15 कारण क्यों आप लंबे समय तक संभव के रूप में एकल रहना चाहिए
हालाँकि रिकॉर्ड किए गए इतिहास में किसी भी समय की तुलना में आज दुनिया में अधिक एकल पुरुष और महिलाएं हैं, आप कभी भी यह नहीं जान पाएंगे कि अधिकांश मीडिया स्रोतों से। परमाणु परिवार को अभी भी अंतहीन संतोष सुनिश्चित करने के लिए सबसे अच्छे विकल्प के रूप में प्रचारित किया जाता है। मूंगफली के मक्खन से लेकर स्नान के ऊतक तक के उत्पाद आमतौर पर माँ, पिताजी और दो बच्चों की क्लिच परिवार इकाई के साथ सेटिंग में विज्ञापित किए जाते हैं। जैसा कि पिछले कुछ दशकों में राष्ट्रीय तलाक की दर लगभग 50 प्रतिशत हो गई है, एकल वर्ग की खुशियाँ आनुपातिक रूप से इन क्षेत्रों में प्रतिबिंबित नहीं हुई हैं.
एकल लोगों ने इस सदी में टेलीविजन और फिल्म भूमिकाओं में जमीन हासिल की है, लेकिन आमतौर पर सकारात्मक रोशनी में नहीं। उनके चरित्र आम तौर पर उदास होते हैं और ब्रेकअप या इतनी अपरिपक्वता और अनभिज्ञता के बाद लड़खड़ाते हैं, कोई भी आश्चर्य नहीं करता कि उनके पास महत्वपूर्ण अन्य क्यों नहीं हैं। इसके अलावा, कई कथाएँ इस मिथक को बनाए रखती हैं कि यदि इन प्रकोपों को केवल सही साथी मिल जाए, तो उनका जीवन पूरा हो जाएगा, अंतहीन दिन इंद्रधनुष और गेंडा से भरे होंगे.
लिविंग सोलो के बहुत सारे फायदे हैं जो शायद ही कभी प्रकाश में लाए जाते हैं, सामग्री से लेकर शारीरिक और मनोवैज्ञानिक लाभ तक। बेशक, किसी भी जीवन शैली की तरह, कमियां हैं, लेकिन अगर आप एक आत्मनिर्भर, थोड़ा रचनात्मक व्यक्ति हैं, जो औसत या बुद्धिमत्ता से ऊपर है, तो एक स्थिर साथी के बिना जीवन के माध्यम से जाना, पूरा करना, मज़ेदार हो सकता है और यहां तक कि पर्यावरण के अनुकूल भी हो सकता है। विचार करें कि किसी को "पूरा" करने के लिए आपको खोजने के लिए किसी डेटिंग वेबसाइट पर कूदने से पहले आप क्या गायब हो सकते हैं; दर्पण में देखो-तुम पहले से ही पूरे हो!
आपके लिए 15 और पैसे
पुराने कहावत के अनुसार, "दो लोग सस्ते में एक के रूप में रह सकते हैं," एकल लोगों के पास अक्सर जोड़ों की तुलना में खर्च करने के लिए अधिक विवेकाधीन धन होता है। वे आम तौर पर जोड़ों की तुलना में छोटे आवास में रहते हैं, इसलिए उनका किराया या बंधक भुगतान कम है। एकल व्यक्ति के उपयोग के आधार पर उपयोगिता बिल भी कम हैं। खाद्य लागत बचत महत्वपूर्ण है क्योंकि जब आप दो के लिए खरीदते हैं, तो आप आम तौर पर बहुत अधिक किराने का सामान खरीदते हैं और ज़रूरत से ज़्यादा खाना बनाते हैं, जब आप अकेले रहते हैं तो इसकी संभावना कम होती है। कपड़े और डिश डिटर्जेंट, क्रीम और लोशन, शैम्पू, बॉडी सोप और विविध सफाई की आपूर्ति जैसी गैर जरूरी चीजों पर भोजन का खर्च जोड़ों के साथ कम है। चूँकि आपको केवल अपने आप को शहर के आसपास ढोना है और अपने साथी के लिए कामों को चलाने के लिए कम साइड ट्रिप करना है, आप अपनी कार में कम ईंधन का उपयोग करेंगे। कम कार उपयोग का मतलब वाहन पर कम पहनना और फाड़ना भी है, इसलिए रखरखाव और मरम्मत की लागत कम होती है.
14 यात्रा करने की स्वतंत्रता
कभी एक ऑनलाइन ट्रैवल साइट में फंस जाते हैं और इस बारे में विचार करते हैं कि 2 घंटे में निकलने वाले द्वीप स्वर्ग के लिए एक गोल यात्रा एयरलाइन टिकट पर उस महान सौदे पर क्लिक करना कितना रोमांचक होगा? जब आप सिंगल होते हैं, तो आप उस सपने को वास्तविकता में बदल सकते हैं। कोई भी आपको इससे बाहर बात करने के लिए नहीं है, एक मोटा बैंक खाता है, और कृपया आने और जाने की स्वतंत्रता के रूप में, आपके विकल्प निश्चित रूप से अंतहीन हैं। सिंगल होने का मतलब यह भी है कि आप अपनी पसंद की सबसे उबाऊ यात्राओं को बुक कर सकते हैं, हॉस्टल में छेद कर सकते हैं यदि मूड आपसे टकराता है या एक सुंदर अजनबी के साथ एक बवंडर रोमांस है जिसे आप केवल लंबे, गहरे चुंबन और शरीर की भाषा के माध्यम से संवाद कर सकते हैं। बेशक, आपको अपने बॉस के साथ इसे साफ करना पड़ सकता है लेकिन चूंकि आपके सभी एकांत ने आपको समझदार और चतुर बना दिया है, इसलिए एक सहज छुट्टी के लिए रचनात्मक कारण के साथ आना आसान होना चाहिए.
13 मजबूत दोस्ती
याद रखें कि अपनी युवावस्था में एक या दो सबसे अच्छे दोस्त होने पर आपको कितना अच्छा लगता है, आप हमेशा इस बात पर भरोसा कर सकते हैं कि कोई बात नहीं है? जैसा कि हम परिपक्व होते हैं और जीवन काम और अन्य प्रतिबद्धताओं के साथ और अधिक जटिल हो जाता है, साझेदारों सहित, उन विशेष मित्रों को आमतौर पर तस्वीर से फीका हो जाता है या कम से कम आपके दैनिक जीवन के लिए बहुत कम अभिन्न हो जाता है। सिंगल्डम आपको उन दोस्ती को फिर से जगाने या नए बनाने का समय देता है जो उतने ही मजबूत और महत्वपूर्ण हैं। आपको सप्ताहांत की यात्राओं या छुट्टियों की एक साथ योजना बनाने की स्वतंत्रता है या बस खाने के लिए या काम के बाद पीने के लिए काटने के लिए बाहर जाना है। वयस्कों के रूप में मजबूत दोस्ती आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए उतनी ही महत्वपूर्ण है जितनी कि वे आपकी युवावस्था में थीं, कभी-कभी ऐसा अधिक होता है जब आप नुकसान, अस्वीकृति और अन्य कठिनाइयों से जूझ रहे होते हैं जो अक्सर उम्र के साथ अधिक हो जाती हैं। कुछ भी नहीं एक मजबूत कंधे पर धड़कता है.
12 कम तनाव
यदि आप प्राकृतिक लोग हैं, तो आप दूसरों की तुलना में अधिक तनावग्रस्त हो सकते हैं। दूसरों को खुश करने से मिलने वाली संतुष्टि आपको खुशी दे सकती है लेकिन अगर केवल एक व्यक्ति इस विशेषता का लाभ उठाता है, तो सकारात्मक परिणाम नकारात्मक हो सकते हैं। चूंकि पार्टनर आपके जीवन में सबसे ज्यादा जरूरतमंद लोग होते हैं, सोलो फ्लाइंग उस तनाव को आधा कर सकती है। उन्हें फोन करने, घर आने, अपनी नौकरी में रुचि लेने, आधा भोजन पकाने, कपड़े धोने के कामों को साझा करने या गृहकार्य में मदद करने के लिए और अधिक इंतजार नहीं करना चाहिए। हालाँकि आप अकेले होने पर उन सभी चीजों को करते हैं, लेकिन इसमें कम तनाव होता है क्योंकि आप जानते हैं कि आपकी ज़िम्मेदारियाँ क्या हैं और तदनुसार योजना बना सकते हैं। एक एकल व्यक्ति के रूप में आपको केवल अपनी इच्छाओं पर विचार करने के लिए लाभ होता है, जब आप रात्रिभोज से छुट्टी स्थलों तक हर चीज के बारे में योजना या विकल्प बनाते हैं, जो तनाव और तनाव को कम करता है.
11 बेहतर आत्मनिर्भरता
जब आप परिवार के घर से बाहर निकलते हैं और अपने दम पर जीते हैं, तो पहली चीजें जो आप सीखते हैं, वह है आत्मनिर्भरता। आपके द्वारा ली गई सभी चीजें अचानक आपके जीवन में नहीं आती हैं: टॉयलेट पेपर, लाइट बल्ब, क्लींजर। अकेले रहने वाले एक वयस्क के रूप में, आप जल्दी से महसूस करते हैं कि आपकी पीठ को खरोंच करने के लिए कोई नहीं है, अपनी पोशाक को ज़िप करें, क्रिसमस के पेड़ को अपने स्टैंड में रखें और इसे सजाने में मदद करें, जब आप फ्लू हो तो आपको सूप बना दें, जब आप ईआर के लिए ले जाएं आप अपने टखने को मोचते हैं, आपको एक लिफ्ट होम देते हैं जब आपकी कार फ्रीवे पर मर जाती है, जब आप निकाल दिए जाते हैं तो रोते हैं, या एक भयानक दिन के अंत में आपको हंसी करते हैं। निश्चित रूप से, आप कभी-कभी कुछ मदद के लिए दोस्तों तक पहुंच सकते हैं लेकिन एक साथी की तरह कुछ भी नहीं है जिस पर आप भरोसा कर सकते हैं। आपको रचनात्मक होना चाहिए (पंजा बैकस्क्रैकर महान हैं!), जब भी संभव हो आगे की योजना बनाएं (कुछ घर का बना चिकन सूप फ्रीजर में रखें), और जब आवश्यक हो तो बस इसे सख्त करें.
10 शारीरिक स्वास्थ्य
हालाँकि, नियमित रूप से हाए जाने वाले रोम आपके कार्डियोवस्कुलर सिस्टम को टिपटॉप आकार में रखने के लिए बहुत अच्छे हैं, लेकिन एकल जीवन आपको व्यक्तिगत आदतों में बदलाव के माध्यम से आकार में रहने में मदद कर सकता है। कथित तौर पर अकेली महिलाएं अधिक व्यायाम करती हैं क्योंकि उनके पास खुद के लिए अधिक समय होता है और अकेले रहने पर शाम के लिए खुद को टीवी के सामने लगाने का मोह नहीं होता है। वे बाहर खाने की संभावना भी कम हैं; रेस्तरां के भोजन में आमतौर पर घर के पके भोजन की तुलना में अधिक वसा, कार्ब्स और कैलोरी होती है। और जब आप सिंगल होते हैं, तो आप शायद डेटिंग कर रहे होते हैं, इसलिए आप अपनी बॉडी इमेज के प्रति अधिक सचेत रहते हैं और स्वस्थ खाने और दैनिक व्यायाम के नियमों के माध्यम से इसे फिट और मजबूत बनाए रखने के लिए अधिक इच्छुक होते हैं। जिम में नियमित रूप से आना एकल महिलाओं के लिए आसान होता है क्योंकि वे कभी भी अपने रूममेट या पार्टनर को अकेले घर छोड़ने के लिए दोषी महसूस नहीं करती हैं और जब तक वे चाहें तब तक काम करने के लिए स्वतंत्र होती हैं.
9 दिल के दर्द से बचें
ज्यादातर लोग यह मानते हैं कि प्यार में होने का एहसास दुनिया के सबसे अच्छे लोगों में से है। आप ऊर्जावान, अजेय, सुंदर, उम्मीद महसूस करते हैं - यह जीवन के सबसे अविश्वसनीय मन-शरीर के अनुभवों में से एक है। दुर्भाग्य से, एक संघ की पीड़ा जिसे आपने सोचा था कि हमेशा के लिए समाप्त हो जाएगी, इसकी शुरुआत की खुशी जितनी ही तीव्र होगी। दिल मजबूत और लचीला है, लेकिन इसे आराम देने और फिर घावों को ठीक करने और अपने घावों को चाटने में एक बड़ा फायदा है। आप वास्तव में प्यार में पड़ने के बिना लापरवाही से लोगों को डेट कर सकते हैं। अनुभव आपके सामाजिक कौशल को ठीक करने के लिए अच्छा है और आपको यह देखने के लिए कि आप गेम में वापस कूदने के लिए तैयार हैं और उच्च दांव के लिए खेलने के लिए तैयार हैं, को देखने के लिए चारों ओर खरीदारी करते हैं। आपको हर किसी से मिलने के लिए नहीं जाना चाहिए; बस कुछ मज़ा है और अपने दोस्तों के सर्कल का विस्तार करें.
8 कैरियर उन्नति
कई कैरियर के साथ महिलाएं अभी भी प्रति डॉलर 23 सेंट कम भुगतान करती हैं, जो पुरुष समकक्षों द्वारा किए गए समान काम के लिए भुगतान किया जाता है, आपको हर कौशल, प्रतिभा, कनेक्शन और क्षमता का उपयोग करना होगा जो आपको कॉर्पोरेट सीढ़ी पर चढ़ना होगा, कई बार केवल एक ग्लास छत खोजने के लिए। शीर्ष पर। सिंगल होने के नाते आपको अपने पेशेवर लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करने का मौका मिलता है, जैसे बिना रुकावट के रोमांटिक बहस, एक धोखा देने वाले साथी का संदेह या अपने साथी के साथ रहने का घर। एकल महिलाएं देर से काम करने के लिए स्वतंत्र हैं, उनके साथ काम करने के लिए घर ले जाती हैं, कंपनी-प्रायोजित सेमिनार और रिट्रीट में भाग लेती हैं, और अप्रत्याशित व्यापार यात्रा के लिए एक विमान पर बैठती हैं। और साथी के लिए आपके काम के रिश्तों से जलन या नाराज होने की कोई संभावना नहीं है। आप व्यक्तिगत और व्यावसायिक प्रभावों के बिना अपने साथी पर पड़ने वाले प्रभाव के बिना अपनी इच्छा और जरूरतों के आधार पर पदोन्नति के लिए स्थानांतरित करने पर विचार करने के लिए भी स्वतंत्र हैं।.
7 फ़्लर्ट फ़्लर्टिंग
महिलाओं को अपनी किशोरावस्था की कुछ शौकीन यादें छेड़खानी और डेटिंग के इर्द-गिर्द घूमती हैं। याद रखें कि एक बार में मैदान, दो या तीन लोगों को खेलने में कितना मज़ा आता था, या किसी ऐसे आदमी पर ध्यान केंद्रित करें जिसके लिए आपकी आँखें थीं और अपनी स्त्री को इस्तेमाल करने के लिए उसे आपसे बाहर लाने के लिए कहें? जब आप एक वयस्क के रूप में एकल होते हैं, तो आप उन परिदृश्यों को फिर से बना सकते हैं, जो किसी के पंखों को रगड़ने के डर के बिना या एक वेटर पर भड़कने वाले नज़रिए पर एक व्यर्थ तर्क को उकसाने के बिना। अकेले या दोस्तों के साथ, आप अपने बालों को सहला सकते हैं, होशपूर्वक अपने होठों को चाट सकते हैं, एक प्यारा लड़का जिसे आप बार या रेस्तरां में स्पॉट करते हैं, के लिए ड्रिंक खरीदते हैं, या बस एक आकस्मिक बातचीत करते हैं और उससे डेट के लिए पूछते हैं ... या कुछ और भी भद्दा । फ्रीफॉर्म छेड़खानी एक निर्दोष और सुखद शगल है जो आप हमें कार्यस्थल को छोड़कर लगभग किसी भी वातावरण में कर सकते हैं (यह आपकी प्रतिष्ठा या नौकरी को खतरे में डालने के लायक नहीं है).
6 समय की बचत
चूँकि टेक्सटिंग एक ऐसी व्यापक आदत है, आप शायद यह महसूस नहीं करते हैं कि आप इस पर कितना समय बिताते हैं, खासकर यदि आपके पास एक साथी है। प्रत्येक दिन के रूप में जाने के दौरान थोड़ा प्यार करने के अलावा, आप काम के मुद्दों, नियुक्तियों, जो रात के खाने के लिए, कौन या क्या उठा रहा है ... के बारे में टेक्सटिंग के बारे में सोचते हुए अधिक मिनट और कभी-कभी घंटे बिताते हैं, यह एक जैसा लगता है। बातचीत चल रही है। एक एकल व्यक्ति के रूप में, आपके ग्रंथों की योजनाओं की पुष्टि करने या रद्द करने के लिए या केवल इस बात की जांच करने के लिए कि उनका दिन कैसा चल रहा है, दोस्तों और परिवार के साथ छोटे अंतराल में कम हो जाते हैं। आपके पास अपने साथी के बॉस की जन्मदिन की पार्टी में भाग लेने या चैरिटी इवेंट्स और फंडर्स में उपस्थिति बनाने जैसे काम के बाद कोई दायित्व नहीं है। उस समय में जब आप खाना बनाना कम बचाते हैं, कम कपड़े धोते हैं, केवल खुद के बाद सफाई करते हैं, और केवल व्यक्तिगत कामों को चलाते हैं और आपके हाथों पर सप्ताह में 6 या 8 अतिरिक्त घंटे होंगे।.
5 अधिक आराम और नींद
एक ही बिस्तर में सोते हुए अपने साथी की उम्मीद की जाती है और कई मायनों में सकारात्मक हो सकता है। स्वास्थ्य के लाभों और भौतिक युग्मन की संतुष्टि का उल्लेख नहीं करने के लिए कवर के तहत सूंघने से अंतरंगता और विश्वास का निर्माण होता है। हालांकि, अकेले सोना आम तौर पर अधिक आरामदायक और आपके शरीर और आत्मा के लिए फायदेमंद होता है। आप को जगाने या अपनी नींद को बाधित करने के लिए खर्राटों की तरह कोई विचलित नहीं हैं। आपको रात भर अपने शरीर पर आवरण रखने के लिए नहीं लड़ना है। जब आपका साथी रात के मध्य में एक गिलास पानी के लिए उठता है, तो आपकी नींद आमतौर पर बाधित होती है। अकेले सोते हुए, एक ठोस, आनंदित 8 घंटे के लिए निर्बाध, एक स्पा में एक दिन की तरह अपने शरीर को फिर से जीवंत करता है और अगली सुबह उठने पर आप अपने मस्तिष्क को तरोताजा कर देते हैं और जब आप अगली सुबह उठते हैं। यहां तक कि अगर आप अंततः किसी के साथ साझीदार हैं, तो हर हफ्ते या उसके बाद अलग-अलग बिस्तरों में सोना एक अच्छा अभ्यास है.
4 व्यक्तिगत विकास
हर साल, आमतौर पर जन्मदिन पर, बहुत से लोग पिछले वर्ष को प्रतिबिंबित करते हैं और आने वाले वर्ष में खुद को बेहतर बनाने की योजना बनाते हैं। नए साल के संकल्पों की तरह, कई बेहतरीन इरादे कभी नहीं आते हैं, लेकिन यदि आप एकल हैं, तो आपके पास बेहतर परिणाम होंगे। आप ऐसी कक्षाएं ले सकते हैं जिन्हें केवल फिट करना है तुंहारे शेड्यूल करें और एक विदेशी भाषा सीखें, ओरिगेमी में अपना हाथ आज़माएं, या क्लॉग डांसिंग की कला में महारत हासिल करें। घर का बना पास्ता बनाने की अपनी इच्छा को पूरा करें और अपने साथी से अपमानजनक टिप्पणी सुनने के बिना पास्ता सुखाने के रैक के साथ अपने रहने की जगह को भरें। सीडी पर एक-दूसरे से बात करते हुए डॉल्फ़िन के घंटे सुनो, जब आप अपने साथी को पागल किए बिना सबसे कठिन योग पदों को पूरा करते हैं। एकल होना व्यक्तिगत संतुष्टि के लिए खुद को बेहतर बनाने की कुंजी हो सकता है लेकिन यह आपके व्यक्तित्व में रुचि की परतों को भी जोड़ेगा और दोस्तों और परिचितों की एक विस्तृत श्रृंखला को आकर्षित करेगा।.
3 ज्यादा घर का काम नहीं
यहां तक कि अगर आप एक स्वच्छ सनकी नहीं हैं, तो एकल रहना सहवास की तुलना में बहुत कम होमवर्क बनाता है। धोने के लिए केवल आधे व्यंजन नहीं हैं, आपका कपड़े धोने का काम जल्द से जल्द आधा हो जाएगा और यदि आप चाहें, तो आपको किसी भी कपड़े को धोने की ज़रूरत नहीं है जब तक कि आप पुराने अंडरवियर के अपने आखिरी जोड़े के नीचे नहीं होते हैं। जो लोग नियमित रूप से मनोरंजन नहीं करते हैं वे एक या दो सप्ताह के लिए वैक्यूमिंग, स्वीपिंग, मॉपिंग और डस्टिंग को छोड़ सकते हैं और बाथटब को स्क्रब करने से पहले थोड़ा सा पकने दें। आप आश्चर्यचकित होंगे कि आराम से रहना एक जगह पर कितना आसान है, लेकिन इसकी जाँच किसी के द्वारा नहीं की जाती है। पुरानी कहावत से जीते हैं, "मेरा घर स्वस्थ रहने के लिए पर्याप्त स्वच्छ है लेकिन खुश रहने के लिए पर्याप्त गंदा है।" लेकिन चीजों को बहुत लंबा न होने दें या आप अंततः इस तरह की अव्यवस्था में एक जगह जाग जाएंगे, इसे फिर से जल्दबाजी करने में पूरा दिन लगेगा.
2 कुछ कम्प्रोमाइज
जीवन हमारे व्यक्तिगत और व्यावसायिक दोनों जीवन में समझौता से भरा है। वास्तव में, इस दुनिया में जीवित रहने के लिए समझौता आवश्यक है, जो रियायतें नहीं दे रहा है, अपने आप को एक स्वार्थी उपहार। जब आप सिंगल होते हैं, तो आप अपने पैरों को कॉफी टेबल पर रख सकते हैं, कोस्टर को एक तरफ धकेल सकते हैं और अपने पेय को सीधे सतह पर सेट कर सकते हैं, और एक हाइपरएक्टिव बच्चा की तरह रिमोट से चैनल सर्फ कर सकते हैं। रात्रिभोज लीजिए के बिना हरी सब्जी, या दिन के बीच में एक फिल्म देखें और अपने पॉपकॉर्न पर डबल मक्खन मांगें। खराब हो चुकी ब्रा की तरह काम करने से एक या दो दिन के बाद पतले कपड़े पहनने की संभावना होगी, लेकिन लगातार समझौता न करने की उलटी बात यह है कि जब आप "असली" दुनिया में वापस आते हैं, तो ऐसा नहीं लगेगा कि लोगों से मिलने के लिए बहुत रियायत मिलेगी। शांति और सद्भाव के लिए आधा रास्ता.
1 स्वस्थ हृदय
न केवल गंभीरता से एकल लोगों को साथी के रिश्तों की तुलना में भावनात्मक रूप से कम दिल का दर्द होता है, उनके वास्तविक दिल आमतौर पर स्वस्थ होते हैं। में प्रकाशित एक चिकित्सा रिपोर्ट के अनुसार शादी और परिवार का जर्नल 2006 में 8 साल के लिए 9,000 लोगों का अध्ययन किया गया था, जो उनके पास थे कभी नहीँ विवाहित हृदय रोग की दर सबसे कम थी। इसके विपरीत, एक ही अध्ययन समूह में जिन्हें पुनर्विवाहित, तलाकशुदा या विधवा के रूप में वर्गीकृत किया गया था - एक बिंदु पर युगल श्रेणी में - हृदय रोग की उच्चतम दर थी। इसलिए अगर आप आहार और व्यायाम के माध्यम से स्वस्थ रहते हैं तथा एकल रहने का चयन करें, आप अपने सभी विवाहित मित्रों और परिवार के सदस्यों को पसंद करेंगे और बहुत कम दुःख झेलेंगे। न केवल एक मजेदार तथ्य है, बल्कि उन सभी लोगों के लिए एक शानदार वापसी है - आप जानते हैं कि वे कौन हैं - जो हर बार जब आप उन्हें देखते हैं कि आप "घर बसाने" जा रहे हैं और शादी कर लेते हैं.
