15 चीजें जो आप लंबे समय तक सिंगल रहने के बाद सीखते हैं
सिंगल होने के अपने नुकसान जरूर हैं; शारीरिक स्नेह और भावनात्मक समर्थन के लिए तरस, सोफे पर बिताई गई अकेली रातें, और भयानक एहसास कि आप पीछे रह जा रहे हैं। यह आपको नीचे ला सकता है और आपके मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। एक व्यक्ति जो खुश है, एकल होने के बीच का अंतर और जो कोई एक व्यक्ति है, जो एक दुखी है। यदि आप कुछ नकारात्मक देखते हैं, तो जल्द ही आपके विचार नकारात्मक हो जाएंगे, और जीवन के लिए आपका समग्र दृष्टिकोण निराशावादी होगा। जो आपको वास्तव में दुखी और अकेला व्यक्ति बना सकता है। लेकिन अकेला होना अकेला होने के बराबर नहीं है, यह वही है जहाँ आप अभी अपने जीवन में हैं। भले ही यह मुश्किल हो सकता है, खासकर उन लोगों के लिए जो एक रिश्ते में रहना चाहते हैं, आपको यह स्वीकार करने की आवश्यकता है कि कई कारण हैं जो आप एकल हैं। यदि आप अपनी एकल स्थिति को देखने के तरीके को बदलते हैं, तो कुछ खास बातें होंगी। यहां 15 चीजें हैं जो आप लंबे समय तक एकल रहने के बाद सीखेंगे.
15 आप अपनी खुद की कंपनी का आनंद लेते हैं
यह अजीब नहीं है यदि आप अकेले रहना पसंद करते हैं और यह आपको अकेला भी नहीं बनाता है। अपनी खुद की कंपनी में समय बिताना आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा है और यह आपको अन्य लोगों पर कम निर्भर होना सिखाता है। सबसे पहले, आप अपनी खुशी के लिए दूसरे लोगों पर भरोसा नहीं कर सकते। क्या होगा अगर वे एक दिन आपके जीवन से बाहर निकलते हैं और आपको पता चलता है कि आपके पास कोई नहीं है? यह आपको ईंटों के एक टन की तरह मार देगा और सब कुछ आप पर वापस आ जाएगा। यह कठिन हो सकता है यदि आप अकेले होने से नफरत करते हैं, यदि आप उस प्रकार के व्यक्ति हैं जिसे दूसरों से घिरा होना है या हर दिन हर मिनट सोशल मीडिया पर लोगों से उलझना है। यह एक दिन के लिए भी, दुनिया के बाकी हिस्सों से अचानक चिंता और अकेलेपन का कारण बन सकता है। लेकिन बंद करने के कुछ महान लाभ हैं। अपने विचारों और भावनाओं से खुद को परिचित करना बहुत ताज़ा है.
14 आपका कुत्ता आपका सबसे अच्छा दोस्त है
एक कुत्ता हमेशा आपका सबसे अच्छा दोस्त होगा चाहे कोई भी हो। यदि आप अपने मानव मित्रों पर भरोसा नहीं कर सकते हैं, तो आप हमेशा अपने कुत्ते से प्यार पर भरोसा कर सकते हैं। वह हमेशा वहां रहता है और कभी अपना पक्ष नहीं छोड़ता। वह देखता है दोस्त आपके साथ बिना किसी रुकावट के, वह महान cuddles और आकस्मिक चेहरे को चाट देता है, और आपके पास सोफे पर एक साथ आलसी लंगोट हैं। और प्यार अप्रकाशित नहीं है, आप हमेशा उसे अपना पूरा ध्यान देते हैं। चाहे वह लंबे समय तक समुद्र तट पर चलता है, जंगल में रोमांच पर जा रहा है, और अपनी प्लेट पर बचे हुए हिस्से को साझा करता है - वह जानता है कि आप उससे सच्चा प्यार करते हैं। आप अपने किसी भी अन्य दोस्त की तुलना में अपने कुत्ते के साथ अधिक सेल्फी लेते हैं, जो हमेशा अधिक मजेदार होता है। वह आपको बुरा विकल्प बनाने के लिए न्याय नहीं करता है। यही असली दोस्ती है। वह आपके बारे में किसी भी ऐसे व्यक्ति की परवाह करता है जिसे आप जानते हैं और आप उसके बिना जीवन की कल्पना नहीं कर सकते। वैसे भी किसे बॉयफ्रेंड चाहिए?
13 आप अधिक यात्रा कर सकते हैं
यात्रा करने के लिए आपके जीवन का सबसे अच्छा समय वह है जब आप एकल होते हैं, खासकर जब आप युवा होते हैं। देखने और तलाशने के लिए बहुत कुछ है। और कभी-कभी इन सभी चीजों को साथी को टैग किए बिना करना बेहतर होता है। अपने महत्वपूर्ण दूसरे के साथ एक यात्रा का आयोजन निराशाजनक और लंबा हो सकता है। वह पेरिस जाना चाहता है, लेकिन आप रोम देखना चाहेंगे। वह जनवरी में जाना चाहता है, लेकिन आप सितंबर में जाना चाहते हैं। वहाँ पहले से ही समस्या है इससे पहले कि आप भी विमान पर चढ़ गए हैं। यदि आप अकेले जाते हैं, तो आप दूसरों द्वारा संपर्क किए जाने की अधिक संभावना रखते हैं, जिससे नए दोस्त बनते हैं और अधिक मज़ा आता है। अपने आप से एक यात्रा पर जाने से आपको एक नई तरह की स्वतंत्रता मिलती है जिसका अनुभव आप साथी के साथ करने पर नहीं करते। यह आपको अपने खोल से बाहर निकाल देता है। आप अपने कदम में एक वसंत के साथ कैसे आएंगे, यह बताने के लिए कहानियां और आपके साथ छोड़ दिया गया आत्मविश्वास.
12 आप और अधिक मज़ा कर सकते हैं
एकल लोग आमतौर पर अधिक सामाजिक होते हैं। निश्चित रूप से, ऐसे दिन होंगे जब हम पिज्जा और आइसक्रीम खाकर सोफे पर बैठेंगे और जीवन पर विचार करेंगे, लेकिन अधिकांश भाग के लिए हम जितने नए लोगों से मिलने की कोशिश करते हैं। जब आप एक दंपति होते हैं, तो आप अपना अधिकांश समय एक साथ बिताते हैं, और भले ही आपने वादा न किया हो, आप अपने दोस्तों की उपेक्षा करने लगते हैं। आपके पास एक-दूसरे हैं, इसलिए आपको किसी और की ज़रूरत नहीं है। लेकिन सिंगल लोग दूसरों के आसपास रहना पसंद करते हैं। हम आम तौर पर दोस्तों और परिवार के साथ अधिक से अधिक समय बिताते हैं, और स्वयंसेवक और कक्षाओं में भाग लेते हैं ताकि हम अन्य लोगों से समान रुचियों के साथ मिल सकें। हम मज़े करते हैं और हम नई यादें बनाते हैं। हम नई चीजों की कोशिश करते हैं क्योंकि हमें वापस पकड़े हुए कुछ भी नहीं है, हम उन जगहों पर जाते हैं जहां हम आमतौर पर कभी नहीं जाते हैं, हम जोखिम लेते हैं और हम तब तक हंसते हैं जब तक हमारा पेट दर्द नहीं करता। एकल जीवन वह है जो आप इसे बनाते हैं.
11 आपको अपनी क्षमता का एहसास है
अकेले रहने से आप अपनी पूरी क्षमता का एहसास कर सकते हैं। अतीत में, आपके पास आपके बॉयफ्रेंड थे जो आपको बता रहे हैं कि आप क्या कर सकते हैं या नहीं कर सकते हैं। आपको विश्वास दिलाता है और आपको ऐसा महसूस कराता है कि आप कभी भी अपने लक्ष्य और महत्वाकांक्षाओं तक नहीं पहुंच पाएंगे। आप समझते हैं कि आपको किसी की ज़रूरत नहीं है। यह आपका जीवन है और केवल आप इसके लिए जिम्मेदार हो सकते हैं। आप क्या करते हैं, आप कहां जाते हैं और आप कहां खत्म होंगे, इस पर आपका नियंत्रण है। अगर और कुछ नहीं, उन लोगों को जिन्होंने आपको नीचे रखा है और आपको महसूस किया है कि आप बहुत अच्छे नहीं हैं, केवल आपको एक मजबूत व्यक्ति बनाया है। आप अपने सिर में उस आवाज़ को सुनने नहीं जा रहे हैं जो कहती है कि 'आप ऐसा नहीं कर सकते' क्योंकि आप कर सकते हैं। यकीन है, हर कोई जीवन में चीजों में विफल रहता है, लेकिन यह एक सीखने की अवस्था है। यदि आप इस बात पर ध्यान केंद्रित करते हैं कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं और आप कौन होना चाहते हैं, तो आप कुछ भी हासिल कर सकते हैं। कोई भी आपके रास्ते में नहीं खड़ा है.
10 आप खुद से प्यार करना सीखते हैं
खुद से प्यार करना सबसे अच्छी चीज है जिसे आप जीवन में हासिल कर सकते हैं। यदि आप नहीं करते हैं, तो कुछ लोग आपको ले जाएंगे क्योंकि वे जानते हैं कि वे कर सकते हैं। जब आप सिंगल होते हैं तो आत्म-संदेह और कम आत्म-सम्मान के चक्र में गिरना आसान होता है। आप यह मानने लगते हैं कि आपके साथ कुछ गलत है, कि आप किसी के लिए पर्याप्त नहीं हैं और कोई भी कभी भी आपसे प्यार नहीं करेगा। आप पिछले ब्रेकअप के बारे में सोचने लगते हैं और अपने आप को हर चीज के लिए दोषी मानते हैं जो गलत हो गया। लेकिन आप अपने आप पर बहुत मुश्किल हो रहे हैं। यह सीखने में समय लगता है कि कैसे खुद से प्यार करें, और आपको इस पर काम करते रहना चाहिए। आपको खुद से इलाज शुरू करना चाहिए। कुछ कपड़े और सौंदर्य उत्पाद ऑनलाइन ऑर्डर करें (आप कभी भी बहुत अधिक नहीं हो सकते हैं), अपने व्यस्त कार्यक्रम में से कुछ समय स्नान, बुलबुले और शराब के गिलास के साथ आराम करने के लिए निकालें। आप इन सभी अच्छी चीजों के लायक हैं। जब आप ऐसा मानना शुरू करते हैं, तो यह आपको बदल देता है.
9 तुम कभी-कभी अकेले पड़ जाओगे
ऐसे समय होंगे जब आपको लगेगा कि आप अकेले हैं। पूरी तरह से और वास्तव में अकेले। और वह एक डरावनी चीज हो सकती है। यह एकल होने के बारे में सबसे बुरी चीजों में से एक है। आप रिश्तों में अपने दोस्तों से जलन महसूस करते हैं, उनके लिए खुश रहने की कोशिश करने के बावजूद, आप बस वही चाहते हैं जो उनके पास है। आप भावनात्मक और शारीरिक अंतरंगता के लिए लंबे समय तक; अपने साथी का हाथ पकड़े हुए एक समुद्र तट पर लंबे समय तक चलना, स्नेही चुंबन जब आप काम पर जाते हैं और कंधे पर रोते हैं जब आपको इसकी आवश्यकता होती है। ज़रूर, उन सभी चीजों को बहुत अच्छा लगता है। हालाँकि, एक आदमी आपकी सभी समस्याओं का जवाब नहीं है। हर कोई कभी-कभी अकेला हो जाता है, जिसमें वे लोग भी शामिल हैं जो रिश्तों में हैं। यह याद रखने वाली बात है। जिस तरह से आप अभी महसूस कर रहे हैं - यह गुजर जाएगा। हालांकि हम में से कुछ को डर है कि हम हमेशा के लिए एक हो जाएंगे, लेकिन हर किसी के लिए कोई न कोई है.
8 आप डेटिंग से घबरा जाते हैं
जब आप बहुत लंबे समय से सिंगल हैं, तो डेटिंग के बारे में सोचना भयानक लग सकता है। आपको एकल जीवन की आदत हो गई है और आप वास्तव में इसे पसंद करते हैं। अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलना और वापस बाहर निकलना अभी अकल्पनीय है। शायद आप इसके लिए तैयार नहीं हैं। शायद आप इसके लिए कभी तैयार नहीं होंगे। हो सकता है कि आपको एक हज़ार साल तक इंतजार करना चाहिए जब तक कि आप पूरी तरह से आश्वस्त नहीं हो जाते कि आपको क्या चाहिए। कभी-कभी हम किसी को ढूंढने और अपने घर को बसाने के लिए इतना दबाव महसूस करते हैं, क्योंकि आपके सभी दोस्तों सहित, और हर कोई ऐसा कर रहा है, और आप इसे छोड़ना या पीछे छोड़ना नहीं चाहते हैं। और इसका सामना करते हैं, आप किसी भी युवा नहीं हो रहे हैं। किसी दिन आप शादी करना चाहते हैं और कुछ बच्चे और एक कुत्ता और एक बिल्ली और कुछ खरगोश हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको किसी भी चीज में भाग लेना है। प्रेम हमें तब मिल सकता है जब हम सक्रिय रूप से उसकी तलाश नहीं कर रहे हैं.
7 आप अतीत के बारे में सोचना बंद कर दें
कभी-कभी अतीत को देखना अच्छा होता है क्योंकि आप इससे बहुत कुछ सीख सकते हैं; आपको इसके बजाय क्या करना चाहिए था या क्या नहीं करना चाहिए था। आपके जीवन में किए गए आधार निर्णयों पर ध्यान केंद्रित करना आसान है और क्या हो सकता है, लेकिन क्या करना मुश्किल है, उस दरवाजे को बंद करना और आगे बढ़ना है। यदि आपको अतीत के बारे में सोचना है, तो अच्छी यादों और आपके द्वारा किए गए अच्छे विकल्पों के बारे में सोचें, बजाय सभी बुरी चीजों के साथ अपना सिर भरने के लिए। लेकिन आपको यह भी याद रखना होगा कि आप अतीत में नहीं रह सकते। जब हम अतीत में रहते हैं, तो यह हमें एक सुखद भविष्य बनाने से रोकता है। Exes और लगभग रिश्तों के बारे में सोचना आपको पछतावा और उदासी से भरा बना देगा। Thinking क्या हुआ ’के बारे में सोचना बंद कर दें और 'अभी क्या’ के बारे में सोचना शुरू करें - खुद से पूछें कि मैं यहाँ से कहाँ जाता हूँ?
6 आपको एहसास है कि आप क्या चाहते हैं
हो सकता है कि आप दूसरे के साथ एक बुरे रिश्ते में रहे हों और आपके पास यह तय करने का कभी समय नहीं था कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं। क्या आप एक गंभीर रिश्ता चाहते हैं? क्या आप भी रिश्ता चाहते हैं? किसी अन्य व्यक्ति में आपके द्वारा देखे जाने वाले कुछ गुणों के बारे में सोचें। इसका मतलब यह नहीं है कि जब तक आपकी अपेक्षाएँ वाजिब हों, आप चुस्त-दुरुस्त हैं यह संभावना नहीं है कि आपको कोई ऐसा व्यक्ति मिलेगा जिसके पास वे सभी गुण हैं जिनकी आप तलाश कर रहे हैं, लेकिन यह कोई मायने नहीं रखता है। अगर दो लोगों की केमिस्ट्री है, जो आपको वास्तव में चाहिए। यदि आप किसी भी गंभीर चीज की तलाश में नहीं हैं, तो इसे बहुत स्पष्ट करें। यदि यह आपके आस-पास का दूसरा तरीका था, तो आप जानना चाहेंगे कि आप कहां खड़े हैं। इसके अलावा, सोचें कि आप जीवन से क्या चाहते हैं। क्या आप एक दिन दुनिया की यात्रा करना चाहेंगे? एक घर खरीदना? बच्चे हैं? यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति से मिलते हैं, जिसके पास समान लक्ष्यों में से कोई भी नहीं है, तो यह शुरू से ही स्पष्ट है कि संबंध बर्बाद हो गया है। इस समय का उपयोग चीजों को जानने के लिए करें
5 आप दूसरों के लिए खुशी महसूस करते हैं
केवल परिपक्व एकल लोग वास्तव में रिश्तों में अन्य लोगों के लिए खुशी महसूस कर सकते हैं। जिसमें आपका एक्सिस भी शामिल है। ठीक है - हो सकता है कि आपके बीच बहुत बुरा खून हो और आपने जो किया उसके लिए उन्हें माफ नहीं कर सकते। लेकिन आपका रिश्ता अब खत्म हो गया है और कुछ समय के लिए है, तो क्या आपको उनके लिए खुश महसूस करने से रोक रहा है? आप एक दूसरे के लिए सही नहीं थे, लेकिन अब आपके पूर्व में कोई ऐसा व्यक्ति मिल गया है। हालाँकि यह मानवीय स्वभाव है कि जब हम अपने पूर्व को किसी और के साथ देखते हैं तो आपको जलन महसूस होती है, आपको खुद से पूछना होगा कि असुरक्षित महसूस करने के लिए क्या है। आपको अपने आप को अन्य लोगों से तुलना करना बंद करना होगा। यह आपके बारे में नहीं है, यह उनके बारे में है। उन लोगों के बारे में कड़वाहट महसूस करना जो खुश हैं और प्यार में उस व्यक्ति का प्रकार नहीं है जो आप होना चाहते हैं। जितना अधिक आप लोगों को बताएंगे कि आप उनके लिए खुश हैं, उतना ही आप इसे मानना शुरू कर देंगे.
4 आप बाहर निकलते हैं और नए लोगों से मिलते हैं
हमेशा नए लोगों से मिलने के तरीके होते हैं। आप टिंडर जैसे डेटिंग ऐप से जुड़ सकते हैं और अपने क्षेत्र में एकल मिलना शुरू कर सकते हैं। आप सहकर्मियों के साथ पेय के लिए जा सकते हैं। या आप अपने दोस्तों से पूछ सकते हैं कि क्या वे किसी को जानते हैं जो उपलब्ध है। यह जरूरी नहीं है कि किसी रिश्ते को खोजने या 'एक' को खोजने के बारे में हो - यह सिर्फ वहां से बाहर निकलने और नए लोगों से बात करने के बारे में है। ज़रूर, यह अविश्वसनीय रूप से नर्वस है और कुछ बुरे अनुभव हो सकते हैं जो आपको हमेशा के लिए इस विचार से दूर कर देंगे, लेकिन वास्तव में आपको क्या खोना है? यहां तक कि अगर आपको कोई रिश्ता नहीं मिलता है, तो यह अच्छा अभ्यास है। यदि आप अपने साथी से मिलने के बजाय दोस्त बनाने के इरादे से बाहर जाते हैं, तो आपके लिए इसे प्राप्त करना बहुत आसान हो सकता है। कभी-कभी हम खुद पर बहुत अधिक दबाव डालते हैं। यह मज़ेदार होना चाहिए, इसे नौकरी के साक्षात्कार की तरह न समझें.
3 आप दोस्तों और परिवार के साथ अधिक समय बिताते हैं
उन लोगों को याद करें जिनकी आप हाल ही में उपेक्षा करते रहे हैं? उनके साथ कुछ समय बिताएं। वे हमेशा यह नहीं कह सकते हैं, लेकिन वे आपसे प्यार करते हैं। और जब आपको लगता है कि कुछ भी नहीं हो रहा है या दीवारें आप पर बंद हो रही हैं, तो वे हमेशा वहाँ हैं। आपको उन्हें हर दिन देखने की ज़रूरत नहीं है (हर किसी को एक ब्रेक की आवश्यकता है!) लेकिन उन्हें देखने के लिए अधिक समय बनाने से उन्हें पता चल जाता है कि आप परवाह करते हैं, भले ही आप इसे हमेशा न दिखाएं। जीवन कभी-कभी भ्रामक लग सकता है और आपको रास्ते से हटा सकता है, और जो कुछ आप जानते हैं वह एक सेकंड में खत्म हो सकता है। लेकिन एक चीज जो कभी नहीं बदलती है वह है परिवार और करीबी दोस्तों के बीच का बंधन। हर कोई उसकी तुलना नहीं कर सकता है। इसलिए उस दोस्त को फोन करें और उनसे पूछें कि क्या वे बाहर घूमना चाहते हैं। एक परिचित चेहरे को देखने और कहानियों को साझा करने और हंसने से अंतर की दुनिया बन सकती है। यह वही हो सकता है जो आप दोनों को चाहिए.
2 आप अपने पूर्व के बारे में सोचना बंद कर दें
आपका पूर्व उत्तम नहीं था। हालांकि आपने सोचा था कि वह उस समय आपके सपनों का आदमी था, वह नहीं था। अगर यह सच होता, तो आप फिर भी साथ होते। लेकिन आप दोनों ने हार मान ली। आप अलग-अलग तरीके से गए और ऐसा ही होना चाहिए। यह सोचना शुरू करना आसान है कि क्या आपको चीजों को एक साथ करना चाहिए और चीजों को काम करने की कोशिश करनी चाहिए, लेकिन अगर दो लोग वास्तव में एक साथ रहना चाहते हैं, तो वे एक रास्ता खोज लेंगे। अन्यथा, यह शायद सबसे अच्छा था कि संबंध समाप्त हो गया। कभी-कभी इसे छोड़ना मुश्किल होता है क्योंकि आपने इस व्यक्ति के साथ बहुत सारी अच्छी यादें साझा की हैं और आप का कुछ हिस्सा अभी भी उनसे प्यार करता है। आपको लगता है कि वह अभी भी आपकी परवाह करता है, और शायद वह करता है, लेकिन यह हो सकता है कि आप यादों के साथ प्यार में हों और वह व्यक्ति नहीं जो वह अब है। अंततः आपको उनके बारे में सोचना बंद करना होगा और अपने जीवन के साथ आगे बढ़ना होगा.
1 आपको एहसास है कि सिंगल होना ठीक है
इसके बारे में खुद को मत मारो। इसका मतलब यह नहीं है कि आप बदसूरत या बेईमान हैं। ऐसा कभी-कभी लग सकता है, लेकिन यह सच नहीं है। यदि आपको अपने सपनों के आदमी को खोजने के लिए दस और वर्षों तक इंतजार करना है, तो क्या यह इसके लायक नहीं है? एक दुखी रिश्ते में होने के बजाय क्योंकि आपको लगा कि आपके पास कोई और विकल्प नहीं था। खैर, आपके पास एक विकल्प है। आप से कम के लिए समझौता मत करो। आप कभी खुश नहीं होंगे। और यही हम सब चाहते हैं - प्यार में रहना और वापस प्यार होना और वास्तव में खुश रहना। यह कुछ ऐसा है जो हम में से अधिकांश को प्राप्त करने का प्रयास करते हैं लेकिन हम सभी इसे प्राप्त नहीं करते हैं। आप दो लोगों को देख सकते हैं और सोच सकते हैं कि वे अपने रिश्ते में खुश हैं, लेकिन बंद दरवाजों के पीछे, जो सच्चाई से आगे नहीं हो सकता है। इसलिए आपको दूसरों से अपनी तुलना नहीं करनी चाहिए। सिंगल होना मजेदार और नया और रोमांचक है - इसे गले लगाओ!