15 'तब्बू' चीजें जो वास्तव में उबार सकती हैं एक रिश्ता
जब रिश्तों की बात आती है, तो हर किसी की राय होती है कि आपको क्या करना चाहिए और क्या नहीं करना चाहिए। भले ही हर रिश्ता अलग है, क्योंकि यह दो लोगों के बीच एक अद्वितीय मिलन है, समाज को लगता है कि कुछ नियमों का पालन करना है, और कुछ वर्जनाएं भी हैं.
हालाँकि, यदि आप उनके बारे में सोचने के लिए रुकते हैं, तो कई संबंध 'वर्जनाएँ' हैं जिनसे आपको वास्तव में नहीं बचना चाहिए। वास्तव में, उन कुछ वर्जनाओं को अपनाने से शायद आपका रिश्ता बहुत स्वस्थ और खुशहाल हो सकता है। एकमात्र चुनौती यह है कि आपको सामाजिक अपेक्षाओं से किनारा करने की ज़रूरत है और आपकी धारणा पर सवाल उठाना चाहिए कि वास्तव में कैसा रिश्ता दिखना चाहिए। मेरा मतलब है, जिन्होंने एक तस्वीर-परिपूर्ण रिश्ते की तरह नहीं देखा है और सवाल किया है कि उनके लिए उस अप्राप्य आदर्श तक का उपाय क्यों नहीं है??
वास्तव में, एक रिश्ते में क्या काम करता है, यह उसके भीतर के लोगों को तय करना होता है। यदि कुछ वर्जनाएँ हैं जिन्हें आप अपने रिश्ते में उचित नहीं देखते हैं, तो आपको उन्हें गले लगाने की ज़रूरत नहीं है - लेकिन, कुछ ऐसे भी हो सकते हैं जो आपके रिश्ते पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं, और शायद इसे उबार भी सकते हैं.
यहां 15 वर्जित बातें बताई गई हैं, जिनसे आप अपने रिश्ते को बेहतर बना सकते हैं, भले ही आप इसकी उम्मीद न करें.
15 अलग-अलग बिस्तरों में सोना
ज्यादातर लोगों के लिए, एक बार जब आप एक गंभीर रिश्ते में होते हैं, तो एक ही बिस्तर पर सोना एक तरह की आवश्यकता होती है। आखिरकार, अंतरंगता किसी भी रिश्ते में एक महत्वपूर्ण कारक है, और जो उन सभी तकिया-कलाओं को याद करना चाहता है जहां आप अपने सपनों और रहस्यों को साझा करते हैं? हालांकि, यह वास्तव में जोड़ों के लिए अलग सोने का फैसला करने के लिए तेजी से सामान्य हो रहा है - और यह कोई बुरी बात नहीं है.
नैदानिक मनोवैज्ञानिक के रूप में, डॉ। जोश क्लैपो ने एक साक्षात्कार में कहा हलचल, "यदि आप अलग बेडरूम में सो रहे हैं क्योंकि आप अपने साथी के साथ घनिष्ठ या अंतरंग नहीं होना चाहते हैं, उदाहरण के लिए, तो आपको एक समस्या है।"
"लेकिन क्या होगा अगर यह पारस्परिक रूप से सहमत है?"
"क्या अलग से सोने से आप दोनों खुश होते हैं? यदि यह आपके रिश्ते को मजबूत कर रहा है, तो यह वर्जित नहीं है।"
आखिरकार, हर किसी की अलग-अलग ज़रूरतें होती हैं, जब यह उनकी रात की आँख बंद हो जाती है.
14 अलग-अलग शौक और जुनून
हर कोई उन जोड़ों को जानता है जो कूल्हे से जुड़े हुए लगते हैं और पूरी तरह से अतिव्यापी हितों के लिए प्रतीत होते हैं। शायद वे दोनों कला से प्यार करते हैं और हर सप्ताहांत में एक नई गैलरी प्रदर्शनी की जांच करना प्राथमिकता बनाते हैं। शायद वे दोनों बाहरी प्रकार के हैं जो महीने में कम से कम एक बार हाइकिंग या माउंटेन बाइकिंग करते हैं। हालाँकि, सिर्फ इसलिए कि आपके साथी की तुलना में आपके अलग-अलग हित हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आपका रिश्ता काम नहीं करेगा - वास्तव में, विभिन्न चीजों का पीछा करना वास्तव में आपके रिश्ते के लिए अच्छा हो सकता है। आपको निश्चित रूप से अपने साथी के लिए समय बनाने और उन चीज़ों को खोजने की ज़रूरत है जो आप एक साथ कर सकते हैं, लेकिन कुछ गतिविधियों को करने में समय व्यतीत करने में कुछ भी गलत नहीं है, जो कि दूसरे व्यक्ति को बस करना पसंद नहीं है - यानी, जब तक आपका साथी सहायक है और आपको अपने हितों को आगे बढ़ाने के बारे में बुरा नहीं लगता है.
13 दिन के दौरान एक दूसरे को टेक्सटिंग न करना
हम जानते हैं, हम जानते हैं - आपके लिए कुछ अद्भुत होता है, या आपके लिए कुछ निराशाजनक होता है, और पहला व्यक्ति जिसे आप पाठ करना चाहते हैं वह आपका साथी है। या, शायद यह अधिक सांसारिक है - आप खाने की कुछ योजनाएं बनाना चाहते हैं या एक यादृच्छिक प्रश्न पूछते हैं जो आपके दिमाग में पॉपप हो जाता है। किसी भी तरह से, यह जोड़ों के लिए यह महसूस करने के लिए असामान्य नहीं है कि उन्हें अपने साथी के साथ नियमित रूप से जांच करनी चाहिए क्योंकि, ठीक है, यह नहीं है कि रिश्तों में लोग क्या करते हैं? जरुरी नहीं.
प्रमाणित काउंसलर, जॉनाथन बेनेट ने बस्टल से यह कहते हुए कि यह आपके साथी के साथ लगातार संपर्क में रहने के लिए रोमांटिक लग सकता है, आपको हमेशा अपने जीवन में उस तरह की त्वरित पहुंच की आवश्यकता नहीं है.
वास्तव में, यह प्रतीक्षा करना बेहतर हो सकता है कि जब तक आपके पास उन पर ध्यान केंद्रित करने के लिए एक त्वरित पाठ को शूट करने की तुलना में उनके पास गुणवत्ता का समय होने तक इंतजार करने के लिए बेहतर समय हो, तब तक आप एक कप कॉफी पाने के लिए कार्यालय की रसोई में चलें.
12 नियमित रूप से असहज विषयों के बारे में बात करना
कुछ ऐसे विषय हैं जो किसी को भी वास्तव में बात करना पसंद नहीं है क्योंकि वे सीधे सादे असहज हैं - और उन विषयों को पूरी तरह से टालना आसान हो सकता है क्योंकि आप अपने रोमांस के बुलबुले को खराब नहीं करना चाहते हैं। हालांकि, यदि आप एक स्वस्थ, मजबूत संबंध चाहते हैं, तो उन मुश्किल विषयों से संपर्क करने से डरो मत। संघर्ष हमेशा सबसे सुखद अनुभव नहीं होता है, लेकिन जैसा कि मनोवैज्ञानिक डॉ। जूली गर्नर ने एक साक्षात्कार में कहा है हलचल, "आपको अपने रिश्ते में कुछ या किसी को लाने में भय या मितव्ययिता नहीं होनी चाहिए, और आपके साथी को ऐसा करने के बारे में बुरा महसूस नहीं करना चाहिए। आपके पास टेबल पर होने का एहसास होने पर आपके करीब होने का एक शानदार अवसर है। , और इसे बाहर रखना ठीक है: इसके लिए एक स्वतंत्रता है। "
11 एक दूसरे के बिना बाहर जाना
बहुत से लोग यह महसूस करने की कोशिश करते हैं कि आपको केवल अपने साथी के साथ शहर में मारना चाहिए, लेकिन हमें आपके लिए एक समाचार फ्लैश मिला है - भले ही आप एक खुशहाल रिश्ते में हों, फिर भी आपको समय बनाने की आवश्यकता है आपकी लड़कियाँ! अब, कुछ स्थितियों में, यह आपके साथी के साथ एक सामाजिक कार्यक्रम में भाग लेने के लिए समझ में आता है - उदाहरण के लिए, एक पारस्परिक मित्र के लिए एक पार्टी। हालाँकि, अगर आपको किसी ऐसी पार्टी में आमंत्रित किया जाता है जिसमें आपके साथी को वास्तव में भाग लेने में कोई दिलचस्पी नहीं है, तो आपको निश्चित रूप से उसे सिर्फ इसलिए मजबूर करने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि आप चिंतित हैं कि लोग सोचेंगे कि यदि आप अकेले दिखते हैं तो स्वर्ग में परेशानी होती है!.
एकल जाओ, या अपने BFF पकड़ो, और एक अद्भुत समय है!
आखिरकार, एक रिश्ते में लोग अभी भी अलग-अलग लोग हैं - उन्हें हमेशा पैकेज डील नहीं करना पड़ता है!
10 गोपनीयता रखना (कभी-कभी)
ठीक है, हम निश्चित रूप से यह नहीं कह रहे हैं कि आपको नियमित रूप से अपने साथी से झूठ बोलना चाहिए या उनसे प्रमुख रहस्य रखना चाहिए। धोखे का वह स्तर ठंडा नहीं है। हालांकि, अपने आप को उस वर्जना से शर्मिंदा न होने दें, जिसमें एक स्वस्थ संबंध बनाने के लिए, आपके साथी को आपके बारे में पूरी तरह से जानने की जरूरत है। बहुत से लोग हैं जो अपने साथी के साथ कुल खुली किताबें हैं, और यह बहुत अच्छा है। हालाँकि, यदि आपके अतीत में कोई विशेष स्थिति है या आपके पास कोई समस्या है, तो आप अभी तक अपने साथी के साथ काफी सहज साझा नहीं कर रहे हैं, यह बिल्कुल ठीक है। शायद आप उन्हें एक दिन बताएंगे, शायद आप कभी नहीं करेंगे, लेकिन बिंदु यह है कि जिस दिन आप अपने जीवन को साझा कर रहे हैं, उस व्यक्ति के साथ साझा करने के बारे में आपका निर्णय क्या है.
9 एक एकल अवकाश लेना
जब तक आप एक यात्रा पर जा रहे हैं जो विशेष रूप से महिला-कोडित है, एक स्नातक पार्टी की तरह, ज्यादातर लोग यह मान लेते हैं कि आप अपने साथी के साथ छुट्टी पर जाएंगे। ज़रूर, आप इसे कुछ दोस्तों के साथ आमंत्रित करके एक समूह की छुट्टी में बदल सकते हैं, लेकिन आपका साथी आपकी तरफ से हर रात उसी होटल के बिस्तर को आपके साथ साझा करेगा। कम से कम, यह वही है जो बहुत से लोग मानते हैं, यही कारण है कि छुट्टी एकल पर जाने के लिए यह एक वर्जित सा हो गया है.
हालाँकि, हम यहाँ यह कहना चाहते हैं कि अपने साथी के बिना छुट्टी पर जाना बिल्कुल ठीक है.
आखिरकार, आपके पास एक जीवन था और इससे पहले कि आप उनसे या उनसे मिले छुट्टियों पर चले गए, इसलिए खुद को फिर से एकल यात्रा का आनंद लेने से क्यों रोकें? यह कहावत कि अनुपस्थिति दिल को बड़ा कर देती है, एक कारण के लिए मौजूद है.
8 घर पर अकेले समय बिताना
कुछ दिन ऐसे होते हैं जब आप अपने साथी को घर आने पर देखने का इंतजार नहीं कर सकते हैं, और आप सारी शाम नेटफ्लिक्स को एक साथ देखना चाहते हैं। और फिर, कुछ दिन ऐसे होते हैं जब आप थक जाते हैं और केवल कुछ समय बिताने से बेहतर कुछ नहीं सोच सकते हैं कि आप क्या करना चाहते हैं। बहुत से लोग बाद की इच्छा का विरोध करेंगे क्योंकि उन्हें लगता है कि उन्हें अपने साथी के साथ समय बिताना है अगर वे दोनों घर हैं, लेकिन यह मूर्खतापूर्ण है - भले ही आप एक ही स्थान पर रह रहे हों, फिर भी आपको अकेले समय की अनुमति है ! जैसा कि चिकित्सक किम्बर्ली हर्शेंसन ने कहा था हलचल, "अपने स्वयं के जीवन को शामिल करना, दोस्तों को देखना और आपके द्वारा प्यार करने वाली गतिविधियों को शामिल करने से आप अपनी पहचान खो देंगे।" अगर आपको रिचार्ज करने के लिए थोड़ा समय चाहिए, तो ठीक है!
7 सहमत होना अलग से खाना ठीक है (या अलग चीजें खाएं)
हम ईमानदार होंगे - कभी-कभी, यह निश्चित रूप से कठिन हो सकता है जब एक रिश्ते के दो लोगों को खाने की पूरी तरह से अलग आदतें होती हैं। शायद आप शाकाहारी हैं और आपका साथी कुल मांसाहारी है, या आप सुपर साहसिक खाद्य पदार्थों को खाना पसंद करते हैं और आपका साथी वास्तव में अपने पसंदीदा व्यंजन और रेस्तरां से दूर रहना पसंद नहीं करता है.
यदि आप अपने साथी की आदतों को मोड़ने के लिए अपने आप को लगातार खाने की आदतों का त्याग करते हुए पाते हैं, तो यह नाराजगी पैदा करने के लिए बाध्य है, और यह एक रिश्ते में विषाक्त है.
इसके बजाय, अपने आप को उस वर्जना से मुक्त करें जिसमें आपको एक साथ एक ही घर में पकाया जाने वाला भोजन एक साथ खाने या डेट नाइट के लिए रेस्तरां में जाने की ज़रूरत है, और एक समाधान खोजें जो आपके लिए काम करता है। शायद आपका बीएफएफ आपके नए रेस्तरां की तारीख बन जाता है जब आप विदेशी व्यंजनों की कोशिश करना चाहते हैं - यह ठीक है!
6 फिल्म देखने के लिए आप अकेले या दोस्तों के साथ उत्साहित हैं
हालांकि यह निश्चित रूप से संभव है कि आपके साथी के रूप में फिल्मों में आपके पास बिल्कुल वही स्वाद हो, अक्सर ऐसा नहीं होता है - रिश्तों में कई लोग अपने साथी की तुलना में फिल्मों में बिल्कुल विपरीत स्वाद लेते हैं। एक पूरी तरह से हॉरर फिल्मों से प्यार करता है, जबकि दूसरा सभी रोम कॉम के बारे में है; एक एक्शन फिल्मों को रोमांचकारी पाता है जबकि दूसरा सोचता है कि वे उबाऊ और व्यर्थ हैं। एक ब्लॉकबस्टर प्यार करता है, जबकि दूसरा इंडी फिल्मों के बारे में है। आपकी स्थिति जो भी हो, ऐसा महसूस न करें कि आपको उन फिल्मों के माध्यम से बैठने की आवश्यकता है जिनसे आप नफरत करते हैं (या अपने साथी को उन फिल्मों के माध्यम से बैठते हैं जिनसे वे नफरत करते हैं) सिर्फ इसलिए कि आप फिल्मों में प्यारा जोड़े की रात चाहते हैं। मेरा मतलब है, कि दोस्तों के लिए क्या है! वह अपनी हॉरर के साथ नवीनतम हॉरर फिल्म को पकड़ सकता है, आप उस कॉमेडी के लिए लड़कियों के एक समूह को पकड़ सकते हैं जिसे आप देखने के लिए मर रहे हैं, और हर कोई खुश है!
5 पैसे के बारे में सुपर ओपन होने और व्यक्तिगत वित्त के साथ सब कुछ करने के लिए
अनगिनत रिश्तों में पैसा एक बहुत बड़ा मुद्दा बन जाता है क्योंकि बहुत से लोग इसे एक वर्जित विषय के रूप में देखते हैं। यकीन है, आप जानते हैं कि यह जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, लेकिन यह कुछ ऐसा नहीं है जिसे आप एड नोज़म पर चर्चा करने और चर्चा करने में सहज महसूस करते हैं। तो, आप इसे से बचें, क्योंकि यह वर्जित है - और यह सबसे खराब संभव चीज है जो आप कर सकते हैं.
मनी ऐप हनीफी के सह-संस्थापक और सीएओ सैम शुल्त्स ने बस्टल के साथ इस विषय पर बात की और जोर देकर कहा कि जबकि कई लोग अपने अनुभव में पैसे और वित्त पर चर्चा करना एक निषेध के रूप में समझते हैं, उस वर्जना को तोड़ने में वास्तव में मदद मिलेगी युगल करीब हो जाते हैं.
आखिरकार, आप अपने भविष्य की योजना कैसे बना रहे हैं और जीवन के बड़े निर्णय ले सकते हैं यदि आप पैसे के विषय के लिए तैयार नहीं हैं?
4 बेडरूम में जाने वाली हर चीज के बारे में पूरी तरह से खुला रहना
जब बात बेडरूम की हो तो हर कोई थोड़ा अलग होता है। कुछ लोग पूरी तरह से अपनी कामुकता की कमान में होते हैं और अपने साथी को यह बताने के बारे में कोई योग्यता नहीं रखते कि वे स्पष्ट शब्दों में क्या चाहते हैं। हालाँकि, अधिकांश लोग इस विषय को दृष्टिकोण के लिए थोड़ा असहज पाते हैं - भले ही आप सबसे अंतरंग काम कर रहे हों, जो संभवतः आप किसी व्यक्ति के साथ कर सकते हैं! कोई यह नहीं कह रहा है कि आपको एक ड्रिल सार्जेंट होने या अपने साथी के प्रदर्शन का अपमान करने की आवश्यकता है, लेकिन आपको अपने साथी के साथ बिल्कुल खुला होना चाहिए जो आपको पसंद है - आखिरकार, शारीरिक अंतरंगता आपके रिश्ते का एक बड़ा हिस्सा है, और चीजों के बारे में चुप रहना उस क्षेत्र में आपको परेशान कर रहे हैं निश्चित रूप से एक मजबूत संबंध बनाने का तरीका नहीं है। यह हमेशा आसान नहीं होता है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है.
3 आपके Exes के बारे में बात करना
हम जानते हैं, हम जानते हैं, हम जानते हैं - अपने साथी के साथ अपने निर्वासन के बारे में बात करना दुनिया के सबसे बुरे विचार की तरह लगता है, यही कारण है कि यह एक ऐसी वर्जना बन गई है। कई जोड़े मूल रूप से आपसी झूठ के तहत काम करते हैं जो किसी के अतीत में अस्तित्व में नहीं थे और उनका कोई संबंध इतिहास नहीं है क्योंकि यह सभी असफल रिश्तों के माध्यम से छांटने से आसान है और ठीक उसी तरह से गुजरना है जिससे चीजें काम नहीं करती थीं। और हाँ, यह एक पूरी तरह से अलग मुद्दा है यदि आप खुद को या अपने साथी को एक दिन में और बाहर दिन के बारे में बात करते हुए पाते हैं - यह एक संकेत है कि वे एक पूर्व से अधिक नहीं हैं.
हालाँकि, किसी व्यक्ति के अतीत को जानना वास्तव में आपको एक अच्छा विचार दे सकता है कि वे कौन हैं, और एक पूर्व पर चर्चा करने का कार्य निश्चित रूप से इसे और अधिक सार्थक बनाता है.
यह एक मजबूत विषयों में से एक है, जिसमें आपको मजबूत, स्वस्थ संबंध बनाने के लिए दृष्टिकोण करना है.
2 चीजों पर लेबल थप्पड़
हमें पूरा यकीन है कि हर किसी ने इस बिंदु पर एक टेलीविज़न शो एपिसोड या फिल्म देखी होगी, जहां कुछ हाइजिन होता है क्योंकि कोई व्यक्ति किसी चीज़ पर एक लेबल नहीं लगाना चाहता है। और, अक्सर एक लेबल मांगने वाले व्यक्ति को नक़्क़ाशी, या हताश, या ज़रूरतमंद के रूप में चित्रित किया जाता है - और यह एक टैबू है जिसे हमें अपने दिमाग से मिटाना होगा। संचार एक शक के बिना किसी भी मजबूत रिश्ते के सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक है, और चीजों पर एक लेबल लगाने से इनकार करना मूल रूप से इसका मतलब है कि आप ठीक से संवाद नहीं कर रहे हैं। यदि आप अनन्य होने के लिए बिल्कुल तैयार नहीं हैं और किसी को अपनी प्रेमिका या प्रेमी कहते हैं, तो उन्हें बताएं। यदि उस प्रतिबद्धता को प्राप्त करना आपके लिए वास्तव में महत्वपूर्ण है, और आप किसी प्रकार के लेबल के बिना जारी रखने के इच्छुक नहीं हैं, तो उन्हें बताएं। मुद्दा यह है, आपको यह व्यक्त करने की आवश्यकता है कि आप क्या चाहते हैं.
1 अपने साथी के सामने अपनी भावनाओं को खुलकर दिखाना
आपका साथी वह व्यक्ति होना चाहिए जो आप पूरी तरह से खुद के सामने हो सकते हैं, और सामने कमजोर हो सकते हैं - लेकिन दुर्भाग्य से, बहुत से लोग (विशेष रूप से लोग) अभी भी महसूस करते हैं कि उन्हें अपनी भावनाओं को कुछ हद तक छिपाए रखने की आवश्यकता है। यदि आप अपने साथी के साथ खुलने से डरते हैं, तो आपके पास एक मजबूत रिश्ता नहीं हो सकता है, लेकिन यह वही है जो आपकी भावनाओं को साझा करने के लिए अनिच्छुक है! तो, उस वर्जना को हिलाएं और सहज हों.
जैसा कि मनोविज्ञान के व्याख्याता एंडी दुग्गन ने बस्टल को बताया, ऐसे रिश्ते जिनमें एक व्यक्ति अपने साथी को बंद कर देता है, जिसके परिणामस्वरूप उन रिश्तों की तुलना में कहीं अधिक बार ऐसा होता है जहां दोनों लोग एक दूसरे के साथ खुले और ईमानदार होते हैं.
भूल जाओ कि समाज आपको हमेशा रोने वाली महिलाओं के बारे में बताता है या पुरुषों को रोने नहीं दिया जाता है और उन सभी वर्जनाओं और सामाजिक प्रतिबंधों के बारे में चिंता किए बिना अपने साथी के सामने खुद को व्यक्त करें.
संदर्भ: bustle.com, yourtango.com