15 झूठ लोग रिश्तों में खुद को बताते हैं
एक अच्छा दोस्त हमेशा मुझसे कहता है कि हम अपनी आवाज़ में खुद से झूठ बोलते हैं, इसलिए झूठ को मानना आसान है जो हम खुद से कहते हैं। यह विशेष रूप से सच है जब हम खुश नहीं हैं, लेकिन हम खुद को स्वीकार नहीं करना चाहते हैं। या जब हम एक सच्चाई से छिपने की कोशिश कर रहे होते हैं जिसे हम गहराई से जानते हैं। जब यह इसके नीचे आता है, तो हम वास्तव में खुद से झूठ बोल रहे हैं.
समय की अवधि के लिए खुद से झूठ बोलना हमेशा एक बुरी बात नहीं होती है। हम उन सच्चाईयों से बचाने के लिए खुद से झूठ बोलते हैं जिनका सामना करना बहुत मुश्किल है। हम झूठ को तब तक मानते हैं जब तक विश्वास करने के लिए बहुत दर्दनाक नहीं हो जाता है और फिर हम दर्दनाक सच्चाई का सामना करने के लिए तैयार हो जाते हैं। दर्दनाक सच्चाई का सामना करने के बाद, हम आखिरकार आगे बढ़ सकते हैं। हम समस्याओं में भागते हैं जब हम खुद से झूठ बोलने से इनकार करते हैं, तब भी जब झूठ सच से अधिक दर्दनाक होता है.
रिश्तों की बात आती है तो यह विशेष रूप से सच है। पुरानी कहावत है कि प्यार हमें अंधा बना देता है। यह हमें अपने स्वयं के दोषों और उनके प्रति अंधा बना देता है। यह हमें संबंधों के साथ समस्याओं के प्रति अंधा बना देता है। हर रिश्ते में समस्याएं होती हैं। यह वही है जो आप समस्याओं के बारे में करते हैं। कभी-कभी हम समस्याओं को ठीक करने के बजाय अपने पार्टनर और अपने रिश्तों के बारे में खुद से झूठ बोलना चुनते हैं। यह कुछ समय के लिए काम कर सकता है, लेकिन एक समय के बाद यह विफल होने का संकेत है.
ये कुछ झूठ हैं जो हम सभी अपने रिश्तों के बारे में बताते हैं। अगर हम कभी भी अपने रिश्तों को काम करना चाहते हैं, तो हमें खुद को बताना बंद कर देना चाहिए.
15 मुझे उसके लिए बदलना चाहिए
कभी-कभी ऐसा लगता है कि प्यार अपने आप को सच मानने से ज्यादा महत्वपूर्ण है। यह विशेष रूप से सच है क्योंकि समाज अभी भी महिलाओं को बताता है कि साथी मिलना उसके जीवन के सबसे महत्वपूर्ण लक्ष्यों में से एक है। महिलाओं को यह भी बताया जाता है कि अपने साथी को बेहतर या पसंद करने वाले होने के लिए खुद को बदलने के लिए यह पूरी तरह से स्वीकार्य है। इसलिए, एक साथी को आकर्षित करने या रखने के लिए हमें खुद को बदलना चाहिए, यह झूठ हम खुद को बहुत कुछ बताते हैं। हमें अपनी उपस्थिति बदलनी चाहिए ताकि हम अधिक परंपरागत रूप से आकर्षक हों। हमें कम मुखर और अधिक सहमत होना चाहिए। हमें अपनी "कष्टप्रद आदतों को समाप्त करना चाहिए।"
सच में, यह सबसे खतरनाक झूठ में से एक है जो हम खुद को रिश्ते में बता सकते हैं। अगर कोई भावी साथी हमें पसंद नहीं करता है, तो हम अंततः सफल नहीं होंगे। अगर हमारा साथी चाहता है कि हम मूलभूत रूप से बदलाव करें कि हम किसे खुश करना चाहते हैं, तो वे हमारे लिए सही व्यक्ति नहीं हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि किसी रिश्ते को सफल होने के लिए हम सभी को कुछ बदलाव करने की जरूरत नहीं है। लेकिन हमें अपने भागीदारों के साथ उन बदलावों को करना चाहिए, एक साथ बढ़ रहा है, उनके लिए नहीं बदलना चाहिए.
14 वे मेरे लिए बदल देंगे
हमारा साथी हमसे उनके लिए बदलाव की उम्मीद नहीं कर सकता है, इसलिए हम अपने साथी से हमारे लिए बदलने की उम्मीद भी नहीं कर सकते हैं। यह उन सबसे आम झूठों में से एक है जो हम खुद को रिश्तों में बताते हैं। हम मानते हैं कि हमारा प्यार व्यक्ति को रिश्ते को बनाए रखने के लिए बदलना चाहता है। फिर से, एक कार्यात्मक संबंध में होने का मतलब है कि दोनों लोगों को रिश्ते को काम करने के लिए कुछ बदलाव करने होंगे.
लेकिन बड़े बदलाव, जैसे उनके व्यक्तित्व में बदलाव, चाहे वे आपसे कितना भी प्यार क्यों न करें। यह विशेष रूप से सच है अगर आपका साथी अपमानजनक है, भावनात्मक या शारीरिक रूप से। अपमानजनक व्यवहार को बदलने के लिए बहुत मेहनत की आवश्यकता होती है और आमतौर पर, इन व्यवहारों में उलझे लोग काम में लगाने के लिए तैयार नहीं होते हैं.
यदि ऐसी चीजें हैं जो आप अपने साथी के बारे में नहीं उठा सकते हैं या उन्हें अपमानजनक किया जा रहा है और उन्होंने आपको यह मानने के लिए कोई कारण नहीं दिया है कि वे बदल जाएंगे, तो खुद को झूठ बोलने से रोकने का समय है। वे आपके लिए बदलने नहीं जा रहे हैं.
13 वे मेरे विचार से बेहतर हैं
जब हमारा साथी कोई ऐसा व्यक्ति बन जाता है जिसके बारे में हमें नहीं लगता कि वे थे, तो हम अक्सर खुद को बताते हैं कि यह सच नहीं है। हम उनके बुरे बर्ताव को अपने ही दिमाग में रखते हैं। हम अपने दोस्तों और परिवार के बारे में जानकारी देते हैं कि वे कितने भयानक हैं, जब हम अपने दिमाग के पीछे जानते हैं कि वे उस महान नहीं हैं। हम उनके बुरे व्यवहार को इतना नकारते हैं कि यह सच जैसा लगता है। लेकिन यह सच्चाई नहीं है। हमारा साथी वह भयानक व्यक्ति नहीं है जिसे हम उन्हें हमारे प्रमुखों में और दूसरों के साथ हमारी बातचीत में शामिल करने के लिए बना रहे हैं.
ऐसे बहुत से कारण हैं कि हम खुद को यह झूठ क्यों बताते हैं। शायद हम संबंध छोड़ने से डरते हैं। शायद हम इस बात से शर्मिंदा हैं कि रिश्ता काम नहीं कर रहा है और अन्य लोग नहीं जानना चाहते हैं। शायद हमें डर है कि हम किसी भी बेहतर के लायक नहीं हैं। जो भी कारण हमें खुद से झूठ बोलना है कि हमारा साथी कौन है, इस सच्चाई का सामना करने से बेहतर है कि वे वह व्यक्ति नहीं हैं जिसे हमने सोचा था कि वे थे। अगर आपको यह पसंद नहीं है कि वे वास्तव में कौन हैं, और आप जानते हैं कि वे आपके लिए नहीं बदल सकते हैं, तो बेहतर है कि आप झूठ में फंस जाएं.
12 मैं वास्तव में एक बेहतर इंसान हूं
सामना करने के लिए सबसे कठिन सत्य वे सत्य हैं जिनके बारे में हम वास्तव में हैं। दुनिया में सबसे अच्छा रखा रहस्यों में से एक जानना चाहते हैं? हम सब F'd हैं। हम में से हर एक एक दोषपूर्ण व्यक्ति है। हम सभी के अपने दोष हैं और हम सभी उन्हें अपने चारों ओर से छिपाने के लिए नरक की तरह प्रयास करते हैं। कोई भी व्यक्ति पूर्ण नहीं है, लेकिन हम सभी को सिखाया जाता है कि हमें पूर्ण होने का प्रयास करना चाहिए। और हम सभी हर किसी को यह समझाने की कोशिश करते हैं कि हम परिपूर्ण हैं। यह सब झूठ का जाल है.
रिश्ते की शुरुआत में हम सभी अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने की कोशिश करते हैं। हम अपने दोषों को अपने प्रेम हित से छिपाते हैं क्योंकि हम चाहते हैं कि वे हमें पसंद करें। यह पूरी तरह से सामान्य है और हम सभी इसे करते हैं। लेकिन हम हमेशा के लिए खुद को छिपा नहीं सकते। लंबे समय तक काम करने के लिए रिश्ते के लिए, हमें अपने दोष दिखाने के लिए तैयार रहना होगा और हमें अपने दोषों के बावजूद किसी को हमें प्यार करने के लिए तैयार रहना होगा.
यदि आप अपने से बेहतर होने का दिखावा कर रहे हैं तो आप को पसंद करने के लिए आपका साथी है, आपको अपने और उनके लिए झूठ बोलना बंद करने की आवश्यकता है। यह समय है कि आप अपने गार्ड को नीचे जाने दें और सही मायने में देखा जाए.
11 अगर वे कभी-कभी झूठ बोलते हैं तो यह ठीक है
जैसे हम सभी में खामियां हैं, वैसे ही हम सभी कभी-कभी झूठ बोलते हैं। हम बहस से बचने के लिए झूठ बोलते हैं। हम दूसरे लोगों को खुश करने के लिए झूठ बोलते हैं। हम खुद को खुश करने के लिए झूठ बोलते हैं। लेकिन जब हम यह मानने लगते हैं कि झूठ बोलना ठीक है, तो वहीं से समस्याएं शुरू होती हैं। खासतौर पर अगर हम यह मानने लगें कि हमारे सहयोगियों का हमसे झूठ बोलना ठीक है। या कि वे हमारे लिए झूठ नहीं बोल रहे हैं जब हमारे पेट हमें बताता है कि वे हैं.
ईमानदारी किसी भी अच्छे रिश्ते की नींव है। ईमानदारी विश्वास का निर्माण करती है और विश्वास किसी के साथ अपने जीवन को साझा करने के लिए आवश्यक है। जब दो लोग एक-दूसरे के साथ ईमानदार नहीं होते हैं तो कोई भरोसा नहीं हो सकता है और अगर भरोसा नहीं है तो रिश्ता अंततः विफल हो जाएगा.
यदि आप अपने साथी के ईमानदारी के स्तर के बारे में खुद से झूठ बोल रहे हैं, तो अपने आप से ईमानदार रहें। यदि वे आपसे झूठ बोल रहे हैं, तो उन्हें इस पर कॉल करें और स्पष्ट करें कि आपको ईमानदारी की आवश्यकता है। यदि आप खुद को झूठ बोल रहे हैं, तो यह ठीक है कि आपका साथी कभी-कभी आपसे झूठ बोलता है, यह मानने के लिए काम करें कि आप ईमानदारी के लायक हैं। क्योंकि आप करते हैं.
10 मैं अपने साथी के साथ पूरी तरह से ईमानदार हूं
हमारे साथी कभी-कभी हमसे झूठ बोलेंगे, जैसे हम उनसे झूठ बोलेंगे। महत्वपूर्ण बात यह है कि झूठ के बारे में आखिरकार सफाई आनी चाहिए। राज़ रिश्तों के लिए संक्षारक हैं। ऐसा लग सकता है कि सच कहने से आप अलग हो जाएंगे, और हो सकता है। लेकिन अगर आप वास्तव में एक-दूसरे से प्यार करते हैं, तो ईमानदार होना आपकी समस्याओं के माध्यम से काम करने का एकमात्र तरीका है.
अक्सर, जब हम अपने साथी के साथ किसी चीज़ के बारे में बात करने से डरते हैं, तो हम खुद से झूठ बोलेंगे और कहेंगे कि यह कोई बड़ी बात नहीं है और हमें उनके साथ इस बारे में बात करने की ज़रूरत नहीं है। या शायद हम खुद को समझाने की कोशिश करेंगे कि कुछ भी नहीं हुआ। हम अपने आप से झूठ बोलते हैं ताकि हम अपने साथियों से झूठ बोल सकें.
यह खतरनाक इलाका है। यदि हम अपने स्वयं के युक्तियों को पर्याप्त रूप से सुनते हैं, तो अपने सहयोगियों के साथ ईमानदार होने के बारे में हमारे सोचने का तरीका आसान हो जाएगा। अपने आप से पूछें कि क्या आप वास्तव में अपने साथी के साथ पूरी तरह से ईमानदार हैं। संभावना है कि आप नहीं हैं मैं यह नहीं कह रहा हूं कि उन्हें आपके दिमाग में हर विचार जानने की जरूरत है, लेकिन उन्हें आपकी भावनाओं, आपकी जरूरतों, आपके कार्यों और रिश्ते के आकलन के बारे में सच्चाई की आवश्यकता है.
9 वे मुझे प्यार करते हैं
हम सभी यह मानना चाहते हैं कि हमारा साथी हमारे बारे में वैसा ही महसूस करता है जैसा हम उनके बारे में महसूस करते हैं। अगर हम उनसे प्यार करते हैं, तो हम विश्वास करना चाहते हैं कि वे भी हमसे प्यार करते हैं। अगर हम उनके साथ भविष्य चाहते हैं तो हम यह मानना चाहते हैं कि वे हमारे साथ भविष्य चाहते हैं। दुर्भाग्य से, यह हमेशा सच नहीं होता है.
सबसे बड़ा झूठ हम खुद बता सकते हैं कि हमारा साथी हमसे प्यार करता है जब वे वास्तव में नहीं करते हैं। हम लगभग हमेशा सच्चाई जानते हैं। हम इसे अपनी आंत में, अपने दिल में महसूस कर सकते हैं। हम जानते हैं कि वे हमसे प्यार नहीं करते, भले ही हम उन्हें प्यार करते हों। लेकिन इस सच्चाई का सामना करना बहुत दर्दनाक है। हम खुद को इस झूठ का एक रूप बता सकते हैं: किसी दिन वे मुझे उतना ही प्यार करेंगे जितना मैं उन्हें प्यार करता हूं। आमतौर पर, ऐसा नहीं होगा.
यह स्वीकार करने में दुख हो सकता है कि हमारा साथी हमसे प्यार नहीं करता, लेकिन यह एक ऐसे रिश्ते को छोड़ देने के लिए स्वतंत्र है जो आपको वह नहीं दे रहा है जिसकी आपको आवश्यकता है.
8 मैं अपना दिल नहीं तोड़ूँगा
दुखद सच्चाई यह है कि हमेशा संभावना है कि हमारे दिल टूट जाएंगे। जब हम किसी से प्यार करते हैं और हम उस रिश्ते से प्यार करते हैं जो हम कर रहे हैं, तो अपने आप को यह बताना आसान है कि ऐसा कोई तरीका नहीं है जिससे वह दिल तोड़ सकता है। यह झूठ उम्मीद और दिलासा देने वाला है, लेकिन यह अभी भी झूठ है। मैं यह नहीं कह रहा हूं कि हम सभी को निंदक निराशावादी होने की जरूरत है और यह मानना है कि हर रिश्ता दिल टूटने पर खत्म होगा। मैं कह रहा हूं कि हमें हमेशा एक संभावना के रूप में हृदय विराम को स्वीकार करने की आवश्यकता है.
हम इंसान हैं और हमारे साथी हैं। मनुष्य गलतियाँ करते हैं और मनुष्य एक दूसरे को चोट पहुँचाते हैं। यह हमेशा सत्य रहा है और हमेशा सत्य रहेगा। यह है कि हम उन गलतियों से कैसे निपटते हैं और उन पर चोट लगती है। आपका साथी गलतियाँ करेगा और वे आपको चोट पहुँचाएँगे, लेकिन यदि आप दोनों गलतियों और चोट के माध्यम से काम करने के लिए तैयार हैं, तो रिश्ता चल सकता है। लेकिन अपने आप से झूठ बोलना और यह मानना कि दिल टूटना भी एक संभावना नहीं है.
7 मैं उनकी उम्मीदों पर खरा उतर सकता हूँ
हम सभी को एक-दूसरे से उम्मीदें हैं और हम सभी को उम्मीदें हैं कि लोग रिश्तों में कैसा व्यवहार करेंगे। वह सिर्फ मानव स्वभाव है। किसी और की उम्मीदों पर खरा उतरने पर संबंध स्थापित करना, हालांकि, निराशा को सीधा शॉट है। बेशक, हम हमारे लिए अपने साथी की अपेक्षाओं को पूरा करना चाहते हैं, लेकिन अगर उनकी उम्मीदें बहुत अधिक हैं, तो हम कभी भी माप नहीं लेंगे.
जब हम दूसरे की अपेक्षाओं पर खरे नहीं उतरते हैं, तो अक्सर हम खुद को दोषी मानते हैं। हम खुद को बताते हैं कि हम यह स्वीकार करने के बजाय बहुत कोशिश नहीं कर रहे हैं कि बार बहुत ऊंचा है। यह वह झूठ है जो हम खुद को बताते हैं; कि अगर हम अभी और प्रयास करेंगे तो हम उनकी उम्मीदों पर खरा उतरेंगे। सच्चाई यह है कि हम अपने सबसे कठिन प्रयास कर सकते हैं और अभी भी अपने साथी की अपेक्षाओं तक पहुंचने में असफल हो सकते हैं। हमें जो सच्चाई खोजने की जरूरत है, क्या वे बहुत ज्यादा उम्मीद करते हैं। यदि वे करते हैं, तो हमें उन अपेक्षाओं को पूरा करने में असमर्थता के बारे में ईमानदार होना चाहिए और देखना होगा कि क्या वे समायोजित करने के लिए तैयार हैं। यदि वे नहीं हैं, तो निराशा की तरह महसूस करने का कोई मतलब नहीं है.
6 मैं इन परिस्थितियों से ठीक हूं
रिश्ते सभी के लिए मुश्किल हालात होते हैं। कुछ परिस्थितियाँ दूसरों की तुलना में अधिक कठिन होती हैं। जब हम किसी के लिए अपनी भावनाओं से बह जाते हैं तो हम उन परिस्थितियों में तारीख के लिए सहमत हो सकते हैं जिन्हें हम सामान्य रूप से सहमत नहीं होंगे। या शायद हम सोचते हैं कि हम बिना मुद्दे के परिस्थितियों को संभाल सकते हैं। लेकिन जब यह वास्तव में इसके नीचे आता है, तो परिस्थितियों को संभालने के लिए बहुत अधिक हैं.
हम खुद से झूठ बोलते हैं, यह कहते हुए कि हम यह कर सकते हैं, हम इसके माध्यम से प्राप्त कर सकते हैं, कि हमारा साथी इसके लायक है इसलिए हम सौदा करेंगे। शायद यह झूठ हमें इतनी अच्छी तरह से परोसता है कि हम परिस्थितियों से तालमेल बिठा लेते हैं और यह वास्तव में ठीक हो जाता है। लेकिन अगर यह झूठ हमें यह देखने से रोक रहा है कि रिश्ता काम नहीं कर रहा है, तो सच्चाई का सामना करने का समय आ गया है.
कभी-कभी यह रिश्ते के अंत का मतलब होता है, लेकिन कभी-कभी यह जागता हुआ फोन होता है कि आप दोनों को अपनी परिस्थितियों को समायोजित करने की आवश्यकता होती है ताकि वे आप दोनों के लिए काम करें.
5 मैं कभी किसी और के लिए भावनाएं नहीं रखूंगा
मोनोगैमी हमारे समाज में डिफ़ॉल्ट है और हमें सिखाया जाता है कि किसी के प्यार में होने का मतलब है कि हम कभी किसी और के लिए भावनाएं नहीं रख सकते। अगर हम किसी और के लिए भावनाएँ रखते हैं तो इसका मतलब है कि हमें अपने साथी से प्यार नहीं है। इसलिए, यदि आप किसी और के साथ संबंध बनाते समय भावनाओं को विकसित करते हैं, तो आप शायद खुद से झूठ बोलेंगे और कहेंगे कि आपके पास वास्तव में उनके लिए भावनाएं नहीं हैं.
यह विचार कि हम कभी किसी और के लिए भावनाएँ नहीं रखेंगे क्योंकि हम अपने साथी से प्यार करते हैं, हास्यास्पद है। लोगों के प्रति आकर्षित होना पूरी तरह से प्राकृतिक आवेग है। आप मोनोगैमी में विश्वास करते हैं या नहीं, आप अन्य लोगों पर क्रश विकसित करने की संभावना रखते हैं, भले ही आप अपने साथी से प्यार करते हों.
यह आप इन भावनाओं के बारे में क्या करते हैं जो मायने रखते हैं। अपने आप से झूठ बोलना बंद करें और स्वीकार करें कि आपके पास भावनाएं हैं। अपने क्रश के बारे में किसी को बताएं (अपने साथी या उस व्यक्ति के अलावा जिसे आप पर क्रश है)! आप क्रश होने के लिए एक कचरा व्यक्ति नहीं हैं, इसलिए इसके बारे में अपने आप से झूठ मत बोलिए.
4 मैं ठीक हूँ उनका केवल एक नहीं होना
मोह और प्रेम हमारी क्षमता को जज कर सकते हैं कि हम क्या हैं और किसके साथ ठीक नहीं हैं। हमें लगता है कि हम एक जटिल रिश्ते को संभाल सकते हैं क्योंकि हम व्यक्ति को बहुत चाहते हैं, लेकिन एक बार जब हम इसमें होते हैं, तो हमें पता चलता है कि हम दिल के दर्द और नाटक को संभाल नहीं सकते। यह विशेष रूप से सच है अगर हम किसी ऐसे व्यक्ति के साथ शामिल हैं जो किसी अन्य रिश्ते में है.
आपको विश्वास हो सकता है कि आप किसी को चाहते हैं या उन्हें प्यार करते हैं ताकि उनका साइड चिक ओके हो सके। आप सोच सकते हैं कि मोनोगैमी वैसे भी बीएस है, इसलिए साइड चिक होने से बड़ी बात क्या है? विश्वास और विचार अनुभव से बहुत अलग हैं.
यदि आप इसके साथ वास्तव में ठीक हैं, तो यह आपका व्यवसाय है। लेकिन अगर आप इसे ठीक करने के लिए खुद को बहुत सारे झूठ बता रहे हैं, तो यह स्वीकार करने का समय है कि आप इस रिश्ते को नहीं संभाल सकते। अपने और अपने साथी के साथ आने से भविष्य के नाटक और दिल के दर्द से बहुत कुछ बचा होगा.
3 यह होने से आसान है कि मैं वास्तव में कौन हूं
कभी-कभी, हम अपने आप से झूठ बोल रहे हैं कि हम इतने लंबे समय तक किसके लिए हैं, हमें पता भी नहीं है कि क्या सच है। हमारे सच्चे, प्रामाणिक होने के नाते यह इतना डरावना है कि ऐसा प्रतीत होता है कि कोई ऐसा व्यक्ति है जो हम नहीं हैं। इस दुनिया में बहुत सारे लोग यह स्वीकार करने से डरते हैं कि वे वास्तव में किससे प्यार करते हैं कि वे किसी और को प्यार करने के बहाने सालों बिताते हैं। वे अपने प्रामाणिक स्वयं को नकारते हैं और अपने आसपास के सभी लोगों से छिपते हैं.
इस तरह का खुद से झूठ बोलना विशेष रूप से दर्दनाक है। इनकार करना, जो आप वास्तव में हैं, धीरे-धीरे अपनी आत्मा से दूर खाएंगे जब तक कि कुछ भी नहीं बचा है। ऐसा लगता है मान सकते हैं कि आप वास्तव में कौन हैं और आप वास्तव में अपने साथी से प्यार करते हैं और बाकी सभी लोग बहुत अधिक नाटक और दर्द का कारण बनेंगे। सच्चाई यह है कि किसी ऐसे व्यक्ति का दिखावा करना जारी रखें जो आप नहीं हैं और किसी से प्यार नहीं करते हैं, और अधिक दर्दनाक है.
अपने सच्चे आत्म और प्रेम से मुक्त हो जाओ.
2 छोड़ना आसान है
जब हम दीर्घकालिक संबंधों में होते हैं, तो हमारा बहुत सारा जीवन हमारे सहयोगियों के साथ जुड़ा होता है। यदि आप एक साथ रहते हैं तो आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आपका आवास उन पर निर्भर है। यदि आप वित्तीय रूप से उन पर भरोसा करते हैं, तो आप इसे अपने दम पर वहाँ बनाने से डर सकते हैं। यदि आपके दोस्त वहाँ दोस्त हैं, तो आप विश्वास कर सकते हैं कि यदि आप अपने साथी को छोड़ देते हैं तो आप बिल्कुल अकेले होंगे। तो, आप अपने आप से झूठ बोलते हैं और कहते हैं कि चीजें ठीक हैं, बस इसलिए कि आप उस जीवन को जारी रख सकते हैं जिसके साथ आप सहज हैं.
अक्सर, यह एक बहुत पारदर्शी झूठ है। अकेले रिश्ते को व्यावहारिकता पर बनाए रखना कठिन है। रिश्ते को पनपने के लिए हमें आत्मीयता और संबंध की आवश्यकता होती है। यदि आप अपने आप को यह समझाने की कोशिश कर रहे हैं कि आप सिर्फ इसलिए खुश हैं क्योंकि आप यह जानना नहीं चाहते हैं कि उनके बिना रहना कैसा है, तो रिश्ता अंततः शोष हो जाएगा। यह आपके ऊपर है कि कितना समय लगता है। जब आप सुविधा के लिए अपने खुश होने का नाटक करना बंद करने के लिए तैयार होते हैं, तो आप ईमानदार हो सकते हैं और आगे बढ़ सकते हैं.
1 मैं अकेला नहीं रह सकता
कई महिलाओं का मानना है कि उन्हें एक पुरुष पर निर्भर होना चाहिए। यहां तक कि जो महिलाएं खुद को काफी हद तक स्वतंत्र देखती हैं, वे अक्सर इस बात पर विश्वास करती हैं, क्योंकि उन्होंने समाज की लिंग भूमिकाओं और लिंग अपेक्षाओं को आंतरिक रूप दिया है। इससे अक्सर महिलाओं को अकेले होने का डर होता है। यहां तक कि जो महिलाएं उन रिश्तों में हैं जो उन्हें दुखी करती हैं उनका मानना है कि किसी के साथ रहना अकेले रहने से बेहतर है.
जो झूठ हम खुद बता रहे हैं, वह यह है कि हम अकेले नहीं हो सकते; यदि हम अकेले हैं तो हम दुखी होंगे; हम अपने जीवन को अपने दम पर नहीं संभाल सकते। यहां सच्चाई है: आप अकेले होने को संभाल सकते हैं। अकेले होने का दिखावा करने से बेहतर है कि आप खुश रहें ताकि आप अकेले न हों। आप खुश रहने के लायक हैं और अगर खुश रहने का मतलब है इस रिश्ते को खत्म करना और अकेले रहना पूरी तरह से ठीक है.
आप इसे अपने दम पर कर सकते हैं। यदि वे आपको दुखी करते हैं, तो उस दरवाजे से बाहर निकलें.
जब हम अपने रिश्तों की स्थिति के बारे में खुद से झूठ बोलते हैं तो इसका मतलब हमेशा यह होता है कि हम सच्चाई का सामना करने को तैयार नहीं हैं। अपने आप से झूठ बोलना सच्चाई से निपटने के लिए एक बिल्कुल स्वाभाविक तरीका है जो टकराव के लिए बहुत डरावना लगता है। लेकिन अगर आप अपने रिश्ते के बारे में अपने आप से झूठ बोलना जारी रखते हैं, तो आप एक बेकार जगह पर अटके रहेंगे। कुछ बिंदु पर, सच का सामना करने की तुलना में खुद से झूठ बोलना अधिक दर्दनाक है.