15 आप और आपके साथी को कुछ समय अलग चाहिए
हम इंसान हैं। कभी-कभी हमें कुछ जगह की जरूरत होती है। अपने रिश्ते से एक ब्रेक लेने का मतलब यह नहीं है कि आप इस पर हार मान रहे हैं, न ही इसका मतलब यह है कि आप अच्छे के लिए टूटना चाहते हैं। इसका सिर्फ इतना मतलब है कि आप दोनों को खुद पर काम करने और चीजों पर सोचने के लिए समय चाहिए। किसी को बहुत अधिक देखना आपको पागल बना सकता है, इसलिए थोड़ी देर के लिए अलग रहना निश्चित रूप से बुरे से ज्यादा अच्छा करेगा। कुछ लोग लाल झंडे के रूप में "ब्रेक पर जा रहे हैं" की व्याख्या करते हैं, लेकिन इसे गोलमाल के लिए नेतृत्व नहीं करना पड़ता है। यह वास्तव में आपके रिश्ते को कई मायनों में बेहतर बना सकता है। यह आपको दोनों को राहत देता है और सोचता है कि यह वास्तव में आप क्या चाहते हैं। निश्चित रूप से, आप यह तय कर सकते हैं कि यह काम नहीं कर रहा है और आपके लिए अब चीजों को समाप्त करना बेहतर है। लेकिन शायद केवल नकारात्मक देखने के बजाय, आपको एहसास होगा कि आप पहली बार में प्यार में क्यों पड़ गए। यह वास्तव में चीजों को परिप्रेक्ष्य में रख सकता है और आपको रिश्ते के लिए आशा की एक नई भावना दे सकता है। सब के बाद, अनुपस्थिति दिल को बड़ा करती है। यहां 15 संकेत दिए गए हैं, जिनके लिए आपको कुछ समय चाहिए.
15 आप हमेशा लड़ रहे हैं
दुख की बात है, आप बन गए हैं उस युगल। आपके पास हमेशा वही तर्क होते हैं जो कभी हल नहीं होते हैं। और आप दोनों इससे थक चुके हैं। कुछ भी नहीं करने के लिए बहस करने के बजाय हर समय हँसने का क्या हुआ? आप सभी कभी न कभी लड़ते दिखते हैं। फिर भी आप में से कोई भी वास्तव में नहीं जानता कि यह किस बारे में है। इसका मतलब यह नहीं है कि आप एक-दूसरे से प्यार नहीं करते हैं, वास्तव में आप शायद एक-दूसरे से बहुत प्यार करते हैं और यही समस्या है। आप दोनों इसे जाने नहीं दे सकते। जरूरी नहीं कि रिश्ते में लड़ना बुरी बात हो; इससे दूसरे व्यक्ति को पता चलता है कि आपको परवाह है। लेकिन जब लगातार बहस आपको हर समय दुखी और दुखी करने लगती है, तो यह एक चिंता का विषय बन जाता है। यदि कुछ भी कभी हल नहीं होता है तो यह जारी रहेगा और अनिवार्य रूप से यह रिश्ता टूटने वाला है। समय अलग करने से आप शांत हो सकते हैं और इस कारण के बारे में सोच सकते हैं कि आप हर समय क्यों लड़ रहे हैं.
14 यह एकतरफा है
अभी सब कुछ एकतरफा लगता है। आपको ऐसा लगता है कि आप इस रिश्ते के टुकड़ों को एक साथ पकड़े हुए हो सकते हैं। झगड़े के बाद आप वही होते हैं जो बातचीत शुरू करने और पटरी पर लौटने की कोशिश करता है। यहां तक कि जब आप वास्तव में परवाह नहीं करते हैं, तो आप उन चीजों में रुचि दिखाते हैं, जिनमें वह रुचि रखता है, क्योंकि आप जानते हैं कि यह उसके लिए मायने रखता है। लेकिन जब आप उससे अपने दिन के बारे में बात करने की कोशिश करते हैं, तो वह केवल आधा सुनने वाला होता है और वह बिल्कुल ध्यान नहीं देता है। आप हमेशा अपने साथी को उसके लिए अच्छे इशारे करके विशेष महसूस करवाने के लिए अपने रास्ते से बाहर जाते हैं, लेकिन वह कभी भी एहसान नहीं लौटाता है और शायद ही वह कभी आपकी तारीफ करता है जैसे वह करता था। नीचे की रेखा वह आपको प्रदान करने के लिए ले जा रही है। और यह किसी भी तरह से जा सकता है - वह एक प्रयास करना शुरू कर देता है या आप एक प्रयास करना बंद कर देते हैं। एक रिश्ते को काम करने के लिए पारस्परिक होना पड़ता है.
13 आपके दिमाग में बहुत कुछ है
जब आपके दिमाग में एक टन चीजें होती हैं, तो जीवन वास्तव में तनावपूर्ण हो सकता है। मिश्रण में एक संघर्षपूर्ण संबंध जोड़ें और आपको एक तनाव अधिभार मिला है। आप काम में व्यस्त हैं और अपने लक्ष्यों की दिशा में काम करने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन आपका साथी आपको वापस पकड़ रहा है और चीजों को इतना कठिन बना रहा है। जब आपके पास काम करने का एक लंबा, थका देने वाला दिन होता है, तो आप आधे से किसी ऐसे व्यक्ति के घर आने की उम्मीद करते हैं, जो आपको बेहतर महसूस कराने जा रहा हो, लेकिन इसके बजाय आप एक व्यक्ति के साथ एक बहस करते हैं, जो आपको खुश महसूस करने वाला है। अब ब्रेक पर जाने का आदर्श समय होगा। यदि आप अपने करियर और भविष्य की महत्वाकांक्षाओं पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं, तो इस सब के बीच एक तनावपूर्ण संबंध केवल आपको पटरी से उतारने और आपकी प्रगति में बाधा डालने वाला है। यदि आप अपने मानसिक स्वास्थ्य के बिगड़ने की चिंता करते हैं, तो इसके अलावा समय निश्चित रूप से मदद करेगा.
12 यह सुस्त है
शुरुआती दौर में, रिश्ता नया और रोमांचक होता है। आप हर उस क्षण की सराहना करते हैं, जो आपके साथ है, लेकिन थोड़ी देर बाद आप इसे लेना शुरू कर देते हैं। आप एक-दूसरे के लिए अभ्यस्त हो गए हैं, और अंततः रिश्ते की शुरुआत में आपके पास मौजूद चिंगारी खो गई है। काम और दोस्तों के बारे में एक ही सुस्त बातचीत करने, हर दिन एक ही तरह की बातें करने की दिनचर्या में पड़ना आसान है, अगर कोई आश्चर्य या सहजता नहीं है, तो संबंध बासी और अनुमानित हो जाता है। बातचीत कम दिलचस्प है और निश्चित रूप से आप दोनों के बीच अंतरंगता की कमी है। सिर्फ इसलिए कि आप लंबे समय से अपने साथी के साथ हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आप रिश्ते की शुरुआत में उन सभी चीजों को करना बंद कर दें जो आपने किया था। समय अलग-अलग एक-दूसरे के लिए आपकी भावनाओं को मजबूत करेगा और उम्मीद है कि रिश्ते में वापस आ गया है.
11 आप घुटन महसूस करते हैं
यदि आप घुटन महसूस करते हैं, तो यह एक लाल झंडा है। जब आप एक दुखी रिश्ते में फंस और अभिभूत महसूस करते हैं, तो आपको अच्छे के लिए दूर चलना चाहिए। लेकिन अगर आप अभी भी साथ रहना चाहते हैं और चीजों को काम करना चाहते हैं, तो आपको यह दिखाने की आवश्यकता है कि आपको अपने स्थान की आवश्यकता है। आपके साथी को यह एहसास भी नहीं हो सकता है कि वे आपका दम घुट रहे हैं, यही वजह है कि संचार इतना महत्वपूर्ण है। आपको इस विषय पर संपर्क करने में शर्मिंदगी या डर महसूस नहीं करना चाहिए - बस अपने साथी को बताएं कि आप कैसा महसूस करते हैं अन्यथा कुछ भी नहीं बदलेगा। वे आपके बारे में बहुत परवाह करते हैं, और वे चाहते हैं कि आप यह जान सकें, लेकिन कभी-कभी उनकी हरकतें आपको ऐसा महसूस करा सकती हैं कि आप वापस आयोजित किए जा रहे हैं। एकमात्र व्यक्ति जो आपके जीवन के नियंत्रण में है, वह आप हैं। कोई आपको बता नहीं सकता कि क्या करना है या कैसा महसूस करना है। यदि वे उन चीजों को करते हैं, तो वे उस व्यक्ति के प्रकार नहीं हैं जिन्हें आप चाहते हैं.
10 आप सिंगल रहना मिस करते हैं
रिश्तों में लोगों के सिंगल होने से चूकना सामान्य है, खासकर जब वे देखते हैं कि उनके सिंगल फ्रेंड्स को कितना मज़ा आता है। लेकिन जब यह ईर्ष्या और स्वतंत्रता की लालसा में बदल जाता है, तो जब आपको यह विचार करने की आवश्यकता होती है कि क्या यह रिश्ता ऐसा है जो आप चाहते हैं। हो सकता है कि आप इसे बहुत जल्दी में ले गए हों या आपका दिल वास्तव में इसमें न हो। आप जानते हैं कि आप अपने साथी से प्यार करते हैं, यही वजह है कि आप उसे छोड़ नहीं सकते। फिर भी आप सिंगल होने से चूक जाते हैं। कम दबाव और कम जिम्मेदारियां थीं। आपको हर समय किसी और की भावनाओं पर विचार करने की ज़रूरत नहीं थी। आपने नेटफ्लिक्स पर अपने पसंदीदा शो देखने के लिए अपने अकेले समय और द्वि घातुमान का आनंद लिया। आपको जो कुछ भी आप चाहते हैं उसके साथ करने में सक्षम होने का एहसास पसंद आया। लेकिन यह भावना शायद अस्थायी है। जब आपको रिश्ते की समस्या हो रही है, तो फिर से सिंगल होने की लालसा शुरू करना आसान है। किसी ने नहीं कहा कि रिश्ते आसान हैं। और यह एक काम की जरूरत है.
9 अगर वह एक है तो आप निश्चित नहीं हैं
दो लोग एक दूसरे से प्यार कर सकते हैं लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे एक दूसरे के लिए सही हैं। जब आप किसी से मिलते हैं और आप कुछ समय के लिए उनके साथ होते हैं, तो आप आमतौर पर महसूस करते हैं कि वे एक हैं। आप जानते हैं कि आप चाहे जितने कठिन दिखें, आप कभी भी किसी की तुलना नहीं करेंगे। लेकिन सभी को यह अहसास नहीं होता। यदि आपको अतीत में दूसरों द्वारा नीचा दिखाया गया है या असफल रिश्तों की एक धारा है, तो यह जानना मुश्किल है कि क्या यह व्यक्ति आपके लिए एक है। इसमें संदेह है कि क्या आप सही व्यक्ति के साथ हैं या शायद आपके लिए कोई बेहतर है। आमतौर पर यदि आप अनिश्चित हैं कि आप उसके बारे में कैसा महसूस कर रहे हैं या जहां संबंध बढ़ रहे हैं, उसके बारे में अनिश्चित हैं, तो यह स्पष्ट संकेत है कि वह एक नहीं है। एक ब्रेक लेने से आपको अपनी भावनाओं को समझने में मदद मिलेगी और यह तय करना होगा कि आपको रिश्ते को जारी रखना चाहिए या नहीं.
8 आपको चिढ़ हो रही है
रिश्ते की शुरुआत में, आपके साथी के बारे में कुछ खास गुण थे जो आपको पसंद थे। कुछ लोग इसे दोष कहेंगे, लेकिन आपने इसे देखा और यह उनके व्यक्तित्व का हिस्सा बन गया। आप अपने साथी की कष्टप्रद आदतों के बारे में कम परवाह नहीं कर सकते हैं जैसे कि उनके नाखूनों को काटने या उनके होंठों को एक साथ स्मोक करना। यह उनका हिस्सा था और आपने इसे स्वीकार कर लिया। लेकिन हाल ही में ये चीजें आपको चिढ़ाने लगी हैं। यह केवल एक छोटी सी बात है इसलिए सिद्धांत में यह बात नहीं होनी चाहिए, सिवाय इसके कि यह आपके रिश्ते को प्रभावित कर रहा है। अब आप एक साथ बिताते हैं, और जितना अधिक आप एक दूसरे के अभ्यस्त हो जाते हैं, उतनी ही अधिक संभावना है कि आप उनकी कंपनी से तंग आ जाएंगे। उनकी खामियों को नजरअंदाज करना बड़ा और कठिन हो जाता है। हर छोटी-छोटी बात पर वे आपको चिढ़ाते हैं। लब्बोलुआब यह है कि आपको एक-दूसरे को बहुत अधिक आवश्यक स्थान देने की आवश्यकता है। थोड़ी देर के लिए अपनी खुद की बात करो और अगर यह होने का मतलब है तो आप अपना रास्ता एक-दूसरे को खोज लेंगे.
7 संचार का अभाव
काम करने के लिए एक रिश्ते में अच्छा संचार होना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि आप एक-दूसरे को बताएं कि आप कैसा महसूस करते हैं, आपके डर क्या हैं और भविष्य के लिए आपकी महत्वाकांक्षाएं क्या हैं। यदि आप नहीं करते हैं, तो आप बस दो अजनबी बन जाते हैं जो एक दूसरे के बारे में कुछ नहीं जानते हैं। और वहां से रिश्ता फेल हो रहा है। यह आपके साथी के लिए खुलने के बारे में नहीं है क्योंकि आपको लगता है कि आपको करना है, आपको उन्हें खोलना चाहिए क्योंकि आप चाहते हैं। मान लेते हैं कि आप दोनों में से कोई भी एक-दूसरे के दिमाग को नहीं पढ़ सकता है, तो आपको कैसे पता चलेगा कि उनके सिर में क्या चल रहा है? कुछ बिंदु पर आपको मुद्दे को संबोधित करना होगा और वास्तव में दो लोगों की तरह संवाद करना चाहिए जो प्यार में हैं और रिश्ते को जारी रखना चाहते हैं। तब तक, आपको अपने संचार के मुद्दों के बारे में सोचने के लिए अपने साथी से दूर समय बिताना चाहिए और आप इसे कैसे ठीक करने जा रहे हैं.
6 आपका साथी ईर्ष्यालु है
यदि आपका साथी अपने करीबी दोस्तों से बात करते समय थोड़ा सा ईर्ष्या करता है, तो जरूरी नहीं कि यह बुरी बात हो। ईर्ष्या सामान्य है - स्वस्थ भी - एक रिश्ते में। इस समय आपका साथी पहले से ही महसूस कर रहा है कि वे आपको खो रहे हैं, इसलिए उनके लिए आपको अपने दोस्तों के साथ देखने के लिए, यह उन्हें यह सोच सकता है कि आप फिसल रहे हैं। लेकिन हो सकता है कि आपके साथी को ईर्ष्या न हो। काम और सफलता के मामले में आपके बीच हमेशा प्रतिद्वंद्विता रही है, लेकिन हाल ही में ऐसा लगता है कि वे आपके लिए बिल्कुल भी नहीं हैं। कुछ प्रतियोगिता अच्छी होती है क्योंकि यह आपको अपने लक्ष्यों के प्रति अधिक परिश्रम करने की प्रेरणा दे सकती है, लेकिन जब आप जिस व्यक्ति से प्यार करते हैं वह वास्तव में आपकी सफलता से ईर्ष्या करता है और आपके लिए असफल होने का कारण हो सकता है, तो यह एक लाल झंडा है। आपके साथी को शायद खतरा महसूस होता है और वे सोच सकते हैं कि आप जितने सफल होंगे, उतनी ही संभवत: आप उनसे आगे बढ़ेंगे.
5 आप एक दूसरे से ऊब चुके हैं
कुछ जोड़े उस अवस्था में पहुँच जाते हैं जहाँ वे वास्तव में एक-दूसरे की कंपनी से ऊब जाते हैं। आप किसी भी ऐसी चीज को नहीं करते हैं जो आपने रिश्ते की शुरुआत में की थी। कोई तारीख नहीं, कोई आश्चर्य नहीं, कोई मोमबत्ती-जलाया रात्रिभोज नहीं है। कभी-कभी ऐसा लगता है कि आप सिर्फ दो दोस्त हैं जो प्यार में दो लोगों के बजाय बाहर घूम रहे हैं। आप आमतौर पर अपने समय का खर्च करते हैं, किताब पढ़ते हैं या स्नान करते हैं, जबकि आपका साथी दोस्तों के साथ बाहर जाने का विकल्प चुनता है। यह एक उबाऊ दिनचर्या बन गई है जिसे आप तोड़ नहीं पा रहे हैं। सब कुछ इतना प्रेडिक्टेबल है, यहां तक कि आपकी बातचीत भी उसी तरह शुरू और खत्म होती है। ये बातें बस होती हैं। आप इसके बारे में अविश्वसनीय रूप से दोषी महसूस करते हैं, लेकिन आप जानते हैं कि सब कुछ के बावजूद आप अपने साथी के साथ प्यार में हैं। आपको वापस कदम बढ़ाने और इस पर चिंतन करने की आवश्यकता है और वास्तव में इस बारे में सोचें कि क्या आप अपने रिश्ते से खुश हैं या नहीं। या शायद इसे कॉल करने का समय आ गया है.
4 शारीरिक स्नेह का अभाव
एक जोड़े को वास्तव में खुश होने के लिए, उन्हें एक दूसरे के साथ शारीरिक रूप से स्नेह करना होगा। अंतरंगता के बिना एक रिश्ता निश्चित रूप से अस्वस्थ है, और यह एक है जो दुर्भाग्य से कहीं नहीं जा रहा है। यदि आपके रिश्ते में शारीरिक स्नेह की कमी है (इसका मतलब सिर्फ सेक्स नहीं है, बल्कि गले लगना और हाथ पकड़ना और अंतरंगता के अन्य संकेत) तो यह एक स्पष्ट संकेत है कि कुछ गलत है। यदि आप खुद को अकेला महसूस कर रहे हैं और अधिक स्नेह प्राप्त कर रहे हैं जो आपको मिल रहा है, तो आपको निश्चित रूप से अपने साथी से इसका उल्लेख करना चाहिए। इसका वास्तविक कारण हो सकता है। शायद आपका साथी इस समय चल रही हर चीज से थका हुआ और मानसिक रूप से सूखा हुआ महसूस कर रहा है, यही कारण है कि उन्होंने आपको वह स्नेह दिखाना बंद कर दिया है जिसकी आपको आवश्यकता है। यह दृष्टिकोण करने के लिए एक कठिन विषय हो सकता है, लेकिन ईमानदारी से यह एक बातचीत के लायक है कि क्या आपके संबंध में कोई समस्या है जिससे आप अपने रिश्ते की समस्याओं को हल कर सकें.
3 बुरा अच्छा है
ज़रूर, आपके पास अपने साथी के साथ कुछ अद्भुत यादें और अनुभव हैं। आप अन्यथा साथ नहीं होंगे। हो सकता है कि आपके रिश्ते को एक साथ रखने वाली बात हो। केवल एक चीज जो आपको पकड़े रखती है। आप अपने रिश्ते में आई दरार को नजरअंदाज करते हैं और सभी अच्छे सामानों को दर्शाते हैं। आप इसे पसंद करते हैं जब वह टॉयलेट सीट को छोड़ देता है या मूवी देखते समय अपने पॉपकॉर्न को साझा करता है। ऐसी छोटी चीजें हैं जो आप अपने साथी के बारे में मानते हैं और आप उनके बिना जीवन की कल्पना नहीं कर सकते। फिर भी यह रिश्ते में मुद्दों को मुखौटा नहीं करता है। क्या यह वास्तव में नीचे आता है यह है - अच्छे से अधिक बुरा है। निश्चित रूप से, हर रिश्ता चुनौतियों का अनुभव करेगा, यह सामान्य है। लेकिन जब बुरा अच्छा निकलता है, तो यह एक स्पष्ट संकेत है कि आपको एक ब्रेक की आवश्यकता है। ऐसी चीजें हैं जिन पर आपको काम करने की आवश्यकता है; इसके अलावा समय आपको आश्वस्त करेगा कि वे चीजें क्या हैं.
2 यह कहीं नहीं जा रहा है
यह बताना बहुत आसान है कि आपका रिश्ता कहीं जा रहा है या नहीं। आप कुछ समय के लिए एक साथ रहे हैं, जो आपके लिए यह पता लगाने के लिए पर्याप्त समय है कि यह वह व्यक्ति है जिसके साथ आप अपना शेष जीवन बिताने जा रहे हैं। इस बिंदु पर आपको एक साथ घूमने, शादी, बच्चों, आदि के बारे में सोचना चाहिए। यदि आपका महत्वपूर्ण अन्य विभिन्न बहाने बनाता है, तो आप की उपेक्षा करते हैं, या बातचीत को जल्दी से बदल देते हैं, तो यह सब इस बात की ओर इशारा करता है कि आपका साथी क्या है? आपके साथ भविष्य के बारे में सोच रहा है। वे आपको पसंद करते हैं, अन्यथा वे इस समय के लिए नहीं रहते, लेकिन वे अगला कदम उठाने के बारे में सोचने के लिए पर्याप्त गंभीर नहीं होते। लब्बोलुआब यह है कि आप अलग-अलग वायदा के बारे में बात करते हैं, और एक-दूसरे के साथ भविष्य नहीं, और निश्चित रूप से भविष्य नहीं जहां आप एक साथ रह रहे हैं और खुशहाल विवाहित हैं। जहां आप यहां से जाना चुनते हैं, वह केवल आपको तय करना है.
1 तुम खुश नहीं हो
यह स्वीकार करना कठिन है कि आप दुखी रिश्ते में हैं। जो कुछ भी आपने सोचा था कि आप जानते थे और प्यार करते थे, गलत हो जाता है। तुम उसकी परवाह करो। तुम उससे प्यार करते हो। तुम उससे नाराज हो। तुम हर चीज से थक चुके हो। यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी खुशी को लगभग हर चीज से ऊपर रखें, भले ही इस प्रक्रिया में किसी और को चोट पहुंचे। हम सभी को कभी-कभी कड़े फैसले लेने पड़ते हैं। इससे पहले कि आप किसी भी जीवन को बदलने वाले निर्णय लें, आपको सही निर्णय लेने के लिए रिश्ते से अलग होने की जरूरत है। यदि आप रिलेशनशिप में रहते हैं और चीजों को काम करने के लिए सहमत होते हैं, तो यह सही कारण के लिए होना चाहिए। आपको बसने की ज़रूरत नहीं है क्योंकि आप अपने जीवन के बाकी समय अकेले रहने के विचार से डरते हैं। एक दुखी रिश्ते में होना कई मायनों में एकल होने से भी बदतर है। उस भावना को न हिलाएं जो आपके पेट में है; यह क्या कह रहा है सुनो.