जिन्कगो बिलोबा कैन सोर मसल्स पोस्ट-वर्कआउट, हियर व्हाईट

पिछले कुछ हफ्तों में, बहुत से लोगों ने फैसला किया है कि 2019 वह साल होने जा रहा है जिसमें वे जिम में वापस आएँगे और अपने वर्कआउट रूटीन के साथ रहेंगे। लेकिन अगर आपने वर्कआउट करने के लिए यह नया वादा किया है, तो आप शायद कुछ गले की मांसपेशियों के साथ काम करने जा रहे हैं, खासकर अगर आप जिम में काफी समय से नहीं हैं। आपको उन दर्द और दर्द को कम करने में मदद करने के लिए थोड़ी सी आवश्यकता हो सकती है, और यही वह जगह है जहाँ सहायक जड़ी बूटी जिन्कगो बिलोबा आता है.

जिन्कगो बाइलोबा के बारे में क्या बहुत अच्छा है, और यह मांसपेशियों की व्यथा के साथ कैसे मदद कर सकता है? जिन्कगो बिलोबा, जिन्को पेड़ की पत्तियों से आता है, और यह पारंपरिक चीनी चिकित्सा के कई चिकित्सकों, या टीसीएम के लिए एक जड़ी बूटी है, क्योंकि इसके कई उपयोग हैं। मूल रूप से, जिन्कगो बाइलोबा रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, जो आपकी मांसपेशियों और जोड़ों में अधिक ऑक्सीजन और पोषक तत्व लाता है। यह किसी भी चोट को ठीक करने और व्यथा को कम करने में मदद करता है। कुल मिलाकर, यह एक विरोधी भड़काऊ एजेंट के रूप में काम करता है, और यह आपको कुछ आवश्यक-राहत प्रदान कर सकता है यदि आप अपने कसरत के बाद खुद को प्राप्त करते हैं.

इस पोस्ट को इंस्टाग्राम पर देखें

जिन्कगो बिलोबा प्यार #ginkobiloba #irvingpenn

Magda Skupinska (@magdaskupinska) द्वारा 19 अक्टूबर, 2018 को सुबह 6:59 बजे पीडीटी पर साझा किया गया एक पोस्ट

संबंधित: यह 95-वर्ष-पुराना डांसर एक वास्तविक निरीक्षण संस्थान है

तो, जिन्को बाइलोबा लेने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? आपके पास कुछ विकल्प हैं। आप इसे पूरक रूप में पा सकते हैं, या आप जिन्कगो बाइलोबा टिंचर की कुछ बूंदों को स्मूदी, कॉफी के कप, चाय, या यहां तक ​​कि सूप में जोड़ सकते हैं। आप चाय बनाने या पाउडर को स्मूदी या हरे रस में मिलाने के लिए पाउडर जिन्कगो बिलोबा का भी उपयोग कर सकते हैं। आप किसी भी स्वास्थ्य खाद्य भंडार या फार्मेसी या यहां तक ​​कि अपने निकटतम किराने की दुकान में जिन्कगो बिलोबा खोजने में सक्षम होना चाहिए.

क्या कोई है जो जिन्कगो बिलोबा नहीं लेना चाहिए? जाहिर है, डॉक्टर निश्चित नहीं हैं कि यह गर्भवती महिलाओं के लिए सुरक्षित होगा, इसलिए उनके लिए इससे बचना सबसे अच्छा है। यदि आप इसका उपयोग करने में रुचि रखते हैं, लेकिन आप इस बारे में अनिश्चित हैं कि यह अन्य दवाओं के साथ कैसे बातचीत करेगा, तो यह हमेशा सबसे अच्छा है कि आप अपने डॉक्टर से पूछें और निर्देशों को पढ़ें। कुल मिलाकर, जिन्कगो बाइलोबा को आमतौर पर सुरक्षित माना जाता है और व्यापक रूप से हर्बलिस्ट द्वारा उपयोग किया जाता है.

हम किसी भी नए उपचार, प्राकृतिक या अन्यथा की कोशिश करने से पहले हमेशा डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह देते हैं.

क्या आप मामूली स्वास्थ्य समस्याओं को हल करने के लिए प्राकृतिक उपचार के प्रशंसक हैं? क्या आपने कभी कसरत के बाद जिन्कगो बिलोबा का उपयोग करने की कोशिश की है? हमें टिप्पणियों में बताएं!