19 बुरी आदतें जो आपके बच्चे उठा रहे हैं
पालन-पोषण में अज्ञात लड़ाइयों का खजाना है। जब से हमारे बच्चे वयस्क होने तक चलना सीखते हैं, माता-पिता को अपने बच्चे (बच्चे) को उठाने की चुनौती का सामना करना पड़ता है, जितना संभव हो उतना स्वस्थ, जिम्मेदार, और अच्छी तरह से समायोजित किया जाता है। बड़े होकर, हमारे बच्चे अपने आसपास की हर चीज से प्रभावित होते हैं। दोस्तों, स्कूल, टेलीविज़न शो, पुस्तकों, वीडियो गेम और यहां तक कि माता-पिता से भी। यह जानते हुए कि हम अपने बच्चों को आश्रय नहीं दे सकते सब कुछ (कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह समय पर कितना आकर्षक हो सकता है), और हमारे बच्चों के लिए हमारे बच्चों को उजागर करने के लिए सुरक्षित और यथार्थवादी सीमाएं प्रदान करना चाहते हैं, जब हम अपने बच्चों को ऐसा करने की अनुमति देते हैं, तो यह एक बाँध के एक बिट में माता-पिता के रूप में हमें छोड़ सकता है और का कहना है। यहां तक कि जब हम अपने बच्चों को कर्कश, भौतिकवादी, खराब समय प्रबंधन कौशल रखने या सतही होने से रोकने के लिए हम सब कुछ करते हैं, तो हम अक्सर अपने बच्चों के साथ इन समस्याओं का सामना कर रहे होते हैं क्योंकि उनके जीवन में बहुत सारे बाहरी प्रभाव होते हैं, जो अंततः, ये समस्याएं सिर्फ विकसित हो सकती हैं। न केवल इन मुद्दों को संबोधित करने से हमारे बच्चों को बुरी आदतों को दूर करने में मदद मिलती है, बल्कि यह हमें माता-पिता के रूप में यह समझने में मदद करता है कि हम उनके प्रभावशाली युवा मन को कैसे प्रभावित करते हैं.
19 भौतिकवाद
पुश सूचनाओं से भरी दुनिया में रहना और अपनी इच्छित किसी भी जानकारी तक त्वरित पहुंच, यह समझना आसान है कि लोग "अगली बड़ी चीज" के साथ कैसे जल्दी से मोहित हो सकते हैं। चाहे वह सेल फोन, टैबलेट, वीडियो गेम सिस्टम हो। जूते या एक नई डिजाइनर कपड़ों की लाइन, आज की मार्केटिंग सबसे ज्यादा चलन में है। अक्सर कई बार कंपनियां बच्चों को निशाना बनाती हैं क्योंकि उन्हें पता होता है कि न केवल बच्चे नवीनतम और सबसे बड़ी वस्तुओं के आदी हो जाएंगे, बल्कि यह कि बच्चे जल्दी से नई तकनीक और रुझानों को अपना सकते हैं। आपके बच्चे ब्रांड नाम और फैशन के रुझान के बारे में जानने या देखभाल न करने से जल्दी से यह महसूस कर सकते हैं कि उनके पास जो सेल फोन, जींस और जूते हैं, उनका प्रत्यक्ष प्रतिबिंब है कि वे एक व्यक्ति के रूप में कौन हैं। सामग्री आइटम आसानी से बच्चों को एक सामूहिक समुदाय का हिस्सा महसूस करा सकते हैं.
18 पैसे की समस्या
बड़े होने का एक हिस्सा बुद्धिमानी से पैसे बचाने और खर्च करने की जिम्मेदारी सीख रहा है। जब बच्चे काम करना शुरू करते हैं, तो वे आसानी से खर्च के चक्र में पड़ना शुरू कर सकते हैं क्योंकि उनके पास देखभाल करने के लिए कई बिल नहीं होते हैं। वे माता-पिता, मशहूर हस्तियों और अन्य वयस्कों को महंगी वस्तुओं पर पैसा खर्च करते हुए देखते हैं बिना मेहनत और योजना के जो उन वस्तुओं को खरीदने में जाते हैं। क्रेडिट कार्ड ऑफ़र, भत्ते और प्रतीत होता है कि पहली नौकरी के प्रवाह के साथ युग्मित पैसे खर्च करने का यह आकर्षण, जो हमारे बच्चों की तुलना में अधिक पैसा प्रदान करते हैं, उन्हें अपने बिलों का भुगतान करने की आवश्यकता होती है, जो उन्हें खर्च करने के चक्र में आसानी से प्रभावित कर सकता है जो कि तोड़ना मुश्किल है। बचत के महत्व को पूरा करना और पैसे खर्च करने में जल्दबाजी न करना आपके बच्चों को अपने पैसे खर्च करने की इच्छा पर अंकुश लगाने में मदद कर सकता है।.
17 आहार का पालन
स्वस्थ रहना कुछ ऐसा है जो हर कोई अपने बच्चों के लिए चाहता है। कोई भी नहीं चाहता है कि उनके बच्चे स्वास्थ्य समस्याओं के साथ बड़े हों, जिन्हें स्वस्थ जीवन शैली द्वारा रोका जा सकता है। माता-पिता फिटनेस के प्रति उत्साही हैं या नहीं, खेल, दोस्तों, मशहूर हस्तियों और #fitspo, #thinspo और अन्य ऑनलाइन फिटनेस रुझानों जैसे हैशटैग का प्रभाव हमारे बच्चों को जल्दी से "स्वच्छ" या "स्वस्थ" उनके आहार से कैसे प्रभावित कर सकता है। संतुलित, स्वस्थ आहार और जीवन जीने के बजाय, हमारे बच्चे मैक्रोज़ पर नज़र रखने, अत्यधिक आहार की कोशिश करने और ऑनलाइन हस्तियों का अनुसरण करने के प्रति जुनूनी हो सकते हैं, जो ऐसे आहारों को प्रोत्साहित करते हैं जो कुछ हद तक स्वस्थ हो सकते हैं, लेकिन समग्र रूप से स्वस्थ नहीं हैं। न केवल हमारे बच्चों को कम उम्र से स्वस्थ भोजन की आदतों के बारे में सिखाना महत्वपूर्ण है, बल्कि यह भी महत्वपूर्ण है कि हम भोजन के साथ अपने संबंधों पर नज़र रखें.
16 गरीब नकल कौशल
हर कोई समय-समय पर अपना आपा खो देता है। स्कूल, दोस्त, रिश्ते और काम के तनाव सभी हमें कई बार अभिभूत महसूस करते हैं। ये प्रभाव हार्मोन के नाटकीय रोलर कोस्टर के साथ युग्मित होते हैं जिन्हें बच्चे लगातार सामना कर रहे हैं जिससे बच्चों को यह महसूस करना आसान हो जाता है कि वे पूरी तरह से अपनी भावनाओं के नियंत्रण में नहीं हैं। यदि आपके पास अपने बच्चों के साथ एक छोटा गुस्सा है, या आपके बच्चे ऐसे लोगों के आस-पास हैं जो जल्दी से शांत से भौंकने वाले आदेशों को देखते हैं और बाहर निकलते हैं, तो वे जल्दी से सूट का पालन करेंगे। अपने बच्चों को तनाव से निपटने के लिए सकारात्मक और प्रभावी तरीके सिखाने के बिना, वे बुरे मैथुन कौशल का अनुकरण करेंगे जो हम (या उनके जीवन में अन्य) प्रदर्शन करेंगे.
15 जंक फूड बिंग
अपने आप को भोग के लिए इलाज करना एक लक्जरी चीज है। यह जानते हुए कि रेगिस्तान, चिप्स और अन्य अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ ऐसी कोई चीज नहीं है, जो हमारे पास हर दिन होती हैं, इन खाद्य पदार्थों के अनुभव को रोमांटिक करना आसान बनाता है। अपनी सुविधा और भ्रामक लेबल के लिए बच्चों को लक्षित जंक फूड विज्ञापनों के साथ, जो इन खाद्य पदार्थों के न्यूनतम पोषण मूल्य को टाल देते हैं, बच्चे जंक फूड के आदी हो जाते हैं। छीलने और गाजर को काटने के लिए समय निकालने के बजाय स्कूल स्नैक के लिए चिप्स का एक बैग पकड़ना आसान है। सुविधा जीत जाती है और शर्करा वाले खाद्य पदार्थों के नशे के गुण बच्चों को जंक फूड पर द्वि घातुमान देना चाहते हैं। "साइंस इज शुगर सो एडिक्टिव?" नाम के एक लेख में, बीबीसी साइंस ने कहा कि शैशवावस्था से, हम शकरकंद स्वाद को दिलकश स्वाद के रूप में पसंद करते हैं और यह कि चीनी (ग्लूकोज) मांगना हमारी अस्तित्व वृत्ति का हिस्सा हो सकता है क्योंकि ग्लूकोज एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है। यदि आपका बच्चा जंक फूड पर बिलबिलाता है, तो यह महत्वपूर्ण है कि वे अपने खाने की आदतों को कम करने में मदद करें ताकि वे जंक फूड की मात्रा कम कर सकें ताकि वे अपने शरीर को स्वस्थ और ठीक से ईंधन बना सकें.
14 गपशप करना
गॉसिप एक ऐसी चीज है, जो लोगों को मनोरंजक और राहत दोनों लगती है। जब गपशप बीमार इरादे से नहीं की जाती है, तब भी अन्य अनुभवों को वेंट करने, विश्लेषण (और आलोचना) करने की क्षमता हमें वैधता महसूस कराती है और यह कि हमारी राय और कार्य मायने रखते हैं। जब बच्चे पेरेंटिंग विकल्पों के बारे में वयस्क बातचीत को पलट देते हैं, तो बच्चे कैसे व्यवहार करते हैं और यहां तक कि मशहूर हस्तियों की आलोचना भी करते हैं, वे गपशप के आकर्षण और संतुष्टि को देखते हैं। बच्चों ने नोटिस किया कि गपशप करने से वे एक समूह में शामिल महसूस कर सकते हैं और उन्हें एक प्रकोप से बचाने में मदद कर सकते हैं। जब कोई नया छात्र स्कूल में आता है या स्कूल में कोई अन्य सभी से अलग होता है, तो गपशप जल्दी होती है। हमारे बच्चे हमेशा अपनी पीठ के पीछे किसी के बारे में बात करने में नुकसान नहीं देखते हैं, लेकिन यदि उपचार नहीं किया जाता है, तो गपशप जल्दी से बदमाशी में बदल सकती है.
13 क्लिक्की बनना
बड़े होने के सबसे कठिन पहलुओं में से एक है बच्चों के बीच आने वाला विभाजन। सांस्कृतिक और धार्मिक विश्वासों में अंतर से लेकर अलग-अलग रुचियां होने तक, जो बच्चे एक बार लगातार खेलते हैं वे अलग हो सकते हैं। केवल यह देखने के बजाय कि लोग अलग-अलग हो सकते हैं और अलग-अलग चीजों को पसंद कर सकते हैं, बच्चे क्लोन में अवशोषित हो सकते हैं। ऐसी दुनिया में रहना जो लेबल से प्यार करता है और कुछ समूहों में स्वीकार किया जा रहा है, बच्चों के लिए एक गुत्थी का हिस्सा बनने के विचार से जुड़ना आसान है क्योंकि यह उनके जीवन में एक समय के दौरान उन्हें शामिल और सुरक्षित महसूस कराता है जो अनिश्चितता से भरा है और परिवर्तन। दोस्तों को शामिल करना और महसूस करना महत्वपूर्ण है, अगर हमारे बच्चे दूसरे के मतभेदों को स्वीकार करने का महत्व नहीं सीखते हैं, तो वे दूसरों के प्रति असभ्य और आहत हो सकते हैं.
12 बॉडी इमेज
अपने शरीर को उन तरीकों से ध्यान में रखते हुए जो उन्होंने पहले नहीं देखे होंगे, बच्चे कैसे दिखते हैं, इसके बारे में स्वयं जागरूक हो सकते हैं। चाहे वह युवावस्था को जल्दी से मार रहा हो, पतले, भारी सेट, अपने साथियों की तुलना में अधिक लंबा या छोटा हो, बच्चे जल्दी से सीखते हैं कि उपस्थिति का एक मानक है जो हम अपने स्वयं के मूल्य को देखते हुए बारीकी से बंधे हैं। मैगज़ीन कवर, वर्कआउट प्रोग्राम और टेलीविज़न शो के अंतहीन सरणी के साथ एक निश्चित तरीके से देखने के महत्व को देखते हुए, हमारे बच्चों को सिखाया जाता है कि शारीरिक सुंदरता व्यक्तित्व या स्वास्थ्य से भी अधिक महत्वपूर्ण है। जब हम माता-पिता के रूप में हमारी उपस्थिति को उच्च प्राथमिकता देते हैं, तो हमारे बच्चे देखते हैं कि उन्हें इस बात के सांचे में फिट होना चाहिए कि समाज उन्हें कैसा दिखना चाहता है। पीबीएस उनके लेख "एक सकारात्मक शरीर की छवि के साथ एक लड़की को ऊपर उठाना" में ध्यान केंद्रित करता है कि आपका बच्चा कौन है और क्या उन्हें विशेष बनाता है, जो शरीर की छवि के मुद्दों का मुकाबला करने का एक उत्पादक तरीका है.
11 अत्यधिक व्यायाम
व्यायाम हर किसी के जीवन का एक हिस्सा होना चाहिए। चाहे वह खेल खेलना हो, पैदल चलना हो, या कोई अन्य अवकाश गतिविधि हो जो आपको सक्रिय बनाए रखती है, नियमित व्यायाम करना आपके स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। बच्चे व्यायाम के बारे में सकारात्मक दृष्टिकोण रखने से जल्दी से व्यायाम के प्रति जुनूनी हो सकते हैं। "कंपल्सिव एक्सरसाइज" शीर्षक के अपने लेख में, HealthKids.org ध्यान देता है कि यह देखने का एक आसान तरीका है कि आपके बच्चे का व्यायाम के साथ संभावित अस्वास्थ्यकर संबंध है या नहीं, आपके बच्चे मस्ती के लिए व्यायाम करते हैं या नहीं या यदि उन्हें लगता है कि उनके पास वर्कआउट करने का दायित्व है। यदि आपका बच्चा अन्य गतिविधियों से बच रहा है और बाहर काम करने में बहुत अधिक महत्व रखता है, तो उनके पास एक समस्या हो सकती है जिसके लिए उनके प्राथमिक स्वास्थ्य पेशेवर से ध्यान देने की आवश्यकता होती है.
10 व्यायाम नहीं
बच्चे कई कारणों से व्यायाम के प्रति उदासीन हो सकते हैं। चाहे वह उन्हें एक ऐसे खेल में भाग लेने से रोक रहा हो, जिससे वे प्यार करते हैं, एक चिकित्सीय स्थिति जो उनके विकल्पों को सीमित कर सकती है कि वे कैसे व्यायाम कर सकते हैं, या ऐसी गतिविधियों में शामिल हो सकते हैं जो निष्क्रिय होने को बढ़ावा देती हैं, बच्चे जल्दी से व्यायाम के साथ एक अच्छा संबंध रखने से आलसी होने तक जा सकते हैं और निष्क्रिय। यदि आपका बच्चा व्यायाम में दिलचस्पी नहीं रखता है, तो आप अकेले नहीं हैं। WebMd द्वारा प्रकाशित "मोस्ट यंग किड्स डोंट गेट एनफ एक्सरसाइज" शीर्षक वाले एक लेख के अनुसार, एक सर्वेक्षण से पता चला है कि 5 से 10 साल के 70% से अधिक बच्चों को अमेरिकी अकादमी द्वारा अनुशंसित दैनिक व्यायाम के साठ मिनट नहीं मिलते हैं बाल रोग (एएपी)। निष्क्रियता को दूर करने का सबसे आसान तरीका है अपने बच्चों के साथ सक्रिय होना। चाहे वह पेंटबॉल गेम हो, झंडे को पकड़ना, नृत्य करना या टहलने जाना हो, अपने बच्चों को फिर से सक्रिय करने के लिए कुछ का आनंद लें.
9 कम पानी पीना
कम शराब पीना एक ऐसी समस्या है जिसे कोई भी अभिभावक अपने बच्चों के साथ संबोधित नहीं करना चाहता है। यहां तक कि जब हम अपने बच्चों से कम पीने के गंभीर कानूनी और स्वास्थ्य परिणामों के बारे में बात करते हैं, तो उनके साथियों का प्रभाव, परिपक्व महसूस करना चाहते हैं, और पीने और स्वीकृति का सहसंबंध जो टेलीविजन, संगीत वीडियो और फिल्म में एक निरंतर बन जाता है। बच्चों के लिए हमारी चेतावनियों को नजरअंदाज करना आसान है। उनकी वेबसाइट पर, द नेशनल इंस्टीट्यूट ऑन अल्कोहल एब्यूज एंड अल्कोहलिज्म (NIAAA) ने उल्लेख किया कि 2013 में, 12 से 20 वर्ष के बीच के 5 मिलियन से अधिक लोग द्वि घातुमान पीने के लिए भर्ती हुए। यदि आप चिंतित हैं कि आपके बच्चे को पीने की समस्या है या वे शराब पीना शुरू कर रहे हैं, तो तुरंत पेशेवर मदद लें.
8 धूम्रपान
सिगरेट धूम्रपान के खतरों पर सभी विज्ञापनों के साथ, ऐसा लगता है कि धूम्रपान बच्चों के लिए एक मानक नहीं होगा। चाहे वह किसी रिश्तेदार, करीबी दोस्त, या पसंदीदा सेलिब्रिटी धूम्रपान को देख रहा हो, बच्चे शांत महसूस करने के पक्ष में धूम्रपान न करने के स्वास्थ्य लाभों को एक तरफ धकेल सकते हैं। अपने लेख "व्हाई किड्स स्टार्ट स्टार्ट" में, द अमेरिकन लंग एसोसिएशन माता-पिता के धूम्रपान करने वालों, सहकर्मी के दबाव, विद्रोह और सिगरेट के विज्ञापनों का उद्देश्य धूम्रपान की आदत शुरू करने वाले बच्चों के प्राथमिक कारकों के रूप में बताती है। यहां तक कि अगर हमारे बच्चे अन्य पदार्थ, इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट, या वेपोराइज़र का उपयोग कर रहे हैं, तो धूम्रपान उनके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। किसी भी धूम्रपान की आदत आपके बच्चे को जल्द से जल्द आदत डालने में मदद करने के लिए तुरंत ध्यान देने योग्य है.
7 उपेक्षा करने वाले काम
सभी को पसंद है कि वे नापसंद करते हैं। व्यंजन बनाने से लेकर लॉन को धोने या खिड़कियों को धोने तक, कुछ ऐसा है जिसे आप तब तक बंद रखना चाहते हैं जब तक कि आपको इसे पूरा करने की ज़रूरत न हो। जब आपके बच्चे आपको घृणा करते हुए या आप उससे बाहर निकलने के लिए जो कुछ भी कर सकते हैं, उसके बारे में पकड़ते हुए देखते हैं, तो वे आपके व्यवहार की नकल करना शुरू कर सकते हैं। जब वेबएमडी लेख "चिल्ड्रन्स कोरस: गेटिंग हेल्प अराउंड द हाउस" के लिए साक्षात्कार लिया गया, तो जेम्स सेयर्स, एमडी ने अपने बच्चों को ज़िम्मेदार होने के बारे में सिखाने के लिए बच्चों के जीवन कौशल को सिखाने में मदद करने की सिफारिश की। यदि आपको अपने बच्चों को कम से कम पसंदीदा काम करने के लिए प्रेरित करने में मुश्किल समय हो रहा है, तो अपने घर में हर किसी के लिए दिन का एक निर्धारित समय एक साथ काम करने की कोशिश करें ताकि उन्हें ऐसा न लगे कि वे केवल एक ही हैं। वजन.
६ प्रकोष्टकारी
Procrastinating एक कला रूप हो सकता है। चाहे हम माता-पिता के रूप में शिथिल हों या न हों, बच्चों में कई बच्चों को अंतिम समय तक चीजों को रखने का एक आकर्षण होता है। जबकि कुछ अध्ययन, जैसे कि न्यू यॉर्क टाइम्स के लेख "पॉजिटिव प्रोक्रैस्टिनेशन, नॉट अ ऑक्सीमोरोन" में डॉ। जॉन पेरी के नोट्स का काम इस तथ्य की ओर इशारा करता है कि शिथिलता हमेशा उतनी नकारात्मक नहीं होती जितना हम इसे करने के लिए करते हैं, यह कठिन है पूर्ण अंतिम समय तक जिम्मेदारियों में देरी का लाभ देखें। हम जानते हैं कि अनावश्यक तनाव हमारे बच्चों पर पड़ सकता है, जिससे हम उन्हें जल्दी काम करने के फायदे सिखा सकते हैं। यदि आपका बच्चा विरासत के लिए कुख्यात है, तो कोशिश करें और उन्हें आने वाले कार्यों पर काम करने के लिए प्रत्येक दिन संरचित समय दें और उन्हें दिखाएं कि छोटी-छोटी चीजों पर काम करने से उन्हें अधिक आराम का समय मिल सकता है।.
5 गरीब समय प्रबंधन
एक मिनट के लिए स्कूल बस से बाहर करने के लिए, अपनी सवारी शुरू होने से केवल पंद्रह मिनट पहले या आधे घंटे की दूरी पर काम करने के लिए एक सवारी की आवश्यकता की घोषणा करते हुए, या महत्वपूर्ण घटनाओं को याद नहीं करना सभी तरह से बच्चे खराब समय प्रबंधन कौशल प्रदर्शित करते हैं। वे माता-पिता के रूप में हमसे आदतें ले सकते हैं, क्योंकि हम में से कई लोग हमारे काम और परिवार के जीवन को खतरे में डालने के लिए संघर्ष करते हैं, या वे देख सकते हैं कि दूसरों के पास समय के प्रति संवेदनशील कार्यों के लिए इतना सहज रवैया है कि उन्हें ध्यान देने की आवश्यकता नहीं है। समय। यदि आपका बच्चा कुख्यात है, तो अपनी घड़ी को कुछ मिनटों के लिए तेजी से सेट करें या महत्वपूर्ण घटनाओं के लिए समय पर छोड़ने के लिए उन्हें याद दिलाने के लिए अपने फोन पर अलार्म सेट करें। अपने आप को अच्छा समय प्रबंधन कौशल रखने और अपने परिवार की अनुसूची के अनुरूप रहने से आपके बच्चों को बेहतर समय प्रबंधन कौशल प्राप्त करने के लिए प्रोत्साहित करने में मदद करने का एक शानदार तरीका है.
4 दोहराए जाने वाले वाक्यांश
संचार हर किसी के जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। एक दूसरे के साथ संवाद करने की हमारी क्षमता हमें समझने में मदद करती है और हमें खुद को व्यक्त करने का एक सरल तरीका देती है। जब हम यह देख सकते हैं कि हमारे बच्चे क्या देखते हैं और पढ़ते हैं, तो वे किसके साथ घूमते हैं, और वे जो संगीत सुनते हैं वह यह सुनिश्चित करने के प्रयास में है कि वे बुरी भाषा की आदतें और वाक्यांश नहीं उठाते हैं, माता-पिता के लिए यह भूलना आसान है कि माता-पिता क्या करते हैं खुद कहें कि उनके बच्चों का रोजमर्रा की भाषा में क्या उपयोग हो सकता है। अचानक, आप अपने बच्चे को यह कहते हुए सुन सकते हैं कि "आप ऐसा क्यों करेंगे?" या "बस मुझे एक विराम दें" उसी नाराज, थके हुए विभक्ति में जो आप स्वयं का उपयोग करते हैं। यदि यह आपके घर में एक समस्या बन जाती है, तो इसे अपने बच्चों से बात करने के महत्व के बारे में खुद को व्यक्त करने के तरीके के रूप में लें और उन तरीकों को खोजें जो आप दोनों अपने संचार कौशल को सुधारने पर काम कर सकते हैं.
३ शिकायत करना
शिकायत करना हर कोई समय-समय पर करता है। हमारी भावनाओं के बारे में थोड़ा सचेत करना और हमारी कुंठाओं को बाहर निकालना अच्छा लग सकता है। जब हमारे बच्चे शिकायत करते हैं, तो यह अनावश्यक हो सकता है। भले ही वे शिकायत क्यों न कर रहे हों, एक बच्चे की शिकायतें उनके लिए उतनी ही मान्य होती हैं जितना कि हमारी अपनी शिकायतें हमें वयस्कों के रूप में महसूस होती हैं। यह विशेष रूप से कष्टप्रद हो सकता है जब हमारे बच्चे उसी तरह से शिकायत करते हैं जैसे हम करते हैं, क्योंकि यह अक्सर हमें दोषी महसूस करता है। "व्हाई किड्स व्हेन एंड हाउ टू स्टॉप देम" नामक एक वेबएमडी लेख में, डॉ। लॉरेल शुल्त्ज़ ने बच्चे की शिकायतों को संबोधित करने की सिफारिश की है से पहले वे रोने और निराश होने की बात पर आते हैं। विचार यह है कि यदि आप एक संभावित समस्या का समाधान करते हैं, जबकि आपका बच्चा अभी भी सुन रहा है और जितना संभव हो उतना तर्कसंगत हो, तो आप जल्दी से उनकी निराशा को रोक सकते हैं और चीजों को आसानी से चला सकते हैं.
2 खाद्य पदार्थों के बारे में अचार होने से आप घृणा करते हैं
हमारे बच्चों को एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने में मदद करना कभी-कभी एक कठिन लड़ाई की तरह लग सकता है। शारीरिक क्रियाओं में संलग्न होने से उन्हें संतुलित आहार खाने में आनंद आता है, अस्वास्थ्यकर विकल्पों से प्रभावित और सुविधाजनक दुनिया होती है जो आपके बच्चे को स्वस्थ होने पर कर्व से आगे रखने के लिए कठिन बनाते हैं। माता-पिता स्वस्थ भोजन की आदतों को कम करने के तरीके के बिना यह महसूस कर सकते हैं कि कुछ खाद्य पदार्थों के बारे में अचार और नकारात्मक है। जब हम माता-पिता शिकायत करते हैं और स्वस्थ खाद्य पदार्थों को ध्वनिहीन करते हैं, तो हमारे बच्चों को उस भोजन के साथ नकारात्मक जुड़ाव बनने की अधिक संभावना होती है। यदि कोई भोजन आप और आपके बच्चे (या पूरे परिवार!) को नफरत करना पसंद है, तो इसे नए तरीकों से तैयार करने का प्रयास करें जिसमें उन खाद्य पदार्थों को शामिल करें जो आप सभी को पसंद हैं। अपने दैनिक वार्तालापों के लिए स्वस्थ भोजन को रौंदना बंद करें और अपने बच्चों को दिखाएं कि खुले दिमाग के होने से आपको उस भोजन का आनंद लेने में मदद मिल सकती है जिसे आप घृणा करते थे।.
1 शपथ ग्रहण
कुछ चीजें माता-पिता के लिए शर्मनाक हो सकती हैं क्योंकि उनका बच्चा सार्वजनिक रूप से शपथ लेता है। यहां तक कि अगर आपके आस-पास के सभी लोग सोचते हैं कि इसका मजाकिया अंदाजा है कि आपके बच्चे ने सिर्फ एक बम गिराया है, तो आप उनकी भाषा से खुद को मुक्त महसूस करेंगे। यदि आप जानते हैं कि आपके बच्चे अपने रोजमर्रा के जीवन में किसी के आस-पास नहीं हैं, जो कसम खाता है, लेकिन यह नहीं जानता कि वे कहाँ से क्रैस लैंग्वेज उठा रहे हैं, तो टेलीविजन शो वे देख रहे हैं या संगीत वे भी सुन रहे हैं। केवल इन चीजों को दूर ले जाने के बजाय (यह मानते हुए कि ये चीजें अन्यथा उचित हैं), अपने बच्चे से बात करें कि आप स्वयं को अभिव्यक्त करने के लिए अधिक स्वादिष्ट भाषा का उपयोग कैसे कर सकते हैं.