10 संकेत हमें एक रिश्ता तोड़ने की आवश्यकता है (और 10 कारण क्यों अच्छे के लिए टूटने का समय है)

यह जानना हमेशा आसान नहीं होता है कि क्या आपके और आपके साथी के पास चीजों के बारे में सोचने और अपने मुद्दों के माध्यम से काम करने के लिए थोड़ा समय होना चाहिए, या यदि अच्छे के लिए रिश्ते को समाप्त करना सबसे अच्छा है। हालांकि इस दुविधा का कोई सही या गलत जवाब नहीं है, लेकिन निश्चित रूप से ऐसे समय होते हैं जब ब्रेकअप के बजाय संबंध तोड़ना आपके लिए बेहतर हो सकता है। एक उदाहरण यह है कि यदि आपको अपने रिश्ते के बारे में सोचने के लिए कुछ समय चाहिए और यदि यह आपके लायक है - तो आपके साथी की उपस्थिति की व्याकुलता के बिना आपकी सोच पर असर पड़ेगा। इस तरह का रिलेशनशिप टाइमआउट बेहद फायदेमंद हो सकता है और यह आपकी जरूरतों और प्राथमिकताओं की उपेक्षा को रोकने का एक तरीका है.

दूसरी तरफ, दुख की बात है जब एक रिश्ता टूट जाता है, एक छोटे से ब्रेक के बजाय, सभी संबंधितों के लिए सबसे अच्छा होता है। उदाहरणों में शामिल हैं जब आपको लगता है कि आप अपने साथी पर अब भरोसा नहीं कर सकते हैं, या यदि वह एक सीमा पार कर गया है, जिससे आपको लगता है कि यदि आप उसके साथ रहेंगे तो आप केवल चोट और असंतुष्ट महसूस करेंगे। यह सिर्फ इसके लायक नहीं है!

यहां 10 संकेत दिए गए हैं जो आपके रिश्ते को कुछ समय के लिए अलग कर सकते हैं, इसके बाद 10 संकेत हैं जो टूटना बेहतर है.

20 ब्रेक: उसे खुद पर सोचने के लिए कुछ समय चाहिए

एक रिश्ते में खुद के लिए समय होना बहुत महत्वपूर्ण है। यह आपको अपने विचारों और भावनाओं के साथ जांच करने का मौका देता है.

यदि आपको लगता है कि आप इस समय को अपने लिए नहीं पा रहे हैं और आप अपने साथी के साथ एक भ्रामक / मुश्किल समय से गुजर रहे हैं, तो एक रिश्ता टूटना "मुझे समय निकालने" का सही मौका हो सकता है।

यह आपको अपने साथी की व्याकुलता के बिना चीजों को काम करने का समय देता है। यह आपको रिश्ते को तरोताजा महसूस करने में मदद करता है और यह जानना कि क्या करना है अगर आप अपने साथी के साथ संघर्ष के बीच में हैं, जैसे कि आपको रिश्ते के साथ आगे बढ़ना चाहिए या अपने नुकसान में कटौती करना चाहिए.

19 विराम: वह अपनी जरूरत भूल गया है

आपके रिश्ते की जरूरतें क्या हैं और क्या वे पूरी हो रही हैं? यदि आपने अपनी आवश्यकताओं की पूरी तरह से उपेक्षा की है, तो यह चेतावनी का संकेत है कि आप अपने आप को रिश्ते में खो रहे हैं। एक रिश्ते को तोड़ने में मदद मिलती है ताकि आप संतुष्ट, सुरक्षित और खुश महसूस करने के लिए अपने साथी से जो भी आवश्यक हो, उसके साथ वापस मिल सकें। यदि आप अपने लिए उस समय को नहीं लेते हैं, तो आप एक ऐसे रिश्ते के लिए समझौता कर सकते हैं जो आपको न्याय नहीं देता है, और यह आपके समय या ऊर्जा के लायक नहीं है!

18 ब्रेक: उसके साथी उसे बहुत हाल ही में कष्टप्रद है

आप खुद को अपने साथी के साथ धैर्य खोते हुए पाते हैं, जितना आप करते थे। हो सकता है कि उसने यह भी टिप्पणी की हो कि आप उसके बहुत आलोचक हैं। लेकिन शायद इसका एक गहरा कारण है, जैसा कि रिपोर्ट किया गया है हलचल.

हो सकता है कि आपकी जरूरतों को आपके साथी द्वारा उपेक्षित किया जा रहा हो या ऐसा महसूस हो रहा हो कि आप एक दूसरे से इतने अलग हैं, उदाहरण के लिए. 

इसका मतलब यह नहीं है कि आपको चीजों को समाप्त करने की आवश्यकता है (जरूरी नहीं), लेकिन इसका मतलब यह है कि आप अपने साथी से कुछ समय के लिए यह पता लगा सकते हैं कि आपके रिश्ते के साथ क्या हो रहा है.

17 ब्रेक: हमेशा तर्क

सबसे पहले, आप अपने साथी से मूर्खतापूर्ण चीजों के बारे में नाराज़ हो जाते हैं। फिर, आप हर समय बहस करते हैं। हालाँकि किसी रिश्ते में बहस करना स्वस्थ हो सकता है क्योंकि इसका मतलब है कि आप अपने मुद्दों को उजागर कर रहे हैं और उससे निपट रहे हैं, अगर यह एक नियमित घटना है तो यह चेतावनी है कि कुछ सही नहीं है। एक उदाहरण यह है कि यदि आपकी लड़ाई हमेशा क्षुद्र चीजों के बारे में होती है, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। आपके रिश्ते में स्पष्ट रूप से बहुत निराशा है! आप और आपका साथी दोनों ही कुछ समय के लिए नकारात्मक माहौल से खुद को दूर करने और चीजों को एक अलग दृष्टिकोण से देखने से लाभ उठा सकते हैं.

16 ब्रेक: वह भविष्य के बारे में निश्चित नहीं है

जब आप भविष्य की कल्पना करते हैं, तो क्या आप अपने साथी को अपने पास खड़े देखते हैं, उसमें साझा करते हैं? या क्या आपको ऐसा सोचना मुश्किल लगता है? हालाँकि आपके रिश्ते की यथास्थिति अभी के लिए सुखद हो सकती है, लेकिन जल्द या बाद में आपको आगे बढ़ना होगा या चीजों को समाप्त करना होगा.

अगर आपको नहीं पता कि आपके रिश्ते में कहां कमी है, तो आप एक रिश्ते के टूटने की सख्त जरूरत हैं ताकि आप इसका पता लगा सकें.

आपका समय बर्बाद करने का कोई मतलब नहीं है - या आपके साथी का - क्योंकि आप सिर्फ प्रवाह के साथ जा रहे हैं। निर्णय लेने का समय!

15 ब्रेक: उसे और जगह चाहिए

लोग आमतौर पर तब भड़क जाते हैं जब उनके साथी कहते हैं कि वे रिश्ते में अधिक स्थान चाहते हैं, लेकिन यह वास्तव में महत्वपूर्ण हो सकता है, खासकर यदि आप क्लौस्ट्रफ़ोबिक महसूस कर रहे हैं। जैसा एले कनाडा बताता है,

"अपने साथी से भावनात्मक और भौतिक स्थान संबंध का पोषण करता है क्योंकि यह दोनों के लिए स्वतंत्रता की भावना प्रदान करता है, और यह आपके रिश्ते को मजबूत बनाता है क्योंकि यह कमरे को बढ़ने और पनपने की अनुमति देता है।"

यदि आपको पर्याप्त हवा नहीं मिल रही है, तो एक संबंध विराम आपातकालीन स्थान हो सकता है जिसकी आपको आवश्यकता है, एएसएपी!

14 ब्रेक: वह अपने भविष्य के बारे में निश्चित नहीं है

आपका रिश्ता भविष्य है, और फिर आपका अपना लक्ष्य, सपने और भाग्य के साथ एक व्यक्ति के रूप में आपका भविष्य है। यदि आप निश्चित नहीं हैं कि आप जीवन में कहाँ हैं और यह आपको तनाव देना शुरू कर रहा है, तो आप इसे दूर करने के लिए समय निकालने के लिए खुद पर एहसान करते हैं.

इस बार यात्रा में शामिल हो सकते हैं, अपनी बाल्टी सूची से कुछ पार करना, या सिर्फ अकेले रहने और सोचने के लिए समय निकालना। आपका साथी आश्चर्यचकित हो सकता है कि आपको इस समय के दौरान उनसे दूर रहने की आवश्यकता क्यों है, लेकिन शायद ऐसा लगता है कि आपको हर चीज से बचने की थोड़ी जरूरत है.

महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने साथी के साथ संवाद करें ताकि वह जान सके कि आपका रिश्ता टूटना भटकाव नहीं है.

13 ब्रेक: वह संघर्ष से डरता है

हर समय लड़ना आपके रिश्ते और आत्मसम्मान के लिए हानिकारक हो सकता है, लेकिन कभी भी लड़ाई न करें क्योंकि आप संघर्ष से डरते हैं बस अस्वस्थ हो सकते हैं! यदि आप अपने साथी के इर्द-गिर्द अंडे दे रहे हैं क्योंकि आप उसे बंद नहीं करना चाहते हैं या आप झगड़े में पड़ने से डरते हैं, तो यह विषाक्त है.

क्रोध, दुःख और अनिश्चितता की कल्पना करें जो आपके दिल में पैदा हो रही है.

एक रिश्ता टूटने से आपको अपने साथी के साथ किन मुद्दों पर बात करने में मदद मिल सकती है, और हो सकता है कि एक-दूसरे से दूर का समय आपको एक ही कमरे में रहने से बेहतर संवाद करने में मदद कर सके।.

12 ब्रेक: उसके रिश्ते की मांग या उम्मीदें टकरा रही हैं

आप दूसरे देश में रहना चाहते हैं। आपका साथी कभी शादी नहीं करना चाहता। जब आप चाहते हैं कि आप उससे टकरा रहे हैं और आप एक-दूसरे से रिश्ते में क्या चाहते हैं.

यह उन स्थितियों में से एक है जहां एक संबंध विच्छेद अत्यधिक मूल्यवान हो सकता है, लेकिन आपको कुछ "ब्रेक नियम" सेट करना चाहिए। उदाहरण के लिए, यह नियम बनाएं कि आप एक-दूसरे से दूर रहने के दौरान, आप दोनों यह पता लगा रहे हैं कि आप क्या चाहते हैं और समझौता कैसे करें.

एक दूसरे से दूर का समय छुट्टी मनाने वाला नहीं है! बेशक, आपके ब्रेक के दौरान हमेशा ऐसा मौका होगा जिसे आप अपने मानकों या अपेक्षाओं से समझौता नहीं करना चाहते हैं, लेकिन फिर कम से कम आपको पता चल जाएगा कि कैसे अधिक स्पष्टता के साथ आगे बढ़ना है.

11 ब्रेक: वे स्वस्थ तरीके से संवाद नहीं कर रहे हैं

हो सकता है कि जब आप बात करते हैं या आप दोष खेल में प्रवेश करते हैं, जिसमें आप उसे अपने रिश्ते में गलत हर चीज के लिए दोषी मानते हैं, तो आपका साथी आपको हमेशा बाधित करता है.

अस्वास्थ्यकर संचार हानिकारक है क्योंकि यह आपको और आपके साथी को एक दूसरे से अलग करता है.

यदि आप अपनी बुरी आदतों को तोड़ना नहीं जानते हैं, तो यह संवाद करना आसान नहीं है, यही कारण है कि एक संबंध परामर्शदाता के रूप में पेशेवर मदद मांग सकता है। एक-दूसरे से थोड़ा समय दूर, खासकर अगर आमने-सामने संचार विशेष रूप से परेशानी भरा है, तो यह उपयोगी भी हो सकता है इसलिए आप अपने विचारों को बनाने और धैर्य और दया के साथ रिश्ते में वापस आने के लिए समय का उपयोग करते हैं.

10 ब्रेक अप: वे हमेशा समान चीजों के बारे में लड़ रहे हैं - और कभी संकल्प नहीं है

वही पुरानी चीजों के बारे में लड़ रहा है, और फिर इतनी बुरी तरह से लड़ रहा है कि आपके मुद्दे कभी हल नहीं होते हैं। कभी। यह समय के साथ आपके स्वास्थ्य और संबंधों के लिए हानिकारक है। आप निराश महसूस करते हैं और जैसे आप ईंट की दीवार के खिलाफ अपना सिर मार रहे हैं। यह बहुत तनावपूर्ण है। जैसा कि लोरी सालकिन, वरिष्ठ मैचमेकर और डेटिंग कोच, बताता है कुलीन दैनिक, "अच्छे संचार में लड़ना और बनाना शामिल है।"

यदि आप अपने मुद्दों और समस्याओं से निपटना नहीं चाहते हैं, तो कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या कोशिश करते हैं, तो संभवतः अपने नुकसान को कम करना और रिश्ते को समाप्त करना सबसे अच्छा है.

आप हर दिन एक युद्ध के मैदान में क्यों रहना चाहेंगे? जीवन का मूल्य उससे बहुत अधिक है.

9 ब्रेक अप: उसके साथी ने उसके परिप्रेक्ष्य से चीजें देखने से इनकार कर दिया

यदि आप अपने रिश्ते में काम करने जा रहे हैं, तो आपको और आपके साथी को एक दूसरे के दृष्टिकोण से चीजों को देखने के लिए तैयार रहना होगा। यदि आपके साथी की हर समय काफी अनम्य और जिद्दी है, तो ऐसा महसूस होने लगता है कि आपकी राय को हमेशा नजरअंदाज कर दिया जाता है। यह सही नहीं है.

आप अपने रिश्ते में स्वीकार किए जाते हैं और सराहना करते हैं, अन्यथा, इसमें होने की क्या बात है? मूल रूप से, अपने दृष्टिकोण से चीजों को देखकर सम्मान करना कम हो जाता है.

आपके साथी को हर बात पर आपसे सहमत होने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन उसे आपके विचारों का सम्मान करना चाहिए और कभी-कभी समझौता करने के लिए खुला होना चाहिए.

8 आपको सहायता नहीं मिली

यदि आप सफल होने पर अपने साथी की तरह आपको खुश नहीं करते हैं और जब आप दुखी होते हैं तो गिरने के लिए एक नरम जगह होती है, तो आप मूल रूप से अपने रिश्ते में मुक्त होते हैं, और यह दर्द होता है!

यदि आप सभी सहायक और देखभाल करने वाले हैं, तो यह और भी बुरा है, और आपका साथी वापस नहीं देता है.

 स्वतंत्र यह बताता है कि इस प्रकार का संबंध माता-पिता की बच्चे की स्थिति से मिलता-जुलता है क्योंकि एक साथी की देखभाल करने वाला होता है जबकि दूसरा देखभाल करने वाला होता है। यह उचित नहीं है, और आप अस्वस्थ रिश्ते में हैं.

7 ब्रेक अप: वह अपने साथी के बिना है जब वह खुश है

रिश्ते की संतुष्टि का अनुमान लगाते समय, अपने साथी के आसपास होने पर सिर्फ यह न देखें कि आप कैसा महसूस करते हैं। जब आप उनकी कंपनी में नहीं होते हैं, तो आपको कैसा लगता है। अपनी गतिविधियों को करने और अपने दोस्तों को देखने का समय मज़ेदार होना चाहिए, लेकिन थोड़ी देर बाद, आपको अपने साथी को याद करना चाहिए.

यदि आप उनके बारे में तब भी नहीं सोचते हैं जब आप उनके साथ नहीं होते हैं या आप वास्तव में उनके ग्रंथों से बचते हैं, क्योंकि आपके फोन पर उनका नाम देखने से आप नालियों में डूब जाते हैं, तो यह एक बड़ा लाल झंडा होता है जिससे आप अपने रिश्ते में दुखी होते हैं.

आपको एक रिश्ते को तोड़ने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि गहरे आप जानते हैं कि आप चीजों को समाप्त करना चाहते हैं - यह एक स्थायी ब्रेकअप का समय है.

6 ब्रेक अप: वह अपने साथी को बदलने के लिए इंतजार कर रही है

ऐसे समय होते हैं जब आपका साथी बेहतर के लिए बदलता है, लेकिन आम तौर पर, उन्हें बदलने के लिए इंतजार कर रहा है जैसे कि सूखा और विषाक्त है Bolde रिपोर्ट। एकमात्र व्यक्ति जिसे आप बदल सकते हैं, वह है स्वयं.

यदि आप उम्मीद कर रहे हैं कि आपका साथी "चारों ओर" आएगा और उनके घातक दोषों को ठीक करेगा ताकि वे एक बेहतर प्रेमी हों या उनका जीवन एक साथ हो, या वे आपके साथ बेहतर व्यवहार करें, तो आप लंबे समय तक इंतजार करेंगे.

लोगों के लिए यह देखना महत्वपूर्ण है कि वे कौन हैं, किसके लिए वे नहीं बन सकते। आप किसी ऐसे व्यक्ति के लायक हैं जो पहले से ही काम नहीं कर रहा है लेकिन एक महान प्रेमी है!

5 ब्रेक अप: उसके साथी रिश्ते को ठीक करने की कोशिश नहीं कर रहे हैं

यदि आप रिश्ते को ठीक करने के लिए हर काम कर रहे हैं और आपका साथी ऐसा महसूस करता है कि उसे कोई परवाह नहीं है या वह खुशी से प्रवाह के साथ जा रहा है, तो यह अच्छा संकेत नहीं है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या करते हैं - काउंसलिंग के लिए जाएं या एक रिश्ता तोड़ लें - यह शायद कुछ भी हल नहीं करेगा। सबसे अच्छी बात यह है कि रिश्ते को खत्म करना और अपने अलग तरीके से जाना है। यह एक डरावने विचार की तरह लग सकता है, खासकर यदि आप एक दीर्घकालिक संबंध में हैं, लेकिन सिर्फ पतले हैं: आप पहले से ही अलग जीवन जी रहे हैं!

4 ब्रेक अप: वह गहरी है कि वह बसने जानता है

एक रिश्ते में आप से कम के लिए बसना आपके जीवन के लिए बहुत हानिकारक है। कुछ लोग ऐसा इसलिए करते हैं क्योंकि वे अकेले होने से डरते हैं, लेकिन उन्हें एहसास नहीं हो सकता है कि वे वास्तव में एक असंतोष में फंसे रहकर एक पूरा रिश्ता पाने की संभावना को तोड़फोड़ कर रहे हैं!

यदि आप अपने से कम के लिए समझौता करते हैं, तो इसके लिए आपको अपने रिश्ते मानकों और अपनी खुशी को अस्वीकार करना होगा। आप अपने आप से ऐसा क्यों करेंगे?

यह आपको अंत में नुकसान पहुंचाता है और आपको एक ही व्यक्ति के रूप में खुश होने से रोकता है। यह वास्तव में अकेले और खुश रहने के लिए युग्मित और दुखी से बेहतर है.

3 ब्रेक अप: उसे अपने साथी पर भरोसा नहीं है

अपने रिश्ते में विश्वास के बिना, हमेशा हर चीज पर अनिश्चितता का एक कंबल होता है क्योंकि आप जानते हैं कि आप अपने साथी को नहीं बदल सकते हैं और उस पर निर्भर रह सकते हैं, और आप यह जानकर आराम नहीं कर सकते कि वह वफादार और प्रतिबद्ध है।. मनोविज्ञान आज ऐसी रिपोर्ट्स, जो विश्वास के बिना, रिश्ते को विफल करने के लिए बर्बाद होती हैं.

"ट्रस्ट किसी भी रिश्ते की कुंजी में से एक है - इसके बिना दो लोग एक दूसरे के साथ सहज नहीं हो सकते हैं और रिश्ते में कमी है"

साइट बताती है। यह स्पष्ट है कि यदि आपके पास विश्वास नहीं है, तो आपके पास कुछ भी मूल्य नहीं है.

2 ब्रेक अप: उसके पार्टनर ने उसके रिलेशनशिप डील-ब्रेकर्स में से एक को कमिट किया है

हर किसी को रिलेशनशिप डील-ब्रेकर करने की ज़रूरत होती है - वे चीजें जो आप किसी साथी से स्वीकार नहीं करेंगे, चाहे वह बेईमानी या बेवफाई हो। यदि आपके साथी ने आपके किसी डील-ब्रेकर का उल्लंघन किया है, तो व्यवहार को स्वीकार करने का मतलब है कि आप अपने आप को फिर से होने के लिए लाइन में लगा रहे हैं.

आपके डील-ब्रेकर आपको विषाक्त परिस्थितियों से बचाने के लिए पत्थर में सेट होते हैं, और यदि आपके साथी ने उनका उल्लंघन किया है, तो यह एक स्पष्ट संकेत है कि वह कोई ऐसा व्यक्ति नहीं है जिसके दिल में आपके सबसे अच्छे हित हैं.

यह वास्तव में आगे बढ़ने का समय है!

1 ब्रेक अप: उन्होंने इससे पहले एक ब्रेक लिया और मदद नहीं की

आप और आपका साथी कठिन दौर से गुज़र रहे थे, इसलिए आपने एक-दूसरे से रिश्ता तोड़ लिया। जब आप रिश्ते में वापस आए, तो चीजें बेहतर नहीं हुईं। हो सकता है कि आप अभी भी उसी संघर्ष, दर्द या असंतोष से निपट रहे हों। थकावट, यह नहीं है? रिश्ते को तोड़ने के लिए यह एक मिथक है एक जादू की छड़ी है जो आपके रिश्ते को ठीक कर देगी.

आपको और आपके साथी को काम में लगाना होगा अन्यथा कुछ नहीं होगा! लेकिन, अगर आप दोनों रिश्ते तोड़ने के दौरान चीजों को ठीक करने की कोशिश करते हैं और यह अभी भी कुछ भी मदद नहीं करता है, तो आपको अच्छे के लिए टूटने पर विचार करना होगा.

चीजों को बाहर निकालना आपके लिए उचित नहीं है.

संदर्भ: हलचल, Elle, कुलीन दैनिक, स्वतंत्र, बोल्ड, मनोविज्ञान आज