उससे अधिक सामान्य है। जो आप नहीं जानते हैं उसे गले लगाना और एक साथ सीखने के लिए खुला होना आपको अपने साथी के साथ-साथ अपने आत्मविश्वास के साथ वास्तव में एक पूरे नए स्तर पर बढ़ने का अवसर देता है। इसे गले लगाओ क्योंकि यही वह चीज़ है जो मुझे मज़ेदार बनाती है, मुझ पर भरोसा करो! साथ ही आप अकेले नहीं हैं!
मोमेंट में 10 लाइव
बातचीत पर ध्यान दें, अपने साथी पर ध्यान केंद्रित करें, और उस प्यार पर ध्यान केंद्रित करें जिसे आप दो साझा करते हैं। आप जो दिखते हैं उसके बारे में चिंता न करें और बस सहज रहें। यह सबसे महत्वपूर्ण बात है। यदि आप सहज महसूस करते हैं और अपने सर्वश्रेष्ठ स्व की तरह महसूस करते हैं, तो आत्मविश्वास जल्द ही आ जाएगा। यह सिर्फ कुछ समय की आवश्यकता हो सकती है! आत्मविश्वास रातोंरात नहीं होता है लेकिन मैं वादा करता हूं कि यदि आप सिर्फ अपने साथी से महसूस किए गए प्यार पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप बहुत जल्द बेहतर महसूस करेंगे! हालांकि यह उन चीजों के समान हो सकता है जो मैंने पहले उल्लेख किया है, यह सच है, फ़ोकस विशेष रूप से बेडरूम में अधिक से अधिक आत्मविश्वास प्राप्त करने के लिए महत्वपूर्ण है। फोकस वह कारक है जो आपको कम समय में अधिक आत्मविश्वास हासिल करने में मदद करेगा क्योंकि यह वास्तव में कितना महत्वपूर्ण है। आपको न केवल अपने आप पर ध्यान केंद्रित करना है और जो आपको खुश करता है बल्कि उस पर भी ध्यान केंद्रित करता है जो आपको बेडरूम में सबसे अधिक आरामदायक और सुंदर महसूस कराता है। यह सभी के लिए अलग होगा, लेकिन इस पर ध्यान देना जरूरी है.
9 एक साथ जानें
जैसा मैंने पहले संक्षेप में बताया था, वैसा ही सीखना वास्तव में आपको और आपके प्रेमी को एक साथ करीब ला सकता है। यह सीखना कि आप क्या प्यार करते हैं और आप अपने साथी के साथ क्या नफरत करते हैं और ऐसा ही करना आपको पहले से भी ज्यादा करीब कर सकता है। खुले रहें और समझें, अपने साथी को सुनें और वास्तव में रिश्ते के हर मिनट में अपनी आत्मा को उंडेल कर उस पल को बढ़ाने की कोशिश करें। आप पाएंगे कि न केवल आपके पास अपने साथी के साथ होने पर अधिक आत्मविश्वास है, बल्कि आप स्वयं में भी अधिक आत्मविश्वास महसूस करेंगे। यदि आप पाते हैं कि आप कुछ करना नहीं जानते हैं, जैसे कि cuddling करते समय आरामदायक महसूस नहीं करना या न जाने क्या करना चाहिए जब आप बिस्तर पर लेट रहे हों और अपने साथी के साथ बात कर रहे हों, या बस एक साथ लेट रहे हों, तो सबसे अच्छा आप जो कर सकते हैं, वह वास्तव में खुला है और एक साथ सीखना है। उस चीज़ के बारे में बात करें जिसे आप कोशिश करने से डरते हैं और उस विशिष्ट चीज़ को एक साथ सीखने पर ध्यान केंद्रित करें! इसमें कोई शर्म की बात नहीं है!
8 प्रवाह के साथ जाओ
जब आप हमेशा उस स्थिति के नियंत्रण में रहना चाहते हैं, तो प्रवाह के साथ जाना मुश्किल हो सकता है, लेकिन मुझ पर भरोसा करें, यह एक और अधिक आत्मविश्वास प्राप्त करने और बेडरूम में उपयोग करने का एक अद्भुत तरीका है! प्रवाह के साथ जाना यह पता लगाने का एक शानदार तरीका है जो आपको असहज बनाता है और आपको उस भय को दूर करने के लिए धक्का देगा। जल्द ही पर्याप्त है और इससे पहले कि आप जानते हैं कि आपके पास भविष्य में काम करने की आवश्यकता पर बहुत बेहतर समझ होगी! गंभीरता से प्रवाह के साथ जाओ! इतनी योजना न बनाना सीखें और इस बात को स्वीकार करें कि इस समय क्या हो रहा है। लोग वास्तव में तब उठा सकते हैं जब अन्य लोग तंग हों और अपने जीवन के हर पल की योजना बना रहे हों और जबकि वह आश्चर्यजनक रूप से बेडरूम से बाहर काम कर सकता है, उस मानसिकता को दरवाजे पर छोड़ना सबसे अच्छा हो सकता है! बस इसे आज़माएं और मैं वादा करता हूं कि आप एक अंतर देखेंगे, विशेष रूप से हाथ में इन अन्य युक्तियों के साथ!
7 कुछ अधोवस्त्र पर अलग
कुछ अधोवस्त्र प्राप्त करना कभी भी बुरा विचार नहीं है जो आपको अच्छा महसूस कराता है। यह आपके शरीर और आपके पास सबसे अच्छा संभव तरीका है। आप अद्भुत महसूस करेंगे और अपने प्यारे और अद्वितीय स्वयं होने पर गर्व करेंगे। वापस मत पकड़ो! सब बाहर जाओ और कुछ खरीदो जिसे आप प्यार करते हैं और इससे आपको उस भयानक देवी की तरह महसूस होता है जो आप पूरी तरह से हैं! यह थोड़ा भौतिकवादी लग सकता है, लेकिन यह सच है, यदि आप वास्तव में जल्दी से आत्मविश्वास प्राप्त करना चाहते हैं, तो कुछ ऐसा पहनें जो आपको सुंदर महसूस कराए। कौन परवाह करता है कि दूसरे क्या सोचते हैं? जब तक यह कुछ ऐसा है जो आपको गर्म महसूस करता है, तब तक चिंता न करें कि किसी और को क्या कहना है। आपके पास जो शरीर है उसे गले लगाओ क्योंकि हम ईमानदारी से जीवन जीने के लिए बहुत भाग्यशाली हैं जो हम करते हैं और हमारे शरीर जो हमारे कंधों का सबसे अधिक वजन उठाते हैं। हमें अपने शरीर को धन्यवाद देना चाहिए!
6 हील्स ट्राई करें
जब बाकी सब विफल हो जाता है, तो अपनी सबसे ऊँची एड़ी के जूते पर रखो और मुझे यकीन है कि आप महसूस करेंगे कि आप बिल्कुल नहीं समय में जगह के मालिक हैं! प्यारे अधोवस्त्र के साथ उन ऊँची एड़ी के जूते जोड़ी और आप रॉयल्टी की तरह महसूस करेंगे। यहां तक कि जांघ ऊँची कोशिश करना वास्तव में किसी भी महिला में आत्मविश्वास ला सकता है! शानदार हील्स की एक जोड़ी का दान करने की तरह कुछ नया करने की कोशिश करना वह चिंगारी हो सकती है, जो यह बताती है कि वास्तव में आप कितने आश्वस्त हो सकते हैं। कई महिलाओं ने कहा है कि हील्स पहनना या ऐसा कुछ भी जो उन्हें आश्वस्त करता है वास्तव में उन्हें सशक्त बनाता है और उन्हें ऐसा महसूस कराता है कि उनके पास स्थिति पर एक पकड़ है। कभी-कभी उस तरह के रवैये की गंभीरता से आवश्यकता होती है, खासकर जब आप अपनी उपस्थिति के बारे में चिंतित हों। यह एक महान शुरुआती कदम है जब यह बेडरूम में आपके आत्मविश्वास का मालिक है। मुझे यकीन है कि अगर आप इस छोटी सी चाल को भी आजमाते हैं तो आप थोड़ा और सहज महसूस करने लगेंगे, और मुझे यकीन है कि कोई भी साथी इस तरह से आश्चर्यचकित होगा, भले ही यह दोनों आपको पहली बार में मूर्खतापूर्ण महसूस करवाए!
5 बिज़नेस से पहले
Shhh, मुझे पता है, यह थोड़ा व्यक्तिगत है ... लेकिन मुझ पर विश्वास करो, दो अंतरंग बनने से पहले चीजों को प्राप्त करना एक पूर्ण आवश्यक है जब यह बेडरूम में आपके आत्मविश्वास को खोजने के लिए आता है! अपने साथी को जानने के लिए समय निकालना और चीजों को जल्दी नहीं करना सीखना बहुत अधिक ईमानदार और विशेष का एक नरक हो सकता है। जब आप चीजों को उछालते हैं, खासकर बेडरूम में, तो यह दोनों लोगों को भ्रमित और अनिश्चित बना सकता है कि दूसरे को वास्तव में कैसा महसूस होता है। यह वास्तव में दो लोगों के बीच दरार पैदा कर सकता है, इसलिए इसे धीमी गति से लेना सबसे अच्छा है और सुनिश्चित करें कि आप सभी बाहर जाने से पहले तैयार हैं! मुझे पता है कि यह गंभीर रूप से अजीब हो सकता है कि आप इसे अपने साथी के सामने लाएं, लेकिन यह इसके लायक होगा, बस अपने साथी के साथ ईमानदार रहें और आपके द्वारा आए विचारों को वास्तव में अपने कंधों से वजन उठा सकते हैं। अपने साथी के साथ संबंध बनाने के लिए नई चीजों और तरीकों को अपनाएं और इससे पहले कि आप जानते हैं कि कनेक्शन आपके व्यक्तिगत आत्मविश्वास को भी बनाने में मदद करेगा!
4 इससे हंसी आती है
अगर आपके साथी के साथ बेडरूम में होने पर कुछ शर्मनाक होता है, जैसे एक सामान्य शारीरिक कार्य (यह सभी के लिए होता है!), तो उस आत्मविश्वास को वापस पाना कठिन हो सकता है। लेकिन चिंता मत करो, मुझे यकीन है कि आपका साथी फिर से कोशिश करने का मन नहीं करेगा! बस इसे हंसी और आगे बढ़ना है। आप दोनों अनुभव से बढ़ रहे हैं और ईमानदारी से यह एक ऐसी स्मृति होगी जिसे आप लंबे समय तक मज़ेदार पाएंगे जो आपको दो सबसे अच्छे तरीके से एक साथ ला सकती है। जीवन में किसी भी चीज के बारे में हंसना सीखना आपके जीवन में नकारात्मक और विषाक्त क्षणों से आगे बढ़ने का एक बहुत ही अद्भुत तरीका है। बेडरूम में कुछ अनियोजित होने पर इसे हंसना सीखना न केवल आपके आत्मविश्वास में मदद करेगा, क्योंकि आप इसे आसानी से ब्रश कर पाएंगे, बल्कि यह आपके साथी के साथ बंधन में भी मदद करेगा, जब यह कुछ चीजों के बारे में खुलेगा। । बेडरूम में होने वाले बेवकूफ क्षणों के बारे में हंसने में सक्षम होना चाहिए!
3 मेकअप मिनिमल रखें
यह उन लोगों के लिए कठिन हो सकता है जो प्राकृतिक और कलात्मक कला के रूप में श्रृंगार के साथ खुद को अभिव्यक्त करते हैं। हर तरह से, आप क्या करते हैं, लड़की! लेकिन उन लोगों के लिए जो ऐसा महसूस करते हैं कि उन्हें अपने साथी की खातिर बेडरूम में लगातार मेकअप पहनने की ज़रूरत है, बस रुक जाओ! आरामदायक हो जाओ और वास्तव में अपने आप को अपने आराम क्षेत्र से बाहर धकेलो। अपनी खामियों और अपनी प्राकृतिक सुंदरता से प्यार करना सीखें, यह आपके विश्वास को आसमान छूने में मदद करेगा! आपको कभी ऐसा महसूस नहीं करना चाहिए कि आप सुपर कॉन्फिडेंस के लायक नहीं हैं क्योंकि आप मेकअप नहीं पहनते हैं, आपको कभी भी किसी ऐसे व्यक्ति से नहीं निपटना चाहिए जो चाहता है कि आप हर समय मेकअप पहने रहें और अपना प्राकृतिक लुक कभी न देखें। प्राकृतिक रूप सबसे कच्ची शैलियों में से एक है जिसे आप रॉक कर सकते हैं, विशेष रूप से बेडरूम में, इसे गले लगा सकते हैं और इसे उड़ा सकते हैं, क्योंकि आप इसके लायक हैं और कोई भी किसी भी अलग से नहीं कह सकता है.
2 एक स्पा दिवस के साथ आराम करो
यह समय लेने वाला हो सकता है, लेकिन यह तय करें कि क्या आप इसे स्वयं या अपने साथी के साथ करना चाहते हैं, और एक स्पा डे है। अपना मेकअप उतारें और अपने बालों को नीचे उतरने दें और अपने पार्टनर को सहज महसूस होने पर (या सिर्फ अपने आप को) अपने कच्चे आत्म को दिखाएं। स्नान और लाइटिंग मोमबत्तियां बनाना शुरू करें, वास्तव में खुद को जानने के लिए, अपने आप को सकारात्मक पुष्टि दें दर्पण और वास्तव में अपने आप को अपने शरीर और मन से प्यार करने के लिए धक्का दें, क्योंकि आप इस आत्मविश्वास के लायक हैं। अपने आप को सुंदर स्नान बम और अद्भुत लोशन का इलाज करें, अपनी त्वचा को बहुत अच्छा महसूस करें और वास्तव में गले लगाएं जो आपके लिए चल रहा है। एक फेस मास्क का उपयोग करें और विटामिन समृद्ध उत्पादों के साथ अपने बालों का इलाज करें। अपने आप को लाड़ प्यार करने का सरल कार्य आपको कम तनाव महसूस करने में मदद करेगा और आप कुछ ही समय में अच्छा महसूस करने के लिए अपने रास्ते पर अच्छी तरह से हो जाएंगे.
1 सुबह की चिंता मत करो
ज्यादातर महिलाओं को लगता है कि वे सुबह की तरह दिखती हैं, इस बात की चिंता सबसे कठिन समय है। बेडहेड, मुँहासे, नींद की आँखें, सांसों की बदबू, सूची अंतहीन है! लेकिन अंदाज़ा लगाओ कि क्या है? आपका साथी उसी सटीक स्थिति में होगा। दुनिया भर में उस सुबह हर कोई जागने के लिए सुबह की दिनचर्या से गुजर रहा होगा। बस इसे धीमा ले लो। अगर आपको करना है तो कुल्ला करें, तरोताजा हो जाएं, लेकिन बिस्तर से बाहर कूदने के लिए जल्दी न करें और उन विशेष सुबह के कुड्डों को याद करें, क्योंकि आप डरते हैं कि आप क्या देखेंगे। हालांकि यह एक गंभीर रूप से सरल स्थिति की तरह लग सकता है, जिससे आपको निपटना मुश्किल नहीं होना चाहिए, आप गलत होंगे क्योंकि मुझे यकीन है कि हम में से कई ने अपने साथी के साथ रात बिताने से पहले इस असुरक्षा को महसूस किया है। हम कभी नहीं जानते कि अगली सुबह हमारे बाल कैसे दिखेंगे लेकिन सांस लेने में एक पल लेना अच्छा है और यह सब बकवास है। बालों की गड़बड़ की परवाह किसे है? निश्चित रूप से आपका प्यारा प्रेमी नहीं!