15 चीजें एक ब्रेक अप के बाद करने के लिए नहीं

कठिन ब्रेक अप के माध्यम से जाना दुनिया के अंत की तरह महसूस कर सकता है। यहां तक ​​कि अगर आपको लगता है कि चीजें थोड़ी देर के लिए ढलान पर जा रही थीं, तब भी यह एक भावनात्मक रोलरकोस्टर हो सकता है। अचानक, जिस व्यक्ति से आप प्यार करते थे, वह अब आपके जीवन का हिस्सा नहीं है, और आप बिल्कुल खोए हुए महसूस करते हैं। आप नहीं जानते कि कहाँ मुड़ना है, और आप नहीं जानते कि क्या आप कभी किसी और से मिलेंगे जिससे आप ऐसा जुड़ा हुआ महसूस करते हैं। किसी के साथ तोड़ना जिसे आप अभी भी परवाह करते हैं, अविश्वसनीय रूप से मुश्किल हो सकता है.

एक ब्रेक अप के बाद, बहुत से अच्छी तरह से अर्थ वाले लोग शायद सलाह पर ढेर करेंगे, चाहे आप इसके लिए पूछें या नहीं। लोग आपको बताएंगे कि एक आदमी को पाने का सबसे तेज़ तरीका किसी नए व्यक्ति के साथ हुक करना है, या आपको उसके साथ सभी संबंधों को काटने और तुरंत आगे बढ़ने की आवश्यकता है। अभी के लिए, हर कोई आपको क्या करना चाहिए, इसे अनदेखा करें, ब्रेक अप के बाद यहां 15 चीजें हैं.

15 उसे पीना पाठ

वास्तव में नशे में ग्रंथों को शर्मिंदा करने से रोकने के लिए एक ऐप होना चाहिए, आखिरकार, हम सभी ने अपने फोन तक पहुंचने और कुछ बहुत शराब के गिलास के बाद किसी को हमारी सच्ची भावनाओं को कबूल करने की गलती की है। यदि आप बाहर जाने और अपने दोस्तों के साथ मस्ती करने का फैसला करते हैं, तो आप रात के लिए अपने फोन से उनमें से एक पर भरोसा करना चाहते हैं। नशे में उसे कुछ भी ठीक करने में मदद नहीं करेगा, और यह निश्चित रूप से उसे वापस नहीं लाएगा, लेकिन आप शर्मिंदा और परेशान हो जाएंगे। कभी-कभी, यह कहना आसान होता है कि एक जोड़े के पीने के बाद आपके दिमाग में क्या है, लेकिन मूर्ख मत बनो। वह आपके पास वापस नहीं आएगा, और आप निश्चित रूप से सुबह उसे पछताएंगे। यदि आप ब्रेक अप के बाद के दिनों में पार्टी करने की योजना बनाते हैं, तो स्मार्ट बनें। शराब को अपनी सोच पर पानी न दें, और उस फोन को दूर रख दें!

14 उसके साथ फिर से मिलें

हो सकता है कि आपको डंप होने के बाद एक या दो सप्ताह हो गए हों, और आप शुक्रवार की रात को एक नए टीवी शो को देखने और पिज्जा पर पिग आउट करने की योजना बना रहे हों। जब तक आप ध्यान नहीं देते हैं कि आपका पूर्व सिर्फ आपको पाठ देता है, तो पूछते हैं कि क्या आप अधिक आना चाहते हैं। प्रतिक्रिया देने के आग्रह का विरोध करें! यदि घाव अभी भी ताज़ा है तो उसकी बाहों में वापस दौड़ना सुपर लुभावना हो सकता है, लेकिन फिर भी अगर आपको वास्तव में लगता है कि आप दोनों भविष्य में फिर से कोशिश कर सकते हैं, तो ब्रेक अप के बाद एक साथ वापस आना एक अच्छा विचार नहीं है। याद रखें, आप एक कारण के लिए टूट गए, स्पष्ट रूप से, कुछ बहुत गलत था, और आप दोनों चीजों का पता लगाने के लिए थोड़ा समय और स्थान का उपयोग कर सकते हैं। मजबूत रहें और अपने आप को याद दिलाएं कि आप क्यों टूट गए। जब आपको ऐसा लगता है कि "मुझे आपकी याद आती है" पाठ, तो ध्यान रखें और अपनी स्वतंत्रता का आनंद लें.

13 अपने एक दोस्त के साथ हुक

ब्रेक अप के बाद, आप वास्तव में अपने पूर्व पर क्रोधित हो सकते हैं, उन्होंने आपका दिल तोड़ दिया, और आप चाहते हैं कि आप उन्हें समझें कि आप कितने आहत हैं। कभी-कभी, उसे ईर्ष्या करने की कोशिश करने के लिए अपने एक दोस्त के लिए जाने के लिए लुभावना हो सकता है। यदि आपको मस्तिष्क का बदला मिल गया है, और आप लापरवाही से उस पार्टी को दिखा रहे हैं, जो उसका सबसे अच्छा दोस्त अगले सप्ताह के अंत में फेंक रहा है, तो वहीं रुकें। उसके एक दोस्त के साथ हुक करना आपको चोट पहुंचाने के लिए उस पर वापस जाने के लिए एक आसान तरीका की तरह लग सकता है, लेकिन यह हमेशा बैकफायर होगा। किसी ऐसे व्यक्ति का सबसे अच्छा बदला जिसने आपका दिल तोड़ा, वह खुशहाल एकल और प्यार भरा जीवन जी रहा है। उसके एक दोस्त के साथ बिस्तर पर कूदने से वह आपको वापस नहीं चाहता है या वह सोच सकता है कि वह क्या याद कर रहा है। यह शायद तुम्हारे बारे में कुछ बुरा गपशप में परिणाम होगा, और अंत में, यह इसके लायक नहीं है.

12 अपने दोस्तों से उसके बारे में पूछें

आप दोनों हर दिन एक साथ बिताते थे। आप हर समय पाठ करते हैं, बहुत सारी मनमोहक तारीखों पर जाते हैं, और किसी भी चीज और हर चीज के बारे में बात करते हैं। आप उसके जीवन के हर छोटे से विस्तार को जानने के आदी थे जब तक आप टूट गए और अचानक, वह चारों ओर नहीं था। अपने आप को यह पता लगाना सामान्य है कि वह क्या कर रहा है, वह कैसा महसूस कर रहा है, या उसके जीवन में क्या चल रहा है। और अपने दोस्तों से बेहतर कौन पूछ सकता है? कभी-कभी, आप उन तक पहुंचना चाहते हैं और बस यह देखने के लिए जांच करें कि वह क्या कर रहा है। लेकिन यह एक बुरा विचार है जो वह सुन सकता है कि आप उसके बारे में पूछ रहे हैं और थोड़ा बाहर महसूस कर रहे हैं। साथ ही, आप जो सुनते हैं उससे खुश नहीं हो सकते। उसके बारे में सोचने के बजाय, आप जो कर रहे हैं उस पर ध्यान केंद्रित करें। अपने जीवन पर ध्यान लगाओ और व्यस्त रहो। यदि आप अपने स्वयं के दिनचर्या और शौक से चिपके रहते हैं, तो आप आश्चर्यचकित हो जाएंगे कि किसी भी समय वह क्या कर रहा है.

11 किसी नए के साथ तुरंत हुक अप करें

एक बुरा टूटने के बाद, आप शायद बहुत अकेला महसूस करेंगे, और यह पूरी तरह से सामान्य है। लंबे समय तक संबंध समाप्त होने पर लोगों के लिए नए हुक में भाग लेना बहुत आम है। इतने लंबे समय तक किसी के साथ रहने के बाद सिंगल होना आपको एक टेलस्पिन में भेज सकता है, और किसी और के बाद अस्थायी रूप से पीछा करने से आप प्यार और चाहत महसूस कर सकते हैं, भले ही यह सिर्फ एक या दो रात के लिए हो। लेकिन फिर से सिंगल होने के बावजूद मुश्किल हो सकता है, इस समय को गले लगाने के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि आप वास्तव में कौन हैं। यदि आपका पहला कदम किसी नए के बाद जाना है, तो आप अभी और भी अधिक भ्रमित महसूस करेंगे कि आप किसके साथ रहना चाहते हैं और आप किस प्रकार के व्यक्ति की तलाश कर रहे हैं। यह क्षण में बहुत अच्छा लग सकता है, लेकिन लंबे समय में, यह आपको और भी अधिक गहराई से नुकसान पहुंचा सकता है। याद रखें, अकेले होने का मतलब अकेलापन महसूस करना नहीं है.

10 पुरानी तस्वीरों या सामानों के माध्यम से जाओ

किसी के साथ थोड़ी देर डेटिंग करने के बाद, आप आमतौर पर अपने घर पर उसकी चीजों का एक छोटा सा संग्रह प्राप्त करते हैं। और अगर आप उस व्यक्ति के साथ संबंध तोड़ते हैं, तो उनके सामान को ढूंढने से चोट लग सकती है। हो सकता है कि आप सुबह कपड़े पहनने के लिए भाग रहे हों और एक ड्रॉअर में भरी उसकी एक हुडी को हाजिर कर दें, या आप अपनी पहली तारीख से एक तस्वीर देखने के लिए कुछ काम कर लें। सदैव। उनकी सभी पुरानी चीजों और तस्वीरों के माध्यम से जाने से आपको केवल अनावश्यक उदासी होगी। उन्हें जाने देना मुश्किल है, लेकिन यह सबसे अच्छा है। जब चीजें आधिकारिक रूप से समाप्त हो जाती हैं, तो तस्वीरें नीचे ले जाएं, उसकी सभी चीजों को एक बॉक्स में इकट्ठा करें, और उन्हें वापस दें। यह एक परिपक्व चाल है, और यह आपको कुछ बंद करने में मदद करता है। आप हर दिन उसके अप्रत्याशित अनुस्मारक का सामना नहीं करेंगे। इसके अलावा, क्या आप वास्तव में अपने पूर्व सामान को अपने कमरे में बंद करना चाहते हैं?

9 झगड़ा उठाओ

शायद ब्रेक अप आधिकारिक है, और आप दो निश्चित रूप से खत्म हो गए हैं लेकिन आपके पास अभी भी बहुत सारी चीजें हैं जो आप उससे कहना चाहते हैं। या हो सकता है कि आपको दुनिया पर गुस्सा आ रहा हो, और आप विस्फोट करने वाले हों और इसे किसी पर निकाल दें। आप जो भी करते हैं, उससे लड़ने के लिए उससे संपर्क न करें। यह समय या ऊर्जा के लायक नहीं है, और यह केवल आपको अधिक परेशान महसूस कर रहा है। आपको एक और चिल्ला मैच की आवश्यकता नहीं है जो आपको अपनी भावनाओं के लिए एक स्वस्थ आउटलेट की आवश्यकता है। ब्रेक अप के बाद गुस्सा महसूस करना पूरी तरह से ठीक है, लेकिन आपको किसी और को चोट पहुंचाए बिना सभी क्रोध को जारी करने का एक तरीका चाहिए। उसे गुस्से में ग्रंथों की एक श्रृंखला भेजने के बजाय, यह सब एक पत्रिका में लिखें, एक करीबी दोस्त को हवा दें, या अपनी माँ के साथ दिल से दिल दें। हमेशा कोई ऐसा व्यक्ति होगा जो सुनने के लिए तैयार है.

8 स्कूल या काम की उपेक्षा करें

जब आप एक ब्रेक अप के साथ काम कर रहे हों, तो किसी और चीज़ पर ध्यान केंद्रित करना वास्तव में मुश्किल हो सकता है। यहां तक ​​कि जब आप कक्षा में बैठे होते हैं, तो आपकी नज़रें आपके प्रोफेसर पर हो सकती हैं, लेकिन आपका दिमाग भनभना रहा है, अगर वह आपको याद कर रहा है जितना आप उसे याद कर रहे हैं। सप्ताहांत में काम पर जाने के लिए अपने आप को बिस्तर से बाहर खींचना सामान्य से भी अधिक कठिन है जो आप करना चाहते हैं वह कवर के नीचे क्रॉल है, बीमार में कॉल करें, और अपने तकिया में रोएं। अपने दिन के बारे में जाने की प्रेरणा पाते हुए, हमेशा की तरह, कठिन है जब आप एक टूटे हुए दिल के साथ काम कर रहे हैं, लेकिन आप इसे अपने आप को देने के लिए खुद को देते हैं। स्कूल के महत्व को मत भूलो या अपनी शिक्षा का काम करो और तुम्हारा भविष्य इतना महत्वपूर्ण है जितना कि एक लड़का होगा। व्यस्त रहने से आपके दिमाग को चीजों से दूर होने में भी मदद मिलेगी, इसलिए कोशिश करें कि आप सबसे मुश्किल न हों.

7 आराम खाने की ओर मुड़ें

हम सभी क्लासिक पोस्ट-ब्रेक अप रूटीन जानते हैं: अपनी सबसे अच्छी गर्लफ्रेंड को बुलाओ, उनके कंधों पर रोओ, और अपने दुखों को ठीक करने के लिए बेन एंड जेरी के एक पिंट को नीचे करो। जब आप दुःखी महसूस कर रहे हों, तो बहुत आराम से भोजन करना पसंद करते हैं, और कुछ अस्थायी राहत के लिए खुद का इलाज करना पूरी तरह से ठीक है। आखिरकार, कभी-कभी आइसक्रीम की कटोरी में खोदने से बेहतर कुछ नहीं होता है और बस अपने आप को इस बारे में हवा देनी चाहिए कि आपको कैसे पता होना चाहिए कि वह आपके लिए गलत था। लेकिन भले ही आइसक्रीम, डोनट्स, और कुकीज़ खाने से पल में बहुत अच्छा महसूस हो, लेकिन एक खराब आहार निश्चित रूप से लंबे समय में आपको बुरा महसूस कराएगा। आप फ्रेंच फ्राइज़ और चॉकलेट पर हमेशा के लिए जीवित नहीं रह सकते हैं, और यह आपकी बड़ी समस्याओं से केवल एक पल की छूट प्रदान कर रहा है। स्वस्थ भोजन और नियमित व्यायाम के साथ किसी भी व्यवहार को संतुलित करने के लिए अपनी पूरी कोशिश करें, निश्चित रूप से अपने शरीर के बारे में अधिक आत्मविश्वास महसूस करेंगे!

6 उन जगहों पर वापस जाएँ जहाँ आप उसके साथ घूमते थे

जब आप किसी के साथ लंबे समय से हैं, तो आपने बहुत सारी यादें एक साथ बना ली हैं। वहाँ 24-घंटे डिनर है जहाँ आप अपनी पहली तारीख को गए थे और 3 बजे तक जीवन के बारे में बात कर रहे थे। वहाँ पार्क की बेंच है जहाँ उन्होंने पहली बार आपको चूमा था। वहाँ रेस्तरां है जहाँ आपने अपनी एक साल की सालगिरह मनाई है, वह दुकान जहाँ उसने आपके लिए एक प्यारा सा झुमका निकाला है जिसे आपने हर समय पहना था, और आइसक्रीम की दुकान जहाँ आपने उसका ऑर्डर याद किया था। यदि आप एक छोटे से शहर में रहते हैं, तो उन सभी जगहों से बचना मुश्किल है जो आप दोनों जानते थे और प्यार करते थे। आपको ऐसा भी लग सकता है कि मजबूत भावनात्मक जुड़ाव के कारण आप उनकी ओर खिंचे चले आ रहे हैं। आप दोनों में से किसी भी स्पॉट से बचने की पूरी कोशिश करें, अकेले वापस जाने से आपको और भी ज्यादा परेशान होना पड़ेगा.

5 Pinterest पर जाएं

आह, Pinterest, हर लड़कियों का पसंदीदा नियोजन उपकरण। Pinterest एक ऐसा मज़ा है जो आपको क्यूट हेयर स्टाइल से लेकर आप जो भी कल्पना कर सकते हैं, उसके लिए विज़न बोर्ड बनाने के लिए मिलता है, जिसे आप स्वादिष्ट बनाने की रेसिपी बनाना चाहते हैं। बहुत सारी लड़कियां शादी के बोर्ड बनाने के लिए पिन्तेरेस्ट का उपयोग करती हैं और उस विशेष दिन के हर विवरण की कल्पना करना शुरू कर देती हैं। यही कारण है कि ब्रेक अप के बाद Pinterest पर बस मुसीबत के लिए पूछ रहा है। यदि आप कभी भी एक Pinterest वेडिंग बोर्ड बनाते हैं, तो ब्रेक अप के बाद के दिनों में हर कीमत पर साइट से बचें। आखिरी चीज जिसके बारे में आपको सोचने की जरूरत है वह है शादियों खासकर यदि आप पूरी तरह से आश्वस्त थे कि वह थी एक. Pinterest एक मज़ेदार साइट है जो हर बार थोड़ी देर के लिए थोड़ी नासमझी से दूर हो जाती है, लेकिन आप अब के लिए खुद को काट देना चाहते हैं। शादियों के कपड़े, हीरे की अंगूठी, और फैंसी फूलों की व्यवस्था देखने से कुछ भी मदद नहीं मिलेगी.

4 एक खरीदारी की होड़ में जाओ

ऐसा लगता है कि हर फिल्म या टीवी शो में, महिला पात्रों के पास ब्रेक अप को संभालने का एक बहुत विशिष्ट तरीका है। वे तुरंत खरीदारी करने जाते हैं, एक पूरी नई अलमारी उठाते हैं, मेकअप काउंटर से टकराते हैं, और फिर एक नाटकीय बाल कटवाने मिलते हैं। असेंबल सीक्वेंस और अपबीट, प्रेरक साउंडट्रैक को क्यू करें। ऐसा लग सकता है कि थोड़ी देर के लिए रिटेल थेरेपी आपके दुख से खुद को विचलित करने का एक आसान तरीका है, लेकिन अंत में, भौतिक चीजें आपकी समस्याओं को हल नहीं करेंगी। ब्रेक अप के बाद खुद को फिर से मजबूत करने का विचार आकर्षक लग सकता है। लेकिन आपको अपने दृष्टिकोण या दृष्टिकोण को बदलने के लिए नए कपड़े, फैंसी जूते या एक पागल बाल कटवाने की आवश्यकता नहीं है। आप जिस तरह से हैं ठीक है! इसके अलावा, आप ट्रेंडी कपड़ों पर अपनी बचत को उड़ाना नहीं चाहते हैं, जो आपने अनायास खरीदारी की होड़ में उठा लिए थे। नकदी पर कम होने से केवल आपको अधिक तनाव होगा! क्रेडिट कार्ड नीचे रखें और अभी के लिए मॉल से बचें.

3 तुरंत दोस्त बनने की कोशिश करें

जब आप किसी के साथ संबंध तोड़ते हैं, तो आप ऐसा महसूस नहीं करते हैं कि आपने एक प्रेमी खो दिया है जिसे आप भी महसूस करते हैं कि आपने एक सबसे अच्छा दोस्त खो दिया है। वह कोई ऐसा व्यक्ति था जिस पर आप विश्वास कर सकते थे, कोई ऐसा व्यक्ति जो हमेशा किसी न किसी दिन के अंत में रोने के लिए आपके कंधे पर रहेगा। वह आपके सभी रहस्यों को जानता था, आपके सपनों का समर्थन करता था, और हमेशा एक साहसिक कार्य के लिए नीचे था। क्योंकि आपके पास इतना मजबूत संबंध था, आप उसके बिना अपने जीवन की कल्पना नहीं कर सकते। आप आश्चर्य करने लगते हैं कि क्या आप कभी फिर से दोस्त बन सकते हैं। और यह असंभव नहीं है, बहुत सारे लोग ब्रेक अप के बाद दोस्त बने रहने का प्रबंधन करते हैं यदि वे वास्तव में एक दूसरे की परवाह करते हैं। लेकिन एक दोस्ती में जल्दबाज़ी करने से ब्रेक अप और भी मुश्किल हो सकता है। इससे पहले कि आप फिर से दोस्त बनने के बारे में वास्तविक रूप से सोच सकें, आपको उससे थोड़ा समय और दूर की जरूरत है। फिलहाल खुद को थोड़ा सांस लेने का कमरा दें.

2 अपने परिवार और दोस्तों की उपेक्षा करें

यदि आपने अभी-अभी डंप किया है, तो आपके मित्र और परिवार शायद आपके बारे में थोड़ा चिंतित हैं। वे आपके लिए सबसे अच्छा चाहते हैं, और वे आपको इतना दुखी देखकर नफरत करते हैं। लेकिन अगर आप जानते हैं कि वे अच्छी तरह से मतलब रखते हैं, तो आप उन्हें खोलने में संकोच कर सकते हैं, और जब लोग बाहर पहुंचते हैं और मदद या सलाह के शब्द पेश करते हैं, तो आप नाराज हो सकते हैं। ब्रेक अप के बाद कुछ गुणवत्ता अकेले समय के लिए अच्छा है, लेकिन अपने परिवार और दोस्तों को मत काटो। वे वास्तव में आपकी परवाह करते हैं, और वे आपको खुश करने में मदद करना चाहते हैं। यहां तक ​​कि अगर वे आपकी सभी समस्याओं को ठीक नहीं कर सकते हैं, तो वे आपको बताना चाहते हैं कि आपके पास हमेशा उनका प्यार और समर्थन होगा। अपने आप को अलग मत करो। बस कुछ समय ऐसे लोगों के इर्द-गिर्द बिताना जो आपको प्यार करते हैं, आपको बहुत अच्छा महसूस कराएंगे। आपको तुरंत सब कुछ के बारे में खोलने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन अपने दोस्तों और परिवार के लिए कुछ समय दें.

1 सच्चा प्यार पाने पर हार मान लो

हां, ऐसा महसूस होता है कि आपकी दुनिया आपके चारों ओर दुर्घटनाग्रस्त हो रही है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको फिर कभी प्यार नहीं मिलेगा। वहाँ अरबों लोग हैं जो आप से कभी नहीं मिले हैं, और सिर्फ इसलिए कि यह एक व्यक्ति के साथ काम नहीं करता है इसका मतलब यह नहीं है कि आप हमेशा के लिए अकेले रहने वाले हैं। अभी ऐसा लग सकता है, लेकिन यह सच नहीं है। किसी दिन, आप किसी ऐसे व्यक्ति से मिलेंगे जो आपको एहसास दिलाएगा कि आपका पूर्व आपके लिए पूरी तरह से गलत क्यों था, और आप इस पर वापस देखने और हंसने में सक्षम होंगे। तो अभी के लिए, इसके बारे में चिंता मत करो। उस व्यक्ति से मिलने की कोई समयरेखा नहीं है जिसे आप चाहते हैं कि यह कल हो सकता है, यह अगले सप्ताह हो सकता है, या यह सड़क के नीचे वर्षों तक हो सकता है। लेकिन जब यह होता है, तो आप उसे ढूंढने के लिए जो कुछ भी कर चुके हैं वह इसके लायक होगा। अपने सिर को ऊपर रखें जब आप तैयार हों तो सही व्यक्ति साथ आएगा.