2019 नए साल में सकारात्मक परिवर्तन करने के लिए सही सुझाव

कुछ दिनों में, एक नया साल हम पर होगा, जिसका अर्थ है कि 2019 में सकारात्मक बदलाव करने के तरीकों के बारे में सोचने का समय है। नकारात्मक होने से रोकें और इन उपयोगी युक्तियों के साथ वही गलतियों को दोहराएं, जिससे आप एक सकारात्मक जीवन शैली में रह पाएंगे नया साल.

लोग अपने जीवन को एक वर्ष के अंत के रूप में घोषित करते हैं, और एक नया शुरू होता है। इस विचार को ध्यान में रखते हुए, डिजिटल डिटॉक्स करने से आपको आगामी वर्ष में एक गंभीर सकारात्मक बदलाव प्राप्त करने में मदद मिलेगी। सोशल मीडिया पर जाओ और जो भी विषाक्त है उसे अनफॉलो कर दो, तुम अपने बारे में बुरा महसूस करोगे या सिर्फ तुम्हें परेशान करोगे। यह डिजिटल रूप से ध्वस्त हो रहा है, और यह आपको नियमित रूप से गिरावट के रूप में अच्छा महसूस करेगा.

डिजिटल डिस्कोक्स का समय है.

अगले वर्ष में उन सभी चीजों की सूची बनाएं जिन्हें आप करना चाहते हैं। अब, यह संकल्प नहीं है, जैसे वजन कम करना या पैसा बचाना। सूची में वे चीजें शामिल हो सकती हैं, जहां आप छुट्टियां मनाना चाहते हैं, जिससे आपके किसी मित्र को देखने की योजना बनाना या एक नई कक्षा की कोशिश करना शामिल है। यह उन सभी चीजों को पूरा करने के बारे में है जो आपको अच्छा महसूस कराते हैं। प्रत्येक आइटम के आगे एक स्पष्टीकरण लिखें कि आप इसे कैसे बना सकते हैं। फिर इसे एक बार पार कर लें क्योंकि यह किसी सूची से चीजों को पार करने के लिए अविश्वसनीय लगता है.

नई खाद्य सामग्री के साथ प्रयोग। जब खाना पकाने की बात आती है, तो एक रट में आना आसान होता है। कुछ व्यंजनों को खोजने के लिए समय निकालें जो आप को साज़िश करते हैं, सामग्री की परवाह किए बिना और उन्हें आज़माएं। बहुत बार एक नुस्खा अच्छा लगेगा, लेकिन कुछ अजीब घटक होगा, इसलिए हम इसे कभी नहीं आजमाते हैं। उस धारणा को भूल जाओ और उन सभी की कोशिश करो, नए खाद्य पदार्थों की खोज करें और अपने पाक कौशल को खोलें.

पिछले नहीं बल्कि कम से कम, अपने जीवन में उन मुश्किल चीजों से निपटने। लोग हमेशा अपने जीवन पर नियंत्रण रखना चाहते हैं, विशेष रूप से एक नए साल के दृष्टिकोण के रूप में लेकिन वे जरूरी नहीं कि मुश्किल सामान से निपटना चाहते हैं। ऐसा करना आत्म-देखभाल के लिए इतना मज़ेदार हिस्सा नहीं है, जहाँ आप उन चीज़ों से निपटते हैं जो आपको चिंता या तनाव दे सकती हैं। किसी भी समस्या से निपटें, जैसे कि दंत चिकित्सक के पास जाना या बचत खाता खोलना। यह नाटकीय होने के बावजूद एक अच्छा बदलाव लाने के बारे में है, और आप इससे निपटना नहीं चाहते हैं.

सकारात्मक 2019 में मदद करने के लिए आप जो भी टिप्स का उपयोग करते हैं, याद रखें कि यह नकारात्मक होना आसान है लेकिन सकारात्मक जीवन जीना अधिक पूर्ण और सुखद है। सकारात्मक माहौल में रहने के लिए आपको वह करने की ज़रूरत है, जो चुनौतीपूर्ण हो.

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