15 लोग जो एक अपमानजनक रिश्ते में हो सकता है से कच्चे बयान

आजकल, विभिन्न ऐप्स और चर्चा वेबसाइटों के लिए एक सरणी के साथ, यह कुछ सुंदर अंधेरे और अस्थिर बयानों के पार आने के लिए असामान्य नहीं है। चूँकि ये प्लेटफ़ॉर्म लोगों को कुछ ऐसी सूचनाएँ जारी करने के लिए डिज़ाइन किए गए थे जो उन्हें परेशान कर रही हैं - बिना खुद को उन लोगों को उजागर किए बिना जिन्हें वे जानते हैं - यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि कई उपयोगकर्ता ऐसे लोगों को जवाब देते हैं जिन्हें इसकी सबसे अधिक आवश्यकता होती है। यह एक दूसरे के लिए समर्थन का एक समुदाय बन गया है, साथ ही लोगों को गुमनाम और निर्णय से मुक्त बोलने के लिए एक सुरक्षित स्थान है.

कुछ लोगों के लिए, व्हिस्पर पीड़ितों और दुर्व्यवहार के संभावित पीड़ितों के लिए आउटरीच का एकमात्र रूप है। यह कहे बिना भी, अन्य लोग लाइनों के बीच पढ़ सकते हैं और मुखबिर को सलाह या स्पष्टता प्रदान कर सकते हैं। चाहे वे सलाह को स्वीकार करने का विकल्प उनके ऊपर है, लेकिन कम से कम ऐप उन्हें अपनी स्थिति को शब्दों में रखने की अनुमति दे रहा है, जो सुरक्षा के प्रति एक कदम है, भले ही हम सभी इस बात से अनजान हों कि पीड़ित कौन है.

यदि आप यह पता लगाना चाहते हैं कि लोग कितनी बार एक अपमानजनक संबंध को जारी रखना चाहते हैं या इसे देने से डरते हैं, तो हमने केवल कुछ छोटे-छोटे बयानों को स्वीकार किया है जो इतने कच्चे और वास्तविक हैं कि हम मदद नहीं कर सकते हैं, लेकिन न केवल मुद्दे पर ध्यान दें, लेकिन उन लोगों की भी मदद करें जो वर्तमान में एक समान स्थिति का सामना कर रहे हैं.

15 उसके शब्द अनसुने हैं

जब आपके साथ दुर्व्यवहार किया जा रहा है, तो कभी-कभी आप कह सकते हैं कि दूसरों के लिए सूक्ष्मताएं हैं; कभी-कभी आप जिस मुसीबत में होते हैं, उसके संकेत छोड़ते हैं। जब लोगों को संदेह होता है कि किसी के साथ दुर्व्यवहार किया जा रहा है, तो वे अक्सर महसूस करते हैं जैसे कि वे अपनी सीमाओं को पार नहीं करना चाहते हैं। इसलिए जब तक आप लोगों के साथ स्पष्ट और ईमानदार नहीं होते हैं, तब तक आपकी सहायता के लिए स्पष्ट रूप से रोना अनसुना हो जाएगा। एक गुमनाम स्वीकारोक्ति छोड़ने के दौरान एक ठोस पहला कदम है, यह किसी को स्वीकार करने के लिए और भी प्रभावी है, "मुझे गाली दी जा रही है और मुझे आपकी मदद की ज़रूरत है।" इन शब्दों के साथ, आप वास्तव में अपने प्रियजनों को खोल पाएंगे। विपरीत क्रम में। साथ में आप दुर्व्यवहार से बचने के लिए एक योजना का पता लगाने में सक्षम होंगे और धीरे-धीरे दोनों शारीरिक और भावनात्मक रूप से ठीक होने लगेंगे.

14 जब उनके असली रंग अंत में बाहर आते हैं

एक रिश्ते की शुरुआत में, हर कोई अपने सबसे अच्छे व्यवहार पर होता है और वे अपने अंधेरे रहस्यों और सच्चे रंगों को छिपाने के लिए अथक प्रयास करते हैं। कुछ महीनों के प्रेमालाप के बाद और दूसरे व्यक्ति को उनसे प्यार हो जाता है, चीजें खट्टी हो जाती हैं और अनजान पीड़ित को आश्चर्य होता है कि क्या गलत हुआ। वे शुरुआत में बहुत प्यारे और प्यारे थे। क्या यह मैं था? क्या वे बदल सकते हैं? हो सकता है कि हम उस तरह से वापस जा सकते हैं जैसे यह था। शायद वे सिर्फ कुछ के माध्यम से जा रहे हैं। क्योंकि आप नशेड़ी के साथ प्यार में हैं, तो आप उनकी मदद करने की पूरी कोशिश करते हैं, लेकिन सच्चाई यह है कि आप नहीं कर सकते। सबसे अच्छी बात यह है कि जब आप महसूस करते हैं कि आप एक अपमानजनक साथी के साथ हैं, तो यह महसूस करना है कि प्यार झूठ पर आधारित था और जब आप अभी भी ऐसा करने की भावनात्मक ताकत रखते हैं, तो आप छोड़ने से बेहतर हैं। आप रिश्ते में जितने गहरे हैं, उतना ही कठिन है.

13 जब आप प्यार से नहीं लड़ सकते

जबकि इस व्यक्ति ने इस प्रवेश को एक बयान के साथ समाप्त कर दिया है जो शारीरिक रूप से अपमानजनक रिश्ते में प्रवेश करने की संभावना के लिए खुद को समझाने के लिए लगभग अधिक है, यह किसी को भी बेवकूफ नहीं बना रहा है। जबकि वे संबंध जो शारीरिक रूप से हानिकारक नहीं हो सकते हैं, ऐसा लगता है कि यह मानसिक रूप से हो सकता है, यदि भावनात्मक रूप से, चोट न पहुंचे और यह निश्चित रूप से स्वस्थ हो। जबकि प्रश्नकर्ता ने अपने साथी को उसकी छोटी उंगली के चारों ओर लपेटा हुआ पाया तथा दिल, अभी भी उनके लिए खुद को उसकी मुट्ठी से मुक्त करने के लिए पर्याप्त नहीं है। प्यार एक मजबूत भावना है जो हम सभी के दबाव में बकसुआ है और हमें उन चीजों को करने के लिए मजबूर करता है जो हम कभी भी खुद करने की कल्पना नहीं करते हैं। लेकिन अगर हर दिन आप रिश्ते में खुश से ज्यादा दुखी महसूस करते हैं, तो यह एक अच्छा संकेत है कि इस तरह का प्यार लड़ने के लायक नहीं है.

12 गलत लोगों की ओर मुड़ना

पूरी तरह से ईमानदार होने के लिए, यह स्वीकारोक्ति हमें पागल बना रही है, भी। जब कोई किसी के पास पहुंचता है तो वे उनके साथ इस तथ्य को साझा करने के लिए भरोसा करते हैं कि उनका दुरुपयोग किया जा रहा है, दूसरे व्यक्ति को सुनने, सहानुभूति रखने और मदद करने की पेशकश करनी चाहिए। वे नहीं चाहिए उन्हें इस स्थिति से बचने के लिए यह सुझाव देने के लिए कि वे सब कुछ नहीं करते हैं, उन्हें बदतर बना सकते हैं। जिस व्यक्ति को उन्होंने विश्वास करना चुना था, उन्हें बाहर बोलने के लिए उन पर गर्व होना चाहिए था, क्योंकि कभी-कभी केवल एक व्यक्ति जो शारीरिक रूप से दुर्व्यवहार किया जा सकता है। यह संभव है कि वापस लड़ना एक सुरक्षित विचार नहीं है, क्योंकि यह हमलावर को आगे बढ़ा सकता है या अधिक शारीरिक नुकसान पहुंचा सकता है। वापस लड़ना कोई प्रतिक्रिया नहीं है जो किसी को गाली दी जानी चाहिए। अवधि.

11 यह बताना आसान नहीं है

यह निर्धारित करना कि आप भावनात्मक रूप से दुर्व्यवहार कर रहे हैं या नहीं, यह आसान नहीं है। यह आपके साथी के बारे में बहुत आत्मनिरीक्षण और उत्सुकता से देखता है और यह तय करने की कोशिश कर रहा है कि क्या उनकी प्रतिक्रियाएं, टिप्पणियां, या अनुरोध केवल इसलिए हैं क्योंकि वे बुरे दिन आ रहे हैं, या यदि वे हेरफेर कर रहे हैं तो यह है। भावनात्मक दुर्व्यवहार, बहुत तरह से, शारीरिक शोषण से भी बदतर है, क्योंकि आप हमेशा साबित नहीं कर सकते हैं कि ऐसा हो रहा है जैसे आप चोटों के साथ कर सकते हैं। किसी साथी के लिए इसे अस्वीकार करना आसान है, लेकिन एक बार आप किसी से इस बारे में बात कर सकते हैं कि वे आपको कैसा महसूस कराते हैं और वे आपसे क्या कहते हैं और क्या करते हैं, आप जल्दी से यह पता लगा लेंगे कि उनके कार्य ठीक नहीं हैं और आप पकड़े गए हैं दिल दहला देने वाली और अक्सर भ्रमित करने वाली। आप कुछ भी ठीक नहीं कर सकते. वे खुद को ठीक करना होगा। और याद रखें कि वे आपकी जिम्मेदारी नहीं हैं.

10 सकारात्मक कार्रवाई करना

यह एक स्वीकारोक्ति है जो हमें दुःख और पीड़ा के बजाय आशा, गर्व और प्रशंसा से भर रही है। इस पूर्व शिकार के लिए, उन्होंने मामलों को अपने हाथों में ले लिया और एक शक्तिशाली रूप में दुरुपयोग का दुरुपयोग करने और शारीरिक जोखिम का सामना करने पर खुद को मुखर करने का बहाना बनाया। यह कराटे पुतली अपने अधिकारों के लिए खड़ी है और हम सभी को दिखा रही है कि हम सभी को वापस पाने की ताकत है, यह साबित करते हुए कि आप कितना भी कम महसूस करें, यह बेहतर हो सकता है। जब कोई घरेलू हिंसा का अनुभव करता है, तो यह दुरुपयोग या यहां तक ​​कि रिश्ते से बचने के लिए चुनौतीपूर्ण है। इसे कम करना आसान है और खुद को पीड़ित करना जारी रखें क्योंकि उन्होंने आपको बहुत कम और कमजोर महसूस कराया है। सौभाग्य से, हम सभी हमारे विचार से अधिक मजबूत हैं और यह कहानी इसे साबित करती है.

9 अज्ञात का डर का सामना करना

कभी-कभी यह विश्लेषण करने के लिए कि आपको क्या चाहिए और क्या चाहिए, अपने साथी की ज़रूरतों पर प्राथमिकता देना चाहिए, खासकर अगर वह साथी अस्थिर है और आपकी खुद की खुशी को खतरा है। यह स्पष्ट है कि इस व्यक्ति ने छोड़ने की आवश्यकता का एहसास किया है, लेकिन उसके प्रति भय, प्रेम और लगाव उन्हें अपनी योजना पर फिर से विचार करने के लिए प्रेरित कर रहा है। चूँकि वे उसकी वास्तविक क्षमताओं और मानसिक असंतुलन को जानते हैं, इस डर को दूर किया जा सकता है, लेकिन यह निश्चित रूप से देरी का कारण नहीं है। चिंता करना किसी का भी सबसे अच्छा हो सकता है, लेकिन जब तक आप सही सावधानी बरतते हैं और किसी भी परिणाम के लिए योजना बनाते हैं, तब तक आपके पास छलांग लगाने के लिए कुछ नहीं होगा। आप अपने भीतर उस साहस का दोहन करने के लिए खुश होंगे और आप इससे थोड़ा आश्चर्यचकित भी हो सकते हैं.

8 यह छोड़ने के लिए बहुत डरावना है

भले ही हम किसी तीसरे पक्ष से अपमानजनक संबंध सीख रहे हों, लेकिन हमें कम से कम इस बात की तसल्ली है कि वह एक दोस्त के साथ अपनी स्थिति के बारे में बात कर रहा है और यह जानने की कोशिश कर रहा है कि दोस्त उसके फिगर की मदद कर रहा है। हालांकि यह चौंकाने वाला है कि जिस व्यक्ति के साथ दुर्व्यवहार किया जा रहा है उसे बेघर होने पर गलत व्यवहार करने के लिए चुना गया है, हम इन दो विकल्पों के साथ सामना करने पर उसकी विचार प्रक्रिया को समझना या उसकी पसंद का न्याय करना शुरू नहीं कर सकते। हो सकता है कि वह रिश्ते पर अधिक निर्भर करती है, जितना वह स्वीकार करना चाहती है, या शायद वह छोड़ने के बाद का सामना करने के लिए तैयार नहीं है। कारण जो भी हो, किसी को भयानक रिश्ते से बाहर निकालने में मदद करना मुश्किल है अगर वे खुद की मदद करने में अगला कदम उठाने के लिए तैयार नहीं हैं.

7 एक अनजाने में पीड़ित

यह प्रवेश एक असंभावित स्रोत से हो सकता है, लेकिन यह एक ऐसे मुद्दे पर ध्यान आकर्षित कर रहा है जो अक्सर सटीक कारण के लिए छिपा होता है जिसे यह व्यक्ति चुप रहना चुन रहा है। पुरुष शारीरिक शोषण का शिकार भी हो सकते हैं, हालांकि यह रिपोर्ट नहीं है या इस तरह की चर्चा नहीं की जाती है जब महिलाएं पीड़ित होती हैं। कानाफूसी के माध्यम से अपनी स्थिति को चुनने के लिए, वह कम से कम इसके बारे में एक बातचीत खोल रहा है, जो बाद में किसी की ओर ध्यान आकर्षित करने और उसकी अक्षमता के बारे में असुरक्षित महसूस करने की संभावना के बिना या खुद की रक्षा करने की इच्छा को आसान बनाता है। "मैन अप" को बताया जाना अपमानजनक है, लेकिन वह इस बात की धारणा बना रहे हैं कि लोग कैसे प्रतिक्रिया दे सकते हैं। हां, यह एक अजीब बातचीत हो सकती है, लेकिन अगर आप सही लोगों की ओर मुड़ते हैं, तो वे आपको अपने पुरुष प्रभुत्व पर जोर देने के लिए नहीं कहेंगे, वे सुनेंगे.

6 पंच करने के लिए बहुत अधिक पंच होने से

इस स्वीकारोक्ति के साथ, हम देख सकते हैं कि वास्तविक पुरुष दुर्व्यवहार कैसे हो सकता है। शारीरिक रूप से अपने साथी को नुकसान पहुंचाने वाली महिला का यह दूसरा मामला स्थिति की वास्तविकता को बहुत बड़ा बना रहा है, जिससे हमें लगता है कि इन पुरुष दुर्व्यवहार के मुद्दों को बाहर करने के लिए अधिक मीडिया जागरूकता होनी चाहिए। अल्कोहल का सेवन निश्चित रूप से किसी को असामान्य तरीके से कर सकता है, लेकिन जब प्रभाव में होने के कारण उनकी प्रतिक्रिया दूसरों के लिए दर्द का कारण बनती है, तो जरूरत से ज्यादा गहरी चिंता होती है। चूंकि ऐसा लगता है कि जब वह शांत है, तो उसे नियंत्रित किया जा सकता है, इसके बारे में उसके साथ बातचीत करने का एक अच्छा समय हो सकता है। यदि वह पछतावा या अपराध-बोध दिखाता है, तो यह कुछ ऐसा हो सकता है जिसमें आप दोनों काम कर सकते हैं। यदि वह रक्षात्मक है, तो खराब होने से पहले बाहर निकलने का समय हो सकता है.

5 यही मैनिपुलेशन की शक्ति है

कई लोग ऐसे होते हैं जो अपने रिश्तों को ठगा हुआ महसूस करते हैं, अपमानजनक होते हैं या नहीं। जब एक रिश्ता है अपमानजनक, अपने साथी को जाने देना मुश्किल हो सकता है क्योंकि वे बुरा महसूस करते हैं, अकेला, और जैसा वे करते हैं, वह सब गलत है। वे जिसे प्यार करते हैं, उससे मान्यता या ध्यान पाने की कोशिश में, उन्हें केवल अपने अपमानजनक भागीदारों के हेरफेर से और नीचे लाया जाता है। एक बात जो निश्चित है: यह आपकी गलती नहीं है। तुम पागल नहीं हो। उसकी अपनी समस्याओं को आप पर पेश किया जा रहा है, जो अनुचित और क्रूर दोनों है। यह दुर्भाग्यपूर्ण है, लेकिन बहुत से लोग अपमानजनक रिश्ते से पूरी तरह असुरक्षित महसूस करते हैं और मानसिक दबाव से क्षतिग्रस्त हो जाते हैं जो उन्होंने अपने जोड़-तोड़ वाले भागीदारों से हर दिन सामना किया है। जबकि दूसरों पर भरोसा करने में सक्षम होने में समय लग सकता है, अपने आप को रिश्ते से हटाने के तुरंत बाद उपचार प्रक्रिया शुरू होती है.

4 धीरे-धीरे दूर भागना

एक अपमानजनक रिश्ते में होने से ज्यादा भ्रामक कुछ भी नहीं है। आप अपने अपमानजनक साथी के लिए प्यार और लगाव महसूस करते हैं, जबकि एक ही समय में भ्रम, क्रोध और आत्म-संदेह का अनुभव करते हैं। आपका आत्मविश्वास उन पर निर्भर करता है, इसलिए दुनिया का सामना करना जो उनकी पहुंच से परे है डरावना है और आपको चिंता और चिंता से भर सकता है। जाने देना एक प्रक्रिया है, लेकिन यह स्वीकार करना कि दुरुपयोग हो रहा है, उस योजना का हिस्सा है। यदि आप साझेदारी से नष्ट हो रहे हैं, तो यह केवल एक चीज है जिसे आपको व्यक्ति से अपनी आवश्यक आवश्यकता को पूरा करने के लिए ध्यान केंद्रित करना चाहिए। जिस तरह से आप दूसरों के साथ व्यवहार करना चाहते हैं उसके आगे झुकने के लिए चुनने के अलावा कुछ भी नहीं है। यदि आपको सही मायने में अपने जीवन पर नियंत्रण रखना है तो आपको स्वयं की मदद करनी होगी.

3 क्या किया जा सकता है?

पुरुषों को लगातार महिलाओं द्वारा प्रताड़ित किया जा रहा है और, चूंकि अधिकांश पुरुषों को सही तरीके से उठाया गया था, उन्हें एक महिला को कभी नहीं मारना सिखाया गया था, वे तब खड़े होना चुनते हैं जब उनके साथी घूंसे मारना शुरू करते हैं। हालांकि यह एक सम्मानजनक कदम है, यह पुरुषों को उनके आत्मसम्मान और मूल्य को कम करने, कमजोर और कमजोर महसूस कर सकता है। अगर एक आदमी दूसरे आदमी से टकराता, तो दोनों दूसरे व्यक्ति के इरादों पर सवाल उठाए बिना लड़ते। जब एक रिश्ते में, शारीरिक शोषण भ्रामक है और कई बार जारी रहता है जब इसे रोका जाना चाहिए। वह सोच सकता है कि हिट लेने में वह सही काम कर रहा है, लेकिन यह उसे एक से अधिक तरीकों से नुकसान पहुंचा रहा है। पीछे हटना एक विकल्प नहीं हो सकता है, लेकिन उसके साथ दुर्व्यवहार के बारे में बात करना है.

2 जब एक साथी एक अभिभावक की तरह काम करता है

केवल तभी कोई भी आपके साथ सख्त हो सकता है यदि आप एक विद्रोही लकीर के साथ एक अवज्ञाकारी किशोर हैं। ऐसा कोई कारण नहीं है कि एक पति या पत्नी को घर का अधिनायक होना चाहिए, खासकर जब शादी एक माना जाता है साझेदारी, ऐसा राज्य नहीं, जिसमें किसी को यह महसूस कराया जाए कि उसे अपने लिए निर्धारित दूसरे व्यक्ति के नियमों का पालन करने की आवश्यकता है। एक बार जब आप वयस्क हो जाते हैं, तो आप अपने स्वयं के जीवन पर नियंत्रण रखते हैं। किसी और के पास आप पर अधिकार नहीं है या आपको क्या कर सकते हैं और क्या नहीं, यह तय करने का अधिकार है। सख्त होने और अपमानजनक होने के बीच एक महीन रेखा होती है और यह अक्सर धुंधली होती है। किसी भी तरह से आप इसे देखते हैं, यह एक बुरी स्थिति है कि इस पत्नी को जल्दी से ऊपर जाना चाहिए.

1 जब आप बस इसे जाने नहीं दे सकते

यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ हैं जो आपका फायदा उठाता है - विशेष रूप से यह तथ्य दिया जाता है कि आप उन पर भरोसा करते हैं, जो कि साहचर्य सहित हर चीज के लिए है - तो इसे छोड़ना भी कठिन है। उस व्यक्ति के बिना, कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे कितने बुरे या एकाकी या गलत समझ रहे हैं, यह आपके साथ होने से भी बदतर महसूस कर सकता है, अगर आपके पास मुड़ने वाला कोई नहीं है। यही कारण है कि सहायता समूह और कॉल सेंटर मौजूद हैं, ताकि लोगों के पास हमेशा चुप्पी और एकांत में पीड़ित होने के बजाय विकल्प हों। कई लोग हैं, जो आप की तरह, एक अपमानजनक साथी के चंगुल से बचने के लिए संघर्ष करते हैं। सौभाग्य से, ये लोग एक दूसरे में विश्वास कर सकते हैं और एक दूसरे की एक नई समझ के माध्यम से राहत महसूस कर सकते हैं जो किसी प्रियजन की तुलना नहीं कर सकता है। नए दोस्तों और विश्वासपात्रों को पाकर, आप अब उस हाथ को स्वीकार करने की शक्ति नहीं पा सकते हैं जो आप निपटा रहे थे.

यदि आप एक अपमानजनक संबंध में हैं और मदद या सलाह लेना चाहते हैं, तो आप www.thehotline.org/ पर जा सकते हैं या www.justice.gc.ca/eng/cj-jp/victims- पर अपने पास के किसी पीड़ित सेवा केंद्र की खोज कर सकते हैं। victimes / vsd-आरएसवी / index.html.

क्रेडिट: HuffingtonPost.com, Whisper.sh